Contents
ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | แม่บ้านรีวิว
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
ขนมกล้วยคลีน ทำง่ายๆ จากวัตถุดิบ 3 อย่าง
รู้หรือไม่ว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนักได้?
ส่วนผสม / Ingrediants
89 ลูก กล้วยน้ำว้า / Banana
50 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oat Meal
1/4 Tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract
1 Tbsp งาขี้ม่อนคั่ว / Perilla Frutescens
วิธีทำ
ปอกเปลือกกล้วยใส่ชามขยำให้เละ ใส่ข้าวโอ๊ตปั่น กลิ่นวานิลลา งาขี้ม้อน ผสมให้เข้ากัน
ตั้งหม้อเตรียมนึ่งให้เดือดไว้รอ
เทส่วนผสมใส่ถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อย กันติด นำไปนึ่ง 1520 นาที นำออกมา โรยงาขี้ม่อน
รอให้เย็นจะเซ็ตตัวดี หรือแช่ตู้เย็นเนื้อขนมจะแน่นขึ้น
►ประโยขน์งาขี้ม้อน◄
1. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
3. ช่วยชะลอความแก่ บำรุงสมอง
4. ช่วยบำรุงสายตา และระบบประสาท
5. ช่วลลดคอเลสเตอร์รอล ไตรกรีเซอร์ไรด์
6. บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก
ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด้วย
https://youtu.be/OOTdyeA3pkE
ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อย
https://youtu.be/tjAhxnE6Xs
ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ
https://youtu.be/l6HYr7BjC4U
ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย
https://youtu.be/BYcfL0r6_xI
ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกะทิ
https://youtu.be/HoWyD2u4UrA
ขนมกล้วย เมนูลดอ้วน ขนมไร้แป้ง แม่บ้านรีวิว SteamedBananaCake CleanDessert
ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่
Facebook MaeBann Review
https://www.facebook.com/maebannreview/
Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review
https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1
เพื่อนคู่คิด ตอน กะทิเพื่อสุขภาพจากธัญพืช
รายการเพื่อนคู่คิด โดย: ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
ตอน: กะทิเพื่อสุขภาพจากธัญพืช
เจ้าของ: คุณภิรมณ ชูประภาวรรณ
แบรนด์ : ฟอร์แคร์
ออกอากาศช่อง 3 วันพฤหัสบดีที่ 31 พฤษภาคม 2561
ใครที่โปรดปรานเมนูอาหารจากกะทิ แต่ไม่อยากเสี่ยงต่อโรคภัยต่างๆ หรือผู้ที่กำลังมองหาวัตถุดิบเพื่อทดแทนกะทิมะพร้าว วันนี้รายการเพื่อนคู่คิด มีไอเดียสร้างสรรค์สินค้ากะทิจากธัญพืชมาฝากค่ะ นอกจากจะไม่ทำลายสุขภาพแล้ว ยังมีรสชาติที่หอม หวาน มัน และอร่อยไม่แพ้กะทิจากมะพร้าวเลยล่ะค่ะ
.
.
ติดตามช่องทางต่างๆ ของรายการเพื่อนคู่คิด ได้ที่
YouTube : เพื่อนคู่คิด โดย ธนาคารกรุงเทพ
Instagram : Puankookit
Facebook : www.facebook.com/Puankookit
Website : www.bangkokbank.com/Puankookit
หมูปิ้งหมักน้ำกะทิ ไม่อร่อยเอามายีหัวได้เลยค่ะ | Tk Sasitorn
เนื้อหมูติดมัน 1 กก Pork Shoulder 1kg
น้ำมันสำหรับหมัก 1/4 ถ้วย Conola Oil 1/4 cup
เกลือสำหรับหมัก 1/2 ชช Salt 1/2 tsp.
ซอสหมัก Marinate sauce
กระเทียมจีน 89 กลีบ Garlic 89 cloves
รากผักชี 3 ราก Cilantro roots 3 or 1/4 cup of cilantro
พริกไทยขาว 1/2 ชช White pepper 1/2 tsp
พริกไทยดำ 1/2 ชช Black pepper 1/2 tsp
ลูกผักชี 3/4 ชช 1 ชช แล้วแต่ชอบ Ground Coriander 1 tsp
น้ำตาลปี๊บ 4 ชต Palm sugar 4 tbsp
น้ำตาลทราย 1 ชต Sugar 1 tbsp
น้ำกะทิ 1 ถ้วย Coconut milk 1 cup
เกลือ 1/2 ชช Salt 1/2 tsp
ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วดำ อย่างละ 1 ทัพพี
This soy sauce, Oyster sauce, Black soy sauce 4 tbsp each
แป้งมัน 1 tbsp Tapioca flour 1 tbsp
สั่งซื้อแผ่นล้างแปรงแต่งหน้า Tattle Tale
ติดต่อ Line Krittapon02 หรือโทร 086.345.1234
ติดต่อพูดคุยกับทีเคผ่านเฟสบุ๊คได้ที่ Tk Sasitorn and Instagram Tk Sasitorn
Love max,
Tk
แกงบวดมัน3สีกะทิธัญพืช I ถึงพริกถึงขิง
แกงบวดมันสามสีกะทิธัญพืช เมนูขนมไทยโบราณ ที่ผสมผสานความอร่อยของมันหวานญี่ปุ่นกับ กะทิธัญพืช Tastifit ที่ให้รสชาติ หวาน มัน ได้ทั้งรสชาติและสุขภาพ อร่อยไร้กังวล เพราะไม่มีคอเลสเตอรอล
คำเตือน ระวังหิวหากท่านเปิดดูตอนดึก
ส่วนผสม
มันส้มโอกินาว่า
มันม่วงโอกินาว่า
มันเหลืองเบนิฮารุกะ
เทสตี้ฟิต กะทิธัญพืช
น้ำเปล่า
เกลือ
น้ำตาลปี๊บ
ใบเตย
TASTIFIT กะทิธัญพืช เทสตี้ฟิต อร่อยไร้กังวล ไม่มีคอเรสเตอรอล แจกสูตร สูตรฟรี สายกิน ของเด็ด สร้างรายได้ อาชีพเสริม คนไทยช่วยกัน ถึงพริกถึงขิง
อยู่เป็นลืมป่วย : \”น้ำยาทูน่ากะทิธัญพืช\” สูตรเด็ดจากป้ายุง วันที่ 5 ก.พ. 60 (1/3)
อยู่เป็นลืมป่วย ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.30 น. ช่องอมรินทร์ทีวี 34
ติดตามอมรินทร์ ทีวี ได้ที่
ทีวีดิจิทัล หรือ กล่องดิจิทัลทีวี ช่อง 34
Website: http://www.amarintv.com
Facebook: https://www.facebook.com/amarintvhd
Twitter: https://www.twitter.com/amarintvhd
Instagram: amarintvhd
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE
