เมล็ดทานตะวันคั่ว | เมล็ดทานตะวันอบเนย

เมล็ดทานตะวันคั่ว

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

แนะนำวิธีคั่วเมล็ดทานตะวันให้อร่อยน่ากิน -ของฝากลพบุรี Sunflower Lopburi Thailand

ชมวิดีโอด้านล่าง

แนะนำวิธีคั่วเมล็ดทานตะวันให้อร่อยน่ากิน ของฝากลพบุรี Lopburi Thailand
คลิกเดียว…กินเที่ยวทุกวัน: http://triptravelgang.com
Fanpage: https://www.facebook.com/Triptravelgang

วิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ทุกขั้นตอน บอกเทคนิคและวิธีการต่างๆ โดยละเอียด | สวนครัว cooking

ชมวิดีโอด้านล่าง

วันนี้ผมจะมาแนะนำผักที่อายุสั้น ประโยชน์เยอะ ปลูกง่าย ทำกินได้ ทำขายดีนั่นก็คือ ต้นอ่อนทานตะวัน ที่มีอายุเก็บเกี่ยวแค่ 6 8 วัน เท่านั้น ก็สามารถนำมารับประทานสด ๆ หรือเป็นอาหารปรุงสุกได้หลายเมนู เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส ต้นอ่อนทานตะวันผัดเต้าหู้ยี้ ยำซีฟู้ดต้นอ่อนทานตะวัน ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน ผัดหมี่ฮ่องกงใส่ต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนทานตะวันทอด ราดน้ำยำ ใส่ผัดไท ใส่ก๋วยเตี๋ยว หรือรับประทานร่วมกับผักสลัดอื่น ๆ เป็นต้น นอกจากนี้ ต้นอ่อนทานตะวันยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ไฟเบอร์ โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม สังกะสี โพแทสเซียม ไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย และยังมีสารกาบ้า (GABA gamma aminobotyric acid) อีกด้วย

ประโยชน์ของต้นอ่อนทานตะวัน
ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
GABA ช่วยป้องกันโรคมากมายหลายชนิด อาทิเช่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน
ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
ช่วยบำรุงเซลล์สมอง ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ชรา
ช่วยบำรุงสายตา
วิตามินบี 1 บี 6 วิตามินอี วิตามินซี และเซเลเนียม กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 มีโฟเลทสูง เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ขจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ในปอดได้
ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใ­จได้อีกด้วย
ปลูกง่าย โตไว ประโยชน์เยอะแบบนี้ ควรค่าหามาเพาะไว้รับประทานเองนะครับ ประหยัดแถมสุขภาพดีอีกด้วย
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : https://bit.ly/398FFAQ
ต้นอ่อนทานตะวัน ผักโตไว เพาะต้นอ่อนทานตะวัน

#เมล็ดทานตะวัน #sun flower #สรรพคุณ #เหลือเชื่อ #ต้องรีบหารับประทาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

ต้นทานตะวันมีสรรพคุณทั้งต้นทั้งดอกทั้งเมล็ด สามารถนำไปปรุงแต่งเพื่อรับประทานรักษาโรคต่างๆได้ เมล็ดตากแห้ง อบ คั่วเกลือ เป็นอาหารมีประโยชน์มากมายอย่างไม่น่าเชื่อ

ติดตามข่าวสาร สถานการณ์ต่างๆได้ที่ ช่อง
https://youtube.com/c/ป้าอ้อยนทีทอง

คุกกี้ข้าวโอ๊ต อร่อยแบบวางไม่ลง!!! by aroistory

ชมวิดีโอด้านล่าง

📌ตอนนี้ aroistory เปิดขายคุกกี้ข้าวโอ๊ตตัวนี้อยู่นะคะ สามารถเข้าไปสั่ง เข้าไปติดตามกันได้ใน shopee ที่ลิงค์นี้เลยจร้าาา 👉 https://bit.ly/2ywptMv
🍪อย่าลืมกด Subscribe http://bit.ly/AroistorySubscribe จะได้ไม่พลาดทุกการอัพเดทค่ะ
🍪Facebook https://www.facebook.com/aroistory.th
🍪Blog https://medium.com/aroistory
ชวนมาทำ คุกกี้ข้าวโอ๊ต กันค่ะ เค้าว่ากันว่าคุกกี้สูตรนี้มาจาก forward mail ซึ่งเป็นสูตรลับที่หลุดมาจากห้างดังในอเมริกาค่ะ อันนี้เรื่องจริงหรือไม่จริงก็ไม่รู้นะคะ แต่ที่รู้แน่ๆ คือคุกกี้ข้าวโอ๊ตสูตรนี้ อร่อย เว่อร์ มากกก!!!
วัตถุดิบค่ะ
1 ถ้วย, แป้งสาลีอเนกประสงค์
1+1/4 ถ้วย, ข้าวโอ๊ตป่น
1/2 ถ้วย, น้ำตาลทรายขาว
1/2 ถ้วย, น้ำตาลทรายแดง
114 กรัม, เนยจืด
1 ฟอง, ไข่ไก่
1/2 ช้อนชา, เบกกิ้งโซดา
1/2 ช้อนชา, ผงฟู
1/2 ช้อนชา, กลิ่นวานิลลา
1/4 ช้อนชา, เกลือ
175 กรัม, ช็อกโกแลตชิป
(ปริมาณตามชอบ), อัลมอนด์(สับหยาบ), เม็ดมะม่วงหิมพานต์(สับหยาบ), แครนเบอร์รี่อบแห้ง
ใน VDO ลืมบอกอุณภูมิที่ใช้ค่ะ อบไฟบนล่าง 190 องศานะคะ
ช่องทางติดต่อ :
Email [email protected]
Music :
Buddy by Bensound

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE