Contents
กินแซลมอนราดน้ำยำน้ำปลาร้า กับวาซาบิ ❗️พร้อมวิธีทำง่ายๆ |wern woei
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
กินมะระหวาน!! (ฟักแม้ว) สดๆกรอบๆหวานๆ….
อาหารคลีน EP1. มะระหวานผัดไข่ เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ l Airri OnAir
เมนูอาหารง่ายๆ มะระหวานผัดไข่ อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นอาหารคลีน ดีต่อสุขภาพ สามารถทำทานง่ายๆได้ที่บ้าน เหมาะกับทุกเพศทุกวัย คนทานเจก็ทานได้คะ
ส่วนประกอบ:
1. มะระหวาน
2. ไข่ไก่
3. กระเทียม
4. ซอสปรุงรส
5. น้ำตาล
6. น้ำปลา
7. น้ำทันหอย
ถ้าชอบฝากติดตามกันด้วยนะคะ เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆ
ฝากกด Like\u0026Share และ Subscribe Channel ด้วยนะคะ l Airri OnAir
หรือถ้าอยากให้ทำเมนูอาหารอะไร คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยค่ะ
มะระหวานมะระหวานผัดไข่อาหารคลีนอาหารสุขภาพมือใหม่หัดทำอาหารเมนูง่ายๆ
ประโยชน์ของฟักแม้ว (มะระหวาน) 26 ธ.ค. 60 (1/2) ครัวคุณต๋อย
ประโยชน์ของฟักแม้ว (มะระหวาน)
ติดตามชมครัวคุณต๋อยย้อนหลัง
แจก tupperware micro cooker pressure 25 ธ.ค. 60 (1/2) ครัวคุณต๋อย
https://youtu.be/ID_eP2H8TCQ
รายการครัวคุณต๋อย ออกอากาศ วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 13.50 14.10 น. ทางไทยทีวีสี ช่อง 3
กด \”ติดตาม\” ช่องของเราได้ที่
youtube : http://bit.ly/QKaFhL
facebook:https://www.facebook.com/kruakhuntoi
google plus:http://bit.ly/Pz18Jv
มะระหวานดองสามรสคีโต พร้อมสูตรน้ำปลาหวาน : Keto Pickled Chayote
มะระหวานดอง เปรี้ยวๆ สามรส เนื้อกรอบๆ อร่อยมากๆ
ทานแทน\rมะม่วงดองซึ่งชาวคีโตไม่ทานมะม่วงเพราะคาร์บเยอะมากๆ
มะม่วง 100 กรัม มีเน็ตคาร์บมากถึง 13.4 กรัม
แต่มะระหวานมีเน็ตคาร์บแค่เพียง 2.8 กรัมเท่านั้น
เมนูนี้ช่วยทดแทนมะม่วงดองได้เป็นอย่างดี ลองทำกันดูนะคะ
🌸 ส่วนผสม 🌸 (Keto by NingNuntana)
มะระหวานหรือฟักแม้ว 3 ลูก
น้ำ 400 มล.
น้ำแอบเปิลไซเดอร์ 1/2 ถ้วยตวง
ดอกเกลือ 1 ชต
อิริททริทอล 1 ชต
🌺 ส่วนผสมน้ำปลาหวาน 🌺
น้ำปลา 3 ชต
อิริททริทอล 68 ชต
กุ้งแห้ง 2 ชต
พริกแดงและพริกเขียว 1520 เม็ด
กุ้งขาวฝอย 35 ชต
หอมแดง 710 หัว
📌📌สั่งซื้ออุปกรณ์ทำเบเกอรี่ได้ตามนี้นะคะ📌📌
เครื่องผสมอาหารมือถือยี่ห้อ Electrolux 450W. รุ่น EHM3407 https://bit.ly/35SUh7L
เครื่องผสมอาหารยี่ห้อ Electrolux รุ่น EHSM3417 450W. ความจุ 3.5 ลิตร https://bit.ly/2SeQGO1
เครื่องนวดขนมปัง Bear 3.5L รุ่น HMJA35M1 http://bit.ly/Bear35LHMJA35M1
เครื่องนวดขนมปัง Bear 5L รุ่น HMJA50B1 https://bit.ly/3gIiW53
เครื่องทำวาฟเฟิลของ HOMEMATE รุ่น HOMTSK2105B แบบกลมหนา https://bit.ly/3vNH7TH
เตาอบ ยี่ห้อ OTTO ความจุ 60 ลิตร รุ่น TO772 https://bit.ly/35CezSv
เตาอบ Bear 3 ชั้น ความจุ 30 ลิตร 1600 วัตต์ https://bit.ly/3gL2cJb
เตาอบ ยี่ห้อ Electrolux ความจุ 30 ลิตร รุ่น EOT30MXC https://bit.ly/35T1zs9
เตาอบ ยี่ห้อ Electrolux ความจุ 21 ลิตร รุ่น EOT4805K https://bit.ly/3iXL6KD
📌📌สั่งซื้อวัตถุดิบได้ตามนี้นะคะ📌📌
อิริทริทอลเกรดฝรั่งเศส ขนาด 1 กิโลกรัม http://bit.ly/ErythritolFrance1000g
อิริทริทอลเกรดฝรั่งเศส ขนาด 500 กรัม http://bit.ly/ErythritolFrance500g
อิริทริทอลเกรดฝรั่งเศสแบบผงละเอียด (ไอซิ่ง) ขนาด 900g http://bit.ly/ErytritolFranceIcing900g
แป้งอัลมอนด์ ขนาด 1 กิโลกรัม http://bit.ly/AlmondF1000
แป้งมะพร้าว ขนาด 150 กรัม http://bit.ly/CoconutFlour150g
วีตกลูเตน ขนาด 500 กรัม http://bit.ly/500gWG
โอ๊ตไฟเบอร์ ขนาด 500 กรัม http://bit.ly/OatFiber500g
แชนแทนกัม ขนาด 250 กรัม http://bit.ly/XanthanGum250g
ไซเลี่ยมฮักส์ ขนาด 200 กรัม http://bit.ly/PsylliumHusk200g
เกลือสีชมพู ขนาด 1000g http://bit.ly/HimalayanPinkSalt1000g
ยีสต์หวาน ขนาด 125 กรัม http://bit.ly/SweetYeast125g
เจลาตินผง ยี่ห้อ McGarrett ขนาด 100 กรัม http://bit.ly/McGarrettGelatin100g
ผงฟู ขนาด 400 กรัม http://bit.ly/BakingPowder400g
ผงฟู ขนาด 100 กรัม http://bit.ly/BakingPowder100g
เบคกิ้งโซดา ขนาด 300g http://bit.ly/BakingSoda300g
กลิ่นวนิลลา ยี่ห้อ McCormick ขนาด 473ml http://bit.ly/McCormick64
กลิ่นวนิลลา ยี่ห้อ Winner http://bit.ly/Winner64
=====================================================
📢📢 อย่าลืมกดติดตาม และกดปุ่มกระดิ่ง🔔 เพื่อไม่ให้พลาดคลิปเมนูใหม่ๆ ขอบคุณค่ะ🙏🏼🙏🏼
🎯🎯 ช่องทางส่งการบ้าน ผลงานที่ทำ หรือพูดคุยกันได้ที่
📌📌FACEBOOK แฟนเพจ Keto by NingNuntana
คลิกลิงค์👉👉 https://www.facebook.com/KetoByNingNuntana
📌📌FACEBOOK กลุ่ม Keto by NingNuntana คลิกลิงค์ 👇👇 https://www.facebook.com/groups/ketobyningnuntana
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTIPS
