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안과에서 중요하게 생각하는 눈 영양제!
루테인 외에도 누가 어떤 영양제를 먹어야 하는지 자세히 알려드리겠습니다.
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주제에 대한 기사 평가 미국 눈 영양제 추천

  • Author: 닥터아이TV
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  • Date Published: 2022. 2. 16.
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91 일동제약 루테인 지아잔틴 오메가3 빌베리 메리골드 눈 영양제 눈건강 식약청 인증 알티지 rtg 오메가 쓰리 헤마토코쿠스 비타민E ncs 눈관리 복합식품 천연 유래 추천, 3개, 민쓰네가게 1box당 60캡슐 116,700 원

92 코스트코 안국건강 눈건강 솔루션 250mg x 90캡슐, 1개 52,900 원

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Top 5 미국 눈 영양제 추천 All Answers

품질 최고의 눈영양제를 국내 제품으로 6개 골라보았습니다 ( 좋은 눈영양제를 선택하는 기준은 무엇일까요??)

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2019년 눈에좋은약 인기순위 1위부터 81위 가격비교

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2019년 눈에좋은약 인기순위 1위부터 81위 가격비교

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403 Forbidden

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2020년 코스트코눈영양제 정리해봤어요

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2020년 코스트코눈영양제 정리해봤어요

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눈에좋은영양제 눈건강 천연루테인 : 네이버 블로그

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2020년 코스트코눈영양제 정리해봤어요

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로테인, 3개(3개월분) 86,000 원 12 커클랜드 Kirkland 알래스카 피시오일 연어 오메가3 1000mg 360정, 1개 49,000 원 13 커클랜드 오큐사이트 50세이상 루테인 제아잔틴 300 소프트젤, 2개, 300정 97,480 원 14 데일리체인지 루테인알파 노안예방 50대가먹어야할눈영양제 루테린 루테인에스테르 아스잔틴 청소년눈영양제 안구건조증영양제 55,000 원 15 눈영양제 루테인 눈건강 눈에좋은 Lutein 식물성 메리골드 비타민A 눈밑떨림 황반 캡슐 미국 직수입 정품 추천, 1개 28,000 원 16 루테인 아스타잔틴 함유 눈 건강 도움 영양제 빌베리 포도씨 아시아베리 블루베리 추출물 목넘김 편한 연질 캡슐 알약 로테인 뉴테인 누태인 류태인 직장인 회사원 고3 건강기능식품 27,500 원 17 프로폴리스 코스트코 구내염 잇몸 비염 염증 스프레이 면역력프로폴리스 이봐 꿀 눈을 열고 눈 세럼을 들어 올려. 가벼운 유체는 전체 눈 윤곽의 모양을 활성화하여 밝고 휴식된 모습을, 단일수량, 단일개당 용량/중량/정 158,900 원 18 코스트코 엔플러스 루테인 콤플렉스 시력 눈 건강 600mg x90캡슐 x2병 66,950 원 19 눈영양제 루테인 눈에좋은 비타민A 황반색소 눈건강 메리골드꽃 추출물 마리골드꽃 천연 아연 셀레늄 베타카로틴 토코페롤 캡슐 Lutein 눈시림 눈부심 미국직수입 정품 직구 추천 식약처인정, 1개, 56.7g 19,400 원 20 일양 파워 루테인 A 아스잔틴 헤마토코쿠스 효능영양제 슈퍼 골드 눈헬스케어 25,000 원 21 눈영양제 루테인 아스타잔틴 헤마토코쿠스 메리골드 마리골드 꽃 추출물 비타민A 비타민E 아연 눈건강 눈떨림 Lutein 미국 직수입 정품 홈쇼핑 직구, 2개입 79,800 원 22 눈 건강 솔루션 도움 약국 코스트코 홈쇼핑 루테인 lutein 베타카로틴 비타민A 아연 결명자 블루메리 당근 포도씨유 빌베리 헤마토코쿠스 추출물 분말 성분 함량 영양제 추천 효능 168,000 원 50% 83,700 원 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추천 117,000 원 49% 59,500 원 44 커클랜드1 586.2mg X 500 눈밑떨림 마그네슘 아마 마그네슘제 비타민&미네랄 20대 30대 40대 60대 노인 필수 여자 여성 남성 여자 종합 영양제 비타민 맞춤형비타민, 커클랜드 1586.2mg 500정 25,900 원 45 이마트 트레이더스 루테인&비타민A 500mg 90캡슐, 1개 21,500 원 46 눈영양제 루테인 눈건강 눈에좋은 Lutein 식물성 메리골드 비타민A 눈밑떨림 황반 캡슐 미국 직수입 정품 추천, 3개 84,000 원 47 Kirkland Signature Ocusight Adult 50+ 미국코스트코 커클랜드 50+ 오큐사이트 눈비타민 300정 1팩 69,900 원 48 [커클랜드] 시그니쳐 오큐사이트 실버 눈영양제 1병, 300캡슐 67,000 원 49 퓨리탄프라이드 루테인 40mg+지아잔틴 120정 2팩 Puritan’s Pride Lutein with Zeaxanthin 61,900 원 50 안국 건강 눈에좋은 루테인 미니 2개월분 루테인 효능 건조 피로 약국 코스트코 지아잔틴, 안국건강 루테인 2개월분 14,900 원 51 눈건강 앤루테인 30캡슐 아스타잔틴 52,000 원 19% 42,000 원 52 오로니아 네오티어즈 포르테 마리골드꽃 추출물 루테인 효능 황반색소 비타민A 영양제 34,000 원 53 식약처 인정 건강기능식품 눈건강 도움 루테인 Lutein 베타카로틴 비타민C E 셀렌 마리골드 메리골드 식물성 약국 코스트코 미국 직구 완제품 황반변성 눈 영양제 효능 함량 추천 156,000 원 49% 78,900 원 54 Kirkland Signature Vitamin E 커클랜드 비타민 E 400IU 500소프트겔 2팩 67,500 원 55 캐나다 프리미엄 루테인 골드 비타민 a e로테인 마리골드 꽃 메리골드 토코페롤 아연 대두레시틴 수험생 공시생 어르신 선물 중년 여성 남성 눈 영양제 추천 30,000 원 33% 20,000 원 56 종근당 아이클리어 눈사랑 루테인 500mg x 30캡슐 x 3 44,920 원 41% 26,090 원 57 아스타잔틴 루테인 루테린 루테인에스테르 아스잔틴 청소년눈영양제 안구건조증영양제 눈뻑뻑함 눈침침 눈건조할때 38,000 원 58 식약처 인정 건강기능식품 눈건강 도움 루테인 Lutein 베타카로틴 비타민C E 셀렌 마리골드 메리골드 식물성 약국 코스트코 미국 직구 완제품 황반변성 눈 영양제 효능 함량 추천 39,000 원 43% 21,900 원 59 아스타 잔틴 비전 헤마토코쿠스 마리골드 메리골드 결명자 블루베리 포도씨 정제어유 추출물 아이 슈퍼 루테인 골드 미국 직수입 눈 피로 개선 도움 황반변성 함량 효능 영양제 추천 160,000 원 50% 79,800 원 60 타이거아울렛 미국 루테인 오메가3 비타민A 60캡슐 x 4병 8개월분 비타민E 아연 5중복합 눈건강 눈헬스케어 눈영양제 마리골드꽃 추출물, 단품, 단품 160,000 원 47% 84,800 원 61 코스트코 루테인 아스잔틴 눈피로감 루테린 황반병성 눈약 x 500mg 30캡슐 2박스 2개월 39,900 원 7% 36,900 원 62 커클랜드 오큐사이트 50세이상 루테인 제아잔틴 300 소프트젤, 3개, 300정 141,180 원 63 항산패 오메가3 rtg 알티지 부스터 알루 오메가쓰리 캡슐 눈 건강 혈행 개선 추천 dha epa 초임계 비타민E 솔루텍스 피쉬 오일 원액 기름 고순도 동물성 오매가, 3box, 민쓰네가게 1box당 30캡슐 75,000 원 64 COSTCO 종근당건강아이클리어눈사랑루테인 500mg x 30캡슐x 3, 단품, 단품 27,900 원 65 커클랜드 피쉬오일 Wild Alaskan Fish Oil 230정, 상세참조, 상세참조 60,100 원 66 루테인 지아잔틴 코스트코 눈건강 영양제 뉴트리원 Nutrione Lutein Zeazanthin 90정 36,900 원 67 코스트코 엔젯오리진 아스타잔틴 루테인 트리플 케어 건강기능식품 600mg x60캡슐 x2통, 2통, 60캡슐 52,450 원 68 코스트코 628779 안국눈건강솔루션 250mg x 90캡슐, 단품, 단품 42,370 원 69 커클랜드 Ocusight 성인 50+ 눈건강 루테인 제아잔틴 오메가-3 300캡슐 72,000 원 70 커클랜드 오큐사이트 50세이상 루테인 제아잔틴 300 소프트젤, 1개, 300정 53,780 원 71 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 로테인 카로티노이드 마리골드 메리골드 꽃 차 베타카로틴 셀레늄 대두 레시틴 중학생 청소년 수험생 눈 중년 남성 여성 남편 공시생 영양제 90캡슐 30,000 원 35% 19,500 원 72 프로폴리스 코스트코 구내염 잇몸 비염 염증 스프레이 면역력프로폴리스 건강한 안구 혈압 순환 눈 조직 30 캡슐을 지원하는 휘태커 박사의 안구 압력 망막 방어 보충제, 단일수량, 단일개당 용량/중량/정 147,500 원 73 커클랜드 오큐사이트 50세이상 루테인 제아잔틴 300 소프트젤, 6개, 300정 272,280 원 74 (미국직배) 1+1 코스트코 커클랜드 칼슘 & 마그네슘 500정 Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc 500 Table, 1개 69,400 원 75 해마토쿠스 루테인 임산부 학생 부모님 직장인 20대 황반색소 증가 도움주는 눈 영양제 베타카로틴 금잔화 누태인 류태인 로테인 헤마토쿠쿠스 메리골드 마리골드 꽃차 26,000 원 53% 12,000 원 76 코스트코 홈쇼핑 루테인 효능 루테인정 루데인 3개월분 50,000 원 14% 43,000 원 77 세노비스 루테인 + 비타민A + 쇼핑백, 120개입, 1개 59,800 원 78 Kirkland Signature Natural Fish Oil Concentrate Omega3 커클랜드 피쉬 오일 오메가3 대용량 400정 2팩 72,500 원 79 바슈롬 오큐비전 50 플러스, 60캡슐 44,900 원 80 Kirkland Signature 커클랜드 오큐사이트 50세 이상 Ocusight Adult 50+ 300정 70,000 원 23% 53,500 원 81 프로폴리스 코스트코 구내염 잇몸 비염 염증 스프레이 면역력프로폴리스 조이알 뷰티에 의해 얼굴 피부 눈을위한 유기농 로얄 젤리 피부 리뉴얼 세럼. 꿀 꿀벌 프로폴리스로 풍성한, 단일수량, 단일개당 용량/중량/정 79,500 원 82 루테인 지아잔틴 복합 추출물 20% 눈영양제 알티지 오메가3 아스타잔틴 헤마토코쿠스 메리골드 금잔화 빌베리 분말 캡슐 플러스 눈건강 노안 황반변성 영양제 홈쇼핑, 1EA 38,900 원 83 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 천연성분 식물성 메리골드 마리골드 꽃 헤마토코쿠스 복합 추출물 베타카로틴 빌베리 눈영양제 눈에좋은 눈건강 Lutein 황반 색소 세포 홈쇼핑 식약처 건강기능식품 캐나다 해외직구, 3개, 90캡슐 132,000 원 84 Kirkland Ocusight 루테인 & 지아잔틴 & 오메가3 300정 Adult 50+ (미국) 77,000 원 85 뉴트리원 정우성 루테인지아잔틴 164 플러스 눈밑떨림 황반병성 눈 침침 영양제 코스트코루테인 63,990 원 37% 39,990 원 86 커클랜드 오메가3 크릴오일 Krill Oil 500mg, 1개 46,500 원 87 일동제약 루테인 지아잔틴 오메가3 빌베리 메리골드 눈 영양제 눈건강 식약청 인증 알티지 rtg 오메가 쓰리 헤마토코쿠스 비타민E ncs 눈관리 복합식품 천연 유래 추천, 1개, 민쓰네가게 1box당 60캡슐 38,900 원 88 어바틀 루테인 아스타잔틴 효능 빌베리 추출물 헤마토코쿠스 눈에좋은영양제 60정 26,000 원 89 코스트코 홈쇼핑 아이 루테인 뉴테인 빌베리 효능 황반변성영양제 500mg 90캡슐 3개월 21,000 원 5% 19,900 원 90 캐나다 루테인 아스타잔틴 비타민A 비타민E 아연 빌베리추출 분말 크릴오일 함유 직장인 회사원 부모님 중년 장년 수험생 대학생 취업준비생 어머니 아버지 눈 영양제 류태인 로테인, 2개(2개월분) 59,000 원 91 일동제약 루테인 지아잔틴 오메가3 빌베리 메리골드 눈 영양제 눈건강 식약청 인증 알티지 rtg 오메가 쓰리 헤마토코쿠스 비타민E ncs 눈관리 복합식품 천연 유래 추천, 3개, 민쓰네가게 1box당 60캡슐 116,700 원 92 코스트코 안국건강 눈건강 솔루션 250mg x 90캡슐, 1개 52,900 원 93 눈사랑루테인500mg 6개월분 뉴테인 루태인 코스트코영양제 황반변성 약국 30- 50대, 종근당건강 눈사랑루테인 3개월분 57,200 원 94 안국건강 루테인 4개월분 2박스 눈 영양제 건강 노화 비타민 아연 약국 코스트코 음식, 안국건강 루테인 2개월분 14,900 원 95 뉴트리 루테인파워 2박스 루테린 루테인에스테르 청소년눈영양제 안구건조증영양제 슈퍼아이루테인 황반변성영양제 노안예방 50대가먹어야할눈영양제 19,500 원 96 식약처인증 눈떨림 마그네슘 영양제 보충제 고함량 400mg 신경 근육기능 임산부 수유부 성장기 어린이 청소년 부모님 캐나다직수입 직구 정품 추천 Magnesium 식약청 인정, 135g, 1개 22,900 원 97 CJ 리턴업 아이시안 루테인 500mg x 30캡슐 x 4박스, 기본, 기본 32,790 원 98 코스트코 오큐비전 750mg x 60정 2통(Lutein+오메가3+비타민+아연(Zn)), 120개 76,000 원 99 KIRKLAND 커클랜드 시그니처 어덜트 50플러스 머츄어 멀티 비타민 앤 미네랄 보조제 400알 2개 총 1315g, 1315개, 1 40,100 원 100 커클랜드 오큐사이트 50세이상 루테인 제아잔틴 300 소프트젤, 5개, 300정 228,580원 본 포스팅은 쿠팡에서 수수료를 제공받고 있습니다.

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눈에좋은영양제 눈건강 천연루테인

닥터스초이스 천연 루테인은

루테인 함유량이 40mg 이래요

눈건강 효과를 실감하기 위해서는 20~40mg의 루테인이 필요하다고 합니다.

기존에 먹던 루테인은 함량이 얼마인지 확인해봐야겠어요.

그리고 루테인을 운반해주는 역활을 하는 안토시안닌(빌베리) 배합이 있다고 합니다.

빌베리 없는 루테인은 충분한 효과를 발휘하지 못한다고 하네요.

미국 국립안과학회에서 루테인과 제아잔틴을 함께 섭취할 것을 강하게 권장한데요.

닥터스초이스 천연 루테인에는 눈의 황반부에 세트로 존재하는 제아잔틴(지아잔틴)이 배합되어 있다고 합니다.

닥터스초이스 루테인은 천연 매리골드에서 추출한다고 해요.

저렴한 루테인은 석유원료로 만든다고 합니다

헐~~~ 이런 사전 지식없이 루테인이라고 적힌거 다 같은 건줄 알았는데

이래서 정보가 중요하답니다.

눈영양제 루테인추천 top3

오늘은 루테인이 무엇이고, 어떤 효능을 띄며 왜 필요한지 알아볼 것이고, 제대로 알아보지 않고 그저 유명해서 값이 저렴한 루테인을 복용할 경우 부작용에 대해서도 알아볼 것이고, 끝으로 눈영양제 루테인추천 해드리도록 하겠습니다.

눈영양제 루테인추천

1. 루테인 이란?

루테인은 시력을 강화하고 세포손상을 예방할 수 있는 항산화 능력을 가진 것으로 잘 알려진 식물 색소입니다. 눈 망막 중심에 있는 황반 주위에서 황반을 보호하는 역할을 하고 있습니다. 황반은 우리 눈에서 시력에 많은 영향을 끼치는 곳인데 이러한 황반이 변화하면 다양한 눈질환이 발생할 수 있고, 방치하면 급격한 시력저하 는 물론 실명 까지 일으킵니다.

2. 루테인이 부족하면

“몸이 열이면 눈이 아홉” 이라는 옛말이 있습니다. 눈이 그만큼 우리 몸에서 매우 중요한데요. 그런데도 불구하고 체내의 루테인은 25세부터 감소하기 시작해서 60세가 되면 반 이하로 루테인이 줄게 되어, ‘노안’ 이 찾아옵니다. 노안은 저나 이 글을 보고 계신 분, 남녀노소 누구나 나이가 들면 자연스레 찾아옵니다. 루테인이 부족하면 비문증, 망막박리, 백내장, 황반변성, 녹내장, 당뇨망막병증 과 같은 노인성 눈질환 발병률이 높아지게 됩니다.

특히, 스마트폰 같은 정보기술(IT) 기기를 사용하는 중・노년층이 증가하면서 눈의 노화속도는 한층 빨라지고 있고, 최근에는 젊은 사람들 또한 노안이 나타나고 있습니다.

3. 시력저하 및 실명을 일으키는 눈질환

・ 황반변성

황반변성은 눈 조직 중 시력을 담당하는 황반에서 발생하는 변성으로, 시력저하를 유발하는 퇴행성 질환 입니다. 황반은 물체를 정확하게 볼 수 있게 하는 기능을 하는데, 황반변성 초기에는 글자나 직선이 흔들려 보이거나 휘어져 보입니다. 결국에는 시력이 많이 저하되고, 시야 중심부에 보이지 않는 부위가 생기게 됩니다. 이러한 증상이 계속되는데도 불구하고 방치할 경우 급격한 시력저하 는 물론 실명에 이르는 무서운 눈 질환 입니다. 루테인 부족으로 인해 나타나는 대표적인 질환으로 예방 및 황반변성 환자의 경우 루테인 을 꾸준히 섭취해야 합니다.

・ 백내장

백내장이 발생하면 한곳을 주시하지 못하고, 불빛을 잘 따라가지 못하며, 눈을 찡그리는 증상이 나타납니다. 게다가 대표적으로 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려보이는 증상 과 함께 급격한 시력저하 가 나타납니다. 낮에는 눈부심 증상 이 동반하는 경우가 많습니다. 백내장으로 인해 일상생활에 지장이 갈 정도로 증상이 진행되면 수술을 해야할지도 모르는데, 수술비용도 만만치 많고, 수술을 하고나서도 불편한 관리를 꾸준히 해줘야 하는 단점이 있습니다.

백내장은 눈 속에 안경알처럼 투명한 수정체가 나이가 들거나, 염증이 생기거나 외상으로 나타나는 증상으로, 예방하는 방법은 수정체 주변에 노안, 노화를 일으키는 활성산소를 제거하는 주요물질인 루테인 과 지아잔틴 을 꾸준히 섭취해주면 됩니다. 일반적으로 60세 이상이 되면 전체인구의 70% 70세 이상이 되면 90%가 백내장 증상을 경험합니다.

・ 녹내장

녹내장은 눈에서 발아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는데 중요한 역할을 하는 시신경에 병증이 생겨서 시야결손의 기능적 변화를 보이는 질환입니다. 전 세계적으로 회복할 수 없는 가장 중요한 실명의 원인 중 하나 입니다. 시야가 매우 아져 주변 사물과 돌발 상황에 대한 대처 능력이 떨어집니다. 또한 계단을 헛디뎌 넘어지거나 낮은 문턱 또는 간판에 머리를 부딪치기도 합니다. 또 운전 중 표지판이나 신호등이 잘 보이지 않는 증상을 호소하기도 합니다.

녹내장이 정말 무서운게 시신경이 서서히 손상되는 만성질환으로 주변 시야가 먼저 손상되고 중심 시력은 말기까지 보존되는 경우가 많습니다. 따라서 초기에는 거의 자각 증상이 없다가 말기에 가서 자각 증상을 호소 합니다. 즉 조기에 증상을 통해서 발견하기가 쉽지가 않습니다. 녹내장이 나타나게 되는 원인 중 하나인 노안을 일으키는 활성산소를 억제하는 루테인 을 꾸준히 섭취하는게 중요합니다.

・ 망막박리

눈에 날파리가 따라다니며 귀찮게 하는 비문증은 대부분 통증도 시력저하도 없는 말 그대로 귀찮은 눈질환인데요. 관리하지 않고 방치하면 시력에 치명적인 저하 및 실명까지 발생할 수 있는 ‘망막박리’ 로 발전될 가능성이 높습니다. 망막박리의 초기에는 사물이 찌그러져 보이거나 날파리가 날아다니는 듯한 증상 , 빛이 번쩍이는 증상 등이 나타납니다. 게다가 이러한 증상이 지속적으로 나타나기 때문에 심한 스트레스를 동반 하여 우울증 으로 악화될 수도 있습니다.

비문증에서 발전하는 망막박리가 나타나는 원인은, 노안을 일으키는 활성산소를 억제하는 루테인 을 꾸준히 섭취하는게 예방할 수 있는 지름길입니다.

4. 루테인을 꾸준히 복용하면

황반변성 발생위험도가 무려 43% ↓

실제로 한 연구에 따르면 루테인을 매일 6mg씩 꾸준히 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 시력저하 및 실명을 일으키는 황반변성의 발생 위험도가 무려 43%나 낮아지는데 황반이 건강해지면 그만큼 질환의 발생도도 낮아진다고 보고되었습니다. 게다가 황반변성이 심한 4,000명에게 루테인을 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 황반 변성 비율이 11% 정도 감소했다고 보고되었습니다.

백내장 발생 위험이 22% ↓

미국임상영양학회지에 실린 논문에 따르면 12년간 미국 여성을 대상으로 루테인의 백내장 발병관계를 분석한 결과, 루테인 섭취량이 많을수록 백내장 발병위험이 줄었습니다. 특히 꾸준히 루테인을 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 백내장 발생 위험이 22% 낮았습니다.

빌베리・ 비타민E 복용 후, 97% 백내장 악화&진행이 멈추었다.

눈은 인체에서 모세혈관이 가장 풍부한 곳으로 빌베리는 이 모세혈관으로 혈액순환이 잘되게 하여 망막변성, 야간시력 감퇴를 개선하는 효과가 있으며, 1989년 브라베티(Bravetti Go) 연구팀의 보고에 따르면 빌베리를 비타민E와 함께 복용할 경우 50명의 백내장 환자 중 48명이 더이상 증세가 악화되지 않았다고 하며 초기 백내장이 있는 50명에게 빌베리 300mg 와 비타민E 500IU를 4개월간 복용한 연구결과로 97%가 백내장 진행을 멈추었다고 합니다.

5. 루테인추천 고르는 Point

루테인&지아잔틴 5:1 비율

1일 권장량

복합기능성 성분

화학첨가물

루테인&지아잔틴 5:1 비율

사람의 눈 속 루테인과 지아잔틴의 비율은 4~5:1로 존재하는 만큼 그 비율에 맞춰 먹어야 기대한 효과를 얻어낼 수 있습니다. 영약학회지(1990)에 기재된 논문을 살펴보면, 루테인, 지아잔틴 함량이 각각 328nmol/L로 4~5:1 비율로 존재함을 알 수 있습니다.

즉 루테인 지아잔틴은 4~5:1 비율 제품을 고르는 것이 좋은데, 4:1, 5:1 중에서는 당연히 5:1 비율 제품 을 선택하는 것이 좋습니다.

제품 루테인 지아잔틴 비율 총 함량 A 16mg 4mg 4:1 20mg B 20mg 4mg 5:1 24mg

또한 실제 미국안과학회지(2014) 연구자료에 따르면, 루테인과 지아잔틴을 5:1 비율로 복용했을 때, 황반변성의 진행을 상당히 감소 시켰다는 결과가 나타났다고 하니 루테인지아잔틴은 5:1 비율의 24mg 함량의 제품으로 고를 필요가 있습니다.

・ 1일권장량

루테인의 인기가 갑작스럽게 높아지면서 과다 복용의 사례도 많아지고 있습니다. 식품의약품안전처에 따르면 루테인의 하루 최대 권장량은 10~20mg 입니다. 합성 루테인을 과다 복용시 오히려 눈 건강에 좋지않은 영향 을 미칠 가능성이 있습니다. 실제 사례도 보고되어 미국의학협회 학술지에 실린 미국 유타주립대학 부속 모런 안과병원의 연구에 따르면 장기간 동안 과도하게 루테인을 복용한 60대 여성의 눈에 노란색 결정체가 생성돼 황반변성증상이 나타났습니다.

게다가 폐암 발병 위험성을 경고한 연구도 있습니다. 지난 2009년 미국에서 진행된 연구결과에 따르면 장기간에 걸쳐 루테인에 포함된 카로티노이드 성분을 과다 복용한 경우 폐암 발병률이 높아졌으며, 흡연자가 루테인을 먹을 경우에는 그 위험성이 더 높게 나타났습니다.

・ 복합기능성 성분

루테인 영양제를 고를 때 확인해야 할 것은 함유된 영양소의 종류입니다. 대부분 눈에 좋은 영양소를 함께 함유하는데, 이들 영양소가 어떤 기능을 하는지 따져보는 것이 좋습니다.

빌베리 (안토시아닌)

빌베리 추출물(미르토셀렉트)이 안구건조증 환자에게 도움을 준다고 합니다. 임상 시험결과 21명의 피험자가 160mg의 용량은 4주동안 매일 섭취했는데요. 그 후 눈물 분비량이 55% 가량 증가한 걸로 밝혀졌어요. 게다가 블루라이트 및 자외선을 체내에 흡수되는 것을 막아주고 막아줍니다.

마리골드(금잔화)

미국 로절린드 프랭클린 약학대학에 연구에 따르면 루테인만 섭취한 그룹의 경우 시각능력 8.9% 개선되었고, 루테인&지아잔틴 둘다 섭취했을 경우 시각능력이 12.1 개선되었음을 확인했습니다. 게다가 루테인&지아잔틴을 하루 6mg 꾸준히 섭취했을 경우 황반변성 발병 위험도가 43%나 떨어진다는 것을 미국 의학회지 JAMA에서 증명하였습니다. 이처럼 루테인&지아잔틴을 같이 복용하는게 좋은데요 이 마리골드에는 루테인&지아잔틴이 100g 기준 무려 45,000ug 으로 ‘루테인의 왕’ 으로도 불리고 있습니다.

아스타잔틴

아스타잔틴은 지구상에 존재하는 항산화제 중 가장 강력하다고 알려져 있으며 특히 안구 건강을 돕는 지용성 카로티노이드 중 하나입니다. 급성손상과 만성 신경 변성으로부터 뇌를 보호하기 위해 혈액 뇌 장벽을 쉽게 통과할 수 있다는 것이 연구를 통해 입증되었으며 항산화, 항염증 및 항암 효과도 포함됩니다. 뇌혈관, 망막혈관의 장벽을 자유롭게 통과할 수 있음으로 루테인은 물론 뇌와 신경계에도 항산화 성분을 전달할 수 있습니다.

아스타잔틴 항산화력

비타민C x 6000배

코큐텐x800배

카테킨x550배

비타민Ex550배

베타카로틴x11배

앍파리포산x800배

비타민E

비타민E는 세포의 노화를 막아주고 백내장을 예방하고 혈관 기능을 보호해 심혈관 질환을 예방해줍니다. 천연 항산화제를 통해 자양분이 활성산소를 막아 혈액순환을 돕고 모세혈관도 건강하게 유지해주어 피부탄력,주름개선,피부재생 및 노화방지도 탁월합니다.

화학첨가물

아무래도 기름류 영양제의 경우 관리를 어떻게 하느냐에 따라 쉽게 산패(쩐내)가 날 수 있어 섭취에 용이하게 하기 위해 착향료, 감미료 등의 첨가물을 사용하는 경우가 많습니다. 문제는 이런 첨가물들에 대한 부작용 사례만 해도 수두룩 하고, 실질적으로 건강에 도움이 전혀되지 않기 때문에 건강을 위해 섭취하는 영양제에는 불필요한 성분이 되는 것입니다.

대표적으로 사용되는 첨가물은 타르색소, 카라멜 색소, D-소르비톨, 수크랄로스, 구연산 등이 있으니 제품 구입시 반드시 <원재료명 및 함량> 부분을 살펴 배재하시길 바랍니다.

마지막으로 루테인을 고르는 방법에 부합한 눈영양제 루테인추천 비교해 드리면서 이 글을 마치도록 하겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 대단히 감사합니다.

6. 눈영양제 루테인추천

No.1 No.2 No.3 이미지 품명 메나리 루테인 피터앤존 빌베리 피터앤존 클래버 가격 99,000원(3개월분) 57,000원(2개월분) 48,000원(3개월분) 빌베리 미국특허 북유럽 빌베리 빌베리 60,000mg 빌베리 200mg 루테인 지아잔틴 ◎ 루테인 ◎ / 지아잔틴 X 자세한설명 X 아스타잔틴 ◎ 확인불가 확인불가 화학첨가물 / GMP 인증 화학첨가물 X / 해외GMP인증 확인불가 확인불가 공식홈페이지 보러가기> 보러가기> 보러가기>

・ No.1 메나리 루테인

메나리 루테인 영상

Point

(안토시아닌 6배 & 지속력 2배) 미국특허 빌베리

미국특허 빌베리 (루테인 흡수율 179% Up) 마리골드 루테인

마리골드 루테인 (항상화제 & 흡수율 Up) 아스타잔틴

항목 자세한 내용 가격 99,000원 빌베리 미국특허를 받은 북유럽 빌베리를 사용하여 안토시아닌이 일반 블루베리보다 6배나 높다고 합니다. 100g 기준 블루베리 : 90mg / 빌베리 540mg 마리골드 루테인과 지아잔틴이 풍부한 마리골드를 사용하였고, 1알 기준 루테인 6mg 라고 합니다. (루테인 일일권장량 10~20mg) 아스타잔틴 아스타잔틴이 함유되어 빌베리, 루테인, 지아잔틴의 흡수율 Up 비타민E 비타민 E는 백내장을 예방하고 노안을 일으키는 활성산소 억제 인증 일본 내 GMP 인증 배송 해외배송 (상품수령까지 평균 5일) H.P 보러가기>

메나리 루테인 후기

・ No.2 피터앤존 빌베리

Point

빌베리 60,000mg

루테인 25mg

항목 자세한 내용 가격 57,000원 빌베리 60,000mg 마리골드 루테인 25mg (지아잔틴 함유 확인불가) 아스타잔틴 (아스타잔틴 함유 확인불가) 비타민E (비타민 함유 확인불가) 인증 (확인불가) 배송 해외배송 H.P 보러가기>

피터앤존 빌베리 후기

요즘 집에서 재택근무만 하다보니 눈이 너무 피로해져 관리해보고자 구매했습니다. 저녁이 되면 뻑뻑하고 피곤했는데 몇일 먹어보니 촉촉해지는것 같아 꾸준히 먹어보려고 합니다.

・ No.3 피터앤존 클래버

Point

저렴한 가격 (3개월분 48,000원)

빌베리 200mg

항목 자세한 내용 가격 48,000원 빌베리 200mg 마리골드 루테인 지아잔틴 함유 (확인불가) 아스타잔틴 아스타잔틴 (확인불가) 비타민E 비타민E (확인불가) 인증 GMP 및 친환경 (확인불가) 배송 해외배송 H.P 보러가기>

피터앤존 클래버 후기

눈이 뻑뻑해서 구매했어요. 아직 더 먹어봐야겠지만 덜 건조해서 좋네요.

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키워드에 대한 정보 미국 눈 영양제 추천

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