Contents
Overnight Oats 3 Ways | Easy + Healthy Breakfast Ideas
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
★ Full recipes (with calorie breakdown): http://liezljayne.com/3easyovernightoatsrecipesglutenfreesugarfreedairyfree/
★ MY WEIGHT LOSS GUIDE \u0026 MEAL PLAN: http://guides.liezljayne.com/guides/
★ FREE 3 DAY EATING PLAN: http://guides.liezljayne.com/3dayeatingplan/
Previous video: https://www.youtube.com/watch?v=7JjX_2r17GY\u0026t=5s
My Links
BLOG: http://liezljayne.com/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/liezljayne/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/liezljayne.blog
TWITTER: https://twitter.com/liezljayne
PINTEREST: https://pinterest.com/liezljayne/
Check out my weightloss guides: http://guides.liezljayne.com/guides/
FREE downloads on my blog: http://guides.liezljayne.com/free/
Thanks so much for watching this video, I really hope you enjoyed it and I hope that you found it helpful!
Subscribe to my channel for more videos! xo
DISCLAIMER Please note that you should be in a healthy state before you decide to follow a new way of eating, or a calorie restricted diet. It’s always advised that you talk to your GP, doctor or health care professional to see if a new way of eating is suitable for your personal health needs and goals. Please take special note that every women, and every person, will have different daily calorie needs for weightloss based on their natural body type and build, current weight, height, daily activity level and health goals. This is not a \”one size fits all\” way of eating. This video and these recipes are only shown as meal inspiration for a healthier lifestyle these recipes should be incorporated into a healthy and balanced diet/ lifestyle.
Ep-167ขนมปังชีสนุ่มม๊ากแช่แข็งเก็บไว้กินก็เริด ไม่ทำแล้วจะเสียใจนะจ๊ะ/Chesse Buns by mine สะใภ้ตุรกี
คลิปดีๆอีกมากมายหลายร้อยคลิปรออยู่นะคะ❤
👉ที่ช่องยูทูป : mine สะใภ้ตุรกี
👉ฝาก ❤กดติดตาม💜กดถูกใจ แล้วอย่าลืมกดกระดิ่งด้วยนะค
ทั้งเพจ👉 mine สะใภ้ตุรกี
อินตาแกรม👉 foodwithmine
เเละยูทูปให้มีนาด้วยนะคะ
จะได้ไม่พลาดคลิปดีๆจ้าขอบคุณมากค่ะ❤
หน้าหนาวแบบนี้นวดแป้งทุกวันก็ไม่ไหวนะคะไหนจะลูกชายมีนาอีก อยากกินนู่น นี่ ทั้งวันไม่ทำขนมปังแช่เเข็งเก็บสำรองไว้นี่เเน่เลย
😊สูตรนี้มีนาขอแนะนำนะคะถ้าใครที่ไม่ค่อยว่างวุ่นอยู่กับงานทั้งวัน ต้องลองสูตรนี้นะคะแล้วจะรักเลย❤️
❄️ส่วนผสม
นมอุ่น 1 ถต.
น้ำอุ่น 1/2 ถต.
ยีสต์ผง 2 ชช. (มีนาใช้ instant yeast)
น้ำตาลทราย 1 ชต.
เนยละลายหรือน้ำมันพืช 1/2 ถต.
ชีสขูดฝอย 1 ถต.
เกลือป่น 1/2 ชช.
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 4 ถต.(หรือแป้งขนมปัง)
❄️ทาหน้าขนมปัง
ไข่แดง 1 ฟอง
นมจืด 1 ชต.
ชีสขูดฝอย
พาสเลย์หรือผักตามชอบ
❄️อุ่นเตาอบที่ไฟ 200 องศาเซลเซียสไฟบนล่าง จะเปิดพัดลมหรือไม่ก็ได้
แบบแช่แข็ง อบ 810 นาที
ถ้าทานเลย อบประมาณ 1518 นาที
………………………………………..
Easy Cheese Soft Buns
ingredients
1 cup warm milk
1/2 cup warm water
1/2 cup melt butter
2 tsp instant yeast
1 tbsp sugar
1/2 tsp salt
1 cup cheese
4 cups allpurpose flour
for brush
1 egg yolk
1 tbsp milk
cheese
……………………………………………..🌷
ส่งการบ้านและติดตามเมนูใหม่ๆได้ที่
➡️ แฟน Page : mine สะใภ้ตุรกี
➡️ Facebook : mine kasli https://www.facebook.com/mina.kasli.5
➡️ Instagram : foodwithmine
………………………………………………🌷
สนใจติดต่องานกับ mine สะใภ้ตุรกี
➡️ Email : [email protected]
Contact me for Sponsor 🔽
➡️ Email : [email protected]
………………………………..
งบน้อย กล้ามล้าน! แค่ 100บาท ต่อวัน
ติดตามผ่านทาง
————
📲Youtube: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
📲Line: @naefit (มี@นำหน้า) สำหรับสั่งสินค้า
————
WWW.NAEFIT.COM
ความต่างของข้าวโอ๊ตหยาบและละเอียด|รู้แล้วผอม|พี่ก้อย Sexy Muscles
ข้าวโอ๊ต ความต่างของข้าวโอ๊ต รู้แล้วผอม
แผ่นตอร์ติญ่าข้าวโอ๊ต คลีน ส่วนผสม3อย่าง คาร์บต่ำ ทำง่ายมาก | Fit and Fun
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
เกลือชมพู 1/2 ช้อนชา
น้ำเปล่า 300 มิล
อาหารคลีน อาหารสุขภาพ สูตรอาหาร
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE
