Barriga De Grávida E Dura Ou Mole? The 49 Latest Answer

O que emagrece primeiro no corpo? Torment gordura é mais facil?

Movement Redação July 7, 2020

Não existe formula magic: combinar dieta e atividade física é a maneira mais eficaz de perder o acúmulo de gordura do corpo. O que pouca gente sabe é que nem toda gordura do corpo é criada da mesma forma. Mas, você sabe o que emagrece primeiro no corpo? Torment gordura é mais facil de perder?

Na verdade, there existem três tipos de gorduras do corpo, que são armazenadas de maneiras diferentes, e tem Preferredência quando se trata de armazenar os estoques de gordura quando você perde peso. Assim, branca e marrom são os dois principais tipos de gordura do corpo, mas os cientistas também identificaram mais updated um terceiro tipo, chamado de gordura bege.

O que emagrece primeiro no corpo: Qual gordura é mais fácil de perder

Gordura branca

Também conhecida como tecido adiposo branco, é o tipo de gordura que a maioria de nós pensa quando se fala em gordura corporal. Ou seja, é uma gordura armazenada, o que significa que, quando consumimos expansiono de calories, essa energia extra vai para os glóbulos brancos do corpo e é armazenada como lipídios. Assim, essas células adiposas aumentam de tamanho e número com o tempo, à medida que você consome mais calories do que queima, o que leva ao ganho de peso.

Gordura Marrom

O tecido adiposo marrom é um tipo de gordura que é ativada quando você fica com frio. Além disso, a gordura marrom usa energia (queima calorias) para gerar calor (termogênese), o que ajuda a manter a temperatura do corpo.

Gordura beg

Como a gordura marrom, a gordura bege está ligada a um peso saudável. Esse tipo de gordura é espalhada em depósitos do tamanho de ervilhas sob a pele, perto da clavícula e ao longo da coluna, de acordo com a Harvard Medical School. Mas, embora seja geneamente distinta da gordura marrom, a gordura bege também queima calorias para gerar calor corporal.

O que emagrece primeiro no corpo: Outras classificações de gorduras

As gorduras branca, marrom e bege podem ser ainda mais divididas em gordura macia e dura. A gordura macia, também conhecida como gordura subcutânea, é o tipo que você pode beliscar. De acordo com a Harvard Health Publishing, 90% da gordura corporal na maioria das pessoas é do tipo macio. Ela está localizado logo abaixo da pele e atua como isolamento e fonte de energia para o corpo. E uma combinação de gordura branca, marrom e bege.

Por outro lado, a gordura visceral ou gordura da barriga dura está localizada no fundo do abdomen e envolvida em torno dos órgãos, arteries e veias, segundo a Harvard Health Publishing. Mas, a gordura dura é evidente quando a barriga se project para a frente e não é mole. Devido à produção de certas proteínas, essa gordura está ligada à resistência à insulina, pressão alta e colesterol alto, além de doenças cardíacas, diabetes type 2 and certos tipos de câncer.

A gordura essencial é a gordura essencial para a saude, necessária para o funcionamento normal do corpo e não considerada uma gordura armazenada. Além disso, regula os hormônios que controlam a fertilidade, a absorption of vitamins and a corporal temperature. É encontrado na medula óssea, coração, pulmões, fígado, baço, rins, darm, musculos e tecidos ricos em lipídios em todo o sistema nervoso central.

Afinal, o que emagrece primeiro no corpo?

O tipo de gordura do corpo mais fácil de perder é a gordura visceral branca, também conhecida como gordura da barriga profunda disadvantageous. Normalmente, esta é a primeira air ir embora no processo de emagrecimento.

Quando voce come menos calorias do que queima, voce perde primeiro a gordura visceral. Mas, a razão pela qual é mais fácil perder essa gordura primeiro é porque, quando o corpo está com um déficit calórico, ele mobiliza o excess de gordura para obter energia.

A gordura subcutânea, embora menos perigosa para a saude, é muito mais teimosa e mais difícil de perder. Ou seja, o local exercise, como abdominals, pode contrair os musculos abdominals, mas não reduz necessariamente a gordura visceral.

Como perder Gordura Corporal?

Quando você queima mais calorias do que consome, o corpo se volta para o seu armazenamento de gordura para obter energia. A gordura, então, deixa o corpo como água através do suor ou da urina, ou através dos pulmões, como monóxido de carbono.

Já quando você se exercita ou faz alguma atividade física, os musculos obtêm energia do glicogênio armazenado. Assim, o cardio de high intensity queima gordura, mas o treinamento de força e resistência também é recommended, porque aumentar a massa muscle corporal ajuda a queimar mais calorias e gordura, além de aumentar a taxa metabolica.

Leia também: Qual a proporção ideal de massa magra e massa gorda no corpo?

A barriga demora a aparecer, especially na primeira gestação (Photo: Thinkstock)

A menstruação atrasou, você se sentiu diferente, fez o teste e… deu positivo! Tem um bebê a caminho. A partir de agora, é natural que surjam dúvidas sem parar: é normal esse enjoo? De onde vem tanto sono? Quando a barriga vai aparecer? How fiquei tão sensível e chorona? Aqui você descobre mais sobre os sintomas da gravidez e tudo o que acontece nesse comecinho de gravidez.

Cade a barriga?

No começo da gestação, as mudanças físicas não são tão apartes, porque o bebê ainda é um amontoado de células menor do que um grão de arroz. Por isso, segure a ansiedade de ver (e exibir) o barrigão por aí. Especialmente na primeira gestação, quando as fibros muscles do abdomen estão mais firmes, por nunca terem estirado muito antes, o corpo demora mais a mudar. As alterações dependentem do organismo de cada uma mas, em geral, a barriga fica saliente por volta do 5° mês.

+ Até que mês vocês dirigiram quando estavam grávidas? Tiveram alguma complicação enquanto dirigiam? Discuta com outras mães no FÓRUM CRESCER.

Por que sinto tanto sono?

Embora nem todas sejam aparentes, há uma série de alterações acontecendo no corpo da mulher neste início de gestação. O organismo trabalha sem parar para desenvolver o embrião – e esse esforço extra acarreta mais sono e cansaço. Em algumas gestetes, ele parece avassalador, em outras ele pouco se diferencia da exaustão do dia a dia.

+ Access exclusive Disney, Pixar, Star Wars, Marvel and National Geographic without Disney+. Assine agora e assista more than 900 films and series. Link patrocinado produzido by G.Lab for Disney+

Por que meus seios estão doloridos?

É comum um desconforto nas mamas, que costumam ficar pesadas e sensíveis. Essa alteração é causada pela ação dos hormonos estrogeno e progesterona, produced in larga escala no primeiro trimestre. São eles que preparam os seios para a amamentação. No final desse período, as areolas devem escurecer e alargar. Outro incômodo típico do período prémenstrual, a colica, também pode surgir nesse fase.

Quanto-xixi!

Prepare-se para sentir mais vontade de urinar. O xixi constante é provocado pela soma do aumento de líquido no corpo e do trabalho mais eficiente dos rins – até a 28ª semana, o volume de sangue no corpo feminino aumenta em mais de 50%; no caso de gêmeos, chega a crescer mais de 75%.

É normal tanto enjoo?

Sim! O aumento dos hormônios (em especial a gonadotrofina coriônica ou HCG) pode causar enjoos e provocar vômitos. Esses sintomas afetam cerca de 60% das gegestes e são mais comuns na primeira gestação, quando o corpo da mulher está menos prepared para as alterações. É possível que você passe a enjoar ao sentir cheiros fortes ou colocar um alimento na boca. Olfato e paladar ficam muito aguçados. Os hormônios também alteram o funcionamento do intestino e do estômago, ja que o HCG tem a função de relaxar toda a musculatura lisa do corpo, principalmente do útero, evitando contrações. Mais relaxado, o intestino trabalha devagar, o que pode acarretar prisão de ventre. Os hormônios também deixam a digestão lenta, motivo das crises frequentes de azia. Mas fique tranquila: em geral, esses desconfortos acabam por volta da 16ª semana.

Como fiquei tão emotiva?

As emoções da grávida parecem estar à flor da pele, e é comum passar do riso ao choro com facilidade. Espere também por oscilações de humor, since irritação à sensibilidade exagerada. Essa ambivalência é causada pela variação hormonal do primeiro trimestre, mas também pelas incertezas presentedadas pela nova situation. Com frequência, o desejo sexual acaba afetado, especially pelos enjoos e a sonolência. O apoio do companheiro e dos damais familiares é fundamental nesse período. Se os desconfortos físicos ou psicológicos parecerem exagerados, procure um profissional para ajudá-la a atravessar essa fase e lidar com as mudanças da gestação de forma mais positiva.

Consulted sources: Rubens Paulo Gonçalves, gynecologist and obstetrician, author of Gravidez for Grávidas (Editora Alegro) and Yuri Busin, specialized psychologist in human emotions and director of the Centro de Atenção à Saúde Mental – Equilibrio (SP).

+ Acompanha o conteúdo de Crescer? Agora você pode ler as edições e matérias exclusives no Globo Mais, o app com conteúdo para todos os moments do seu dia. Baixe Agora!

Desejos alimentares e formato da barriga: saiba o que é crença e o que é ciência

Outro dia fui a um chá de bebê de um casal de amigos. Rapidamente, o assunto era o sexo da criança. Alguém logo confirm com certeza se tratava de um menino. “Claro! Com uma barriga pontuda dessa!”

Apesar de já ter ouvido essa história mil vezes, nunca havia pesquisado sobre o tema. Fiquei curioso em saber o que a ciência diz sobre essa e outras crenças populares que envolvem a gravidez.

Mas, antes de falar sobre isso, um parêntese. Eu simplesmente não entendo que fixação é essa que temos com o sexo do bebê. Que diferença faz se sera menino ou menina? Eu hein… Um ser humano novinho está pra chegar ao mundo. Ele terá uma personalidade propria, uma história propria! Será um indivíduo único e, por isso, especial. Há coisas bem mais importantes com que se preocupar, não? Por que temos semper tanta pressa em enfiar as coisas em nossas caixinhas?

Born Desabafo feito, voltemos ao assunto. Há evidências científicas que atestem a relação entre o formato da barriga da mãe e o sexo do baby? no

A barriga de cada mulher terá um formato próprio, adepender de sua genética e da estrutura do seu corpo. Além disso, pode mudar ao longo da gravidez, que é um processo dinâmico, em que os órgãos da mãe e a posição do bebê se alteram constantemente.

Assim, see a curiosidade é tão grande que não pode esperar os 9 meses, saiba que a ciência já desenvolveu metodos para identificar o sexo do bebê. O exame sanguíneo e o ultrassom são os mais usados ​​​​econfáveis.

Outra duvida comum é em relação aos desejos alimentares da grávida. Aqui, os estudos científicos ainda não têm uma conclusão. Provavelmente, três fatores atuam em conjunto para dar origem àquela vontade de comer jaca às duas da manhã: os psicológicos, os hormonais e os nutricionais.

As intensas alterações hormonais e as pressões psicológicas que a futura mãe sofre parecem influenciar nessas vontades. Também há estudos que apontam que o desejo por certo alimento pode se relacionar à carência de algumnutriente. Por exemplo, a vontade de comer carne, sangue ou terra pode ser uma resposta inconsciente do organismo a um quadro de anemia.

Mas, é mito que se a vontade não for atendida isso causará algum efeito na criança. Como ela nascer com cara de algo, ou que isso influenciará em suas Preferred Alimentares Futuras. Gostamos ou não de um alimento porque fomos ensinados a isso. Seja pela família seja por nossa cultura. E não porque não rolou de achar a jaca no meio da madrugada.

Um abraço e até a próxima!

Edition: Elis Almeida

1 and 2 semanas

On the 1st and 2nd semana do primeiro mês de gravidez, um óvulo começa a madurecer nos ovários. Para mulheres com ciclo regular, este óvulo desce pelas trompas em torno do 14º dia. Os dois a três dias antes e depois da ovulação, o chamado período fértil, representam o momento em que a fecundação e, com isso, a gravidez podem efetivamente acontecer. O óvulo fecundado por um espermatozoid formam um zigoto.

3 semanas

Já nos primeiros três dias 3º semana, este zigoto se desloca até o útero. Ao mesmo tempo começa a se dividir formando o blastocisto, uma bola maciça de células dentro de uma camada cheio de líquido. Todo este processo é gerenciado pelas liberação de hormônios. Assim que chega ao útero começa a implantação ou nidação no endometrio.

Neste momento, sintomas como dores de cabeça, colicas, inchaço nas mamas e um corrimento escuro podem ocorrer. Eles podem ser facilmente confundidos sintomas convencionais da TPM anunciando a menstruação. Porém, quando se juntam a outros sintomas, pode começar a suspeitar de uma gravidez. Já com 1 mês de gravidez é comum a mulher sentir náuseas matinais, alterações de humor, sono em excess and vontade de urinar.

4 semanas

As 9 semanas de gravidez chegaram! Apesar de algumas mulheres ainda não parecerem gegestes, o abdomen provavelmente está mais largo, fazendo com que calças e blusas fiquem mais apertadas nessa região.

O bebê, que já pode ser chamado de feto, ainda é bem pequeno: do tamanho de uma azeitona. Porem, o seu desenvolvimento não para. As pálpebras já se fecham, as articulações permissionem que ele se movimente bastante e os milhares de neuronios no cérebro permissionem que ele escute sons (é a fase de começar a conversar com o seu filho!).

Que tal conhecer as mudanças e os sintomas mais comuns nessa fase? Continue lendo este post!

O que pode acontecer nas 9 semanas de gravidez

Esse ainda é o começo da gestação, e é comum que algumas mulheres só discover agora que vão ser mamães. Ainda que não tenham aquela aparência de gestante, as sensações típicas do período não negam que as mudanças corporais já estão acontecendo.

O bebê já tem o rosto mais desenvolvido e, consequently, uma aparência mais humana. O coração ja está bem formed e os musculos, em desenvolvimento. Outros órgãos – como baço, fígado e vesícula – também estão se definindo. Já se nota grande movimentação. Porém, por ser muito pequeno, a mamãe só vai senti-la mais para frente.

Na mulher, os seios podem estar maiores e mais duros. As areolas também podem estar diferenciadas, com algumas manchas esbranquiçadas. É sinal de que o corpo está se transformando para produzir o leite daqui alguns meses.

Pode haver ainda um pequeno e discreto sangramento vaginal nesta fase, que pode ser explicado pela placentação. A placenta inicia sua formação a partir de 8 semanas e nesta fase começa a se ligar aos vasos maternos. Neste momento pode haver um discreto sangramento, sem repercussões ou danos para a gravidez. O importante é avisar ao seu médico semper que houver qualquer alteração.

Quais são os sintomas comuns nas 9 semanas de gestação

Cada gravidez é peculiar. Os sintomas variam de mulher para mulher, inclusive em gestações different para a mesma mamãe. Contudo, podemos dizer que há uma predominância dos seguintes sintomas:

Fadiga e sonolência

O recomendado é que a mulher consiga dormir 8 horas por dia para acordar bem-disposta e encarar a rotina no dia seguinte. Porém, mesmo que sigam essa regra, muitas podem se sentir sem energia ao longo do dia.

Não é para menos: o organismo está se transformando para abrigar um bebê. O gasto energético é grande agora, o que desencadeia esse cansaço maior. Além disso, ação dos hormônios – como a progesterona – também induz à sonolência.

Proporcione uma experiência mais gostosa e segura tanto para você quanto para o seu bebê. Confira no banner abaixo:

Existem 2 maneiras de conseguir lidar com esse cansaço excessivo:

tente descansar bem de noite e respeitar a exaustão do corpo durante o dia, não se forçando a realizar atividades que você acha que não dará conta; cuide da alimentação, fato que exercise interferência grande na nossa energia. Algumas dicas podem ser:

beba muita agua;

não exagere no açúcar nem no carboidrato refinado. Ambos aumentam a insulina de forma rapida no sangue, o que colabora para o sono maior;

including Saudáveis, Como Frutas, Vegetales and Proteínas Magras;

procure uma nutricionista se tiver dúvidas na proporção. Não precisa comer por 2, mas também não é uma fase para se preocupar demais com o peso. Os quilos a mais tem que ser ganhos de forma saudável.

Frequent urine

A ida frequente ao banheiro é um sintoma característico de uma gestação. Esse comportamento ocorre principalmente no 1° and no 3° trimestre.

O motivo agora no começo é devido à ação hormonal e ao aumento da circulação sanguínea, fato que aumenta também a quantidade de líquido a ser processado pela bexiga.

Não deve ser causa para se preocupar, a menos que a mulher sinta dores ao urinar ou tenha a sensação de que a bexiga não foi totalmente esvaziada.

Apesar de ser um pouco incômodo, tente encarar como um sinal de que sua gravidez está se encaminhando de um jeito saudável. Assim, Continue se hidratando bem no decorrer do dia, pois é pela urina que ha a liberação de impurezas do organismo.

Para lidar melhor com o sintoma, tente:

ingerir menos liquido na hora de dormir. Assim você se levanta menos durante a madrugada;

evitar consumir produtos diuréticos, pois aumentam a produção de urina.

Enjoo e náusea

Sensação predominante na maioria das gestações, o enjoo tende a cessar lá pelo 2° trimestre. O maior vilão que colabora para tal sintoma é o aumento de níveis hormonais – principalmente o HCG, que fica em doses altas nos primeiros meses.

A preocupação deve vir quando a mulher tem enjoos tão fortes a ponto de vomitar com frequência. Is so pede mais atenção por poder prejudicar a saude da mamãe e do bebê: ambos podem deixar de receber os nutritiones necessários para a boa gestação.

Em casos mais críticos, é aconselhável pedir orientação ao próprio obstetra, que poderá verificar a consequência das circunstâncias e a possibilidade de uma medicação que não seja unprejudiced.

Existem alguns truques para amenizar o desconforto em casos mais comuns. Veya:

não fique muitas horas sem se alimentar, pois o suco gástrico que o estômago produz pode aumentar a sensibilidade para náuseas;

evite alimentos gordurosos;

tome um chá com um pedaço bem pequeno de gengibre, pois ele é um estimulante para a digestão;

Procure ar puro e respire fundo, com calma, no momento que o enjoo surgir.

Proporcione uma experiência mais gostosa e segura tanto para você quanto para o seu bebê. Confira no banner abaixo:

Tontura e sensação de desmaio

Ação hormonal nas primeiras semanas da gravidez e a pressão dos vasos sanguíneos pelo crescimento do útero pode fazer a pressão arterial cair, surgindo assim as vertigens. Quem tem tendência a ter pressão baixa pode sofrer mais com esse sintoma.

Procure um medico se houver desmaios ou visão embaçada com frequência, pois pode ser um sinal de anemia.

Para evitar or aliviar tontura:

evite ficar muito tempo sem se alimentar, o que abaixa a taxa de glicemia no sangue;

, o que abaixa a taxa de glicemia no sangue; não levante muito rápido, se estiver sentada, pois o sangue não tem tempo de chegar ao cérebro;

evite lugares cheios e quentes;

esteja bem hidratada;

sente-se devagar ou procure ar fresco se a sensação aparecer;

verifique com o médico alguma atividade leve, como a caminhada, para aumentar a circulação sanguínea .

. em caso de sensação eminente de desmaio ou pressão baixa, deite-se e eleve os membros inferiores. Rapidamente isso fará com que o retorno do sangue venoso para o coração seja mais veloz e a pressão volte aos níveis normais, resolvendo o sintoma em alguns minutos.

Corrimento vaginale esbranquiçado

Geralmente um corrimento dessa cor e sem cheiro é sinal de que a progesterona está atuando em grande quantidade e que tudo está dentro do esperado com a gestante.

Todavia, se for de forma plentye ou apresentar um odor desagradável, pode ser sinal de infecção ginecológica, como a candidíase (que causa ardência e coceira, sem odor) . É importante estar com o pre-natal em dia, pois ele diminui as chances da mulher desenvolver alguma doença que prejudique o crescimento do bebê.

Ainda Assim, evite corrimentos mais sérios:

não usando calças muito apertadas;

secando bem a region da vagina;

não deixando a calcinha secar no box do banheiro;

Preferindo Roupa íntima de Algodao.

Ainda que esteja no começo da gestação, as 9 semanas de gravidez são repletas de sensações novas.

Grande parte dos sintomas aqui serão diminuídos com o passar do tempo, e toda essa atividade hormonal é necessária para preparar o organismo da mulher a acolher o bebê, que precisará se desenvolver de forma saudável.

Continue acompanhando a sua gravidez conosco. Siga-nos no Facebook e no Instagram e receba as melhores dicas para uma boa gestação!

Categories: Gravidez , Primeiro trimestre de gravidez

A barriga demora a aparecer, especially na primeira gestação (Photo: Thinkstock)

A menstruação atrasou, você se sentiu diferente, fez o teste e… deu positivo! Tem um bebê a caminho. A partir de agora, é natural que surjam dúvidas sem parar: é normal esse enjoo? De onde vem tanto sono? Quando a barriga vai aparecer? How fiquei tão sensível e chorona? Aqui você descobre mais sobre os sintomas da gravidez e tudo o que acontece nesse comecinho de gravidez.

Cade a barriga?

No começo da gestação, as mudanças físicas não são tão apartes, porque o bebê ainda é um amontoado de células menor do que um grão de arroz. Por isso, segure a ansiedade de ver (e exibir) o barrigão por aí. Especialmente na primeira gestação, quando as fibros muscles do abdomen estão mais firmes, por nunca terem estirado muito antes, o corpo demora mais a mudar. As alterações dependentem do organismo de cada uma mas, em geral, a barriga fica saliente por volta do 5° mês.

+ Até que mês vocês dirigiram quando estavam grávidas? Tiveram alguma complicação enquanto dirigiam? Discuta com outras mães no FÓRUM CRESCER.

Por que sinto tanto sono?

Embora nem todas sejam aparentes, há uma série de alterações acontecendo no corpo da mulher neste início de gestação. O organismo trabalha sem parar para desenvolver o embrião – e esse esforço extra acarreta mais sono e cansaço. Em algumas gestetes, ele parece avassalador, em outras ele pouco se diferencia da exaustão do dia a dia.

+ Access exclusive Disney, Pixar, Star Wars, Marvel and National Geographic without Disney+. Assine agora e assista more than 900 films and series. Link patrocinado produzido by G.Lab for Disney+

Por que meus seios estão doloridos?

É comum um desconforto nas mamas, que costumam ficar pesadas e sensíveis. Essa alteração é causada pela ação dos hormonos estrogeno e progesterona, produced in larga escala no primeiro trimestre. São eles que preparam os seios para a amamentação. No final desse período, as areolas devem escurecer e alargar. Outro incômodo típico do período prémenstrual, a colica, também pode surgir nesse fase.

Quanto-xixi!

Prepare-se para sentir mais vontade de urinar. O xixi constante é provocado pela soma do aumento de líquido no corpo e do trabalho mais eficiente dos rins – até a 28ª semana, o volume de sangue no corpo feminino aumenta em mais de 50%; no caso de gêmeos, chega a crescer mais de 75%.

É normal tanto enjoo?

Sim! O aumento dos hormônios (em especial a gonadotrofina coriônica ou HCG) pode causar enjoos e provocar vômitos. Esses sintomas afetam cerca de 60% das gegestes e são mais comuns na primeira gestação, quando o corpo da mulher está menos prepared para as alterações. É possível que você passe a enjoar ao sentir cheiros fortes ou colocar um alimento na boca. Olfato e paladar ficam muito aguçados. Os hormônios também alteram o funcionamento do intestino e do estômago, ja que o HCG tem a função de relaxar toda a musculatura lisa do corpo, principalmente do útero, evitando contrações. Mais relaxado, o intestino trabalha devagar, o que pode acarretar prisão de ventre. Os hormônios também deixam a digestão lenta, motivo das crises frequentes de azia. Mas fique tranquila: em geral, esses desconfortos acabam por volta da 16ª semana.

Como fiquei tão emotiva?

As emoções da grávida parecem estar à flor da pele, e é comum passar do riso ao choro com facilidade. Espere também por oscilações de humor, since irritação à sensibilidade exagerada. Essa ambivalência é causada pela variação hormonal do primeiro trimestre, mas também pelas incertezas presentedadas pela nova situation. Com frequência, o desejo sexual acaba afetado, especially pelos enjoos e a sonolência. O apoio do companheiro e dos damais familiares é fundamental nesse período. Se os desconfortos físicos ou psicológicos parecerem exagerados, procure um profissional para ajudá-la a atravessar essa fase e lidar com as mudanças da gestação de forma mais positiva.

Consulted sources: Rubens Paulo Gonçalves, gynecologist and obstetrician, author of Gravidez for Grávidas (Editora Alegro) and Yuri Busin, specialized psychologist in human emotions and director of the Centro de Atenção à Saúde Mental – Equilibrio (SP).

+ Acompanha o conteúdo de Crescer? Agora você pode ler as edições e matérias exclusives no Globo Mais, o app com conteúdo para todos os moments do seu dia. Baixe Agora!