Top 37 아이허브 단백질 보충제 The 130 Top Answers

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건강한 노년을 위한 단 하나의 영양제!! 바로 최고의 단백질 보충제를 골라보았습니다!! (유청단백질, 식물성단백질, 제품 고르는 기준)

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단백질 | iHerb

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자주 하는 질문

제품 검사의 주체는 누구입니까

제품에 대해 어떤 검사가 진행됩니까

어떤 방법으로 제품을 검사합니까

제품을 얼마나 자주 검사합니까

iTested에 사용되는 표준은 무엇입니까

단백질 | iHerb

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Summary of article content: Articles about 아이허브 3만원짜리 단백질 보충제 캘리포니아 골드 뉴트리션 솔직후기 헬스 시작하면 뭐가 필요해? 단백질 섭취! 잘먹어야 근육이 자라니깐요. 어떤걸 먹을까 고민하다가, 맨날 한국산만 먹어서 질리더라고. 아이허브라는 브랜드 갔습니다 … …
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아이허브 3만원짜리 단백질 보충제 캘리포니아 골드 뉴트리션 솔직후기

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Summary of article content: Articles about 단백질 보충제 (프로틴) 아이허브 인기 제품 추천 – 건강덕후 단백질 “보충제”를 몇 개월 먹고나니 살도 건강하게 빠지고, 너무 좋습니다. 매일 아침마다 단백질 쉐이크 … 인생을 바꾸는 아이허브 영양제 추천 조합 해드립니다. …
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단백질 보충제 추천

단백질 보충제 (프로틴) 아이허브 인기 제품 추천 – 건강덕후

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미국에서 구입 가능한 식물성 단백질 추천받습니다

좋은 정보 우리 다 같이 알아요 흑흑

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아이허브에서 산 식물성 단백질 쉐이크 파우더 후기/리뷰 - 맛이 참..그래요 — 아이허브에서 산 식물성 단백질 쉐이크 파우더 후기/리뷰 – 맛이 참..그래요

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Summary of article content: Articles about [아이허브] 캘리포니아골드뉴트리션 분리유청단백질보충제 무맛 2270g, 쉬운소화 빠른흡수 SPORT CGN 해외[아이허브] 캘리포니아골드뉴트리션 분리유청단백질보충제 무맛 2270g, 쉬운소화 빠른흡수 SPORT CGN. 일시품절로 구매가 불가합니다. 배송. …
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[아이허브] 캘리포니아골드뉴트리션 분리유청단백질보충제 무맛 2270g, 쉬운소화 빠른흡수 SPORT CGN

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Summary of article content: Articles about 아이허브 식물성 단백질 추천 (Feat. 유청단백질) 오늘은 아이허브 식물성 단백질 파우더 제품을 추천해드리겠습니다. 일단 소화기관이 약하시거나 유당불내증이 있으신 분들은. 무조건 식물성 단백질 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 아이허브 식물성 단백질 추천 (Feat. 유청단백질) 오늘은 아이허브 식물성 단백질 파우더 제품을 추천해드리겠습니다. 일단 소화기관이 약하시거나 유당불내증이 있으신 분들은. 무조건 식물성 단백질 … 안녕하세요, 공알지입니다. 오늘은 아이허브 식물성 단백질 파우더 제품을 추천해드리겠습니다. 일단 소화기관이 약하시거나 유당불내증이 있으신 분들은 무조건 식물성 단백질 추천합니다. 식물성단백질로도 충분..
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아이허브 3만원짜리 단백질 보충제 캘리포니아 골드 뉴트리션 솔직후기

양양~Jista입니다!

아 이제 어깨가 좀 나아가지고 헬스 다시 시작했어요. 당연히 헬스장 안가고, 집에서 홈트로 턱걸이랑 완력기 하고 있쥬. 헬스 시작하면 뭐가 필요해? 단백질 섭취! 잘먹어야 근육이 자라니깐요.

어떤걸 먹을까 고민하다가, 맨날 한국산만 먹어서 질리더라고. 아이허브라는 브랜드 갔습니다. 거기 가면 캘리포니아 골드 뉴트리션이라는 브랜드가 있어요. 광고 아니구요. 직접 구매한건데요.

● 나쁘지 않은 가격

2파운드에 가격 3만원으로 엄청 저렴한건 아닌데 저렴한 편에 속하는 녀석이예요. 오늘 진짜 하고싶은 말이 조금 있어서 솔직 리뷰 남기려구요. 결론부터 말하자면 이게 진짜 단백질 보충제야. 왜냐고? 한국 단백질 보충제에 전혀 없는 비린 맛이 있거든.

● 뭔 제품인지 소개

일단 캘리포니아 골드 뉴트리션은 아이허브 자체 브랜드예요. 우리나라로 치면 쿠팡이 만든 단백질보충제 느낌이지. 해외배송이라 엄청 오래걸릴 것 같은데 3일만에 옵니다. 아이허브가 진짜 글로벌하게 크고 유명한 브랜드라 그럼.

전 5파운드짜리 샀는데요.5파운드가 2.2kg입니다. 보통 한국에서도 2kg단위로 많이 팔잖아요. 익숙해서 5파운드로 구매했어요. 통이 아닌 플라스틱 비닐로 담겨져있어서 보관하기가 되게 용이해요.

사실 이게 중요한게 아니지

● 영양 성분

2 스쿱당 39g의 가루가 떠지는데, 58번 떠먹을 수 있는 양이예요. 39g의 가루당 150kcal이구요. 단백질이 27g 들어있습니다. 27/39하면 몇이야? 70%가 단백질이네 대박인 것 같지만 이건 한국도 다 비슷해요.

단백질 종류가 뭐냐가 중요하지.

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아이솔레이트 웨이 프로틴이라고 분리유청단백질이 들어있습니다. 간단히 설명하자면, 단백질 보충제 성분을 콩에서 추출하는데요. 분리가 많이 되면 될수록 배탈나는 성분이 걸러져요.

jista.tistory.com/258

분리가 덜 된 단백질에는 유당이 들어있어서 배탈이 잘나거든요. 한국인들은 유당소화효소가 없어서리. 얘는 분리를 많이해서 배탈이 안나요. 고급 성분이라 이거지.

● 가루 사진 안중요

가루도 뭐…다른 애들처럼 고와요. 되게 작구요. 물에 타먹기만 해도 잘녹아요 잘 섞이고. 한국 브랜드들은 주문하면 이제 막 서비스라고 플라스틱 쉐이커 통이랑 뭐 많이 주잖아요.

여기는 해외브랜드라 그런건 딱히 없구요. 이거 먹으려면 집에 쉐이커정도는 갖추고 있어야합니다.

● 맛에 대한 솔직 후기

캘리포니아 골드 뉴트리션 단백질 보충제는 맛이 3가지거든요? 무향, 바닐라, 다크초콜렛인데 진짜 무향은 주문하지마세요. 비린내의 끝판왕임.

나무위키보면 단백질보충제가 원래 비리대. 한국브랜드만 먹어서 뭔소린지 몰랐거든요?? 한국 브랜드는 다 달콤하고 맛있었거든. 진짜 개비림. 이게 진짜 단백질보충제구나 생각했다니까?? 먹는데 콧물맛이나 역겨워. 진짜로…무향 주문했던 것은 못먹고 지금 구석탱이에 있구요.

다크 초콜렛은 좀 더 낫습니다. 이게 비린맛에 초콜렛맛을 덕지덕지하니까 두 맛이 동시에 나더라고 ㅋㅋㅋ근데 막 역겹기까지는 안해요. 아 좀 비리내 이정도??

보통 한국 브랜드들은 달콤함의 끝판왕이잖아. 이거 먹고나면 한국브랜드 먹기 좀 그래. 왜냐면 그 비린내를 다 없애려고 설탕이나 달콤성분을 얼마나 넣었겠어. 이게 다 살로 가겠지…

단백질도 채우고, 당분도 과하게 섭취하게 생겼더라고. 개인적으로 좀 비리지만 차라리 좀 더 건강해보이는 아이허브 단백질보충제가 더 낫지 않나 생각 들었어요.

물론 다시 한번 말하지만, 무향은 너무 끔찍해서 추천 절대 못드리구요. 다크초콜렛이나 바나나향은 진짜 추천드리고 싶어요.

한국 브랜드들과 다르게 설탕 적지, 운동에 꼭 필요한 분리유청 단백질위주로 들어있어서 소화 잘되지…근성장에 도움이 된다고 생각해요.

내가 산거 구매 링크

제가 구매해서 먹고 있는 거는 위 링크에서 구매 가능하구요. 진짜 괜춘괜춘합니다. 이왕 운동할 거 설탕 많은 제품보다는…좀 비리더라도 설탕 적은 녀석이 좋다고 생각하거든요!!

다들 단백질 보충제도 꾸준히 섭취하면서 득근하길 바라며 오늘 포스팅 마칠게요~!

아이허브 추천/비추천 정보

단백질분말 30g에서 50g은 운동선수가 근육을 만드는데 도움이 될수 있으며 노인의 노화와 관련된 근육 및 근력손실을 예방하거나 근력 상승에 도움이 될수 있습니다 또한 당뇨병 환자가 저칼로리 식단의 일부로 섭취하면 혈당 수치를 유지하고 심지어 당뇨병을 치료하는데 도움이 될수 있습니다

단백질은 근육을 만들고 유지하고 복구하는데 필요합니다 영양 및 영양학 아카데미(AND)는 1파운드(0.45kg)당 약0.4.g, 지구력 운동선수의 경우 0.55g~0.65g의 일일 단백질 요구량을 인정합니다 근력운동선수의 파운드당 0.80g입니다

68kg의 체중을 기준으로 하면 개인(운동선수가 아닌)은 60g, 지구력운동선수의 경우 90g, 근력운동 선수의 경우109g이 됩니다

보시다시피 사람의 단백질 요구량은 활동 수준에 따라 두배 이상이 될수 있으며 AND는 성인의 일일 최대 사용가능한 단백질 양이

68kg성인 기준의 경우 150g이라고 명시합니다

국민건강 영양조사의 테이터 분석에 따르면 많은 노인들이 식단에서 충분한 단백질을 섭취하지 못하는것으로 나타났으며

이는 특히 여성에게 해당됩니다

노인의 단백질 섭취는 근육생성을 더 자극하고 근육손실을 줄이기 위해 현재의 일일 권장량 보다 약25%~50% 더 높아야 한다는 증거가 있습니다

노화는 골격근 질량 및 근력의 정진적손실(근육감소증으로 알려짐)과 관련이 있기 때문에 저항운동과 단백질 보충은 특히 노인에게 도움이 될수 있습니다

또한 단백질 보충은 젊은 성인과 노인 모두의 근육량과 근력 증가를 증가시키는데 도움이 될수 있다라는 연구결과가 있습니다

또 다른 몇가지 연구결과는

“운동없이 단순히 여분의 단백질을 섭취하는것은 근육을 형성하거나 힘을 증가시키는데 도움이 되지 않습니다

또한 식단에서 이미 충분한 단백질을 섭취하고 있다면 운동을 하더라도 여분의 단백질은 도움이 되지 않습니다

잠자리에 든다면 유청 단백질 보충제가 근육량을 유지하는데 도움이 될수 있습니다

콜라겐은 근육 형성에 선호되는 단백질 공급원이 아닙니다”

아이허브 프로틴 초코맛(유기농완두콩,유기농발아 네이비콩,유기농 발아렌틸콩,유기농발아 가르반조콩,유기농크랜베리)

제품링크 : Garden of Life, Sport, Organic Plant-Based Protein, Refuel, Chocolate Flavor, 29.6 oz (840 g)

판매가격 : 약45,542원

성인이 된 아들이 스포츠센타를 다니기 시작하면서 구입하게된 단백질 보충제예요

벌써 두통째…(계랑컵은 한통에 한개씩 들어 있어요)

근육 성장을 최적으로 자극하려면 일일 단백질 섭취량을 세끼로 나누는게 가장좋대요

그리고 단백질보충제에 함유된 초코맛도 카드뮴수치를 올릴수 있다고 하니 바닐라맛 또는 다른맛으로 구입하시길 바래요

▼ 아이허브 프로틴 바닐라맛

※컨슈머랩 단백질보충제 테스트결과

※컨슈머랩 승인 단백질보충제(유청단백질)

▼아이허브 단백질 보충제

▼ 아이허브 단백질 보충제

▼ 아이허브 단백질 보충제

※ 컨슈머랩인증 단백질보충제(분리유청 단백질,우유단백질)

▼ 아이허브 단백질 보충제

▼ 아이허브 단백질 보충제

※컨슈머랩인증 단백질 보충제(혼합단백질; 유기농완두콩,유기농발아현미,유기농아마란스,유기능메밀,유기농기장,유기농퀴노아등등)

▼아이허브 단백질보충제

※컨슈머랩승인 단백질보충제(분리유청 단백질,미셀카제인)

▼ 아이허브 단백질 보충제

※ 컨슈머랩인증 단백질보충제(완두콩)

▼ 아이허브 단백질보충제

※컨슈머랩인증 단백질보충제(대마)

▼아이허브 단백질 보충제

컨슈머랩인증 단백질보충제(유기농완두콩,유기농대마,유기농치아,유기농퀴노아)

▼아이허브 단백질보충제

※ 컨슈머랩 단백질보충제(완두콩,아티초크,유기 발아 아마란스,유기 발아 퀴노아분말, BCAA)

▼아이허브 단백질 보충제

※컨슈머랩인증 단백질보충제(혼합; 완두콩30개,호박씨,유기농해바라기씨,알팔파단백질)

▼아이허브 단백질보충제

※컨슈머랩 비승인 단백질보충제

▼아이허브 비추천 단백질보충제

※컨슈머랩 비승인 단백질 보충제( 아이허브는 판매중지중)

아이허브에서 산 식물성 단백질 쉐이크 파우더 후기/리뷰 – 맛이 참..그래요

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1. 구매 인증:

구매처 – 미국 아이허브

2. 중요한 결론부터:

이런 분들께 추천한다:

1) 맛 신경 안 쓰고

2) 가성비를 더 중요시하고

3) 다른 단백질섭취했을때 배가 아파서 다른 걸 찾아보고 있는 사람

재구매의사:

없음.

3. 사용후기 (요약)

9월 초에 구입. 약 한달째 먹는 중. 글을 작성하는 지금도 마시는 중!

원래 먹던 프로틴이(Aldi’s 꺼) 있는데 동물성이라 배가 좀 아팠다. 아몬드 우유랑 먹어도` 더부룩하길래 식물성을 알아보다 아이허브 브랜드인 데다 세일도 하고 있어서 믿고 구매!

시나몬 & 초콜릿 두 가지 맛을 구매함.

A. 배송:

미국은 배송이 느린데도 일주일 이내 도착함. 아주 만족.

B. 맛:

* 초콜릿-.. 진짜 애매한 맛이다. 일단 초콜릿은 미숫가루 맛이 난다. 옛날 생식 맛도 나고. 일단 초콜릿은 아니다.

* 시나몬- 먹고 있으면 이게 무슨 맛이지.. 잘.. 모르겠는데.. 시나몬 맛은 아니다. 달지도 않고 그렇다고 이상하게 먹기 거북한 맛은 또 아니다.

C. 퀄리티/성분:

내가 프로틴을 볼 때 보는 건 프로틴 그램, 설탕, 그리고 탄수화물 정도다:

* 프로틴- 20g: 어차피 한 번에 흡수되는 프로틴이 20~25그람이라서 합격

* 설탕- 1g: 그래서 맛이.. 하하하

* 탄수화물-5g: 엄청 유명한 단백질 보충제 “골드 스탠더드”와 비교했을 때 1그람 차이. 합격

4. 효과:

몸 키우려고 먹는 건 아니지만, 다른 단백질과 같은 느낌 받음. 운동 후 먹으면 몸이 먹는 느낌 + 하체 후 근육통 줄음 등

4. 끝으로

저 가격에 감동할만한 단백질을 기대한건 아닌데 맛이..아 참 아쉽고..그렇다. 골드 뉴트리션 개발팀은 맛을 신경안쓰나? 아무튼, 미숫가루같은 초콜릿과 알수없는 맛을 가진 시나몬맛을 안고치면 재구매의사는 없다. 돈 더주고 좀 더 맛있는걸로 먹어야지. (식물성 단백질이 동물성 웨이 프로틴보다 조금 더 비싼듯하다.)

맛이 밍숭맹숭 별로라 매일 먹어야 하는데 그 과정이 즐겁지가 않다. 그리고 우유랑 잘 섞이지도/녹지도 않고.

맛이랑 가성비 둘다 신경쓰는사람에게는 차라리 Aldi’s 프로틴 파우더를 추천한다. (사진 아래) 성분도 좋음!

그런데 구글리뷰보면 맛이 조금 인위적이라는 리뷰도 있다.

어쨋던 프로틴 알아보는중이라면 이게 프로틴도 30g에 가격도 괜찮아서 ($20) 시도해 볼만하다고 생각한다.

+유당불내증? 있으면 배아플 수 있음.

미국에서 구입 가능한 식물성 단백질 추천받습니다..

좋은 정보 우리 다 같이 알아요 흑흑.

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[아이허브] 캘리포니아골드뉴트리션 분리유청단백질보충제 무맛 2270g, 쉬운소화 빠른흡수 SPORT CGN

아이허브 식물성 단백질 추천 (Feat. 유청단백질)

유청단백질가루 웨이프로틴 후기. 아이허브 CGN 단백질보충제가 좋은 이유!

아이허브 유청단백질보충제 추천 Muscletech, NitroTech, 분리 유청+ 순수 근육빌더, 모카 카푸치노 스월, 3.97 lbs (1.80 kg) 후기와 정보

[리뷰] Now Foods 현미 단백질 파우더

아이허브 3만원짜리 단백질 보충제 캘리포니아 골드 뉴트리션 솔직후기

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