Contents
5 เรื่องที่ควรรู้ ก่อนกินงาดำ | Black Sesame Seeds | พี่ปลา Healthy Fish
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
งาดำ Black Sesame Seeds เป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หาก ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี หรือเหล็ก ช่วยบำรุงสุขภาพทุกๆ ส่วนในร่างกาย และยังป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยทองได้อีกด้วย
ประโยชน์ของงาดำ
1ช่วยบำรุงหัวใจ งาดำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจสะอาดขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคความดันโลหิตสูง
2ช่วยบำรุงผิวพรรณ และกระดูก งาดำอุดมไปด้วยแคลเซียม และสังกะสี ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มมวลกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกเปราะ กระดูกพรุน ต้านทานอาการข้ออักเสบ
3 ช่วยบำรุงสายตา ในการแพทย์แผนจีนเชื่อว่า ดวงตาสัมพันธ์กับตับ ถ้าตับมีปัญหาจะทำให้ดวงตาอ่อนล้า ตาแห้ง และมองเห็นไม่ชัด ในแพทย์แผนจีนจึงใช้งาดำเพื่อบำรุงสายตา และตับไปพร้อมๆ กัน
งาดำ ประโยชน์งาดำ พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234
จือมั่วโก 芝麻糕 ตัวนี้ไม่ใช้ขนมเปียกปูนแต่เป็นโก๋งาดำ
ขนมโบราณ芝麻糕点心
จือมั่วโก
ส่วนผสม
แป้งแห้ว 100 กรัม 马蹄粉100克
แป้งตังหมิ่น 20 กรัม 澄粉 20克
แป้งข้าวจ้าว 20 กรัม 粘米粉 20克
น้ำตาลกรวด 240 กรัม 冰糖 240克
น้ำเปล่า1000 กรัม 清水 1000克
งาดำ 100 กรัม 黑芝麻 100克
น้ำมันงา 芝麻油
ขนมงาตัด มีประโยชน์มากมาย ทำง่ายๆแต่อร่อยมากๆเลยจร้า
แฟนเพจ ครัวบ้านๆแต่อร่อยดี
ฝากกดติดตามให้ด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ 😊😄
https://m.facebook.com/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%86%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B8%B5107390677489354/?ref=bookmarks
ส่วนผสม
1.งาขาว 100 กรัม
2.งาดำ 100 กรัม
3.น้ำตาลปีบ 200 กรัม(ใช้น้ำตาลอะไรก็ได้ค่ะ)
4.เกลือ 1/4 ช้อนชา
5.แบะแซ(ไม่ใส่ก็ได้)
ครัวบ้านๆแต่อร่อยดี
ขอบคุณที่รับชมค่ะ😊😊
ไส้ถั่วเขียวกวน ไส้ขนมต่างๆ How To Make Sweet Green Peas Paste
💖Please Don’t forget to Press SUBSCRIBE Like and Share
💖ขอบคุณที่ติดตามและรับชมค่ะ
💖อย่าลืมกดติดตาม, กดไลค์, กดแชร์
เพื่อเป็นกำลังใจให้ด้วยน้ะค้ะ😊😊
💖Email, อีเมล
[email protected]
💖Facebook page : เฟซบุ๊คเพจ
https://www.facebook.com/pg/OrawanCookingandRecipe250197505686799
💖Facebook: เฟซบุ๊ค
/about/https://www.facebook.com/orawan.bricker
⬇️Steamed Pandan Cake
⬇️เค้กใบเตยหน้าแตก ฟูนุ่มหอมกลิ่นใบเตย
https://youtu.be/8l4IWLZzxR0
⬇️Steamed Coffee Cake
⬇️เค้กกาแฟ สูตรนึ่ง
https://youtu.be/JrvtEzuayA
⬇️ApplePie Recipe
⬇️สูตรและวิธีทำพายแอปเปิ้ล
https://youtu.be/Jqc9GKBuHC4
⬇️ Pumpkin pie Recipe
⬇️ สูตรและวิธีทำพายพักทอง
https://youtu.be/_MPdGZpYZ2w
⬇️ How to make Sweet Mashed Taro Coconut
⬇️ วิธีทำเผือกกวนสำหรับทำไส้ขนม
https://youtu.be/LEPjXsVTOvQ
เปลี่ยนขนมไทยราคา 25 เป็น 100 คุกกี้งาขี้ม่อน | เชฟขวัญ
เปลี่ยนขนมไทยจากราคา 25 เป็น 100 ได้ง่ายๆแค่เพิ่มวัตถุดิบนิด เปลี่ยนรูปร่างหน่อย จากขนมกลีบลำดวล มาเป็น คุกกี้งาขี้ม่อน ครับ
วัตถุดิบ
แป้งอเนกประสงค์ 215 กรัม / 215 g. All Purpose Flour
น้ำตาลไอซิ่ง 1 ถ้วยตวง (145 กรัม) / 1 cup Icing Sugar
เกลือ 1/4 ช้อนชา (3 กรัม) / 1/4 tsp. Salt
น้ำมันคาโนลา 130 กรัม / 130 g. Canola oil
งาขี้ม่อน 50 กรัม / 50 g. Perilla Frutecens
เทียนสำหรับอบควันเทียน / Fragrant Candle
อบ 150 °c 15 นาที ไฟล่างบน
คุกกี้งาขี้ม่อน ขนมกลีบลำดวน เชฟขวัญ
เมนูแนะนำ
ขนมใส่ไส้ https://youtu.be/cPjOIr9WifU
ขนมถั่วทอด https://youtu.be/TqQXxbwUmb4
✔ กดติดตาม\u0026กระดิ่ง
เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2JYPwl3
IG: chef_kwan
Facebook: เชฟขวัญ นุกร ชัยแสง
Facebook Fanpage: สอนทำอาหาร by chef Kwan (www.fb.com/ByChefKwan)
สติ๊กเกอร์ไลน์ชุด chef Kwan EngiChef พร้อมให้โหลดใช้งานแล้วครับ
โหลดได้ตามลิ้งค์นี้เลยครับ
https://line.me/S/sticker/10180155
LINE ID: kwonnukorn
Tik Tok: EngiChef
https://vt.tiktok.com/DArr13/
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE
