Burnout | 15 สัญญาณความเสี่ยงอาการหมดไฟจากการทำงาน | หมด ไฟ ใน การ ทํา งาน

Burnout | 15 สัญญาณความเสี่ยงอาการหมดไฟจากการทำงาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

เช็ค 15 สัญญาณของอาการหมดไฟ Burnout จากการทำงาน
สังเกตตัวเองและคนใกล้ตัว
ขออภัยเสียงที่อาจไม่ชัดนะคะ

หมดไฟในการทำงาน ไม่ใช่โรคซึมเศร้า ทำความรู้จัก \”ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome)\”

ชมวิดีโอด้านล่าง

หมดไฟในการทำงาน ไม่ใช่โรคซึมเศร้า ทำความรู้จัก \”ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome)\” Alljit X รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก EP. 26
โรคซึมเศร้า หมดไฟในการทำงาน BurnoutSyndrome
00:00 l เริ่ม
01:18 l อาการหมดไฟในการทำงานเป็นยังไง ?
02:30 l สัญญาณบ่งบอกว่าเราหมดไฟในการทำงาน
05:40 l ความเครียดแตกต่างกับภาวะหมดไฟในการทำงานอย่างไร ?
06:06 l สาเหตุของการหมดไฟในการทำงาน ?
06:30 l หมดไฟกับการทำงาน VS ขี้เกียจ เราจะแยกอย่างไรดี ?
07:31 l ถ้าเราปล่อยให้ตัวเอง Burnout จะเป็นอย่างไร ?
11:50 l คนที่เป็นซึมเศร้ามีโอกาสที่จะเป็น Burnout มากกว่าคนปกติไหม ?
12:20 l สัญญาณเตือน เมื่อตัวเองเริ่มเข้าสู่ภาวะ Burnout
17:10 l วิธีจัดการกับตัวเอง ก่อนเข้าสู่ภาวะ Burnout
23:10 l งานแบบไหนที่มีโอกาสเสี่ยงเป็น Burnout
24:40 l ถ้าเรารู้ตัวว่าเรามีอาการรุนแรงแล้ว ควรไปพบแพทย์เลยหรือเปล่า ?
25:40 l ถ้าทำแบบประเมินภาวะหมดไฟในการทำงานของ App Alljit แล้วเราควรจะทำอย่างไรต่อดี ?
26:30 l สรุปภาวะหมดไฟในการทำงาน

New Year New You EP.23 สำรวจและแก้ไข เป็นคนใหม่ที่มีไฟในการทำงานมากขึ้น

ชมวิดีโอด้านล่าง

ในวัยทำงาน บางคนรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย ขาดแรงจูงใจ จนเข้าสู่ภาวะหมดไฟ และปีใหม่นี้อยากกลับมามีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นและกลับมามีไฟอีกครั้ง
จูนจูน พัชชา ชวน คุณโอ๋ชนาภัณฑ์ ธรรมรัฐ นักจิตบำบัดด้วยละครและการเคลื่อนไหว มาให้คุณสำรวจภาวะ Burnout Syndrome หรือการหมดไฟในการทำงาน รวมถึงแนะนำการดูแลตัวเองเพื่อให้หายจากภาวะนี้
อ่าน shownotes ได้ที่ https://www.thestandard.co/podcast/newyearnewyou23/
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYEOPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/

NewYearNewYou TheStandardPodcast TheStandardco TheStandardth

[Highlight คุณหมอ ขอดูแล] ภาวะหมดไฟในการทำงาน แก้ที่เราหรือแก้ที่ใคร?! 7 ก.ค. 63

ชมวิดีโอด้านล่าง

\”เบิร์นเอ้าท์ โรคหมดไฟในการทำงาน\” โดย ผศ.นพ. ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร
ดูคลิปแบบเต็มได้ที่ https://youtu.be/x9czPI9jYuQ
ดูพร้อมกันที่ Greenwave fanpage และ www.youtube.com/atimeonline
ทุกวันอังคาร เวลา 19.00 19.30 น.
คุณหมอขอดูแล ดูแล้วชีวิตดี๊ดี GreenWave1065

หมดไฟในการทำงาน ทำยังไงดี?

ชมวิดีโอด้านล่าง

จาก Facebook Live วันที่ 13 ก.พ. 2018
\”3 วิธีสร้างสุขและปลุกไฟในการทำงาน\”
ติดตามบทความให้พลังใจได้ที่ FB page : Live your life by Pichawee

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่OUTDOOR