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끈질기게 자기계발을 해야하는 이유
참고: 칼 세데르스트룀, 앙드레 스파이서, [자기계발을 위한 몸부림]문의
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자기 개발 vs 자기 계발 – 네이버 블로그
쓸 때마다 은근히 뭐가 맞는 표현인지 신경 쓰이는 단어이다. 결론부터 말하자면 둘 다 표준어로, 상황에 맞게 사용하면 된다. ‘자기 개발 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 1/5/2021
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자기계발과 자기개발, 어떤 차이가 있을까요? 서울사이버대학교 …
그렇다면 자기개발은 어떤 의미일까요~? 바로 이 ‘개발(開發)’이라는 단어야말로 쓰임새가 다양합니다. 사전적 의미로는 ‘토지나 천연자원 따위를 유용 …
Source: iscu.tistory.com
Date Published: 1/14/2021
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자기개발 자기계발, 뭐가 맞지? – 일하는 재롱씨
자기계발은 인간의 지능, 생각, 지혜, 가치관 등을 깨우치는 것을 의미합니다. 그래서 뭐가 맞냐고요? ※결론적으로! 자기계발 자기개발 둘다 표현 가능 …
Source: jaerongssi.tistory.com
Date Published: 8/8/2022
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자기개발 자기계발 – 차이점 비교 쉽고 자세하게 알아보기
두 단어는 국립국어원에서 유사한 단어로 평가하고 있기 때문에 동일한 의미로 생각할 수 있는데 통계적으로 자기개발보다는 자기계발이라는 단어를 사용하는 비율이 …
Source: smtmap.com
Date Published: 9/2/2022
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자기개발 자기계발 차이와 뜻 – 골든타임
자기개발 : 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일. · 자기계발 : 잠재하는 자기의 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌.
Source: apmkcrw.tistory.com
Date Published: 9/7/2021
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자기 개발에 종사하는 사람들. 자기개발의 이유는 무엇입니까 …
성격의 자기 계발이 무엇인지 이해하기 위해서는 먼저 발달이 무엇이며 성격이 무엇인지 더 자세히 이해할 필요가 있습니다. 개발- 이것은 사람의 변화, …
Source: dwax.ru
Date Published: 12/11/2022
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- Author: 스터디언
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- Date Published: 2021. 1. 5.
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자기 개발 vs 자기 계발
자기 개발, 자기 계발. 쓸 때마다 은근히 뭐가 맞는 표현인지 신경 쓰이는 단어이다.
결론부터 말하자면 둘 다 표준어로, 상황에 맞게 사용하면 된다.
‘자기 개발’에서의 ‘개발’은 지식이나 재능 따위를 발달하게 한다는 뜻으로 사용되며, ‘자기 계발’에서의 ‘계발’은 슬기, 재능, 사상 등을 일깨워 준다는 의미이다.
개인적으로 ‘개발’의 뜻으로 ‘자기 개발’이란 말을 더 자주 쓰지만, ‘자기 계발’이 더 익숙하긴 하다.
뭐 어쨌든, 나랑 비슷하게 헷갈리시는 분들은 알고 계시면 좋을 듯ㅎㅎ둘 다 쓰셔도 됩니다!
자기계발과 자기개발, 어떤 차이가 있을까요? 서울사이버대학교가 알려드립니다.
자기계발과 자기개발, 어떤 차이가 있을까요? 서울사이버대학교가 알려드립니다.
자기계발, 자기개발. 어떤 것이 맞을까요~? 자기계발 혹은 자기개발이라는 단어를 쓰기에 앞서 항상 고민하게 되는 부분이죠. 이 두 단어는 어느 하나가 맞는 것이 아니라, 각자 다른 뜻을 지니고 있는 단어랍니다. 대부분 정확한 의미를 잘 모르고 사용하는 경우가 많은데요, 오늘은 서울사이버대학교가 자기계발과 자기개발의 차이점에 대해서 설명해 드리려고 합니다.
자기계발은 ‘잠재되어 있는 자신의 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨움’ 이라는 뜻을 지니고 있어요~ ‘계발(啓發)’은 ‘슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌.’이라는 뜻으로 평소에 자기 계발을 계속한 사람은 좋은 기회가 왔을 때에 그것을 잡을 수 있다.’와 같이 쓰이기도 합니다.
좀 더 쉽게 말씀드리자면 자신의 적성이나 능력을 찾아 활성화시키는 것을 일컫는 말이죠~ 주로 학생들의 잠재력을 키우고 부족한 것이 있으면 자기개발이 되도록 밑바탕을 만들어 주는 것입니다. 어른들이 자신들의 전공과 업무에 집중하다 보면 자신의 취미와 특기가 무엇인지도 모르고 사는 경우가 있습니다. 이럴 때도 자신의 잠재된 능력이나 재주를 찾아내어 스스로 안착되게 하는 것을 ‘자기계발의 시간을 갖도록 하자.’라고 말합니다.
그렇다면 자기개발은 어떤 의미일까요~? 바로 이 ‘개발(開發)’이라는 단어야말로 쓰임새가 다양합니다. 사전적 의미로는 ‘토지나 천연자원 따위를 유용하게 만듦.’ ‘유전 개발/수자원 개발’과 같이, ‘지식이나 재능 따위를 발달하게 함.’ ‘자신의 능력 개발’과 같이, ‘산업이나 경제 따위를 발전하게 함.’ ‘산업 개발’과 같이, ‘새로운 물건을 만들거나 새로운 생각을 내어놓음.’ ‘신제품 개발/핵무기 개발/프로그램 개발’과 같이 쓰입니다.
이런 다양한 뜻을 지니고 있는 개발이 ‘자기개발’로 쓰였을 때는 자신이 가지고 있는 능력을 더욱 크게 발전시킨다는 의미로 쓰입니다. 이 단어를 사용하기 위해서는 이미 자신이 자신의 능력을 알고 있는 상태여야 합니다.
즉, 자기계발이 내가 모르고 있던 적성과 흥미를 일깨워 주는 것이라면 자기개발은 그것을 크게 발전시키는 것이죠~ 이제 이 두 가지의 차이점에 대해 이해가 되시나요~? 자기계발 혹은 자기개발을 위해 고군분투하고 있는 현대인들이 부쩍 많아지고 있는 추세인데요, 서울사이버대학교도 아직 ‘자기계발’의 단계에 있는 분들이 진정한 자신을 찾도록 도우며 ‘자기개발’을 위해 힘쓰는 분들 또한 자신의 능력을 보다 업그레이드 시킬 수 있도록 오늘도 영차영차 해야 겠어요~
자기개발 자기계발, 뭐가 맞지?
안녕하세요. 재롱씨입니다.
여러분들은 자기개발을 하고 계신가요?
지기계발을 하고 계신가요?
서점에 가서 책제목을 보면 어떤 것은 자기계발, 어떤 것은 자기개발이라고 적혀있습니다.
무슨 차이가 있을까요? 뭐가 맞을 까요?
자소서 쓸 때 엄청 썼던 단어인데 왜 맨날 쓸 때마다 헷갈릴까요?
자기개발 vs 자기계발
올바른 맞춤법과 사용법에 대해 알아보겠습니다.
자기개발 vs 자기계발
개발 vs 계발
개발 ( 開發 ) 계발 ( 啓發 ) 1. 토지나 천연자원 따위를 유용하게 만듦
2. 지식이나 재능 따위를 발달하게 함.
3. 산업이나 경제 따위를 발전하게 함.
4. 새로운 물건을 만들거나 새로운 생각을 내어놓음. 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌.
▶ 개발은 흔히 쓰는 토지개발, 용품개발, 너의 재능을 개발해라 등에 사용하고 있습니다.
계발은 사람의 지혜 재능 사상 같은 부분의 발전을 뜻하는 것으로, 재능계발, 취미 계발, 능력 계발 등으로 주로 사용하고 있습니다.
무엇인가의 상태 또는 능력을 발전, 개선, 새로운 것을 만들어 내는 것은 개발
사람의 한정된 범위에서 능력을 발견하고 발전시키는 것은 계발
이라고 볼 수 있습니다.
쉽게 말해, 개발은 일차원적 느낌의 발전이라면, 계발은 좀 깊이 있는 느낌의 발전? 정도로 이해하시면 됩니다.
신기술개발, 레시피개발, 인성계발, 계몽, 계시… 느낌 오시나요?
자기개발 vs 자기계발
자기개발 ( 自己開發 ) 자기계발 ( 自己啓發 ) 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일 잠재하는 자기의 슬기, 재능, 사상 따위를 일깨워 줌
▶ 자기개발은 혼자서 새로운 것을 배우고 만들고 발전시키는 것
자기계발은 인간의 지능, 생각, 지혜, 가치관 등을 깨우치는 것을 의미합니다.
그래서 뭐가 맞냐고요?
※결론적으로!
자기계발 자기개발 둘다 표현 가능 단어 입니다.
둘 중 아무거나 쓰셔도 맞습니다.
개발이 계발보다 좀 더 큰 범위의 단어라고 생각하시면 되겠습니다.
예문
자기개발이 없이는 경쟁 사회에서 낙오를 면하기 어렵다.
자기개발에 시간을 할애하고 있다.
자기개발을 게을리하지 말아야 한다.
재롱씨는 언제나 자기계발을 위해 노력한다.
끊임없는 자기 능력의 계발과 도전의식이 있어야 한다.
마무리
▶ 어떤가요? 구분이 가시나요?
단어의 의미는 조금씩 다를지라도, 사용하실 땐 부담 없이 둘 다 사용하셔도 됩니다.
여러분들은 자기개발을 위해 무엇을 하고 계신가요?
자기계발을 위해 어떤 걸 하셨나요?
전 올해 자기개발을 위해 학원을 다니며 프로그램을 배웠습니다.
그리고 자기계발도서를 틈틈이 읽었습니다.
여러분은 어떠세요?^^
자기개발 자기계발 – 차이점 비교 쉽고 자세하게 알아보기
이력서의 자기소개를 쓰면서 헷갈리는 맞춤법이 있는데 평소 자기개발, 자기계발 어떤 단어가 맞는 표현인지 궁금한 분들이 많을 거라 생각합니다.
두 단어는 국립국어원에서 유사한 단어로 평가하고 있기 때문에 동일한 의미로 생각할 수 있는데 통계적으로 자기개발보다는 자기계발이라는 단어를 사용하는 비율이 높은 편입니다.
그렇다면 자기개발보다 자기계발을 많이 사용하는 이유는 무엇일까요?
자기개발
표준국어사전에 따르면 개발과 계발을 비슷한 의미로 해석하고 있지만 사람에게만 해당하는 계발과는 다르게 개발은 산업이 발전하는 뜻으로도 많이 사용하고 있습니다.
스스로 노력해서 지식이나 재능을 발전시킴
원래는 없었던 무언가를 만들어 내는 행위
예문
열심히 자기개발을 했기 때문에 과학자가 될 수 있었다.
자기개발을 통해서 나만의 무언가를 만들어야 이길 수 있다.
회사에서 배우는 것도 좋지만 자기개발을 해야 몸값이 오른다.
개발은 자신이 가지고 있는 재능을 발전시킨다는 의미도 있지만 토지나 자원을 유용하게 만들거나 산업, 경제를 발전시키는 뜻으로 사용되기도 합니다.
자기계발
앞서 이야기 한 것처럼 개발은 산업의 발전을 뜻하는 단어로 사용하는 경우가 많기 때문에 사람에게만 해당하는 자기계발이 더 적합한 단어로 볼 수 있습니다.
잠재되어 있는 재능이나 사상을 일깨움
예문
그는 꾸준한 자기계발을 통해서 다양한 자격증을 취득했다.
평소 자기계발을 하지 않으면 기회가 찾아와도 잡을 수 없다.
좋은 직장에 들어가기 위해 자기계발 프로그램에 가입했다.
계발의 뜻만 보면 자신이 평소에 가지고 있던 재능이나 슬기를 일깨워 주거나 구체적인 사고나 생각을 깨우치는 것을 의미하고 있습니다.
개발과 계발의 단어를 비교해 보니 사람에게 적용할 때는 자기계발이 더 어울리는 맞춤법이라고 생각하지만 이후에도 개인적으로 자주 사용하던 자기개발을 쓸 것 같습니다.
아무쪼록 많은 분들이 궁금한 점을 해결하시고 가셨으면 좋겠습니다.
자기개발 자기계발 차이와 뜻
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우리는 항상 공부합니다. 공부를 할 때 자기개발 자기계발 이란 단어를 사용하지만 어떤게 맞는 단어인지 괜히 불편해 집니다. 사전상으로는 약간의 차이가 있지만, 의미상으로는 무엇을 사용하던 상관이 없습니다. 하지만, 그 미묘한 차이가 있긴 합니다.
자기개발 자기계발 차이
의미적으로 같은 단어
이 둘의 의미는 비슷합니다.
의미적으로 무엇인가를 향상시키는 측면에서 같은 의미입니다.
자기개발이나 자기계발이나 스스로의 발전을 꾀하고 발전시키는 의미적인 측면에서 다를 것이 없습니다.
국어사전에 있는 의미를 찾아봐도 비슷한 의미를 가지고 있음을 알 수 있습니다.
다만, 약간의 뉘앙스가 다르다는 것 또한 알 수 있습니다.
자기개발 : 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일.
자기계발 : 잠재하는 자기의 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌.
사전적으로 다른 단어
자기개발과 자기계발의 뉘앙스적인 차이점을 알기 위해 사전적 의미를 찾아볼 필요가 있습니다.
국어사전부터 다시 언급해 보면 다음과 같습니다.
자기개발 : 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일.
自己開發 : 自 스스로 자, 己 몸 기, 開 열 개, 發 필 발
self development
自己開發 : 自 스스로 자, 己 몸 기, 開 열 개, 發 필 발 self development 자기계발 : 잠재하는 자기의 슬기나 재능, 사상 따위를 일깨워 줌.
自己啓發 : 自 스스로 자, 己 몸 기, 啓 열 계, 發 필 발
self-improvement
사전까지 끌어왔는데 더 헷갈린다.
국어사전을 기준으로 사용하는 것이 더 좋을 듯한 생각입니다.
한자사전까지는 그렇다하지만 영어사전까지 언급하니 더 헷갈립니다.
어쨌든 국어사전을 기준으로 하면 뉘앙스적인 차이가 뚜렷이 보입니다.
자기개발
자신의 외적가치인 기술, 능력 등을 발전시키고 향상시키는 일
회사의 급여향상, 아르바이트 등에 필요한 기술 또는 능력
자신의 외적가치인 기술, 능력 등을 발전시키고 향상시키는 일 회사의 급여향상, 아르바이트 등에 필요한 기술 또는 능력 자기계발
자신의 내적가치를 발전시키고 향상시키는 일
자신만의 취미 또는 흥미에 기반한 전문적인 지식 또는 기술, 능력
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자기 개발에 종사하는 사람들. 자기개발의 이유는 무엇입니까? 인간 자기 개발의 주요 방향
많은 사람들이 지금 자기 계발에 종사하고 있습니다. 하지만 문제는 정말 긍정적인 결과가 독립적 인 일아주 적은 비율의 사람들이 자신보다 더 높은 곳에 도달합니다. 그리고 이것에 대한 매우 심각한 이유가 있습니다.이 기사에서 고려할 것입니다.
답변해야 할 질문:
성격 자기 계발이란 무엇입니까?
자기 계발에 종사하는 사람들의 90%가 저지르는 주요 실수
효과적인 자기 개발의 법칙 – 개발에서 탁월한 결과를 얻기 위해 필요한 것
성격의 자기 계발이 무엇인지 이해하기 위해서는 먼저 발달이 무엇이며 성격이 무엇인지 더 자세히 이해할 필요가 있습니다.
개발- 이것은 사람의 변화, 그의 정화 및 강화 (잠재력 공개)입니다.
클렌징 – 망상, 실수, 악덕, 약점 및 악(부정적인 자질, 감정, 프로그램, 습관 및 반응).
– 망상, 실수, 악덕, 약점 및 악(부정적인 자질, 감정, 프로그램, 습관 및 반응). 얻다 – 필요한 미덕(자질, 재능, 능력, 감정)의 형성 및 공개, 의지의 능력, 성령의 능력, 에너지 능력의 성장.
– 필요한 미덕(자질, 재능, 능력, 감정)의 형성 및 공개, 의지의 능력, 성령의 능력, 에너지 능력의 성장. 무엇에 대해 성격 – .
저것. 자기계발독립적인 인간 발달의 과정입니다. 그러나 이것은 사람이 멘토나 교사 없이 혼자 발전한다는 것을 의미하지 않으며, 이는 그가 완전히 자급자족하고 성장을 보장하는 데 필요한 모든 지식과 기술을 갖추고 있음을 의미합니다.
자기 계발의 기본적인 환상과 실수
첫 번째 실수는 자기 계발(개발)을 지식과 혼동할 때!인지가 의도적인 실제 적용 없이 지식의 축적인 경우. 사람이 개발에 관한 수십, 수백 권의 책을 흡수하지만 의도적으로 자신의 인생에서 읽은 것에서 아무 것도 구현하지 않고 정보만 축적할 때. 이것은 발전이나 자기계발이라 부를 수 없고, 그냥 쌓아두는 것에 지나지 않습니다. 이런 식으로 오만한 “똑똑한 사람들”이 태어 났으며 실제로는 실패한 패자입니다.
인간의 영적 발달이란 무엇인가 – 참조
두 번째 실수는 개발을 위해 많은 정보 소스를 사용하는 것입니다.이질적이고 모순적인 조각들로 머리 속에 있는 사람이 일관된 전체를 구성하려고 할 때. 항상 소수의 사람들만이 그러한 문제를 해결할 수 있습니다. 이들은 위대한 영적 교사이자 종교의 창시자입니다. 따라서 대다수는 왕좌에서 내려와 왕관을 벗고 자신이 예수 그리스도보다 더 멋지다고 상상하는 것을 그만둬야 합니다. 그들은 “나는 지금 정보와 맹목을 내 자신의 무엇인가에 밀어붙이고 있습니다…”라고 말합니다. 지식, 특히 영적인 영역의 지식을 종합하기 위해서는 최소한 천재나 위대함을 망상하는 불합리한 사람이 되어야 합니다.
세 번째 실수는 한 사람이 한 가지에 베팅하고 다른 모든 것을 버리고 고려하지 않는 경우입니다. 예를 들어, 하나의 성스러운 만트라를 배웠고, 어떤 문제와 문제를 해결하기 위해 가능하면 어디든지 그것을 마법의 알약처럼 적용하려고 노력하고 있습니다. 물론 이것은 작동하지 않습니다. 발전의 각 법칙, 원칙 또는 기술은 자신의 영역에서 작동합니다. 예를 들어, 기도는 근육을 키워주지 않으며 바벨과 매일의 운동이 필요합니다. 명상과 생각 없는 것이 직업이 될 수 없는 방법. 경력을 쌓기 위해서는 다른 행동과 기술이 필요합니다.
네 번째 실수는 권위, 교사 및 멘토를 거부하는 것입니다.통계에 따르면 모든 성공한 사람들의 99%는 항상 멘토, 교사 또는 코치가 있었고 그들은 죽을 때까지 끊임없이 자신을 위해 일했습니다. 아마도 그들은 성공을 달성했기 때문에 이것에서 무언가를 이해했을 것입니다. 자존감은 마음껏 마음껏 뽐낼 수 있지만, 외부의 시선과 전문가(힐러, 멘토, 코치)의 도움 없이는 효과적으로 앞으로 나아가는 것이 불가능하다. 자신을 정당화하는 방법에 관계없이 멘토가 필요하지 않다고 생각하면 자신을 “가장 똑똑한”것으로 생각하십시오. 문제가 있고 진단은 프라이드입니다. 그리고 자부심은 큰 문제가 항상 운명에서 시작되는 개발 경로에서 가장 중요하고 가장 심각한 장애물입니다.
다섯 번째 실수는 동기의 문제입니다.또는 사람이 전혀 동기가 없을 때, 즉 개발을 위해 개발에 종사하는 경우이 경우에는 결코 중요한 결과를 얻지 못할 것입니다. 또는 사람의 동기, 그가 발전하는 이유가 순전히 이기적이거나 이기적이거나 심지어 더 나쁘게는 부정적일 때(누군가에게 복수하거나 해를 입히는 것 등).
자기 개발 동기- 이것은 개발의 효율성과 인간 잠재력의 공개에 최대로 영향을 미칠 첫 번째이자 가장 중요한 것입니다. 상위 세력은 개인의 모든 능력, 재능 및 모든 잠재력을 공개하는 데 도움이 된다는 점을 상기시켜 드리겠습니다. 예를 들어 제 3의 눈과 같이 사람이 자격이 없다면 동기가 순수하지 않으면이 능력이 차단되고 사람이하지 않는 것은 액세스 할 수 없습니다.
물론 이것들이 모두 자기계발의 실수는 아니지만 가장 기본적인 실수들이다.
효과적인 자기 계발의 기본 법칙
1. 최종 및 중간 결과에 대한 비전의 명확성 – 개발 목표.달성하고자 하는 것, 되고 싶은 것, 느끼는 것, 갖추어야 할 자질, 마스터할 수 있는 능력을 명확하게 이해해야 합니다.
자기 계발의 목표 – 원하는 결과를 명확하게 볼 수 있도록 가능한 한 자세하게 서면으로 처방하십시오. 올바른 목표를 설정하고 달성하는 방법 -.
2. 당신의 발전을 위한 긍정적인 동기도 확인되고 실현되어야 합니다.사실 이것은 드러난 잠재력, 획득한 힘 등을 어디에서 어떻게 적용하고 적용하고 지시할 것인지에 대한 질문에 대한 답입니다. 자기 개발은 항상 도움이되어야합니다 선행: 사회와 인간의 발전, 인류에게 가치 있고 중요한 것의 창조. 잠재력이 선하게 사용되지 않으면 그 열림이 업장적으로 차단됩니다.
개발 동기, 그것이 정말로 효과적이기를 원한다면 – 또한 서면으로 작성하고 동시에 가능한 한 자신에게 성실하십시오. 기사 “자신에게 효과적으로 동기를 부여하는 방법” -.
3. 지식의 통합 시스템을 갖춘 단일 소스(최대 질문 수에 대한 답변), 이론적으로나 실제적으로(모든 것이 실현 가능함) 만족하는 지식의 깊이와 폭. 지식에는 불합리하고 비논리적이며 실용적이지 않은 모순이 없어야 합니다. 그렇지 않으면 모순과 실수로 가득 찬 삶에 적용 할 수없는 그러한 지식이 왜 있습니까?
4. 자기계발을 위한 효과적인 기법의 가용성- 가능한 모든 문제를 해결하고 필요한 자질, 능력을 밝히고 설정된 목표를 달성합니다. 효과적인 자기 개발을 위해서는 이해와 의사 결정의 형성에서부터 에너지 넘치는 운동, 프로그램, 신념, 감각, 상태, 역할, 감정 및 반응 작업에 이르기까지 모든 범위의 기술이 필요합니다. 이러한 세트는 시스템에서만 제공됩니다.
5. 합당한 권위, 멘토, 교사 또는 치료자- 당신의 발달을 평가하고 교정할 수 있는 사람, 몇 걸음 앞서서 당신이 망가지거나 길을 잃지 않도록 도와줄 사람. 무엇보다도 개발의 경로가 위험한 함정과 시련으로 흩어져 있기 때문에 하늘에서 지구로 내려올 사람은 환상의 세계에서 찢어집니다.
오만하지 말고 최대한의 지식을 얻을 수 있는 지식 시스템을 찾으시길 바랍니다!
질문에 대한 답변을 받게 됩니다 자기 개발을 시작하는 곳이 기사를 읽음으로써. 여기에서 나는 방법론을 공유할 것이며, 그 교훈은 하루에 단 40분.지금 바로 자기계발을 시작하는 방법에 대한 답이 될 수업입니다! 생활 방식의 변화 없음 이 순간매일 40분만 연습하면 됩니다! 거의 즉시 이완, 웰빙의 개선을 느낄 것이며 긴 준비가 필요하지 않습니다. 그러나 나중에 그것에 대해 더 자세히 설명하기 위해 먼저 서문으로 시작하겠습니다.
이 글을 쓰면서 막중한 책임감을 느낍니다. 자기계발의 출발점을 찾는 순간, 사람에게 필요한 섬세하고 배려하는 자세가 무엇인지 잘 알고 있기 때문입니다.
자기계발은 언제, 어떻게 시작해야 할까요? 시작해서는 안 되는 방법.
그렇기 때문에 이 글의 핵심 질문에 대해 가장 이해하기 쉽고 적절한 대답을 하려고 합니다. 그러나 결국 모든 답변이 성공적인 것으로 판명되지는 않을 수도 있습니다. 자기 계발의 주요 단계를 아무리 정확하게 반영하지 않더라도 이 답변이 당신을 놀라게 할 수 있고, 결국 포기하게 될 위험이 항상 있습니다. 자기 계발의 길을 갈 것인지, 아니면 계속 같은 삶을 살 것인지가 결정되는, 인생에서 가장 책임감 있고 중요한 순간이 될 수 있는 바로 그 순간. 이것은 아래에서 조금 설명하겠습니다.
“라는 질문에 답하기 위해 많은 정보 소스, 자기 개발을 시작하는 방법?”, 독자들에게 많은 조언을 해주세요. 이 팁은 해롭지도 틀리지도 않습니다. 그들은 단순히 시간이 없습니다. 그들은 삶의 방식, 습관, 일상, 사회적 관계 등에서 근본적인 변화를 시작하여 기존의 관습적인 상황을 근본적으로 수정하기 시작할 것을 제안합니다.
과감하고 빠른 변화를 요구하는 이와 같은 조언에는 받는 사람의 엄청난 의지와 에너지가 필요합니다. 결국 모든 사람이 좋아하는 습관에서 즉시 헤어지고 자유 시간과 근무 시간을 조직하기 시작하고 목적 없이 비생산적인 인터넷 방황을 멈추고 일반적인 책과 함께 개인 자기 개발에 기여하는 책이나 기타 출처를 읽음으로써 어리둥절할 수 있는 것은 아닙니다. 박학.
사람들은 삶의 방식에 익숙해지기 때문에 그것을 재건 할 수 없으며 마술 지팡이의 물결로 더 나은 방향으로 변화하기 시작합니다. 더욱이, 새로운 습관으로의 급진적인 전환은 물론 일상적인 일에는 의지력, 성격, 결단력, 목표에 대한 집중, 결정을 내리는 능력, 그것에 대한 책임과 같은 것들이 필요합니다. 그러나 이러한 것들은 성격 발달의 구성 요소이며 자기 개발 단계가 진행됨에 따라 발전합니다.
그리고 누군가 “라고 묻는다면 자기 개발을 시작하는 곳”, 그러면 이 “누군가”는 여전히 이 길의 근원에 있을 뿐이므로 위의 자질 중 일부를 소유하지 못할 수도 있다는 결론이 나옵니다.
잘못된 접근이 좋은 일에 기여했다는 것이 밝혀졌습니다. 내 임무는 조화로운 자기 개선이며, 지적, 신체적, 미적, 사회적, 영적 자질의 균형 잡힌 발전으로 이해합니다. 우리는 아직 서두르지 않을 것입니다. 결국 나는 빠른 해결책을 제시하지 않고, 당신을 사람으로 점진적으로 점진적으로 형성하는 것을 목표로합니다.
오늘 자기 계발을 시작하는 방법
따라서 나는 당신의 급격한 변화를 기대하지 않고 작게 시작할 것을 제안합니다. 일상적인 생활 방식에 대한 도전이 되지 않을 그러한 “작은” 것을 사용하면 많은 시간과 에너지가 필요하지 않을 것입니다(하루에 40분의 시간만 있으면 됨). 그러나 나중에 정기적으로 연습하면 많은 삶의 이점을 얻을 수 있습니다. 그리고 나서야 서서히 때가 되면 삶과 성격과 환경에 변화를 주기 시작합니다.
당신이 진정으로 원하는 것, 개발할 자질, 집중해야 할 것과 이동할 위치를 결정할 시간이 있지만 여전히 약간의 지원과 발판이 필요합니다. 특별한 훈련이나 특별한 기술이 필요하지 않기 때문에 미래를 미루지 않고 오늘 이 “비치 헤드”의 형성을 시작할 수 있습니다.
다시 한 번, 나는 이 동양 관습의 적용이 서양 문화에 성공적으로 반영되었음을 강조합니다. 이완, 마인드 컨트롤 및 정신적 불편 상태의 중화밀교 지식 분야에서 과학 지식 분야로 이동하면서 규율을 유지합니다. 명상은 자기 계발에 효과적인 도구입니다!
그러나 다리 근육의 발달이 주자의 궁극적인 목표가 아니라 원하는 결과를 얻기 위한 도구일 뿐인 것처럼 이 연습 자체가 목적이 아니라는 점을 분명히 이해해야 합니다. 주자의 경우 달리기 대회에서의 승리는 당신에게 조화롭고 균형 잡힌 자기 계발입니다. 당신은 명상 기법을 이상적으로 마스터하기 위해 명상을 하는 것이 아니라(그것을 마스터하는 것이 꽤 좋지만 심지어 필요하기도 함) 한 사람으로서 더 쉽게 성장하고 발전하기 위해 명상합니다.
아마 명상 없이도 개인의 성장은 가능하겠지만, 제 경험에 의존하기 때문에 제가 도움이 된 점을 말씀드리는 것입니다. 다른 방법은 모르겠습니다. 나에게 명상은 앞으로 나아가는 원동력이자 자기계발의 시작이었다. 마지막으로, 자기 계발을 시작하는 방법에 대한 질문에 대한 구체적이고 이해하기 쉬운 대답이 긴 서곡으로 이어졌습니다. “명상을 시작하십시오!”
첫째, 이미 썼듯이 하루에 40분 이상 걸리지 않으며 특별한 조건이 필요하지 않습니다(돈을 모으고 티벳으로 떠나기 위해 모든 것을 떠날 필요는 없습니다 :-)) 직장/학교로 가는 길에 대중 교통에서도 할 수 있습니다. 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 차분한 분위기… 그러나 가능성이 없다면 지하철도 할 것입니다).
명상이 어렵습니까?
명상을 시작하기 위해 고도의 훈련을 받을 필요는 없습니다! 당신은 연습하면서 기술을 마스터하게 될 것이고, 시간이 지나면 올 것입니다. 또한 습관을 바로 바꿀 필요는 없으며 아침과 저녁에 명상을 일상에 추가하면 됩니다. 기본 조건은 정기적으로 수행하는 것입니다. 잊지 말고 점수를 매기지 마십시오, 그래야만 유익한 효과를 느낄 것입니다.
효과는 사람마다 다릅니다. 나는 6개월 후에 그것을 가지고 있다. 다음 용어에 겁먹지 마십시오. 즉각적인 결과는 없을 것입니다!… 이것은 스스로 확실히 이해해야 하며, 이 생각을 받아들여야 합니다. 내 생각에 즉각적인 결과는 신화, 환상입니다. 모든 중요하고 근본적인 성격 변화는 길고 점진적인캐릭터) 그럼 어디서부터 시작할까요?
명상은 자기 계발에 필요한 기술을 제공하는 연습이며, 먼저 시작해야 하는 일종의 기본 운동입니다. 이것은 또한 초보자 체조 선수가 나머지로 넘어가기 전에 먼저 스트레칭을 해야 하기 때문에 필요합니다.
먼저 의 이론을 숙지한 후 실제 실습을 진행할 수 있습니다. 아무도 당신을 서두르지 않는다는 것을 기억하십시오. 이 모든 것을 읽을 시간이 필요하지 않습니다. 최대한 빨리… 이 모든 이론적 자료를 공부하기에 너무 게으르다면 즉시 연습을 진행하되 최소한 첫 번째 단계에서 언급한 결론을 읽으십시오.
결론적으로 명상의 주요 장기적 효과는 즉시 나타나지는 않지만 수행을 시작하고 거의 즉시 긍정적인 변화를 느낄 수 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 이것은 당신이 단지 규칙적일 것이기 때문입니다 긴장을 풀고 생각을 정리하다(즉시 효과를 나타냄) 좋습니다. 또한 하루에 두 번, 세션당 20분씩 매일 해야 하는 필수 운동을 일상에 도입하면 이미 삶에 최소한의 추가 질서가 생깁니다(매일 무엇을 하든 명상은 중요하지 않습니다. 운동 또는 매일 조깅). 이것은 아마도 자기 개발의 가장 중요한 단계 중 하나인 자신과의 약속을 지키고 규율을 유지하는 법을 가르쳐줍니다.
시작할 준비가 되셨기를 바랍니다. 행운을 빌어 요!
모든 생명은 움직이고 있습니다. 시간은 가차 없이 앞으로 가고 있습니다. 가만히 있지 않습니다. 따라서 사람은 발전하고 향상되거나 저하됩니다. 특정 지점에 멈춰서 잠시 멈춰 있는 것은 불가능하다. 그렇기 때문에 개인의 자기계발과 자기계발 없이는 존재할 수 없습니다. 삶이 지루하고 지루할 때, 재택근무-재택근무, 사람은 여전히 무언가를 하고, 누군가를 만나고, 소통하고, 새로운 것을 배우고, 발전합니다. 사람은 누구나 자기 계발을 위해 노력합니다. 사방의 벽에 자신을 가두고 외부 세계와 고립되면 점차 사람이 타락하고 기술을 잃고 야성적이고 소외됩니다.
조만간 모든 사람은 자신의 중요성과 지불 능력에 대해 시작합니다. 그러한 생각은 자신의 삶에 만족이 없을 때 찾아오기 시작하고, 실패하고, 모든 노력이 헛된 것입니다. 자기 계발에 대한 강한 동기가 있습니다. 자기 계발에 대한 생각은 사람이 이대로 갈 수 없고 견딜 힘이 없고 다르게 살고 싶어 하는 시급한 변화가 필요하다는 것을 이해하기 시작할 때 방문합니다. 도덕성 자체는 자기 개선에 대한 개인의 욕구를 반영합니다. 그리고 누군가 말했듯이 유명인: “세상을 바꾸고 싶다면 나부터 시작하라.”
자기 계발과 개선의 목표는 발전하고 개인적으로나 전문적으로 성장하며 큰 목표를 설정하고 달성하며 장애물과 장애물을 극복하고 실수를하고 결론을 내리고 잠재력을 실현하고 “나”를 드러내는 것입니다.
사람이 자신의 삶을 변화시키는 것을 막는 것은 무엇입니까?
자신의 실패와 실패에 책임이 있는 사람을 찾는 것이 항상 더 쉽습니다. 사람이 어디에나 문제가 동반되면 자석처럼 자신에게 부정적인 영향을 미치고 문제의 근원은 자신에게 있습니다. 이 진리를 인식하지 못하거나 내키지 않으면 종종 타락으로 이어집니다. 그는 신경질적이고, 불만족스럽고, 공격적이며, 성질이 급합니다. 결혼이 깨지고 친구가 사라지고 직장에서 해고됩니다. 그 사람은 네 개의 벽으로 닫혀 있고 자기 자신으로 물러난다. … 인생은 내리막길을 갔다. 그리고 모든 잘못은 문제를 눈으로 보고 문제의 원인을 자신에게서 찾으려 하지 않는다는 것입니다.
변화에 대한 두려움
인생을 바꾸는 것이 어려운 또 다른 이유가 있습니다. 이것은 두려움입니다. 미지의 것에 대한 두려움. “나는 일에 지쳤고, 상사는 그것을 얻었고 그들은 거기에서 한 푼도 지불했습니다. 더 이상 그렇게 살 힘은 없다!” 이 상황의 탈출구는 뻔하다 -. 그러나 사람을위한 이러한 “kopecks”는 페니 이상입니다. 그에게 이것은 안정성이며 내일이 오늘보다 나쁘지 않다는 보장입니다. 그리고 사람이 직장을 떠나면 다음에 무엇이 그를 기다리고 있는지, 얼마나 빨리 새로운 수입원을 찾을 수 있는지, 그리고 그것을 전혀 찾을 수 있는지 여부를 모릅니다. 이 두려움은 그를 몰아내고 심각한 단계를 결정하는 것을 허용하지 않습니다. 그리고 그는 다음 급여까지의 날을 세고 상사의 주장과 비난을 참을성있게 경청하며 계속 일합니다. 그러나 그가 결심을 하고 두려움을 극복한다면 그는 곧 다른 것보다 더 나은 많은 대안을 찾게 될 것입니다. 그리고 이것은 모든 것이 최선이기 때문에 사실입니다.
환경
사람이 그를 둘러싸고 있다는 것을 이해해야 합니다. 환경각 사람의 성격 형성에 중요한 역할을합니다. 그가 다니는 회사에서 최대그 시간, 그 자질의 집합, 세계관, 체계 삶의 가치, 삶과 우선 순위에 대한 전망. 회사 (동료, 친구, 가족)에서 술을 마시고 담배를 피우고 욕하는 것이 관례라면 아무도 그를 이해하거나 지원하지 않는 분위기에서 사람이 자신을 향상시킬 수 없을 것입니다. 사람이 모든 것을 그대로 두거나 처음부터 인생을 시작하는 두 가지 옵션이 있습니다. 모든 사람이 과거의 삶과 단절하고 원하는 방식으로 살기 시작하기 위해 오래된 “친구”를 버릴 수는 없습니다.
도중에 너무 많은 장애물이 있을 때 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 모든 것이 매우 간단합니다. 큰 열망과 의지만 있으면 됩니다.
인생의 급격한 변화를 어떻게 결정할 것인가?
사람이 자신의 삶을 바꾸기로 확고한 결정을 내렸다면 더 이상 똑같지 않을 것임을 이해하고 깨달아야 합니다. 자기 개발과 자기 지식은 자신의 힘을 찾고 잠재력과 숨겨진 많은 재능과 능력을 드러내는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 “발견” 덕분에 과거를 버리고 새로운 것을 향한 진지한 첫 걸음을 내딛는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다. 더 좋은 삶, 두려움을 극복하고 자신을 감사하고 사랑하는 법을 배우십시오.
사람이 선택에 직면했을 때 그는 항상 결정의 정확성에 대한 의심으로 g아 먹습니다. 그리고 가장 흥미로운 점은 이미 결정이 내려져 선택의 여지가 없다는 점이다. 모든 사람이 이 진리를 깨달으면 삶이 한결 쉬워집니다. 이렇게 하는 것에 대해 자신을 책망해서는 안 되며, 이와 같이 하지 않아야 합니다. 선택의 여지가 없었으며 결정은 최종적이며 논의 대상이 아님을 유의하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 현재로서는 그것이 유일하게 올바른 것으로 간주되었기 때문에 무의식적으로 직관적인 수준에서 결정이 내려졌다는 것입니다. 자기 개선을 위해 노력하는 것은 건강이나 안전에 대한 욕구와 같은 욕구입니다. 그리고 그 다음 질문은 개인의 자기계발의 문제가 되고 있습니다.
자기 계발과 자기 계발을 시작하는 곳
삶의 다양한 영역에서 자기 계발을 위한 간단한 계획을 세워야 합니다.
다음의 간단한 실습은 개인적인 자기 개선의 길을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
모든 의심을 버리고 모든 것이 평소대로 진행됩니다.
당신이 가진 것을 소중히 여기십시오. 가장 가난한 사람들조차도 그들의 삶을 소중히 여기고 소중히 여길 것이 많습니다. 이것은 이미 많은 것입니다.
당신의 운명을 한탄하지 마십시오. 많은 사람들에게 그것은 더 어렵지만 그들은 미소로 인생을 살아갑니다.
향기로운 모닝커피, 밝은 태양, 산책할 수 있는 기회 등 일상적인 소소한 것들을 즐기는 법을 배웁니다.
더 자주 웃고 즐거운 일을 생각하십시오.
자신을 위한 큰 목표를 설정하고 작은 목표로 나누고 계단처럼 점차적으로 달성하십시오.
뒤돌아보지 마세요. 과거는 과거에 머물러야 하고 후회할 것도 없고 시간도 없다. 모든 것이 원래대로 돌아가야 했습니다. 이것은 누구의 잘못도 아니지만 오직 당신의 내일과 미래만이 당신의 손에 달려 있습니다.
자기 개발 및 자기 개선의 심리학
자기 계발과 자기 계발은 서로 떼려야 뗄 수 없는 두 가지 과정으로, 이것이 없이는 자신을 깨닫고 이생에서 제자리를 찾고 성공하고 행복한 사람이 될 수 없습니다. 발전하고 발전하면서 사람은 이상, 즉 자기 계발 계획을 실현하면서 행동하고 앞으로만 나아가는 영원한 목표를 위해 노력합니다. 결국 이렇게 해야만 성공한 사람이 되고 완성된 인격이 될 수 있습니다. 새로운 지식, 기술, 경험, 흥미로운 사실, 이 모든 것이 특정 개인의 지평과 잠재력을 확장합니다.
자기 지식은 적절한 목표와 과제를 더 설정하기 위해 자신을 객관적으로 평가하고 자신의 능력을 냉정하게 평가하는 능력입니다. 자기 지식은 또한 사람이 어느 수준의 자기 계발이며 어떤 방향으로 나아가야 하는지를 분명히 합니다. 그들의 행동, 실수 및 기회를 분석하지 않고 삶과 우선 순위에 대한 견해를 수정하지 않고 사람이 원하는 목표를 달성하는 것은 어렵고 거의 불가능합니다. 자기 개선 계획을 세우지 않으면 혼란스럽고 무의미해질 것입니다. 즉, 그들에게서 아무런 의미가 없을 것입니다.
사람이 자신의 내면 세계를 인식하고 자신의 잠재력을 드러내고 있는 그대로의 자신을 받아들인다면 그는 이생에서 많은 것을 성취할 수 있을 것입니다.
자기 개선을 위한 5단계
맥시멈 주의자 “한 번에”는 드문 예외적 인 경우에만 발생하므로 적절한 결정을 내린다면 인생이 극적으로 바뀌기를 희망해서는 안됩니다. 결단력, 헌신, 인내, 노력이 필요한 길고 힘든 여정입니다. 이 경로는 다섯 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다. 이것은 일종의 자기 개선 프로그램입니다.
1단계. 자신의 필요 사항 결정
기억하시겠지만 자기계발을 위한 노력이 필요합니다.이 단계에서 인생에서 정확히 당신에게 어울리지 않는 것이 무엇인지, 바꾸고 싶은 것이 무엇인지, 실패의 원인이 무엇인지, 문제를 해결하는 방법.
2단계. 수용과 이해
이 사다리의 두 번째 단계는 삶과 환경, 습관에서 무엇인가를 변화시켜야 할 필요성을 깨닫기 위해 필요합니다. 사람이 그러한 “희생”을 하기 위해 이 모든 것이 필요한 이유를 이해하면 그에게 다음 단계를 위한 힘과 용기를 줄 것입니다.
3단계. 분석과 자기지식
목표는 명확하게 정의되어 있으므로 현재 사용 가능한 일련의 능력과 자질로 목표를 달성하는 것이 얼마나 현실적인지 분석해야 할 때입니다. 아마도 목표 달성을 방해하는 성격 특성이나 원칙이 있을 것입니다. 작업해야 할 포인트입니다.
4단계. 계획
계획할 때 큰 목표를 두려워해서는 안 됩니다. 그러한 각 목표는 그다지 무섭지 않은 많은 작은 목표로 나눌 수 있기 때문입니다. 구체적인 계획을 세울 때는 친척, 친구, 동료 등이 아닌 자신의 능력에만 의지해야 합니다.
5단계. 결단력 있는 행동으로 나아가기
적절한 순간(내일, 월요일 또는 중요한 날짜)을 기다리지 마십시오. 이제 시작할 시간입니다. 결정하셨으니 잘 따라오세요. 원하는 사람은 기회를 찾고 있고 이유를 찾지 않는다는 것을 기억하십시오. 당신은 어느 카테고리에 속합니까? 자신에게 정직하면 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 배우게 될 것입니다.
자기 지식, 자기 개발은 진정한 마술입니다. 덕분에 사람은 완전히 새로운 차원으로 이동하여 새로운 관점과 자기 실현의 무한한 기회가 그를 기다리고 있습니다.
자기 개선은 길지만 필요한 과정입니다. 자기 개발과 자기 개선은 삶의 필수적인 부분입니다. 인격의 조화로운 성숙을 위해서는 독립적인 개발과 자기 계발, 새로운 기술과 능력의 형성 또는 습득이 필요하며 그렇지 않으면 저하가 발생합니다.
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많은 사람들이 자기 계발과 자기 계발이 무엇인지, 개인 성장의 길을 어디서부터 시작해야 하는지 모릅니다.
자기계발이란 무엇이고 왜 필요한가?
자기 개발은 새롭고 풍부한 지식을 습득하고 특정 기술과 능력을 개발하는 것입니다. 그 과정에서 사람은 자신의 기존 능력을 더 나은 방향으로 변화시킵니다. 각 개인은 자기 개발에 대한 고유한 욕구가 있습니다. 가장 높은 단계에 있는 유명한 Maslow 피라미드에서 바로 이 필요가 가장 높습니다.
자기계발과 자기계발은 사실상 동의어다. 그들은 같은 의미를 가지고 있습니다.
자기개발이 필요합니다. 진화적 성장을 보장하는 자기지식의 길을 가는 원동력입니다. 요약하면, 우리는 다음과 같은 정의를 내릴 수 있습니다. 자기 개발은 새로운 지식을 얻고 원하는 자질을 개발하는 것을 목표로 하는 개인의 필요입니다.
자기 개선은 다음 유형으로 나뉩니다.
감정적 인;
영적인;
물리적 인;
지적인.
이상적인 필요는 사람을 나머지 살아있는 세계와 구별하는 것입니다. 자기 계발은 문화적, 영적, 미적 요구와 함께 정상적인 건강한 개인에게 필요합니다. 욕망과 지능이 극히 낮은 사람들에게도 이상적인 욕구가 있습니다.
의식적인 자기 계발 활동은 매우 효과적이며 훌륭한 결과를 가져옵니다. 자기 계발이야말로 진정한 삶의 의미입니다. 사람이 발전을 위해 노력하고 목표를 설정하는 한 그는 충만하게 산다. 안내가 부족하고 행동이 없으면 성능이 저하됩니다.
우리 주변의 세계는 빠르게 변화하고 있으며 이에 대비해야 합니다. 자기 개선 없이는 사람이 진정으로 행복할 수 없습니다. 자존감은 내면의 감정에 달려 있으며, 발전하지 않으면 성격에 결함이 있다고 느낍니다. 목표를 달성하고 새로운 차원을 정복하는 것이 중요합니다. 사람은 창조적 에너지를 느낄 필요가 있으며, 이는 자신의 능력에 대한 평가와 직접적인 관련이 있습니다. 자신에 대한 근면 한 작업은 모든 비즈니스에서 성공의 열쇠입니다. 인내, 의지력 및 헌신은 성공적인 자기 개발을 위한 필수 자질입니다. 이러한 기술을 개발해야 합니다.
지속적인 자기 개선은 사람의 삶의 길을 통해 동반되어야합니다.
자기 개발 단계:
변화가 필요하다는 인식;
원하는 미래 이미지의 정신적 형성;
설정된 목표를 달성하는 방법을 찾습니다.
방법의 선택;
새로운 기술 습득을 목표로 하는 일상 활동.
새로운 자질이 형성됨에 따라 사람은 점점 더 성장하기 시작합니다.매번 그는 스스로 목표를 설정하고 달성의 길을 따라갑니다.
어디서 시작하고 어떻게 진행해야 할까요?
자기 개발과 개인 자질 향상에 대한 의식적인 열망은 사람이 다음과 같이 명확하게 이해할 때 시작됩니다. 인생을 바꾸려면 자신부터 시작해야 합니다. 새로운 습관, 성격 개발, 정신, 새로운 의사 소통 스타일 – 이 모든 것이 세상을 완전히 바꿀 수 있습니다.
자기 계발을 위한 첫 번째 단계는 삶을 변화시키겠다는 독립적인 결정에서 시작됩니다. 이것은 흥미롭고 자발적인 과정입니다. 아무도 지불하지 않는 일, 그리고 무한한 시간이 지나면 배당금을 받게 됩니다. 그러므로 목적에 도달하기 위해서는 사람이 강력한 동기를 가지고 있어야 합니다.
자기 계발의 초기 단계에서 성격 습관은 근본적으로 바뀝니다. 매일 새로운 습관을 생활에 도입하고, 많이 읽고, 엄청난 노력을 기울여야 합니다. 그것은 꽤 어렵지만 시간이 지남에 따라 사람이 익숙해집니다.
자기 계발의 시작은 사람의 습관이 바뀌고, 옛 습관이 떠나고 새 습관이 오고, 많이 읽고, 생각하고, 다른 방법과 실천을 시도해야 하는 가장 어려운시기입니다. 새로운 습관을 형성하는 데 21일이 걸립니다. 매일 같은 연습을 반복할 가치가 있으며, 21일 후에는 단단히 일상 생활에 들어갈 것입니다.
첫 번째 결과는 바로 눈에 띄지 않으니, 불편함을 느끼더라도 포기하지 말고 시작한 일을 그만둬야 합니다. 자기 계발과 자기 계발에 관한 문헌을 읽어서 그 과정을 보다 잘 준비하는 것이 좋습니다. 개발 계획을 세우고 그것에 초점을 맞춰 목표를 향해 나아가는 것이 필요합니다.
성공은 명확한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 일정을 잡는 데 크게 좌우됩니다.
최선의 방법은 계획을 아주 자세하게 개발하고 매일매일의 삶을 변화시키는 것입니다. 거대한 변화는 빠르면 6개월 또는 1년 안에 눈에 띄게 될 것입니다. 그렇게 빨리 일어나지는 않을 것입니다. 내일도 아니고 다음 달도 아닙니다. 의욕이 낮은 개인은 자신의 일에 힘을 투자하려는 욕구가 매우 빨리 사라집니다. 선택한 방향으로 나아가기 위해서는 모든 의지를 주먹으로 모아야 합니다. 가장 좋은 방법은 자기 개선에 끊임없는 노력이 필요하다는 사실을 즉시 받아들이는 것입니다. 그러면 계속하기가 더 쉬울 것입니다.
자기 계발을 효과적으로 하는 방법에 대한 몇 가지 팁:
1. 지원 그룹을 구성해야 합니다. 스스로 노력하는 것은 진정한 테스트입니다. 행동을 통제하고 정상 궤도에 머물도록 도와줄 사람이 항상 근처에 있어야 합니다. 2. 목표를 상기시킬 수 있는 점착 스티커를 비축해 두는 것이 좋습니다. 그들은 아파트 전체에 붙일 수 있습니다. 3. 모든 목표와 목표를 기록해야 하는 아름다운 노트북을 갖는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 장기적인 계획 이상으로 계획하는 것이 가장 좋습니다. 앞으로 며칠 동안 목표를 예약하면 진행 상황을 더 잘 추적하는 데 도움이 됩니다. 4. 보상 시스템을 마련할 필요가 있습니다. 계획된 모든 것이 완료되면 매주 작업을 완료하기 위해 자신을 기쁘게해야합니다. 이것은 앞으로의 움직임을 더욱 자극할 것입니다.
사람이 원하는 모든 것: 에 대한 욕망 영적 발달또는 체력을 향상시키려면 명확한 목표를 설정해야 합니다. 달성하고자 하는 결과가 무엇인지 확실히 아는 것이 중요합니다. 꿈의 최대한의 세부 사항은 그것을 현실로 만드는 데 도움이 될 것입니다.
모든 사람은 자신의 속도와 자기 개발 프로그램이 있습니다. 가장 중요한 것은 속도가 아니라 일관성입니다. 성공의 열쇠는 매일의 연습에 있습니다.
자기계발에 대한 열망이 있는 사람이라면 누구나 목표를 달성할 수 있습니다. 이를 위해서는 엄청난 동기 부여, 목표 설정 및 규칙적인 행동이 필요합니다. 이 경우 인상적인 결과가 오래 가지 않을 것입니다. 삶과 머리에 물건을 정리하고 새로운 수준으로 올라가고 게으름을 극복하고 목표를 달성하는 방법을 배우는 것은 가능합니다.
소녀와 여성을 위한 자기 계발
모든 소녀 또는 여성은 조만간 인생에서 자기 실현에 대해 생각합니다. 그러한 기간 동안 그녀는 질문을 합니다. 그녀를 다른 사람들과 구별하는 점, 그녀가 인생에서 달성한 높이, 그녀가 누구인지. 제 시간에 답을 찾지 못하면 공정한 성의 자기 개발이 충족되지 않은 요구로 남아 있습니다. 결과적으로 이것은 그녀의 자기 인식과 다른 사람들과의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.
소녀와 여성의 자아 실현은 일반적으로 학업 성취, 성공적인 경력, 훌륭한 가족 관계, 일상 생활의 정리, 사랑하는 일, 모성으로 구성됩니다. 공정한 성은 사회에서 필요하고 요구하는 것이라고 느끼는 것이 중요합니다.
여성은 부모, 사회 및 교사가 자신에게 부여한 삶의 태도를 수행함으로써 자신의 잠재력을 실현합니다.
공정한 섹스의 자기 개발 분야 :
1. 가족: 부부와 자녀의 관계. 어린 나이의 소녀가 가족을 만들고 출산해야 할 필요가 있도록 자연이 마련되었습니다. 이 과정에서 중요한 역할은 호르몬과 감정입니다. 2. 경력 쌓기. V 현대 세계점점 더 자주 여성이 가족을 배경으로 밀어 넣고 경력을 추구하는 일이 발생합니다. 어떤 사람들에게는 이것이야말로 가장 중요한 자기 실현입니다. 물질적 독립성이 중요한 역할을 합니다. 3. 학습에 대한 노력의 적용. 아이에게 사랑받고 싶은 욕구는 많은 소녀들에게 내재되어 있습니다. 공정한 성을 대표하는 사람들은 부모가 자신을 자랑스러워하기를 원하므로 자신의 독특한 능력과 재능을 보여주기 위해 엄청난 노력을 기울입니다. 4. 창조적 자아실현. 많은 사람들은 창의력을 통해 자신의 “나”를 표현하면 됩니다. 따라서 소녀와 여성은 즐거운 오락에 대한 욕구를 충족시키면서 내면의 조화를 찾습니다.
40세에 도달한 후, 대부분의 여성은 중년의 위기를 경험하기 시작합니다. 이 기간 동안 이루지 못한 꿈과 목적 없이 살았던 세월에 대한 그리움은 더욱 심해진다. 그러나 40대 이후의 많은 여성들에게 인생은 이제 막 시작되었고 완전히 헛된 부정적인 생각으로 스스로를 괴롭히고 있습니다.
성숙한 여성은 새로운 기술과 능력을 개발할 가능성이 더 큽니다. 일반적으로 이 나이에 자녀는 이미 성인입니다. 그런 다음 자신, 취미 및 취미를 위한 자유 시간이 있습니다. 이것은 자기 개선의 길을 위한 이상적인 시기입니다.
첫 번째 단계는 우선 순위를 지정하고 벤치마크를 설정하는 것입니다. 시작이 가장 어려운 단계이며, 어려움을 극복하기 위해서는 모든 의지를 보여야 합니다.
자체 개발을 위해 미리 만들어진 템플릿이 없습니다. 모든 여성은 자신의 개인적인 계획을 세우고 매일 자신의 삶을 변화시켜야 합니다. 작은 단계부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 조건은 매일 행동하는 것입니다. 예를 들어, 아침 달리기로 시작하거나 저녁 명상을 할 수 있습니다.
여성의 자아실현을 위한 7가지 팁:
1. 주요 목표 목록을 작성해야 합니다. 2. 나아가 단계별 실행 계획을 개발하는 것이 좋습니다. 그것에 의해 인도되면 많은 문제를 피하고 어려움을 극복할 수 있습니다. 3. 진행 적극적인 행동… 첫 번째 단계가 가장 어렵지만 그 다음에는 훨씬 쉽고 빠르게 진행됩니다. 4. 친척이나 친구의 도움을 받는 것이 좋습니다. 믿을 수 있는 사람은 필수입니다. 다른 사람의 도움을 받으면 산을 옮길 수 있습니다. 5. 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 이것은 기분과 자기 인식에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 6. 자신을 사랑하십시오. 자신에 대한 사랑을 느끼지 않고는 삶의 모든 영역에서 높이에 도달하는 것이 불가능합니다. 7. 포기하지 말고, 처음 어려움을 만났을 때 시작한 일을 포기하지 마십시오. 이해하는 것이 중요합니다. 불가피합니다. 시간이 지나면 모든 것이 확실히 해결될 것입니다.
남성을 위한 자기계발
자기계발은 여성만의 특권이 아니다. 모든 사람은 자신을 개선하고 발전시켜야 합니다. 목표가 없고 행동하지 않는 사람은 다른 사람과 마찬가지로 타락합니다. 자연은 새로운 지식을 얻고, 기술을 개발하고, 자신을 위해 일하고, 자신의 감정과 욕망을 필요로 하는 내재적입니다. 이 영역에서 남성은 스스로를 개선합니다.
생리학:
운동을하다;
근육량 구축;
적절한 영양;
정기적으로 샤워하기;
나쁜 습관 거부.
심리학:
사랑하는 사람들과 연락을 취하는 것;
부부의 조화로운 관계 구축;
지적 발달;
좋아하는 비즈니스에서 구현
진정한 목적을 찾으십시오.
남자를 위한 자기 개발을 시작하는 방법:
1. 남자는 주변 사람들과 연락을 취해야 합니다. 우선, 점차적으로 새로운 가족 내 관계를 구축해야 합니다. 아내나 여자친구에게 이유 없이 꽃을 주면서 다시 칭찬을 시작해보세요. 2. 작업 계획에서 새로운 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 경력 사다리에서 앞으로 나아갈 계획을 세우거나 사업가의 역할을 시도하십시오. 3. 몸을 돌보세요: 적절한 영양 섭취, 체육관 등록, 이미지 변화, 나쁜 습관 버리기. 4. 좋아하는 취미를 찾아보세요.
올바른 방향으로 움직이기 시작하기만 하면 인생이 극적으로 바뀔 것입니다. 자기계발의 가장 중요한 조건은 스스로 새로운 목표를 세우고 과감하게 하루하루 봉우리를 정복하는 것이다.
퇴직자를 위한 자기계발
정년은 사방팔방 벽에 둘러앉아 24시간 TV를 보고 낙담에 빠져 상처만 쌓이는 시대가 아니다. 은퇴 후에도 안전하게 자기계발을 할 수 있습니다. 그동안 부족했던 것에 시간을 할애할 수 있는 시기입니다.
연금 수급자들이 개선할 수 있는 점:
1. 조부모는 자유 생활의 대부분을 손자 양육에 바칠 기회가 있습니다. 과학자들은 이타적으로 손자에게 자신의 삶을 바친 사람들이 더 오래 살고 훨씬 더 행복함을 느낀다는 것을 증명했습니다. 스포츠 섹션, 댄스, 서커스, 영화, 유치원- 이것은 마음의 평화를 회복하는 데 도움이 될 즐거운 집안일입니다. 2. 여름 별장은 또한 우울함을 없애고 중년의 위기에서 살아남을 수 있는 좋은 방법입니다. 정원, 채소밭, 개조 -이 모든 것이 슬픈 생각을 산만하게하는 데 도움이됩니다. 끊임없는 움직임, 신선한 공기, 자연과의 교감은 당신의 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 신선한 야채와 과일은 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 3. 불우한 어린이와 허약한 노인을 돕는 일에 헌신하십시오. 남을 위한 무상 노동은 숨을 쉰다 새로운 삶, 힘을 주고 자신의 문제와 염증에 대한 생각을 덜어줍니다. 4. 회고록이나 당신의 삶의 이야기를 쓰십시오. 모든 오래된 사진을 정리하십시오. 5. 배우기에 너무 늦은 때는 없다. 정년은 새로운 지식을 습득하기에 좋은 시기입니다. 컴퓨터를 마스터하고, 인터넷 사용법을 배우고, 공부할 수 있습니다. 외국어, 요가, 마사지 코스에 등록하거나 자동차를 운전하십시오. 모험은 이제 막 시작되었습니다. 6. 진정한 즐거움을 가져다 줄 새로운 직업을 마스터하십시오. 7. 운동하러 가기: 수영장 등록, 아침에 달리기, 운동, 매일 산책하기. 전문가들은 하루에 10,000보를 걸을 것을 권장합니다. 이를 위해 보수계를 구입하고 에너지를 모니터링할 수 있습니다. 신체 활동은 신체와 기분에 유익한 영향을 미칩니다. 8. 사람들과 의사 소통합니다. 새로운 친구를. 정년이 되면 사랑하는 사람의 범위가 크게 줄어들고 친구들과의 정기적인 만남은 삶에 대한 관심을 불러일으킬 수 있습니다. 9. 좋아하는 일에 시간을 할애하십시오. 뜨개질, 자수, 종이 접기, 마크라메, 그림 또는 다른 것이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 활동이 기쁨을 가져와야한다는 것입니다.
자기 개발과 자기 개선은 장기적인 과정입니다. 내내 스스로 노력해야 한다 삶의 길… 목표를 설정하고 이를 위해 매일 한 걸음씩 내딛는 것이 성공의 열쇠입니다.
그리고 비밀에 대해 조금 …
나는 남편을 빤히 바라보았고, 남편은 여주인에게서 감탄하는 눈을 떼지 않았습니다. 그는 사랑에 빠진 바보처럼 행동했습니다 …
사람은 지식을 향상시키고, 새로운 지식을 받고, 심지어 신체적 형태도 바꿀 수 있도록 끊임없이 개선할 수 있도록 만들어졌습니다. 그리고 모든 것은 시대의 흐름에 발맞추고 빠르게 발전하는 기술과 혁신의 출현에 발맞추기 위한 것입니다. 또는 단순히 친구가 거의 없거나, 직업이 열악하거나, 급여가 낮거나, 가족 생활의 문제와 같이 인생의 무언가가 당신에게 적합하지 않기 때문입니다. 이를 변경하기 위해 항상 새로운 교육을 받거나(아프지 않지만) 정규 과정에 등록하거나 학교 방문자가 되어야 하는 것은 아닙니다. 당신은 스스로 많은 것을 성취할 수 있습니다: 당신의 모습을 바꾸고, 새로운 방식으로 생각하는 법을 배우고, 많은 현상을 다른 방식으로 평가하고, 추가 지식을 얻으십시오. 가장 중요한 것은 사람의 자기 개발을 시작하는 곳을 올바르게 이해하여 결국 “성공적인 사람”에 대해 말할 수 있도록하는 것입니다.
자기계발과 자기계발이란?
오늘날 이 단어는 새로운 것을 배우려는 사람들의 사전에 확고하게 자리 잡았습니다. 심리학자들은 강의와 책을 이것에 바치고 텔레비전에서 그것에 대해 이야기하며 자기 개발의 기초에 대한 특별 과정도 있습니다. 그래서 그것은 무엇입니까? 사전 Ushakova는 이 개념에 대해 다음과 같이 정의합니다. 자신의 힘, 아마추어 성능, 독립적인 지식을 기반으로 육체적 정신적. 물론 아마추어 공연을 댄스 서클에 참여하는 것으로 이해해서는 안 됩니다.
우리가 이야기하면 간단한 언어, 자기 개발은 새로운 지식과 기술, 심지어 특정 자질까지 얻으려고 노력하는 사람이 취하는 모든 조치의 복합체입니다. 성격과 습관의 일부 변화도 자기 계발의 결과일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 조언을 원하는 사람들의 참여 없이 스스로 원하는 것입니다. 그러면 꽤 빨리 결과를 얻을 수 있습니다.
개인의 자기 계발은 자신을 위한 길고 힘든 작업의 길입니다.
우리는 행동 계획을 세웁니다
우리가 변화하기로 결정할 때 우리는 무엇이 되고 싶은지 상상합니다. 따라서 명확한 행동 계획을 세워야하며 구현은 원하는 상태로 이어질 것입니다. 이 계획은 원하는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일종의 지침이 될 것입니다. 그래서 당신은 무엇을해야합니까?
당신의 삶을 분석하고 일종의 감사를 수행하십시오. 그리고 선반에 명확하게 정렬하십시오 – 당신에게 어울리는 것과 그렇지 않은 것. 정확히 무엇을 변경해야 하는지 알 수 있습니다. 그리고 이것을 위해서는 모든 것을 철저히 “파야”하고 삶의 모든 영역에서 “걸어야”합니다. 가장 중요한 것은 자신에게 정직하게 대답하는 것입니다. 모든 사람은 그러한 영역이 여러 개 있습니다.
건강 및 피트니스 영역
자기 개발에 참여하기로 결정했다면 아마도 이 영역에서 무언가를 변경해야 할 것입니다. 신체 형태에 만족하지 않으면 체육관에 등록하거나 아침에 조깅을 시작하거나 다이어트를 하거나 반대로 체중을 늘리는 방법을 찾으십시오. 또는 전에 시간이 없었던 방문을 위해 의사를 방문할 수도 있습니다. 그리고 동시에 나쁜 습관을 버리고 올바른 식사를 시작하고 충분한 수면을 취하십시오. 이러한 진부한 것들은 때때로 새로운 색으로 삶을 빛나게 하기에 충분하고, 새로운 직업과 함께 새로운 친구들이 나타나고, 당신의 몸매가 단단해지고, 당신은 훨씬 덜 자주 아프게 됩니다.
삶에 대한 감정과 태도의 영역
매우 자주 방해하는 것은 삶에 대한 인식입니다. 추가 개발사람과 많은 문제를 해결합니다. 감정은 해서는 안 되지만 종종 올바른 결정을 내리는 데 방해가 되며 다른 사람들과의 관계를 망칠 수 있습니다. 분노, 시기, 무관심, 분노, 과민성 – 우리의 발전을 “억제”하는 부정적인 부분의 작은 부분일 뿐입니다. 그러므로 그들을 다루는 법을 배워야 합니다. 그리고 그것이 어렵다면 다양한 영적 수행, 아마도 명상으로 향하십시오. 또는 최후의 수단으로 심리학자에게 연락하여 이 주제에 대한 특별 문헌을 읽으십시오.
금융 및 물질 영역
사람들이 가장 바꾸고 싶어하는 분야입니다. 일에 만족하지 못함, 급여 부족, 영원한 돈 부족. 이러한 요점 중 적어도 하나가 당신에 관한 것이라면 생각조차 하지 마십시오. 당신이 변해야 합니다. 가장 간단한 방법은 지출을 줄이는 방법을 배우는 것이지만 이는 올바른 접근 방식이 아닙니다. 더 많이 버는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 해결책은 직업을 바꾸거나, 급여 인상에 대해 상사와 이야기하거나, 지식을 향상시키는 것일 수 있습니다. 후자가 가장 정확합니다. 또한 이를 위해 항상 과정, 교육 또는 기관에 등록할 필요는 없습니다. 집을 떠나지 않고도 책과 인터넷에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 자신의 사업을 시작하기로 결정할 수도 있습니다.
소통의 영역
소셜이라고도 합니다. 이것은 가족, 동료, 친구, 상사 및 심지어 우연한 지인과 같은 사람들과의 관계입니다. 피하는 방법 갈등 상황목표를 달성하고 동시에 누군가를 화나게하지 않는 방법, 사랑하는 사람과 조화로운 관계를 구축하는 방법? 심리학자들은 이 주제에 대해 수십 권의 책을 저술했습니다. 읽어도 도움이 되지 않으면 전문가에게 직접 갈 수 있습니다. 그리고 이것에는 부끄러운 것이 없습니다. 때로는 한두 번의 세션만으로도 관계의이 문제 또는 그 문제를 새롭게 살펴 보는 데 충분합니다. 즉, 문제를 해결하고, 잘못을 용서하고, 의사 소통을 즐거움으로 바꾸십시오.
지능의 구체
우리는 새로운 지식을 얻는 것에 대해 이야기하지 않습니다. 개인의 성장은 기억력 향상, 발달을 의미합니다. 창의적 사고, 주의력, 지적 능력. 목표를 올바르게 설정하고 달성하는 능력조차도. 심리 테스트와 연습은 여기에서 도움이 될 수 있으며 웹에서 무료로 사용할 수 있습니다. 한 번에 모든 영역에서 자신을 바꾸는 것은 작동하지 않습니다. 처음에는 하나만 시작하여 점차적으로 추가하는 것이 좋습니다. 우선, 매일 최소한 30분을 투자하여 책, 훈련, 아침 운동 또는 올바른 이력서 작성에 시간을 사용하십시오. 이러한 모든 작업은 시리즈 시청, 게임의 새로운 레벨 완료 또는 소셜 네트워크에 좋아요를 넣는 것 이상의 결과를 제공합니다.
사람의 자기 개선은 그의 본성을 바꿀 수 있습니다. 그렇지 않으면 희망이 죽을 것입니다.
자기 개발에 무엇이 도움이 될까요?
당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 데 도움이 되는 단 두 가지 규칙이 있습니다. 첫 번째는 주말과 휴일에 잊지 않고 매일 자신에게 설정된 작업을 완료하는 것입니다. 두 번째는 다른 사람들의 비판에 직면하는 것을 두려워하지 않는 것입니다. 질투 때문에 그들은 당신이 새로운 직장을 찾거나 옛 친구와 관계를 맺지 못하게 하려고 할 수 있습니다. 패자를 불쌍히 여기고 다른 사람의 성공을 부러워하는 것은 인간의 본성입니다. 그리고 이것을 직면해야한다면 즉시 스스로 결정하는 것이 좋습니다. 그러한 사람들과 계속 의사 소통하는 것이 가치가 있습니까? 그러나 자기 계발에 도움이 될 7가지 팁이 있습니다.
진부하지만 지금 할 수 있는 일을 미루지 마십시오.
새로운 것을 배울 때 두려워하지 마십시오. 모든 것이 잘 되지 않더라도 자신감을 가지십시오.
빨리 결정을 내리도록 노력하십시오. 때로는 너무 긴 무게가 불필요한 손실과 기회를 놓치는 결과를 낳습니다.
항상 멋지게 보이려고 노력하십시오. 멋지게 옷을 입고 얼굴에 미소를 띠십시오. 선의는 당신에게서 나와야 합니다. 그리고 이 모든 것이 좋은 신체적 형태로 뒷받침된다면 – 일반적으로 훌륭합니다.
배울 것이 많은 사람들과 의사 소통하고 성공을 부러워하지 말고 어떻게 달성했는지 이해하십시오.
일종의 자기 계발 일기를 작성하십시오. 여기에는 성공을 기록하고 아직 달성하지 못한 것을 축하할 수 있습니다.
저녁에 자기 전에 항상 긍정적인 내일을 준비하도록 노력하십시오. 좋은 기분으로 일어나면 목표를 더 쉽게 달성할 수 있습니다.
자기 계발은 평생 할 수 있는 일입니다. 한 가지를 배우고 나면 다른 것을 마스터하고 싶을 것입니다. 어쩌면 우리가 이전에 생각해 본 적이 없는 것일 수도 있습니다. 예를 들어, 그림이나 산악 자전거. 동시에 – 인생을 즐기고, 사랑하는 사람을 사랑하고, 좋은 급여를 받고, 흥미로운 책을 읽을 시간을 찾으십시오. 그리고 이 모든 것이 당신이 성공적인 사람이 되는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 아마도 아주 가까운 미래에도. 당신은 그것을 원할 필요가 있습니다.
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