당신은 주제를 찾고 있습니까 “2 주 단식 – 14일 물 단식 다이어트 대성공 후기 l 2주 만에 생수 단식 11kg 감량 방법 시즌 3 l 요요 방지 브이로그, 보식, 부작용 ⌦ VLOG111“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://chewathai27.com/you 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://chewathai27.com/you/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 휴공 Hyugong 이(가) 작성한 기사에는 조회수 96,371회 및 좋아요 1,188개 개의 좋아요가 있습니다.
2 주 단식 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 14일 물 단식 다이어트 대성공 후기 l 2주 만에 생수 단식 11kg 감량 방법 시즌 3 l 요요 방지 브이로그, 보식, 부작용 ⌦ VLOG111 – 2 주 단식 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
안녕하세요 휴공입니다 ㅎㅎ
111번째 물단식 시즌3 영상입니다~~🥳
궁금한점 있으시면 댓글 남겨주세요 !!
업로드 늦어서 죄송해요 ㅠㅠ
제가 너무 이것저것 할일이 많아서 ㅠㅠ
그나저나 이번 편집은 좀 가볍게 해봤어요!!
워낙 내용이 많이서 다 알려주고 싶은 마음에 편집을 좀 바꿔봤습니다 ㅎㅎ
영상편집 :: Final cut X
카메라 :: iphone 12 PRO MAX
배경음악 :: Epidemic Sound 🎬 (밑에 링크를 통해 가입하면 한달 무료!!)
→ https://www.epidemicsound.com/referral/6usazo/
⭐️문의 ⭐️
Insta🍳 :: https://www.instagram.com/ju_broe
Blog✈️ :: https://blog.naver.com/whiteb950
Email :: [email protected]
#물단식#물단식다이어트#14일단식
2 주 단식 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
2주 물단식 다이어트 후기 – 블로그
기나긴 단식하게 된 계기나 내 마음 상태와 tmi들을 그만 말하고 본론으로 들어가서 2주 단식 후기 쓰겠음. 2주나 단식한게 스스로도 좀 대단하다고 …
Source: blog.naver.com
Date Published: 2/16/2022
View: 1119
2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. – 오늘의유머
매일 과자 2봉지를 밤 10시 이후에 먹었으며, 각종 설탕이나 과즙이 들어간 우유도 2~3개씩 섭취, 뿐만 아니라 빵이나 초콜렛등도 달고 살았습니다. 그걸 …
Source: www.todayhumor.co.kr
Date Published: 4/1/2021
View: 740
임호정 on Twitter: “2주 단식 후기 – 배가 진짜 많이 줄음. 평소 5 …
2주 단식 후기 – 배가 진짜 많이 줄음. 평소 5/1도 못 먹음 – 미각이 진짜 많이 상실됐음, 먹어도 감흥 없고 먹다가 그만 먹고싶어짐 – 정말 필요할때만 음식 찾게됨.
Source: twitter.com
Date Published: 12/28/2021
View: 5747
2주 단식 후기 – 인스티즈(instiz) 익명뷰티 카테고리
11키로 빠짐 67 > 56내가 단식을 했던 건 단순히 체중 감량이 목적이 아니라 몸이 너무 망가져서… 자꾸 위액 올라오고 메스껍고 그러면서 한번쯤 망가진 식습관을 …
Source: www.instiz.net
Date Published: 5/30/2022
View: 4346
새벽맞이 뻘글) 2주 단식 다이어트 해봤음 – 자유게시판 – 코인판
다이어트 조건 말그대로 물 빼고 아무것도 안먹음 매일 1알씩 센트룸 먹음 진짜 도저히 안될때 흰우유 120ml 한컵 마심 하루에 물 3L 마심 생각보다 할만해 처음 딱 3 …
Source: coinpan.com
Date Published: 10/19/2021
View: 2156
주제와 관련된 이미지 2 주 단식
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 14일 물 단식 다이어트 대성공 후기 l 2주 만에 생수 단식 11kg 감량 방법 시즌 3 l 요요 방지 브이로그, 보식, 부작용 ⌦ VLOG111. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 2 주 단식
- Author: 휴공 Hyugong
- Views: 조회수 96,371회
- Likes: 좋아요 1,188개
- Date Published: 2021. 8. 7.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=DnvQk6FA_g8
2주 물단식 다이어트 후기
DIET 2주 물단식 다이어트 후기 SORA ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 단식과 폭식이 안 좋다는 건 이미 안다. 그렇지만 이미 무거운 몸으로 우울하게 지내고 싶지 않았다. 저명도 저채도 옷이 어울리긴 하지만 검은 옷만 입고 싶지는 않다. 예쁜 옷이 있어도 저런 건 마른 애들이나 입는 거라며 지나치는 내 모습도 싫었고 돼지같이 배부른데도 자꾸 음식을 먹는 미련한 내 모습도 싫고 길 다니면 날씬한 여자들 몸매와 내 모습을 비교하는 것도 싫고 잘 먹어야 한다면서 살 좀 빼라는 부모님의 이중적인 모습도 싫고 시골 내려가면 여자는 말라야 한다느니 덩치 크다느니 배고파도 밥 안 넘어가서 깨작깨작 먹으면 웬일로 조금 먹냐느니 많이 먹어도 된다느니,. 맛있게 한 입 먹으면 그렇게 맛있냐고 너 혼자 다 먹으려고 그러냐고 하고… 진짜 지치고 피곤하다. 상처받아서 이미 내 마음은 너덜너덜한데 상처 주려고 한 말 아니고 장난이었다는 말도 너무 짜증 나고 화가 난다. 정말이지,. 마른 사람들이 너무 부럽다. 세상에 맛있는 건 많은데 먹으면 살찌니까 너무 슬프다. 연예인도 아닌데 굳이 내가 살 뺄 필요 있나 싶은 생각과 한 번쯤 나도 예뻐지고 싶다는 생각 때문에 너무 지친다. 난 왜 이렇게 외모에 집착하는 걸까.. 이유는 알고 있다. 어렸을 때부터 살 빼라고 부모님이 하도 뭐라고 그래서 어렸을 때부터 살에 집착했다. 난 돼지구나를 세뇌당한 듯.. 나는 초등학생 때부터 남들과 내 모습을 비교했다. 내 몸매가 너무 부끄럽고 부끄러웠다. 엉덩이랑 허벅지 튼실한 것도 너무 짜증 나고 매번 변기에 앉으면 퍼진 허벅지 보면서 말랐으면 좋겠다고 생각했다. 아킬레스건이 튀어나와서 발목 여리여리한 애들이 부럽다고 생각했다. 난 무조건적으로 마른 뼈다귀 체형을 선망하는 게 아니라 내가 정상인처럼만 보였으면 좋겠다… 학생 때는 먹는 걸 크게 조절하지 않았다. 먹으면서 운동했는데도 시발 60kg 대를 벗어나질 못했다. 중학생 때 기억은 별로 없는데도 불구하고 중 1 때 163에 52kg였는데 같은 반 남자애한테 무다리라는 소리 들은 게 아직도 상처로 남아있다. 난 항상 남들보다 컸다. 항상..,. 엄마가 넌 아기 때부터 모유도 엄청나게 먹어서 주변에서 놀랄 정도라고 위가 컸다고 했다. 난 왜 이렇게 돼지 같을까? 다이어트한답시고 양을 조금이라도 줄이면 배가 안 차고 오히려 음식에 대한 갈망이 커지고 입맛 돌아서 더 먹게 된다. 그래서 소식을 할 수가 없다. 차라리 단식이 편하지 소식은 입맛만 돋운다ㅠ 1일 1식, 간헐적 단식, 5일 단식을 해봤는데 음식 생각이 나는 건 다 똑같았다. 본인에게 맞는 건 본인이 제일 잘 알 테니 생각을 잘 해보세요. 1일 1식은 먹고 싶은 음식 먹었다. 장기적으로 하면 효과 조금 있으나 몸이 저장하는 듯,? 그래서 좀만 먹어도 살찌는 것 같음. 1일 식 고구마랑 계란 하나 이런 거면 살 빠지겠지만 먹고 싶은 음식 먹으면 유지만 됨. 간헐적 단식은 식탐 존나 많은 사람은 하면 안 될 듯.. 처음엔 계란과 샐러드 적당히 먹다가 입맛 돌아서 주체 못하고 샐러드도 겁나 먹고 다른 음식들도 겁나 먹음. 코끼리도 채식인데, .. 이 사실을 망각하고 먹은 게 아니라 떠올리면서도 음식에 지배당함ㄷ 식탐 그닥 없고 먹는 시간 딱딱 맞고 유흥 즐기지 않는 그런 바른 생활을 가진 사람만이 장기적으로 할 수 있을 듯. 5일 단식은 내 단식의 시발점이었음. 유튜브랑 블로그에서 단식 정보 찾아보고 후기 많이 읽어봄. 3일째까지 배 뒤지게 고프고 그 뒤론 배고픔이 그정돈 아니랬는데 나도 그랬음. 3-4일까진 배고픈데 5일째부턴 괜찮음. 근데 왜 더 안했냐? 담날 내 생일이었음. 보식해야 하는데 니기럴 위 겁나 작아졌는데도 굳이 꾸역꾸역 욱여넣으면서 존나 처먹음. 5kg 빠졌는데 한 달 후 다시 찜. 보식의 중요성 깨달음. . 기나긴 단식하게 된 계기나 내 마음 상태와 tmi들을 그만 말하고 본론으로 들어가서 2주 단식 후기 쓰겠음. 2주나 단식한게 스스로도 좀 대단하다고 생각 들어서 약간 거창할 수 있음..ㅋ 살면서 처음으로 내가 정한 목표를 이뤄냈다. 다이어리도 며칠 쓰다 포기하는데 이번에는 포기하지 않고 목표를 달성했다. 기분이 좋다. 2주간 단식하는 것은 너무 힘들었지만 성취감이 너무 크다. 생수 외엔 아무것도 먹지 않았고 소금은 2주간 4번 정도 먹었다. 집에만 있고 외출하지 않아서 가능했던 것 같다. 나는 생리 기간+황금기 에 물단식을 진행했는데 어지럽긴 했지만 나름 괜찮았던 것 같다. 생리 전 주에 식욕이 미친 듯이 있고 생리 기간엔 식욕이 별로 없어서 다행이었지만 평소 기립성 저혈압이 있는 편이라 침대에 누워만 있었다. 단식하면서 일상생활하는 사람들은 진짜 대단한 것 같다. 생리 끝난 다음날 외출할 일이 있어서 4시간 정도 돌아다닌 적 있는데 진짜 쓰러지지 않으려고 안간힘을 다해 정신력으로 버텼다. 평소 걸음 보폭이 크고 빠른 편이라 최대한 천천히 걸었는데도 심박수 130이 평균이더라… 100이하로 떨어트리려고 노력했음 진짜… 그리고 귀가 먹먹한 증상도 있었음. 물은 하루에 2-3L씩 마셨고 평소 500ml만 마시는 사람이었지만 날씨도 건조하고 배고프다 보니 2L는 기본으로 마시게 되었다. 단식을 진행하게 된 계기는 조금 먹고 운동할 자신도 없었고 위도 커서 조금 먹으면 입맛만 돋울 뿐이라 아예 단식이 차라리 나랑 잘 맞을 것 같았다. 그리고 확찐자+번아웃 이라 배달음식을 자주 시켜 먹으며 우울함을 해소했더니 평소보다 6-7키로는 쪄서 스스로 너무 한심했음. 평소 맞던 옷도 안 맞고 이대론 안되겠다 싶어서 마음먹고 시작함. 사실 시작했다가 생리 전 주라 식욕 폭발이라 3-40시간대에 계속 포기하게 되어서 그냥 먹고 싶은 거 다 먹고 딱 단식 시작함. 원래 서서히 양 줄이고 그러고 시작하는 게 정석이긴 한데 난 단식하면 먹고 싶은 음식이 계속 생각나서 그냥 먹을 거 다 먹고 딱 시작했다. 3-4일만 버티면 솔직히 딱히 배도 별로 안 고프고 참을만하다. 10일째쯤 살짝 흔들릴뻔했으나 수월하게 버텨냄. 장기 단식은 의지력도 의지력이지만 할 일 없는 집순이에게 특히 추천한다. 총 384시간 단식을 진행하였고 9.5kg 감량했으며 지퍼도 겨우 잠기고 숨도 못 쉬겠던 바지가 주먹 하나 들어갈 정도로 빠졌다. 물론 보식기간에 조금 찌겠지만 위도 줄었으니 조금만 먹으면서 조절하며 더 조일 것이다. 물론 연말+엄마 생신이라 가족 외식이 있지만 최대한 조절해가면서 간헐적 단식을 진행할 생각이다. ——————————————————- +그럴 생각이었는데 한 달에 한 번도 약속 잘 안 잡는 집순이지만 연말엔 본가에 며칠 내려가서 겁나 먹음. 친구랑 둘이서 집에서 배달음식 시켜 먹음. 친구 군대가서 삼겹살 먹음. 자취방 와서 배달음식과 아이스크림 존나 먹음. 난 역시 본가에 내려가면 입이 터지는 듯…. 입 터지면 막기 어려움…. 그리고 심지어 생리였음. 못 참음.. 나레기, . 흑 「추가적으로 예상되는 질문에 대한 답변 미리 적음. 궁금한 점은 댓글 긔긔 ᕕ( ᐛ )ᕗ 170cm 75kg -> 65.5kg 바스트 사이즈 80G -> 75G (원래 75G 입는데 옆구리 살 튀어나와서 80G로 적음) 평소 옷 사이즈 – 상의 55-66 하의 30-31(Xl) 탈모×(원래 숱 많아서 못느낌) 단식 포기하지 않고 버티는 법 – 물 3L 이상 마시기 – 이번 단식 성공 못하면 평생 못 먹는 것도 아니고 짧은 기간 동안 음식 참는 것도 못하는데 난 앞으로 아무것도 못할거다라고 생각함. – 살 빠져서 예뻐진 내 모습 상상 – 살 빠지기 전후 내 모습을 휴대폰 배경화면으로 설정 – 집 밖에 안나가기 (자취생이면 더 좋음. 사람과 교류×) – 잠자고 물 마시고 눕고 반복 – 전재산 0원이라 물 밖에 못 마신다고 생각 – 중도 포기 후 후회하는 내 모습 상상」 ㄴ단식으로 감량했을 당시 5kg 정도 차이이고 다이어트 전후 자극용으로 배경화면에 쓰기 위해 팔 부분만 조금 보정했고 먹고 싶을 때마다 복부 전후 비교하면서 참음. ㄴ348시간 단식 후 비교 사진 인쇄
JavaScript is not available.
We’ve detected that JavaScript is disabled in this browser. Please enable JavaScript or switch to a supported browser to continue using twitter.com. You can see a list of supported browsers in our Help Center.
Help Center
2주 단식 후기
내가 단식을 했던 건 단순히 체중 감량이 목적이 아니라 몸이 너무 망가져서… 자꾸 위액 올라오고 메스껍고 그러면서 한번쯤 망가진 식습관을 고쳐야 되겠다고 생각했어ㅠㅠ 피부에 뭐 올라오거나 그런 건 없었지만 몸에 정말정말 저어어엉말 힘이 없었고 그래도 매일 만보 정도는 걸으려고 노력했어 계속 침대에 누워만 있는게 더 시간도 안가고 힘들더라고 2주 단식하고 지금 보식 2주째 하고 있는데 오히려 0.5키로 더 빠졌고 안 쪘어 보식으로는 미음 세 숟가락 > 반컵 > 한컵 이렇게 늘리는 중 보식 기간은 한달로 잡았고 보식 끝나면 피티나 필라테스 받을 예정이얌 6 ••• 11키로 빠짐 67 > 56내가 단식을 했던 건 단순히 체중 감량이 목적이 아니라 몸이 너무 망가져서… 자꾸 위액 올라오고 메스껍고 그러면서 한번쯤 망가진 식습관을 고쳐야 되겠다고 생각했어ㅠㅠ피부에 뭐 올라오거나 그런 건 없었지만 몸에 정말정말 저어어엉말 힘이 없었고 그래도 매일 만보 정도는 걸으려고 노력했어 계속 침대에 누워만 있는게 더 시간도 안가고 힘들더라고2주 단식하고 지금 보식 2주째 하고 있는데 오히려 0.5키로 더 빠졌고 안 쪘어 보식으로는 미음 세 숟가락 > 반컵 > 한컵 이렇게 늘리는 중보식 기간은 한달로 잡았고 보식 끝나면 피티나 필라테스 받을 예정이얌
키워드에 대한 정보 2 주 단식
다음은 Bing에서 2 주 단식 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 14일 물 단식 다이어트 대성공 후기 l 2주 만에 생수 단식 11kg 감량 방법 시즌 3 l 요요 방지 브이로그, 보식, 부작용 ⌦ VLOG111
- 휴학생 VLOG
- 자취생브이로그
- 군산생활
- 자취생
- 휴학생 브이로그
- 휴학생 vlog
- 자취생vlog
- 휴학생
- 남자
- 남자브이로그
- 남자 자취생 브이로그
- 물단식
- 생수단식
- 물단식 다이어트
- 10일 단식
- 7일 단식
- 3일 단식
- 단식 다이어트
- 일주일 10kg
- 일주일 10kg 감량
- 10kg 감량 다이어트
- 요요 방지
- 하루 물단식
- 물단식 7일
- 물단식 요요
- 물단식 부작용
- 이틀 단식
- 물단식 다이어트 브이로그
- 물단식 다이어트 보식
- 물단식 다이어트 방법
- 물단식 다이어트 후기
- 물단식 다이어트 요요
- 물단식 다이어트 10일
- 일주일 단식 후기
- 생수 다이어트
- 생수 단식 브이로그
- 24시간 단식 브이로그
- 일주일에 10kg 빼기
- 14일단식
- 이주 단식
- 14일 단식
- 14일 물단식
- 물단식 2주
- 단식 2주
- 11kg감량
- 14일 물 단식 다이어트
- 물단식 대성공
- 물단식 시즌3
- 휴공 단식
14일 #물 #단식 #다이어트 #대성공 #후기 #l #2주 #만에 #생수 #단식 #11kg #감량 #방법 #시즌 #3 #l #요요 #방지 #브이로그, #보식, #부작용 # #⌦ #VLOG111
YouTube에서 2 주 단식 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 14일 물 단식 다이어트 대성공 후기 l 2주 만에 생수 단식 11kg 감량 방법 시즌 3 l 요요 방지 브이로그, 보식, 부작용 ⌦ VLOG111 | 2 주 단식, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
