O Que É Ser Disciplinado? Trust The Answer

Antonimo de disciplinado

31 antônimos de disciplinado para 5 sentidos da palavra. O contrario de disciplinado é:

A relação between professor e aluno é hierárquica. Is so significant que as funções de cada um e as condições dentro do relacionamento não são simétricas, ou seja, eles possuem responsabilidades e possibilidades diferentes um com o outro.

Em outro prisma, a relação aluno e institute de ensino é igualmente hierárquica, mass se transfere para uma esfera organizacional. Nessas situações, é preciso compreender bem o conceito de disciplina na educação e sua importância na continuidade das relações interpessoais ou institucionais.

Podemos definir disciplina na educação como um conjunto de regras que determinam a responsabilidade do professor/escola em relação ao aluno e os deveres de obediência e civilidade do aluno em relação ao professor/escola. Portanto, a disciplina torna possível a execução das atividades de ensino, mediante a observância da autoridade e das normas de conduta.

É certo que os alunos não podem desrespeitar ou destratar professores, devendo agir com diligência e nos limits da boa convivência. Igualmente, os professores não podem abusar da sua posição de poder, agindo com responsabilidade e cuidado na execução de suas funções. A disciplina, portanto, norteia as relações hierárquicas dentro da instituição de ensino, determinando os papéis devidos, bem como as relações respeitosas entre as partes, que, com certeza, colaboram para a solidez do processo de ensino-aprendizagem.

A obediência à estrutura disciplinary é essential para uma série de boas condutas e garante ensinamentos importantes para a vida pessoal e profissional do aluno. Para entender quais os benefícios e a importância da disciplina na educação, Continue acompanhando nosso post!

Respeito as autoridades

A discipline na educação ensina o respeito às autoridades, na figura de professores, coordenadores, directores ou reitores da instituição. A partir dessa concepção, que é construída do ensino de base até a universidade, o aluno passa a descobrir que, para além do núcleo familiar, existe uma série de outras relações não simétricas que demandam obrigações e deveres.

Por isso, ao incutir uma noção de respeito à autoridade, está se prepared o aluno para a vida em outras organizações, como órgãos públicos, governanceamentais ou empresas. Essa é uma noção muito importante, pois extrapola a relação sanguínea de autoridade para a construção social, que pode ser privada — em caso de empresas e escolas — ou mesmo legal e pública — quando falamos de autoridades policiais, judiciais etc.

Obediência a cadeia hierárquica

Um outro muito relevante da disciplina na educação é o conhecimento da existência da cadeia hierárquica e a sua obediência, assim como a possibilidade de se entender como ela se desenvolve. Assim, em uma escola, desde o ensino fundamental até a faculdade, descobre-se que há, acima do professor, a coordenação, a direção, bem como instâncias hierarquicamente superiores.

Na escola ou na faculdade, a obediência à cadeira hierárquica garante a order e a continuidade do status quo, uma normalidade nas formas de interação entre os diversos níveis de commando. Também ajuda na possibilidade de se apelar a instâncias maiores diante de situações injustas ou de abuso de poder disciplinary, o que, infelizmente, não é raro de acontecer.

A cadeia hierárquica se mostrará, na vida profissional, um aprendizado de extremo valor, pois o aluno aprenderá a lidar com líderes, gerentes, chefes, diretores eSupervisores e, por outro lado, a lidar com subordinados. Essa consciência de colocação dentro de uma cadeia clara de comando auxilia a se posicionar estrategicamente dentro de uma empresa ou órgão público, de forma que se consiga crescer nela e a participar da “gestão com pessoas” and não “gestão de pessoas”.

Consciência institutionalelle

Aliada à ideia da obediência da cadeia hierárquica está a consciência institucional, ou visão organizacional do todo. Significa que o aluno, enquanto na escola ou faculdade, before que faz parte de uma institute maior e mais complexa, na qual se enquadra em determinada medida. Sabe, ainda, que para além de sua posição existem outras que se organizam em níveis complexos e disciplinares.

Portanto, a disciplina na educação tem como benefício a capacidade de o aluno e futuro profissional adquirir uma perspective situacional acerca de como está inserido em uma determinada organização. Esse tipo de consciência facilita muito a alocação no mercado de trabalho, além de uma visão 360 Graus nas diversas áreas da empresa.

Convivência Pacifica

A Disciplina na educação prima por uma coexistência pacífica between alunos, professores, coordenadores, funcionários, directores e outros cargos, zelando por respeito mútuo e deferência devida. Assim sendo, quando há uma politica disciplinar constante, a institute tem a ganhar com uma convivência tranquila. Ademais, na ocorrência de situações que fogem ao ordinário, a propria dinâmica disciplinadora instaurada ajuda a restituição da paz.

Ao longo do tempo, esse tipo de pensamento educacional, internalizado pelo aluno, acaba sendo benéfico para as demais áreas da vida, sejam elas pessoais, afetivas, culturais, sociais ou profissionais. Aqueles que experienciaram a disciplina na educação tendem, portanto, a respeitar o próximo e as instituições, crando um meio ambiente salutar que colaboram para o crescimento próprio e institutional.

Organização pesoal e professional

A disciplina tem muita correlação com organização e rotina, atributos essenciais para o sucesso da vida professional. Liga-se, ainda, à habilidade de se programar, cumprir prazos, demandas, executar as tarefas designadas e adquirir a consciência das próprias limitações, o que se mostra em uma capacidade de aprimorar os estudos. Para empresas, esse é um diferencial imenso, pois é o tipo de profissional ideal a qualquer cargo. Com organized na vida pessoal e professional, o aluno conseguirá obter melhores notas, boas referências, aprendizado singular e realização de suas obrigações.

Identification of abuse of poder

Em revés, há de se tomar cuidado especial quando a relação hierárquica remete a uma posição de abuso de poder. O reconhecimento desse assédio é algo que também se adquire quando se encontra em um ambiente disciplinado, visto que se pode, dessa forma, identificar o comportamento desviante. Ao aluno, caberá, com os bons exemplos, saber quando há uma situação que excede as responsabilidades do superior hierárquico e procurar as devidas instâncias para lidar com o problema.

A disciplina na educação é, portanto, importante para a formação psicopedagógica e professional de todos os alunos. Em situações normais, o respeito à autoridade que exerce o comando com responsabilidade e diligência atua como um guia hábil e capaz de elevar até a excelência o estudante.

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Você é do tipo que começa a se exercitar na segunda e na quarta já está desanimado? Ou então começa um novo project e para ele pela metade? Então o que está faltando é que você tenha disciplina para completar suas tarefas.

Nesse artigo du ensinar a ser disciplinado, du explicar a importância da disciplina e ao final vou dar varias dicas para que você se torne uma pessoa disciplinada e complete todas as tarefas importantes do seu dia a dia.

Seja disciplinado e leia o artigo todo 🙂 acredito que até o final você se tornará uma pessoa mais disciplinada. Boa leitura.

O que é ser disciplinado?

“Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo.” (Textos Judaicos)

A maioria das pessoas confinde disciplina com força de vontade ou procrastinação. E obvio que são coisas totalmente diferentes. Porém definer disciplina é muito complicado. A uniform definition, recognized as a discipline by Brian Tracy, is more than correct:

“Ser disciplinado é fazer aquilo que você não quer fazer, porque sabe que é importante fazer.”

Com certeza você deve estar pensando agora, mas como assim fazer coisas que não quero fazer? Todas as atividades que trazem benefício à vida, são as mais difíceis de fazer, pense sobre exercícios ou estudar, ambas são atividades que muitos não gostam de fazer, porém são importantes.

Ser disciplinado significa trocar o prazer do agora por uma recompensa futura. For example, trocar o prazer de um delicioso sorvete agora, pela alegria da saude e de um corpo desejado após completar atividades físicas, ou o prazer de horas navegando na internet pelo prazer de conquistar o emprego dos sonhos.

Porque é importante ser disciplinado?

Tudo na vida que trará resultados e sucesso duradouro exige muito esforço e trabalho. Nada vem facil, é preciso pagar o preço pelas coisas que você deseja, por isso é importante ter disciplina, para atingir seus objetivos e metas.

Você acha que as pessoas de sucesso que você admira passam o dia todo assistindo televisão ou navegando nas redes sociais? Logico que não, elas trabalham. Disciplina é isso, é você ter consciência do que você está fazendo, se essa ação lhe trará resultados duradouros no futuro.

Todas as pessoas que tiveram sucesso financeiro ou são admirados e respeitados, cultivam o hábito da disciplina. Essas pessoas se concentram em realizar atividades que trazem algum valor em suas vidas, ao contrario das outras pessoas que apenas jogam seu tempo fora.

Mas porque a maioria das pessoas não são disciplinadas?

“Quem rejeita a disciplina odeia-se a si mesmo.” (Proverbs 15:32)

Desculpe se nesse momento eu parecer meio rude, mas a verdade é que a maioria das pessoas evitam o esforço e procuram o lucro ou sucesso rápido. Elas não têm disciplina para se manterem firmes até conquistarem o que desejam, Preferred algo para agora.

São poucas as pessoas que estão interessadas em serem disciplinadas. A final fazer coisas faceis é até uma ação condicionada pelo cérebro que procura o tempo todo poupar esforços para armazenar energia. O problema é que is just about fracasso a longo prazo.

O prazer e a dor da disciplinary

“O sábio procura a ausência de dor e não o prazer.” (Aristotle)

A mentalidade da gratificação a curto prazo ou o prazer, te leva a não ver um quadro mais amplo, ou seja, o possível sucesso que você terá se manter ativa algumas atividades que lhe causam dor.

É importante que você saiba que quando me menciono dor, estou me referindo a dor psicológica causada por certas atividades que você não quer fazer. Essa dor pode ser substituída pelo prazer, ou a gratificação em curto prazo.

Pessoas que obtém sucesso em suas áreas fazem justamente o posto, ela optam pela dor agora ou a gratificação a longo prazo. Essas pessoas sabem que ao se dedicarem em realizar ações que são difíceis, terão um resultado muito maior no futuro.

Mas como eles conseguem isso? É simples, eles fazem com que a dor de agora se transforme em prazer, utilizando sua mentalidade para enxergar o quadro no qual eles querem atingir. For example, um estudante que deseja o emprego dos sonhos, não irá se concentrar na dificuldade de estudar, ele terá sua mentalidade no cargo que almeja. Com isso ele sentirá o prazer de estudar.

Pensar em longo prazo.

Se você quer ter algum tipo de sucesso em sua vida, você precisa pensar em logo prazo. Pensar no quanto suas ações de agora podem refletir no seu futuro. Tudo o que você faz hoje afeta sua vida no amanhã. Ter consciência disso é o primeiro passo para desenvolver a disciplina.

Todas as vezes que você trocar suas ações importantes para satisfazer uma gratificação a curto prazo, pense um pouco nas consequências que isso pode te gerar no futuro. Faça como os grandes liders, projecte sua mente para o futuro, e visual as gratificações que você pode receber ao ser disciplinado.

Equilibrio entre o prazer e a dor, with chave da Disciplina

“A habilidade de disciplinar a si mesmo para adiar a gratificação de curto prazo para desfrutar de recompensas maiores em longo prazo é o pré-requisito indispensável para o sucesso.” (Brian Tracy)

Você pode pensar agora, “mas se eu só fizer atividades que são difíceis, eu não vou me animar.” Correto, por isso deve haver um equilíbrio, a chave é que você tenha disciplina para realizar as atividades que são difíceis ao mesmo tempo em que tenha moments de prazer.

Nem todas as pessoas reagem ao prazer e a dor da mesma forma. Para algumas pessoas é melhor a perspective do prazer enquanto para outras a fuga da dor. Vou presentar algumas questões abaixo que irão te ajudar saber qual o sua característica em relação à dor e ao prazer.

1 – Se você estivesse no meio de um trabalho, você iria tomar um café com um amigo ou terminaria primeiro seu trabalho?

Pessoas que são mais focadas no prazer Preferred fugir de atividades desagradáveis ​​para que possam desfrutar de minutos de prazer.

Pessoas que são mais focadas na dor tendem a fazer as atividades porque eles temem as consequências de não fazer.

2 – Em suas refeições você come seus alimentos Preferredidos primeiro ou você apenas come sem se preocupar em escolher?

Pessoas focadas no prazer Preferred comer os alimentos mais saborosos primeiro. Eles até comeriam a sobremesa antes da refeição.

Pessoas focadas na dor tendem a deixar os alimentos Preferredidos por último, comendo o que menos gostam primeiro.

3 – Você trabalha em algo somente quando percebe que ja não tem mais tempo para fazer ou gosta de iniciar suas coisas com antecedência?

Pessoas focadas no prazer atrasam para realizar uma atividade, mas estão mais focados no prazer de terminar o trabalho logo.

Pessoas focadas na dor esperam para fazer algo até que a dor se torne muito grande, é quando eles resolvem partir para a ação.

Analisando as repostas.

Ser uma pessoa mais focada na dor não é melhor ou pior do que uma pessoa focada no prazer. Normalmente as pessoas são dominadas pelas duas emoções, so que uma emoção exerce uma influência muito maior.

Aplicar com sucesso a disciplina em sua vida não significa que você deve sentir semper dor e adiar o prazer, é preciso que haja equilíbrio entre as duas emoções. Ao mesmo tempo em que você seja capaz de usar sua emoção dominante para atingir seus objetivos.

Pessoas focadas na dor podem, por example, pensar nas consequências negativas se deixarem de completar as tarefas importantes, enquanto pessoas focadas no prazer tendem esperar as gratificações ao completar as atividades.

A tolerância à dor para aumentar a disciplina

O problema para se conseguir ser disciplinado está na questão da dor psicológica causada por algo que você tem que fazer, quanto mais baixo for sua tolerância em relação à dor, mais difícil será você ser disciplinado.

Lembrando mais uma vez, estou tratando a dor psicológica, um desconforto que é gerado em você todas as vezes que você pensa em realizar as atividades que você Considera difícil ou chata demais.

Quem tem a baixa tolerância a dor, se concentra em realizar somente as atividades prazerosas, Preferrede fazer coisas que exige o mínimo esforço. A consequência disso Surge quando é necessário fazer algo que exige esforço, pois daí Surge a Dificuldade.

A melhor maneira de contornar esse problema é aumentando a sua tolerância a dor, e como fazer isso? Realizando o maximum de atividades difíceis, chatas ou que exige muito esforço. Quando você faz isso você está praticando a disciplina, tornando seu nível de tolerância a dor maior.

As a basis for a discipline

“A disciplina é a mãe do êxito.” (Ésquilo)

Agora que você já sabe o que é a disciplina e o que impede de se tornar uma pessoa disciplinada, chegou o momento de você descobrir as bases para que você desenvolva sua disciplina.

Eu semper tive grandes problemas com disciplina, sobretudo porque sou uma pessoa focada no prazer, então preferredia assistir seriados a estudar, so que com o tempo percebi que isso estava me trazendo problemas, eu não estava tendo os resultados que queria.

Foi então que descobri como ser disciplinado. A partir desse dia, passei a perceber que poderia ser disciplinado em qualquer coisa que QUISSESSE. Tudo se eu estabelecesse esse seguintes passos:

Passo #01: Defining the goals.

Objetivos são formas de você ver um quadro futuro, ou, aonde você quer chegar. Se você não tiver objetivos definidos, sua vida fica automática, você não sabe onde está indo, e se isso acontece, não é preciso ser disciplinado. Afinal para que sofrer estudando se você não sabe para quê está estudando?

Quando você cria objetivos, você passa a ter foco de onde quer chegar, a partir daí você sabe todos os passos necessários para alcançar o sucesso que você estabeleceu. Portanto, você passa a perceber que uma atividade é mais importante que a outra.

Examples of goals:

Quero Ser Director General of Empresa XXX in December 2019.

Quero emagrecer 33 kilos on March 20, 2016

Quero assumir o cargo de Juiz Federal Até on April 25, 2017.

Passo #02: Determinando seus motivos

Os motivos tornam seus objetivos reais. Você só Considera um objetivo importante quando há algo que o motiva a concretizá-lo. É a pergunta que você faz a si mesmo “porque é importante para mim completar esse objetivo?”

Motif examples:

Quero ter um corpo perfeito.

Quero exercer uma posição de liderança

Quero ter to Salário de R$ 23,997.00

Passo #03: Identificar os possíveis obstáculos.

Identificar obstáculos é a melhor maneira de você garantir sua disciplina. Uma vez que você tem seus objetivos e motivos definidos, você tem uma ideia de quais poderão ser seus possíveis obstáculos. A partir desse ponto você já estabelecerá formas de lidar com esses obstáculos, quando eles aparecerem você não se deixará vencer, apenas lidará da forma que você já previa. Veja alguns exemplos de obstaculos.

Amigos podem me convidar para sair e comer comidas calóricas.

Podem exigir uma qualificação que eu não tenho para exercer o cargo.

Posso reprovar na prova.

Passo #04: Foco!

O quarto e ultimo passo é simples e o mais importante. O foco em seus objetivos é o que fará você decidir se irá gastar seu tempo à toa com uma atividade de gratificação a curto prazo ou investir seu tempo para uma gratificação a longo prazo. Quanto mais focado você estiver em seus objetivos e motivos, mais fácil você vencerá todos os obstáculos para se tornar uma pessoa disciplinada.

Dicas para ser disciplinado.

“Para cada esforço disciplinado, há uma retribuição múltipla” (Jim Rohn)

Vou passar 2 dicas de como você conseguirá ser disciplinado. Essas dicas aliadas ao que disse anteriormente sobre a criação de objetivos, vão te ajudar a lidar melhor com as questões de dor e prazer.

Dica #01: Recompensa e punição

A maioria das atividades da vida tem a ver com recompensa ou punição. Observe als crianças, muitas vezes elas obedecem a seus pais por medo da punição, outras vezes obedecem, pois sabem que receberão uma recompensa. Cada pessoa tem uma maneira de lidar com isso, e cada um se torna mais ou menos disciplinado.

Logo acima você respondeu aos questionamentos e pode entender melhor se você é do tipo que é focado na dor ou no prazer. Pessoas focadas na dor são do tipo que evitam a punição, ja as focadas no prazer são as que esperam recompensas.

O processo que vou te passar agora te ajudará a visualizar melhor aonde você quer chegar e como você deverá usar sua emoção a favor da sua disciplina.

Passos para usar a dica #01:

Identifique se você é uma pessoa focada na dor ou na recompensa.

Identifique todas as atividades que você não está conseguindo completar.

Pare um tempo para pensar sobre seus objetivos e motivos, onde você quer chegar.

Se você for uma pessoa focada na dor, pense em todas as consequências que pode ter se não completar essa tarefa logo, por exemplo você não conseguirá atingir seus objetivos. Caso você seja uma pessoa focada no prazer pense em todas as recompensas que você receberá ao concretizar a atividade, pense em tudo que receberá quando atingir os objetivos que deseja.

Dica #02: Empurrando.

Não é só iniciar uma tarefa, existe também a questão de terminá-la. Quantas pessoas deixam as coisas pela metade? Então nesses casos você pode usar ambos os sentimentos para conseguir mais disciplina e terminar todas as suas atividades.

Para essa dica você usará a dor e o prazer, de uma forma que tenha um sentimento quando iniciar uma atividade e tenha outro para mantê-lo focado até que termine. Use-os semper para completar aquelas tarefas que você está sentindo mais dificuldade.

Passos para usar a dica #02:

Primeiro inicie a tarefa, depending do seu perfil pense na dor ou no prazer para começar a fazer a atividade necessária agora mesmo.

Se durante a atividade você se sentir desmotivado, use o sentimento oposto. Por example, se você começou a tarefa pensando nas consequências caso não a termine, agora pense também no prazer que você obterá ao terminá-la. Se você começou a tarefa pensando nas recompensas, então para se motivar pense nos problemas que você terá caso a tarefa não seja cumprida.

Ao usar essa dica você estará evitando tanto a preguiça em completar tarefas muito simples ou prazerosas quanto uma paralisação para aquelas atividades onde você percebe ser muito difíceis ou chatas.

Conclusion…

Espero que a leitura desse artigo tenha lhe ajudado a modificar seus habitos para se tornar uma pessoa mais disciplinada. Sabemos que a mudança não acontece da noite para dia, mas se você for persistent com certeza se tornará uma pessoa muito mais disciplinada.

Lembre-se, disciplina não é algo que nasce com você, ela é desenvolvida através da prática, portanto pratique a disciplina realizando tarefas que lhe causam dor ou desconforto, isso vai te fazer sair da sua zona de conforto, quanto mais você fizer, mais facil se tornará para você completar as atividades que deseja.

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A disciplina é uma das grandes bases do sucesso professional e até mesmo pessoal. Quando trabalhamos essa virtude, passamos a colher mais resultados de forma constante, melhoramos a qualidade de nosso trabalho, conquistamos mais reconhecimento e até mesmo nos sentimos mais realizados. Mas, e como ter mais disciplina?

Quando há disciplina, o plantio é continuo. Quando nos acostumamos a ser konsistentes e plantamos semper sementes saudáveis, colhemos frutos saudáveis ​​​​também.

Não importa se os resultados virão agora ou mais para frente. Já sabemos que, ao colocar dose extra de order e persistência em nossas ações, colheremos essa mesma ordem mais adiante.

Compartilho sete dicas sobre como ter mais disciplina todos os dias e, assim, colher resultados surpreendentes:

1. Pare de se rotular como “não disciplinado”

Disciplina é uma qualidade intrínseca de qualquer ser humano. Ela não é nada mais que ordem. Nos temos ordem em diverse areas da vida.

Se o seu trabalho está caótico, não significa que você é uma pessoa não disciplinada. Certamente há outros facts da sua vida que estão mai ordenados, até porque não é possível existir vida sem um nível minimo de ordem.

Disciplina, portanto, é aprender a enxergar de maneira ordenada o que precisa ser feito.

Após ter essa visão de ordem, a execução deve seguir o mesmo princípio, focando em cumprir uma tarefa de cada vez dentro daquilo que você se planejou. Saiba que você já é disciplinado em maior ou menor gray. Daqui para frente, é só uma questão de trabalhar essa habilidade.

Since mesma forma que fazemos atividade física para fortalecer um musculo que já existe, exercitamos a ordem para fortalecer a disciplina que já está lá. Quanto mais nos dedicamos a essa prática, mais disciplina construímos.

2. Diga mais NÃO

All the more important dentro da disciplina é entender que não necessariamente seremos semper capazes de fazer tudo. Então aprender a falar “não” é extremamente necessário. Is so significa aprender as se posicionar, dar limite.

Nenhuma outra pessoa tem a obrigação de saber qual é o nosso limite.

Se nós não traçarmos essa linha que define até onde vamos ou queremos ir, as outras pessoas não saberão. É natural, de acordo com o interest individual de cada um, que as pessoas queiram coisas e resultados que as beneficiem. Se não limitarmos, elas vão querer cada vez mais.

O poder do “não” dentro da disciplina é muito importante. O que eu não vou fazer? O que vou deixar de fazer para focar naquilo que eu quero?

É fundamental refletir sobre isso constantemente e agir de acordo. Caso contrario, a todo o momento teremos tantas coisas a fazer que não daremos conta de realizar o que é prioritário para nós.

3. Organize seus pertences, espaços e coisas materiais

A disciplina existe quando existe respeito à nossa organização, à nossa gestão de tempo (produtividade) e à nossa gestão de energia (efetividade). É a sequência de pequenas coisas ordenadas.

A organização vem em primeiro lugar, pois está connected a dar valor a pequenas coisas e ter respeito por aquilo que se tem.

Fica muito difícil sermos disciplinados quando nosso espaço de trabalho está um caos, quando nossa casa está toda bagunçada, quando nossos pertences estão jogados por aí ou quando não sabemos onde estão nossos materiais e equipamentos.

Essa organização básica parece simples e, de fato, é. Porém, ela faz uma enormous diferença na nossa capacidade de manter a clareza mental e exercitar a disciplina. Quando partimos de uma ordem em relação às coisas mais basics, torna-se mais fácil organizar nossas ideias, tarefas e projectos mais complexos.

4. Organize Seu Tempo

Gestão de tempo está ligada à produtividade e significa ter respeito por aquilo que se faz. Saber o que fazer e fazer isso de maneira correta.

No dia a dia, fazemos escolhas baseados em muitos fatores. As vezes, cumprimos algo por pressão social, porque achamos que temos de fazer ou porque alguém pediu.

Respeitar seu tempo tem a ver com valorizar aquilo que realmente é fundamental.

Semper que sabemos o que deve ou não ser feito, sentimos isso, pois o que não deve ser feito incomoda e o que deve ser feito, flui.

Uma forma de descobrir é repair nas coisas que sugam nossa energia no dia a dia e, muitas vezes, não percebemos. Geralmente, essas coisas são inúteis e, ao mesmo tempo, não fazem vibrar o nosso coração, não trazem nenhum retorno.

Example: Será que toda vez que me chamam no WhatsApp preciso responder? Será que preciso acessar o dia todo minha caixa de entrada e responder aos e-mails? Ou seja, podemos observar de maneira prática o que fazemos hoje, se suga energia e se o que fazemos é necessário. Se não for, Podemos descartar.

Por isso, gestão do tempo é a administração efetiva do nosso tempo e da nossa energia vital. Não desperdiçar tempo com o que não agrega em nada. Saber dar o “não”, o limite para ter disciplina.

Para administrar o tempo, devemos ter clareza do direcionamento e ser hábeis na execução do caminho até a meta.

5. Respeite sua propria energia

Gestão de energia é efetividade. Efetividade é ter visão do que traz resultado, sendo que:

Efetividade = eficiência + eficácia

efficiency

Tem orige no termo latim efficiency e refere-se à capacidade e dispor de alguém ou de algo para conseguir um efeito determinado. É o uso racional dos recursos e dos meios para chegar a um objetivo previamente determinado, para alcançar um resultado.

“Efficiency existe em fazer certas as coisas; realizar as operações com menos recursos (menos tempo, menos pessoas, menor orçamento, menos matéria prima)” – Peter Drucker, cientista econômico Considerado pai da administração moderna.

Somos eficientes quando observamos que estamos usando nossa energia da melhor maneira possível no dia a dia. Conseguimos otimizar? Usar menos tempo, menos energia ou fazer com menos pessoas envolvidas? As responsas para essas perguntas nos fazem desenvolver eficiência, aproveitando melhor os recursos disponíveis.

Eficácia

Vem do latim efficacia e é a capacidade de alcançar o efeito esperado ou desejado através da reação de uma ação. O conceito de eficácia Surge quando há divisão de tarefas entre pessoas. Tem a ver com usar a visão do contexto todo para ver se eu e as demais pessoas estamos adequadas às coisas que o contexto pede.

Eficácia existe em fazer as coisas certas. Ou seja, fazer aquilo que realmente deve ser feito. Afinal, não adianta fazer de maneira perfeita aquilo que nem deveria ser realizado em primeIro lugar.

Geralmente, a eficácia está ligada ao gerencial, a gerenciar melhor as pessoas que fazem determinadas tarefas.

Então, disciplina não é fazermos algo da mesma forma do início ao fim somente para manter uma constância. É observar o que faz sentido no momento, se cabe no tempo do dia a dia. Se couber, fazer. E se não couber e vermos importância, então fazer caber. Se não tiver importância, descartar. Dar prioridade para a vida fluir!

6. Note the os sabotadores de produtividade

Em nosso dia a dia, temos diversos sabotadores que drenam nossa energia e nosso tempo. Alguns deles estão ligados às tecnologias que utilizamos ou até mesmo a algumas atividades rotineiras de trabalho, como as reuniões.

A seguir, veja os principais vicios que prejudicam nossa disciplina no cotidiano:

E-mail

vício em ver a caixa de entrada vazia;

vício em saber se alguma resposta chegou;

vício em enviar e-mail para assuntos que não devem ser resolvidos por e-mail;

vício em copiar pessoas que não estão na esfera de influência do assunto;

vício em acessar o e-mail.

Whatsapp and outros aplicativos de mensagens

vicio em olhar para a tela do celular;

vício em olhar os chats;

vício em ver quem mandou mensagem;

vicio em pensar que está perdendo alguma informação importante.

Redes Socialis

vício em saber o que os outros estão fazendo;

vicio em procrastinar;

vício em preencher a mente com inutilidades.

Reuniões inefetivas

vício em fazer reuniões “espontâneas”;

vício em falar de assuntos pessoais em reuniões;

vício de chamar quem não precisa estar presente;

vício em gastar muito tempo em muitos assuntos sem direção clara;

vício em fugir de reuniões por achar que vão ser inefetivas.

7. Pare de se iludir com multitarefa

É muito melhor fazer uma coisa por vez e com qualidade do que infinitas coisas sem qualidade.

Multifoco ou Multitasking (Multitariff) são ilusões de produtividade. Pensamos que fazer muitas coisas ao mesmo tempo nos poupa tempo, quando, na verdade, nos suga mais energia.

Quando pulamos de uma tarefa para outra, gastamos energia tanto para nos conectarmos com as novas tarefas quanto para voltar às anteriores. Esse período de adaptação gera perda de energia e de tempo.

Nem semper percebemos essas limitações, mas o fato é que tentar realizar várias coisas ao mesmo tempo nos hinder de entrar em um estado verdadeiro de concentração. Ou seja, blockia o desenvolvimento da nossa disciplina.

“Aqueles que tentam fazer várias coisas ao mesmo tempo só deixam um rastro de confusão atrás de si. As pessoas efetivas sabem identificar seus pontos fortes (entre 1 a 3) e os exploram. Além disso, elas aprendem a negar todos os outros pontos que lhes fazem desviar a atenção daquilo que é importante.”

A frase acima, de Peter Drucker, nos mostra não apenas a função do foco, mas também nos lembra da importância de dizer “não”. Quanto mais clareza temos daquilo em que somos bons e do que é fundamental para os resultsados ​​que queremos, menos nos perdemos em tarefas inúteis.

DICA

Como podemos perceber, a disciplina é uma qualidade que deve ser desenvolvida dia após dia. Então, ja pensou ter um livro que te ajuda a construir disciplina e ordem na sua vida 365 dias por ano?

Esse é o objetivo do livro-agenda 365 Autodesafios. Nele, você terá acesso a uma lista de ações simples e diarias que vão te apoiar no desenvolvimento pessoal todos os dias do ano. E o melhor: você pode começar a qualquer momento!

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O aumento do gasto fiscal, que foi estabelecido apesar do medo de um aumento grande damais da dívida, é uma demonstração de que o Gabinete do primeiro-ministro do Japão, Taro Aso, quer dar prioridade às medidas econômicas e de seguridade social, frente à Discipline Fiscal. Folha de S.Paulo, 07/01/2009

A institution informou, no entanto, que a faculdade de medicina de Ribeirão Preto (SP) decided a disciplina de geografia como obrigatoria para o curso de ciências médicas, na terceira prova da segunda fase do vestibular da Fuvest 2010. Folha de S.Paulo , 07.08.2009

O novo clube da luta tenta valorizar mais facts como autocontrole e disciplina do que força bruta. Folha de S.Paulo, 03/13/2012

CASO IZIANE A ala Iziane, 30, foi cortada pela segunda Olimpíada consecutiva da seleção pelo mesmo motivo: indisciplina. Folha de S.Paulo, 07/21/2012

Segundo a mídia inglesa, o Arsenal aceitou a saída dele pela quantia mas também pelo aumento em atos de indisciplina. Folha de S.Paulo, 08/20/2012

A ala Iziane, 30, foi cortada pela segunda Olimpíada consecutiva da seleção pelo mesmo motivo: indisciplina. Folha de S.Paulo, 07/20/2012