Top 26 현대인 의 정신 건강 The 85 Detailed Answer

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현대인을 위한 정신건강① 삶의 어려움이란 무엇인가

현대인을 위한 정신건강① 삶의 어려움이란 무엇인가

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현대인의 정신건강 | K-MOOC

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  현대인의 정신건강 | K-MOOC
  본 강좌를 수강한 학습자는: 1. 다양하고 복잡한 환경에서 살아가는 지친 현대인들에게 필요한 정신건강의 주요 개념과 대처전략을 설명할 수 있다. 2 … …
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  본 강좌를 수강한 학습자는: 1. 다양하고 복잡한 환경에서 살아가는 지친 현대인들에게 필요한 정신건강의 주요 개념과 대처전략을 설명할 수 있다. 2 …
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현대인의 정신건강 : 무엇이 문제인가?

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현대인 정신건강에 적신호, 스트레스관리 필수 – 메디칼트리뷴

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• Summary of article content: Articles about 현대인 정신건강에 적신호, 스트레스관리 필수 – 메디칼트리뷴 현대 사회에서는 기술의 발전으로 육체적 상해는 크게 줄었지만 반대로 물질적 풍요에 반해 정신적 피로가 증가하고 있다. 거주 및 근무 환경, … …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 현대인 정신건강에 적신호, 스트레스관리 필수 – 메디칼트리뷴 현대 사회에서는 기술의 발전으로 육체적 상해는 크게 줄었지만 반대로 물질적 풍요에 반해 정신적 피로가 증가하고 있다. 거주 및 근무 환경, … 현대 사회에서는 기술의 발전으로 육체적 상해는 크게 줄었지만 반대로 물질적 풍요에 반해 정신적 피로가 증가하고 있다. 거주 및 근무 환경, 그리고 인간관계가 다양해지면서 정신적 피로는 늘었지만 정신건강에 대한 인식 부족과 발생 원인을 몰라 치료에 대한 접근은 어려워지고 있다.마음편한 의원 강정훈 원장은 현대인들의 정신건강 악화가 큰 사회적 문제로 대두될 수 있는 만큼 이를 예방과 치료가 더욱 중요해지고 있다고 진단한다. 강 원장은 정신건강에 미치는 가장 큰 영향으로 스트레스를 꼽는다. 기술 발전으로 육체적 스트레스는 줄었지만 사회적
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1. 현대인의 정신건강 < 김은숙의 생활심리이야기 < 기획 < 기사본문 - 인천투데이

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 1. 현대인의 정신건강 < 김은숙의 생활심리이야기 < 기획 < 기사본문 - 인천투데이 현대인의 정신건강 ... 가치관의 혼란과 이에 따른 인간성과 도덕성의 상실로 인해 일상생활에 있어 현대인들은 불안과 소외감을 많이 느끼게 된다. 그동안 총 10회에 걸친 에니어그램을 통한 성격심리이야기를 마치고, 앞으로는 현 사회 속에서 현대인이 가장 빈번하게 느끼는 생활심리이야기 연재를 시작한다사회가 점점 각박해지고 물질화, 개인화 되어감에 따라 이 시대를 사는 우리도 마음의 여유를 갖고 따뜻한 마음으로 타인을 배려하며 살아가는 것 또한 점점 어려워지는 것이 사실이다. 개인
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현대인 의 정신 건강

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오. 인간은 생물학적으로나 심리사회적인 측면에 있어 매우 나약한 존재이다. 특히나 현대사회에 들어온 지금 우리는 스트레스에 대한 민감도가 높아지고 … 인간은 생물학적으로나 심리사회적인 측면에 있어 매우 나약한 존재이다. 특히나 현대사회에 들어온 지금 우리는 스트레스에 대한 민감도가 높아지고 있으며 다양한 심리적 압박을 받고 있는 경우가 많다. 그렇다..
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현대인의 정신건강 – YES24

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현대인의 정신건강

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누구도 행복하지 않은 한국사회, 병들어가는 현대인의 정신건강

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누구도 행복하지 않은 한국사회…병들어가는 현대인의 정신건강 [김현주의 일상 톡톡] | 세계일보

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누구도 행복하지 않은 한국사회…병들어가는 현대인의 정신건강 [김현주의 일상 톡톡] | 세계일보

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현대인의 정신건강 : 무엇이 문제인가?

어느 시대보다 뛰어난 기술문명을 누리는 현대인들에게 아이러니하게도 행복은 오히려 요원하게 느껴진다. 패스트푸드나 자동판매기에 익숙해져버린 현대인들은 마치 행복도 버튼만 누르면 당장 튀어나오는 캔-커피와 같이 손쉽게 얻을 수 있는 것으로 여기는 것 같다. 그로인해 누구나 쉽게 행복에 도달할 수 있다고 생각하는 만큼, 당장 자신의 욕망이 충족되지 않으면 그것이 곧 불행이라고 단정하고는 쉽게 실망하고 좌절한다. 그래서 현대인이 겪는 분노와 공허함, 무기력과 우울증, 갈등과 자기포기 등은 더욱더 심각해져 가는데, 이는 무엇보다도 현대인들의 행복에 대한 무지(無知)에서 그 원인을 찾을 수 있을 것 같다. 일찍이 소크라테스는 인간이 자기 자신에 대해 너무 모르기 때문에 인간사회 속에 갖가지 문제점들이 일어난다는 사실을 간파하였다. 그래서 그는 우리가 우리 자신에 대해 바로 알기만 하면 인간사회 속에 있는 많은 죄악과 모순들이 사라질 것이라고 믿었고, 자기인식을 철학의 근본과제로 상정하였던 것이다. 인류가 쌓아올린 정신적 가치가 부정되고 있는 현대사회, 즉 포스트모더니즘 시대를 살아가는 우리에게 소크라테스의 가르침은 더욱더 큰 울림으로 다가온다. 그는 말한다: “네 자신을 알라!” 네가 무엇을 바라고 네가 무엇을 위해 살아가는지를 알라. 네 삶의 의미와 가치가 무엇이고 네가 진정 바라는 행복이 무엇인지를 제대로 직시하라고 말이다.

It seems ironically to be very far away that contemporary men who are blessed with material civilization become to be happy. Because they are well acquainted with fast-food or automat, they look to think happiness as a can of coffee which springs out from a machine by pressing a button. Therefore, in so far as they think that it is not difficult, if whoever will be happy, they become to be so easily disappointed and despaired, and besides let themselves fall in infelicity, if they can not fill their desires. So it is more seriously that they get anger, emptiness, spiritlessness, depression, conflict and self-abandonment, but this is, I think, caused above all by their ignorance of true happiness. Socrates saw that several problems were arisen out of human society, for human being didn’t know himself. And he believed that there are no more mistakes and contradictions, if we, human being, know ourself immediately. Consequently, his teaching comes to us who live in postmodernism a echo of great volume. He says us too: “Know yourself!” viz., look in the face quickly and rightly, what do you want, for what will you strive, what are meanings and values in your life and what is your true happiness.

It seems ironically to be very far away that contemporary men who are blessed with material civilization become to be happy. Because they are well acquainted with fast-food or automat, they look to think happiness as a can of coffee which springs out from a machine by pressing a button. Therefore, in so far as they think that it is not difficult, if whoever will be happy, they become to be so easily disappointed and despaired, and besides let themselves fall in infelicity, if they can not fill their desires. So it is more seriously that they get anger, emptiness, spiritlessness, depression, conflict and self-abandonment, but this is, I think, caused above all by their ignorance of true happiness. Socrates saw that several problems were arisen out of human society, for human being didn’t know himself. And he believed that there are no more mistakes and contradictions, if we, human being, know ourself immediately. Consequently, his teaching comes to us who live in postmodernism a echo of great volume. He says us too: “Know yourself!” viz., look in the face quickly and rightly, what do you want, for what will you strive, what are meanings and values in your life and what is your true happiness.

현대인 정신건강에 적신호, 스트레스관리 필수

현대 사회에서는 기술의 발전으로 육체적 상해는 크게 줄었지만 반대로 물질적 풍요에 반해 정신적 피로가 증가하고 있다.

거주 및 근무 환경, 그리고 인간관계가 다양해지면서 정신적 피로는 늘었지만 정신건강에 대한 인식 부족과 발생 원인을 몰라 치료에 대한 접근은 어려워지고 있다.

마음편한 의원 강정훈 원장은 현대인들의 정신건강 악화가 큰 사회적 문제로 대두될 수 있는 만큼 이를 예방과 치료가 더욱 중요해지고 있다고 진단한다.

강 원장은 정신건강에 미치는 가장 큰 영향으로 스트레스를 꼽는다. 기술 발전으로 육체적 스트레스는 줄었지만 사회적, 인적 접촉 증가로 정신적 스트레스를 호소하는 사람이 늘고 있기 때문이다.

현대인들의 직업 환경은 과거보다 정신적인 스트레스를 주는 요인이 늘어나, 이른바 마음의 병을 얻는 경우도 많아졌다. 이러한 정신건강의 악화는 우울증 뿐만 아니라 무기력, 소화불량, 두통 등 신체적 질병의 원인이 되기도 하는 만큼 반드시 예방하고 치료할 필요가 있다.

강 원장에 따르면 직장 동료와의 관계, 고객과의 관계 등 다양한 방면의 인간관계를 맺고 어울리는데 어려움을 겪는 경우가 많은 만큼 직장 스트레스가 큰 비중을 차지한다.

하지만 직장이라는 환경 특성 상 원인 해결이 쉽지 않고 생계와도 직결되는 만큼 치료 접근이 쉽지 않아 정신건강의 악화를 넘어 육체적 건강까지 영향받게 된다.

전문가들에 따르면 이러한 직장 내 스트레스, 사회관계에서 발생하는 스트레스는 심리상담, 감정노동 관련 진료 및 예방을 통해 충분히 방지할 수 있다.

강 원장은 “현대인들은 정신건강에 대한 인식이 부족하고 예방의 중요성을 잘 모르는 만큼 꾸준한 무료심리상담 지원과 인식 개선을 높이려는 노력이 있었다”면서 “특히 근로자에게는 정신건강의 중요성 인식과 함께 정신과 또는 상담센터 방문이 나약하거나 정신적 문제 때문이 아니라는 인식을 갖도록 하는게 중요하다”고 강조했다.

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1. 현대인의 정신건강

그동안 총 10회에 걸친 에니어그램을 통한 성격심리이야기를 마치고, 앞으로는 현 사회 속에서 현대인이 가장 빈번하게 느끼는 생활심리이야기 연재를 시작한다<편집자 주>

사회가 점점 각박해지고 물질화, 개인화 되어감에 따라 이 시대를 사는 우리도 마음의 여유를 갖고 따뜻한 마음으로 타인을 배려하며 살아가는 것 또한 점점 어려워지는 것이 사실이다.

개인 간의 경쟁과 이를 통한 성취를 강조하는 산업ㆍ정보화 사회로 급격히 변화하게 됨에 따라 가치관의 혼란과 이에 따른 인간성과 도덕성의 상실로 인해 일상생활에 있어 현대인들은 불안과 소외감을 많이 느끼게 된다. 그래서인지 최근 몇 년간 사람들의 관심은 몸과 마음을 건강하게 하는 삶과 생활에 역점을 많이 두는 듯하다. 요즘 신문, 잡지, TV 등의 매체에서 ‘잘 먹고 잘 사는 법’ ‘웰빙’ ‘명상’ 등 신체적, 정신적 건강을 다루는 프로그램을 흔히 볼 수 있는 것은 현대인들의 중요한 욕구가 건강한 삶에 있음을 반영하는 하나의 현상이라고 말할 수 있을 것이다.

사람들은 누구나 행복한 삶을 살고 싶어 한다. 잘 살고 싶고, 그 중에서도 건강하게 살고 싶은 것은 인간의 기본 욕구이다. 그러나 복잡하고 빠르게 변화해가는 현대 사회에 적응하면서 행복하고 기쁘게 자신이 바라는 대로 건강한 삶을 살아가는 사람들이 과연 얼마나 될까?

사람은 누구나 생활 속에서 크고 작은 실패와 상실을 경험하게 되고 그 결과 일시적으로 스트레스, 우울, 불안 등의 부정적인 정서를 느끼게 된다. 그러한 긴장과 스트레스 상황이 오래 지속되거나 강하게 경험하게 될 때는 신체적인 질환으로까지 나타나기도 한다.

최근의 연구들에 따르면 신경성, 심인성 스트레스성 질환과 같이 신체적 질환이 정신상태의 불균형에서도 초래된다는 것이 밝혀지고 있는 것을 보면 정신건강이 우리에게 미치는 영향을 짐작할 수 있다.

특히 우리나라와 같이 전통적이고 유교적인 문화권에서는 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현하는 것이 제약됨으로 인해 자신의 감정과 느낌을 적절하게 조절하는 능력을 학습하지 못하는 경우가 많아 정신적인 불균형 상태를 더 경험하기도 한다.

그렇다면 정신건강이란 무엇이며, 정신건강은 어떻게 만들어지는 것일까?

정신건강이란 개념은 학자마다, 이론마다 다양하게 정의되겠지만 종합해서 설명하자면 세상을 살아가면서 자신의 능력을 최대한 발휘하고, 환경에 대한 적응력을 지니며, 독립적이며 건설적이고 자주적으로 자신의 생활을 처리해나가는 능력으로 이를 위해서 신체적, 심리적, 사회적, 도덕적 측면에서 통합과 조화를 이루어 정신적으로 건강한 상태를 유지하는 것이라고 말할 수 있을 것이다.

불안, 공포, 분노, 열등감, 우울감 등의 부정적인 정서는 인간이 살면서 경험하는 자연스러운 과정이자 꼭 필요한 생존방식이다.

누가 자신을 욕하는데 분노를 느끼지 않는다던지 중요한 시험을 앞두고 불안한 마음을 같지 않거나 집에 강도가 들었는데 공포를 느끼지 않는다면 건강하게 상황에 적응하는 것으로 보기 어렵다.

문제는 그런 부정적인 정서를 직면하지 않고 회피하려고 하거나 부정할 때 즉, 여러 가지 이유로 자연스러운 감정을 자신이 받아들이지 않고 인정하지 않을 때 마음의 병이 생기는 것이다.

건강하고 성숙한 삶은 실패나 상실, 부정적인 정서 등을 어떻게 잘 다스리며 사는가에 달려있다. 생활에서 겪게 되는 다양한 심리를 우리 삶의 성장의 도구로 활용하는데 도움이 될 수 있도록 앞으로 이 지면을 채워나가려 한다.

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