Cuidados Com Uma Cesaria? Top 23 Best Answers

Sim, é verdade, mas não é o processo esperado de acontecer. “Nos primeiros três a quatro meses após a cesárea, a região da incisão fica com uma sensibilidade reduzida porque existe alteração das terminações nervosas do local, isto é, significa que elas foram destruídas durante o procedimento e o organismo demora esse período para reconstruí-las. Porém, quando a cicatriz se torna mais grossa durante o percurso, ou tecnicamente hipertrofiada, ela pode ficar mais sensível”, explica Alberto d’Auria, ginecologista e obstetra da Maternidade Pro Matre Paulista.

O esperado é que com o passar do tempo, a dor vá desaparecendo, mas existem dois tipos de cicatriz que fogem da normalidade. São os casos da hipertrófica e de sua evolução patológica, als queloides.

“A cicatriz hipertrófica pode se dizer, Großeiramente, que houve o endurecimento e engrossamento da cicatriz, porém nada de excepcional. Na queloide, você tem uma hipertrofia patológica da cicatriz, ou seja, ela fica com uma altura muito acima do normal, o crescimento dela é incontrolável e pode até formar uma tumoração da cicatriz”, explica.

Com a diferença de características entre os dois tipos de cicatrizes, o medico detalha por que tentar refazê-las por meio de um procedimento cirúrgico pode trazer resultados completamente diferentes na pele. “Uma cicatriz hipertrófica, se eu retirá-la e fizer uma nova, pode ser que eu tenha sucesso. A queloide, quando eu retiro, corro o risco enormous de piorar a situação depois da cirurgia, porque é uma cicatriz que não se tem controle do desenvolvimento”.

O especialista ainda ressalta que alguns fatores genéticos podem influenciar uma cicatrização fora da normalidade, como o que acontece com negras e asiaticas. “Elas têm um tipo de pele que reage de forma mais aggressivea com relação às cicatrizes, engrossando-as em qualquer lugar no corpo. Neses casos, elas deverão receber mais atenção ao serem submetidas a um procedimento cirúrgico e recorder a alguns meios que podem ajudar a reduce a incidência de cicatrizes hipertróficas”, aponta Dr. Alberto.

Um fio diferente na hora de fazer as suturas ou a realização de uma betaterapia (um tipo de radioterapia) no local, ja no segundo ou terceiro dia após o procedimento cirúrgico, podem ajudar. Além da recommended de cremes que trabalham para inibir a formação de uma cicatriz hipertrófica e o uso de uma fita de silicon durante quatro, cinco meses para prevenção.

Segundo o médico, outro fator que pode influenciar as chances do desenvolvimento de cicatrizes fora da normalidade é o formato do corpo. “Ao contrario do que muita gente pensa, as magras têm mais chance de ter cicatriz hipertrófica e as mulheres gordas têm menos chances. Isso porque elas têm um abdomen mais tenso, mais esticado, o que força a cicatriz e ela, para se defender, promove o engrossamento para não abrir. Quando a paciente é mais gorda, o peso do abdomen sobre a cicatriz reduz o nível de tensão e ela tende a ficar melhor”.

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Outra dúvida recorrente de quem passou pela cesárea é um tanto curiosa: sera que é verdade que a cicatriz dói mais quando o tempo está chuvoso? E a responsa surpreendente é…sim!

“Todas as cicatrizes, nos primeiros seis meses, ficam sensíveis à umidade do ar, portanto, a paciente tem sensibilidade e dor na cicatriz, avisando que deverá chover na próximas horas, em decorrência da umidade relativa do ar. Todas as cicatrizes são assim: não só as de pele, mas orthopedicas e muscleses também”, esclarece Alberto.

É possível prevent?

All cuidados específicos com a cicatrização em si, Eduardo Zlotnik, ginecologista, obstetra e vice-presidente da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, alerta sobre a atenção ainda no período logo após o parto.

“A cesárea tem uma cicatriz fisiologicamente adequada para a região – você pode abaixar, levantar, que ela não estica. So que por baixo da pele, a cirurgia vai para as laterais, para que se consiga empurrar o músculo para sair o bebê. E quando se mexe no músculo, coloca ele de volta, dá um ponto perto dele, e há o esforço pós-cirúrgico, você está mexendo nele. Por isso, existem mulheres que têm mais dor de um lado do que o outro, porque a musculatura lateral pode ficar mais inflamada edepende de onde se faz mais esforço. Por isso, o repouso pós-cirurgia, de 30 a 60 dias (que já é o suficiente), é importante para que se tenha uma cicatriz mais uniforme”, explica o médico.

Para contornar os esforços excessivos que podem prejudicar o processo de cicatrização, Eduardo indica pequenos cuidados que podem passar desapercebidos pelo período da recuperação, mas que são essenciais para torná-la mais efetiva. To exemplo disso é o jeito da mulher levantar da cama.

“Existe uma forma adequada de fazer isso. Não se deve usar a barriga, porque sensibiliza essa musculatura que não foi só mexida no parto, mas também estava esticada pela própria gravidez. Ela não tem uma força, uma tensão suficiente para tal. Portanto, o ideal é usar as mãos e as pernas para ajudar as se levantar, pelo menos no primeiro mês”.

O especialista também indica o uso de cintas, mas com cautela. “Ela facilita na tensão da barriga, ou seja, voce fica mais acomodada para fazer os movimentos. Por outro lado, ao usá-la, o músculo fica em repouso. Por isso, não é interesting usá-la o tempo todo. Caso contrário, o músculo não vai voltando ao lugar”, finaliza o médico.

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Cicatriz de cesarea: como cuidar e evitar estes 3 problems

Veja a melhor maneira de cuidar do corte da cesárea para que a cicatrização ocorra da melhor forma.

Especialista consultado Dr. Alexandre Pupo Nogueira Ginecologia e Obstetrícia CRM 84414 Possui graduação pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (1995), residencia médica no Hospital das Clíni… i Escrito por Redação Minha vida Redação formada por jornalistas especializados em alimentação, bem- estar, family, fitness and saúde.

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Muitas razões podem levar a uma cesárea. Seja qual for o seu caso, a decisão deve ser tomada pela mãe, em conjunto com o obstetra. Por mais absurdo que pareça, um dos pontos que muita gente acaba se esquecendo de levar em conta é o de que a cesariana é uma cirurgia e deve ser tratada como tal. Isso significa que, assim como qualquer outro procedimento, exige cuidados especiais e paciência na recuperação.

Saiba como quais são as recommended dos especialistas para o período pós-cesárea:

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Quanto tempo é preciso ficar de repouso depois da cesárea?

Nos cinco primeiros dias, a recomendação é de repouso absoluto. Ou seja, quanto menos esforço a mulher fizer, melhor. Depois disso, ela pode ir aos poucos voltando à rotina e retomando as atividades. No entanto, é preciso respeitar o limite da dor: se determinada tarefa gera incômodo, significa que é hora de parar. Em geral, de 10 a 15 dias depois da cesárea, a mãe já se sente confortável para voltar ao ritmo normal. Atividades físicas mais intensas devem esperar.

Pode pegar peso depois da cesarea?

Nem pense em fazer movimentos bruscos ou carregar peso nos primeiros quinze dias de recuperação. Nessa fase, grandes esforços físicos podem atrapalhar a cicatrização e causar dor. Set tiver outros filhos, por example, provavelmente precisará adaptar a rotina de cuidados. Carregar crianças no colo está liberado, desde que a mulher esteja sentada e atenta a chutes e batidas na área da cicatriz.

Depois de quanto tempo pode voltar a fazer exercise physical?

Voltar à rotina de exercícios físicos não é algo que acontece de uma hora para outra: é preciso ir com calma e semper com acompanhamento médico. Depois de uma semana da cesariana, a mãe já pode fazer Alongamentos e pequenas caminhadas, desde que respeite o limite da dor. Atividades mais intensas estão liberadas so após 45 dias da cirurgia. Vale lembrar também que o rendimento nos primeiros meses costuma ser baixo, ja que a chegada do bebê atrapalha a qualidade de sono da mãe. Além disso, a desidratação em excesso por causa do so pode diminuir a produção de leite e comprometer o aleitamento.

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Como cuidar da cicatriz da cesarea?

Manter a higiene local é a regra number um para quem passou por uma cirurgia. No caso da cesárea, lavar a cicatriz com água e sabão neutro já é suficiente. Vale lembrar que deixar a área arejada também pode ajudar. Além dos cuidados de limpeza, é preciso ficar atento a possíveis sangramentos, aberturas e saída de secreções. Se isso acontecer, procure ajuda médica o mais rápido possível.

Creams and pomadas for cicatrização depois da cesárea: pode usar?

Cremes e pomadas para cicatrização não precisam fazer parte da rotina da mulher no pós-parto. Eles só devem ser usados ​​​​com indicação medica, em casos de infection. Se o obstetra liberar, a mãe pode aplicar antisépticos para evitar contaminações por bacterias. Lembre-se semper de que a cesariana é uma cirurgia que exige alguns cuidados especiais e, por isso, é preciso ter paciência. Depois de quatro semanas, os pontos já costumam estar bem cicatrizados.

Como diminuir o inchaço depois da cesarea?

É normal que as mães fiquem inchadas depois do nascimento do bebê, por causa dos liquidos acumulados no organismo durante a gravidez. No caso da cesárea, a sensação de inchaço costuma ser ainda mais frequente, ja que a recuperação é um pouco mais lenta e o tempo de repouso é maior. Mas não há motivos para preocupação: depois de uma semana, o corpo começa a voltar ao normal. Massages, drenagens linfáticas e meias elásticas podem ajudar a desinchar.

É normal ficar com o intestino preso depois da cesárea?

Depois do parto, a barriga fica mais flácida e o intestinal mais preguiçoso. Com isso, muitas mulheres têm dificuldades para fazer cocô e ficam com as fezes mais endurecidas. Para que o intestino volte a funcionar, tome bastante água e prefira alimentos mais leves – de Preferredência, ricos em fibras.

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Pode dirigir depois da cesarea?

A recomendação geral é esperar pelo menos duas semanas para dirigir, mas é preciso ter bom senso. A chegada de um bebê mexe com a rotina da família e muitas mães não conseguem dormir direito. Sem descansar o suficiente, o grau de atenção diminui e o risco de acidentes é maior. Por isso, so pegue no volante se estiver sem dor e bem disposta.

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Que tratamentos estéticos podem ser feitos depois da cesarea?

Não existem normas que proibam mães de fazerem tratamentos estéticos depois do parto. Nesse caso, seu medical é o único que pode dizer quais estão liberados para você. Apesar de não serem proibidos, tratamentos de pele devem ser evitados. Isso porque logo depois da gravidez, a pele da mulher fica mais sensível e mais sujeita a manchas. Usar Protector Solar nunca é demais!

Qual é a melhor posição para dormir depois da cesárea?

Não tem segredo: a melhor posição para dormir é aquela em que a mulher se sentir mais confortável. É comum que depois da cesárea as mães prefiram dormir de lado ou de barriga para cima, mas isso não é uma regra. O importante é respeitar a cicatrização da cirurgia e procurar uma posição confortável para relaxar. Se não tiver dor, dormir de bruços não é um problema.

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Quanto tempo depois da cesárea pode ter relações sexuais?

O ideal é esperar pelo menos 30 days para fazer sexo. Antes disso, o útero ainda está dilatado e o risco de infecções é maior. Se as primeiras vezes não forem tão boas, fique tranquila. No começo, é normal perder a libido e sentir dor com penetração, já que a vagina perde a lubrificação. E lembre-se que depois do parto também é preciso se proteger: use camisinha semper!

Pode usar contraceptivos depois da cesarea?

Nao so pode, como deve. Mesmo depois de a criança nascer, os riscos de engravidar de novo ou de contrair doenças sexualmente transmissiveis são os mesmos. A questão é: quais contraceptivos usar? Existem três tipos indicados para mulheres no pós-parto: a pílula à base de progesterona (que não interfere na amamentação), o dispositivo intrauterino (DIU) and a camisinha. É importante se proteger, mas consulte seu medico antes de escolher o melhor metodo para você.

Que tipo de absorvente pode usar depois da cesária?

Nas primeiras semanas, é normal ter sangramento depois da cesárea. Mas é importante lembrar que o lóquio, como é chamado, não se trata de hemorragia e nem de menstruação: ele acontece porque o útero ainda está muito sensível, passando por um processo de cicatrização. Por isso, usar absorvente é inevitavel. Nessa fase, prefira semper as opções externas e de algodão. Copinhos coletores e absorventes internos podem aumentar as chances de infecção e, portanto, devem ser evitados.

Writings: Eduardo Mota, Obstetra do Hospital Sírio-Libanês (SP), and João Alfredo Steibel, member of the Comissão de Assistência ua Abortamento, Parto e Puerpério da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetricia

A recuperação da cesariana levanta muitas dúvidas e questões, especialmente se não foi planeada. Alguns cuidados irão ajudá-la a ultrapassar esta fase com toda a segurança e a focar-se no que realmente importa: a sua recuperação e os cuidados ao seu bebé.

Recuperação da cesariana

Durante quanto tempo ficarei no hospital?

Na maior parte dos casos, pode ter alta dois a quarto dias a seguir ao parto. Contudo a duração do internamento da mãe e do bebépende da avaliação medica.

Depois do parto, sera transferida para o seu quarto onde sera monitorizada. O cateter urinário será removido e ser-lhe-á recommended que descontraia os musculos com exercícios simples para evitar o desenvolvimento de coágulos sanguíneos, especialmente nas pernas.

Entre 8 a 24 horas após a cesariana, sera incentivada a levantar-se. Como pode sentir tonturas, terá o apoio de uma enfermeira para se levantar e dar os primeiros passos.

Nas primeiras 24 horas será mantida a soro e depois a liquidos. Um ou dois dias depois, serão introducedos os solidos, gradualmente. Este procedimento pode variar de maternidade para maternidade e segundo as orientações medicas.

Amamentar o seu bebe

Assim que o bebé começar a ser amamentado, aconselhe-se com o médico ou a enfermeira sobre as melhores posições. Pousar o bebé numa almofada por cima do corte ou deitar-se de lado podem ser posições confortáveis.

A primeira menstruação pode surgir entre 8 a 16 semanas após o parto nas mulheres que não amamentam; nas que amamentam é imprevisível. Deve planar um método contracetivo com o seu médico mesmo que esteja a amamentar uma vez que a amamentação não funciona como anticoncecional e pode engravidar de novo.

Como vai ser a minha recuperação da cesariana?

A recuperação da cesariana é semelhante a outra qualquer cirurgia abdominal com uma diferença fundamental: além da recuperação da cesariana também terá que cuidar do seu baby.

Para além do corte da cesariana, terá todos os desconfortos associados a um parto vaginal: dores, lóquios, desconforto no períneo – caso tenha tido um trabalho de parto prolongado que terminou com a cesariana – ingurgitamento mamário, fadiga, alterações hormonais e transpiração excessiva, entre-outros.

Quanto tempo demora a recuperação?

A recuperação da cesariana pode ser mais prolongada do que a de um parto vaginal. A final não deixa de seruma cirurgia e o corte precisa de tempo para sarar, cerca de 6 semanas. Durante este tempo é normal que a cicatriz esteja sensível, mas melhorará progressive.

Nas primeiras semanas, deverá fazer as coisas com calma, focando-se na sua recuperação e no bebé. Envolva o seu companheiro nos cuidados ao bebé e peça ajuda para as compras, para as tarefas domésticas ou para tomar conta de outros filhos.

Como lidar com a dor da cesariana?

Normalmente, a primeira cesariana causa mais dor e desconforto do que as seguintes. Ainda assim, sentirá dor no corte apesar de o grau de dor dependent muito de fatores pessoais.

No pós-parto, é provável que lhe seja dada medicação para tomar para atenuar as dores em casa. Se as dores persistirem durante semanas ou se a dose que está a tomar for insufficiente, fale com o seu médico para procedure aos ajustes necessários.

Para além da dor, é comum sentir um repuxamento e formigueiro na zona da incisão. Esta sensação acabará por desaparecer. Também poderá sentir comichão. Peça ao seu médico um antipruriginoso para aplicar.

O que devo evitar?

Nas primeiras semanas a seguir à cesariana, evite levantar pesos para o corte cicatrizar melhor.

Descanse semper que tiver oportunidade (o mesmo conselho para quem teve um parto normal) e durma quando o seu bebé dormir. Apesar da cesariana, as rotinas do bebé são as mesmas e terá que amamentar com igual regularidade.

Evite refeições condimentadas e fortes. Uma alimentação rica em fibras e an ingestão de muita água entre refeições ajudará a regularizar o funcionamento do intestino o que éspecialmente favorável na hora de ir à cada de banho.

Se o intestino se mantiver preguiçoso, fale com o seu médico. Nao precisa de sofrer. Poderá ser prescrito um produto para amolecer a fezes ou um laxante ligeiro.

Comfortable belly

A introduction to the solid food supplies and a price for ventre podem causar algum desconforto. Para além disso, os gases podem provocar dor, especially por fazerem pressão no corte. Quando se ri, tosse ou espirra, as dores podem agravar-se, tal como numa cirurgia normal.

Fale com o seu médico sobre o que pode fazer para aliviar o desconforto. Dar umas caminhadas, deitar-se de lado ou de costas com os joelhos fletidos, pode ajudar a libertar o ar retido no intestino.

Tratar dos pontos

A higiene intima e da zona do corte requer especial atenção no pós-parto para evitar infeções e recuperar mais rapidamente da incisão. Antes da alta hospitalar informe-se sobre os cuidados de higiene e como manter a zone da incisão saudável.

Lave ou desinfete as mãos antes e após a realização da higiene local;

Prefira duches a banhos de imersão;

Use produtos de higiene neutros, sem sabão.

Se tiver febre, tumefação, se a zona à volta do corte adquirir uma tonalidade avermelhada, calor ou saída de líquido dos local dos pontos deve ir ao médico de immediato.

Veja outros sinais que a devem levar a procurar ajuda médica no pós-parto.

Minimizar a cicatriz

A cicatrização é um processo natural e necessário para a correta cicatrização da ferida e deve estar preparada para um processo lento. Evitar esforços físicos e hidratar a pele favorece uma boa cicatrização e atenua eventuais marcas futuras na zona da incisão.

Quando serão os pontos removidos?

Se os pontos ou os agrafos não forem autoabsorvíveis, são removidos entre sete a quinze dias após a cesariana. A remoção não é dolorosa, apesar de poder sentir alguma ansiedade quando tiver que o fazer. Afinal, a zona ainda está dorida e já passou por muito.

Quando vou poder voltar à vida normal depois da cesariana?

Nas primeiras 6 a 8 semanas pós-parto (puerpério) sera aconselhada a evitar relações sexuais, conduzir, levantar pesos ou fazer esforços físicos (ver Quebra de resguardo no pós-parto).

Poderá ser incentivada a fazer exercício físico moderado, como dar caminhadas, logo nos primeiros dias para ajudar a regularizar o funcionamento do aparelho digestivo e descontrair.

Posso ter um parto vaginal numa gravidez seguinte?

De acordo com a Direção-Geral da Saúde (DGS), uma cesariana prévia não constitui, por si so, uma indicação para nova cesariana em gestações seguintes.

Desde que não existam contraindicações para o parto vaginal na grávida com cesariana anterior e garantido o acompanhamento adequado na gravidez, deve ser dada à mãe a possibilidade do parto vaginal.

Consulta de revisão do puerpério

Cerca de 4 a 6 semanas após o parto fará uma visita ao medico para available a recuperação, a chamada consulta do puerpério. Esta consulta será marcada antes da alta hospitalar / maternidade.

Saiba mais sobre as fases do leite materno e os sinais de alerta no pós-parto.

Apesar de o parto normal ser a melhor opção para o bebê nascer, há mulheres que, pelo bem da sua saúde e a do filho, têm de fazer uma cesárea. Por ser uma cirurgia, esse tipo de parto tem algumas partikularidades. Saiba quais são elas para não se assustar na hora – enem depois.

Grávida em momento de repouso (Photo: Thinkstock)

1. De olhos bem abertos

Se você acha que vai dormir por causa da anestesia, está enganada! Não são usados ​​​​sedativos durante o parto cesárea, porque, se a mãe é sedada, o bebê também é. Você estará consciente o tempo todo (até para ver o rostinho do seu filho pela primeira vez), mas não vai sentir dor no parto.

2. Vão colocar uma sonda em voce…

…mas não se preocupe! E logo depois da anestesia, então não vai sentir nada. Ela é necessária para esvaziar a bexiga, ja que você vai passar algum tempo deitada durante e após a cirurgia.

3. Puxa-empurra durante o parto

A anestesia vai fazer com que você não sinta dor, mas, como ela não é geral e não tem sedativos, você pode ter algumas sensações. Na hora em que o bebê vai nascer, o médico faz força para posicioná-lo e ajudá-lo a sair e você pode sentir umas mexidas. Mas nada de dor!

Parto natural or inductive? (Photo: Thinkstock)

4. Voce pode ficar enjoada

Como você vai ficar deitada, a barriga pode comprimir a veia cava e causar enjoos e queda de pressão. Os analgésicos também podem ter esses efeitos. Sentiu-se times? Advise o anestesista. Ele vai pegar uma veia sua antes da cirurgia e é por ali que vão entrar os medicamentos necessários para corrigir qualquer alteração no seumetaboloo. O mal-estar pode surgir também depois do parto.

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5. Tem algo queimando aqui?

Se você sentir um cheiro de queimado, não se assuste: é o bisturi elétrico. Ele é usado em quase todas as cirurgias e o odor é por conta da cauterização dos tecidos.

6. Será que fiquei com as pernas abertas?

Antes da anestesia, você fica com as pernas abertas para que logo depois seja colocada a sonda. Como o cérebro decora a ultima sensação antes da anestesia, pode parecer que as suas pernas continuam abertas durante a cirurgia. Mas é so uma impressão, porque assim que a sonda estiver no lugar certo, os auxiliares fecham as pernas da paciente.

7. Tremedeira Leve

Pode ser nervoso, frio ou até efeito da anestesia (que causa perda de calor), mas o fato é que você pode tremer quando sair da sala de cirurgia. Os medicos sabem disso e, por isso, semper colocam uma coberta antes da paciente ir para sala de recuperação. Fique tranquila, porque passa rapido!

9. Coceira no nariz

A morfina usada na anestesia pode provocar uma coceira no corpo e no rosto, mas isso é normal e passa em 24h. Se for muito intensa, o seu medico pode receitar medicações adequadas para cessar o desconforto.

10. Inchaço nos pés e nas mãos

Com o acumulo de liquidos que acontece no seu organismo durante a gestação, é normal que você fique inchada nos primeiros dias depois do parto, principalmente nos pés e nas mãos. Apesar de ocorrer também em quem teve parto normal, é mais frequente nas mulheres que tiveram parto cesárea, porque a grávida fica mais immobilizada depois da cirurgia. Depois de uma semana, você começa a desinchar, mas repouso e drenagem linfática podem ajudar.

11. Sua pressão pode cair ao se levantar

O jejum, as horas deitadas e os efeitos dos medicamentos podem fazer você ficar tonta na primeira vez que se levantar depois do parto. O ideal é ficar sentada na cama de 10 a 15 minutes antes e ter a ajuda de uma enfermeira nesse momento.

12. Corn remedios

Para controlar a dor e melhorar a sua recuperação, você vai continuar tomando alguns medicamentos em casa, como analgésicos e antiinflamatorios, por até sete dias. Mesmo assim, durante um mes, é normal sentir fisgadas ou dores no local da cirurgia de vez em quando.

13. Um passo de cada vez

Lembre-se de que você acabou de passar por uma cirurgia, então é preciso tomar cuidado com movimentos bruscos. Não há problema em fazer caminhadas e atividades normais da casa, mas nem pense em abaixar e pegar peso. E dirigir… somente após 20 dias do parto. Se você pratica exercícios mais localizados, volte aos poucos e só depois de dois meses.

Writings: Fernanda Couto Fernandes, obstetra da Unifesp; Roseli Canegusuco, obstetrician at Albert Einstein Hospital and Daniela Maeyama, gynecologist at São Luiz Hospital

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Para perder barriga no pós-parto rapidamente é importante amamentar, se for possível, e além disso beber bastante água e não consumir bolachas recheadas ou frituras, contribuindo para um emagrecimento gradual e natural, entre 300 e 500 gramas por semana, que garantem o bem estar e a saude.

Entretanto, existem outras pequenas estratégias que a updatede mãe poderá seguir para facilitar o emagrecimento e especialmente secar a barriga, como amamentar em livre demanda e fazer alguns exercícios assim que se sentir confortável, além de tomar chás e usar uma cinta adequada. Existem algumas cintas que podem ser usadas no pós-parto, que ajudam a sustentar a barriga, além de ajudarem também a sarar e a impedir o rasgar dos pontos internos, especialmente após uma cesária. Veja outros possíveis benefícios de usar cinta terapêutica em Cinta modeladora afina a cintura?

7 estratégias perder barriga depois do parto

Algumas dicas rápidas e simples para perder barriga no pós-parto são:

Amamentar semper que o bebê desejar porque isso favorece a produção de leite, que consome mais energia que já está acumulada no seu corpo; Cozinhar os alimentos a vapor porque assim é mais saudável, ha mais nutrientes na refeição, é saboroso e mais prático de fazer; Usar uma cinta modeladora pós-parto porque ela facilita a reorganização dos órgãos internos, comprimindo a barriga, além de afinar a cintura; Beber 2 a 3 liters de agua por dia para garantir uma boa produção de leite e porque ela ajuda a manter o estômago semper meio cheio, diminuindo a fome; Beber chás, como chá verde ou chá de erva-doce, que ajudam a desinchar, sem prejudicar o bebê; Sair para passear com o bebê no carrinho ou no sling pelo menos 30 minutes, todos os dias porque isso melhora a circulação sanguínea, queima algumas calorias e ainda desanuvia a mente, contribuindo para o bem-estar; Fazer exercícios em casa com o bebê porque is so tonifica os musculos, combatendo a flacidez e ainda aumenta a proximidade com o bebezinho.

Ao seguir estas dicas a mulher poderá facilitar seu emagrecimento, mas é importante saber que não é saudável nem para a mente, nem para o corpo perder mais de 2 kg por mês enquanto o bebê estiver mamando.

Para contribuir para o bem-estar, a mamãe poderá usar roupas que favoreçam a nova forma física e tentar estar semper com o cabelo penteado, mesmo quando estiver em casa para quando se ver no espelho não ficar indignada com sua própria aparência.

Veja um ótimo exercício para fazer após o nascimento do baby:

Dieta para perder barriga depois do parto

A dieta ideal para perder barriga no pós-parto não pode ser muito restritiva, especialmente se a mulher estiver amamentando porque para garantir a boa qualidade do leite o corpo precisa denutrientes e calorias que são fornecidas na alimentação da mãe.

Nesta fase a updatede mãe deverá fazer de 5 a 6 refeições por dia e ingerir bastante água entre as refeições para não prejudicar a digestão. Quanto mais alimentos crus comer, melhor é para o intestinal porque eles são ricos em fibras, o que também ajuda a desinchar a region abdominal.

Veja um cardápio orientado pela nutricionista Tatiana Zanin in: Dieta para o pós-parto.

Exercícios para perder barriga depois do parto

O exercise físico é bom porque a contração muscular contribution para que o liquid em Excesso seja levado para os rins e saia pela urina. No entanto, em Excesso consome muita energia diminuindo a produção de leite materno, prejudicando a amamentação.

Uma boa estratégia para perder barriga sem prejudicar a amamentação é cumprir o seguinte passo a passo:

dar de mamar; Tomar água, chá ou suco; Fazer no maximum 45 minutes of exercises; Beber água, chá, suco ou iogurte e Descansar por no minimo 1 hora.

Assim, quando for a hora do bebê mamar, o corpo da mulher já terá produzido todo o leite necessário para o bebê mamar naquele momento. Uma ótima dica é fazer os exercícios enquanto o bebê está dormindo.

Veja examples de abdominais para fazer em casa em: Exercícios para o pós-parto.

Se não for possível seguir este esquema, porque o bebê está chorando ou querendo mamar, a mulher deve tentar relaxar e não ficar se cobrando porque irá emagrecer, mais cedo ou mais tarde, e quando o bebê não precisar somente de leite, a mulher poderá Intensified os exercises and fazer uma dieta mais restrictiva que allowa emagrecer mais de 2 kg por mês.

Assista o video e veja mais dicas para emagrecer no pós parto:

Como cuidar dos pontos da Caesarea

A Cesárea é Considerada uma cirurgia e como tal requer alguns cuidados pós-operatório importantes para a boa e saudável recuperação da mamãe.

Os pontos da cesárea exige uma atenção especial, sobretudo, no que diz respeito a sua higienização e cicatrização.

Abaixo, orientações medicas sobre estes e outros cuidados com os pontos da cesárea a fim de uma recuperação mais rápida e saudável. Veya!

A volta para casa

A saída de maternidade é um dia especial para toda a família e, em meio a emoção e felicidade de ir para casa, cuidado para não perder a atenção com a saúde da mamãe de pós-operatório. A Cinta Modeladora é recommended, em especial, para o ir e vir. Ela minimiza o desconforto das mamães no no carro, por example. Atentem-se para os curativos na region do ponto ao vestir a Cinta.

Higienização dos pontos da cesárea

A region onde estão os pontos da cesarea precisa de muita higiene. Tome banho normalmente, mas semper com o curativo. Depois, refaça o curativo com cuidado, retirando as gazes molhadas, higienizando bem o local com álcool 70% e/ou o antisséptico receitado pelo médico. Depois de seco, refaça o curativo cobrindo a region dos pontos.

Embora o curativo seja muito simples, é preciso que você conte com a ajuda de uma outra pessoa para fazê-lo. Não precisa ser a ajuda de um professional, é algo que o seu companheiro, a mãe ou uma amiga podem fazer. Dentro de cinco a dez dias do nascimento do bebê por cesárea os pontos são retirados.

Important: não hesite em procurar um medico ao menor sinal de uma infection, ou algo que Considere abnormal nos seus pontos. Se surgirem vermelhidão excessiveiva, quenturas, inchaços e sangramentos no local, consulte seu medico.

Home SEGUNDA OPINIÃO FORMATIVA – SOF

Como deve ser feita a higienização da ferida cirúrgica pós-parto?

A ferida operatória pós-cesariana deve ser limpa apenas com gaze e solução salina fisiológica, após as primeiras 48 horas, para evitar a formação ou manutenção de crostas hemáticas (restos de sangue), facilitando o momento da retirada dos pontos e a qualidade final da cicatriz (1.2). Não é necessário aplicar qualquer outra substância, exceto sob recommended do medical assistant. A sutura da area genital, nos casos de parto vaginal, não necessita curativo. Nestes casos, indica-se às pacientes que façam a higienização com água corrente e sabonete após defecarem ou urinarem (1).

COMPLEMENTAÇÃO

O curativo oclusivo protege a ferida de traumas e contaminações, reduced o “inchaço” local e a dor, previne a formação de coleções liquidas e promove a absorção das secrets presentes. Em ferimentos pouco complexos e não contaminados, o curativo recommended, após a sutura, é a fita adesiva microporosa (conhecida como Micropore) (2). A incisão deve ser examinada diariamente, em busca de evidências de infecção. Os pontos, em geral, são retirados em 7 a 10 dias (1,3).

ATRIBUTOS APS

Esta fase em que a paciente se encontra é conhecida como puerperio, e a mulher é chamada puérpera. O puerpério é o período do nascimento do bebê até 45 dias após o parto. Neste período, devem ser dadas algumas orientações à puérpera (4):

Necessidade de retorno ao hospital na ocorrência de sinais de infecão: febre, dor (abdominal e/ou na ferida cirúrgica) e sangramento;

Necessidade de realizar duas consultas até o 42º dia após o parto;

Conversar sobre a importância da amamentação do bebê, caso não haja contraindicação;

Levar o recém-nascido para iniciar as consultas de puericultura na Unidade de Saúde;

Orientar para o início do esquema vacinal da criança (BCG, hepatite B) e, se for o caso, para completar o esquema vacinal da mãe (dT e rubéola);

Orientar a realização dos tests do pezinho, orelhinha e olhinho no recém-nascido;

Não colocar objetos no coto umbilical da criança (como café, moeda, faixa, fumo e outros).

O nascimento do bebê é o momento mais esperado pelos pais. E se por algum motivo a mamãe tiver que ser submetida a uma cesárea, é importante se atentar aos cuidados que serão necessários no pós-parto. A cesariana costuma deixar as futuras mamães preocupadas com a cicatrização do corte, mas com alguns procedimentos simples, é possível ter uma cicatrização rápida e segura. Entenda mais sobre esse tipo de parto:

Quando a cesariana é recommended?

An Organização Mundial da Saúde (OMS) recommends that a Cesariana seja realizada quando o parto normal aumenta o risco de complicações, como no caso de grávidas como diabetes ou posição pélvica (quando o bebê está sentado na hora do parto). O Brasil lidera o ranking de cesarianas no mundo. Em 2016, o Ministério da Saúde lançou um protocolo para incentivar o parto normal e reduced o número de cesarianas desnecessárias no país.

Como é feita a cesariana?

Na caso da cesárea, a anestesia utilizada é a raquidiana, que é aplicada na coluna e mantém a mamãe consciente. Já a anestesia geral é usada apenas nos casos emergenciais. Em relação ao corte, a incisão cirúrgica (corte no abdomen e no útero) é feita horizontalmente e atinge sete camadas, allowindo a passagem do bebê. O procedure é considerado rápido, com duração média de 45 minutes, sendo a maior parte do tempo dedicada ao fechamento do corte. O tempo para retirada dos pontos pode variar, mas costuma ocorrer between 7 and 15 dias. Converse com seu obstetra para saber os possíveis problems que podem ocorrer na hora do nascimento. Procure se prepared e se tranquilizar para o parto.

Cicatriz cesariana: recuperação e alguns cuidados

Observação: siga SEMPER as orientações do seu médico.

O nascimento do bebê é o momento mais esperado pelos pais. E se por algum motivo a mamãe tiver que ser submetida a uma cesárea, é importante se atentar aos cuidados que serão necessários no pós-parto. A cesariana costuma deixar as futuras mamães preocupadas com a cicatrização do corte, mas com alguns procedimentos simples, é possível ter uma cicatrização rápida e segura. Entenda mais sobre esse tipo de parto:

Quando a cesariana é recommended?

An Organização Mundial da Saúde (OMS) recommends that a Cesariana seja realizada quando o parto normal aumenta o risco de complicações, como no caso de grávidas como diabetes ou posição pélvica (quando o bebê está sentado na hora do parto). O Brasil lidera o ranking de cesarianas no mundo. Em 2016, o Ministério da Saúde lançou um protocolo para incentivar o parto normal e reduced o número de cesarianas desnecessárias no país.

Como é feita a cesariana?

Na caso da cesárea, a anestesia utilizada é a raquidiana, que é aplicada na coluna e mantém a mamãe consciente. Já a anestesia geral é usada apenas nos casos emergenciais. Em relação ao corte, a incisão cirúrgica (corte no abdomen e no útero) é feita horizontalmente e atinge sete camadas, allowindo a passagem do bebê. O procedure é considerado rápido, com duração média de 45 minutes, sendo a maior parte do tempo dedicada ao fechamento do corte. O tempo para retirada dos pontos pode variar, mas costuma ocorrer between 7 and 15 dias. Converse com seu obstetra para saber os possíveis problems que podem ocorrer na hora do nascimento. Procure se prepared e se tranquilizar para o parto.

Cicatriz cesariana: recuperação e alguns cuidados

Observação: siga SEMPER as orientações do seu médico.

O fator relevant para saber se você está apta a realizar tal função e a sua cicatrização e a dor! Se voc estiver se sentindo bem pode retornar as suas funções normalmente e com cautela!!