Contents
5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast] | หน้าข่าวสัญญาล่าสุด.
คุณสามารถดูข้อมูลล่าสุดเพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข่าวสารที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมที่นี่
ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ หนัง อะไร น่า ดู.
ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน แต่ละคนมีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล วันนี้คุณหมอแอมป์จะพามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมทั้งเคล็ดลับในการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่สามารถเสริมได้ในพอดคาสต์นี้ Dr.Amp Podcast เรื่อง Healthy Stories with Doctor Amp ตอน “5 วิตามินและแร่ธาตุที่ดีที่สุดเพื่อบำรุงผม” โดย ดร. ธนุพล วิรุฬหการุญ -ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการและผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic -ผู้อำนวยการโรงพยาบาลรอยัลไลฟ์ กรุงเทพ -นายกสมาคมเวชศาสตร์ฟื้นฟูและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วนแห่งกรุงเทพมหานคร (BARSO) ทำความรู้จักกับเส้นผมมนุษย์ 00:57 ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและผมร่วง 1. พันธุศาสตร์ 08:30 2. การอดอาหาร 11:21 3. วิทยาระบบต่อมไร้ท่อ 12:03 4. ทำผม ย้อมผม 12:42 5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29 6. การตั้งครรภ์ 13:52 7. ความเครียดและ นอน 14:45 8. Metabolic Syndrome 16:08 วิตามินผม 1. ไบโอติน 19:10 2. สังกะสี 21:45 3. วิตามินซี 23:12 4. เหล็ก 25:10 5. โฟลิก 27:27 🌐 ➡️Instagram: DrAmp Team ➡️Spotify: Dr.Amp Team © drampCopyright 2020 -เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลใช้บังคับในกฎหมาย – ป.ล. เป็นคลิปแนะนำคนรักสุขภาพที่ไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวไม่ควรปฏิบัติตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อน ด้วยความปรารถนาดีจากคุณหมอแอมป์ ——————– ที่มา ตอนที่ 5 The Ultimate Hair Vitamin 1.The American Academy of Dermatology. สิ่งที่เด็กควรรู้เกี่ยวกับการงอกของเส้นผม ใช้ได้ตั้งแต่: 2.Finner AM. โภชนาการและเส้นผม: ข้อบกพร่องและอาหารเสริม คลินิกโรคผิวหนัง. 2013;31(1):167-72. 3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. การขาดธาตุสังกะสีที่เกี่ยวข้อง กับ hypothyroidism: สาเหตุของผมร่วงอย่างรุนแรง อินท์ เจ ไตรโคโลยี 2013;5(1):40. 4.Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi Lq, Jin X, Lee WS เส้นผมเสียหายจากความร้อนและการทำให้แห้ง เวลาของเครื่องเป่าผม พงศาวดารของโรคผิวหนัง 2011;23(4):455-62. 5.Ikram S, Malik A, Suhail M. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์ วารสารสมาคมโรคผิวหนังแห่งปากีสถาน. 2018;28(2). :219-23. 6.โดโนแวน คลินิก ความเครียดและผมร่วง: จริงหรือ? กลไกคืออะไร? 2020. ใช้ได้ตั้งแต่: 7.Lie C, Liew CF, Oon HH. ผมร่วงและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม คลินิกโรคผิวหนัง. 2018;36(1):54-61. 8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albra idi HF, Alotaibi NM, และคณะ สมาคมความเครียดทางจิตใจกับอาการทางผิวหนังของนักศึกษาแพทย์ ซาอุดิ Med J. 2018;39(1):59-66. 9.เทอร์เนอร์ เคเจ, วาซู วี, กริฟฟิน ดีเค เทโลเมียร์ชีววิทยากับมนุษย์ ฟีโนไทป์ เซลล์. 2019;8(1):73. 10.Schweiger ES, Boychenko O, เบิร์นสไตน์ RM อัปเดตเกี่ยวกับการเกิดโรค พันธุกรรม และการรักษาทางการแพทย์ของผมร่วงที่มีลวดลาย วารสารยาทางโรคผิวหนัง: JDD. 2010;9( 11:1412. 11.Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):166-9. 12.Glynis A. การศึกษาแบบ double-blind ที่ควบคุมด้วยยาหลอกเพื่อประเมินประสิทธิภาพของอาหารเสริมในช่องปากในผู้หญิงที่มีผมบางที่รับรู้ได้เอง J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):28-34. 13.Saper RB, Rash R . สังกะสี: สารอาหารรองที่จำเป็น. แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน. 2009;79(9):768. 14.Trüeb RM. Oxidative stress in aging of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):6-14. 15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. ร้านค้าธาตุเหล็กต่ำ: ปัจจัยเสี่ยงสำหรับผมร่วงมากเกินไปในสตรีที่ไม่หมดประจำเดือน Eur J Dermatol 2007;17(6):507-512. doi:10.1684/ejd. 2007.0265 16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. การขาดธาตุเหล็กในเส้นผมของเพศหญิง การสูญเสีย telogen effluvium เรื้อรังและกลุ่มควบคุม J Am Acad Dermatol 2010;63(6):991-999. doi: 10.1016/j.jaad.2009.12.006 17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. การศึกษาเชิงวิเคราะห์ที่มีการควบคุมเชิงวิเคราะห์ การประเมินไบโอตินในซีรั่ม วิตามินบี 12 และกรดโฟลิกในผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเดินอาหารก่อนวัยอันควร อินท์ เจ ไตรโคโลยี 2017;9(1):19. 18.Esmaeilzadeh S, Gholinezhad-Cari M, Ghadimi R. ผลของการรักษาด้วยเมตฟอร์มินต่อระดับซีรัมของโฮโมซิสเทอีน กรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ในผู้ป่วยโรคถุงน้ำหลายใบ วารสารวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ของมนุษย์. 2017;10(2):95. ผมร่วง #สุขภาพดี #ยาชะลอวัย
5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast] | และรูปภาพที่เกี่ยวข้อง.
นอกจากบทความข่าวนี้แล้วคุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เราให้ไว้ได้ที่นี่: ดูเพิ่มเติมที่นี่.
แท็กเกี่ยวข้องกับบทความ หนัง อะไร น่า ดู.
#สดยอดวตามนและแรธาตบำรงผม #หมอแอมป #Amp #Guideamp #DrAmp #Podcast.
[vid_tags].5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast].
หนัง อะไร น่า ดู.
ความหวัง คล็ดลับ ในหัวข้อ หนัง อะไร น่า ดู นี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ. ขอบคุณมากสำหรับการรับชม
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
สวัสดีจากเดนมาร์คคะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้มากคะคุณหมอกระชับเข้าใจง่าย🥰🥰🥰
ขอบพระคุณครับใด้ความรู้มากมายครับ.
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ พูดได้ชัดเจน น่าฟัง ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอครับผมซื้อ Centrum มาทานตอนตื่นก่อนกินแล้วอ้วกครับ เกิดจากอะไรมีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ผมเริ่มเปลี่ยนไปค่ะ
การกินเวย์โปรตีนมีส่วนช่วย หรือ ทำลาย ร่างกายหรือป่าวครับ ?
รากผมกับโคนผมคืออะไรครับ
ขอบคุณมากค่ะ
💕
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
หนูผมร่วงมาเป็นสองปีแล้วค่ะ ทำไงก็ไม่หยุดร่วงเลยค่ะ ร่วงจนจะหมดหัวแล้วค่ะหมอ
ฟังเข้าใจง่ายสุดๆ พูดช้าดี เหมาะกับคนหัวช้าอย่างผม 😆
ได้ความรู้มากมายเลย💗
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ชอบคุณหมออธิบายภาษาแพทย์โดยใช้ภาษาอังกฤษในการอธิบายแล้วชัดเจนมากๆคะ ชอบคะ ได้รับความรู้ทุกทางเลยคะ 🙏🏻
ชอบหมอแอมป์อธิบายเข้าใจง่าย หมอเน้นการป้องกันเน้นให้คนดูแลตัวเอง จนสุดความสามารถตัวเองแล้วค่อยมาปรึกษาหมอ
“เลซิติน” ทางรพ กรุวเทพมีขายทางออนไลน์ หรือปล่าวคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
หมอครับ ขอบตาผมดำคล้ำครับ ทำยังไงดีครับ
อยากให้มีภาพประกอบการบรรยายด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ความจำของคุณหมอยอดเยี่ยม มิน่าถึงเป็นหมอได้ ต้องแบบนี้ ทำบุญมาดีนัค่ะปัญญาเลิศ และใช้ให้เกิดประโยชน์กับผู้สนใจด้านสุขภาพมาก
ถ้าคุณหมอลองเปลี่ยนไปอ่านธรรมะนี่น้ำเสียงได้มาก นุ่มๆ ลึกๆ เข้าถึงแก่นแท้พระธรรม
ขอบคุณความรู้ดีๆมีประโยชน์จากพี่หมอและทีมงานค่ะ
ดิฉันเป็นโรคภาวะโลหิตจางค่ะผมร่วงแล้วหนังศรีษะก็รู้สึกเจ็บๆค่ะรักษาอย่างไรค่ะ
กราบขอบพระคุณอย่างสูงมา.
ณ.ที่นี้ค่ะ.ที่ให้คําแนะนํา
คุณหมออยู่ร.พ.ใหนคะอยากไปรักษาค่ะดูแล้วคุณหมอมีใจเมตตาค่ะขึ่งความรู้สึกนี้ไม่ค่อยใด้รับสักเท่าไรโดนมากับตัวเองแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอตนุพล
ไฮเปอร์ไทรอยด์เราต้องใช้วิตามินทานได้เพื่อสุขภาพและเส้นผมได้ไหม๊ค่ะหรือว่าต้องหยุดทานวิตามินไปเลยค่ะคุณหมอ?กราบขอบพระคุณมากๆค่ะขอให้คุณหมอกับครอบครัวเจริญยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมีประโยชน์จากคุณหมอและทีมงานค่ะ🙏
กราบขอบพระคุณคุณหมองามๆค่ะ ให้ความรู้และประโยชน์มากมายค่ะ🙏💖💖💖💖💖
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะเลยค่ะ.🌸🌷🌷💮💮🌷🌸🌷🌸🌷🌷🌷🌷
ชอบฟังเสียงคุณหมอมาก. ทำให้ฟังแล้วไม่เบื่อ.