Contents
คั่วแห้งไข่ ( ไข่เจียวเรียกพี่ ) เมนูบ้านๆแต่อร่อยไม่ธรรมดา สไตล์ | ครัวบ้านๆ Channel
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
คั่วแห้งไข่ เมนูบ้านๆที่แสนอร่อย ถ้าชอบในการทำอาหร ฝากกดติดตามด้วยน่ะครับ ช่องครัวบ้านๆ Channel ครัวบ้านๆChannelรวมเมนูเด็ดๆที่แสนอร่อย
เฟซบุ๊คแฟนเพจ.. https://www.facebook.com/ครัวบ้านๆChannel2253741268213836/
เฟสบุ๊คครัวบ้านๆ.. https://www.facebook.com/mongkhon.thanomphong
ไข่เจียวดอกโสน
ไข่เจียวดอกโสน Sesbania Omelette
23 ที่
1. ไข่ไก่ 3 ฟอง
2. ดอกโสน ½ ถ้วย
3. ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
4. ซอสหอยนางรม ½ ช้อนโต๊ะ
5. พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
23 serve
1. Eggs 3
2. Sesbania ½ cup.
3. Soy sauce 1 tbsp.
4. Oyster sauce ½ tbsp.
5. Ground pepper 1 tsp.
เก็บสูตรด่วน!ดอกโสนผัดไข่ เมนูง๊ายง่าย ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครๆด็ทำได้ อร่อยด้วย
ดอกโสผัดไข่ เมนูง๊ายงาย ใครๆก็ทำได้. กินได้ อร่อยด้วย
แถมมีคุณค่าต่อสุขภาพและโภชนาการ
สรรพคุณทางแพทย๋แผนไทย ดอกโสนมีรสจืด มัน เย็น สรรพคุณแก้พิษร้อน ถอนพิษไข้ (สรรพคุณเดียวกับดอกแค)
สรรพคุณทางโภชนาการ พบว่าดอกโสน ให้ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก และบำรุงสมอง มีเหล็กบำรุงเลือด ต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บ และมีวิตามิน บี 1 บี 2 ไนอะซิน และวิตามินซี พอสมควร เป็นดอกไม้พืชพื้นบ้านที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายอย่างมาก
สูตร
1.ดอกโสน 1 จาน
2.ไข่ไก่ 3ฟอง
3. ซีอ๊วขาว 1 ถ้วย
4.เกลือนิดหน่อย
5. น้ำมันพืช 1 ถ้วย
ลองทำดูค่ะ
มีประโยชน์ ทำง่าย
ไข่เจียวดอกโสน ไม่ต้องกินนำ้มันเยิ้มๆ อีกต่อไป!! ฟูกรอบ อยู่ทรง ไม่อมน้ำมัน แบบไม่ง้อกะทะ ชอบมะชอบมะ
ไข่เจียวดอกโสน ไข่เจียว เมนูไข่ ไข่เจียวฟู ไข่เจียวฟูกรอบ เมนูลูก ทำอาหาร ทำกับข้าว ดีกว่ากินดิน
วันนี้กาญชวนกิน ไข่เจียวดอกโสน ทอดด้วยเทคนิค ทั้งฟู ทั้งกรอบ อยู่ทรง ไม่อมน้ำมัน ชอบมะชอบมะ
ดอกโสน 100 กรัม
ไข่ไก่ 4 ฟอง
เกลือ นิดหน่อย
แป้งทอดกรอบ 2 ชต.
โสนปลูกง่ายมีดอกเก็บขายได้ทุกวัน
โสนปลูกง่ายมีดอกเก็บขายได้ทุกวัน ปลูกผักขาย
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCUISINE
