Contents
เคล็ดลับปลูกฟักแม้วมะระหวานจากดอยชาวสวนภูทับเบิกเพชรบูรณ์ (Chayote leaves)
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ปลูกฟักแม้วเกษตรผสมผสานผักปลอดสาร
ฟักแม้ว มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า มะระแม้ว มะระหวาน มะเขือเครือ มะเขือฝรั่ง มะระญี่ปุ่น ฟักญี่ปุ่น มะเขือนายก บ่าเขือเครือ ฟักม้ง แตงกะเหรี่ยงค่ะ
ประโยชน์ของฟักแม้วค่ะ
ฟักแม้วเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้
ผลฟักแม้วมีโฟเลตสูง ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากสำหรับทารกในครรภ์ เพราะช่วยป้องกันการพิการของทารกแต่กำเนิด (ผล)
ยอดอ่อนและผลอ่อนสามารถใช้รับประทานได้ แถมยังประกอบไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด เช่น แคลเซียมที่มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ผลสามารถนำมาหั่นเป็นฝอยหรือสไลซ์เป็นแผ่นใช้ผัดกับไข่ได้ หรือใช้ผัดกับน้ำมัน หรือจะนำมาตำส้มตำใช้แทนมะละกอได้ เพราะมีเนื้อกรอบหวาน
เมนูฟักแม้ว ยอดอ่อนฟักแม้วสามารถนำมาต้มกินกับน้ำพริก ใช้ทำต้มจืด แกงเลียง ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า ผัดกับหมู ผัดน้ำมันหอย ลาบ ยำยอดฟักแม้ว แต่ส่วนใหญ่แล้วจะนำมาผัดน้ำมันหอย
รากฟักแม้วส่วนใหญ่แล้วจะประกอบด้วยแป้ง สามารถนำมาใช้ต้มหรือผัดเพื่อรับประทานได้
ปกติแล้วจะนิยมใช้ส่วนของผล ใบ และรากเพื่อประกอบอาหาร แต่ลำต้นและเมล็ดก็สามารถรับประทานได้เช่นกัน เพียงแต่ไม่เป็นที่นิยม
รากฟักแม้วสามารถนำมาใช้เป็นอาหารสัตว์ได้ค่ะ
สั่งซื้อเดฟสีเขียว เดฟด่าง ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
Shopee : https://bit.ly/2TC9IuJ
สั่งซื้อทิลแลนเซียเคราฤาษีในลูกตีนเป็ด ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
Shopee : https://bit.ly/31Wy9b0
สั่งซื้อกระเช้ากล้วยไม้ กระเช้าไม้สักของแท้ทรง 4 เหลี่ยม และ 8 เหลี่ยม ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
Shopee : https://bit.ly/3e87VqO
___________________________________________________
สมัครสร้างรายได้เสริม ขายของออนไลน์ไม่ต้องสต๊อคของสร้างรายได้แบบยั่งยืนตลอดชีพ ลงทุนแค่ 0 บาท สมัครฟรี ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้ค่ะ Shopee : https://bit.ly/35IkYeG
เรียนรู้ฟรี เส้นทาง Affiliate Secret สร้างรายได้หลักแสนต่อเดือน
ตามลิ้งนี้ค่ะ https://bit.ly/3kVMxra
ทีกขอส่วนลดมาทางไลน์นะค่ะ
___________________________________________________
ขอบคุณที่ติ่ดตามนะค่ะ ) ติดต่อสอบถาม
Email : [email protected]
Facebook Page : @raipoonsap
YouTube channel : https://bit.ly/2GbEPtV
ID line : phanthila73
เก็บมะระหวาน ฟักแม้ว ไว้ปลูกปีหน้า
มะระหวาน ฟักแม้ว เก็บผักผลไม้
Home grow cabbage🌱 กะหลำปลีปลูกเองสดๆกรอบๆจ้า🌱😊
ปลูกฟักแม้ว ในถุงแสนดี
วิธีเพาะเมล็ดชมพู่มะเหมี่ยว ปลูกต้นชมพูมะเหมี่ยว | ชมพู่
วิธีเพาะเมล็ดชมพู่มะเหมี่ยว ปลูกต้นชมพูมะเหมี่ยว
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่TIPS
