Poema De Perdon A Mi Esposa? Top Answer Update

Las parejas discuss. De hecho, la investigación ha encontrado que discutir es beneficioso para su relación a largo plazo. Según un estudio de 2012, expresar la ira hacia su pareja cuando hay un problema podria ser la most manera de remediar una situation y resolver el problema. Lo que esto significa es que, por otro lado, las parejas que nunca discussen podrían estar pidiendo problemas. Son estas parejas las que allowen que aumenten las tensiones y el resentimiento, y nunca tener que decir que lo lamentas no es necesariamente algo bueno.

“En realidad me preocupo más por las parejas que nunca pelean que por las parejas que pelean demasiado”, le dice a Bustle la Dra. Holly Richmond, Director of the Ella Paradis Junta Asesora. “La apatia y la indiferencia ciertamente terminan con la relación”.

Pero cuando se trata de discutir y llegar a una resolution, it necesaria una disculpa y no siempre de un solo lado, sino de ambos lados. Ambos deben reconocer que, en última instantia, se necesitan dos personas para tener un desacuerdo. Naturally, disculparse no siempre es fácil para todos, pero si lo intentionas, al dejar de lado tu orgullo y asumir la responsabilidad de tu parte en la situación que exige una disculpa, discover que pedir perdón es mucho más facil. Aquí hay siete cosas que puedes hacer para elaborar una disculpa a tu pareja.

1. Date la oportunidad de calmarte

Honestamente, nadie llegó a ningún lado al no pensar primero en lo que deberían decir. Debido a esto, Sera de Gran Ayuda Calmarte. Si eso significa contar hasta 10, salir a caminar, dedicarte cinco minutos a la meditación o consultarlo con la almohada, hazlo.

2. Sé Sincero en tu Disculpa

Aunque algunos de nosotros podemos ser culpables de pedir disculpas y no decirlo en serio, una disculpa constructiva y efectiva es verdaderamente genuina.

La forma más sencilla de manejar tu error es decir: “Lo siento” y decirlo en serio. El ingredientse más importante para hacer que tu disculpa sea efectiva es la Sinceridad, pues cuando hablas desde el corazón, el impacto que tus disculpas tienen en tu pareja tiene un efecto duradero y realmente pueden sentir que lo dices en serio.

3. Admit, lo que hiciste

Incluso si la discusión comenzó a causa de algo que uno de ustedes dijo o hizo, hay una buena probabilidad de que a medida que la discusión empiece a funcionar, ambos podrían haber dicho o hecho cosas que escalaron la situación.

¿Cuál fue tu contribución al argumento?, ¿cuáles fueron tus factores desencadenantes? Dedica un tiempo a pensar en lo que motivó tu propio comportamiento. Todos tienen tus botones calientes y estas sensibilidades nunca pueden desaparecer.

Debido a estas sensibilidades que necesitamos estar conscientes de las cosas que nos provocan. Estar más en sintonía con tus factors desencadenantes y crear comportamientos más saludables, como pedir un tiempo de espera, puede ayudarte a reaccionar mejor la próxima vez.

4. Comprende por qué y como tu pareja está molesta

No puedes ofrecer una disculpa sincera sin entender por qué te estás disculpando. Cuando te disculpas, es fundamental intentionar comprender por qué la persona está herida o enojada contigo. Decir que lo sientes sin esa comprensión no les asegurara que quieres evitar que este tipo de problema ocurra en el futuro.

Idealmente, deseas evitar futuros argumentos, y eso significa estar consciente de tu comportamiento y corregirlo.

5. Recuerda que las acciones hablan más fuerte que las palabras

El lenguaje de amor de tu pareja no tiene que ser un acto de servicio para que ella o él necesite más que palabras para solidificar adecuadamente tu disculpa en su cerebro y corazón.

A veces las palabras no son suficientes. Escoge una cosa que intentionará mejorar las cosas la próxima vez. Esto mostrará que estás asumiendo la responsabilidad de evitar o minimizar que vuelva a ocurrir lo mismo. Al elegir este camino, también estás demostrando que eres capaz de aprender de tus errors y que estás dispute a trabajar para hacerte más truste.

6. Sé claro en el hecho de que no querías lastimarlo (a)

Aunque existe el dicho de que siempre lastimamos a los que amamos, el hecho es que probablemente no quisiste lastimar a tu pareja durante la discusión o con tus acciones. Necesitas dejar eso claro.

Dile que tu intención nunca fue crear daño. Admit tu error de juicio, sé específico, pero conciso. Ser breve, Sincero e ir al Grano es la mejor manera de curar la herida sin volver a abrir una discusión que crea mayor angustia.

7. No restrictions on pongas

Si bien el resultado deseado de una disculpa puede ser universal, lo que constituye una disculpa no necesita escrito escrito en piedra.

Deja que la relación gane al ampliar tu definition de lo que significa una disculpa. Una disculpa no es todo o nada, donde decir “lo siento” significa que estás completamente equivocado y que tu pareja tiene razón. Pensar en terms absolutos puede evitar las reparaciones necesarias que una pareja debe hacer para mantener su relación sana.

Recuerda, cuando se trata de disculparte con tu pareja, debes ser lo more genuino posible. Las disculpas Sinceras son el pegamento que mantiene unidas las relaciones. @mundiario

El amor es una gran experiencia, y una gran motivación para todos nosotros. Por eso, it is importante poner de nuestra parte para que nuestra relación funciones.

Aunque demostrarle a nuestro enamorado que es una de las personas más importantes de nuestra vida es algo que debemos hacer cada día, los details que podemos tener con él de vez en cuando afianzan nuestra relación.

Alguna’s ideas para impresionar a tu novio

Es por eso que en este artículo te proponemos unas ideas que pueden impresionar a tu pareja, sea novio o marido, y hacer que se sienta querido por ti. Eso si, no seas tú la única que da en la relación, porque debe haber un equilibrio…

En las siguientes lines encontrarás los consejos.

1. Hazle una llamada de “te quiero” sin que se lo espere

Puede que demuestres a diario que amas a tu pareja, pero siempre es bonito sorprenderle de vez en cuando. Si puedes llamarle al trabajo una manana, hazlo. Simplemente puedes explicarle: “Solo te llamo para decirte lo mucho que te quiero”. Seguro que le alegrara el día.

2. Explota lo que más le atrajo de ti cuando os conocisteis o llévale al lugar en que os enamorasteis

Tu pareja ahora te quiere porque llevas un tiempo juntos y la atracción ha pasado as ser algo más profundo, pero puede que lo que más le lamase la atención de ti en vuestras primeras citas es cuando mostrabas esa actitud viajera o cómo te cuidabas para agradarle.

Quizás con el tiempo te hat vuelto más seria o ya no te preocupas tanto por gustarle. Busca maneras de memorar aquellos dias. También puedes planear una sorpresa y llevarle al lugar donde os conocisteis.

3. Se tu misma

No hay nada que va a sorprender más a tu pareja y mantenerla enamorada de ti que cuando tú disfrutas de tu vida y luchas por tu propio desarrollo personal, por tus metas y por ser mejor cada día. La personalidad attractive se basa precisamente en so: no ser dependent emotional de tu pareja, sino ser autónoma y tener inquietudes personales.

4. Haz una cena especially

Cuando tu pareja llegue del gimnasio o de la oficina, prepare una cena romantica deliciosa. Seguro que sabes cuáles son sus gustos culinarios y serás capaz de soprenderle. Dale un toque de música y trabaja el en ambiente para que disfrute de tu compañía en esta velada.

5. No Planes…Improvisa!

Coge un día el coche y piérdete con tu pareja al lugar al que os apetezca ir. ¿Mar o montaña? Eso lo sabréis vosotros. Lo importante es que estéis juntos. Una genius forma de impresionar a tu novio con un día de ensueño.

6. Desayuno especially

Todo a classic es llevarle el desayuno a tu pareja a la cama un domingo. No le avises, simply levántate antes y prepare su desayuno favorito. No es necesario que se lo lleves a la cama, pero si que se lo hagas con mucho amor.

7. Month and “collage”

Seguro que tenéis muchas photos que ejemplifican vuestra relación. Viajes, cenas romanticas, paseos por la playa un domingo, etc. Selecciona las mejores y monta un collage que represente vuestro amor. El collage puede ser en papel o en video.

8. Pierdete con el un fin de semana

No hace falta que guestes mucho dinero, porque hoy en day hay muchas ofertas interesting para viajar. Así que aprovecha y piérdete con tu pareja todo un fin de semana. Ya sea en un balneario o en el campo.

9. Hazte un book con el

El collage es una buena idea para recordar vuestro amor, pero también puedes optar por hacerte un book de fotos con tu pareja. Elige diferentes escenarios en los que el amor pueda florecer.

10. Haz sexting (pero con cuidado)

Puedes enviarle mensajes subidos de tono diciéndole lo mucho que le deseas y lo que te gusta estar con él. También puedes mandarle una foto subida de tono. Ahora bien, si optas por esta última opción, debes extremar las precauciones como explicamos en nuestro artículo “Sexting: la arriesgada práctica de enviarse fotos picantes a través del teléfono móvil”.

11. Phone sex

También puedes optar por llamarle y dejarle claro lo que te gusta de él en la intimidad. It is particularly interesting that it is separate for algún motivo.

12. Esperale a la salida del trabajo

No esperes a que llegue a casa, y acércate a su lugar de trabajo. Espérale en la salida del trabajo y sorpréndele. Seguro que estará ilusionado al ver que te has tomado la molestia para ir a verlo. Después podéis ir a merendar algo juntos.

13. A day of picnics

Puedes optar for a romantic picnic. Ya sea en la playa o la montaña, lo importante es que estéis juntos y que disfrutéis de vuestro amor.

14. Haz realidad una de sus fantasías

Todos tenemos nuestras fantasías, y es bueno que hablamos abiertamente de ellas, especialmente con nuestra pareja. Si quieres soprender a tu enamorado, toma nota de cuáles son las suyas y, sin que lo espere, prepare el escenario que más le excitará.

15. Haz algo que desee mucho

La most manera de sorprender a tu pareja es haciendo lo que a él le gustaría más hacer, por lo que puedes escucharle y averiguar qué es lo que quiere. Quizás sea tirarse en paracaídas. No hace falta que sea su cumpleaños para cumplir sus deseos.

16. Practica juegos eroticos con tu pareja

Los erotic games have been just estemos more than a couple of couples and have fun in full sexuality. En new articulo “10 games in la cama para compartir con tu pareja” tienes algunas ideas.

17. Planea otra luna de miel

This option is especially destined for aquellas parejas con hijos. Si tenéis la oportunidad, podéis planear vuestra segunda luna de miel y así reviviréis lo que os ha unido y lo que más os gusta el uno del otro.

18. Practica sexo tantrico

El sexo tántrico es una experiencia única que te permissione conectar con todos tus sentidos y los de tu pareja. It una forma de vivir la sexualidad plena, para lograr la maximum union y el maximum placer. Si quieres profundizar en este thema, puedes leer nuestro artículo “7 ejercicios de sexo tántrico para conseguir el máximo placer”.

19. Envíale flores un día cualquier

No todas las mujeres desean recibir flores, y mucho menos enviarlas. De hecho, muchas piensan que debe ser el varón el que realice esa acción. Pues bien, enviarle flores a tu pareja le soprenderá y, además, le hara sentirse realmente querido.

Todos nos equivocamos. Todos cometemos errorses en algún momento de nuestra vida y hacemos daño a personas a las que queremos. Errar es de seres humanos, al igual que lo es el hecho pedir perdón, así que si has metido la pata con alguien muy importante para ti lo mejor sera que te armes de valor y le pidas disculpas cuanto antes.

Encontrar las palabras adecuadas para pedir perdón no siempre es facil, por eso te ayudamos con estos bonitos mensajes de amor para pedir perdón via WhatsApp. ¡Seguro que esa persona que se ha enfadado contigo te dará otra oportunidad!

Los mejores whatsapp para pedir perdon

Si una amiga tuya o tu novio se han enfadado contigo, ¡no esperes ni un segundo más! Coge el móvil y envíales un mensaje de arrepentimiento. ¡Seguro que te dan other opportunidad!

+ “Una disculpa es el pegamento de la vida, ¡puede reparar casi cualquier cosa! ¿Arreglamos lo nuestro?’

+ “A veces aprendemos más sobre el perdón cuando nos damos cuenta de cuán desesperadamente lo necesitamos nosotros mismos. ¡Perdóname, por favor!“

+ “Lo peor de saber que cometí un error, no es temer por mi propio orgullo, sino saber que mis acciones te hicieron mucho daño. Ahora, daría cualquier cosa por evitar haberte lastimado tanto, ¡perdóname!”

+ “Ya ven, abrázame, callate y bésame. Después vemos si recordamos por qué nos habíamos enfadado”.

+ “¡Lo siento! He cametido muchos errors, pero la vida no viene con manual de instructions… ¿Me das otra oportunidad, por favor?”

Palabras de arrepentimiento: ¡Te perdonará seguro!

Pedir perdón es un gesto solo apto para verdaderos valientes. Ármate de valor y reconoce tus errors.

+ “Cuando perdonas, liberas tu alma. Pero cuando rolls ‘¡lo siento!’ liberas dos almas”.

+ “Nada libera tanto como perdonar. Nada renueva tanto como olvidar. “Hacemos las paces?”

+ “Haria lo que fuera por volver a ese tiempo en el que todo estaba bien entre tú y yo”.

+ “Decir ‘te amo’ es muy fácil, demostrarlo es lo complicado. Te quiero por siempre y para siempre. Bríndame tu perdón y volvamos a sonreír”.

+ “Sé que mis palabras para ti no tienen sentido en este momento, pero no aguanto más estar alejada de ti. Echo de menos tu sonrisa, tus besos, nuestras charlas… ¡Perdóname mi amor!”

Mensajes de disculpa para enviar via WhatsApp

Todo el mundo se equivoca, así que no te sientas mal y pide perdón con estos bonitos mensajes:

+ “Pedir disculpas no siempre significa que estás equivocado. Solo significa que valoras tu relación mucho more que tu ego. Y tú a mí me importas demasiado, ¡perdóname!”

+ “Las disculpas no están destinadas a cambiar el pasado, están destinadas a cambiar el futuro. ¡Lo siento, mi amor!“

+ “¿A quién le importa quién tiene razón o quién está equivocado cuando la última palabra es una amable disculpa?”

+ “Nunca es tarde para pedir perdón, nunca es tarde para comenzar de nuevo, nunca es tarde para decir me equivoqué. ¿Me perdonas?“

+ “No me avergüenzo de pedirte perdón. Eso no me hace más debil, ni más pequeño. Me hace más libre para seguir buscando la felicidad a tu lado”.

Puedes leer más artículos similares a Whatsapps: Mensajes de amor para pedir perdón, en la categoría de Frases de amor en Diario Femenino.

Maisie volcó un refresco en el vestido que le prestó su amiga. Aiden tuiteó una foto de cuando Tafweez se tropezó con el bolso de la chica que le gustaba y aterrizó en su regazo. A Tasha se le cayó el plato favorito de su madre, y luego respondió gritándole a su madre porque estaba muy enfadada por su error.

Todos nos equivocamos. Somos humanos y no siempre es facil llevarse bien con todo el mundo todo el tiempo. A veces herimos los sentimientos de la gente sin querer. A veces somos deliberadamente malos con alguien y después nos sentimos mal. Así que pedimos disculpas.

Una disculpa le dice a alguien que lamentamos el daño que causamos, por más que no lo hayamos hecho a propósito. It una forma de decir que somos conscientes de lo que hicimos y que trataremos de ser mejor en el futuro.

¿Por que disparse?

Las disculpas son una de las herramientas que utilizamos para construct buenas amistades y relaciones. Cuando rolls “lo siento” (y realmente lo sientes), it porque probablemente te sientes mal de que algo que hiciste o dijiste le hizo daño a otra persona. Decir que lo sientes es más que solo palabras. También estás diciendo que respetas a la otra persona y te preocupas por sus sentimientos. Disculparse muestra que tienes empatía.

Después de disculparte, puede que te sientas un poco mejor. Probablemente la other persona también. Cuando te disculpas de una manera amable, puedes sentirte bien, ya que estás intentionando arreglar las cosas.

¿Como suenan las disculpas?

Heu muchas maneras de pedir disculpas. Examples of Aquí van algunos:

“Perdón por aquella cosa hiriente que te dije”.

“Siento haber perdido tu libro”.

“Estaba enojado, pero no debería haberte insultado. Lo siento”.

“Siento haber herido tus sentimientos”.

“Perdon por haberte gritado”.

“Realmente siento haberte empujado cuando estaba enojado. Estuvo mal. No volveré a hacerlo”.

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¿Cuándo debes disulparte?

Si alguien está enojado o se siente herido por algo que hiciste, vas a querer arreglar las cosas. Aquí van algunos moments en los que una disculpa puede hacer la diferencia:

Si heriste o te burlaste de alguien, incluso si no lo hiciste a propósito.

Si perdiste or rompiste algo que le pertenecía a otra persona.

Si hiciste algo que sabías que estaba mal, como decir una mentira o romper una regla a propósito.

Si no hiciste algo que tenías que hacer, como mantener una promesa o volver a la hora indicada.

Todos tienen que pedir disculpas (including los adultos) cuando hacen algo mal. Al hacer lo correcto y decir “lo siento”, los padres y otros adultos dan el ejemplo. Así it como los niños aprenden a pedir disculpas cuando deben hacerlo.

¿Disculparse lo arregla todo?

A veces, un “lo siento” Sincero arregla todo de immediate. Otras veces, puede ser que tome un tiempo para que alguien pueda superar los sentimientos de enojo. Tal vez la persona necesite algo de tiempo. Incluso después de decir que lo sientes, it posible que todavía te sientas mal por lo que dijiste o hiciste, pero puedes sentirte bien por disculparte, arreglar el error, o decide actuar de mejor manera.

¿Qué pasa si te han hecho daño?

Cuando alguien te pide disculpas, puedes recibirlas y espuesto a perdonarlo por lo que haya pasado y seguir adelante. O puede que no tengas ganas de volver as ser amigo de esa persona de immediate. Si alguien sigue haciéndote daño y pidiéndote perdón sin hacer un esfuerzo para cambiar, it probable que no quieras pasar más tiempo con esa persona.

Solo porque alguien te pide disculpas no significanta que tengas que ser su amigo. It de buena educación aceptar y reconocer una disculpa, pero cualquier cosa más allá de esodepende de ti.

Saber cómo pedir perdón cuando el momento lo requiere es una de esas habilidades que, por sencillas que parezcan, marcan la diferencia en las relaciones personales. Y es que hay gente que experimenta serios problems a la hora de disculparse, incluso aunque la otra persona sea alguien querido con quien se tieneconfianza.

Pero, al igual que ocurre con muchas otras capacidades, it posible aprender cómo pedir perdón a alguien querido o incluso a alguien con quien se tiene una relación más formal o professional. A continuación veremos cuáles son las claves para conseguirlo.

Como pedir perdón: varios consejos

Para aprender a pedir disculpas hay que modificar ciertos hábitos y creencias relacionadas con la autoimagen y con las Expectativas acerca de cómo deben ser las relaciones sociales. Veámoslo en profundidad.

1. Interioriza la idea de que nadie es perfecto

Muchas personas que experimentan dificultades a la hora de disculparse en realidad tienen unas Expectativas poco realistas acerca de cómo deben ser percibidas por los demás.

Concretamente, son excesivamente perfectionistas, y sienten un rechazo a la idea de pedir perdón porque ven esto como una escenificación de su propio fracaso. Es decir, una acción que, al ser vista por más personas, hace que algo subjetivo (“tengo motivos para pedir perdón”) quede objetivado.

Así, pedir perdón a alguien supone realizar un esfuerzo que, a la vez, contradice la propia autoimagen, muy idealizada.

Sin embargo, hay que tener claro que nadie es perfecto. Including las grandes figuras históricas, las más admiradas, vistas desde el presente están llenas de fallos, incluso errors que los niños de hoy día no cometerían.

2. Sal del bucle de autocritica

Muchas personas empiezan a juzgarse a sí mismas con crueltedad por no pedir perdón. Sin embargo, esto es por un lado innecesario y poco razonable, y por el otro una excusa que justifica la ausencia de unas disculpas como es debido. It decir, set trata de una estrategia para purgar responsabilidades sin tener que pedir perdón y haciendo que todo quede “de puertas para adentro”, sin que nadie más que uno mismo pueda beneficiarse de esto.

Por eso es importante reconocer esta rutina de pensamientos como lo que es: una excusa. Hay que romper con este ritual knowledge.

3. Practica la acceptance del error

The acceptance of the error es la actitud más madura Nadie puede escapar de las equivocaciones, tal y como hemos visto.

Por eso, es bueno que te acostumbres a realizar pequeños rituales de disculpa, aunque al principio tan solo sea pedir perdón por las pequeñas cosas del día a día. El mismo hecho de hacer esto de manera repetida, aumentando progressive la importancia del contexto en el que pedimos disculpas, nos predispone a seguir haciéndolo de manera espontánea.

4. Entrena la empatía

It is decisive that it is necessary to feel a feeling, ponerte en el lugar de la other persona cognitiva y emotional. Para ello, haz justamente eso: imagina que eres esa persona y que ves las cosas desde su punto de vista. Si te acostumbras a hacer esto en momentos con una carga emocional significativa, poco a poco te costará menos empatizar de manera espontánea.

5. Concentrate en detectar las molestias causadas

Quien se propone pedir perdón pero no lo consigue, segmente tampoco ve la magnitud de los daños y molestias que ha causado. De algún modo, el propio orgullo es más importante que reconocerle a la otra persona que está en una situación injusta.

Es por eso que hay que pararse a reflexionar acerca del daño que se ha hecho; no solo en lo más superficial y aparente, sino también en los details y efectos indirectos que nuestras acciones han causado.

Por ejemplo, llegar muy tarde a una reunion no solo implica pasar unos minutos de incomodidad esperando; also implica perder parte del día, o incluso quedar en una situation de vulnerabilidad si se strata de una reunion con potentiales clientes, por ejemplo.

6. Haz un guión sencillo

Las Primeras veces que Intentes pedir perdón esforzándote por que todo salga como es debido, it posible que experiments un grado relativeamente alto de ansiedad. Este estado de activación puede hacer que caigas en un patron de comportamiento algo caótico y disorganized.

Es por eso que lo mejor es realizar un pequeño guión acerca de lo que tienes que decir y hacer. So si, debe ser muy sencillo y breve, con dos o tres ideas de una linea, y nada más. Site describes literalmente todo lo que quieres decir, it posible que esto te genere aún más estrés, ya que acordarte de todo es un trabajo extra que en realidad no tienes por qué hacer.

Simplemente, recuerda las ideas que estructuran tu disculpa y exprésalas tal y como te salgan en el momento. Seguramente not te saldrá perfecto, pero esto es normal.

7. Observa lo que ocurre

Ver cómo reacciona la otra persona después de que nos hayamos disculpado es, aunque no lo parezca, la parte más importante del proceso de aprender a decir perdón. El motivo es que en realidad esto no es algo que hagamos para nosotros, sino para la otra persona. Por eso s punto de vista nos ayudará a limar las imperfecciones de nuestra forma de comunicarnos y nos permissionirá ayudar al otro en lo que necesite en ese momento para sentirse mejor.

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Estas son las palabras del idioma español more difíciles de pronunciar:

DESOXIRRIBONUCLEICO

OTORRINOLARINGÓLOGO

PARALELEPEPEDO

OVOVÍVÍPARO

Y a esta lista podemos agregar:

PERDON

Quizás por orgullo, o por temor a las consecuencias, por ego o por el qué dirán, acceptar los errorses y pedir disculpas son las acciones más difíciles para los seres humanos.

Hacerlo it an enormous acto de valentía. El acto de disculparse y pedir perdón por nuestros errors implica una buena dosis de humildad, ya que acceptamos que no somos infalibles, y que metemos la pata más seguido de lo que pensamos. If the perfection is not possible, it is possible for the lograr in los seres humanos, el poner in evidentiary new cases, it is converted in an interno dilema, donde queremos borrar lo hecho, aunque ya es muy tarde.

A veces por evaluar erróneamente las cosas, por ignorancia, por prejuicios, o por suponer cosas equivocadas, cometemos errors de los cuales después nos arrepentimos.

El valor está en acceptar el processo de la vida; vamos creciendo, y necesitamos entender que siempre cometeremos errors por más que cuidemos los details y quieras tener todo controlado.

El perfectionista llama al error

Una prueba de esto es que, cuanto más tensos estamos respecto a algo en lo que no queremos fallar, más alta es la probabilidad de cometer errors.

La persona perfeccionista se enfoca en el error, en lugar de hacerlo en lo que está bien. It is an important aspect if you en cuenta, ya que procedure así atrae más errorses, y no permissione la flexibilidad para que puedas afrontarlos, repararlos y corregirlos.

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10 frames for reconocer y pedir perdón port tus errors en el trabajo

En este proceso es importante saber que no basta con decir un puñado de frases almibaradas “y ya está”: hace falta hacerse cargo de resolver los problemas que tus Decisiones han provocado.

Estas diez frases explicadas contienen el aprendizaje detrás del error; y, more importante aún, invita a tomar acción para corregirlos y a no repetirlos:

1.- “He cometido un error”. Esta frase encierra la poderosa condition de que asumes tu responsabilidad y, a la vez, reconoces que ha sido un fallo de tu parte. El siguiente paso es tomar una acción correctiva para remediarlo.

2.- “I am ambiguous”. Aquí, además de asumir la responsabilidad, lo que indicas es tu toma de consciencia respecto a una equivocación con consecuencias indeseadas. Lo apropiado es agregar una breve descripción del processo logico que aplicaste y que te llevó a la equivocación; y de qué forma mitigarás los daños.

3.- “Me arrepiento del problema que generé”. Al expresarlo de esta forma se mark en primer lugar el sentido de arrepentimiento por los trastornos que se produjeron. A sequel, it is easy to reconstruct the marco deconfanza que se ha dañado, ya que si se generó un problema es posible que haya personas affected.

✅ Para seguir leyendo: 5 maneras de frontar los fracasos y convertirlos en exito

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4.- “Debí haber tenido en cuenta que…”. Esta frase es interesante, puesto que pone de manistso tu claridad para ver qué aspectos no tuviste en cuenta, y eso lleva, si lo dejas claro, a que el otro sepa de qué forma concreta lo vas a resolver. It’s your responsibility.

5.- “Pido disculpas por mi error”. Expresado así parece la solution más blanda y sin sustento: por lo general las personas viven pidiendo disculpas, pero no hacen nada por solucionar las cosas. Si cometiste un error, lo que se espera es que lo resuelvas lo mejor que puedas; recomiendo que no te quedes solo en el pedir disculpas.

6.- “No me di cuenta en aquel momento del daño que podria causar”. Parecida al punto 3, en este caso estás expresando que no fuiste lo suficientemente certero para analizar el calculo de daños que se produjeron. It is more than a simple justification, aunque venga cargado de buenas intenciones. Lo apropiado es tomar acción y detailed claramente las tres cosas que harás de inmediato para hacerte cargo de tu responsabilidad de los hechos.

✅ More: Jack Ma, the multimillionario fracasador series. Conoce su historia.

7.- “Juzgue de forma equivocada esta situation”. Los juicios, al igual que las interpretaciones, deforman los hechos y pueden conducir a tomas de decision equivocadas. Al juzgar, distorsionas tu punto de vista y, por lo tanto, el resultado será erróneo. Al expresarlo, conviene remarcar cómo fue tu sinapsis de ideas que te llevó a juzgar equivocadamente determinado aspect; y, de immediately, hacer saber que harás todo lo posible y a tu alcance para dejarla resuelta en x plazo (es fundamental poner un plazo concreto cuando se trata de repair daños).

Los , al igual que las interpretaciones, deforman los hechos y pueden conducir a tomas de decision equivocadas. Al juzgar, distorsionas tu punto de vista y, por lo tanto, el resultado será erróneo. Al expresarlo, conviene remarcar cómo fue tu sinapsis de ideas que te llevó a juzgar equivocadamente determinado aspect; y, de immediately, hacer saber que harás todo lo posible y a tu alcance para dejarla resuelta en x plazo (es fundamental poner un plazo concreto cuando se trata de repair daños). 8.- “No fui Ehrlicho/educado/… contigo”. Sin dudas, una frase valiente. Si se expresa con la potencia de la convicción interior y el mejor ánimo de resolver las cosas, it posible que la otra persona lo acepte y te ayude, comprenda y de alguna manera se genere empatía. La clave no solo es disculparse, sino expresar Sinceramente la acceptance del error, y que quede claro que no volverás a cometerlo.

9. “Me he precipitado al tomar la decision y ese fue mi error”. En el ambiente del trabajo se toman Decisiones todo el tiempo y por estamos abiertos a cometer errors. En este caso, the factor de la velocidad al decide es lo que ha incidido en el fallo. Al reconocerlo estarás un paso más cerca de proponer como resolverlo y evitarlo a futuro.

10. “Falte a la verdad respecto a…”. Para el final, esta frase que seguramente es la menos frecuente de escuchar en el trabajo, ya que implica que la persona ha mentido, o, al menos, ocultado toda o parte de information importante. So bien supondrás, esto affecta tu reputación as collaborator, y it posible que,dependiendo de la gravedad, so mark tu suerte. Si bien está bien Sincerarse, sabemos que hay errors de los que no se puede volver; y este es uno de ellos.

Siguiendo con este thema, en el siguiente video de YouTube conocerás un metodo sencillo y efectivo que te ayudará a reforzar estas ideas para pedir perdón en el trabajo. SUSCRÍBETE a mi canal para participar de la comunidad y ver antes los nuevos contenidos 👇

Recommendations for pedir perdon

Enfocate en lo concreto del hecho, y no te vayas por las ramas. Se breve y conciso. No eches la culpa a los demás ni menciones a otras personas en tu disculpa. No uses la palabra “pero” para justificarte. No suena professional decir “¿me perdonas?” Tu foco deberá estar puesto en cómo lo vas a solucionar. No menciones hechos parecidos del pasado que se resolvieron diferente el hecho reparatorio del error que has cometido. Recuerda que, según algunos estudios, el 55% de la comunicación es no verbal (tus gestos, por ejemplo); el 38% el tono de voz, y sólo el 7% las palabras. De forma tal que tu comunicación necesita ser coherente.

Saber acceptar los errors, pedir disculpas y corregir es parte de la conducta humana: no somos perfectos. The problem aparece cuando en las empresas y organizaciones la práctica no está instalada, y el error, dejar pasar los details y la desprolijidad (por ejemplo) son acciones cotidianas que van en contra del resultado que se necesita obtener. Para ayudar a sensibilizar a tus equipos y aprender otras habilidades blandas, incluyendo comunicación efectiva, contactame aquí. Sera un gusto orientarte para que podamos trabajar juntos estos aspectos essentiales para mejorar el desempeño de tus líderes y equipos.

Daniel Colombo

Facilitador y Master Coach Ejecutivo especializado en alta gerencia, professionales y equipos; mentor and communications expert; international conference; Author of 32 books LinkedIn Top Voice América Latina. Professional Coach Certificate from ICF at the highest level, Coach Certificate and Miembro from John Maxwell Team.

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Maisie volcó un refresco en el vestido que le prestó su amiga. Aiden tuiteó una foto de cuando Tafweez se tropezó con el bolso de la chica que le gustaba y aterrizó en su regazo. A Tasha se le cayó el plato favorito de su madre, y luego respondió gritándole a su madre porque estaba muy enfadada por su error.

Todos nos equivocamos. Somos humanos y no siempre es facil llevarse bien con todo el mundo todo el tiempo. A veces herimos los sentimientos de la gente sin querer. A veces somos deliberadamente malos con alguien y después nos sentimos mal. Así que pedimos disculpas.

Una disculpa le dice a alguien que lamentamos el daño que causamos, por más que no lo hayamos hecho a propósito. It una forma de decir que somos conscientes de lo que hicimos y que trataremos de ser mejor en el futuro.

¿Por que disparse?

Las disculpas son una de las herramientas que utilizamos para construct buenas amistades y relaciones. Cuando rolls “lo siento” (y realmente lo sientes), it porque probablemente te sientes mal de que algo que hiciste o dijiste le hizo daño a otra persona. Decir que lo sientes es más que solo palabras. También estás diciendo que respetas a la otra persona y te preocupas por sus sentimientos. Disculparse muestra que tienes empatía.

Después de disculparte, puede que te sientas un poco mejor. Probablemente la other persona también. Cuando te disculpas de una manera amable, puedes sentirte bien, ya que estás intentionando arreglar las cosas.

¿Como suenan las disculpas?

Heu muchas maneras de pedir disculpas. Examples of Aquí van algunos:

“Perdón por aquella cosa hiriente que te dije”.

“Siento haber perdido tu libro”.

“Estaba enojado, pero no debería haberte insultado. Lo siento”.

“Siento haber herido tus sentimientos”.

“Perdon por haberte gritado”.

“Realmente siento haberte empujado cuando estaba enojado. Estuvo mal. No volveré a hacerlo”.

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¿Cuándo debes disulparte?

Si alguien está enojado o se siente herido por algo que hiciste, vas a querer arreglar las cosas. Aquí van algunos moments en los que una disculpa puede hacer la diferencia:

Si heriste o te burlaste de alguien, incluso si no lo hiciste a propósito.

Si perdiste or rompiste algo que le pertenecía a otra persona.

Si hiciste algo que sabías que estaba mal, como decir una mentira o romper una regla a propósito.

Si no hiciste algo que tenías que hacer, como mantener una promesa o volver a la hora indicada.

Todos tienen que pedir disculpas (including los adultos) cuando hacen algo mal. Al hacer lo correcto y decir “lo siento”, los padres y otros adultos dan el ejemplo. Así it como los niños aprenden a pedir disculpas cuando deben hacerlo.

¿Disculparse lo arregla todo?

A veces, un “lo siento” Sincero arregla todo de immediate. Otras veces, puede ser que tome un tiempo para que alguien pueda superar los sentimientos de enojo. Tal vez la persona necesite algo de tiempo. Incluso después de decir que lo sientes, it posible que todavía te sientas mal por lo que dijiste o hiciste, pero puedes sentirte bien por disculparte, arreglar el error, o decide actuar de mejor manera.

¿Qué pasa si te han hecho daño?

Cuando alguien te pide disculpas, puedes recibirlas y espuesto a perdonarlo por lo que haya pasado y seguir adelante. O puede que no tengas ganas de volver as ser amigo de esa persona de immediate. Si alguien sigue haciéndote daño y pidiéndote perdón sin hacer un esfuerzo para cambiar, it probable que no quieras pasar más tiempo con esa persona.

Solo porque alguien te pide disculpas no significanta que tengas que ser su amigo. It de buena educación aceptar y reconocer una disculpa, pero cualquier cosa más allá de esodepende de ti.

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Hay una razón por la que se han compuesto numerosas canciones sobre lo difícil que es decir “lo siento”. Disculparse no es fácil o natural para la mayoría de la gente, incluyéndome a mí. Con frecuencia estamos demasiado sumergidos en nuestras propias vidas y necesidades como para Considerar cómo podriamos estar lastimando a los demás, ya sea intencionalmente o no repair a relación que de other forma estaria rota.

Como alguien que siempre ha batallado con ofrecer disculpas de corazón a sus seres queridos, busqué la ayuda de experts para mejorar en decir “lo siento.”

1. Reconocer nuestros error

Según la Doctora Elizabeth M. Minei, el Primer paso para pedir una disculpa es explicar el error. La persona que cometió el error debe reconocer y demostrar que entiende por qué lastimó a la otra persona. La doctora explica que “el motivo de este paso es que solo decir ‘¡perdón!’ sin comunicar que entendimos por qué nuestras palabras o acciones fueron hiientes tiene menos impacto sobre el oyente.”

2. Ser Sinceros.

Esto parece bastante sencillo, pero vivimos en una cultura en la que la norma entre politicos y figuras publicas son expresiones superficiales que en realidad no son una disculpa. Con frecuencia, dicen algo como, ‘Lo siento si te causé daño’, o “Lo lamento pero…” Según la terapeuta de Nueva York, Kimberly Hershenson, una disculpa Sincera y humilde no intentiona justificar lo que se hizo mal. En su lugar, “muestra que reconocemos nuestras acciones hirientes, aceptamos responsabilidad y estamos dispuestos a cambiar.”

3. Pedir perdon.

Cuando pedimos perdón, le damos a la other persona la opportunidad de responder y responder. Hay que darles tiempo. Incluso si nunca logran perdonarnos, it un gesto importante que les devuelve a ellos el control. La experta en salud mental y relaciones, Keba Richmond-Green, dice “pedir perdón les da la oportunidad de tomarlo o dejarlo.”

4. Una disculpa no implica ganar o perder.

En su práctica, la terapeuta familiar y matrimonial, Carolyn Cole, ha visto a demasiadas parejas que dicen que solo quieren ganar o tener razón en una pelea. Pero decir las palabras “lo siento” cuando cruzamos una linea no es lo mismo que decir, “tienes toda la razón en esta situación.” En realidad, explicitly Cole, una disculpa simplemente significa que “valoramos la relation más que nuestro ego.”

5. No culpar a la other persona.

Este es el obstáculo que más me cuesta a mí superar en mis propias disculpas, ya que usualmente me gana el impulso dede señalar la forma en que alguien más me provocó para actuar de cierta manera. Según la terapeuta de relaciones Rhonda Milrad “decir, ‘no lo habría hecho si tú no hubieras hecho esto primero’, envía un mensaje de que no estamos tomando responsabilidad por nuestras acciones.” En otras palabras, culpar a la otra persona básicamente invalida nuestra disculpa.

6. Estar preparados para disculparnos muchas veces.

A veces una disculpa simplemente no es suficiente. Para mostrar arrepentimiento genuino, el rabino Shlomo Slatkin recomienda pedir perdón constantemente y ofrecer garantías a nuestros seres queridos, especialmente si fueron errores graves. Dice que “disculparse y esperar que todo regrese a la normalidad porque dijimos que lo sentimos es irreal.

7. Decirles que cambiaremos.

La mayoría de nosotros estamos de acuerdo que una disculpa no significa nada si todo sigue igual después. It is an important darle seguimiento con “la manera en la que planeamos cambiar nuestro comportamiento para evitar este problemsa en el future”, dice el Dr. Jesse Matthews. Más importante aún, debemos cumplir con los cambios que prometemos. Es la única manera en la que la otra persona sabrá que verdaderamente estamos arrepentidos.

Pero, ¿y si no nos perdonan?

Esta es la parte more difícil. A veces, sin importar lo que hagamos o digamos no sera suficiente. En su experiencia, Minei ha encontrado que “una disculpa adecuada y buen ejecutada tiene 12 veces más probabilidades de obtener el perdón del receiver”. De igual forma, si nuestra disculpa no es accepted, ella recomienda que evaluemos las razones por las que puede haber sucedido esto. Si el receptor necesita más tiempo, podemos responder con, “entiendo y no tengo problema con darte más tiempo. Me gustaría llamarte la siguiente semana, ¿está bien?”

Minei dice que es posible que a veces la gente dude en perdonarnos porque la restauración que ofrecemos no es suficiente. En ese caso, podríamos responder con, “me gustaría saber que puedo hacer para enmendar esto. ¿Podemos hacer una lluvia de ideas juntos?” Esto demuestra que estamos dispuestos a hacer lo que sea necesario para repair el daño.

Finalmente, tal vez existan ocasiones en las que la gente directamente se rehusará a disculparnos, sin importar que tan bien intencionados o Sinceros seamos. Minei suggest que solo podemos responder exponiendo nuestro deseo de conservar la relación. Podemos decir, “entiendo que no quieres tener nada que ver conmigo, y lamento que mi error nos trajera hasta aquí, no quiero terminar con nuestra amistad y solo puedo decir que si cambias de opinión yo estoy en toda la disposición de continuar con nuestra relación .” Pero después debemos dejarlos tranquilos.

Ofrecer una disculpa nunca será fácil, pero si todo sale bien, estos consejos nos ayudarán a hacerlo mejor.