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주짓수 벨트별 등급체계 – 주짓수매거진
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주짓수 벨트 순서, 색상에 따른 등급 및 승급 기준 알려드림
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주짓수 벨트 등급 순서 알아보자 – 쌓여진 정보
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주짓수 벨트 승급 시스템 (주짓수띠 승급) : 네이버 블로그
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About jiu-jitsu 주짓수 띠와 승급체계 & 요가와의 공통점
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‘주짓수 이야기( jiujit-su Bjj talk)’ Related Articles
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천정명 주짓수 띠승급 인증 블랙벨트는 언제? 주짓수 벨트 시스템 살펴보니…
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주짓수 벨트별 등급체계
MMA 룰을 적용하는 경기에서 그라운드 기술은 점차 중요한 부분으로 인식되어 왔다. 그 중에서도 주짓수는 남다른 위치를 차지하고 있다. MMA의 가장 대표적인 경기라고 할 수 있는 UFC의 경우, 주짓수를 연습하지 않는 선수가 거의 없다고 봐도 무방하며 최근 월드 주짓수 챔피언십 우승자 출신인 파브리시오 베우둠이 UFC 헤비급 챔피언을 석권하면서 주짓수는 그 위상을 증명했다. 실전에 효과적이고 MMA로 워낙 유명해진 탓인지 한국에서도 이제는 주짓수 도장을 길을 가다가도 볼 수 있을 정도다. 성인을 기준으로 주짓수는 ’흰색 – 파란색 – 보라색 – 갈색 – 검은색 – 붉은/검은색 – 붉은/흰색 – 붉은색’ 순으로 승급한다. 주짓수 내에서도 여러 유파가 있어 주짓수 시작 2년 만에 블랙 벨트를 취득했다라는 전설적인 이야기도 들려오지만, 현재 IBJJF(국제 브라질 주짓수 연맹)의 기준에 따르면 그건 불가능한 이야기다. 만약 그런 허풍을 떠는 이가 있다면 사짜일 가능성이 높으니 자격증을 확인해보길 바란다. 만약 어제 본 MMA 경기 때문에 주짓수 도장에 다니고 싶어졌다면 적어도 이런 기본적인 등급 체계에 대한 사항들을 숙지하고 가두는 게 좋다. 적어도 학원에 가서 벨트 색상을 보고 누가 더 센 사람인지 파악해 둘 필요는 있을 테니까.
흰색 벨트 – White Belt
흰색 벨트는 주짓수를 입문할 때 가장 처음 매는 벨트로 아직 주짓수에 대한 이해가 부족한 상태임을 의미한다. 따라서 당신은 가자마자 흰색 벨트를 매게 되는데 태권도 등급도 가장 처음 매는 벨트가 흰색인지라 ’흰색=초보자’란 게 당연스레 느껴진다. 이는 주짓수가 유도에서 유래한 것이기도 하지만 일반적으로 흰때를 매는 건 점차 강한 색을 받아들일 준비가 되었다는 의미라서다. 이 시기엔 보통 공격적인 움직임과 기본적인 서브미션(MMA에서 상대를 항복시키기 위하여 관절을 꺾거나 조르는 것) 동작들을 배우게 된다.
파란색 벨트 – Blue Belt
주짓수의 두 번째 등급 색상은 파란색이다. 보통 운동이란 게 시작하고 몇달 만에 ’못하겠다’싶어 그만두는 경우가 태반이기에 파란색은 끈기와 노력이 필요한 등급이다. IBJJF(국제 브라질 주짓수 연맹)에서는 최소 2년간 수련해야 파란색 벨트를 주도록 되어 있기 때문이다. 파란색 벨트로 승급하게 되면 좀 더 폭넓은 기술적 지식과 오랜 시간동안 어떻게 효율적으로 움직이는지에 대해 배우게 된다. 여기서는 등급을 성인 기준으로 소개하고 있기에 따로 설명하지는 않겠지만, 16세 미만 미성년자의 경우는 등급이 따로 존재한다. 당연히 벨트 색상 또한 다르다. 조금 더 설명하자면, 16세 미만은 파란색 벨트로 가기 전 ’회색 – 노란색 – 주황색 – 초록색’ 등급으로 세분화되어 있으며, 같은 등급(같은 색상의 벨트)라고 하더라도 수련 정도에 따라 ’흰색 줄 – 줄 없음 – 검은색 줄’을 넣어 3등급으로 나누고 있다. 파란색 벨트는 16세 이상이 되어야만 취득할 수 있어 16세 미만에서는 아무리 오래 수련을 했다고 하더라도 초록색 벨트 위로는 올라갈 수가 없다. 성인의 경우에도 같은 등급(같은 색상의 벨트)이라 하더라도 파란색 벨트부터 갈색 벨트까지는 4개의 줄무늬로 급수(Degrees)를 표시하고 있다.
보라색 벨트 – Purple belt
보라색 다음의 등급인 갈색과 검은색은 취득하기 상당히 어렵기 때문에 보라색 벨트까지만 승급해도 숙련도가 높은 것으로 볼 수 있다. 주짓수는 관절기 중심이라 힘보다는 기술적인 부분이 더 중요해서 타 격투기에 비해 체격 차로 인한 영향을 덜 받는데, 보라색 벨트의 여성 정도면 일반 남성이 상대해서 이기기는 어려운 수준이다. 실제 주짓수 학원에 가봐도 보라색 벨트를 가진 사범을 심심찮게 볼 수 있다. IBJJF는 최소 16세 이상의 나이가 필요하며 파란색 벨트에서 최소 2년을 수련해야 한다고 권장하고 있지만, 실제로는 더 걸리는 경우가 많다. 빨리 승급하려면 대회에서 좋은 성적으로 입상하면 된다.
갈색 벨트 – Brown Belt
궁극의 검은색 벨트로 가기 전 등급으로 그동안 배웠던 주짓수 기술들의 테크니컬한 부분까지 능수능란하게 보여줄 수 있는 등급이다. IBJJF에서는 갈색 벨트로 승급하려면 18세 이상이어야 한다고 규정하고 있어 18세 미만에서는 보라색 벨트가 가장 최상위 등급이 되겠다. 실력이 좋다고 하더라도 이렇게 제한을 두는 이유는 주짓수는 기술을 더 습득하는 게 중요한 게 아니라 지금까지 배웠던 기술을 어떻게 자기 것화 하느냐가 더 중요하다고 보기 때문이다. 물론 그런 기다림의 과정 속에 정신적인 수련 또한 당연히 포함되어 있겠고.
검은색 벨트 – Black Belt
동양권 무술이 으레 그러하듯 검은색 벨트가 가지는 위상은 남다르다. 실제로 우리나라에서는 보라색 벨트만 되도 사범을 할 수 있지만 유파의 이름을 걸고 얘기할 때는 검은색 벨트를 보유한 자가 지도 능력을 갖춘다고 봐야할 것이다. IBJJF에서는 적어도 19살 이상에 갈색 벨트로 1년간 수련을 해야 한다고 밝히고 있으나 보통 입문하여 검은색 벨트에 이르기까지는 성인 기준으로 10년 정도가 걸린다고 한다. 검은색 벨트는 다시 6개의 줄무늬로 급수를 나누고 있고, 모든 등급이 그렇지만 IBJJF에 가면 각 급수마다 따로 랭킹이 구분되어있다. 참고로 대한민국 내 검은색 벨트 보유자는 올해 50명을 넘겼다.
붉은/검은색 벨트, 붉은/흰색 벨트 –
Red/Black Belt, Red/White Belt
취업했다고 삶이 안정적인 게 아니고 게임에서 만렙을 찍었다고 끝나는게 아니 듯, 주짓수도 검은색 벨트를 맸다고 최고에 오른 게 아니다. 수련자 입장에서 검은색 벨트는 최고의 영예일 지 모르지만 주짓수 장인급으로 나아가기 위해서는 그 이상의 벨트들을 노려야 한다. 검은색 벨트의 6개 등급을 모두 승급하면, 보통 코랄 벨트라고 부르는 붉은/검은 벨트를 두르게 된다. IBJJF는 붉은/검은 벨트로 승급하기 위해서는 31년간의 수련 시간을 필요로 하고 있어, 실력이 출중하여 19세에 검은 벨트를 맸다고 하더라도 붉은/검은 벨트를 매려면 50세가 되어야 한다.(최소 연령이 50세는 되어야 한다는 얘기.) 코랄 벨트는 다시 7개의 단수(Grade)로 나뉘고, 7년 이상을 수행해야 붉은/흰색 벨트를 받을 수 있다.
붉은색 벨트 – Red Belt
주짓수 계의 권위있는 선수 렌조와 호일러 그레이스는 이 붉은색 벨트를 두고 ’무도의 영향력과 명성을 가져다주는 예술적 정수’라고 표현한 바 있다. 붉은색 벨트는 주짓수 최고 등급으로 붉은/흰색 벨트의 8개 단수와 10년 이상의 수련을 거치고 나면 붉은색 벨트를 두를 수 있는 자격을 갖추게 된다. 따라서 만약 당신이 주짓수에 재능을 보여 19세에 검은 벨트를 따고 모두 최연소로 승급한다고 가정할 경우, 67세가 되어야 붉은 벨트를 맬 수 있다는 얘기. 참고로 이 붉은색 벨트에 대해 그린 <레드벨트>란 영화가 있다. 이 영화를 통해 알 수 있는 것은 무릇 붉은색 벨트란 무술의 능력보다 무도의 정신이 더 중요하다라는 점이다.
주짓수 벨트 순서, 색상에 따른 등급 및 승급 기준 알려드림
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이번 시간은 주짓수 벨트 순서 관련 정보를 알려드리기 위한 포스팅을 준비해 봤는데 주짓수는 일본의 전통 무예인 유술을 바탕으로 하여 유럽을 중심으로 전파됐고 이렇게 발전된 주짓수는 타격보다 상대를 넘어트리거나 관절을 꺾고 조르는 공격 방식으로 알려지게 됐으며 이러한 기술은 레슬링이나 유도에서 자주 사용되는 동작으로 그래플링이라는 기술을 의미합니다.
빠르게 상대를 제압할 수 있는 무술로 종합격투기에선 보통 브라질리언 주짓수를 가리키는 경우가 많은 편이고 대부분의 선수들은 기본적으로 주짓수를 경험해 본 사람들인 걸 알 수가 있는데요.
이 무술을 익히면 덩치나 키가 작은 사람도 큰 사람을 이길 수 있다는 점이 강조되고 점차적으로 알려지기 시작하면서 관심을 갖게 된 분들이 많을 것이며, 저 같은 경우 예전에 학창시절 때부터 대충은 알고 있었지만 최근 유튜브 콘텐츠로 길거리 파이터를 찾는 영상을 보게 되면서 요즘 들어 더욱더 주짓수의 매력에 빠지게 됐습니다.
ⓒ모나리자> 이미지 출처: IBJJF
그러면서 자연스럽게 예전에 유명했던 선수들이 치룬 레전드 경기 영상을 종종 보곤 하는데 가끔씩 거론되는 말로 주짓수의 벨트를 색깔별로 언급하며 레벨이나 등급처럼 여겨지는 게 궁금한 적이 있고 어떤 순서로 정해져 있는지 제대로 알아보고 싶기도 해서 확인을 해본 적이 있는데요.
저처럼 주짓수라는 종목이 있는 건 기본적으로 알았지만 주짓수 벨트 순서가 있는 건 어설프게 알고 있었거나 자세히 알아보고 싶은 분들이 있을 텐데 이번 포스팅을 통해 벨트 순서와 승급 기준과 관련된 글을 간단히 정리하여 알려드릴 테니 이 내용을 참고하면 쉽게 알 수 있을 것입니다.
주짓수에서의 벨트는 수련자의 숙련도, 수준, 노력한 시간(경험), 인성 등을 대신해서 보여준다고 보시면 되는데 18세 미만의 주니어(어린이/유소년)와 일반부(성인)의 경우 처음 시작할 때 태권도처럼 흰 띠부터 매게 되고 주짓수에선 띠라는 표현보다 벨트라고 부르는 경우가 많습니다.
주니어는 화이트> 그레이> 옐로우> 오렌지> 그린으로 구성되어 있고 성인의 경우 화이트> 블루> 퍼플> 브라운> 블랙이 있으며, 최종적으로는 레드 벨트가 있는 걸 알 수 있을 거예요.(브라질에선 화이트 다음 그린 벨트를 일반 등급으로 사용하는 곳도 있음)
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벨트를 자세히 보면 흰색으로 줄쳐져 있는 게 보일 텐데 이것을 ‘그랄’이라고 해서 스트라이프가 더해지는 것이며 군대로 치면 호봉 같은 개념이라고 보시면 되고 그랄이 4개가 차면 다음 벨트를 획득할 수 있게 되는 것으로 이해를 하시면 될 거예요.(그랄은 성인의 경우 보통 4~6개월 정도 됐을 때 하나씩 채워진다고 보면 됨)
아직은 획일화되고 뚜렷한 승급 체계와 규정이 없는 상태이기 때문에 도장이나 관장(사범)님이 보시고 고유의 기준으로 판단함에 따라 승급이 결정되고 있는데 각 벨트마다 승급 시 최소 2~3년 정도 걸리는 것으로 알려져 있습니다.
Belt Average Total Years Training IBJJF Time in Grade for Next Belt White – – Blue 2~3 Years 2 Years Purple 4~5 Years 1.5 Years Brown 7~8 Years 1 Years Black 10~11 Years 3 Years
주짓수 협회 IBJJF(International Brazilian Jiu-Jitsu Federation)의 자료를 보면 평균적인 운동 기간에 따른 등급을 확인할 수 있으니 참고하면 될 것이며, 결과적으로 화이트 벨트를 시작으로 블랙 벨트를 따기까지 도합 10년 이상의 수련기간이 필요할 수 있다는 걸 알고 계시면 될 거예요.
ⓒ mikepesh, 출처 pixabay
그렇다고 수련기간만 채운다고 해서 승급이 되는 게 아니라 승급의 필수적인 조건으로 실력이 뒷받침되어야 하며 스파링을 통해 실전 감각을 향상시키고 움직임과 기술적인 실력을 인정받아야지 승급할 수 있다고 합니다.
평소에 배워보고 싶거나 관심 있는 분들은 이런 부분을 참고해서 입문해 보시면 되겠고 꾸준히 성실하게 수련하는 모습을 보인다면 높은 등급으로 나아갈 수 있을 거라 생각해요.
이상으로 주짓수 벨트 순서와 관련 내용에 대해 간단히 알려드린 포스팅을 마치겠으며, 부디 이 포스팅이 알차고 유익한 정보가 되셨길 바라겠고 앞으로도 도움이 되는 최신 소식을 전해드리기 위해 노력하도록 하겠습니다.
공감 하트(♥) 또는 SNS 등 다른 채널에 공유하거나 퍼가는 것은 괜찮지만 무단으로 허락 없이 내용이나 사진을 복사하여 사용할 경우 적법한 조치를 취하고 있으니 이런 부분은 주의해 주시고 보답해 준 분들은 진심으로 감사드립니다.
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주짓수 벨트 등급 순서 알아보자
안녕하세요. 요즘 종합격투기나 UFC가 인기를 끌면서 많은 분들이 주짓수와 같은 운동을 배우시고 계십니다. 주짓수는 경력이나 실력에 따라 벨트의 색깔로 등급이 구분되는데요. 그럼 아래에서는 주짓수 벨트 등급 순서에 대해 알아보도록 하겠습니다.
주짓수 벨트 등급 순서
먼저 주짓수란 브라질 유술(브라질리언 주짓주)로, 관절 꺾기나 조르기 등의 기술을 사용해 상대방을 제압하는 무술을 뜻합니다. 복싱만큼이나 실전에도 강한 것으로 알려져 있으며, 여자도 남자를 제압할 수 있는 무술이기도 합니다.
주짓수는 관절 자극으로 유연성을 높여주고, 잔근육을 길러줄 수 있어, 남녀노소 다양한 연령층에서 주짓수를 배워 현재 대중스포츠로 발전하였습니다.
주짓수는 운동 기간이나 실력에 따라 성인기준으로 화이트벨트, 블루벨트, 퍼플벨트, 브라운벨트, 블랙벨트, 레드벨트 순서로 등급이 있습니다.
또한 벨트 등급 말고도, 각각의 벨트 안에서도 ‘그랄’이라는 등급이 있습니다. 즉 벨트의 끝부분을 보면 흰줄이 있는데, 이것이 벨트 안에서의 차이, 즉 그랄을 의미합니다.
승급을 하려면 그 벨트에서 그랄 4개를 채워야 합니다. 즉 화이트벨트에서 블루벨트로 승급하려면, 화이트벨트에서 4개의 그랄을 채워야 합니다.
그럼 아래에서는 각각의 벨트 등급에 대해 간략하게 설명해보도록 하겠습니다.
1. 화이트벨트 (흰띠)
화이트벨트는 주짓수의 입문자 정도라고 보시면 되겠지만, 화이트벨트라고 무시하시면 안됩니다. 화이트벨트 2그랄 정도면 주짓수나 그라운드에 대해 문외한인 일반인들은 10명중에 9명은 잡아낼 수 있는 실력이라고 보시면 됩니다.
그리고 화이트벨트 4그랄 정도(블루벨트 승급 직전) 되면, 운동선수 출신을 제외한 일반인이나 운동 꽤나 한다는 일반인도 10명중에 9명은 잡아낼 수 있다고 보시면 되겠습니다.
주짓수를 배운 사람과 배우지 않은 사람의 차이는 의외로 크다고 볼 수 있겠습니다.
2. 블루벨트 (파란띠)
화이트벨트에서 블루벨트로 승급하는데 걸리는 기간은 체육관마다 조금씩 다르긴 합니다. 매일 매일 출석하거나, 대회나가서 상도 받고 그런 사람이면 빠르면 1년~1년6개월 정도 걸립니다.
그런데 일반적으로는 화이트벨트에서 블루벨트로 승급하려면 2년~3년 정도 걸린다고 보시면 되겠습니다.
블루벨트만 되도 엄청난 실력가라고 보시면 되겠습니다. 유도 선수 경험이 있는 사람이면, 워낙 신체능력이 좋기 때문에 기본적인 굳히기 실력이 블루벨트 4그랄 정도는 된다고 보시면 되겠습니다.
3. 퍼플벨트 (보라띠)
블루벨트에서 퍼플벨트로 승급하려면 2~3년 정도는 걸린다고 보시면 되겠습니다. 퍼플벨트는 실력이 아주 뛰어난 것이며, 국내에서 지도자 활동이 가능한 실력이라고 보시면 되겠습니다.
퍼플벨트 이상부터는 걍 괴물이라고 생각하시면 될 것 같습니다.
4. 브라운벨트 (갈색띠)
퍼플벨트에서 브라운벨트로 승급하려면 2~3년 정도는 소요될 것입니다. 흔히 동네에 주짓수 트레이닝 센터 관장으로 계시는 분들중에 퍼플벨트나 브라운벨트의 실력을 가진 분들이 많습니다.
5. 블랙벨트 (검은띠)
브라운벨트에서 블랙벨트로 승급하려면 2~3년정도는 소요되어야 한다고 보시면 됩니다. 남들이 실력을 인정하는 진정한 블랙벨트가 되려면 주짓수 기술에 대한 지식, 시합에서의 실력 입증 등을 받아야 할 것입니다.
블랙벨트 위에 레드벨트라는 등급이 하나 더 있기는 하지만, 레드벨트는 상징적인 것이라서, 주짓수의 최고 레벨이 블랙벨트라고 보시면 되겠습니다.
주짓수는 체육관에 따라 승급 방침에 어느정도 차이가 있기는 하지만, 주짓수를 처음 시작해서 블랙벨트를 다는데까지 대략 빠르면 8년~10년이상 걸린다고 보시면 됩니다. (1주일에 5시간 이하 훈련을 한다는 전제하에)
게다가 블랙벨트는 단순히 운동 기간이 많다고 승급하는 것도 아니고, 지도자의 판단하에 출석, 스파링, 주짓수 기술에 대한 지식과 이해도, 수업지도 능력, 수상 경력 등을 종합해서 블랙벨트를 주게 됩니다.
간혹 유도, 레슬링 등 그래플링 종목에서 운동경험이 있고 뛰어난 실력과 입상 경력이 있으면, 빠른 시간내에 블랙벨트로 승급하는 경우도 있긴 하지만 그건 소수입니다.
참고로 UFC 페더급 랭커인 정찬성 선수는 원래 화이트벨트였는데, 2021년 6월20일 댄 이게(블랙벨트)를 꺾고 블랙벨트를 받았습니다.
블랙벨트는 달기가 아주 어려운, 주짓수를 배우는 사람들의 꿈과도 같은 것입니다. 주짓수 블랙벨트는 2022년 현재 국내에 300명 조금 넘는 정도밖에 없다고 보시면 되겠습니다.
6. 레드벨트 (빨간띠)
블랙벨트 위에 레드벨트 라는 것이 있습니다. 근데 이 레드벨트는 상징적이면서 명예스러운 벨트 같은거라서, 주짓수에 큰 영향을 끼친 사람들이 승급하는 것이라고 보시면 됩니다.
이를테면 주짓수의 창시자인 엘리오 그레이시 같은 분들이나, 그의 아들 힉슨, 그리고 카를로스 그레이시, 칼슨, 칼리, 알만도 릿트, 오스왈드 페다 등 소수에 불과합니다.
그럼 여기까지 주짓수 벨트 등급 순서에 대해 알아보았습니다.
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