วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง

Contents

วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 | ข่าวทั่วไปรายวัน

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” align=”center” text_color=”#000000″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ

วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 และรูปภาพที่เกี่ยวข้องการเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง

วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1

การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ ep1


สิ่งสำคัญในการซื้อรองเท้าวิ่งคือการวัดขนาดเท้าของคุณ และวิธีการวัด…ให้มันใกล้เคียงที่สุด มาติดตามกัน ขั้นตอนง่ายๆ ในการวัดขนาดเท้า 1. อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม กระดาษ ปากกา ไม้บรรทัด 2. วางเท้า วาด และวัดความยาวและความกว้าง 3. สำหรับผู้ชาย แนะนำให้เพิ่มอีก 1 หรือ 1.5 ซม. สำหรับผู้หญิงบวกอีก 1 ซม. เวลาวิ่งนิ้วเท้าไปชนขอบรองเท้า ถ้าไม่แน่ใจเท่าไหร่ ดูที่รองเท้าวิ่งที่คุณใช้อยู่ 5. เมื่อได้ความยาวแล้ว ให้เปรียบเทียบตารางขนาดรองเท้าแต่ละยี่ห้อ PS เหตุผลที่ต้องเทียบขนาดเป็นเซนติเมตรก็เพราะว่า หน่วยของขนาดนี้เป็นหน่วยเดียวกับที่เราวัดคือ เซนติเมตร แล้วเอามาเทียบกับขนาดที่อเมริกา สหราชอาณาจักร หรือสหภาพยุโรป เวลาเปิด-ปิดหน้าร้าน วันธรรมดา 9.00 น. 18.00 น. วันเสาร์ 11.00 น. 16.00 น. วันอาทิตย์ (ปิดร้านหนีเที่ยวสักหน่อย😁) . 📱 เลือกไม่ได้ ไม่รู้จะซื้อรุ่นไหนดี คำศัพท์ฟรีทาง Inbox : m.me/runnercartstore ทาง Line ID : @runnercart (มี @ ด้วยนะคะ) หรือกดเพิ่มเพื่อน : Tel: 0926192263 วิ่งถนน วิ่งเทรล นึกถึง Runnercart runnercart เพราะเราคือเพื่อนคุณ

See also  ประวัติของcreepเขาไม่ได้เป็นแค่ผู้พิทักษ์จิตใจของsonicเพียงอย่างเดียว | explorer.exe คือ

[Clip] Healthy Friday : หลักการเลือกรองเท้าสำหรับคนเดิน/วิ่ง กับ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล


การซื้อรองเท้าวิ่งสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มหัดวิ่ง คุณต้องเลือกประเภทของเท้าให้เหมาะกับเท้าของคุณ ไม่ว่าจะเป็นแบบปกติ โค้งมาก หรือแบบเท้า แต่ละยี่ห้อมีรองเท้ารุ่นที่ผลิตขึ้นเพื่อให้เข้ากับประเภทของเท้า เมื่อเลือกยี่ห้อและรุ่นของรองเท้าแล้วมาเลือกขนาด เลือกขนาดเผื่อไว้ 11.5 เลย กรณีวิ่งนานๆ เท้าเราจะขยายออกจะได้ไม่คับจนเกินไป เท้า. แต่การใส่รองเท้าขนาดใหญ่จะมีปัญหาในการเลื่อนรองเท้าไปข้างหน้าหรือข้างหลังเมื่อขึ้นหรือลงเนิน ดังนั้นถ้าคุณวิ่งลงเนินหรือวิ่งเร็ว เท้าของคุณจะเจ็บ แม้กระทั่งเล็บหัก วิธีง่ายๆในการแก้ปัญหาคือการล็อคข้อเท้าของเรา ในคลิปอธิบายไว้หมดแล้ว คลิปแรกแชร์ประสบการณ์การใช้งานนักวิ่งตัวจริง ในตอนแรกเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อซื้อรองเท้าหลายคู่ สุดท้ายก็ไม่มีคู่ที่ดีที่สุด แต่เราสามารถหาคู่และใช้มันให้ได้ผล ด้วยเทคนิคเล็กๆแต่มีประโยชน์

See also  how to use Toshiba flashair sd card | วิธีใช้ flashair

วิธีวัดขนาดรองเท้า


การวิ่งเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่หรือแม้แต่คนที่วิ่งเป็นประจำ บางครั้งฉันเลือกที่จะลองวิ่งตามอารมณ์และความงามของตัวเอง หลายครั้งเรารู้สึกว่าเวลาวิ่งจะปวดเท้า ปวดเข่า และเราไม่อยากออกกำลังกายต่อ วันนี้ผมเอาประสบการณ์ ค้นคว้าเรื่องราวของรองเท้าวิ่งมาให้คุณ (ปล. วิ่งไม่ค่อยเก่ง แต่สายอุปกรณ์ 555) เผื่อเป็นประโยชน์กับทุกท่านครับ รวบรวมเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ FB Group ชื่อ Live Longer สดน้อง | เคล็ดลับหน้าเด็กสุขภาพดี ไปดูกันเลย

ครูดินแนะนำรองเท้าวิ่ง


Page : รองเท้าผ้าใบวินเทจ converse หาขนาดรองเท้า หาขนาดรองเท้า วัดขนาดเท้า วิธีวัดขนาดรองเท้า วิธีวัดขนาดรองเท้า

8 รองเท้าวิ่งสำหรับผู้เริ่มมีงบน้อย | อยากเริ่มวิ่ง เลือกคู่ไหนดี?


Side Story EP.4 : การเลือกรองเท้าสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ . หรือเอ็นร้อยหวาย คุณอาจคิดว่ามันอาจเกิดจากการลงจอดที่ไม่ถูกต้อง แต่แท้จริงแล้วรองเท้าวิ่งมีส่วนทำให้เกิดการบาดเจ็บ นอกจากนี้การใช้รองเท้าก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ประหยัดพลังงานของการเคลื่อนไหว ทำให้เรามั่นใจในการวิ่งมากขึ้น ทำให้เราอยากออกไปวิ่ง มาฟังคำแนะนำจากโค้ชเดี่ยว ปฏิกานต์ เพชรศรีชา อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย และคุณธนัช นรเศรษฐพงศ์ บริษัท สิริมาร์เก็ตติ้ง Limited ผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์รองเท้าบรูคส์ . เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ใน Side Story : Run for new life story Run for new life at Fanpage : RunfornewlifeStory Fanpage : Ping Project Fanpage : Thai Jogging Magazine Youtube : Run to new life RunForNewLife Story

.

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ chewathai27.com
แบ่งปันที่นี่

#วธเลอกรองเทา #นกวงหนาใหมตองร #ep1.

วิ่ง,มาราธอน,มินิมาราธอน,marathons,minimarathons,halfmarathon,run,running,10k,21k.

วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1.

การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

23 thoughts on “วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง”

  1. 1 ดูที่สวย 2 ไปร้าน 3 ลองวิ่งให้หมด
    ฟิลลิ่งจะแตกต่าง ฟังรีวิวได้แค่คาดการณ์

    Reply
  2. ผมเพิ่งไปซื้อที่ห้าวคริสตัลเมื่อวันที่ 11ตุลาที่ผ่านมายี่ห้ออัลตร้าใส่สบายมากครับและพนักงานบริการดีมากครับ

    Reply
  3. ขอบคุณนะครับที่คลิป ดีๆออกมาแบบนี้ ผมก็มีปัญหาเท้าล่มในครับ ทำให้ผมเลือกรองเท้าวิ่งได้ดียิ่งขึ้น จากเมื่อก่อน คิดว่าใส่อะไรก็ได้ แต่ก็มาเจ็บเล็กๆน้อยๆตลอดเลย

    Reply
  4. ผมน้ำหนักเยอะ90+ เริ่มวิ่งได้ 1 ด.เพิ่งรู้จริงๆครับว่า ต้องมีเทคนิคเยอะขนาดนี้!! ขอบคุณมากครับ

    Reply
  5. สูงแค่160แต่เท้าแบนใส่รองเท้าเบอร์43เวลาใส่เหมือนรองเท้ามันใหญ่เกินตัว

    Reply

Leave a Comment