[แจกสูตร] พล่าทูน่า – สูตรลับของเจ๊หมู | ยํา ปลา ทูน่า กระป๋อง

[แจกสูตร] พล่าทูน่า – สูตรลับของเจ๊หมู

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

พล่าทูน่า อร่อยมากไม่จกตา
ฮาโหลทุกคน เจ๊หมูคนเดิมมาล่ะจ้ะ เมนูสุดเด็ดวันนี้ก็คื้ออออ พล่าทูน่าจ้า พอดีเดี๊ยนมีทูน่าที่เหลืออยู่ในตู้เย็น แต่อยากทำอะไรที่มันแซ่บๆทานแล้วซ่าบซ่านสะหน่อย เลยนำมาทำเมนูพล่าแซ่บๆซะเลยจ้า มันก็เข้ากันดีนะพวกเธอ เนื้อทูน่าฉ่ำๆนำมาพล่าให้เผ็ดซะหน่อย แปลกใหม่โดนใจเดี๊ยนมากกกก เอาล่ะ ไม่รอช้าละ ไปแซ่บกันเลยจ้า
วัตถุดิบและส่วนผสม
ทูน่า 3 กระป๋อง
ตะไคร้ 3 ต้น
หอมแขก 2 หัว
ใบมะกรูด 10 ใบ
สะระแหน่ 1 ถ้วย
พริกแดง ตามชอบ
น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา
มะนาว 3 ลูก
น้ำพริกเผา 3 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่ง ตามชอบ
หมูหิว เจ๊หมูชวนหิว

น้ำพริกทูน่ากระป๋อง ทำง่าย อร่อยมากๆ l อร่อยพุง

ชมวิดีโอด้านล่าง

อร่อยพุง
ทำความรู้จักเรามากขึ้นได้ที่ https://www.facebook.com/aroypoong/
ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระปอ๋อง 120 กรัม
พริกแดงจินดา 1015 เม็ด
หอมแดงไทย 5 หัว
กระเทียมจีน 5 กลีบ
เกลือ ปลายช้อน
น้ำปลา 2/3 ชต
มะนาว 12 ซีก
น้ำมันพืช 1/2 ชต

3 เมนูปลาทูน่า อาหารคลีน สูตรลดไขมัน ทำกินเอง ง่ายๆ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ปลาทูน่า 3 เมนูลดความอ้วน ไม่น่าเบื่อ เน้นโปรตีน อิ่มนาน เพิ่มโอเมก้า เมนูบ้านๆทำง่ายๆ (ติดตามเพิ่มเติม https://www.facebook.com/loseweightwithpaw )
ปล.ท้ายคลิปมีตารางเปรียบเทียบไว้เลือกซื้อทูน่ากระป๋องด้วยนะคะ
อย่าลืมแชร์แล้วชวนคนที่เรารักมาทำอาหารลดไขมันเพื่อสุขภาพไปด้วยกันนะคะ
สุขภาพ กินคลีนสายกลาง อาหารคลีนง่ายๆ

EP.5 ไข่เจียวโบราณ แตกต่างจากไข่เจียวธรรมดาอย่างไร ? คลิปนี้มีคำตอบ | กับข้าวกับแม่ครัวตัวดี

ชมวิดีโอด้านล่าง

กับข้าวกับแม่ครัวตัวดี เชฟตุ๊กตา แม่ครัวตัวดี ไข่เจียวโบราณ สอนทำอาหาร
ครัวบ้านยี่สาร
โทรศัพท์ : 02 889 7325
พิกัด : https://goo.gl/maps/Uo1Xvv45qggZHCfCA
ช่องทางการติดต่อ
FB Fan Page : กับข้าวกับแม่ครัวตัวดี
ติดต่อด้านสื่อ โฆษณา
[email protected]

เมนูหลน EP09 | หลนปลากระป๋อง เมนูอร่อยและประหยัด | สไตล์นายแทน

ชมวิดีโอด้านล่าง

หลนปลากระป๋องน้ำพริกแสนอร่อย
วันนี้เรามาทำ\”หลนปลากระป๋อง\”กินด้วยกันนะครับ
https://www.facebook.com/bunthan.phengwan.9
ติดต่องาน Tel. 0947841518

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE