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두피 건강에 좋은 삼푸로 바꾼다, 두피 영양제를 바른다, 머리 두피 지압 또는 두피 마사지를 해도 며칠일뿐 또 다시 두피통증이 생기는 것은 피할 길이 없다. 두피 자체만의 문제가 아니라 혈관, 신경, 그리고 혈류의 복합적인 문제이기 때문이다.
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가끔 두통과 더불어 두피에도 통증이 있을 때가 있습니다.
그럴때는 어느정도 스트레칭과 마사지를 통해 통증을 완화 시킬 수가 있는데,
출산후 두피염이나
이질통같은 경우는 병원에 가보시는게 좋습니다. ^^
건강이 최고다 !!
안녕하세요 임피티(IMPT) 입니다.
전공자가 아니라면 아무리 쉽게 설명해도 어려운 운동 및 건강정보를
설명 싫어하는 헬린이 여동생 눈높이에 맞춰서 최대한 간결하고, 이해하기 쉽게
좋은 정보 전해드리도록 노력하겠습니다.
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두피가 아픈이유 5가지와 치료방법 – 마흥미
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머리가 아픈게 아니라 두피가 아파요-두피통(頭皮痛)
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두피가 아픈 이유 상황별 정리 – 도리도리
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주제에 대한 기사 평가 두피 아픈 이유
- Author: 임피티IMPT
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- Date Published: 2019. 5. 27.
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두피가 아파요 <두피아픔> 두피가 아픈 이유
두통인듯 아닌 듯 뜨끈뜨끈 두피아픔. 열이 나면서 살짝 손을 대도 바로 두피가 아프다! 피부병도 아니고, 피부과 가서 두피검사를 해도 별다른 이상이 없다. 다만 뒷목이 항상 뻐근해서 목을 좌우로 비트는 게 습관이 될 정도인 나의 두피아픔, ㅜ피가 아픈 이유 무엇일까.
두피라고 하면 두개골을 감싸고 있는 피부와 그 안에 들어있는 신경, 혈관을 포함하는데, 두피아픔이 오래되면 머리카락이 가늘어지고 빠지면서 탈모까지 생기기 쉽다.
두피가 아픈이유 5가지와 치료방법
두피가 아픈이유
두피 통증을 유발하는 트러블
아침에 머리를 감을 때 혹은 더운 날 땀을 흘리는 경우 두피 통증은 더 심해질 수 있는데요. 신체 중 일부가 아프면 걱정되는 것이 당연하지만 특히 두피가 아픈 경우 단순한 통증을 지나 탈모까지 이어질 수 있기 때문에 주의해야 하는데요. 대표적인 두피가 아픈이유와 그에 따르는 해결책을 알아보겠습니다.
1. 스트레스
만병의 근원인 스트레스
만병의 근원이라는 ‘스트레스’는 두피가 아픈이유 이기도 합니다. 모든 사람들이 다양한 원인으로 인해 스트레스를 받는데요. 스트레스를 받으면 근육과 혈관이 수축하게 되는데 두피의 혈관이 수축하여 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 경직되는 느낌과 함께 당기는 증상이 나타날 수 있습니다.
두피가 훤히 보이는 탈모
또한 두피의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 ‘탈모’로 이어질 수도 있는데요. 나무로 예를 든다면 잎으로 수분이 공급되지 않으면 낙엽이 되어 떨어지는 것처럼 두피의 모낭으로 가는 혈액이 줄어들면 머리카락은 떨어지게 됩니다.
두피가 아픈이유 스트레스
따라서 두피가 아픈이유가 스트레스로 인한 혈액순환 문제라면 두피 마사지를 통해 혈액의 흐름을 원활하게 만드는 데 도움을 줄 수 있는데요. 손가락 끝을 이용해 이마에서 뒤쪽으로, 바깥쪽에서 안쪽으로 정수리를 향해 문지르고 다시 반대 방향으로 문지르며 꾹 꾹 눌러주면 됩니다.
2. 모낭염
세균
모발을 감싸고 있는 주머니인 모낭이 세균에 감염되어 염증이 발생한 질환인 ‘모낭염’은 두피가 아픈이유 중 하나인데요. 모낭염의 가장 큰 원인균은 ‘황색포도알균’이지만 상황에 따라 다른 균에 감염되기도 합니다. 항생제를 장기간 사용한 경우 ‘그람음성균’, 뜨거운 욕조에서 목욕한 경우 ‘녹농균’, 석유나 파라핀이 두피에 들어갔을 때도 모낭염이 발생할 수 있습니다.
염증
모낭염이 두피가 아픈이유라면 모낭을 중심으로 울긋불긋한 홍반이 관찰되거나 고름이 나오기도 합니다. 증상이 심한 경우, 피부가 볼록하게 솟아오르는 ‘구진’이나 ‘농포’가 관찰되며 다발성으로 확대되어 두피 전체에 염증이 생기기도 합니다. 만약 거울을 통해 두피를 관찰했을 때 붉은색으로 볼록한 것이 관찰된다면 두피가 아픈이유가 모낭염일 가능성이 높습니다.
자외선
모낭염은 특히 ‘자외선’과 ‘습한 환경’을 조심해야 하는데요. 여름철 강한 자외선은 염증 부위를 자극해 두피 통증을 심하게 하며 장마철의 습한 환경은 염증 부위의 진균류가 서식하기 좋은 환경을 제공하므로 감염이 빨라질 수 있습니다. 또한 비 속의 미세한 먼지들이 두피를 막아 탈모의 위험성을 증가시킬 수 있는데요. 두피문신과 모발이식 등 탈모 치료 기술이 아무리 좋아졌더라도 미리 예방하는 것이 가장 좋겠죠?
두피가 아픈이유가 모낭염이라면 초기에 곪은 부위를 절개하고 고름을 빼내 항생제를 복용하면 됩니다. 만성 염증의 경우 항균, 항바이러스 약을 피부에 도포해 치료할 수 있습니다. 일반적으로 모낭염은 2주 내에 완전히 회복되지만 재발하는 경우도 있는데요. 재발을 막기 위해서는 꾸준한 면역관리가 가장 중요합니다.
3. 지루성 두피염
탈모
탈모를 유발할 수 있는 ‘지루성 두피염’ 또한 두피가 아픈이유일 수 있는데요. 왕성한 피지 분비로 인해 발생하는 지루성 두피염은 두피에서 노란 딱지가 관찰될 수 있습니다. 만약 두피 통증과 함께 ▶노란색 비듬, ▶각질, ▶발진 등이 함께 관찰된다면 지루성 두피염을 의심해볼 수 있습니다.
두피의 모낭에는 복잡하고 피지선이 많이 존재하는데요. 두피가 아픈이유가 지루성 두피염이라면 붉은 반점과 하얀 비늘이 동반되니 지금 바로 거울을 통해 두피를 자세히 관찰해보시길 바랍니다. 신생아에서도 발견되며 특히 40대 이후 발생 빈도가 높습니다.
지루성 두피염은 두피 통증을 동반하지만 특히 머리를 쉽게 기름지게 하며 젖은 비듬을 유발하기 때문에 좋지 않은 냄새를 유발해 대인관계에도 불편해질 수 있습니다. 지루성 피부염으로 인한 두피 통증을 치료하기 위해서는 지속적으로 약용 샴푸를 사용해서 머리를 감아 주어야 하는데요.
증상이 심한 경우 하루 한 번 약용 샴푸를 사용해야 하며 점차 증상이 나아지면 일주일에 2회~ 3회로 횟수를 줄일 수 있습니다. 지루성 두피염은 재발과 악화를 반복하기 때문에 근본적으로 면역력을 향상시켜 떨어지지 않도록 유지하는 것이 가장 중요합니다.
4. 머리 묶는 습관
머리 묶는 습관
머리 묶는 습관에 의해서 두피 통증이 나타날 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 평소 머리를 강하게 묶는 습관을 갖고 계시다면 두피가 아픈이유일 수 있습니다. 머리를 세게 묶는 경우 모근이 꺾여 두피를 긴장하게 만들고 묶고 있는 상태에서는 지속적으로 두피에 자극을 주기 때문에 두피의 긴장과 함께 모근의 혈액순환을 방해하는데요.
두피의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 영양 공급도 이루어지지 않고 결과적으로 탈모까지 이어질 수 있습니다. 머리를 묶는 행동 자체는 문제가 되지 않기 때문에 세게 묶는 대신 지긋이 묶어 주도록 합니다. 또한 틈틈이 머리를 풀었다 묶었다 해주는 것도 두피에 자극을 주지 않는 좋은 방법입니다.
5. 수면 부족
수면 부족
일반적으로 수면과 두피는 연관성이 없어 보이는데요. 하지만 수면이 부족한 경우는 두피가 아픈 이유가 될 수 있습니다. 수면이 부족하면 피로가 지속적으로 축적되면서 기혈의 흐름도 나빠지게 되는데요. 수면 중에는 성장호르몬이 두피의 손상을 회복시켜주는데 수면이 부족한 경우 회복시간이 부족해지기 때문에 장기적인 측면에서 두피 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한 수면 부족은 혈관과 근육을 긴장시켜 두피의 혈액순환을 방해합니다.
두피가 아픈이유가 수면 부족이라면 단순하게 수면 시간을 늘려주면 되는데요. 수면의 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요하기 때문에 잠에 들기 전 족욕이나 반신욕을 하면 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 또한 항균 효과가 있는 티트리 오일과 아로마 오일은 두피를 청결하게 해주며 심신의 안정을 되찾아 숙면에 도움이 됩니다.
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이상으로 두피가 아픈이유 5가지와 치료방법에 대해 알아보았습니다. 건강하세요.
머리를 만지면 두피가 아픈 것은? – 신경통의 가능성이 크다. 병원은 어디로 가야할까?
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왜? 머리를 만지면 두피가 아프다….
그 증상은 ‘신경통’이 원인일지도 모릅니다.
어떻게 대처하면 좋은지 의사에게 물었습니다.
다른 질병이 숨어있을 가능성도 있으므로 불안한 분은 반드시 끝까지 읽어보십시오.
머리를 만지면 두피가 아프다… 이것은 괜찮을까?
머리를 만지면 두피가 아프다는 증상은 대부분의 경우 일시적인 통증입니다.
다른 궁금한 증상이 나오지 않는 경우는 너무 걱정이 필요 없는 경우가 많습니다.
모자를 입은 때나 핀이나 고무로 머리를 정리한 경우에 발생하기 쉽습니다 겁니다.
그러나 병원에 가야 케이스 (대상 포진 등)도 있으므로 다음에서 자세히 설명합니다.
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가능한 세 가지 원인
머리를 만지면 두피가 아픈 것은,
신경통
피부염
대상 포진
등이 원인이 되어있는 경우가 많습니다.
각각 자세히 설명합니다.
원인 ① 신경통
말소 신경이 압박되거나것으로, 두피의 통증을 앓고 있다고 생각됩니다.
두통 소유의 사람 (긴장성 두통) · 안정 피로 · 어깨 결림 목 결림을 가지고 있는 사람에게 잘 나타납니다.
최근에는 장시간 스마트 폰의 사용 또는 PC를 사용하면 젊은 사람에게도 발병합니다.
주요 증상
따끔따끔 아프다
쑥쑥 아픈다
욱신 거린다
머리 위 · 후두 · 귀 뒤쪽이 아프다
스스로 대처법
어깨 결림이나 목 결림이 있는 사람은 운동 이나 스트레칭 을합시다.
안정 피로의 영향이 의심되는 경우는 눈을 쉬게 하도록합시다.
눈을 피로는 뜨거운 수건 등으로 따뜻하는 것을 추천합니다.
좀처럼 낫지 않는 경우는 뇌신경 내과에서 진찰합시다.
원인 ② 피부염
피부가 상처 있는 경우, 머리카락을 만지면 그 자극이 두피에 전달되어 통증을 일으 킵니다.
많은 나이의 사람에게 발병하지만, 지방이 적은 노인들이 많이 발생합니다.
또한 감기 나 독감 같은 질병에 걸린 후 면역력이 저하하고, 평소 샴푸와 헤어스프레이로 두피가 거칠게 될 수 있습니다.
주요 증상
두피가 빨갛게 올라온다
가려움
고통
비듬
출혈
스스로 대처법
가벼운 증상이면 샴푸를 사용하지 않고 미지근한 물로 두피를 씻어 정도로 해 둡시다.
그러나
통증이 강하다
출혈이 있다
는 경우에는 피부과 에 가자.
원인 ③ 대상 포진
대상 포진에 의해 신경통이 일어나고 있기 때문에 두피가 아픕니다.
일단 수두에 감염된 적이 있는 사람 은 대상 포진이 발병할 가능성이 있습니다.
특히 면역력이 저하되어있는 사람 · 고령자 · 면역 억제 요법 중 · 임신 · 지병 이있는 사람이 되기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.
주요 증상
따끔따끔 아프다
빨갛게 물집을 동반한 피부 진물
스스로 대처법
빨리 피부과에 가자.
귀나 눈 등의 점막 분까지 파급하면 중증 화 될 가능성이 있습니다.
병원에 가야 하는 기준
증상이 3 ~ 4 일 이상 계속 된다
통증과 위화감이 강해지고 있다
는 경우에는 가능한 한 빨리 병원에 갑시다.
어디에서 진료받나요?
두피에 이상이 있을 경우에는 피부과 에서 진찰을 받읍시다.
두피에 이상이 없는지 에 통증이 있는 경우, 신경통이 의심됩니다. 뇌신경 내과에 상담합시다.
※ 환자 스스로 판단할 수 없는 경우는 피부과에 가서 피부 이상을 확인합시다.
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그리드형
‘두피가 아파요’ 따갑고 얼얼한 두피 솔루션
▶두피 통증, 왜?
▶탈모 자가 체크
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▶탈모 초기 관리
▶ 겨울 보습 크림, 뷰티에디터가 꼽은 TOP 3 빌리프-세타필-아이소이
▶ 눈썹 하나로 살아나는 메이크업
[배계현 기자] 아무렇지 않았던 두피가 갑자기 따끔거리거나 간지러웠던 경험, 누구나 한번쯤 겪어봤을 것이다.흔히들 두피 통증을 두통이라 치부하는 경우가 있다. 하지만 두통과 달리 머릿속 피부가 지속적으로 따끔거리고 아프다면 단순히 순간적인 현상으로 생각할 문제만은 아니다.가벼운 두피 트러블을 비롯해 홍반, 건선, 습진, 심하게는 지루성 두피염, 탈모에까지 이르는 다양한 질병의 전조 증상일 수 있기 때문이다.이에 일상생활에서 느낄 수 있는 두피 통증의 원인을 알아보고 그 해결책을 제시해 본다.긴 머리 여성들에게서 자주 찾아볼 수 있는 두피 통증의 원인으로는 높고 강하게 머리를 묶는 습관에서 시작된다.머리를 세게 묶으면 모근이 인위적으로 꺾이게 되고 이는 곧 두피 자극으로 이어져 두피가 긴장을 하게 된다. 이 경우 모근부 혈액순환이 원활하지 못하여 충분한 영양 공급이 이뤄지지 못하고 모근이 영구적으로 뽑혀 탈모로 연장될 수 있다.또한 두피 염증으로 인해 두피 통증이 느껴질 수도 있는데 민감한 두피의 경우 외부 유해 환경으로부터 방어 능력과 면역력이 떨어져 염증 또는 비듬을 유발한다. 이는 가려움과 통증을 동반하며 지루성 두피염의 진행 단계일 수도 있어 염증성 탈모로 이어지지 않기 위해서는 즉각적인 두피 관리가 필요하다.모발이 빠지거나 각질, 비듬 등 두피 문제가 생기는 것만이 탈모의 전조 증상은 아니다. 다음과 같은 증상이 있을 때는 탈모를 의심해보고 전문 관리를 통해 탈모의 원인을 해결해야만 탈모를 예방, 개선할 수 있다.두피가 가렵고 각질 분비가 늘어난다.두피에 피지와 노폐물이 증가한다.갑자기 비듬 량이 늘어난다.두피가 가렵고 민감하게 느껴진다.빠지는 모발 량이 점점 늘어나고 줄지 않는다.두피가 붓고 화끈거린다.조금만 스쳐도 두피가 따갑고 얼얼하다.탈모는 진행 속도가 빠르고 관리 방법이 쉽지 않아 초기부터 전문 관리를 받을 것을 추천한다. 간혹 탈모 샴푸 등으로 셀프케어를 하는 이들도 많지만 이는 오히려 역효과를 일으킬 수 있어 초기에는 전문 탈모 클리닉을 찾아 진단을 받아 보는 것이 좋다.에코마인의 대표 두피탈모센터 헤솔두피클리닉스에서는 스트레스성, 유전성, 염증성 등 원인에 따른 탈모 증상을 면밀히 파악하여 개개인에 맞는 탈모관리와 두피관리를 제공한다.전문 트리콜로지스트와의 상담을 통해 초기 탈모, 심화 탈모, 스트레스성 탈모 등 탈모 진행 상황에 적합한 관리 단계가 이뤄지며 면역력 강화 및 문제성 두피 개선에 탁월한 효과를 보인다.탈모 초기 증세가 보이는 M자형, 정수리 O자형, 정수리가 만나는 U자형 타입의 경우 두피와 모근에 영향을 주는 비정상적인 기능을 복구 시켜 탈모가 더 이상 진행, 확산되지 않도록 예방하고 개선해주는 관리를 제공한다.특히 헤솔두피클리닉스의 특징인 선택적 옵션관리를 통해 보다 정확하고 합리적인 관리를 받을 수 있다는 장점이 있다. 또한 천연생약과 해양바이오소재 조성물, 친환경 원료의 제품만을 사용해 더욱 안전하며 첨단 3D 두피 진단기로 과학적이고 확실한 치료가 가능하다.부작용 걱정 없이 성공적인 탈모관리를 원한다면 전문 탈모 클리닉 방문이 가장 빠른 지름길일 것. 한국인에 특화된 두피 모발 관리 시스템을 통해 탈모로부터 벗어나기 한층 쉬워질 수 있다.(사진출처: 헤솔두피클리닉스 , bnt뉴스 DB)bnt뉴스 기사제보 [email protected]
[아시아뉴스통신] 두피를 누르거나 만졌을 때 아프다면 두피 스케일링으로
가라사대주식회사 김진숙 대표가 알려주는 겨울철 두피관리법
(아시아뉴스통신= 배준철기자)
가라사대주식회사 김진숙 대표./아시아뉴스통신=배준철 기자 통상 2월은 꽃과 나무들도 새로 오는 봄을 맞을 준비를 하는지 곳곳에서 새순이 돋아 나려는 것이 목격된다.
식물들은 아름다운 꽃 피울 준비에 들어가고, 겨울 동면에 들어갔던 동물들도 새로운 계절을 맞아 속속들이 산속에서 보이기 시작하는 겨울의 마지막이다.
새 학기 3월이 다가올수록 겨울동안 움츠러들었던 우리 두피와 근육들도 새롭게 단장하려고 하는 오늘이다.
겨울은 피부와 두피에 영양 결핍과 수분 부족을 야기하는 건조하고 추운 계절이다.
통상 2월은 꽃과 나무들도 새로 오는 봄을 맞을 준비를 하는지 곳곳에서 새순이 돋아 나려는 것이 목격된다.식물들은 아름다운 꽃 피울 준비에 들어가고, 겨울 동면에 들어갔던 동물들도 새로운 계절을 맞아 속속들이 산속에서 보이기 시작하는 겨울의 마지막이다.새 학기 3월이 다가올수록 겨울동안 움츠러들었던 우리 두피와 근육들도 새롭게 단장하려고 하는 오늘이다.겨울은 피부와 두피에 영양 결핍과 수분 부족을 야기하는 건조하고 추운 계절이다.
날씨가 건조하다 보니 두피에 묶은 피지가 쌓여도 여름이나 다른 계절에 비해 각질의 존재를 알아차리지 못하는 경우가 다반사다.
겨울에 특히나 두피가 둔탁하게 느껴지거나 두피를 만지기만 해도 아프다는 통증을 해소하는 사람들이 많은데 그 이유가 여기에 있다.날씨가 건조해짐에 따라 평소보다 세정에 신경 쓰지 않거나 추위 때문에 대충 씻어내는 경우가 있기 때문이다.두피 통증이 느껴지는 대부분의 경우는 두피 속 표피층에서 발생하는 염증에 의한 경우로 표피층의 염증이 진피층으로 올라오면서 통점을 건드릴 때, 우리가 머리를 만지면 통증이 느껴지고 두피 뾰루지가 만져진다.거울로 본 두피나 만져본 두피에는 이상이 없지만 통증이 느껴진다면 이 또한 이미 두피 속에서 발생된 염증으로 인한 것으로 염증으로 인한 독소가 두피에서 제대로 배출되지 못하는 경우 편두통이나 목의 뻐근함 같은 통증을 호소하는 경우도 있다.염증을 그냥 방치할 경우, 자연적으로 염증이 진정되거나 사그라져 두피 통증이 완화되는 경우도 있지만 대부분의 경우는 염증에 의한 독소가 또 다른 염증을 야기하여 통증뿐 아니라 반복적인 두피 트러블을 만들어 두피 노화로 이어지고 다시 초기 탈모로 연결되는 경우가 많다.피부 관리에 가장 중요한 단계는 영양 케어 보다는 이를 더 잘 흡수되도록 도와주는 클렌징 단계이다.이처럼 두피 케어에서의 클렌징은 두피를 깨끗하게 유지할 뿐 아니라 두피 모공을 통한 산소 투과율을 높여 탈모를 미연에 방지할 수 있는 효과가 있어 특별히 더 클렌징이 강조된다.건강한 두피는 평소 모공을 깨끗이 유지하여 모공을 통한 산소 공급을 원활하게 유지하는 상태이다.이는 우리가 호흡하는 산소의 70%를 뇌가 사용하며 호흡기를 통해 흡입하는 산소만으로는 이 뇌의 산소 공급을 온전히 다 공급하기 어렵기 때문에 두피 모공을 통해 부차적인 산소를 공급받기 때문이다.따라서, 우리가 매일 쓰는 샴푸 또한 중요하다.
본인이 초기 탈모 증상을 가지고 있다고 생각된다면 일반적인 샴푸를 사용하기 보다는 피지 밸런싱 효과가 좋은 두피 전용 스켈프 샴푸를 사용하거나 탈모증상완화를 도와주는 기능성 샴푸를 사용하는 것을 추천한다.
요즘처럼 건조하여 두피 수분이 빨리 증발하는 날씨 혹은 미세먼지가 심한 날 또는 펌, 염색과 같은 화학 처리 등에 노출된 두피는 쉽게 노폐물이 쌓이고 단순 샴푸로 세정하는 것으로는 두피 피지에 흡착된 잔여물을 깨끗이 제거하기 어려워 두피 모공을 막아 트러블을 유발하는 사례가 많아지고 있다.
이럴 경우, 우리가 주기적으로 치석 스케일링을 받아 깨끗하고 건강한 치아를 유지하듯, 두피 전용 스케일링 제품을 사용하여 샴푸만으로 제거되지 않는 노폐물을 2차적으로 클렌징함으로서 더 건강하고 깨끗한 두피 모공을 유지할 수 있다.
두피 건강지킴이 가라사대 주식회사의 인기 상품인 케이원큐어(K1-CURE) 스케일링 토너 제품의 AHA 성분이 두피 피지에 흡착된 노폐물과 묶은 각질을 연화 시켜 각질 제거를 유도하여 트러블 예방에 도움을 줄 뿐 아니라 식물성 보습 성분과 모공 수축 및 진정을 도와주는 성분도 함유되어 건강한 두피 상태를 유지시켜 원활한 모발 생성 주기가 반복되도록 도와준다.
겨울에 끝자락에서 건조와 추위로 두피 케어를 소홀히 했다면 오랜만에 사우나를 방문하여 묶은 각질을 벗겨내듯 두피에 묶은 각질도 두피 스케일링을 통해 제거하면 상쾌한 기분으로 새 계절을 맞이할 수 있을 것이다.
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두피가 아픈 이유 5가지
예를 들어 몸살이 났을 때 살짝 건드리기만 해도 아프다고 느끼는 것처럼 입니다 두피 감각 과민의 원인은 두피의 혈액순환이 원활하지 못해서 나타나는 현상입니다 같은 두피 통증이라도 이러한 이유로 두피의 충혈도 색깔 유분감 등이 다르게 나타납니다
체질적으로 두피열 두피 통증은 몸에 열이 많은 체질이고 두피 감각 과민 두피 통증은 몸에 열이 적어 혈액순환이 안 되는 체질이 많습니다 두피열 투피 통증의 경우에는 기름진 음식이나 육류를 줄여야 하며 소식하는 것이 좋습니다 두피 감각 과민 두피 통증의 경우에는 유산소 운동과 족욕 반신욕을 하는 것이 좋습니다
두피가 아픈 이유 해소
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두피가 아픈 이유가 있나요. 두피에는 많은 감각 신경이 분포하고 있어서 작은 자극으로도 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 아픈 이유가 다양한데 잘못된 생활 습관 때문일 수도 있고 예상하지 못한 질병이 이유가 될 수도 있습니다. 두피가 아파요라는 고민이 있는 분들은 원인을 확인하여 그에 맞는 대처를 할 수 있었으면 합니다.
걱정하지 않아도 되는 두피가 아픈 이유부터 소개해드리겠습니다. 대부분의 통증은 일상생활에서의 잘못된 습관이 원인이 되는 경우가 많으며 잦은 샴푸로 인한 건조함 때문에 두피가 아픈 분들이 있습니다. 따끔 따끔한 통증이 특징입니다.
두피는 피지 분비가 활발해서 머리카락이 떡지거나 냄새가 나기 쉬운데요. 이 때문에 하루에도 여러 번 샴푸를 하는 분들이 있는데 과도한 샴푸는 두피를 보호하는데 필요한 피지까지 없애버리게 됩니다. 이 때문에 건조해지면 작은 자극에도 예민해지고 가려움, 통증, 염증 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
자외선의 자극 또한 두피가 아픈 이유가 될 수 있어요. 머리카락이 있기 때문에 자외선의 영향을 받지 않을거라고 생각하는 분들도 있는데요. 자외선이 강한 여름에 무방비로 야외활동을 할 경우 자외선으로 인해 두피가 손상되고 이는 탈모의 위험도 높입니다.
두피가 아픈 것이 항상 같은 방향으로 탄 가르마 때문일 수 있어요. 가르마 부위만 외부의 자극을 지속적으로 받기 때문에 그 부분이 손상되고 통증은 물론 머리카락이 가늘어지고 점점 없어져가는 것입니다. 가르마 방향을 바꾸는 것을 물론 외출 시 모자, 우산 등으로 자외선을 차단하는 것이 좋습니다.
스트레스와 어깨 결림 등으로 인해 혈액순환이 나빠져 두피에 필요한 혈류가 제대로 공급되지 않는 것도 아픈 이유가 될 수 있어요. 이를 해소하기 위해서는 스트레스, 피로를 쌓아두지 않는 것은 물론 틈틈이 스트레칭을 하여 혈액순환을 개선해야 합니다.
모낭염이 두피가 아픈 이유가 될 수 있어요. 피지나 노폐물이 쌓이기 쉬운 두피에는 모낭염이 발생하기 쉬우며 보통 한두 개 생겼다가 자연히 없어집니다. 하지만 심해질 경우에는 통증이나 열감이 느껴지는 것은 무론 탈모를 유발할 수 있어서 서둘러 치료받는 것이 좋습니다.
접촉성 피부염이 아픈 이유일 수 있어요. 무심코 사용한 염색약이나 파마약이 알레르기를 일으켜서 통증이 생길 가능성이 있습니다. 두피에 자극이 되는 염색약, 파마약, 내 피부에 맞지 않는 샴푸 사용을 주의해야 합니다.
두피가 아픈 이유가 지루성 두피염 때문일 수 있어요. 피지가 과다 분비되어 모공을 막아 발생하며 가렵고, 비듬이 늘며 염증이 악화되면 통증이 동반됩니다. 지루성 두피염을 방치할 경우 탈모로 이어질 수 있기 때문에 악화되기 전에 치료해야 합니다.
두피에는 감각 신경이 분포하고 있으며 어떤 이유로 인해 감각 신경이 자극을 받아 두피가 아픈 경우도 있어요. 두피 신경통이라고해서 혈액순환 불량과 신경 압박으로 통증이 나타날 수 있습니다. 예방을 위해서는 잘못된 자세를 주의하고 틈틈이 스트레칭하는 것이 좋습니다.
대상포진이 두피가 아픈 이유가 될 수 있어요. 수두 대상 포진 바이러스에 감염 된 후 신경절에 잠복 해 있던 바이러스가 면역력 저하로 재활성화되는 질병인데요. 다양한 위치에 띠모양으로 발진이 생기는데 이와 함께 통증이 나타납니다. 바이러스가 두피와 관련있는 신경에 숨어 있을 때 두피가 아플 수 있습니다.
두피 통증을 일으키는 다양한 이유를 알아보았는데요. 잘못된 습관이 문제라면 이를 개선하면 되지만 치료가 필요한 질병이 원인이라면 서둘러 치료받는 것이 좋습니다. 가려움이나 통증을 방치할 경우 탈모나 머리카락 가늘어짐의 원인이 되는 만큼 서둘러 해소할 수 있었으면 합니다.
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두피가 아픈 이유 상황별 정리
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두피가 아픈 이유는 병에 걸렸기 때문 두피 스케일링하고 마사지한다고 해결될 일이 아닙니다 증상을 알아야 병을 치료할 수 있듯이 두피가 어떻게 아픈지 알고 적절한 치료법을 찾아야 합니다 넋 놓고 방치하면 곧장 탈모로 이어집니다 지금부터 알아보도록 하겠습니다
두피가 아픈 이유 상황별
1. 염색을 했는데 두피가 붓고 가렵고 화끈거림
알칼리성 잔여물이 두피에 자극을 줘 두피가 붓고 화근 거리는 것이다 염색이나 파마를 자주 하면 머리카라뿐 아니라 두피도 상한다 특히 민감한 두피에 염색약이 남아 있으면 두피에 통증이 생길 수도 알칼리성 잔여물과 불순물을 제거하는 컬러 세이브 샴푸를 사용해 물 빠짐없이 두피 염색약을 제거한다
두피 진정과 유수분 밸런스 조절을 돕는 리바이탈라이징 관리를 받는 것도 방법 하지만 무엇보다 염색 전에 꼭 염색약 테스트를 거치는 것이 기본이다 단 머리를 빗을 수 없을 정도로 통증이 심하다면 피부과를 방문해 치료를 받아야 한다
2. 온종일 야외에 있었더니 머리가 띵하고 콕콕 쑤심
두피가 아픈 이유는 두 가지 오랫동안 긴장해 피로물질이 쌓였거나 두피에 찬 기운이 들어와 두피 통증이 느끼는 것이다 가장 쉬운 해결책은 기지개를 켜거나 발가락을 까닭 까닭 움직이며 가벼운 스트레칭 하기 손발이 차다면 족욕 수욕 등 입욕을 하는 것도 통증 완화에 도움이 된다
하지만 이런 방법으로 증상이 나아지지 않는다면 침을 맞거나 두피 마사지를 받는 것이 좋다 홈케어 제품으로는 로즈메리나 에센셜 오일 함유해 유수분 밸런스를 조절하고 두피에 자극을 주는 제품을 추천하다
3. 두피를 살짝만 건드려도 욱신 욱신 따끔따끔 아픔
따끔따끔 두피가 아픈 이유는 두피 노폐물 노폐물이 쌓여서 아픈 게 아니 노폐물 때문에 두피가 세균에 감염된 상태 두피에 영향이 제대로 공급되지 않아 열이 나고 딱딱하게 굳는 것이다 따라서 두피 상태에 맞는 샴푸 회수를 지킬 것 (건성 1~2일 1회 지성 매일 1~2회 )
정수리에서 머릿결 반대 방향으로 마사지하듯 골고루 감고 잔여물이 남지 않게 깨끗이 헹군다 샴푸 후에는 머리를 곧바로 말리고 자극적인 두피 마사지 스프레이 젤 왁스 등을 사용하지 않는 것 인스턴트나 정크 푸드도 멀리 하는 것이 좋다
4. 정수리가 말랑말랑 머리카락을 당기듯 아픔
잠을 제대로 못 자서 나타는 증상 피로가 쌓이면 몸속 수분이 흐르지 못하고 고여 말랑말랑한 부종이 생긴다 여기에 수면 부족으로 몸이 차가워져 혈관과 근육이 긴장하고 수축해 얼얼하게 통증을 느끼는 것 면역력이 떨어져 지루성 두피염이 생기면 피딱지와 고름이 생기고 결국 탈모 로이어 진다
이럴 땐 일단 잘 자는 것이 진리 자기 전 족욕이나 반신욕으로 숙면을 유도할 것 항균 효과가 있는 티르 리 오일을 두피에 바르거나 사과식초로 헹구면 지루성 두피염이 완화된다 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인이라면 2~3시간에 한 번씩 스트레칭을 한다
5. 마치 두통처럼 두피가 땅기고 얼얼해요
스트레스가 두피가 아픈 이유가 될 수 있다 스트레스를 받으면 혈관과 근육이 수축해 혈관 순환이 원활하지 못한데 이런 증상으로 두피가 딱딱하게 굳고 땅기고 심지어 어깨가지 결리게 된다 초기라면 목과 어깨 등을 풀어주는 마사지와 두피 마사지를 함께 받을 것 두피 마사지를 받을 시간이 없다면 정수리 방향으로 빗질해 두피 스트레칭을 하는 것도 방법이다
항균 효과가 있는 제품으로 샴푸 하거나 멘톨 성분이 첨가된 제품을 쓰면 긴장된 근육이 풀어지면서 통증이 줄어든다 증상이 심각하다면 신경과나 통증 클리닉 방문할 것 탈모로 이어질 수 있는 가장 심각한 상태다
이처럼 두피의 통증을 두피가 아픈 이유는 여러 가지로 다릅니다 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하는 생각은 금물 문제를 파악하고 해결해 주시는 게 탈모가 되지 않는 첫걸음 이겠습니다
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