ต้องรู้ !! กินขมิ้นชันอย่างไร ? ให้ได้ผลมากที่สุด | Turmeric | พี่ปลา Healthy Fish | turmeric คือ

ต้องรู้ !! กินขมิ้นชันอย่างไร ? ให้ได้ผลมากที่สุด | Turmeric | พี่ปลา Healthy Fish


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรไทยที่นิยมเอามาประกอบอาหาร โดยเฉพาะในอาหารใต้ ด้วยสีสันที่เป็นสีเหลืองสดสะดุดตา จึงทำให้อาหารดูมีความน่าทาน รวมทั้งประโยชน์ไว้ได้อย่างครบถ้วน ขมิ้น หรือ ขมิ้นชัน นั้นจัดว่าเป็นพืชล้มลุกที่อยู่ในตระกูลเดียวกับ ขิง มีเหง้าอยู่ใต้ดิน เนื้อในของเหง้าจะมีสีเหลืองเข้ม ไปจนถึงสีแสดจัด มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ถิ่นกำเนิดจะอยู่ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีชื่อเรียกในแบบอื่นๆ อีกมาก อาทิ ขมิ้นแกง ขมิ้นหยอก ขมิ้นหัว ขี้มิ้น หมิ้น เป็นต้น
ขมิ้นชัน นั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ , วิตามินบี 1 , วิตามินบี 2 , วิตามินบี 3 , วิตามินซี , วิตามินอี , ธาตุแคลเซียม , ธาตุฟอสฟอรัส , ธาตุเหล็ก , เกลือแร่ต่างๆ รวมไปถึงเส้นใย , คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน
สมุนไพรไทย ขมิ้นชัน พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

ต้องรู้ !! กินขมิ้นชันอย่างไร ? ให้ได้ผลมากที่สุด | Turmeric | พี่ปลา Healthy Fish

ขมิ้น Curcumin พลังแห่งการต้านอักเสบ❤ Golden Milk นมสีทอง: ทำอย่างไร?


( Recorded Liveจากเฟซบุ๊ค \”อัจฉริยะสร้างได้\” )

ขมิ้น Curcumin พลังแห่งการต้านอักเสบ❤ Golden Milk นมสีทอง: ทำอย่างไร?

ขมิ้นขาว White Turmeric – วิธี ทำความสะอาด ปอกเปลือก สรรพคุณเป็นยา พ่วง ประโยชน์


ขมิ้นขาว White Turmeric วิธี ทำความสะอาด ปอกเปลือก สรรพคุณเป็นยา พ่วง ประโยชน์
Turmeric ขมิ้นขาว WhiteTurmeric

ขมิ้นขาว สรรพคุณ,ขมิ้นขาว ราคา,ขมิ้นขาว ภาษาอังกฤษ,ขมิ้นขาว ปลูก,ขมิ้นขาว ชื่อวิทยาศาสตร์,ปลูก ขมิ้นขาว pantip,ขมิ้นขาว สรรพคุณทางยา,ขมิ้นขาว สรรพคุณ ทาง ยา,ขมิ้นขาว ราคา เท่าไร,ขมิ้นขาว ปลูก อย่างไร,ขมิ้นขาว กับขมิ้นชัน,ขมิ้นขาว เมนู,ขมิ้นขาว วิธีปลูก,ขมิ้นขาว ประโยชน์,ขมิ้นขาว,สุขภาพ,อาหารสุขภาพ,ยา,รักษาโรค,ขมิ้นขาวดอง,ขมิ้นขาวทำอะไรกินได้บ้าง,ขมิ้นขาวทำอะไรได้บ้าง,ขมิ้นขาว คนท้อง,ขมิ้นขาว ดอง น้ําผึ้ง,ขมิ้นขาว pantip,สมุนไพรลดจุกเสียด แน่นท้อง

นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ,
รายการอาหาร,
นักพูดให้กําลังใจ,
วิธีทําอาหารอีสาน,
วิธีทําอาหารอีสาน,
ทำกินเอง,
ทำกินเองง่ายๆๆ,
สูตรอาหาร,
นักพูด,

ขมิ้นขาว White Turmeric - วิธี ทำความสะอาด ปอกเปลือก สรรพคุณเป็นยา พ่วง ประโยชน์

ดีจนต้องบอกต่อ !! ขมิ้นชัน หาง่าย ดีต่อสุขภาพ | Turmeric | พี่ปลา Healthy Fish


ขมิ้นชัน มีสรรพคุณทางยาที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าเหตุใดขมิ้นชันจึงเป็นที่นิยมในการรักษาอาการป่วยๆ หลายชนิด แล้วประโยชน์ที่ได้จากสมุนไพรชนิดนี้มีอะไรบ้าง รวมถึงสรรพคุณทางยาของขมิ้นชัน พี่ปลารวบรวมมาให้แล้วคะ
ขมิ้นชันมีสารสำคัญ 2 กลุ่มที่เป็นสารออกฤทธิ์และเป็นยาทางการแพทย์ได้ ได้แก่
1. กลุ่มน้ำมันหอมระเหยโมโนเทอร์ปีน (Monoterpene) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดี อุดมไปเกลือแร่และวิตามิน ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใสขึ้น
2. กลุ่มที่ให้สารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoid) มีสารออกฤทธิ์หลัก คือ สารเคอร์คูมิน (Curcumin) ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง บำรุงและรักษาตับจากสารพิษ
สรรพคุณทางยาของขมิ้นชัน
1 แบบใช้ภายในร่างกาย
1.1 แก้ท้องอืดเฟ้อ อาการแน่นหรือจุกเสียดท้อง
1.2ช่วยเจริญอาหาร เป็นยาบำรุงธาตุ
1.3 แก้อาการดีซ่าน
1.4 บรรเทาเวลาปวดประจำเดือน หรือเป็นยารักษาเมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติ
1. 5 รักษาโรคหวัด ลดไข้ แก้เสมหะ
1. 6 แก้อาการวิงเวียนศีรษะ
1.7 แก้อาการท้องเสีย
1.8 ต้านเชื้อวัณโรค
1.9 เป็นยารักษาเมื่อโรคออกทางปัสสาวะและทวารหนัก
1.10 ป้องกันโรคหนองใน
2 แบบใช้ภายนอกร่างกาย เช่น ลดอาการฟกช้ำบวม บรรเทาอาการปวดไหล่ แก้เกี่ยวกับโรคผิวหนัง เป็นต้น
สมุนไพรไทย ขมิ้นชัน พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

ดีจนต้องบอกต่อ !! ขมิ้นชัน หาง่าย ดีต่อสุขภาพ | Turmeric | พี่ปลา Healthy Fish

เอนไซม์คืออะไร จำเป็นต่อชีวิตอย่างไร


ถ้าเราทุกคนหันมาศึกษาข้อมูลเอนไซม์ให้ดี
เราจะรู้ ว่าชีวิตของเราไม่สามารถขาดเอนไซม์ได้
เพราะว่าร่างกายขาดเอนไซม์ โรคเสื่อมเเละโรคร้ายต่างๆจึงถาถม เราหันมาดูแลสุขภาพของตัวเราเอง เเละคนที่เรารักได้ตั้งเเต่วันนี้ ด้วย เอนไซม์
เอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
นำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ ในอวัยวะ ส่งลงถึงทุกอณูทุกเซลล์
ย่อยสิ่งแปลกปลอม สารเคมี ขับถ่ายออกทางปัสสาวะ อุจจาระ ทุกวัน
ช่วยให้เลือดบริสุทธิ์ ล้างสารพิษ ล้างคาร์บอนไดออกไซด์ ในเลือด
ปรึกษาภาวะสุขภาพ
contact: https://bit.ly/2SjYicE
สุขภาพสำคัญกว่าเงิน
ทางเลือกที่ง่ายที่สุดน้ำผลไม้ดิบสกัดเย็น15ชนิดตราRDFRESHPLUHรวบรวมคุณประโยชน์ไว้ครบถ้วน รักษาทุกโรค

เอนไซม์คืออะไร จำเป็นต่อชีวิตอย่างไร

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTIPS

Leave a Comment