Top 40 미주 라 토스트 칼로리 The 172 Top Answers

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서빙 사이즈	칼로리
미주라토스트 1조각 (9g)	32
토스트 1조각 (9g)	30
통밀 도넛츠 1개 (38g)	134
통밀 크래커 6조각 (39g)	133

미주라 제품, 칼로리와 영양정보

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미주라토스트비스켓/ 칼로리낮은 통밀비스켓 리뷰

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다이어트 해본 사람이라면 누구나 한 번쯤은 접해봤을 비스켓이죠.

25년째 다이어트 중인 저도 즐겨 찾는 브랜드랍니다.

칼로리가 낮아서 유명한 미주라토스트비스켓 리뷰입니다.

미주라토스트 가격

온라인 상에서 쉽게 구매 가능합니다.

3상자에 9,900원 구매하였답니다.

1개당 3300원꼴 부담없는 가격으로 저렴한 편인 듯합니다.

미주라토스트 살펴보기

미주라토스트앞면

미주라는 패키지에서 보이는 것처럼 원산지가 이탈리아이고요. 이탈리아의 대표적인 간식 이라고 해요.

미주라토스트 성분과 칼로리

미주라토스트칼로리

미주라토스트의 성분과 칼로리 입니다.

통밀가루와 귀리, 해바라기씨유, 효모 등 몸에 좋은 재료들이 보이죠.

영양성분을 봐도 나트륨이나 지방의 함량이 다른 비스켓류에 비하면 매우 적었습니다.

미주라의 칼로리는 1조각에 30 kcal

정확히는 32 kcal 되겠습니다.

다른 비스켓이나 빵류와 비교하면 미주라의 칼로리 또한 매우 낮은 칼로리 임이 틀림없네요.

참고로 비스켓류 중 아이비의 칼로리가 낱개 1봉지에 100칼로리 랍니다.

미주라토스트개봉

개봉을 해보면 이렇게 상자 하나에 포장 3개가 들어있구요. 포장 1개 당 낱개 12개 들이입니다.

이 1봉의 칼로리가 대략 360칼로리 되겠어요.

이 정도면 오래 두고 먹을 것 같지만

방심하는 순간 다 먹게 된다는 그런 비스켓입니다.

미주라토스트낱개

낱개 1개는 이렇습니다. 이렇게 봤을 때는 잘 구워진 식빵 느낌이 들죠? 사이즈는 아주 아담해요.

딱 성인 손바닥 안에 들어오는 크기랍니다.

미주라토스트 식감, 맛

미주라토스트비스켓의 가장 큰 특징은 식감이죠.

굉장히 바삭바삭합니다.

이 때문에 호불호가 갈릴 수 있을 것 같은데요.

저는 개인적으로 부드럽고 촉촉한 식감을 좋아하는 편이라 처음 단독으로 먹었을 때는 너무 딱딱하고 까끌 하다는 느낌이 있었어요.

내 입천장은 소중하니까요.

미주라토스트조각

바삭한 만큼 먹을 때 부스러기 정말 미쳤는데요.

침대나 소파에서 함부로 먹었다가는 과자 부스러기로 엉망진창이 된다는 점 주의해야겠어요.

그래서 저는 항상 무언가 발라먹거나 살짝 조리해서 먹는답니다. 이럴거면 그냥 촉촉한 과자를 먹으면 될 텐데 말이죠.

미주라토스트비스켓 맛있게 먹는 방법

1. 크림치즈나 과일잼, 땅콩버터 등을 발라먹는다.

2. 요거트와 과일 또는 견과류와 먹는다.

3. 계란물을 입혀 프렌치 토스트로 만들어 먹는다. (추천)

4. 아이스크림을 얹어먹는다.

등등 다양한 방법이 있는데요.

저는 땅콩버터를 발라먹거나 토스트로 먹는 걸 추천합니다.

이상 저칼로리 비스켓 살찌게 먹는 방법이었습니다.

그럼 미주라토스트 리뷰를 마칩니다.

* 본인이 직접 구매하고 맛보고 평가한 리뷰입니다.

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다이어트 간식 미주라토스트 3달간 먹어본 후기!!

안녕하세요 몽붱맘 입니다 : )

오늘은 제가 거의 3~4달간 꾸준히 먹고있는 미주라 토스트 후기를 남겨보려고해요 ㅎ_ㅎ

미주라 토스트 만드신분에게 절하고싶은….!! 다이어트로 닭가슴살만 먹다가 탄수화물 섭취를

거의 하지않을지경까지 온적이 있었는데 그때 찾게된게 미주라토스트에요~

요즘 세계과자점이나 드럭스토어에서 미주라토스트가 자주보이더라구요 낱개로 파는거 보니까 개당 4500원이였는데요

저는 주로 이마트 트레이더스에서 4개묶음으로 구매를해서 13980원에 구매합니다 : )

대략 개당 3500원 정도에 구매하는데 입맛에 잘맞는다면 이마트 트레이더스에서 구매하시는걸 추천해요~

박스에서 꺼내면 이런느낌 ^^ㅋㅋ 하나 뜯으면 안에 종이봉투로 두개씩 포장이되어있습니다!

미주라토스트 를 선택한이유가 통밀함량이 대략 98.4% 입니다! 다이어트에 완전 적절하죠

미주라토스트 크기는 성인여성 손바닥 정도 만해요~ 토스트 하나당 칼로리가 30kcal 정도 되는데

아침에 딱 6개 먹어주면 든든합니다 : ) 처음엔 비싸더라도 한봉지 사먹고 대량으로 사두는게좋아요~

제가 회사사람들에게도 한번 드셔보라고 몇분에게 권해드렸지만 맛있다고 하는사람은 소수였고 ㅠㅠ

종이맛에 너무 딱딱하다고 못먹겠다고 한사람이 꽤 많았었거든요 ㅋㅋ 호불호가 심한지라

잘 선택해 보고 구매하는게 좋을듯 싶어요~

저는 아침이랑 저녁에 먹을게없으면 미주라 토스트로 배를 채우는데

다이어트 중인 저한테는 완전 호호홓 입니다!

바삭하게 씹는맛도 너무 맛있고 ㅠㅠ 고소한 통밀맛인데도

살찌지않는다니 너무 좋더라구요 다이어트 체중감량하는데도 큰 도움이되어서

다이어트 하시는 분들에게는 미주라토스트 강추합니다 : ) bbb

다이어트 간식으로 딱! 미주라 토스트 비스켓

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운동만 시작했던 예전과는 다르게 식단과 운동을 함께 병행하고 있다. 오히려 바쁜 일정으로 인하여 운동보단 식단에 더 신경 쓰고 있는 요즘이다. 그렇기에 조금 더 맛있게 먹고, 빼자라는 생각이 강하다.

닭가슴살을 조금이라도 맛있게 먹고자 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살을 구매하여 먹고 있으며 이후에는 미트리의 핫도그, 소떡소떡도 함께 구매하여 먹고 있다. 이에 대한 후기도 곧 기록해야겠다.

다이어트 중 핫도그, 소떡소떡만한 간식은 없다고 생각한다.

하지만 다이어트 중 간식의 유혹은 매우 힘들다.

맛은 둘째 치고 바삭한 식감이 사무치도록 그리울 때가 있다.

그러다 미주라 토스트 비스켓을 알게 되었고 쿠팡 로켓 프레쉬 목록에 있어 구매했다.

이번 다이어트는 단기가 아닌 장기전으로 보고 있기에 올해 목표 몸무게를 설정했다.

다이어트는 장기로 보는 것이 사실 맞다. 단기로 뺐을 경우 몸이 쉽게 망가지고 요요가 오기 쉽다.

아무튼 적어도 올해 내내 식단을 하고 있을 것 같으니 넉넉하게 구매해보자!

미주라 토스트 비스켓 구매 링크

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

양이 많으니 보관해야 할 토스트 비스켓은 찬장에 넣어두고,

다음 날 아침이 되기만을 기다렸다.

낮 1시에 주문했는데 밤 12시에 도착해서 놀랐다.

다음 날 아침에만 도착해도 됐는데, 쿠팡맨들 정말 대단하고 감사합니다.

건강 꼭 챙기세요.

미주라 토스트 비스켓의 영양 정보는

1조각(9g) 당 30kcal이며 한 끼 권장은 6조각이다.

6조각을 먹더라도 180kcal 밖에 되지 않고, 10조각을 먹어도 밥 한 공기와 동일하니 다이어트 간식이라 할만하다.

함량에도 통밀가루, 귀리 식이섬유, 해바라기씨유, 정제소금, 밀맥 이분 말, 효모, 보리맥이 추출물, 설탕으로 다른 과자에서 보기 힘든 깔끔한(?) 함량을 확인할 수 있다. 식단을 먹다 보면 단백질 위주로 챙겨 먹는 것이 쉬운데 식이 섬유가 함께 있어 변비에 도움이 되지 않을까 싶다.

나트륨 43.2mg | 탄수화물 5.9g | 당류 0.6g | 식이섬유 1.2g | 지방 0.5g | 트랜스지방 0g | 포화지방 0.1g | 콜레스테롤 0mg | 단백질 1.1g

미주라 토스트 비스켓은 다 좋은데 단점을 하나 꼽으라면 한 번 뜯으면 보관하기가 어렵다는 점이다.

그래서 이 제품을 뜯을 땐 항상 락앤락을 준비한다. 지금 먹지 않을 토스트 비스켓들은 락앤락에 보관하여 바삭함을 유지시켜준다.

토스트 비스켓을 먹는 법 은 사람마다 다양한데 이 날은 함께 주문한 그릭 요거트와 먹어 보았다.

집에 요거트 메이커가 있지만

이 사이즈의 그릭 요거트를 만들기 위해선 더 많은 플레인 요거트가 필요하다. 또 면포로 분리하는 수고와 시간을 생각한다면 그릭 요거트는 구매하여 먹는 것이 맞다 판단 들어 그릭 요거트가 생각나는 날이면 만들어 먹기보다 구매하여 먹는 편이다.

통밀 크래커이기 때문에 고소하고 담백하지만 심심하다 느낄 수 있는 분들은 요거트와 함께 먹는 것을 추천한다. 요거트 특유의 새콤함이 통밀의 심심함에 재미를 더해준다.

식단을 하다 보면 작은 맛에도 예민하게 반응하는 법.

여기에 씹는 재미를 또 더하고 싶다면 견과류를 올려 먹는 것도 추천한다. 통밀 크래커도 바삭하지만 또 다른 씹는 재미가 더해지면 먹는 재미도 UP!

나는 집에 있는 한 줌 견과를 올려 먹었는데 이 안에 있는 건포도가 함께 씹힐 때 더 맛있다고 느껴졌다. 만약 집에 과일이 있다면 딸기, 바나나, 블루베리 등을 함께 올려 먹어도 좋을 듯하다.

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