Contents
โจ๊กข้าวกล้องอกไก่ อร่อยคลีนลีนพุง | อาหารคลีนไม่อ้วน by Mefresh
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
มีเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ สบายพุงมาฝากกันค่าา โจ๊กข้าวกล้องอกไก่ ลองเปลี่ยนจากโจ๊กข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องดูนะคะ อร่อยไม่แพ้กันแต่ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่ากันคะ ร่างกายจะได้ดูดซึมน้ำตาลเข้ากระแสเลือดได้ช้าหน่อยค่ะ เนื้อสัตว์เป็นอกไก่โปรตีนสูง เหมาะกับเป็นอาหารเช้ามาก ๆ ค่ะ ได้คาร์บดี ๆ โปรตีนดี ๆ แค่นี้ก็อยู่ท้องไปยันเที่ยงแล้วค่าาาา
ใครสายแซ่บจะเติมพริกป่นลงไปก็อร่อยนะคะ 🙂
อาหารคลีน เมนูอาหารคลีน เมนูลดความอ้วน
วิธีทำข้าวต้ม (ข้าวกล้อง) กระดูกหมูให้อร่อย สูตรง่ายๆ ได้กินไว
วิธีทำข้าวต้ม (ข้าวกล้อง) กระดูกหมูให้อร่อย สูตรง่ายๆ ได้กินไว
===========================================
ข้าวต้ม
ข้าวต้มข้าวกล้อง
ข้าวต้มกระดูกหมู
อาหารไทย
แม่ดื้อNorway
MeowBonita
ชีวิตในนอร์เวย์
เมียฝรั่ง
ขอบคุณกำลังใจดี ๆ และมิตรภาพที่น่ารัก
หากชื่นชอบคลิปวีดีโอของแม่ดื้อ
ฝากกดไลค์ กดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจด้วยนะคะ🙏🏼
===========================================
❤ CONNECT ME ❤
You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCJ4OPfkiiEV066EbqjbZ3DA?view_as=subscriber
Face Book : https://www.facebook.com/MeowBonitaNorway416233415611165/
Instagram : https://www.instagram.com/meowbonita/
ปูอลาสก้า VS ข้าวไข่ต้ม (โคตรแพงvsโคตรถูก)
ไม่ว่าของแพงหรือของถูกก็อร่อยเหมือนกันเมื่อทานกับข้าวสวยร้อนๆจาก 7Eleven มีทั้ง 3 รสชาติให้เลือกด้วยกัน
ส่วนใครที่อยากรู้ราคาปูน่าจะรู้กันดีว่าแพงมาก สรุปแล้วกินแต่พอตัวดีกว่าโน๊ะ มีเท่าไหร่ก็กินเท่านั้นนะจ๊ะ เอาจริงๆชอบข้าวไข่ต้มยางมะตูมมากบ้านๆแต่อร่อยอิ่มท้อง อิอิ
ปล.เก๋ไม่ได้ขี้งกนะ เล่นตามบทเฉยๆ ปูตัวใหญ่มากกินไม่หมดขนาดไปร์ทช่วยกินกับตากล้อง กลับมาเหลือครึ่งตัวก็แบ่งให้ ตา ยาย ลุง ค่าาาาา
_______________________________________________________
เข้าพูดคุยกันได้ที่นี้น้าาา
https://www.facebook.com/KaykaiSalai…
ติดตามเก๋และไปร์ทได้ที่
FB : https://www.facebook.com/kaykai.overyes
IG : kaykai_ntch
FB :https://www.facebook.com/prite.netijen
IG : netijenn
ตากล้องซุง
FB:https://www.facebook.com/starwinn?fref=ts
IG: sungstarwin
สนใจสนับสนุนช่อง/sponsor
ส่งเมล์มาที่ : [email protected]
โจ๊กข้าวกล้องไข่ออนเซ็นเมนูเด็กหอ : Thai Style Congee with Onsen Tamago
โจ๊กข้าวกล้องไข่ออนเซ็นเมนูเด็กหอ : Thai Style Congee with Onsen Tamago
ขอบคุณทุกๆท่านที่กดไลค์และติดตามค่ะ
Don’t miss a recipe! Please subscribe to totikky tikky Youtube Channel. Thank you very much!
ข้าวกล้อง ลดน้ำหนัก เลือกกินข้าวให้ถูกก็ลดความอ้วนได้
ใครที่กำลังลดน้ำหนักคงจะเคยได้ยินเรื่องของข้าวกล้องกันมาบ้างนะครับ
ว่าการกินข้าวกล้องสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
คลิปนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของข้าวกล้อง
และอธิบายว่าทำไมข้าวกล้องถึงมีผลในการลดความอ้วน
ดีกว่าข้าวขาวจริงหรือไม่
ขอบคุณที่ติดตามรับชม
อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง
เพื่อติดตามเทคนิคใหม่ๆในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรานะครับ 🙂
และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Youtube : Healthy Bear
https://bit.ly/2RnAMeC
Facebook : Healthy Bear หมีสุขภาพดี
https://bit.ly/2VtJOcp
Image Designed by Freepik
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE
