อาหารโซเดียมต่ำ ซีรีส์กินบำรุง “ไต” : กินกับหมอ [by Mahidol] | เมนูอาหารลดโซเดียม

อาหารโซเดียมต่ำ ซีรีส์กินบำรุง “ไต” : กินกับหมอ [by Mahidol]

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

เมนูของเราในตอนนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ห่วงใยสุขภาพไต เพราะเราจะปรุงอาหารให้ปริมาณโซเดียมต่ำให้น้อยที่สุด ในตอนนี้คุณหมอมาโนช จาก ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ม.มหิดล จะมาแนะนำข้าวต้มธัญพืช ที่ในสูตรใช้เพียงซีอิ๊วขาวเพียงแค่ 1 ช้อนชาเท่านั้น ซึ่งดีต่อสุขภาพไตสำหรับคนทั่วไป อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี มาลดเค็ม ลดโรค กับรายการกินกับหมอ
กินกับหมอ กินบำรุงไต อาหารโซเดียมต่ำ ข้าวต้มธัญพืช

ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website : https://channel.mahidol.ac.th

EP 50 เทคนิคการลดโซเดียมแฝงในอาหาร เพื่อกำจัดความดัน

ชมวิดีโอด้านล่าง

หลายครั้งผู้เป็นความดันโลหิตสูง เชื่อว่า ความดันเกิดจากการกินของทอด ของมัน แต่ลืมคิดไปว่า ความดันมีส่วนจากการกิน โซเดียมในปริมาณมากเกิด ร่วมกับเส้นเลือดในร่างกายที่แข็ง ตีบตันไปตามอายุ
ความดันโลหิตสูง
กินอยู่ดีโดยหมอนัด

สุขภาพดี 5 นาที EP6 น้ำปลาลดโซเดียม จะปลอดภัยมั้ย

ชมวิดีโอด้านล่าง

ติดตามกันได้ทางช่องทาง
Facebook : สุขภาพดี 5 นาทีกับหมอเซียม
Youtube : DR Seam
Tiktok : DR Seam
หลังจากคลิปที่แล้ว ที่เราพูดถึงโทษของการกินเค็ม และแนะนำวิธีการกินอาหารให้ถูกวิธี ให้ได้รับเกลือไม่เกินความต้องการของร่างกายแล้ว
มีเครื่องปรุงอย่างนึงที่มีการพัฒนามาเพื่อให้ลดโซเดียม ที่ได้ในแต่ละวัน นั่นก็คือ น้ำปลาลดโซเดียม นั่นเอง
แต่ว่าน้ำปลาลดโซเดียม นั้นจะปลอดภัยกับทุกคนหรือไม่ ใครที่ควรจะระวังในการกินน้ำปลาชนิดนี้
และคนกลุ่มไหนควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะกินน้ำปลาลดโซเดียม
เราสามารถไปหาคำตอบพร้อมกันได้แล้วนะครับ
สุขภาพดี5นาที น้ำปลาลดโซเดียม ลดเค็มอย่างปลอดภัย

EP157 : อาหาร 7 ชนิดที่ลดอาการตัวบวมได้อย่างรวดเร็ว

ชมวิดีโอด้านล่าง

สาเหตุตัวบวมนั้นมีได้หลายสาเหตุ มีทั้งแบบชั่วคราวและแบบถาวร อาการที่เป็นชั่วคราวมีสาเหตุมาจาก นั่งนานๆ ยืนนานๆ เดินนานๆ ทานเค็มมากๆ หรือแม้กระทั้งมีประจำเดือน ส่วนอาการที่เป็นแบบถาวรก็จะมาจาก โรคเรื้อรัง เช่น โรคไต โรคหัวใจ โรคตับ แล้วท่านจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวท่านเองนั้นบวมและมีอาหารอะไรบ้างที่ลดอาการตัวบวม หาคำตอบได้จากคลิปนี้ได้เลยครับ กับ อาหาร 7 ชนิดที่ลดอาการตัวบวมได้อย่างรวดเร็ว
ซึ่งอาหารที่มาแนะนำในคลิปนี้อาจจะไม่ช่วยได้มากนักกับผู้ป่วยที่มีอาการบวมแบบถาวรแนะนำให้รักษาตามหลักการแพทย์ก่อน อาหาร 7 ชนิดนี้จะเป็นแค่ตัวเสริม
อาหาร7ชนิดที่ลดอาการตัวบวมได้อย่างรวดเร็ว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️

👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍

https://m.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ…

——————————

DoctorAtoZ

ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ http://onelink.to/kcpuvm

สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻

https://youtu.be/pTbssY5QzPc

หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : [email protected]
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ https://lin.ee/wQCIo14

\”ยำกุ้งสะดุ้งมะนาว\” เมนูลดเค็มสำหรับคนความดันโลหิตสูง [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

ชมวิดีโอด้านล่าง

ใครที่มีปัญหาเรื่องโรคความดันโลหิตสูงห้ามพลาด คุณหมอฝน และเชฟก้อง จะมาแนะนำอาหาร สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะ นั่นก็คือ \”DASH DIET\” หรือ อาหารแดช เป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ เน้นผักผลไม้เป็นหลัก ประกอบกับผลิตภัณฑ์ นมไขมันต่ำ และควบคุมปริมาณโซเดียมทำให้ช่วยลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรค หัวใจ และยังทำให้ยาลดความดันทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง และบุคคลทั่วไปที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เมนูแรกเน้นที่จะมาแนะนำคือเมนู \”ยำกุ้งสะดุ้งมะนาว\” ที่ให้พลังงานต่ำ ลดการใช้เครื่องปรุงรสเค็ม
ยำกุ้งสะดุ้งมะนาว สุขภาพดีทุกวัน MahidolChannel
–––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
––––––––––––––––––––
YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่CUISINE