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하얀알갱이가 변볼때 보이거던요,계속보이는게아니구요 가끔 …

우리애기는 이유식도하구요,하루에분유를220 4번먹거던요,분유도 잘먹어요. 그런데 오늘은 하얀알갱이가 변볼때 많이 나왔거던요,병원을 가봐야하는지 …

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Date Published: 8/8/2022

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Date Published: 2/4/2022

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한 일주일 대변에 하얀 알갱이가 섞어서 변을 봅니다. ·괜찮아 지겠거니 했는데 나아 지지가 않네요 ·하얀 알갱이가 섞이는건 소화가 잘 되지 않아서 그렇다고 알고 …

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Date Published: 8/20/2021

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  • Author: 정라레_Lifestyle Doctor
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  • Date Published: 2021. 3. 17.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=tcGQr0Gup9E

물 내리기 전, ‘이것’ 확인하면 소화기건강 체크

물 내리기 전, ‘이것’ 확인하면 소화기건강 체크 권애리 헬스조선 인턴기자 가 –

가 +

변은 건강 상태를 나타내는 지표다. 실제로 조선 시대에는 왕의 대변을 매일 체크 해 건강상태를 확인했다. 변의 상태를 보면 내 몸의 어떤 부분에 이상이 있는지 알 수 있으므로 더럽다고만 생각하지 말고 물을 내리기 전에 변을 한번 확인해 보는 게 좋다.

대변은 물(70%)과 섬유질, 음식의 찌꺼기, 세균 등으로 구성됐다. 건강한 성인인 경우 하루 약 200g 정도의 변을 배출한다. 정상적인 변은 황금색을 띠며 형태를 유지할 수 있을 정도의 경도를 가진다. 변의 모양과 크기는 사람마다 다른 직장 내부의 모양과 크기에 따라 결정된다.

▲ 변의 상태를 보면 내 몸의 어떤 부분에 이상이 있는지 알 수 있으므로 더럽다고만 생각하지 말고 물을 내리기 전에 변을 한번 확인해 보는 게 좋다/ 사진=조선일보 DB

먼저 변에 점액질이 많이 보인다면 과민성대장증후군, 염증 성 장질환, 세균감염을 의심할 수 있다. 대장 점막에 염증이 일어나면 점막에서 점액질이 생성된다. 복통, 복부 팽만과 함께 점액질 변을 본다면 전문가의 진찰을 받는 게 좋다.

갑자기 잦은 설사를 하거나 변이 연필처럼 가늘어졌다면 대장암을 의심해볼 수도 있다. 대장 벽에 암 덩어리가 생기면 통로가 좁아져 대변의 굵기가 가늘어진다. 하지만 오래전부터 자주 대변의 굵기가 변했던 사람은 과민성대장증후군일 가능성이 훨씬 크다. 예전과 다른 배변 습관이 생겼다면 일단 대장 건강에 이상 신호가 생긴 것으로 대장내시경 등 검사를 받아야 한다.

변이 검고 끈끈하면 식도·위·십이지장출혈을 의심해야 한다. 혈액이 위를 통과할 때 위산과 반응하여 검게 변하면서 변 색깔까지 검게 만들기 때문이다. 평소 속이 자주 쓰리고 소화가 안되며 이런 검은 변을 본다면 소화성 궤양에 의한 출혈이나 위염, 위암 등에 의한 출혈일 가능성이 크다. 출혈 부위에 따라 대변 색이 선홍색부터 검붉은 색까지 나타나는데 선홍색의 피는 항문이나 직장, 하부대장의 출혈일 수 있다. 특히 치질이면 변기 물이 빨개질 정도로 많은 피가 나온다. 대장 위쪽에 출혈이 있으면 변이 검붉은 색을 띤다.

대변이 하얀 점토에 가까운 색이라면 즉시 의사의 진찰을 받아야 한다. 담도암, 췌장암, 담석 등으로 담도가 막혀 담즙이 간에서 소장으로 분비되지 않았을 가능성이 있다. 건강한 변의 색깔은 황갈색인데, 담즙은 음식이 소화 흡수되는 과정에서 변을 갈색으로 만든다.

황금색 변을 보려면 동물성 지방 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취해야 한다. 특히 비타민A와 비타민C, 비타민E가 많이 들어있는 신선한 녹황색 채소와 현미 등이 좋다. 또 수분 섭취 없이 섬유질만 먹으면 변비가 생길 수 있으므로 하루 8잔 이상의 물을 꼭 마시고, 장운동을 돕기 위해 아침 식사는 거르지 말고 챙겨 먹는 것이 좋다.

[매일아이] 알갱이 변

몽글몽글한 알갱이 변은 아직 소화력이 덜 발달된 아기의 장에서 완전히 소화되지 못한 일부 지방이 칼슘과 결합되어 알갱이를 형성하여 배설되어 보일 수 있습니다. 유지방이 뭉쳐 응고되어 아기똥에서 흔히 볼 수 있습니다. 흰 알갱이가 보인다고 소화가 잘 안 되는 것이 아니라 정상인 경우에도 알갱이가 나올 수도 있답니다. 아기의 소화력이 성숙해지면서 다른 부작용 없이 점차 사라지게 되므로 걱정하지 않아도 됩니다. 혹시 아기에게 다른 동반 증상이 있어 상태가 의심스러울 때는 소아청소년과에 방문하시어 진찰을 받아 보시기 바랍니다.

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