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7-8개월부터는 무염 치즈나 플레인 요구르트를 먹일 수 있지만 생우유는 아직 돌까지 주지 않습니다. 모든 재료를 다 섞어서 주는 것도 좋지만 이제는 쌀죽, 고기, 채소를 따로 담아서 아기가 먹고 싶은 음식을 선택하고 음식 각각의 맛을 느낄 수 있게 병행하면 좋습니다.
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7~8개월 중기이유식을 끝내고
9개월 후기이유식으로 접어든 유주에요!
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중기이유식만들기 (7~8개월 아기) – 만개의레시피
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이유식 할 때 꼭 지켜야 할 11가지 – 베이비뉴스
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6~8개월 이유식 – :: 허유재병원 ::
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주제에 대한 기사 평가 8 개월 아기 이유식
- Author: 다미댁_TV
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- Date Published: 2022. 1. 2.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=G1FvQujOKvg
중기이유식만들기 (7~8개월 아기)
우리아기 건강,이유식 황금레시피로 걱정 끝!
똑똑한 엄마라면 이것!
초기로 이유식을 맛봤다면 영양듬뿍 중기이유식으로~
★ 중기 이유식 가이드)
이렇게 먹여보세요.
1. 약간 씹히는 식감이 나도록 두부 정도의 굳기로 조리하세요.
간질간질하게 아이의 젖니가 나기 시작하면, 아이 스스로 씹고자하는 욕구가 커지는 시기예요.
치아의 성장과 발육을 위해 완전히 갈아버리지 말고 조금 씹히는 식감이 있게 조리하는 것이 좋아요.
2. ‘정해진 자리에서 먹기’ 밥상머리 습관을 길러주세요.
아이용 밥상의자에 아이를 앉혀놓고 가족들과 함께하는 식사시간의 예절을 자연스럽게 익히게 해주세요.
그래야 아이도 ‘밥은 정해진 장소에서 먹는 것’이라는 생각을 하게 된답니다.
3. 생후 8개월 후반부터는 하루 세번 먹이세요.
가족들과 함께 식사하는 시간에 아이의 식사시간을 아침,점심,저녁 동일하게 맞춰주세요.
8개월 아기/ 이유식 거부/ 닭육수 소고기육수 만들기/ 아기 간식
8개월기념 새로들인 국민문짝
영어 불어 에스파뇰 맨더린까지 선택할수있는 글로벌 문짝이더만요
근데 너는 정말 문짝만 잡고 노네….? 하핳😂
8개월이 되고는 일어나서 몇초정도 서있을수 있게되었고 부르면 방긋방긋 웃으며 도리도리도하고(이건 내킬때만ㅋㅋㅋㅋ) 아직도 기지는 못하지만 배밀이로 직진은 모르는자는 후진만 냅다함니다😅
8시에 잠들어 보통 7시에 일어나지만 낮잠이 줄어드는거같은 너낌.. 원래 아침에 2시간 오후에 2시간 자주었다면 요즘은 그중간 시간쯤 자서 총2시간만 잔당ㅠㅠ
피부에 그만 양보해쥬라…
그리고 아직도 이유식보다 분유가 더좋은아기.
분유는 하루 900ml정도 먹으면서 이유식은 한번에 100ml정도로 두번뿐이 안먹움.. 분유좀 줄이면 이유식을 더먹을까싶어 해봤지만 늘라는 이유식양은 안늘고 짜증과 잠투정만늘어나 몇달만에 새벽수유를 다시하게됨… 후ㅎㅏ…..😮💨
초기까지는 주는대로 다 잘받아먹었는데 중기들어오면서부터 입자감때문인지 여러맛이 섞여서인지 아님 고기때문인지 찾아온 이유식 거부😭
몇날몇일을 찾아보고 생각해보고 관찰해본결과 일단 내가 너무 정량에 집착해 한입만 더먹자 하며 어떡해서라도 먹이려한게 크지않을까 싶음 내탓이오 내탓이오..
나는 나대로 이유식 스케줄짜가며 매주 장보러가고 재료 손질해가면서 기껏 만들었는데 안먹고 계속 버리게되니까 속상해서 너자꾸 이러면 식판먹일꺼라고 협박아닌 협박도 해보고 실제로 시판도 먹여봤으나 리얼로 한입먹고토함..ㅋㅋㅋ엄마한테 어쩌라는거뉘…? 🤷🏻♀️
구러다 언제부턴가 하이체어에만 앉히려해도 울면서 싫어해서 이유식은 좀 내려놓고 일단은 이유식 시간을 좀 즐겁게 해주자하고 하이체어 앉혀서는 부기가 좋아하는 놀이시간을 많이가짐
당근 무 파 사진엔 없지만 +양파
그치만 아직 온전히 내려놓진못했는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시나 하는 마음에 육수는 끓여보깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
깔끔하게 포기 못하는편👻
1차적으로 닭을 씻은후 맹물에 3분정도 끓여 껍질제거해준 후
야채넣고 끓이기(양파까먹을뻔했다 뒤늦게넣음..ㅋㅋ)
한시간이상 끓이고 채망에걸러 육수팩에 150ml씩 소분
소고기도 같은 재료로 한시간반정도 끓여준후 냉장고에 넣었다 굳은기름 제거하고 채망에걸러 150ml씩 소분. 덕분에 냉동실 한칸은 온전히 부기 이유식으로 가득함
사실 닭고기 육수만든후 일주일뒤에나 만든 소고기육수라는 tmi
아니.. 검색해보면 다들 어떻게 뚝딱 다 만들어내는지..
다들 엄마 dna 가 있는것인가 나만힘든것인가😭😭
엄마의 노고를 조금이나마 알아준다면 좀 잘먹어주라줘!!!
오빠가 홀랑하나 먹어버려서 세개뿌니 안남은 스틱
육수내기에 이어 팔자에도 없는 베이킹까지 시키는 내새낑^^…..너만 잘머그는드믄……👊🏻
요알못이지만 계랑은 또 귀찮으니 패슼ㅋㅋㅋㅋ 대충 1:1비율로 맞추면 된다기에 고구마조금넣고 반죽이 손에안묻을만큼 쌀가루 넣어 섞은뒤 포크로 콕콕 구멍내서 180도에 5분 또 뒤집어서 3분돌렸더니 완성👏🏻👏🏻👏🏻
분명 오빠와 내입맛엔 맛있었는데 부기는 맛보더니 내동댕이…..🤦🏻♀️ 힘들다 힘들어 너의 청와대입맛 맞추기
계란 노른자+ 연두부찜
계란 노른자 분유빵
이거 말고도 감자치즈볼 소고기고구마스틱등을 해다바쳤지만 최애 간식은 바나나와 보코치니 치즈…
대체 왜…?🥲
머리는 언제까지 뻗을것인갘ㅋㅋㅋ악성직모도 있나여?
Door dash 배달완료 인증샷으로 받은사진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보고 빵터졌네😂😂😂
Halapeno bomb?
요근래 먹었던것중 진짜 최고였던 Mine sushi❤️
스시보트도 먹었는데 정신이없어서 사진도 못찍엇지만 스시크기도 남달랐고 넘나 맛있었다는
양이 많아 배부른데도 계속 집어먹음👍🏻
그나저나 얼마만에 다인인이였는가
밥먹고 근처 Unionville가서 소화시킬겸 산책 이라 쓰고 디저트 투어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
우리부기 임신했을때오고 처음오는데 역시 오면 그냥 밴프거리 느낌나서 그런지 기분이좋당💓
요즘 궁금한게 가득한 눈빛으로 여기저기 보고 만지느라ㅠ한시도 안가만히 있는 우리애기때문에 체력적으로 너무힘들지만 갈수록 이쁜짓도 하고 소통이 되는 느낌이라 그냥 마구마구 이뻐쥭겟다
진짜 몸은 너무힘둔데 이리도 행복할수도 있구나 하는 요즘.
너는 정말 사랑 그자체야💕
이유식 할 때 꼭 지켜야 할 11가지
[아이를 키울 때 꼭 필요한 Q&A] 이유식에 대한 모든 궁금증쌀죽은 이유식 시작으로 가장 좋은 음식이다. 미국에서도 이유식은 라이스 시리얼로 시작한다. ⓒ베이비뉴스
이유식을 시작하는 부모들이 꼭 알아야 할 것들을 정리했습니다.
1. 이유식은 꼭 만들어 먹이자
이유식을 요리라고 너무 어렵게 생각하지 말고 그냥 음식을 익혀 갈아주고 묽게 준다고 편하게 생각한다. 초기에는 아직 모유나 분유만으로도 충분하다. 생후 6개월 이후 7개월경부터 쌀죽에 채소, 과일, 고기를 첨가할 수 있는데 이미 영양 걱정은 절반 이상 해결된 것이다. 시판 분말 이유식이나 선식은 어쩔 수 없이 먹일 수는 있지만 권장할 만한 것이 못 된다. 아기 엄마가 직접 만들어 먹이는 것이 여러 가지에서 장점이 있다.
1) 엄마가 만든 이유식은 아가에게 새로운 맛과 냄새, 촉감을 알게 하는 다양한 오감을 이용한 경험이 두뇌와 미각의 발달에 도움이 된다.
2) 이러한 모든 자극은 아기에게 밥을 잘 먹게 만들어 준다. 이런 식감이 처음에 쌀죽부터 시작해서 밥으로 넘어가는 과정을 자연스럽게 넘어가게 한다.
3) 아기의 정서를 안정시켜 준다. 엄마가 즐겁게 이유식을 만드는 모습을 아기가 보고 있는 것 자체가 아이에게 행복과 안정감을 주고, 무얼 먹을까 하는 기대감으로 엄마와의 유대가 더 풍부해진다.
2. 생후 4개월까지는 이유식을 먹이지 말자
어떤 아기 엄마는 일찍 먹여야 아기가 잘 큰다고 생각하기도 한다. 하지만 4개월 이전에는 장이 미숙하고 면역체계가 미약하므로 이때 먹이는 이유식은 별로 득이 없다고 밝혀졌다. 생후 4개월 이전에는 모유, 분유, 소량의 물 외에는 먹이지 말아야 한다. 4개월이 되어도 무조건 이유식을 시작하는 것보다는 아기마다 성장 발달이 조금씩 달라서 아기가 고형식을 소화할 수 있는 신체적 준비가 됐는지 잘 살피고 시작하는 것이 중요하다.
3. 어느 시기에 어떤 것을 어떻게 먹이는 게 좋고, 먹여서는 안 되는지
이유식 할 때 중요한 것은 어느 시기에 어떤 것을 어떻게 먹이는 게 좋고, 먹여서는 안 되는 기본 흐름을 잘 알고 꾸준히 노력해야 한다. 일부 아기엄마들은 며칠 하다가 잘 안 되면 그만두고 그러다가 또 며칠하고 이런 식으로 하는 이유식은 안된다. 무리하지 말고 물 흐르듯이 때가 되면 시작할 건 시작하고 끊을 것은 끊어야 한다. 가장 중요한 것은 아기가 신체적, 정서적으로 준비가 되어 있는지다. 아기와 전쟁하듯이 이유식을 진행해서는 안 된다. 잘못하면 먹는 것은 괴로운 것이라는 인식을 아기에게 줄 수 있으니 항상 아기와 대화하면서 즐거운 마음으로 여유를 가지고 진행해야 한다.
4. 쌀죽으로 시작하기
쌀죽은 이유식 시작으로 가장 좋은 음식이다. 미국에서도 이유식은 라이스 시리얼로 시작한다. 일부 쌀 알레르기를 일으키는 예도 있지만 대개 쌀은 알레르기 반응을 잘 일으키지 않고 알레르기를 잘 일으키는 밀에 있는 글루텐이란 단백질도 없어 안전하다. 어떤 엄마는 아기에게 국수나 라면을 주는 경두 있는데 이 시기에는 금기입니다. 처음엔 10배 죽으로 시작하는데 쌀:물 = 1:10으로 쌀 10g에 물 100cc 넣으면 된다. 물 대신 모유나 우유를 넣어도 좋지만, 과일주스는 넣으면 안 된다.
쌀 이외의 곡식을 섞을 때 기본적으로 주의해야 할 사항은 처음부터 한꺼번에 여러 가지 곡식을 섞어 주지 말고 먼저 5가지 식품군을 확보한 후 곡식 종류를 섞는 것이 좋다. 하지만 선식처럼 갈아주는 것은 안 좋고 여러 가지 곡식을 섞어 주는 것이 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있으므로 이유식 초기에 섞어 주는 것은 피해야 한다.
5. 이유식을 먹이더라도 모유나 분유는 꼭 먹여야 한다
이유식을 하더라도 모유나 분유는 아직 주식이기 때문에 6~12개월에는 하루에 최소 500~600cc 이상의 모유나 우유를 먹여야 한다. 분유는 아기 몸무게에 따라 다르지만, 하루에 960cc 이상은 먹이지 않는 것이 좋다.
6. 과일주스는 생후 6개월 이전에는 먹이지 말 것
영양이 좋다고 생후 3개월 된 아기에게 과일주스를 먹여도 좋은지 물어보는 엄마들도 있다. 물론 과일은 섬유질과 각종 비타민, 무기질이 풍부해 아기에게 꼭 필요한 식품이다. 하지만 잘못하면 아기를 평생 괴롭히게 될지도 모르는 알레르기를 일으키거나 추후 이유식을 안 먹으려고 하는 경우도 많아 될 수 있으면 생후 6개월 이후에 시작하는 것이 좋다. 과일주스의 단맛에 익숙해진 아기가 밋밋한 맛의 채소나 고기를 잘 안 먹으려 할 수도 있다. 하지만 생과일을 갈아주거나 익혀 으깨주는 이유식은 생후 4개월부터 줄 수 있다.
7. 이유식은 숟가락으로 먹인다
우유병 같은 것에 이유식을 넣어 먹이면 아기가 사레들기 쉽고 너무 많이 먹게 되어 비만이 되기 쉽다. 이유식의 주된 목적 중 하나가 아기가 음식을 씹어먹는 능력을 기르는 것이기 때문에 우유 먹듯이 먹이는 것은 도움이 안 될 수도 있고 생후 8개월 되면 아기 손에 숟가락을 쥐여줘서 스스로 먹는 연습을 시키도록 한다. 숟가락 사용은 아기가 손이 움직임을 배우게 하면서 아기 두뇌에 자극을 많이 주기 때문에 두뇌 발달에도 도움이 된다. 이때 움푹 파인 큰 숟가락보다는 아기가 먹기 쉬운 작고 깊지 않은 숟가락을 사용하는 것이 좋다.
8. 아기를 앉혀 이유식을 먹인다
이유식을 시작할 때는 아기엄마 허벅지에 아기를 앉히고 푸근하게 안고 먹이는 것이 가장 좋다. 조금 커서 아기가 머리를 가누고, 기댈 수 있으면 의자에 앉혀서 먹일 수도 있는데 미끄러지는 경우가 있어서 꼭 안전띠를 하고 먹여야 한다. 이유식을 눕혀서 먹이면 아기가 목이 막힐 수도 있고 사레 걸릴 수도 있다.
9. 새 음식은 한 번에 한가지씩 2~3일 간격을 두고 추가한다
새로 추가하는 음식에는 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있어서 새로운 음식을 첨가할 때 한 가지씩, 소량으로 하고 초기에는 4일, 8개월부터는 2~3일 간격을 두고 첨가한다. 아기가 첨가된 음식에 아기가 적응하기 힘들어하는 경우 1주마다 한가지씩 첨가하는 것이 좋다.
10. 이유식과 알레르기
이유식을 먹이다가 아기에게 이상 반응이 일어나는 경우가 간혹 있다. 아기가 이상 반응을 보이면 아기엄마들은 이 음식은 평생 먹이면 안 되는 것으로 생각하는 경우가 많다. 소아 알레르기 전문의사의 진단을 먼저 받아보고 알레르기 반응이 아니고 약간 토하거든 등 심각하지 않은 경우는 다시 먹여볼 수도 있다. 이런 경우 1~3개월 먹이지 않고 난 후 잘 먹던 음식과 섞어 조금씩 먹여볼 수 있고, 아예 더 늦게 9~12개월로 늦출 수도 있다.
11. 알레르기가 의심되는 경우
1) 얼굴이나 팔다리 등 전신이나 일부 피부에 발진이나 습진이 생긴다.
2) 이 음식을 첨가한 후 이유식을 먹기만 하면 다 토한다.
3) 물기가 많은 변을 하루 8회 이상 본다.
4) 피가 섞인 설사를 지속한다.
식품알레르기는 음식물에 있는 단백질 성분이 아기의 몸에 맞질 않으면 발생할 수가 있다. 어떤 식품을 태어나서 처음 먹었을 때는 반응을 보이지 않다가 어느 동안 먹은 후 생기는 경우가 많은데, 처음 음식이 몸에 들어와서 우리 몸이 이것이 내게 맞는지 아닌지 구별하게 되는데 이때 맞지 않다고 여기면 ‘알레르기 감작’ 된 후 알레르기 반응을 일으키게 된다.
*칼럼니스트 오재원은 한양대학교 의과대학 소아청소년과 주임교수로서 현재 한양대학교 구리병원 과장으로 재직하고 있다. 해외 논문 50여 편과 국내 논문 110여 편을 발표했고, 저서로는 「꽃가루와 알레르기」 「한국의 알레르기식물」 등 10여 권이 있다. 특히 소아알레르기 면역질환 및 호흡기질환을 전문으로 하고 있으며, 대한소아알레르기호흡기학회와 대한천식알레르기학회에서 학술, 교육, 총무, 국제이사 등을 역임했다. 세계알레르기학회 기후변화위원회, 아시아태평양알레르기학회 화분위원회 위원장직을 수행하고 있다.
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