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딱딱한 여드름 “결절성 여드름” 치료부터 관리까지 – 사나이의 하루
가장 효과적인 치료법입니다. 여드름이 있는 부위에 직접 주사를 놓는 것입니다. 이 치료의 목적은 염증을 가라앉히고 단단하게 뭉쳐있는 여드름 부위를 …
Source: d-saturdays.com
Date Published: 3/28/2021
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여드름을 자연적으로 빨리 낫게 하는 법 – 위키하우
레이저 및 광선 치료는 여드름 치료에 많이 사용되는 치료법이다. 광선 요법은 염증이 생긴 여드름 병변이나 심한 결절성 여드름, 그리고 낭포성 여드름을 자외선으로 치료 …
Source: ko.wikihow.com
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보기도 싫은데 아프기까지… 결절성 여드름을 치료하려면
일명 덩어리 여드름이라고도 하는 결절성 여드름은 여드름의 가장 악화된 … 또 어떤 것들은 치유과정 중에서 여드름 흉터를 남길 확률이 매우 높다.
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결절성 여드름 안 아프게 뿌리 뽑는 방법은? – Naver Post
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피부 속에 단단하게 만져지는 결절성 여드름 – 빅맨블로그
결절성 여드름은 염증 부위가 더 넓어지고 피부 조직도 크게 손상시킬 수 있습니다. 그래서 압출을 하고 치료가 끝난 후에도 여드름자국과 흉터도 잘 남게 …
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딱딱하고 압출되지 않는 결절성 여드름을 없애는법 :: 헬스톡
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- Author: 여드름닥터
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- Date Published: 2021. 4. 17.
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딱딱한 여드름 “결절성 여드름” 치료부터 관리까지
목차
아프기도 하고 미용적으로 가장 보기 싫은 딱딱한 여드름 “결절성 여드름”에 관한 치료법과 관리하는 방법에 대한 내용입니다. 여드름은 처음부터 결절성 여드름이 되지 않습니다. 대부분이 좁쌀처럼 작은 여드름으로 시작하고 상태가 더 진행되어 딱딱한 여드름이 되는 것입니다.
결절성 여드름
결절성 여드름 치료방법입니다.
경구 항생제를 복용한다. 국소 여드름 치료제를 사용한다. 병원 치료를 받는다.
관리방법 입니다.
매일 자외선 차단제를 바른다. 얼굴을 만지지 않는다.
결절성 여드름 정의
결절성 여드름
일반적으로 여드름은 모공 내부에서 죽은 피부 세포가 있는 피지가 축적되어 막혀서 나타납니다. 결절성 여드름의 경우 화농성 여드름의 여러 단계 중 중간 단계에 속하는 어느 정도 악화된 상태를 말합니다. 일반적으로 여드름이 모공 속에 있는 박테리아로 인해 염증성 여드름이 생성됩니다. 박테리아는 원래 피부에 자연적으로 존재하긴 하지만 피지나 각질과 함께 모공에 갇히게 되면 감염으로 전환될 수 있습니다. 박테리아의 감염은 피부 깊숙한 곳에 침투하여 모공이 붉어지고 부어오르기도 합니다. 결절성 여드름은 피부 깊숙한 곳에서 문제를 일으키기에 심각한 정도의 여드름이라 볼 수 있습니다. 염증 정도에 따라 나뉘는데 구진, 농포, 결절, 낭포 순서로 여드름이 악화됩니다.
치료
결절성 여드름 치료
일반적으로 결절성 여드름까지의 단계까지 왔다면 많이 진행이 된 상태입니다. 이 단계의 여드름은 크고 딱딱하기 때문에 그 숫자가 몇 개 되지 않더라도 당사자 입장에서는 신경 쓰이고 큰 부담을 느낍니다. 특히나 외부에 드러난 모습만 보고 고름이 차있다고 생각하여 아픔을 참고 무리해서 눌러 짜는 경우가 많은데요. 결절성 여드름은 짠다고 해서 고름이나 피지가 잘 나오지 않습니다. 오히려 함부로 건드려서 염증과 흉터, 여드름 자국, 색소 침착 등의 후유증을 남기기 쉽습니다. 절대로 무리해서 짜면 안 됩니다. 치료 방법에는 경구 복용하는 방법과 바르는 치료방법 등이 있습니다.
◆ 주사 치료
가장 효과적인 치료법입니다. 여드름이 있는 부위에 직접 주사를 놓는 것입니다. 이 치료의 목적은 염증을 가라앉히고 단단하게 뭉쳐있는 여드름 부위를 부드럽게 해주는 것입니다. 이러한 주사요법은 통상적으로 주 1회 정도 진행되는데 한두 번의 치료만으로도 상태가 많이 호전됩니다.
◆ 경구 항생제
경구 항셍제의 경우 직접적으로 결절성 여드름을 없애는 역할을 하지는 않습니다. 하지만 피부에 박테리아가 많은 경우에는 치료 후에도 이 박테리아 때문에 여드름이 재발하는 경우가 많습니다. 경구 항생제는 과도한 박테리아를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 피부 모공 아래에 갇혀 결절성 여드름이 이어지지 않도록 막아줍니다. 경구 항생제의 경우 여드름을 유발하는 박테리아 제거에 도움이 되지만 최대 10일을 초과하지 않는 짧은 기간 동안 사용할 것을 권장합니다.
◆ 국소 여드름 치료제
국소 여드름 치료제는 결절성 여드름 환부에 직접 바르는 형태입니다. 장점은 경구치료제보다 부작용이 덜하다는 것입니다. 바르는 약으로 치료하다가 효과가 없을 때 경구약으로 넘어가는 것이 좋습니다.
◆ 기타
피임약은 여드름이 호르몬에 의해 발생하는 여성들에게 처방되기도 합니다.
이소트레티노인의 경우 여드름 치료제로 인해 합병증이 생길 수 있어서 심각한 여드름 환자에게만 처방됩니다. 이 성분은 태아에게 해를 끼칠 수 있기에 임산부는 절대 복용해서는 안됩니다.
결절성 여드름 집에서 간단히 할 수 있는 관리방법
관리 방법을 알아보기에 앞서 집에서 사용하는 수돗물로 피부 트러블이 생기는 경우도 많습니다. 환경부 소속 기관에서 가정집 수돗물 수질검사를 무료로 해주는 제도가 있습니다. 아래는 관련된 글입니다. 피부에 관심있거나 평소에 수질검사 받아보고 싶었던 분들은 읽어보시기 바랍니다.
[팁] – 수돗물 피부 트러블(Feat.무료 수질 검사)사과 식초를 물로 희석하고 면봉으로 여드름 부위를 문질러 줍니다. 이렇게 하는 이유는 사과 식초에는 천연 피부용 수렴제와 소독제 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
티 트리 오일을 취침 전에 소량 바르고 잡니다. 기상 후 미온수로 헹궈냅니다. 티 티리 오일의 경우 함 염증 물질과 박테리아를 제거하는 물질을 함유하고 있기 때문에 결절성 여드름 완화에 도움이 됩니다.
피부 상태를 항상 깨끗이 하고 피부에 자극을 주는 화학물질이 포함된 비누나 클렌져 등을 멀리합니다.
여드름으로 스트레스받는 이유 중 또 하나는 바로 흉터입니다. 흉터가 생기는 이유는 제때, 제대로 치료하지 못할 경우 또 다른 여드름을 추가로 유발하여 주변 피부 세포를 손상시키기 때문입니다. 그에 따른 결과로 색소침착이 되는 경우도 있고요. 가장 최선의 방법은 손으로 짜지 않고 병원을 가서 피부과 전문의에게 치료를 받는 것입니다. 가셔서 상담 후 치료받고 이소티논이나 다른 연고를 처방받아 매일 관리하는 것이 중요합니다.. 그리고 일상생활에서 최소한의 실천을 해주는 겁니다.
오늘은 결절성 여드름과 치료방법, 관리방법까지 알아보았습니다.
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여드름을 자연적으로 빨리 낫게 하는 법
만약 당신이 여드름으로 고생을 하고 있다면 먼저 당신이 혼자가 아니라는 사실을 명심해두길 바란다. 여드름은 흔한 피부 질환의 일종으로 피부의 유분과 죽은 세포들이 모공을 막았을 때 발생하는 증상이다. 일반적으로 여드름은 얼굴에 나지만 경우에 따라 목, 어깨, 등, 가슴에도 날 수 있다. 게다가 여드름은 유전자, 호르몬, 유분 분비량 등의 여러 요소에 의해 발생할 수 있다. 이 글에서는 빠르고 자연적으로 여드름을 제거할 수 있는 방법에 대해 설명하고 있다. 이 글을 통해 피부 관리법, 건강한 식단 유지법, 허브 요법 등에 대해 배워보도록 하자.
보기도 싫은데 아프기까지… 결절성 여드름을 치료하려면
한 때 청춘의 표상으로 지나치는 여드름, 그런데 보기에도 안쓰럽고 아픈 통증까지 있는 이 여드름은 보통 여드름이 아니다.
일명 덩어리 여드름이라고도 하는 결절성 여드름은 여드름의 가장 악화된 형태로 크기가 크고 염증이 심하면서 다량의 농을 포함하고 있다. 여드름이 혹처럼 튀어나와서 돌출부에는 고름으로 가득 차 있고, 여드름 균의 번식이 왕성하게 진행되는 동안 백혈구의 활동으로 열과 통증이 심하고 짜도 잘 나오지 않는 상태이다.
표면 색깔이 검붉고 어두우며 붉은 여드름보다 피부에 깊숙이 자리잡고 있다. 크기가 크며 여드름을 누르면 피부 깊은 곳에서 통증이 느껴지는데 이는 흉터를 남길 정도로 아래의 모공 벽이 파괴된 상태임을 의미한다.
여드름이 아주 오래가서 두 달까지 가는 것도 있을 수 있고 또 어떤 것들은 치유과정 중에서 여드름 흉터를 남길 확률이 매우 높다. 이러한 결절성 여드름은 주로 T-zone 부위나 뺨 등에 잘 생기지만 턱이나 목, 가슴 등에도 생길 수 있다. 여성보다는 남성에게서 자주 발견된다.
결절성 여드름의 원인은 모낭상피의 과각화로 인하여 모낭이 막히고 이로 인해 각질과 피지가 정체되어서 발생하는데 피지분비의 증가, 모낭내의 이상각화, 여드름균의 증식, 염증반응이 서로 복합적으로 작용하여 면포가 생기게 되고 이 면포가 유리, 지방산 등의 성분에 의한 화학적 자극에 의해 염증 반응이 일어난다. 이때 면포가 점차 구진, 농포로 발전하여 결절에 이르게 되는 것이다.
결절성 여드름은 피부의 호흡이나 배출기능이 떨어지는 턱 부위에서 염증성 물질이 장기간 배출되지 않아서 진행되는 경우가 많다. 경락의 연관 관계로 볼 때 입술 끝과 턱 부위는 대장경락이 흐르는 부위다. 따라서 부위별 상응이나 경락이 흐르는 부위로 보지만 입술 끝과 아래턱으로 여드름이 나는 경우는 대장의 이상이 있을 수 있으므로 하복부의 압통, 변비나 설사, 복통 등을 체크해 볼 필요가 있다.
결절성 여드름은 한 두 개쯤이야 해서는 안 된다. 피부에 심각한 흉터를 남길 수 있기 때문에 꼭 의료기관에서 치료를 받는 것이 좋다. 결절성 여드름을 적절하게 치료하지 않고 방치하면 켈로이드라는 돌출된 흉터가 남게 된다. 물론 결절성 여드름도 잘 짜내서 치료하면 좋은 효과가 나지만 여드름 부위의 면역력이 저하되어 있고, 재생력이 떨어져 있기 때문에 반복적인 압출이 필요한 경우가 많다.
심한 경우에는 한약 중에 면역기능과 피부재생력을 높이는 보약이 필요한 경우도 있다. 여드름을 눌러서 통증이 있다면 여드름이 깨져서 몇 개의 조각으로 나뉘어져 있는 시기이므로 남아있는 조각이 다시 여드름을 발생시키지 않도록 의료기관에서 완벽히 여드름을 제거하는 것이 중요하다.
결절성 여드름은 생활습관의 관리만으로 교정되지 않는 측면이 많아 내부 원인을 치료하면서 외부적인 치료도 병행해야 치료효과를 높일 수 있다.
약침은 한약재의 유효성분을 추출하여 인체의 경혈에 주입함으로써 빠른 소염효과와 피부 재생을 촉진시켜주며, 광선치료는 열에너지와 빛 파장이 순간적으로 피부를 통과해 여드름 균 제거와 피지선 수축의 효과를 상승시켜준다.
한약필링은 규격한약재, 발효한약추출물, 해초, 발효한약액 등의 인체친화적인 자연성분을 이용해 죽은 각질을 탈락시켜 표피자체를 젊고 건강하게 만들어주기 때문에 피지분비가 많은 좁쌀여드름, 모공피부, 잔주름 피부에 인기가 있다.
미세다륜침은 얼굴 진피층을 자극해 콜라겐 생성을 활성화시켜 피부가 재생되도록 돕고 또한, 피부에 만든 미세한 구멍으로 유효성분 침투를 도와줌으로써 여드름, 흉터자국, 모공축소, 피부탄력, 피부톤 등을 개선시켜 준다.
여드름, 여드름자국, 여드름흉터 등 난치성 여드름질환의 내부원인을 중점적으로 치료하고 있는 일맥한의원 네트워크는 강남, 광주, 노원, 대구, 대전, 명동, 방배이수, 부산경성대, 부산서면, 부천, 부평, 분당미금, 분당서현, 수원, 신림, 신촌, 압구정, 영등포, 울산, 은평, 일산, 종로, 창원, 천안, 천호, 평촌 등 전국 26개 지역에 위치해 있다.
일맥한의원 광주점 장현정 원장
TEL: 062) 718-5111
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피부 속에 단단하게 만져지는 결절성 여드름
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Source : Todayonline
여드름은 굉장히 다양한 종류가 있습니다. 보통은 모공 속에 상주하는 여드름균이라는 박테리아로 인해 염증성 여드름이 생성되며 염증 정도에 따라 구진, 농포, 결절, 낭포 순서로 악화됩니다.
그 중에서도 고온다습한 여름 날씨에 피부가 예민해지고 피지 분비가 활발해지면서 피부 속 깊은 곳에 단단히 자리잡는 결절성 여드름이 점점 많아지게 됩니다. 이것은 응괴성여드름이라고도 불립니다. 피부를 만져보면 열감이 느껴지고 몽우리와 함께 통증도 생기지만 겉으로 피지가 올라오지는 않기 때문에 짜낼 수 없습니다. 결절성 여드름은 진피층과 피하지방층 같은 피부 깊은 곳에서 염증이 진행되기 때문에 약간 분홍빛을 띄거나 압출이 어려우며 피부 안쪽 직경 5~10mm로 겉으로 보이는 것보다 더 심한 경우도 많습니다.
결절성 여드름은 아주 오래가는 경우도 많습니다. 어쩌면 두 달까지 진행되는 경우도 있고 치유 과정도 오래 걸리게 됩니다. 결절성 여드름은 주로 T존 부위나 뺨 등에 자주 생기지만 턱이나 목, 가슴 등에도 생길 수 있습니다. 그리고 여성보다는 남성에게서 자주 발견된다고 합니다.
결절성 여드름은 염증 부위가 더 넓어지고 피부 조직도 크게 손상시킬 수 있습니다. 그래서 압출을 하고 치료가 끝난 후에도 여드름자국과 흉터도 잘 남게 됩니다. 억지로 여드름을 짜내면 상처가 더 깊어질 수 있기 때문에 반드시 피부과를 통해 치료를 하는 것이 그나마 안전하다고 볼 수 있습니다.
■ 결정성 여드름 치료방법
결절성 여드름은 압출이 어렵기 때문에 항생제를 복용해서 붉은 염증을 잡아내는 방법을 많이 사용합니다. 이렇게 하면 염증이 더 심해지지는 않기 때문에 시간이 지나면 자연적으로 피지가 배출되고 여드름이 치료될 수 있습니다. 아니면 각질과 피지를 녹이는 연고나 약물을 사용해서 피지 속에 단단히 자리잡은 피지알갱이를 제거할 수도 있습니다. 간혹 염증주사라고 해서 스테로이드 성분이 포함된 주사를 직접 병변에 사용해서 치료하기도 합니다. 이 방법은 굉장히 쉽고 빠르게 효과를 볼 수 있어서 제 주변에서도 많이들 사용하는 방법 중 하나입니다.
■ 저의 치료방법
저 같은 경우에는 이러한 결절성 여드름의 경우 식물성오일을 자주 발라서 염증이 더 이상 심해지지 않도록 만들어 줍니다. 피부 속 깊이 자리잡은 피지를 억지로 배출하기는 어렵기 때문에 가능한 염증이 더 이상 번지지 않도록 관리해주면서 피지가 자연스럽게 배출될 수 있도록 기다려주는 것이 중요합니다. 식물성오일도 제품이 굉장히 다양하지만 대체적으로는 비슷한 항산화물질을 많이 포함하고 있는 편입니다. 제품에 대한 자세한 설명은 아래 링크를 참고해보시기 바랍니다.
※ 식물성오일 관련 포스팅 링크 :
관찰일기 님오일을 추가로 사용해본 후기
관찰일기 호호바오일과 아르간오일 사용방법
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딱딱하고 압출되지 않는 결절성 여드름을 없애는법
딱딱하고 뭉쳐있으면서 붉은색으로 붓고 통증이 있는 여드름으로 고생하신 적이 있으실 겁니다. 또 압출을 시도하면 피지가 나오지 않고 통증만 느껴졌던 경험이 있으시다면 꼭 읽어보시는 것이 좋습니다.
이러한 여드름을 결절성 여드름, 응괴성 여드름이라고 부르는데 피부 안쪽에 자리를 잡아 압출이 힘들고 관리가 어렵지만 방법만 알고 제대로 관리한다면 흉터 없이 깨끗하게 없앨 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 어떻게 생기게 되는지, 올바르게 관리하는 방법은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
결절성 여드름이란?
여드름의 종류에서 이야기한 것과 같이 결절성 또는 응괴성으로 불리는 여드름은 화농성 여드름과 비슷하지만 피지와 염증이 피부 깊은 진피층 가까이 생성되어서 겉으로는 잘 보이지 않으나 사이즈, 반경이 큰 상태의 여드름입니다.
이 여드름은 특히 피지 분비가 활발한 T존 부위에도 많이 나타나지만 특히 피부가 두꺼운 등, 가슴, 턱 같은 부위에 많이 생깁니다.
또한 피부 깊은 곳에 있기 때문에 압출이 매우 어렵고 잘못된 방법으로 압출을 시도하면 안에서 터져 염증이 더욱 악화되거나 여드름 자국, 흉터가 쉽게 남기 때문에 억지로 짜내기보다는 아래에서 알아볼 관리 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다.
딱딱하고 아픈 결절성 여드름 관리방법
결절성 여드름은 피부가 두꺼운 어깨, 등, 가슴 목 등에 자주 나타나기 때문에 잘 보이지 않아 자연적으로 가라앉을 것을 기대하고 방치해 봐도 나아지지 않고 오랫동안 지속되는 경우가 많기 때문에 관리를 해주는 것이 좋습니다.
항생제 복용
약국에서 판매하는 항생제를 구매하여 복용하는 방법으로 빠른 시간 내 여드름의 염증을 가라앉혀 통증을 줄이고 더 이상 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
염증이 모두 가라앉고 나면 억지로 압출을 시도하지 않고 각질 제거를 통해 자연스럽게 피지가 배출되도록 도와줍니다.
여드름 연고 사용
약국에서 판매하는 여드름 연고를 확인하신 뒤 구매 후 해당 부위에 사용합니다. 이러한 여드름 전용 연고들은 각질을 제거함과 동시에 여드름균 증식 억제, 염증 완화와 같은 효능이 있기 때문에 항생제 복용과 같이 병행하여 사용하시면 더욱 빠르게 염증을 가라앉힐 수 있습니다.
염증 주사
결절성 여드름을 가장 빠르고 효과적으로 없앨 수 있는 방법으로 해당 부위에 직접 스테로이드 성분이 포함된 염증 주사를 사용해 여드름을 치료합니다.
하지만 스테로이드 성분에 대한 거부반응이 있다면 부작용을 겪을 수 있기 때문에 전문의와 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.
마치며
여드름의 원인은 분명하게 밝혀지지 않았지만 유발 요소들을 생활에서 없애다 보면 충분히 좋아질 수 있기 때문에 병원의 힘을 빌리는 것 보다 자신이 공부하고 평소 관리하는 것이 가장 중요합니다.
여드름이 생기는 원인, 여드름 종류 알고 치료하기 와 같은 글을 읽어보시는것이 많은 도움이 될 수 있습니다.
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피부 속에서 딱딱해진 검붉은 여드름, 치료법은?
피부 속에서 딱딱해진 검붉은 여드름, 치료법은?
여름철에는 더욱 각별한 피부관리가 필요하다. 고온다습한 여름 날씨에 피부가 민감해지기 때문이다. 특히 여름에는 피지 분비까지 증가하면서 노폐물과 섞여 여드름이 쉽게 나타나기도 한다.
특히 피부를 만져봤을 때, 몽우리가 잡히고 만지면 열감과 통증이 있는데, 짤 수는 없는 여드름이 있다. 이를 결절성 여드름이라고 하는데, 피부 진피층과 피하지방층 등 피부 깊은 곳에서 염증이 진행돼 검붉은 색을 띠고 크기고 피부 깊은 곳에 고름이 생겨 압출이 어렵다.
또 겉으로 보이는 것보다 안쪽으로 직경이 5~10mm 더 크거나 깊게 존재하고, 쉽게 사라지지 않는 경향이 있다.
무엇보다 이미 염증 부위가 넓어 피부 조직을 상당히 손상시킨 상태로 여드름 자국과 흉터를 남긴다. 억지로 짜내면 오히려 상처가 깊어질 수 있어, 결절성 여드름은 피부과 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 필요하다.
건국대병원 피부과 안규중 교수는 ”결절성 여드름은 압출이 어려워 항생제를 복용하거나 바르기도 하고 각질과 피지를 녹여내는 약물을 사용하여 스킨 스케일링을 하기도 한다“며 ”간혹 스테로이드 제제 성분이 포함된 염증 주사를 병변에 직접 사용하기도 한다“고 설명했다.
하지만 여드름은 생활 습관의 영향이 큰 만큼 치료 후에도 여드름을 유발할 수 있는 생활습관을 개선하는 것이 필요하다.
안규중 교수는 ”여드름 피부 관리는 피지가 과잉 생산되는 것을 막고, 여드름의 원인이 되는 세균의 증식을 억제해 염증을 감소시키는 것이 중요“하다며 ”특히 철저히 세안해 청결함을 유지하고, 손으로 여드름 부위를 긁거나 짜거나 함부로 딱지를 떼지 말 것“을 당부했다.
또 안규중 교수는 “여드름을 무리하게 짜면 흉터가 남는 경우가 많은데, 염증에 의해 약해진 모낭 벽이 파열되면서 염증이 더 크게 생기기 때문”이라며 “여드름을 짜려면 반드시 병원에서 소독된 면포 압출기를 이용해 짜야 한다”고 덧붙였다.
여드름 치료 10가지
낭성 여드름
실제로 효과가있는 10 가지 천연 낭성 여드름 치료
크고 붉고 고통스러운 탈주를 경험 한 적이 있습니까? 이러한 돌파는 8 세 또는 50 세의 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴이 가장 흔하고 발생 영역에 관한 것이지만 다른 문제 영역에는 가슴, 등, 윗팔 및 어깨가 포함될 수 있습니다. 나는 낭포 성 여드름에 대해 이야기하고 있는데, 그것은 어떤 오래된 여드름보다 훨씬 나쁩니다. 실제로는 가장 심한 형태의 여드름입니다.
결절성 여드름 (nodulocystic acne)이라고도하는 낭성 여드름은 피부에 나타나는 염증이 심한 낭종과 결절을 일으키는 강렬한 형태의 여드름입니다. 다른 온화한 형태의 여드름과 달리, 낭성 여드름은 눈에 띄게 고통스럽고 기름과 죽은 피부 세포가 모낭이나 모공에 깊숙이 쌓일 때 발생합니다. 낭성 여드름은 어린 소년들에게 사춘기 동안 가장 흔하지 만 슬프게도 특히 호르몬 불균형이있을 때 성인 년까지 지속될 수 있습니다. 성인 여성의 경우 월경주기, 특히 턱선과 턱에서 낭성 여드름을 경험하는 것이 일반적입니다.
낭성 여드름과 싸우는 가장 확실하고 최고의 도구 중 하나는 음식 , 보충제 및 심지어 피부 관리를 통해 프로바이오틱스를 사용하여 장 피부 연결을 해결하는 것입니다 . 1961 년 사례 연구에 따르면 생균제를 투여받은 300 명의 여드름 환자 중 80 %가 임상 적으로 개선되었다는 사실이 밝혀졌습니다.
피부 건강을위한 프로바이오틱스의 아이디어는 새로운 것이 아니지만 최근 몇 년 동안 더 많은 관심을 끌고 있습니다.
자연 낭성 여드름 치료
낭성 여드름을 자연스럽게 제거 할 수 있습니까? 고맙게도 그 대답은 ‘그렇다’입니다. 낭성 여드름을 빨리 치료하고 제거하는 많은 자연적인 방법이 있습니다. 가장 효과적인 10 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 터트리지 말자
무엇을 하든지 낭포 성 여드름이나 그 밖의 여드름을 터뜨리지 마십시오. 낭포 성 여드름은 일반적인 여드름과는 달리 일반적으로“poppable”여드름을 나타내지 않습니다. 낭포 성 여드름 병변의 깊이로 인해, 픽킹 또는 압착은 완전히 효과가 없으며 치유 시간을 며칠에서 몇 주로 연장 할 수 있습니다. 감염된 여드름을 만질수록 더 화나고보기 흉해집니다. 낭포 성 여드름을 터뜨 리려고하면 피부 아래에 발진이 퍼질 것입니다. 또한 여드름뿐만 아니라 영원히 지속되는 흉터로 쉽게 끝날 수 있습니다.
2. 얼음 찜질
고통스러운 낭종을 먹이는 작은 혈관을 수축시키기 위해 얼음 덩어리를 몇 초 동안 직접 탈주에 적용 할 수 있습니다. 얼음은 즉시 문제의 여드름의 크기와 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 건강한 피부 관리 루틴
무겁고 향이 나는 모이스처 라이저를 피하는 간단하고 차분한 스킨 케어 루틴을 유지하십시오. 매일 모이스처 라이저를 바르기 전에 항상 피부가 각질 제거되고 깨끗해야합니다. 오일 프리 및 향이없는 모이스처 라이저는 훌륭한 선택입니다.
건강한 피부 회전율과 성장을 촉진하려면 효과적이지만 거칠고 거친 연마제를 사용하십시오. 햇볕에 있을 때 사용 하기에 가장 적합한 선 스크린 은 여드름 흉터의 가능성을 줄이는 데 도움이되는 완전 천연 선 스크린입니다. 흉터의 경우 천연 비타민 C 제품이 도움이 될 수 있습니다. 일부 낭성 여드름 흉터는 불행히도 치유하는 데 몇 달이 걸릴 수 있지만 희망을 잃지 않습니다.
4. 거울
낭포 성 여드름에 집착하지 않는 것이 좋습니다. 거울을 쳐다 볼수록 부정적인 생각을하게 될 것입니다.
남성 여드름에 대해 시각적으로나 정신적으로 집착하지 않도록하고, 피부가 깨끗하고 긍정적 인
생각을하고 있는지 확인하십시오!
5. 수건과 베갯잇
당신이 생각할 수없는 것은 수건이나 베개와 같이 매일 얼굴에 닿는 것입니다. 자극과 감도의 가
능성을 줄이려면 강한 세제와 표백제로 이러한 품목을 씻지 않는 것이 현명한 아이디어입니다.
대신, 나의 집에서 만든 세탁 비누 와 같은 천연 및 무향의 세탁 제품을 선택하십시오 . 또한
박테리아의 존재와 확산을 피하기 위해 수건과 베갯잇을 자주 바꾸어 여드름을 악화시킵니다.
낭포 성 여드름을 치료하는 10 가지 자연적인 방법
6. 낭성 여드름 다이어트
피해야 할 음식 :
기존 유제품 : 유당 불내증 이 아니더라도기존 유제품은 소화 시스템에 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 사람들이 우유, 치즈 및 아이스크림과 같은 유제품을 줄이거 나 제거 할 때 여드름이 개선되는 것을 보게됩니다.
설탕 : 설탕과 다른 고혈당 음식 (빵과 파스타 등)은 신체의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 염증이 많을수록 낭성 여드름이 악화됩니다. 대신 천연 감미료 를사용해보십시오 . 과도한 양의 설탕과 곡물 제품을 섭취하면 몸에 효모와 칸디다를 공급하여 피부에 여드름이 생길 수 있습니다.
카페인과 초콜릿 : 많은 전문가들은 카페인과 초콜릿 소비와 탈주 사이에 연관성이 없다고 말합니다. 그러나 카페인 섭취가 호르몬 균형에 직접적인 영향을 미친다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 특히, 카페인 과다 복용 은 코티솔로 알려진 스트레스 호르몬을 증가시킬 수 있습니다. 커피, 차 및 초콜릿과 같은 다양한 카페인 소스를 줄이거 나 없애면 호르몬의 균형을 유지하고 낭포 성 여드름을 제거하는 데 도움이됩니다.
섬유질 이 적고 가공 식품 : 섬유질이 적고 가공 식품을 섭취하면 장 건강에 직접적인 부정적인 영향을 미쳐 피부 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 콜드 컷, 아침 식사 시리얼 및 전자 레인지 식사와 같은 가공 육류 제품을 섭취하면 내부 미생물 군집에서 건강에 해로운 변화가 발생합니다. 이것은 온몸에 염증을 일으켜 낭성 여드름이 나타나거나 현재 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
튀긴 음식과 패스트 푸드 : 이 음식은 가공이 잘되고 섬유질이 적습니다. 또한 수소화 오일, 나트륨, 화학 물질, 향료 및 설탕을 포함하여 염증을 일으키는 여러 성분이 포함되어 있습니다.
먹을 수 있는 음식 :
프로 바이오 틱이 풍부한 음식 : 장이 건강할수록 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형이 더 좋습니다. 케 피어 및 배양 야채와 같은 프로 바이오 틱이 풍부한 음식을 섭취하면 프로바이오틱스가 장을 감싸고 여드름을 유발할 수있는 염증을 예방하는 건강하고 밀봉 된 장벽을 만듭니다.
고 아연 식품 : 여드름이있는 사람들은 아연이 적은 경향이 있으므로 아연 공급 부족 을 예방하기 위해 풀 공급 쇠고기, 병아리 콩, 호박 씨앗 및 캐슈와 같은 음식을 섭취함으로써 아연 섭취를 늘리고 싶을 것입니다. 아연은 또한 건강한 소화관을 지원하여 피부 건강을 향상시킵니다.
비타민 A가 풍부한 식품 : 의 식품 높은 비타민 A 케일, 시금치 등, 고구마와 당근은 감염과 속도 치유, 당신은 낭포 성 여드름을 없애려고 할 때 당신은 확실히해야 할 두 가지 싸움.
섬유 풍부한 음식 : 소비 높은 섬유 식품 야채, 과일, 견과류, 씨앗, 오트밀 등이 잘 낭포 성 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 둘 다 장내 좋은 균의 성장 등으로 결장 정화를 권장합니다.
고품질 단백질 식품 : 잔디 공급 쇠고기, 유기농 닭고기, 잡은 생선 및 무료 계란은 단백질과 영양소가 풍부하며 낭성 여드름과의 싸움에서 핵심 구성 요소 인 혈당의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
보충제 = 영양제
프로바이오틱스 (매일 10,000 IU ~ 50,000 IU, 일반적으로 매일 2 ~ 3 개의 캡슐). 프로바이오틱스 를 복용하면 면역력을 높이고 낭성 여드름과의 내부 싸움을 도울 수 있습니다. 또한 프로 바이오 틱 스킨 케어 제품을 사용하여 외부 보호막을 보호 할 수 있습니다.
오메가 -3 지방산 (매일 1,000mg의 어유 / 대구 간유 또는 3,000mg의 아마씨 또는 치아 씨 유). 오메가 -3는 염증을 줄이고 호르몬 균형을 지원합니다. 호르몬 균형을 위해 저녁 앵초와 보라 지 오일에서 발견되는 감마 리놀렌산 (GLA)을 고려할 수도 있습니다. 한 과학적 연구에 따르면 오메가 -3 지방산 또는 GLA 보충 10 주 후에 염증성 및 비염증성 여드름 병변이 현저하게 감소했습니다.
아연 (1 일 2 회 25-30 밀리그램). 연구에 따르면 여드름 환자는 혈액 및 피부 수준의 아연이 더 낮습니다. 입으로 아연 을 섭취 하면 여드름을 치료하고 줄일 수 있습니다.
Vitex (160 밀리그램의 vitex / chasteberry). 이 약초 요법은 특히 호르몬으로 유발 된 여드름에 권장됩니다.
구굴 또는 구글 스테 론 (1 일 2 회 25 밀리그램). 구굴은 인도 원산의 수액으로 만들어졌습니다. 낭성 여드름을 앓고있는 개인의 경우, 통제 된 임상 시험에서 구굴 보충제가 500 밀리그램의 테트라 사이클린 보다 성능이 우수하다는 것을 발견했습니다 .
7. 휴식
8. 수면
9. 운동
10. 에센셜 오일
낭성 여드름 증상
여드름 vulgaris는 일반적인 여드름의 의료 이름입니다. 여드름 conglobata, 또는 낭성 여드름은 주로 젊은이들에게서 발생하는 더 심각하고 더 드문 형태의 여드름이지만, 남녀 노소 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 낭포 성 여드름이 있으면 피부의 모공이 기름과 죽은 피부 세포로 막히고 염증이 생깁니다. 모공이 피부 밑에서 파열되면 염증 이 주변 피부 조직으로 흘러 나오면 낭포 성 여드름이됩니다 . 이 연쇄 반응은 피부에서 계속되어 더 넓은 염증을 유발하고 더 많은 여드름 박테리아와 더 많은 발병을 퍼뜨릴 수 있습니다. 다음으로, 신체는 염증이 더 퍼지는 것을 막기 위해 주변에 낭종을 형성합니다.
낭성 여드름의 증상 은 다음과 같습니다.
얼굴, 가슴, 등, 윗팔, 어깨 및 / 또는 허벅지에 크고 붉은 통증
일반적으로 화이트 헤드가 표시 되지 않는 튀어 나온 빨간색 융기로 나타나는 결절
일반적으로 피부 아래에서 느껴지는 병변
구진 과 농포 이외에 낭종과 결절을 생성하는 더 눈에 띄는 여드름
만지면 아프거나 만지지 않을 때의 탈주
특히 낭포 성 여드름이 얼굴에 나타날 때 자존감과 기분의 감소와 심리적 고통의 증가
낭포 성 여드름의 독특한 외관은 유분의 급성 손상으로 인해 심한 염증과 자극을 유발하여 발적, 부기 및 통증을 유발합니다. 낭성 여드름은 피부과 의사가 진단하기 쉽고 특별한 검사가 필요하지 않습니다.
낭성 여드름 근본 원인
낭성 여드름은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다 :
유전학
다낭성 난소 증후군을 포함한 호르몬 변화
높은 습도와 발한
모공 막힘 및 자극성 얼굴 및 바디 케어 제품
여드름과 유사한 분열을 유발하거나 악화시킬 수있는 일부 약물 및 화학 물질 (예 : 코르티코 스테로이드 , 리튬 , 페니토인 , 이소니아지드 )
낭성 여드름은 종종 가족에서 발생합니다. 부모 중 한 사람 또는 두 사람 모두 심한 낭성 여드름을 앓고 있다면, 그 병을 가질 확률도 더 높아집니다.
십대 소년과 젊은이들에게 가장 흔합니다. 안드로겐 이 증가하면 안드로겐 이라는 호르몬 이 십대의 낭성 여드름 발병에 관여 할 수 있다고 믿어집니다 . 이 증가는 피부의 변화로 이어져 모공과 여드름을 막을 수 있습니다.
낭성 여드름은 남성에게만 영향을 미치지 않습니다. 여성의 경우, 낭성 여드름을 유발하는 호르몬 변화는 생리주기, 임신 및 폐경기 에 의해 유발 될 수 있습니다 . 낭성 여드름은 다낭성 난소 증후군 을 앓고있는 여성들에게 더 일반적 입니다.
여드름 치료 미루지 마세요
양재차앤박피부과
여드름 ! 시간이 지나면 없어지겠지라고 생각하시거나 밀려있는 업무로 바빠서 치료시기를 놓치고 계신가요? 무심코 손을 댄 자리가 여드름 자국이나 흉터를 남길 수 있기에 자국으로 남은 피부는 외모에 대한 콤플렉스로 사회생활의 기피현상까지 생길 수 있습니다.
피부 자신감은 물론 이미지 UP 시킬 수 있는 여드름 치료에 대해 안내해드립니다.
1단계 : 여드름 치료
면포성 여드름 : 피지가 피부표면으로 빠져나와 뭉친 것으로 빠져나오지 못한 면포를 화이트헤드, 피부 표면에서 까맣게 보이는 블랙헤드가 있습니다.
농포성 여드름: 육안으로 보이는 염증으로 피부 표면에 볼록하게 튀어나와 있으며, 손으로 짜고 싶은 충종이 생길 정도의 염증이 보입니다.
결절성 여드름 : 피부 속으로 곪아서 혹처럼 단단해지고 붉은기가 동반되며, 만지지 않아도 통증이 느껴집니다. 손으로 짜게 되면 짜내기 어려운 상태로 흉터가 생길 가능성이 높아집니다.
2단계 : 여드름 자국
여드름 붉은자국 : 염증의 반복으로 형성된 늘어난 혈관을 혈관레이저를 통해 파괴하고, 새로운 혈관 생성으로 붉은기를 개선, 1달 간격으로 3회 치료를 진행합니다.
여드름 갈색자국 : 레블라이트 토닝을 통해 색소침착이 생긴 부분의 색소를 파괴시켜, 색소를 개선하는 방법으로 2주 간격으로 5회 치료 합니다.
여드름 붉은색+갈색자국 : 콰도르스타프로 옐로우레이저를 통해 색소와 혈관에 작용하여 전반적인 피부를 개선, 2주 간격으로 5회 진행합니다.
3단계: 여드름 흉터
여드름 흉터
: S-DRT 진피재생술로 적용하며, 줄기세포를 활성화하여 빠른 재생을 유도하고, 회복기간을 단축시킨 차앤박 브랜드 시술로 1-2달 간격으로 3-5회 진행합니다.
모공성 여드름 흉터
: S-DRT와 인트라셀 병행치료로 콜라겐 재생을 유도하여 모공을 촘촘히 채워주고, 재생을 촉진시켜 흉터를 개선합니다.
양재차앤박피부과에서는 증상별 단계별로 피부 맞춤 처방을 하고 있습니다.
1단계는 여드름 염증을 가라앉게하여 흉터와 색소가 남는 것을 최소화하며, 2단계는 이미 생긴 혈관확장으로 인한 붉은기와 반복된 염증으로 인해 생기는 색소침착을 개선, 3단계는 이미 자국으로 남은 패인 흉터를 시술을 통해 재생을 촉진, 정상적인 피부와의 경계선을 완화시킵니다.
단계별로 전문적인 진단하에 적절한 치료로 진행한다면 부작용을 최소화하여 건강한 피부로의 자신감을 얻으실 수 있습니다.
양재차앤박피부과 김재경원장 02-3463-2400
여드름 증상에 따라 치료법 다르다②
본격적인 여름철 여드름 때문에 고민하는 사람들의 걱정이 더 깊어지고 있다. 과거 여드름은 흔히 발생하는 피부질환으로 심각하게 생각하지 않는 경우가 많았다.하지만 최근 국민건강보험공단 조사에 따르면 여드름 치료를 위해 피부과를 찾는 환자수가 연간 10만 명에 육박할 정도로 여드름은 대표적인 만성 피부질환이 됐다.일반적으로 생각하는 여드름은 노랗게 곪아서 커지는 것으로 여긴다. 하지만 여드름은 진행단계에 따라 다양한 종류가 있고, 단계별로 치료법이나 관리법이 달라져야 한다. 여드름은 진행단계에 따라 색깔과 모양이 다르기 때문에 색깔과 모양을 잘 관찰해 진행단계를 확인하고 그에 알맞은 치료법을 선택해야 한다.2회에 걸쳐 다양한 종류의 여드름의 효과적인 해결책을 알아본다.① 화이트 헤드와 구진성 여드름의 해결책② 농포성 여드름과 결절성 여드름의 해결책—————————————–◆ 노랗게 익은 농포성 여드름-집에서 짜지 말고 전문의의 도움 받아야여드름 중앙에 노란 고름집에 보인다면 일단 여드름 균은 활동을 끝냈을 가능성이 크다. 이러한 고름집을 ‘농포’라 부른다. 경우에 따라서는 여드름 주위가 아직 선홍색을 띠고 있는 것도 있고, 피부색이 검붉게 변화한 것도 있다.염증반응이 끝났기 때문에 대개 구진성 여드름 보다 통증이 적고 여드름을 짜기도 쉽다. 하지만 여드름이 심한 경우, 고름집이 보여도 피부 깊숙이 자리 잡아 여드름을 짜려고 하면 구진성 여드름처럼 쉽게 짜지지 않고 염증이 더 심해지는 경우도 있다.농포성 여드름이 생기면 전문의의 도움이 필요하다. 혼자 여드름을 잘못 짜면 여드름 균이 피부 속에 다시 침투할 수 있는 기회를 제공해, 염증이 심해 지거나 여드름 흉터가 생기게 될 수 있으므로 여드름은 반드시 전문의의 도움을 받아 해결하는 것이 좋다. 여드름 흉터는 대부분 피부가 깊이 패이는 상처기 때문에 잘 없어지지 않는다.◆ 검붉은 색 띠는 왕 여드름은 결절성 여드름-전문의의 상의하고 먹는 약과 바르는 약 동시 사용흔히 왕 여드름이라 불리는 결절성 여드름은 피부 깊은 곳에서 염증이 진행되어 검붉은 색을 띠고 크기도 일반적인 농포성 여드름 보다 큰 편이다. 여드름 균이 피부의 깊숙한 곳까지 침투한 경우이기 때문에 고름집이 생기면서 염증도 동시에 진행된다.만져보면 피부 겉에서는 통증이 적으나 피부 깊숙한 곳에서 아픔을 느낄 수 있다. 여드름이 주변으로 확산되는 시기이기도 하다. 특히 결절성 여드름은 심한 형태의 여드름이므로 다른 여드름 보다 흉터를 남길 확률이 높다.심한 결절성 여드름이 발생한 경우에는 전문의와 상담을 하는 것이 좋고, 바르는 약 외에 먹는 약을 함께 사용하면 더 효과적이다. 일반적으로 심한 결절성 여드름에는 염증을 가라앉히도록 먹는 테트라사이클린 계통의 항생제를 병행해 사용한다.하지만 항생제는 속쓰림 등 부작용이 발생하고 약을 먹는 동안에만 효과가 있어 여드름에 대한 근원적 치료가 힘든 것이 사실이었다.반면 수년전 소개된 이소트레티노인 성분의 먹는 여드름 치료제는 피지선에 직접 작용해 여드름의 근원적 해결이 가능하다. 이소트레티노인 성분은 비타민 A유도체로 피지분비량을 줄이고 여드름 균이 번식하는 환경을 파괴해 여드름 증식을 막아준다.먹는 여드름 치료제는 전신의 호르몬에 작용하기 때문에 의료진과의 상담을 통한 신중한 복용이 요구된다. 임신 중 복용하면 기형아 출산의 우려가 있으며 우울증을 유발한다는 연구결과도 있다. 먹는 여드름 치료제는 전문의약품으로 피부과 전문의의 처방으로 구입이 가능하다.[김병수 MK헬스 기자 [email protected]][ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]
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