Contents
อาหารกินง่าย อิ่มสบายท้อง ถั่ว5สีและธัญพืช อาหารเพื่อสุขภาพ โดยเจ้นุ้ย #MissBeans
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
อาหารสายยางคนป่วย ประยุคให้คนดีๆกิน ถั่ว5สีและธัญพืช อาหารเพื่อสุขภาพ โดยเจ้นุ้ย Miss Beans
วิธีปลูกถั่วฝักยาว ให้มีฝักดก ออกเต็มต้น เก็บได้สุดคุ้ม !
วิธีการปลูกถั่วฝักยาว ให้มีฝักดก ออกเต็มต้น เก็บกินกันได้แบบสุดคุ้ม !
ขั้นตอนและวิธีปลูกต้นถั่วฝักยาว เริ่มตั้งแต่การเพาะเมล็ด จนเก็บเกี่ยวผลผลิตได้ ใช้เวลาช่วงสั้นๆ 4045วัน ก็สามารถเก็บฝักกินได้ทุกวันแบบสุดคุ้ม
#ถั่ว 5 สี #ธัญพืช ต้มถั่ว 5 สี Super Food สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรค อายุยืนยาว
ต้มถั่ว 5 สี Super Food สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ อายุยืนยาว
ส่วนประสม
ถั่ว 5 ชนิด ตามใจชอบ ใช้ปริมาณอย่างละ 30 กรัม
น้ำสะอาด 2,000 มิลลิลิตร น้ำตาลทรายแดง 50 กรัม
อย่าลืมกด link นี้ เพื่อติดตาม จะไม่พลาดเมนูใหม่ๆนะจ๊ะ
https://www.youtube.com/channel/UCG61Fbrt0m35SUHX5GY8fCg?sub_confirmation=1
บทความเกี่ยวกับอาหาร และเมนูอื่นๆ และเคล็ดลับคู่ครัว
https://www.easycookinghouse.com/
กดถูกใจเพจ
FB : https://www.facebook.com/houseeasycooking/
FB : https://www.facebook.com/loverthaifood/
แนะนำ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความเห็นได้เลยนะคะ ด้วยความยินดีค่ะ
อีเมล์ติดต่องาน : สนับสนุนช่อง หรือสปอนเซอร์
email : [email protected]
email : [email protected]
#ถั่วปั่น 5 สี เพื่อสุขภาพ l 5 Colour Beans l Healthy Drink l thai street food drink
ถั่วปั่น5สี ถั่วปั่น l 5 Colour Beans l Healthy Drink l l Healthy Milkshake l Street Food
สตรีทฟู้ดไทย
สตรีทฟู้ดกรุงเทพ
TKJourney อาชีพพารวย
.
.
StreetFood สตรีทฟู้ด
Bangkok Street Food l Thailand Street Food
กดติดตาม กดกระดิ่ง กดไลค์ กดแชร์ เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆ และเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
คลิปยอดนิยม
ขนมเบื้องญวน
https://youtu.be/lZqJPA323ig
วาฟเฟิล ไส้ทะลัก
https://youtu.be/Liie3cMMED8
กุยช่ายหนุ่มผมยาว ตลาดพลู
https://youtu.be/wzWQNe39HrM
ทาโกะยากิ
https://youtu.be/ADgzbB8OhLY
ขนมถ้วย เทคนิคนึ่งพร้อมกัน 3 ชั้น
https://youtu.be/vTrBrEDfN_I
พิซซ่าเวียดนาม
https://youtu.be/v_ZyOgapLo
วิธีทำไข่นกกระทาทอด l ไข่ครก
https://youtu.be/QQN_ru7NPOE
วิธีทำเทมเป้ถั่วแดง โปรตีนแน่น ๆ ดีต่อสุขภาพ Soy Free | How to Make Red Bean Tempeh | Vegan Startup
How to make Red Bean Tempeh
วิธีทำเทมเป้ หรือ เตมเป้ถั่วแดง
ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 วัน ก็ได้กินอร่อย ๆ แล้วจ้า
สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่: https://shp.ee/2d99ezh
ดูวิธีทำเทมเป้ถั่วเหลืองได้ที่: https://bit.ly/33Mnt0c
วิธีทำเทมเป้ถั่วลูกไก่: https://www.youtube.com/watch?v=Z7IfQ3J6BFM\u0026t=14s
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^\” (recipe is below)
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram: https://www.instagram.com/veganstartup
▶Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
สูตร
ถั่วแดง 500 กรัม
น้ำส้มสายชูหมัก 2 ชต. (หรือน้อยกว่านั้น)
เชื้อเทมเป้ 1 ชช.
ถุงซิปล็อค / ใบตอง
วิธีทำ
1. ล้างถั่วให้สะอาด เอาเมล็ดที่เสียออก
2. แช่ถั่วด้วยน้ำสะอาดทิ้งไว้อย่างน้อย 812 ชั่วโมง
3. เทน้ำที่แช่ถั่ว และสเด็ดน้ำ
4. ตั้งน้ำเดือด และใส่ถั่วลงไปต้มประมาณ 3035 นาที (ขึ้นอยู่กับความนุ่มที่ต้องการ)
5. สะเด็ดน้ำให้แห้งหมาดๆ และผสมน้ำส้มสายชูหมักลงไป คนให้เข้ากัน
6. พักถั่วให้พออุ่นๆ หรือประมาณ 35องศา (ระวังอย่าให้ถั่วร้อนเกินไปเดียวเชื้อหมักจะตาย)
7. โรยหัวเชื้อเทมเป้ลงไป คนให้เข้ากัน
8. นำใส่ถุงซิบล็อค หรือใบตอง เกลี่ยถั่วให้เป็นทรงตามขนาดที่ต้องการ ไล่อากาศจากถุงออกและปิดปากถุง
9. เจาะรูบริเวรถั่วที่ขึ้นทรงไว้ เว้นระยะรูประมาณ 5 เซนติเมตรทั้งสองด้าน เพื่อให้เชื้อเทมเป้ (ระวังอย่าให้รูเยอะและใหญ่เกินไป จะเกิดเชื้อราเป็นสีดำไม่น่ากิน)
10. นำถั่วหมักเชื้อไปวางไว้บริเวรห้องที่ร้อนเล็กน้อย อากาศถ่ายเทสะดวก (หรืออุณหภูมิที่ 2835 องศา)
11. กลับถั่วทุกๆ 12 ชั่วโมง หากเกิดไอน้ำให้เอามือลูบเพื่อให้ไอน้ำหาย
12. หมักถั่ว 3648 ชั่วโมง จนเกิดเชื้อราสีขาวๆรอบถั่ว และเกาะกันเป็นแผ่นเดียวกัน ถือว่าพร้อมทาน
Note:
หากเกิดเชื้อราเป็นสีดำ หรือคล้ำ ยังสามารถทานได้แค่ดูไม่น่ารับประทานครับ
วิธีเก็บ ในตู้เย็นช่องธรรมดา 47 วัน, ช่องแช่แข็ง 13 เดือน
Recipe:
500g raw red bean
23tbsp vinegar
1tsp tempeh starter
Sip bag / banana leaf
Instruction:
1. rinse the bean and remove the waste.
2. soak the bean with distilled water at least 812 hours.
3. drain the water.
4. In the pot, bring the water to the boil. Add soaked bean and cook for 3035 minutes. (as your desire)
5. After cooked, dehydrate the bean with sieve and flip over about 2 to 3 times. Then, mix the bean with vinegar.
6. Cooldown the cooked bean about at 35c (don’t let them too hot, the starter won’t work).
7. Sprinkle the starter and mix well.
8. Add the bean into the sip bags or banana leaves. Form them to the shape as desired
9. make a hole with needle between 5 cm each.
10. place the bag in the room temperature at 2835c.
11. flip the bag over every 12 hours. If there is stream in the bag, use your finger to rub them.
12. incubate the tempeh at least 3648 hours. The tempeh is done, when there is the white cover all the beans and form together.
Note: if there is the dark spots, it’s still able to eat.
Keep in the fridge up to 7 days , in the freezer up to 3 months
tempeh เทมเป้ วิธีทำเทมเป้
Music I used
get free 30day trial use this code:
https://artlist.io/ไรวินทร์1125091
เทมเป้ถั่วแดง redbeantempeh tempeh veganstartup วีแกน อาหารวีแกน เมนูสุขภาพ สอนทำอาหารวีแกน veganthailand veganrecipe veganthaifood เมนูวีแกน เชฟวินทร์ วิสุทธิมังสวิรัติ
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCUISINE
