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| 분류 | 음식/체질 | 금양 |
|---|---|---|
| 동물성단백질 | 굴 | O |
| 동물성단백질 | 새우/게/크랩(갑각류) | O |
| 동물성단백질 | 흰살 생선(명태/가자미/갈치/광어/대구/병어) | OO |
| 동물성단백질 | 붉은살 생선(연어/고등어/참치/멸치/꽁치) | O |
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*\”체질\”을 알아야 \”나\”를 알게된다:https://youtu.be/j56KhAJ8UT4
*컨텐츠 관련 문의/질문
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Duluth GA30096
by 애틀랜타 TV
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체질섭생표 – 광덕안정 한의원
체질섭생표 – 광덕안정 한의원. … 본 섭생표는 권도원 박사의 8체질의학에 근거합니다 … 음식/체질, 목양, 목음, 토양, 토음, 금양, 금음, 수양, 수음 …
Source: gdaj.co.kr
Date Published: 11/21/2021
View: 9340
8체질 섭생표 및 진단법 – iceoff
8체질은 개인의 신체 중 강한 부위와 약한 부위를 기준으로 8가지로 구분하는 것을 의미하며 목양/목음/수양/수음/토양/토음/금양/금음으로 구분 …
Source: iceoff.tistory.com
Date Published: 7/15/2021
View: 1323
8체질 섭생표(권도원박사-최근자료)-13.4.23 – 건강정보
[스크랩] 8체질 섭생표(권도원박사-최근자료)-13.4.23 · 목양 · 목음 · 토양 · 토음 · 금양 · 금음 · 수양 · 수음.Source: m.cafe.daum.net
Date Published: 3/29/2022
View: 5778
8체질섭생난제와 중간장기편중 – ECM Study
그러므로 8체질섭생표에 요약된 내용들을 잘 숙지하셔서 철저히 지켜나가시면 질병을 … 또한, 8체질을 크게 교감신경긴장형체질(금양, 금음, 수양, …
Source: www.ecmstudy.com
Date Published: 6/7/2022
View: 3255
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주제에 대한 기사 평가 금양 체질 섭생 표
- Author: Atlanta 애틀랜타 TV
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- Date Published: 2021. 3. 19.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=W7GT7dDtkkM
금양체질 섭생표 – 이레한의원
금양체질 섭생표
분류 음식/체질 금양 동물성단백질 쇠고기 XX 동물성단백질 돼지고기 XX 동물성단백질 닭고기/오리고기/개고기 XX 동물성단백질 염소고기(흑염소중탕) XX 동물성단백질 우유/유제품(온) XX 동물성단백질 우유/유제품(냉) XX 동물성단백질 버터 XX 동물성단백질 치즈 X 동물성단백질 계란노른자 X 동물성단백질 계란흰자 O 동물성단백질 대부분의 바다생선 OO 동물성단백질 민물생선(장어/미꾸라지) XX 동물성단백질 조개류(패구류) OO 동물성단백질 굴 O 동물성단백질 새우/게/크랩(갑각류) O 동물성단백질 흰살 생선(명태/가자미/갈치/광어/대구/병어) OO 동물성단백질 붉은살 생선(연어/고등어/참치/멸치/꽁치) O 동물성단백질 복어 O 식물성단백질 콩 XX 식물성단백질 메주콩 XX 식물성단백질 완두콩/강남콩 Δ 식물성단백질 팥 Δ 식물성단백질 청국장 XX 식물성단백질 땅콩/아몬드/캐슈/일반Nuts XX 식물성단백질 은행/호두/밤/잣 XX 식물성단백질 도토리 XX 식물성단백질 두부 Δ 식물성단백질 잠두(Fava Beans) Δ 식물성단백질 병아리콩(Chickpeas) X 탄수화물(곡류) 쌀(백미) OO 탄수화물(곡류) 현미 X 탄수화물(곡류) 찹쌀 Δ 탄수화물(곡류) 보리 Δ 탄수화물(곡류) 메밀 OO 탄수화물(곡류) 수수 X 탄수화물(곡류) 메조 O 탄수화물(곡류) 녹두 O 탄수화물(곡류) 옥수수 Δ 탄수화물(곡류) 밀가루 XX 탄수화물(곡류) 율무 XX 탄수화물(곡류) 숭늉/누룽지 Δ 탄수화물(곡류) 귀리 X 탄수화물(곡류) 호밀 Δ 오일 들기름 X 오일 참기름 X 오일 콩기름 X 오일 옥수수유 X 오일 카놀라유 Δ 오일 올리브유 Δ 오일 포도씨유 Δ 근채류(뿌리채소) 뿌리채소(무/당근/연근/우엉 등) XX 근채류(뿌리채소) 감자/고구마 XX 근채류(뿌리채소) 마 XX 근채류(뿌리채소) 비트 XX 근채류(뿌리채소) 생강 XX 근채류(뿌리채소) 도라지/토란/더덕 XX 근채류(뿌리채소) 순무(Turnip) XX 근채류(뿌리채소) 설탕당근(Parsnip) XX 채소(잎/줄기채소) 푸른 잎 채소(배추/양배추/상추 등) OO 채소(잎/줄기채소) 고사리 O 채소(잎/줄기채소) 오이 O 채소(잎/줄기채소) 무청 X 채소(잎/줄기채소) 시금치 Δ 채소(잎/줄기채소) 취나물 O 채소(잎/줄기채소) 미나리 O 채소(잎/줄기채소) 깻잎 Δ 채소(잎/줄기채소) 부추 Δ 채소(잎/줄기채소) 페브리카 Δ 채소(잎/줄기채소) 호박(늙은호박) X 채소(잎/줄기채소) 호박(애호박) Δ 채소(잎/줄기채소) 가지 Δ 채소(잎/줄기채소) 토마토 Δ 채소(잎/줄기채소) 아보카도 Δ 채소(잎/줄기채소) 두릅 Δ 채소(잎/줄기채소) 일반 버섯(송이/표고/느타리 등) X 채소(잎/줄기채소) 적양배추(Red Cabbage) O 채소(잎/줄기채소) 꽃상추(Endive) Δ 채소(잎/줄기채소) 청경채(Bak Choy) O 채소(잎/줄기채소) 콜리플라워/꽃양배추(Cauliflower) O 채소(잎/줄기채소) 고추(맵지 않은 고추) Δ 채소(잎/줄기채소) 완두(Snap Peas) Δ 채소(잎/줄기채소) 샐러리(Celery) Δ 허브 및 양념류 고추(고춧가루/청고추) X 허브 및 양념류 파/양파/생강/계피/겨자/후추/카레 등 열성향신료 X 허브 및 양념류 마늘 XX 허브 및 양념류 설탕 X 해조류 미역/다시마 Δ 해조류 김 O 과일 사과 XX 과일 배 X 과일 귤/오렌지/자몽/레몬/라임 X 과일 망고 X 과일 토마토 Δ 과일 수박/메론 X 과일 검정포도Campbell(한국포도) O 과일 청포도 O 과일 참외/딸기/바나나/파인애플 O 과일 키위 O 과일 석류 X 과일 파파야 Δ 과일 블루베리 Δ 과일 오디열매 X 과일 감 O 과일 복분자 O 과일 복숭아/자두 Δ 과일 체리/앵두/살구 O 과일 크랜베리 Δ 과일 코코넛 Δ 과일 무화과 O 과일 리치 X 과일 딸기 O 약재류 산삼/인삼(홍삼) XX 약재류 녹용 XX 약재류 꿀 XX 약재류 대추 XX 약재류 구기자 X 약재류 부자 X 약재류 영지버섯 X 약재류 상황버섯 X 약재류 모과 O 약재류 유자 X 약재류 매실 X 약재류 오미자 X 약재류 산수유 X 약재류 칡 XX 약재류 알로에 O 약재류 스쿠알렌 X 약재류 비타민A D X 약재류 비타민C X 약재류 비타민B Δ 약재류 비타민E O 약재류 포도당주사 OO 약재류 포도당가루 OO 음료 카페인음료(커피/차/박카스) X 음료 녹차 X 음료 국화차 XX 음료 생강차 XX 음료 대추차 XX 음료 율무차 XX 음료 모과차 O 음료 쌍화차 XX 음료 인삼차(홍삼차) XX 음료 찬물(음용) O 음료 더운물(음용) X 음료 알칼리성 음료수 X 음료 산성수 O 음료 얼음 O 음료 가공음료수 X 기호식품 술 XX 기호식품 담배 XX 기호식품 코코아(초코렛) Δ 주류 맥주 Δ 주류 위스키 X 주류 데킬라(Tequila) X 주류 보드카 X 주류 와인 Δ 주류 막걸리 X 주류 정종/소주(곡주) X 주류 소주(화학주) X 광물 금/Gold(금니) XX 광물 은 O 광물 옥 X 활동 수영(냉수욕) O 활동 사우나탕(發汗) XX 활동 들이마시기를 길게 하는 호흡 X 활동 내쉬기를 길게 하는 호흡 O 활동 일광욕 XX 활동 등산(자연林) X
※ 본 섭생표는 권도원 박사의 8체질의학에 근거합니다. | 8체질섭생표 페이지 방문하기 ○○ : 반드시 필요함 | ○ : 유익함 | △ : 자주먹으면 해로움 | X : 해로움 | XX : 절대 금해야함상단 필터를 이용하시면 분류별, 유익함의 정도별로 필터링하실 수 있습니다.
8체질 섭생표(권도원박사-최근자료)-13.4.23
8체질 섭생표
본 섭생표는 권도원박사의 8체질의학에 근거합니다.
○○ 반드시 필요한 음식 ○ 유익한 음식 △ 자주 먹으면 해로운 음식 × 해로운 음식
×× 절대 금해야 할 음식
<동물성단백질>
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 쇠고기 ○○ ○○ ○○ △ ×× ×× △ ○○ 돼지고기 △ ○○ ○○ ○○ ×× ×× ×× ×× 닭고기. 오리고기. 개고기 ○ △ ×× ×× ×× ×× ○○ ○○ 염소고기(흑염소 중탕) ○ △ ×× ×× ×× ×× ○○ ○○ 우유(냉/온),유제품 ○(온w) ○(온w) ○(냉c) ○(냉c) ×× ×× △(온w) △(온w) 버터 ○ ○ ○ △ ×× ×× △ ○ 치즈 ○ ○ ○ ○ × × △ △ 계란노른자 ○ ○ ○ △ × × ○ ○ 계란흰자 ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ △ 대부분의 바다생선 ×× ×× ○ ○ ○○ ○○ △ × 민물생선(장어, 미꾸라지) ○ ○ ○ △ ×× ×× △ ○ 조개류(패구류) ×× ×× ○ ○ ○○ ○○ × × 굴 ×× ×× ○ ○ ○ × ×× ×× 새우, 게(갑각류) ×× ×× ○ ○ ○ △ × ×× 흰살 생선 ×× ×× ○ ○ ○○ ○○ ○ △ 붉은살 생선 ×× ×× △ △ ○ ○ × × 복어 ×× ×× ○○ ○○ ○ ○ ×× ××
<식물성단백질>
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 콩 ○ ○ ○ △ ×× ×× △ ○ 메주콩 ○ ○ ○ △ ×× ×× ○ ○ 완두콩. 강남콩 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 팥 ×× ○ ○ ○ ○ ○ ×× ×× 청국장 ○ ○ ○ △ ×× ×× △ ○ 땅콩. 아몬드. 캐슈. 일반콩 ○ ○ ○ ○ ×× ×× ○ ○ 은행. 호두. 밤. 잣 ○ ○ × ×× ×× ×× ○ ○ 도토리 ○ ○ × × × × ○ ○
<탄수화물(곡류)>
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 쌀(백미) ○ ○ ○ ○ ○○ ○○ ○ ○ 현미 ○ △ ×× ×× × × ○○ ○○ 찹쌀 ○ △ ×× ×× △ △ ○○ ○○ 보리 △ △ ○ ○ △ △ × ×× 메밀 × × ○ ○ ○○ ○○ △ × 수수 ○ ○ △ △ × × ○ △ 메조 △ △ ○ ○ ○ ○ × × 녹두 △ △ ○ ○ ○ ○ △ △ 옥수수 ○ ○ △ △ △ △ ○ ○ 밀가루 ○○ ○○ ○ △ ×× ×× △ ○ 율무 ○ ○○ △ △ ×× ×× △ △ 숭늉. 누룽지 ○ △ × × △ ○ ○ ○ 귀리 ○ ○ ○ △ × × △ △ 호밀 △ △ ○ ○ △ △ △ ×
< Oil >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 들기름 ○ ○ △ × × × △ △ 참기름 ○ △ × × × × ○ ○ 콩기름 ○ ○ ○ △ × × △ △ 옥수수유 ○ ○ △ △ × △ ○ ○ 카놀라유 ○ ○ ○ ○ △ △ ○ ○ 올리브유 △ △ ○ ○ △ △ △ △ 포도씨유 × × ○ ○ △ △ △ △
< 근채류 (뿌리채소) >
음식 / 체질 식체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 뿌리채소(무. 당근. 연근. 우엉 등) ○○ ○○ ○ △ ×× ×× △ ○ 감자. 고구마 ○○ ○ × ×× ×× × ○ ○ 마 ○○ ○○ × × ×× ×× △ △ 비트 ○ ○ △ × ×× ×× △ ○ 생강 ○ △ ×× ×× ×× △ ○○ ○○ 도라지. 토란. 더덕 ○ ○ ×× ×× ×× ×× ○ ○
< 채소(잎. 줄기채소) >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 푸른잎 채소 △ △ ○ ○ ○○ ○○ ○ △ 고사리 × × ○ ○ ○ ○ △ × 오이 × × ○ ○ ○ ○ × × 무청 △ △ ○ ○ × △ ○ △ 시금치 ○ ○ △ △ △ △ ○ ○ 취나물 △ △ ○ ○ ○ ○ ○ △ 미나리 △ △ ○ ○ ○ ○ △ △ 깻잎 ○ ○ ○ △ × × △ △ 부추 ○ ○ △ △ △ △ ○ ○ 파브리카 △ △ △ △ △ △ △ △ 호박(누런호박) ○ ○ ○ △ × × △ △ 호박(애호박) ○ ○ ○ ○ △ △ △ ○ 가지 ○ ○ △ △ △ △ △ △ 토마토 ○ △ × × △ △ ○ ○ 아보카도 ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ 두릅 △ △ ○ ○ △ △ × × 일반버섯(송이. 표고. 느타리 등) ○ ○ ○ ○ × × △ △
< 향료Herbs 및 양념류 >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 고추 ( 고추가루, 청고추 ) △ △ × ×× × △ ○ ○ 파, 양파, 생강, 계피, 겨자, 후추 카레, 등 열성향신료 ○ ○ × ×× × △ ○ ○ 마늘 ○○ ○○ ○ × ×× ×× ○ ○ 설탕 ○ ○ ○ △ × × △ ○
< 해조류 >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 미역, 다시마 , 파래 △ △ ×× ×× △ △ ○○ ○○ 김 △ △ △ △ ○ ○ ○ △
< 기호식품 >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 술 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 담배 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 코코아(쵸코렛) × × △ △ △ △ △ △
< 약재류 >
음식 / 체질 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 산삼, 인삼(홍삼) ○ × ×× ×× ×× × ○○ ○○ 녹용 ○○ ○○ × ×× ×× ×× △ △ 꿀 ○ × ×× ×× ×× × ○○ ○○ 대추 ○ × ×× ×× ×× × ○○ ○○ 구기자 × × ○ △ × × × × 부자 △ × ×× ×× × × △ △ 영지버섯 × × ○ ○ × × × × 상황버섯 ○ ○ × × × × × × 모과 × × △ △ ○ ○ △ △ 유자 ○ ○ × × × × △ △ 매실 △ △ × × × × ○ ○ 오미자 ○ ○○ × × × × △ △ 산수유 × × ○○ ○ × × × × 칡 ○○ ○○ × × ×× ×× × ○ 알로에 ×× △ ○ ○ ○ △ ×× ×× 스쿠알렌 ○ ○ △ △ × × △ △ 비타민A , D ○ ○ △ × × × △ △ 비타민 C ○ ○ △ △ × × △ △ 비타민 B △ △ × × △ △ ○ ○ 비타민 E × △ ○ ○ ○ △ × × 포도당주사 ×× ×× ○ ○ ○○ ○○ △ × 포도당 가루 ×× ×× ○ ○ ○○ ○○ △ ×
< 음료 >
키워드에 대한 정보 금양 체질 섭생 표
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