Contents
10 วิธีกินแป้ง! 2020 (น้ำตาลไม่ขึ้น) ไม่เป็นเบาหวาน และไม่อ้วน!
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
มนุษย์ทุกคนต้องกินแป้ง…. แต่จะกินแป้งอย่างไรให้ไม่เสียสุขภาพ? คนที่อยากลดน้ำตาล ลดเบาหวาน และลดความอ้วน ให้สุขภาพไม่เสื่อมจำเป็นต้องดูให้เข้าใจ! เพื่อการกินแป้งและกินคาร์บที่ถูกต้อง แล้วคุณจะกินอาหารได้อย่างมั่นใจในทุกๆมื้อ
ไม่ใช่แค่สูตรคีโตอย่างเดียวที่ลดน้ำตาลและไขมันให้คุณได้นะ กินแป้งก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกันครับ
คลิปต่อในซีรี่ส์
https://youtu.be/eTIyRd_ArPc
ลดน้ำตาล ลดเบาหวาน ลดพุง
Video credit:
nutritionfacts.org
4 เมนูมื้อเย็นไม่อ้วน สำหรับคนลดน้ำหนัก Healthy Dinner | My Wife Is Healthy Girl
📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ
แฟนผมเป็นสาวhealthy หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ 🙂
▲อย่าลืมกดติดตามนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : https://www.facebook.com/mywifeishealthygirl/
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]
7 อาหารแป้ง มะเร็งกลัว(ที่สุด)! 2021 ของไทยถูกและดี
ระบบภูมิคุ้มสำคัญที่สุดในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง คนเป็นมะเร็งขาดแป้งคุณภาพไม่ได้ เพราะมันเป็น prebiotics เลี้ยงแบคทีเรียอัศวินตัวเล็กๆในลำไส้เรา อย่าเข้าใจผิดว่าเป็นมะเร็งต้องกินโปรตีน
คาร์โบไฮเดรต กับ ช่องคลอดแม่ น้ำนมแม่ ยาปฏิชีวนะ มันเกี่ยวกันยังไง? คลิปนี้เข้าใจหมด
\r
คลิปอื่นของโค้ชแบงค์ที่น่าสนใจ: \r
18 อาหารแสลงมะเร็งชอบ!!
https://youtu.be/1AyMu0jHn0o\r
\r
วิธีรักษามะเร็ง ด้วย12อาหาร ที่ท่านต้องรู้!!! คนเป็นโรคมะเร็งต้องกินอะไร อาหารผู้ป่วยมะเร็ง\r
https://youtu.be/k516ZXbJ3fc \r
\r
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง ด้วย10 อาหารที่ต้องทาน!!! ถ้าอยากผอม \r
https://youtu.be/46BRVa5rkM4 รักษามะเร็ง เป็นมะเร็ง กินแป้ง
ติดต่องาน:
Line ID: suarkom
VDO credit:
nutritionfacts.org
Fit EzEz 5: กินแป้งยังไงไม่อ้วน และทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับแป้ง
► โปรแกรมออกกำลังกาย ลดไขมัน มีตารางโภชนาการ (EBOOK)
โปรแกรมลดไขมัน LEAN SMART (สำหรับคนจริงจัง)
โปรแกรมสำหรับมือใหม่: START STRONG
Line สั่งได้ @fitshop
https://line.me/R/ti/p/%40fitshop
► ติดตามพี่ฟ้าใส Instagram @fassai
►อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆและโภชนาการ
ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม บาดเจ็บมาก่อน ก็เทรนได้ เพราะมีนักกายภาพบำบัดดูแล (รวมในคอร์ส)
มาเทรนที่ Fit Junctions Line: @fitjunctions
https://line.me/R/ti/p/%40fitjunctions
เบอร์กลาง ☎️ 0918736066
BTS พญาไท ☎️ 021014997
BTS อุดมสุข ☎️ 027478055
MRT รัชดา ☎️ 020245540
ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]
ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา 📱 0897814163
คน 3 ประเภทที่ห้ามกินเจ ยิ่งกินยิ่งป่วย
กินเจให้ถูกวิธีด้วยเคล็ดลับจาก Dr.Katt
วิทยากรโดย อ.พญ.พีรนุช ธัญญาหาร
จบจากคณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เกียรตินิยม
แพทย์เฉพาะทาง ด้าน Full Training Board Family Medicine
อดีต อาจารย์แพทย์ประจำ คณะแพทยศาสตร์ วชิรพยาบาล และ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
คุณหมอมีความปรารถนาที่จะให้ความรู้เพื่อให้คนไทยดูแลสุขภาพตัวเองได้ และ สุขภาพดีแบบยั่งยืน
สามารถติดตามรับความรู้ทางช่องทางอื่นเพิ่มเติมได้ที่ www.Facebook.com/Dr.pongsatorn หรือ m.me/Dr.Pongsatorn หรือ Add Line ID = dr.pongsatorn เลยค่ะ
รับเฉพาะเคสนัดหมายล่วงหน้าเท่านั้น
+ใช้ศาสตร์ชั้นสูงทางการแพทย์\”การฝังเข็มน้ำ\”โดยแพทย์แผนปัจจุบัน
+โปรดศึกษาเราให้เข้าใจก่อน….เรามีแหล่งข้อมูลให้ท่านศึกษามากมาย ใน Youtube,Website,Facebook
รับเฉพาะเคสนัดหมายล่วงหน้าเท่านั้น
แพทย์พงศธรคลินิกเวชกรรม
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCUISINE
