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모발의 굵기가 0.05~0.08mm 이하로 가늘어진다면 탈모가 진행 중이라고 할 수 있습니다. 단, 모발의 굵기가 태어날 때부터 0.08mm 이하의 모발이었다면 영양결핍 또는 내분비계통의 이상 등 기타 내적 요인에 의한 작용일 수 있습니다.
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모발이 가늘면 탈모 위험이 높을까? : 네이버 블로그
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탈모·두피 관리의 혁명 자올 닥터 오더
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선천적으로 얇고 숱없는 머리
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오늘의유머 – 선천적으로 모발이 얇고 가느신분들도 있죠…?..저혼잔 아닐꺼에여..
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선천적으로 얇은 모발은 두꺼워질 수가 없는 건가요? | 궁금할 땐, 아하!
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탈모치료 잘하는 방법? “꾸준한 관리 필요” – 헬스케어N – 헬스조선,헬스케어엔
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[두피케어TIP] 연관성이 궁금해요! 탈모와 얇은 모발 : Dr.Graft ｜ INFO
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- Most searched keywords: Whether you are looking for [두피케어TIP] 연관성이 궁금해요! 탈모와 얇은 모발 : Dr.Graft ｜ INFO 하지만 선천적으로 얇은 머리카락을 가진 것이 아니었는데어느 순간 굵은 머리카락이 아닌 얇은 머리카락이 나기 시작했다면탈모를 경고하는 신호임을 빨리 알아채야 … 적은 머리숱, 탈모로 스트레스를 받으시는 분들은얆은 머리카락이 머리숱을 더 적어보이게 해머리카락이 얇은게 더욱 고민이실텐데요,얇은 모발은 탈모와 연관이 있을까요?"탈모와 얆은 모발은 연관이 없습니다."선천적인 머리숱과 모발의 굵기는탈모에 영향을 주지는 않지만꾸준히 관리하시는 것이 도움이 됩니다.머리카락이 가는 사람은 차후에 탈모가 조금만 진행되어도더 금방 티가 날 수 있으므로 사전에 꾸준한 관리가 중요합니다!하지만 선천적으로 얇은 머리카락을 가진 것이 아니었는데어느 순간 굵은 머리카락이 아닌 얇은 머리카락이 나기 시작했다면탈모를 경고하는 신호임을 빨리 알아채야 합니다!현대인들의 스트레스와 서양화된 식습관 때문에탈모 인구가 급증하는 추세인데요,두피열과 스트레스는 모발이 제대로 자라지 못하게 합니다.모공에서 새 머리카락이 자라더라도 제대로 영양분을 공급받지 못해서굵은 머리카락이 아닌 얇은 머리카락이 나게 되는 것입니다.ㅣ얇은 모발이 나는 건 탈모를 겪을 수 있다는 것을 알려주는 전조현상이므로새로 난 모발의 굵기가 얇다면 스트레스 관리와 함께두피, 탈모 케어를 시작하는 것이 좋습니다.또한 스트레스로 인한 두피열이 두피를 기름지게 하는데,굵고 건강한 모발이 나게 하려면 두피열을 식혀주고두피를 청결하게 유지해주어야 합니다.Dr.GRAFT의 두피케어TIP"탈모와 얇은 모발은 관계가 없으나,얇은 모발이 자란다면 스트레스 관리와 두피&탈모 케어가 필요!"닥터그라프트, drgraft, 탈모샴푸, 탈모, 두피샴푸, 지루성두피염, 탈모샴푸추천, 지루성두피샴푸, 두피관리, 임산부샴푸
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Re: 선천적으로 가는 머리가 굵어질 수는 없습니다. – 통합 게시판 – 원형탈모탈출하기
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모발이 가늘면 탈모 위험이 높을까?
일반적으로 사람들은 탈모가 진행되면 모발이 가늘어진다고 느끼기 때문에 모발이 가는 사람은 탈모가 되기 쉽다거나 탈모가 진행 중에 있다고 생각하는 경우가 많습니다. 종종 모발의 수는 평균보다 많으면서도 모발이 가늘고 제대로 성장하지 못 해서 머리숱이 없어 보이는 경우가 있기도 합니다.
모발의 굵기와 탈모가 관련이 있는가 묻는다면 모발의 굵기가 보통이었거나 굵었음에도 점점 가늘어진 것이라면 탈모의 증상으로 볼 수 있지만, 출생 때부터 가늘고 탄력이 저하된 모발을 가지고 있는 경우에는 해당되지 않습니다. 즉, 모발이 가늘다고 해서 탈모의 위험이 높은 것은 아닙니다.
정상모의 경우 0.12~0.15mm의 굵기를 가지고 있는데요. 모발의 굵기가 0.05~0.08mm 이하로 가늘어진다면 탈모가 진행 중이라고 할 수 있습니다. 단, 모발의 굵기가 태어날 때부터 0.08mm 이하의 모발이었다면 영양결핍 또는 내분비계통의 이상 등 기타 내적 요인에 의한 작용일 수 있습니다.
동일한 모발의 굵기라고 하더라도 0.2mm에서 가늘어져 0.15mm가 된 모발은 연모화되는 과정으로 탈모가 진행 중이라고 볼 수 있지만 출생 후 모발의 굵기가 점점 굵어져 0.15mm가 된 모발은 정상적인 모발이라고 볼 수 있습니다. 결국 탈모의 진행은 절대적인 모발의 굵기가 아니라 모발 굵기의 변화도를 봐야 합니다. 정확한 탈모의 구분은 모발의 굵기가 출생 후 24세 전후로 최고조에 위치한 시점부터 변화를 체크하는 것이 정확하다고 할 수 있습니다.
선천적으로 얇고 숱없는 머리
저는 10여년 전에 절개로 3500모 정도 받은 후 수술 실패인지 관리 실패인지 여튼 현재는 상태가 좋지 않아 큰 결심 후 다시 병원을 찾았습니다. 물론, 예전 병원은 없어졌습니다.. 그 당시에 500이란 돈으로 절개를 했지만 저렴한 수술비에 속했었습니다. 그래서 그런 경험을 바탕으로 병원을 택할 때 중요한 요소가 몇가지 있었습니다. 첫번째, 개원한 지 10년은 넘어야 한다. 두번째, 병원의 분위기와 간호사 분들의 느낌, 의사분의 책임감 등.. (이건 완전히 개인적인 판단이 필요함) 세번째, 가격 (너무 비싸지도, 너무 저렴하지도 않아야 함) 이 세가지 기준에 부합 한다면 일단 지르기로 했습니다. 이건 병원 몇 군데 돌아다니면 대강 가이드 라인이 나옵니다. 전 딱 세군데 돌아봤고, 두 군데 상담이 남았었습니다. 한 군데는 너무 유명하면서도 너무 비쌌습니다. 기준은 보통 3000모 정도로 잡아주셨습니다. (아! 저는 이마 라인 0.5 – 1센치 정도 내리는 걸 강력히 주장하고 디자인 했습니다. 어떤 원장님은 라인 내리는 것보다 밀도를 좀 더 보강하는 게 좋다고 하는데도, 저는 무조건 아주 살짝이라도 내리고 살아보고 싶다고 했습니다 ㅎㅎ 이마 넓은 것 자체가 평생 컴플렉스 였어서.. 어떤 병원은 원래 자신의 이마 라인이 아닌 곳에 심으면 생착률이 떨어져서 하나마나라고 했지만.. 그 병원 외에는 딱히 밀도 걱정만 하시지 따로 생착률 이야기는 안 하시더라구요.. 그래서 더 강력하게 부탁 드렸습니다.) 이 기준으로, 처음 갔던 병원은 3000모 기준 600만원 중반대 였습니다. (몇번의 케어, 평생 AS.. 그러나 재료비 30만원은 받음.. 다른 서비스는 없음) 두번째 간 곳은 3000모 중반에 1000만원 초반이었습니다. (별로 언급하기 싫음.. 여유있거나 연예인들이나 하는 병원임) 세번째 간 곳은 3600모에 700만원대 였습니다. (몇번의 케어, AS 무료이나 1년까지인가 그랬음.. 수술 당일 호텔 잡아줌) = 천만원대를 제외하고 600만원대와 700만원대는 가격대가 비슷한거죠.. 700만원대는 100만원이 비싼 만큼 600모가 더 들어간 거니. 이 세 곳을 다녀오니 확실히 기준이 잡혔고, 나머지 두 군데 상담을 잡는데 도움이 됐습니다. (거를 곳은 거르게 되더라구요) (이 세곳에 대한 리뷰는 이미 올려놓았습니다 ㅎㅎ) 여튼 그래서 기준이 섰기에 나머지 두 곳까지 다녀온 후 결정하려 했는데.. 처음 갔던 병원에서 전화가 와서 할인 딜이 들어옵니다.. 그래서 제가 날짜와 시간 맞춰드릴테니 깔끔히 숫자 딱 떨어지게 해주시면 그냥 계약금 보내겠다고 말씀드리니.. 딜이 성사 되었습니다. (물론 가격을 조금 낮춰 찝찝한 기분도 있었죠. 괜히 싸게 해서 대충 해주시면 어쩌지? 하는 괜한 노파심ㅎ) 여튼 이미 엎지러진 물.. 나머지 두 곳의 상담을 취소하게 됩니다. (참고로, 한 곳은 엄청 저렴하게 해주는 강남역 부근에 위치한 곳이었구요, 다른 한 곳은 비슷한 가격대와 년차에 참 잘한다고 소문난 곳이었죠.. 근데.. 오히려 저에게 고민만 더 안겨줄 것 같았고 최종 후보 두 곳다 경력이 오래된 병원이었기에 인연이 닿지 않은 데에는 이유가 있겠지 하고 그냥.. 운명에 맡겼습니다. 아! 그리고 결정한 병원 장점은, 다른 곳은 머리를 미는 단계별로 가격 형성이 되어있고 재수술은 더 가격을 붙인다는 둥 가격 가지고 추가되면서 장난질 많이 칩니다. 그러나 여기 원장님은 재수술은 난이도가 있다고는 하셨지만 그걸로 더 가격 책정을 하진 않으셨고 일단 머리 미는 걸로도 장난질 없습니다. 다른 곳은 삭발하면 더 싸고 길면 비싸고 그런 게 있는데, 여기는 부분 부분만 층층이 밀기 때문에 긴 머리로 덮으면 된다고.. 이 부분이 가장 맘에 들었네요.. 아 그리고 또.. 제이피가 대다모와 연관이 있는 거 같아서 왜인지 사기칠 거 같진 않다는 생각도 포함..) 그렇게 수술 날짜가 되고, 며칠 전부터 음주 등을 자제하며 컨디션 관리를 했구요. 수술날이 됐습니다. 일단 병원 오픈 시간에 잡혀서.. 간호사 한분 출근 중이었고.. 대기하며 피를 뽑았습니다. 수술 때 자신의 혈액으로 시술해야 생착이 잘 된다고 뽑아가십니다. 그리고 이제 상담했던 최종필 원장님을 기다리고.. 출근하신 후.. 다시 디자인에 들어갑니다. 이때, 제가 중요한 부탁을 드립니다. 몇군데 상담 후 가만 생각해보니 누구는 3000모로 된다고 하고, 누구는 3600모까지 들어간다고 하고.. 그럼 결국 600모를 더 쓰면 더 빽빽하니 더 좋아지는 거 아냐? 이런 욕심이 들기 마련이죠.. 그래서 아주 조심스레 원장님께.. 여쭤보았습니다.. 혹시 3600모로 진단해주신 분은 왜 그렇게 하신 걸까요? 혹시나 제가 돈을 더 들여서라도 모수를 늘려 밀도감을 높일 수도 있는 지 조심스레 여쭤보니.. 원장님이 친절하게 답해주셨습니다. 본인은 여전히 3000모면 이마 라인도 내리고 충분하다고 생각한다. 다른 병원에서 더 많음 모수를 말씀하신게 잘못 된 건 아니나.. 본인 판단에는 너무 밀도감에 욕심내서 모수를 더 늘리면 오히려 원래 있던 모발에 영향을 줘 동반 탈락의 위험도 있을 수 있어서 본인은 3000모를 진단해 드린 것이다.. 그러나.. 환자 분이 좀 더 욕심 내길 원하시면.. 일단 수술 하는 중간에 다시 한 번 이야기 해보자.. 하고 수술실에 들어가게 되었습니다. (이것이 나중에 큰 변수를 낳았습니다.) 이렇게 수술실에 들어가면.. 일단 간호사 분들이 분주하게 움직이는데.. 성의가 있는 것 같기도 하고.. 너무 일상적이라 대충 하는 것 같기도 하면서 불안불안한데.. 뭐.. 그냥 맘 놓고 프로 분들이니 그렇겠거니하고 신경 안 쓰려 했습니다.. 원장님이 오시고 뒤집어 누워서 뒷통수에 부분별로 마취 4방 정도를 놓습니다.. 어떤 병원은 이 마취 주사가 아프니 5분 정도 잠들게 하는 수면 마취를 해주시는 병원도 있었는데..여기는 별도로 그런 말씀은 없었고 저도 딱히 할 맘은 없었습니다. 수면 마취가 몸에 좋은 것도 아니다보니.. 여튼.. 이 마취 주사가.. 꽤나 아프기도 하고 기분이 많이 나쁜 느낌이라 참기 힘듭니다. 그러나 부들부들 떨며 으으으으윽.. 하다보면 끝나니 조금만 참으셔요.. 이때 진이 벌써 다 빠집니다. 치과 마취 할 때처럼 마취 주사 통증이 좀 기분 나쁩니다. 여튼 그렇게 했는데.. 콕콕 찔러 보시는데.. 마취가 잘 된 곳과 안된 곳이 있어 아! 아! 하면.. 다시 마취 보강을 하시는데.. 또 으으으으윽.. ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 됩니다.. 여튼 이때부터 통증에 대한 겁이 살벌해져서 계속 몸에 긴장이 된 채로 수술을 하다보니 원장님이 몸에 힘 좀 풀라고 하셨네요 ㅎㅎ 여튼 이때부턴.. 이제 내 머리통도 아니고 남에 머리통 같은 느낌으로 머리카락을 채취에 들어가는데.. 하… 상당히 시간이 길고 지루합니다.. (근데 환자도 힘든데.. 의사와 간호사 분들은 대단하다.. 이런 생각이 계속 들긴 합니다..) 생략하고.. 9시 30분 내외로 본격적인 수술 시작해서 11시~12시 (정확히 기억이 안남..) 내외로 채취가 끝난 것 같네요.. 드래싱과 붕대를 감은 후 이제 똑바로 돌아 눕습니다. 잠시 쉬는 시간이 있고.. 화장실도 다녀오고.. 물도 마시고.. 이제 심는 과정에 들어갑니다.. 그렇게 2000모 정도 심으신 후.. 원장님도 식사도 하시고 다시 쉬러 가십니다. 그 시간이 1시 내외 였던 거 같네요.. 이쯤 원장님이 좀 넉넉하게 뽑아서 3300모 정도 나올 거 같은데.. 이 정도면 충분할 듯 합니다.. 해서 그렇게 믿고.. 저도 무리해서 동반탈락을 경험하고 싶진 않으니 원장님 판단하에 하시길 권장 드렸습니다. 그리고는 다시 나머지를 심으면서 시간은 2시를 넘어갔습니다. 최종적으로 3300모 정도에 완료를 하며 드디어 길고 지루한 싸움이 끝났다.. 했는데.. (생각보다 시간 미치도록 안가고 힘듭니다..물론 간호사와 원장님이 더 힘드셨겠지만.. 티비라도 볼 수 있으면 좋으련만 ㅎㅎ) 여튼 근데.. 원장님께서.. 환자분 말 듣고 최대한 밀도감을 높이기 위해 노력하다 보니 3300모로 조금 모자른 곳이 있다.. 그래서 200모 정도만 더 채취하고 다시 수술 해보겠다고 하셔서.. 얼떨결에 알겠습니다.. 했습니다. 그래서 다시 뒤집어서 붕대 테이핑한 거 다 뜯고.. (간호사분들한테 괜히 죄송했습니다. 저 땜에 다시 했던 일을 반복하는 거다 보니) 여튼 다시 돌아누워서.. 200모 채취에 들어갑니다. (아직 마취가 안풀려서 바로 그냥 수술 했습니다.) 그렇게 다 뽑고.. 다시 돌아누워 심기 시작합니다.. 그렇게 3시가 다 되어서 수술이 끝났는데.. 좀 더 욕심내서 넉넉히 채취하다보니.. 250모를 더 심게 되어.. 무려, 총.. 3750모를 심게 되었습니다.. 애초에 3000모 였었는데.. 750모를 더 심게 되어.. 전에 다른 병원에서 진단한 곳보다 더 많이 심게 되었네요.. 속으로는 밀도감이 높아져서 좋기도 하였지만, 내심 금액이 갑자기 많이 올라갈 것 같다는 불안감도 들었습니다.. 뭐 어쩔 수 없지뭐.. 내가 얘기한 건데..하는 마믐에 수술대에서 내려왔습니다. 여튼 수술은 성공적으로 잘 되었다고 원장님이 안심을 시켜주셨고.. 이마 라인도 내리고 밀도 보강도 잘 됐다고 했습니다. 무엇보다 끝까지 책임지고 마무리 하시려고 노력하는 원장님이 멋져 보였습니다. 아무리 그래도 처음 하신 말도 있고 200모 정도 대충 마무리해도 될 것을 굳이 다시 뒤집어서 다시 채취하고 다시 심고 하는 과정이 사실 말처럼 쉬운 게 아니란 생각이 들었습니다. 결국은 3750모와 함께 수술을 끝내고 여러 주의 사항 (노운동, 노 머리 만짐, 금주, 금연 등 여러 주의사항을 듣고) 이야기 후 다음날 샴푸 내원 때까지 다시 보자는 말씀과.. 비니를 하나 주시면서 비니 쓰는 법까지.. 여튼 수면 마취는 아니어서 운전 가능하다 하셔서 가져온 차로 내려가기 전.. 가장 중요한 결제를 하는데.. 원래 얘기 했던 가격만 받으시는 겁니다.. 아.. 이런 감동이.. 보통 3000모에서 서비스로 3100모에서 3300모까지 해주신다는 얘기는 통상적으로 들어왔지만.. 3750모가 서비스로 되었다는 사실이 놀라웠습니다.. 번거로운 재작업도 있었는데.. 이때 수술 결과를 떠나서 1차적으로 이 분들이 돈으로 눈탱이 치려는 분들은 아니구나라는 생각에 감동 했습니다. 여하튼 그렇게 집에 와서.. 운동화끈으로 손까지 묶고 잤습니다. 이어 다음날 샴푸도 받고 집에 잘 왔습니다. (여타 기타 서비스는 특별히 대단하지도 특별히 성의 없지도 않은 일상 수준의 서비스와 일상적인 일처리 느낌이었습니다.. 아주 객관적으로 평가 드리는 겁니다 ㅎㅎㅎ 혹시나 이거 보시는 직원분들 속상해하지 마세요 ㅎㅎ 근데.. 분명한 건.. 궁금해서 여쭤보면 엄청 친절히 답해 주십니다.) 이제부터 그 놈의 생착 스프레이 때문에 머리가 물미역이 되어 떡져가지고 일상생활하는데 애로 사항이 많았네요. 계속 비니를 쓰고 사람들을 만나는 것도 한계가 있고.. 여튼 잘 참고 넘겨서.. 아.. 저는 동반탈락이 심하게 왔습니다.. 이식하면서 원래 있던 모낭이 스트레스를 받고 함께 탈락한다고하네요.. 유튜브를 찾아보고.. 원장님 진단을 받아도 그게 정상이라고 합니다. 다시 시간이 지나면 다 올라온 다고 하네요. 이제부터 걱정하지 않으려구요. 그리고 비절개 치고 뒷통수 통증들이 2주차에도 계속 되어서 여쭤보니 이것도 일반적인 증상이고 4-6주 정도면 다 없어진다고 하네요~ 현재는 2주가 지나 병원 내원 한번더 하여 딱지 제거 케어를 받고 집에 왔습니다. 이제부턴 비니 말고 다른 모자 써도 되고 샴푸도 막 해도 된다고.. 딱지가 빨리 떨어지고 기존 이식모들도 빨리 떨어져야 빨리 다시 난다고.. 이렇게 17일이 돼서.. 여러가지 객관적인 느낌과 좋았던 부분까지 세세하게 적어봤습니다. 병원 선정하시고 수술 받으시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 원래는 이런 후기 딱히 남기고 싶지 않았는데.. 제가 이 병원에 협찬도 아니고 그냥 맘으로 해드리는 건.. 좋은 후기를 남겨드리는 게 도리일 듯 해서 남깁니다. 무리해서 3750모를 기존가에 수술 해주시면 고생하셨던 간호사님들과 원장님께 감사 드립니다. 이제는 진짜.. 제대로 된 결과만이 고생의 보람으로 행복한 결과로.. 다가왔으면 하는 바램입니다. 만족도는 체감상 별 5개이지만, 아직 수술 경과 확인이 불확실한 점과 만점을 줄 시 광고로 생각할 수도 있기 때문에 일부러 조금 깎았습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 아. 그리고 여기 병원은 상담사든, 원장님이든, 후기 좀 잘 남겨 달라 뭐 그런 말씀도 전혀 없으시네요.. 약간.. 적당한 무관심이 오히려 저한테는 부담이 없어서 더 솔직하게 다가온 것도 있네요. 결국 오지랖 잘 안 떠는 제가, 이렇게 직접 귀찮게 시간내서 좋은 평을 남기는 것 보면.. ㅎ 여튼, 사진을 보고는 밀도감이 어떤 건지 감이 잘 안오네요. 경험자 선배님이 밀도감이 수술이 잘 된 건지 평가 좀 부탁드립니다~ (계속 추적 관찰해서 후기 남겨 보겠습니다.)
선천적으로 얇은 모발은 두꺼워질 수가 없는 건가요?
안녕하세요. 홍덕진 의사입니다.
모발이 얇아지는 것이 탈모의 시작입니다.
의학적으로 검증된 탈모의 치료 방법은 아래와 같습니다.
1) 탈모 치료의 유효성과 안전성이 의학적으로 증명된 것은 피나스테리드 (Finasteride, 프로페시아의 화학명) 경구 복용, 미녹시딜 (Minoxidil)의 국소 도포, 모발 이식 수술 등 세 가지 치료법 밖에 없습니다.
최소 6개월 이상 복용해야지 효과를 기대할 수 있습니다.
최근에 갖가지 민간요법이나 발모샴푸 등이 판매되고 있지만, 의학적으로 효과와 안전성이 검증된 것은 아닙니다.
2) 탈모증은 정확하게 진단하고 그에 맞게 적절히 치료하는 것이 중요합니다.
탈모 예방에 좋은 특별한 음식은 없습니다. 이들 음식으로 탈모를 치료할 수 있다는 과학적 근거도 없습니다.
다만 각종 영양소가 골고루 들어있는 균형 잡힌 식단은 도움이 될 수 있습니다.
대머리 증상은 동맥경화와 같은 심장 질환과 관련이 있기 때문에, 지나친 동물성 지방 섭취를 금하는 것이 좋습니다.
두피의 혈액 흐름을 개선하기 위해서 두피 마사지를 하면 도움이 될 수 있지만, 이것도 절대적인 것은 아닙니다. 과도한 경우 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다.
3) 모발 이식
모발이식에서 가장 중요한 것은 이식 하기 전에 호르몬제를 최소 6개월 이상 복용하여 탈모를 멈추어 놓는 것 입니다.
탈모를 일단 멈춘 후에 그 다음 모발 이식을 진행합니다.
그렇지 않으면 모발 이식 후에 머리가 더 빠지기 때문입니다.
당뇨와 같은 기저질환이 있어도 시술 가능합니다.
시술 후 약 1년 정도면 완전히 자리 잡게 되고, 거의 영구적으로 지속됩니다.
모발이식 비용은 수술법과 이식할 모낭수에 따라 다릅니다.
수술법은 크게, 절개법과 비절개법으로 나뉘어 집니다.
절개법은 뒤통수 피부를 잘라낸 후 그것을 옆 테이블에서 모낭을 채취하는 방법이고, 비절개법은 절개하지 않고 뒤통수에서 직접 모낭을 채취하는 방법입니다.
이식 모낭수는 평균 3,000모 정도이고, 많게는 4,000-6,000모 까지도 시행할 수 있습니다.
가격은 비절개법이 비싸지만 통증이 덜 하고, 이식 모낭수가 늘어날 수록 더 비싸집니다.
비급여 시술로 병원마다 부르는 가격이 다르지만, 대략 800만원 내외로 예상하시면 됩니다.
4) 생활 속 주의사항
① 머리카락이 젖은 상태에서 머리 손질을 심하게 하면 머리카락 손상을 유발합니다.
② 잦은 펌이나 염색, 탈색과 같이 머리카락에 손상을 주는 것은 가능한 피해야 합니다.
③ 적절한 샴푸와 린스를 하면 탈모 예방에 도움이 됩니다. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다.
④ 비듬이 심하거나 지루성 피부염 등으로 인해 염증이 심하다면 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
⑤ 심한 정신적 육체적 스트레스, 피로, 수면 부족, 술, 담배, 편식, 급격한 다이어트와 체중 감소, 수술, 빈혈, 갑상선 질환 등에 의해서도 탈모가 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.
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