Contents
Đậu lăng là gì? Các công dụng tuyệt vời của đậu lăng
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
11 tác dụng tuyệt vời của đậu lăng đối với sức khỏe
Đậu lăng chính hãng giá tốt: https://shorten.asia/NfVVpnck
1. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ
Đậu lăng chứa nhiều vitamin B, axit folic rất tốt, cần thiết cho phụ nữ mang thai. Các hoạt chất này giúp ngăn ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh ở trẻ như: Hội chứng Down, sứt môi, khoèo chân tay, suy tim, khuyết tật…
Lượng axit folic trong loại đậu này giúp các tế bào hồng cầu được tạo ra nhiều hơn để duy trì mức homocysteine tốt, ổn định. Ngoài ra, loại axit này còn có tác dụng chống tăng huyết áp, bệnh tiểu đường thai kỳ ở bà bầu rất tốt.
Khi bắt đầu có thai và mang thai, mẹ nên sử dụng các loại đậu lăng để bảo vệ con yêu.
2. Tốt cho sức người ăn chay
Hạt đậu lăng là loại hạt có chứa lượng protein cao, giúp người ăn chay trường có thể bù đắp lượng protein thiếu hụt từ thịt động vật. Đây được xem là thực phẩm vàng của người ăn chay, giúp mọi người đủ năng lượng, tăng cường sức đề kháng, khỏe hơn khi sử dụng loại thực phẩm từ tự nhiên này.
3. Giảm cân
Loại đậu này không chứa chất béo và có lượng calo thấp. Đậu lăng có tác dụng tăng cường độ no, hạn chế cảm giác đói, thèm ăn và kiểm soát cân nặng tốt. Nếu bạn có ý định giảm cân, giữ cân nặng có thể ăn loại đậu này kết hợp với việc tập luyện mỗi ngày.
4. Chữa bệnh tiểu đường
Chất xơ trong đậu có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, làm chậm quá trình hấp thụ lượng đường ở thực phẩm khi đi vào cơ thể, duy trì mức đường huyết ổn định.
5. Ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu tại Đại học Illinois đã phát hiện ra chất lectin trong đậu có tác dụng kiểm soát và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Để đảm bảo sức khỏe, hạn chế mắc bệnh ung thư bạn nên sử dụng hạt đậu lăng mỗi ngày để đẩy lùi bệnh, có sức khỏe tốt.
6. Tốt cho hệ tim mạch
Hàm lượng chất xơ trong đậu cao làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách đáng kể. Lượng cholesterol giảm tốt cho hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
7. Tốt cho não bộ
Hàm lượng folate trong đậu lăngcó vai trò sản xuất các chất dẫn truyền tới dây thần kinh, tăng cường chức năng cho hệ thần kinh, tốt cho não bộ. Ngoài ra loại đậu này giúp tăng cường trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn.
8. Tốt cho cơ bắp
Đậu lăng chứa nhiều axit amin cần thiết cùng lượng protein cao giúp cơ thể nhanh phục hồi, tăng trưởng nhanh và giúp các cơ quan hệ cơ bắp hoạt động tốt các chức năng của nó.
9. Bổ máu
Loại đậu này rất giàu chất sắt loại chất cần thiết với phụ nữ đang mang thai và phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt. Chất sắt của loại đậu này giúp cơ thể sản sinh ra máu, đủ lượng máu cần thiết cho cơ thể. Vì thế các chị em nên chăm dùng đậu lăng để tránh thiếu máu, gây ra các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu…
10. Cải thiện hệ tiêu hóa
Nếu bạn đang bị đầy bụng, táo bón, khó tiêu… có thể sử dụng hạt đậu lăng để cải thiện, chữa khỏi tình trạng bệnh này. Hàm lượng chất xơ trong đậu cao sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, trơn tru hơn.
Phụ nữ mang thai hay bị nóng trong, táo bón có thể dùng thực phẩm này để cải thiện tình trạng sức khỏe, hệ tiêu hóa tốt hơn.
11. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Chất oxy hóa trong loại đậu này có tác dụng làm hạn chế phát triển xơ vữa động mạch và vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Với những công dụng trên, hạt đậu lăng là sản phẩm cực kỳ tốt, cần thiết với cơ thể đặc biệt là với những người ăn chay cần bổ sung lượng protein và phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ.
Hotline: 0896671878
Website: https://thuocdongycotruyen.com/
Youtube channel: http://bit.ly/2GwNOlP
Fanpage: http://bit.ly/2GAr99o
Shopee: https://shopee.vn/huuthinh12560
Sendo: https://www.sendo.vn/shop/thuocdongycotruyen
Các bạn ủng hộ nhà thuốc có thêm kinh phí duy trì hoạt động. Xin cám ơn rất nhiều !
THÔNG TIN DONATE:
👍 Ngân hàng Vietcombank( VCB):
+ Số tài khoản: 0531002508894
+ Tên tài khoản: NGUYEN HUU THINH
+ Chi nhánh: Bình Thạnh
👍 Donate qua Paypal: https://sum.vn/paypalme
Thấy hay hãy like, share, comment and subscribe để ủng hộ nhà thuốc ra thêm nhiều clip chia sẽ bệnh cho mọi người!
ดอกคำฝอยตัวช่วยล้างลิ่มเลือดคั่งค้าง ตัวการผนังมดลูกสกปรกหนาทึบ
ຮ້ອງສົດ / ເພງ ສາວຫົວພັນຍັງຄອຍ – ວິສຸດາ ໄຊຍະສານ / ມຸກດາວັນ ສັນຕິພອນ.
ເພງ ສາວຫົວພັນຍັງຄອຍ
ແຕ່ງໂດຍ : ອຈ. ສອນທະວີ ແສງຈັນດາລາ
ປຽນໂນ : ວິຈັນດາ ໄຊຍະລາດ
ຮ້ອງໂດຍ : ວິສຸດາ ໄຊຍະສານ ມຸກດາວັນ ສັນຕິພອນ.
ຂໍອະນຸຍາດ ທ່ານ \” ອຈ. ສອນທະວີ ແສງຈັນດາລາ \” ທີ່ເປັນຜູ້ແຕ່ງ ທີ່ພວກຂ້ານ້ອຍເອົາເພງເພິ່ນມາຮ້ອງ
\” ເພງ ສາວຫົວພັນຍັງຄອຍ \” ພວກຂ້ານ້ອຍມັກຫລາຍ ແລະເພງນີ້ກະມ່ວນຫລາຍ ໄດ້ຮ້ອງແມ່ນເກືອບທຸກງານ.
#kombucha ชาดอกคำฝอย ep.13
kombuchaชาดอกคำฝอย
ส่วนผสม
ชาดอกคำฝอย 10g
น้ำสะอาด 2L.
น้ำตาล 200g
ғᴏʀ ᴡᴏʀᴋ ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛ อยากให้ป้าหมูรีวิวสินค้าหรือลงโฆษณาติดต่อ
Facebook : ป้าหมูพาทำ
ชาดอกคำฝอย ล้างประจำเดือนเก่าที่คั่งค้าง ให้ผนังมดลูกสะอาด ไม่หนาทึบ
ติดตามสาระความรู้เกี่ยวกับผู้มีบุตรยากได้ที่
👇👇👇👇👇👇
https://m.facebook.com/BabyAndMom.co.th/?locale2=th_TH
⭕️ศึกษาขั้นตอนการบำรุงไข่ เตรียมผนังมดลูก ปรับสมดุลฮอร์โมน สำหรับเตรียมท้องธรรมชาติ ทานตามคัมภีร์ เตรียม IUI ,IVF , ICSI กดลิ้งค์นี้
👇👇👇👇👇
https://www.babyandmom.co.th/
⭕️สั่งซื้อสินค้าที่ Line @ คลิกลิ้งค์นี้เลย👉 http://bit.ly/2Sj6CZR
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCUISINE
