Bicicletas Para Viajes Largos? Top Answer Update

La bicicleta de trekking, para evadirse

La bicicleta de trekking es una bicicleta destinada a realizar raids más o menos largos y es una disciplina muy popular hoy en día: Allowe salir solo o con varias personas para un paseo en bicicleta de un día, una semana o de varios meses en diversos terrenos .

Las ganas de evadirse: solo tienes que enfundarte tu bicicleta de trekking y salir a la carretera, pero para eso primero necesitas comprar una bicicleta de trekking.

Estas bicicletas de trekking, destinadas a senderismo en carreteras con revestimientos más o menos buenos, o incluso caminos, deben ser sólidas y poder soportar, además del peso del ciclista, el peso del material.

Este tipo de bicicletas están diseñadas para un uso urbano, combinando characteristics of las bicicletas de montaña y las de ruta, de ahí su nombre. So ideal as medium de transporte, para hacer ejercicio o simplemente para disfrutar de paseos. A continuación te contamos un poco más sobre estas bicicletas.

El nacimiento de las bicicletas híbridas

Durante los 70’s el Mercado estaba dominado por bicicletas de ruta y bicicletas de ciudad de una velocidad. A finales de esta misma década y comienzos de los 80’s surgieron las bicis de montaña, las cuales cobraron popularidad rápidamente.

A pesar de que muchas personas comenzaron a darles un uso urbano a las bicicletas de montaña, principalmente por su comodidad, estas no son las más eficientes para rodar en pavimento. A esto, los fabricantes respondieron con la creación de bicicletas especialmente ideas para la ciudad, combine la resistencia y comodidad de las bicicletas de montaña con la agilidad de las bicicletas de carretera. Y así nacieron las bicicletas híbridas.

Characteristics of the bicicletas híbridas

Dentro de las híbridas se pueden encontrar variationes, hay las que se asemejan más a las bicis de ruta y otras con características más parecidas a las MTB como lo veremos más adelante. Pero de manera general este tipo de bicis se caracterizan por su:

farza

agile

fashion

versatility

manillary

Normalmente, utilizan manubrios o manillares rectos o de double altura, similares a los de las bicicletas de montaña. Aunque es posible encontrar models enfocados more al confort que emplean manillares que allowen distinct posiciones en las manos, similares a los manubrios de trekking. Además, no es raro encontrar modelos con potencias adjustables que allowen variar su ángulo.

Cuadro

La geometria de las bicicletas híbridas tiene como objetivo principal la comodidad, permissioniendo una posición con el torso erguido, relajando brazos y cuello. Sus cuadros generalmente están construidos en aluminio, aunque se pueden encontrar bicicletas de gama alta fabricadas en fibra de carbón.

Ruedas

Los rodados más comunes son 700 y 650 según la talla del cuadro y el ancho de las cubiertas, el cual oscila between 32 and 40 mm. Las cubiertas utilizan dibujos con gajos o tacos pequeños que tienden hacia lo liso a fin de darles a las bicicletas híbridas la polivalencia que las caracteriza.

velocidades

Other characteristics of the bicicletas híbridas are a tren de potencia con un rango bastante amplio. It decir, ofrecen velocidades con gran desarrollo para la velocidad en caminos planos y desarrollos cortos para superar cuestas o disfrutar de caminos no pavimentados. Aunque los cambios externos son los más utilizados, it posible encontrar models con transmisión de cambios internos.

Algunas variationes de las híbridas

Bicicleta híbrida urbana

Estas bicicletas están pensadas para usarse como medio de transporte diario. Se busca que sean eficientes y que brinden comodidad para el ciclista urbano.

Characteristics:

Normalmente, son bicicletas con cuadro y horquilla rigida.

Muchas de estas bicis cuentan con potencias de altura variable para ajustarse al ciclista.

Generalmente, usan rodado 700c y cubiertas con dibujo ideal para pavimento.

Cuentan con ojales para la colocación de porta bultos y guardafangos.

Bicicleta híbrida confort

Estas bicicletas tienen como objective maximizar la comodidad. It is ideal for recorridos cortos y relajados.

Characteristics:

The geometría del cuadro allows una postura un poco más erguida, relajando aún más la parte superior del cuerpo.

Suelen estar equipadas con suspension en la horquilla y en algunos casos en el poste del asiento.

Comúnmente están equipadas con cubiertas de mayor volume lo que les da mayor suavidad al rodar.

Generalments, están equipadas con potencia variable y spicaderas.

Bicicleta híbrida Fitness

Estas bicicletas están diseñadas para ser veloces y ágiles. Su uso se enfoca a caminos pavimentados permissioniendo una rodada eficiente y cómoda. Su geometria es más parecida a la de las bicis de ruta, aunque mantienen una altura y alcance tales que permissionen una postura relajada.

Characteristics:

Utilizan rodado 700c con cubiertas delgadas y more bien lisas. Esto las hace más veloces que las otras híbridas.

Su cuadro es bastante similar to the las bicicletas de ruta con la diferencia de que el cuadro cuenta con opción para instalarle spicaderas y porta bultos.

El rango de velocidades is similar to the las bicicletas de ruta, dando prioridad a las velocidades con un desarrollo alto.

Estas bicicletas generalmente son rigidas, sin suspensión alguna para mejorar su eficiencia en el pavimento.

Bicicleta híbrida todoterreno

Esta variesad ofrece una mayor vertilidad en cuanto al tipo de terrenos en los que se puede usar. Sus cubiertas suelen ser anchas y con un dibujo más marcado a fin de ofrecer mejor tracción en terrenos sueltos. It is important señalar, que estas características sacrifican un poco su eficiencia al rodar en pavimento.

Characteristics:

El cuadro de estas bicicletas es robusto, similar to al de una de montaña.

Suelen estar equipadas con suspension delantera.

Utilizan cubiertas un poco más anchas y con gajos moderados.

Ventajas y desventajas de las bicicletas híbridas

Ventajas

Pueden usarse como medio de transporte y/o para hacer ejercicio

Su geometria es muy cómoda

Las Puedes Usar en Diferentes Superficies (Pavimento, Grava, Tierra)

Desventajas

Son más lentas que las bicis de ruta en pavimento

No son tan resistant as las bicis de montaña

¿Para quién son ideals las bicis híbridas?

Este tipo de bicicleta es ideal para quien quiere usarla como medio de transporte y además tener la vertilidad de usarla de forma recreativa o para hacer ejercicio. Dependiendo del trayecto y uso que le vayas a dar serán las características que deberás buscar.

If you are objetivo principal es correr Caminos Accidentados, con rocas y saltos una most opción es una MTB. Por otro lado, si más bien quieres salir a carretera y buscas velocidad una bici de ruta es lo que necesitas.

La Cube Travel series, Tour deportiva en perfecta forma

Con su popular series de viajes Cube cumple los deseos de sus ciclistas deportivos viajeros. Versátiles, ligeras, de bajo mantenimiento y muy variables en su uso, estas bicicletas son adecuadas para una pequeña ronda en una cafetería o un viaje en bicicleta de una semana de duración. Details sofisticados, como las llantas lisas de 29 pulgadas o los montajes para un portaequipajes Lowrider, allowen que estas bicicletas se used en condiciones adversas, condiciones duras y casi cualquier terreno. El cuadro de aluminio superligero y conificación multiple constituye la base de estas bicicletas reduced y puristas, que contrasting visuals with the components of alta tecnología utilizados. Este enfoque se ve reforzado por la capa de base negra con details descarados pero discretos en contrate de color. El Aspecto serio, sobrio y a la vez deportivo-agresivo de las bicicletas será recordado. Tods los components son seleccionados por Cube con un enfoque en la durabilidad y el rendimiento sin complicaciones y converted a cada bicicleta de la serie en una bicicleta de turismo al más alto nivel. Todos los models están available tanto para hombre como para mujer.

Desviador for Cube Travel, Travel EXC and Travel Sport

Para el uso más versatile, Cube ofrece algunas de las bicicletas de la Travel series with a classic desviador Shimano. The base model Cube Travel uses a Shimano Deore Cambio from 27 Marchas and a wide transmission band. El freno de disco hidráulico de Tektro proporciona and rendimiento fiable en todo momento. Con generosas llantas de 29 pulgadas y bajo peso, esta bicicleta es una verdadera devoradora de kilometros. The portaequipajes integrated le Permite transportar su equipaje y the caballete Cube le Permite aparcar sin Rayarlo. The brilliant Trelock lighting system guarantees a clear vision and snapshot. Por un price razonable, Cube ofrece el Travel, una bicicleta que ya cumple con las más altas exigencias de viajes largos y viajes en bicicleta. In the EXC version, Cube uses the noble Cambio Shimano XT with 30 brands. Este cambio hace posible cualquier subida empinada y cambia de marcha con la misma suavidad que la mantequilla. Los grandes neumaticos de la Gran Manzana Schwalbe, de marcha suave, garantizan una marcha incomparablemente suave. With the accesorios de alta calidad, like the system de illuminación Axa Blueline, the bicicleta tiene un mantenimiento extremadamente bajo y es resistente. Cube is also provided with the Cube Travel Sport equipment for trotamundos and professional de los viajes en bicicleta. Cube is a bike with a generous Shimano XT spec. The Shimano XT Disco-Freno, the trekking delight, guarantees the maximum deceleration in a quieter location. A wide variety of components a man can choose from, with Shimano XT, the best Selle Royal Lookin Athletic or the latest Schwalbe Marathon Supreme with a Kevlar cap, has the whole peso of this brilliant seaside tourist bike of a 12.7 kg . Con tanto empuje y dinamismo, incluso los tours más exigentes y los viajes en bicicleta se pueden planar con tranquilidad.

Bicicletas de desplazamiento con marchas de buje, despreocupadas durante miles de kilometros

The basic orientation of the series as bicicletas de paseo deportivas, engranajes de buje de bajo mantenimiento, naturalmente encajan perfectamente. El Cube Travel Pro uses the popular gearing of 8 Shimano Nexus speeds and a Correa Gates gearing. These are components that are extremely resistant and have warranties that are guaranteed for long periods of time, including some desirable conditions. El reajuste de los engranajes y la caída de las cadenas son cosa del pasado con esta bicicleta. The great Neumatic Schwalbe Big Apple of 29-Pulgadas accept with gratitude for the drive and Ayudan costs and supertodos Loss Obstáculos. In the Travel SL version, the Shimano Alfine gears work. Junto con la correa casi indestructible de Gates, se obtiene una transmisión que prácticamente no requiere mantenimiento y con los newmaticos Schwalbe Marathon Supreme recubiertos de Kevlar y a prueba de pinchazos, cualquier recorrido, por largo que sea, se puede realizar sin necesidad de un taller. Other details, such as the far-flung automatic Axa Blueline or the ingenious Split & Side system for the maintenance and tensioning of the Correa, inspire not only the locomotives of engineering. The calidad of the components also has a positive effect on the total peso, which weighs 13.7 kilograms. No importa si set trata de la hirviente Ruta 66 o de tramos de nieve helada en el tour alpino – Travel SL is a social fiable en cada tour.

Las bicicletas de touring son bicicletas specially designed for el cicloturismo. Sus características variandependiendo de las conditions del viaje que se tenga en mente. En la práctica se puede viajar en cualquier bicicleta, pero en esta ocasión hablaremos de bicicletas especialmente diseñadas para un viajes largos con alforjas en caminos principalmente pavimentados.

Characteristics of the bicicletas de touring

Cuadro

Los cuadros de touring son fuertes y con una capacidad de carga superior. Aunque pueden encontrarse cuadros de aluminio o de titanio, the material favorido para la fabricación de este tipo de bicicletas es el acero cromoly, principalmente por su resistencia y facilidad de repararlo en caso de ser necesario.

Aunque a simple vista son similares to las bicis de ruta o de ciclocross, su geometria allowe una postura más erguida, con brazos y cuello relajados, ideal para recorder cientos de kmómetros por día. Las bicicletas de touring también suelen tener vainas ligeramente más largas que brindan mayor holgura entre el talón y las alforjas. De igual manera una mayor distancia entre ejes ayuda a mejorar la estabilidad, especialmente importante cuando la bici esta cargada. Other important features in Cuadros for Touring-Son los múltiples puntos de sujeción, tanto para racks traseros, delanteros y porta ánforas (minimo 2 o 3).

Manubrio/manillar

Tomando en cuenta que el o la viajera pasará mucho tiempo sobre la bicicleta es importante que la selección del manubrio vaya en función de gusto personal. Los tipos de manubrio Preferred para las bicicletas de touring son los drop bars y los manubrios de trekking o de marposa, ya que proporcionan different posiciones en las manos. Sin embargo, it is common to have bicicletas de cicloturismo con manubrios rectos y de double altura. No es raro que quienes prefieren alguno de estos manubrios los equipe con extensions.

Ruedas

Las ruedas construidas específicamente para viajes con alforjas tienen que ser fuertes. Los rodados más comunes para las bicicletas de cicloturismo son 700mm y 26″ depending on the conditions of the trail. Las 700 son buenas cuando el viaje es principalmente carreteras. Por otro lado, las 26″ son Preferreds para viajes con terrenos mixtos ya que al ser de diámetro menor soportan mejor el peso en terrenos irregulares y es más fácil de encontrar refacciones en caso de que fallen en algún lugar remoto.

En cuanto a su construction, lo común it utilizar mazas de 36 a 48 hoyos y con 3 a 4 cruces en los rayos/radios. Generalmente se arman con aros de doble pared y se equipan con cubiertas/llantas con protection anti pinchazo. El ancho y el dibujo de las llantas varia en función de las condiciones del viaje.

velocidades

Estas bicicletas deben ser capaces de subir la pendiente more pronunciada aun con carga. Por esta razón las bicicletas de touring cuentan con rangos amplios y velocidades muy bajas. Generalmente están equipadas con tres platos, 22-32-44 por ejemplo, y Cassette de 11-34t más o menos. With the advance in the technology of cambios internos, if and when it is possible to meet all gunas bicis with systems like the Rohloff 500/14 with 14 speeds.

Ventajas y desventajas de las bicis de touring

Ventajas

Incredible load capacity

Muy buenas para terrenos con demasiada pendiente

Son bicis muy resistentes y duraderas

Desventajas

Su costo es elevado

Son más pesadas que otras bicis

No todas las tiendas las venden

¿Para quién son ideals las bicicletas de touring?

Sin duda una bicicleta de touring is ideal para quien tiene en mente viajar constantemente o un viaje de varios meses o años. As costosas no se recomienda para quien realizara uno que otro viaje de manera esporádica. Hay que Considerar muy bien el tipo de viaje que se realizara para buscar una bici con las características más adecuadas. En esta ocasión nos enfocamos a bicicletas para viajes largos en caminos pavimentados, pero hay una gran variatad de modalidades de las que hablaremos con más details en otra ocasión.

Other modalities of cicloturismo:

¿Qué bici me compro conta tantos tipos de bicicletas?

Muchas personas pasan por el mismo problema. Tal vez, tú lo tengas en este momento. Preguntarse qué tipo de bicicleta comprar es algo normal, sobre todo, teniendo en cuenta la variedad tan amplia que existe en el mercado. De paseo, urbana, plegable, montaña, ruta…

Elegir tu bicicleta puede llevarte a entrar en un laberinto del que es muy difícil salir. O peor aún, tomar la decisión equivocada. Existen tantas marcas, models y tamaños diferentes en el mercado, que creemos necesario contarte cuáles son los tipos de bicicletas available y cómo escoger la adecuada.

¡Coloca tus pedales y acompánanos en este viaje!

11 tipos de bicicletas: ¿cuál es mejor para ti?

You are un forofo del ciclismo, estás dando tus primeros pasos para socializar y hacer ejercicio o quieres comprarte tu primera bici, conocer los different tipos de bicicletas te ayudará a crecer en este deporte.

Aunque la cantidad de bicicletas puede ser abrumadora, en El Bicho Bicicletas estamos para ayudarte a elegir. ¡Ahi van!

1. Bicicletas urbanas

Comodas y eficientes as ellas solas. Son diseñadas para que puedas transportarte dentro de la población e incluyen todas las bicis creadas para pedalear en el día a día. Tanto, que están pensadas para recorder distances cortas o medias. A la resistencia de su barra le debemos la facilidad con que subimos y bajamos los badenes y other superficies difíciles del camino.

2. Bicicletas de ruta

Si lo tuyo es la carretera, esta es la bici que necesitas. The characterization of the manillar curvado hacia abajo y las ruedas finas, además de sus cuadros ligeros de aluminio o fibra de carbón. En realidad, there exist modelos muy distintos, incluso pensados ​​para quienes solo quieren hacer ejercicio. En cualquier caso, dentro de this categoría se encuentran muchos tipos de bicicletas, desde las de compencia hasta las de resistencia.

3. Bicicletas de triathlon and contrarreloj

They are designed specifically for the customer’s convenience against the viento, as is the case with the pedal pedal to the correr. Su punto fuerte es la aerodynamica, lo que las convierte en bicicletas mucho more rapidas que las de ruta. Los manillares aero permissionen una posición única, more aerodinámica que hace que el ciclista se sienta más bajo.

4. Bicicleta de montana

Su diseño está pensado para ser usado en caminos irregulares. Montañas, Valles, Caminos Rocosos… ¿Estás pensando en atravesar bosques, subir montañas y disfrutar de largos senderos? La vertilidad y la comodidad de este tipo de bicicleta te Permissionirán Rodar Sin Miedo. A esto debemos sumar la resistencia de los cuadros y los manillares rectos o de double altura, lo que facilita el pedaleo con el torso semi erguido, el control y la visión del camino. Podemos asegurar que esta es la categoría de bicicletas con más opciones, desde las rigidas (sin suspensión), hasta las que solo tienen suspensión en la parte delantera (hardtails) o delantera y trasera (suspensión completa).

5. Bicicletas Plegables

Si tienes un espacio reducido y necesitas desplazarte constantemente en transportes públicos, la bicicleta plegable es una buena opción para ti. No hay nada como subirse al metro y guardar tu bicicleta de la manera más cómoda. El processo es fácil y rápido, tiene un equipo limitado, ruedas de menor tamaño y son muy útiles para tu día a día. Ya sabes que no son las más rápidas, comodas o resistentes, pero pueden ser el vehículo ideal para tus rutinas diarias.

6. Bike BMX

¿Te gusta la diversion? Colocar tus pies en los pedales, marcarte una pasada de peraltes o pegar un salto original solo puede ser cosa del BMX, una disciplina del ciclismo realizada con ruedas de 20 pulgadas de diámetro. Ya sea en carrera o en estilo libre, necesitas una buena bicicleta para practicar tus akrobacias.

7. Bicicleta de paseo

Seguramente, te cruzas con ellas a diario. Son cómodas, originales, creativas y perfectas para dar un paseo en distances cortas. Su estilo es único. Si estás pensando en comprar una de estas bicicletas, sera mejor que vayas buscando una buena via pavimentada o ciclorutas urbanas. Hey muchas. Y son muy seguras gracias a la amplitud del asiento y a la altitud del manillar.

8. Bicicletas híbridas

Fitness, comfort… Llámalas as prefieras, son el tipo de bicicleta ideal para montar de forma erguida. Nacieron a medio camino entre las bicicletas de ruta y las de montaña, pero hoy en día son Consideradas una de las mejores bicis para mantenerse en forma. Olvídate de la velocidad y preocúpate solo de disfrutar. Además, son muy recommended para personas con lesiones o dolores crónicos que quieren seguir disfrutando de la vida en bicicleta.

9. Bicicletas de pista o circuito

Seguro que ya sabes de lo que hablamos ¿verdad? Estas bicis están diseñadas para correr en velódromos o circuitos, no tienen frenos y comparten el piñón unido a la rueda trasera de las fixies. Precisemente por eso, no pueden ser utilizadas en otro sitio que no sea en un circuito cerrado.

10. Electric bicicletas

Las bicis evolutionary. Y esta puede que sea la modalidad que más rapido ha crecido, llevando al ciclista a pedalear con un motor eléctrico. ¡E-bikes! Las hay para realizar rutas, subir montañas, pasear o simplemente trasladarse al trabajo. En cualquier caso, supplementan cada pedaleo y son realmente cómodas.

11. Bicicletas Gravel

¿Te suenen? Dentro de esta categoría podemos encontrar dos tipos de different materials para el cuadro de la bicicleta, desde aluminio (con horquilla de carbono) hasta carbono. En el mercado existe un rango muy amplio de precios. Esta bici es una gran opción para los ciclitas que quieran practicar este deporte dentro y fuera de caminos pavimentados sin que la precisión se vea interrumpida.

¡Y mucho más! Ahora, puedes entrar en nuestra section de bicicletas y elegir la tuya. O si lo prefieres, ponte en contacto directamente con nosotros.

Ahora que ya conoces algunos de los principales tipos de bicicletas, es el momento de elegir la tuya.

¿Como elegir mi bicicleta? 4 consejos para disipar tus dudas entre los tipos de bicicletas

Transportarnos de un lado a otro con el menor esfuerzo físico posible mientras ejercitamos el cuerpo es posible gracias a la bici. Asi como disfrutar del aire libre, en distances cortas y sin apuro. The geometry varies depending on the aesthetic, the mark and the model, for there are different variations.

Delight? ¿Como sé la bicicleta que necesito?

Prepare for colocarte in position de abanico, porque soplan vientos innovadores con bicicletas de todas las clases.

¿Con cuál te vas a quedar? ¿Crees que la de ruta es ideal, pero a la vez te gustaría usarla para otros propósitos? ¿Y si de repente necesitas la bici para subir montañas y atravesar caminos rocosos, pero la opción elegida no se adapta a estas necesidades?

No worries. Vamos a darte una serie de consejos en los que deberías de bazaar tu decision:

Ten muy claro para que la quieres. Piensa si la vas a usar para salir a pasear, hacer deporte o ir a trabajar. Define la discipline. ¿Quieres salir a socializar y hacer deporte en grupo? ¿Recreative or professional? ¿La vas a utilizar para transportarte en tu day a day?

. Piensa si la vas a usar para salir a pasear, hacer deporte o ir a trabajar. Define la discipline. ¿Quieres salir a socializar y hacer deporte en grupo? ¿Recreative or professional? ¿La vas a utilizar para transportarte en tu day a day? En qué terreno la vas a usar. Si hay muchos repechos, pendientes, badenes… O si vas a andar en caminos de tierra, asfaltado o pasto.

. Si hay muchos repechos, pendientes, badenes… O si vas a andar en caminos de tierra, asfaltado o pasto. Cuánto la vas a usar. No es lo mismo usarla diariamente que esporádicamente.

. No es lo mismo usarla diariamente que esporádicamente. ¿Con que presupuesto cuentas? It is important to you in the final decision.

It is his solo algunos tipos de bicicletas, pero en el mercado existe una gran variad de marcas, models y formas. ¿Lo tienes claro? ¿Necesitas asesoramiento?

Te ayudamos.

Las bicicletas urbanas siempre han sido una excellent alternativea a la movilidad en las grandes ciudades. So innumerable los beneficios que las bicis proporcionan, no only ecológicas o de movilidad, sino a nivel de salud personal. Y con la legada del coronavirus, la bici urbana se convierte posiblemente en la most opción.

Pero, ¿sabes cuales son las diferencias between the tipos de bicicletas urbanas?

TIPOS DE BICICLETAS URBANAS

Los tipos de bicicletas urbanas los podemos agrupar a grandes rasgos en 3: bicicletas de paseo, bicicletas fitness y bicicletas plegables, y todas a su vez, pueden ser también eléctricas.

Bicicletas de paseo: las bicis urbanas más populares

Quizá las bicis urbanas más populares son las denominadas bicicletas de paseo, que suelen disponer de un manillar ancho y curvo que ayudan a proporcionar una posición muy comoda para pedalear, es decir una postura muy erguida.

Son bicicletas para un uso más bien recreacional, para rodar y pedalear cómodamente y disfrutar del paisaje o del trayecto.

Suelen incorporar además different velocidades y frenos tanto convencionales como de disco, así como un protector que cubre parte de la transmisión (cadenas y platos) para evitar rozar o ensuciar tanto la ropa como la pierna.

Estas bicis suelen dissponer además de algunos accesorios de serie, tales como como guardabarros, timbres, luces, y cestas o portabultos, que hacen realmente útiles y funcionales los trayectos urbanos o rurales.

Y algunos modelos, suelen disponer de diámetros de ruedas más pequeños, siendo un poco más manejables y ligeras, ideal para distances no tan largas, además de pesar y ocupar algo menos que las urbanas convencionales.

Bicicletas Fitness: las bicis urbanas más deportivas

Las bicicletas urbanas tipo fitness son bicicletas urbanas para un uso más deportivo o sport, siempre dentro de un uso urbano, es decir, no son bicicletas tan cómodas como las bicicletas de paseo, pues la posición es menos erguida, pero invitan a pedalear de una manera more rapid and deportiva.

The sensación en la postura y el pedaleo es más próxima a una bicicleta de carretera o incluso una de montaña, pero con manillar plano, no curvo, y con cubiertas más gruesas y ruedas más robustas que las de carretera.

Cada vez más, incorporating frenos de disco y transmisión monoplato.

Además, este tipo de bicicletas no suelen disponer de algunos de los accesorios comunes de las bicis de paseo, como son las típicas cestas en la parte delantera, ya que su estética es más sport. Pero algunas sí cuentan de serie con guardabarros o luces, Siempre útiles en ciudad.

Bicicletas urbanas plegables: las más prácticas para pequeños trayectos

El ultimo tipo de bicicletas urbanas son las bicicletas plegables, que como su nombre indica, se pliegan generalmente por la parte central del cuadro. También se suele plegar el manillar y en algunos modelos el conjunto tija – sillín.

Además, suelen disponer de ruedas de menor diámetro, por ejemplo neumaticos de 20 pulgadas.

Al plegarse y ser más ligeras y pequeñas que las convencionales, son ideals for transportarlas, moverlas para subir esscaleras o guardarlas en el hogar. Pero algunos models no suelen disponer de tanta rigidez y estabilidad como para ser utilizadas en largas distances.

En función del tipo de trayecto y via a emplear y de tus propias necesidades, pueden ser la mejor o peor alternatively de bici urbana. Por tanto, déjate asesorar siempre por profesionales de la bicicleta a la hora de elegir tu bici urbana.

Puedes ver toda la gama complete de bicicletas urbanas, en el siguiente enlace:

TIPOS DE BICICLETAS ELECTRICS URBANAS: LA REVOLUCIÓN EN LAS CIUDADES

Los 3 types of urban bicicletas, paseo, fitness and plegable, are also available in the “electrical equipment” version. De hecho, las bicicletas eléctricas urbanas son ya la verdadera revolution en movilidad urbana.

The mayoria includes the battery in the parte trasera, sujeta a un transportín. Y disponen de una autonomía y potencia más que suficiente para un uso urbano y recreational. Algunas incorporan además suspension delantera, aportando un plus de comodidad.

Pero algunos models de bicicletas de paseo eléctricas en cambio llevan integrada la batería dentro del propio cuadro, lo que las hacen unas bicicletas estéticamente más bonitas, además de proteger aún más la batería.

Integran tan bien la battery, que sólo “de cerca” se aprecia tanto la battery como incluso el motor, que al esstar incorporated en el buje trasero en algunos modelos concretos (motor en buje) presentan una integration muy discreta y elegant.

También exist models de bicis urbanas eléctricas de tipo fitness o sport, with integrated battery and motor colocado también en el buje trasero, lo que aporta unas lines realmente bonitas, además del plus de velocidad gracias al motor.

Y pos supuesto, models de bicicletas eléctricas plegables.

If you have the complete gama of bicis electrics urbanas, click aquí:

DIFERENCIAS ENTRE BICICLETAS URBANAS Y BICICLETAS HÍBRIDAS

Las bicicletas híbridas son en esencia bicis urbanas, pero al disponer de algunas características de las bicis de montaña o mtb, de ahí el nombre de bicis híbridas, es deciir a medio camino entre una urbana y una de mtb.

Las bicis híbridas son bicicletas perfectamente aptas para mover por entornos urbanos, pero también pueden emplearse por pistas y senderos forestales, al disponer en su mayoría de cubiertas con tacos y dibujos propios del mtb.

La mayoría de las bicicletas híbridas dissponen incluso de suspensión delantera, algo también propio de las bicicletas de mtb, lo que aporta un plus de comodidad ante baches o terreno un tanto irregular.

Por eso, las bicis híbridas son una excellent opción si tu uso es urbano, pero de vez en cuando sales a montar por pistas o caminos de tierra o carreteras secundarias, pues aportan una polivalencia perfecta, apta para ambos usos.

Y al igual que para las bicis urbanas, existen modelos de bicis híbridas específicas para mujer, con geometrias más apropiadas a la fisonomía femenina, como la barra superior más baja o sillines específicos de mujer.

Puedes ver toda la gama de bicicletas híbridas en el siguiente enlace:

BICICLETAS DE MONTAÑA SPORT: UNA ALTERNATIVA MÁS

El siguiente escalón tras las bicis híbridas (mitad urbana, mitad montaña) series las bicis propias de MTB. Si el uso mayoritario que buscas en tu bici es la montaña, pero sin grandes pretensiones técnicas como el enduro o descenso, y de vez en cuando tienes que realizar trayectos urbanos, siempre puedes optar por una bicicleta de montaña sport.

Las bicis de MTB tipo sport, son también validas para moverte por la ciudad, pues la postura de pedaleo es cómoda, no tan deportivas como las bicis xc o maratón listsas para competition.

E incorporated suspension delantera y ruedas con neumaticos generosos, ambas caracteristicas que en algunas ocasiones puedes incluso agradecer en los baches o irregularidades por la ciudad.

If you have any models of bicis de montaña sport, click aquí:

BICICLETAS ELÉCTRICAS HÍBRIDAS: MAXIMA POLIVALENCIA

Al igual que para las bicis urbanas, también existen modelos de bicicletas eléctricas híbridas, que gracias a su cualidad híbrida, sumado ahora la incorporación del motor eléctrico, presentan una autonomía, polivalencia y diversión enormously para todas las edades y usos posibles.

Las bicis eléctricas híbridas pueden incorporar la batería adherido al cuadro, a la vista, lo que aporta rapidez en su extracción, aunque no es necesario para recargarla, y el motor suele ser central, it decir va colocado en el eje de pedalier, junto a los pedales y bielas.

Other models in cambio, integrate the battery dentro del cuadro, present and a approach more elegant, además de incorporar luces y transportín.

Y los modelos más polivalentes incorporan además suspension delantera y neumaticos mixtos muy capaces para las pistas en montaña.

Y por supuesto exist modelos específicos de bicis híbridas para mujer, con la barra superior más baja, así como el resto de características y accesorios propios de las bicis híbridas convencionales de mujer.

If you ask about the new things that happen when you have electric circuits, click aquí:

En summary: qué tipo de bicicleta urbana necesitas

Si tienes claro que el uso mayoritario o exclusive al que le darás a tu bici es la ciudad: tu bici es una urbana “pura”, y en tal caso, tendrás que elegir entre una bici de paseo, fitness o plegable. Si alternas la ciudad y la montaña, con salidas esporádicas por pistas o terrenos irregulares, la opción apropiada es una bici de “tipo híbrida”. Y si tus salidas son mayoritariamente por montaña, pistas y senderos, pero de vez en cuando te mueves por la ciudad: tu bici es una “MTB sport o iniciación”.

Y tras la decision de bici urbana, híbrida o mtb, debes plantearte también si optas por una bici convencional o una bici eléctrica, algo que te recommendamos encarecidamente para un uso urbano. Solo tienes que probar y te convenceras. Esta va a ser la verdadera revolución en movilidad para las ciudades.

En Sanferbike, disponemos de las most marcas de bicicletas urbanas, híbridas y MTB,tanto electricascomo convencionales,como por ejemplo: Orbea, Scott, BMC, Cannondale, Mustache, Giant or LIV.

Pásate por cualquiera de nuestras 4 tiendas de ciclismo en Madrid, o visita nuestra tienda online, dissponemos de una enormous gama de bicicletas urbanas y bicicletas híbridas de todos los tipos, listas para hacer disfrutar a los ciclitas más comprometidos con el media ambiente, la movilidad urbana, o sencillamente amantes de la bici.

Si tienes aguna duda o necesitas information detallada sobre alguno de los models de bicis, no dudes en escribirnos a: [email protected]

Además, disponemos de financiación sin interestes todo el año, así que passate a las bici urbana ya mismo !!!

#SanferbikePassionForCycling

Una de las preguntas más comunes para quienes apenas se inician en el ciclismo urbano es: “¿qué tipo de bicicleta es mejor para la ciudad?”. En el mercado podemos encontrar una gran variad de estilos, colors y precios. Toda esta diversidad puede resultar bastante abrumadora. Para hacer las cosas más complicadas, cuando vamos a la tienda de bicicletas, los asesores nos intentionan vender la más rápida, la más ligera o la que tenga más velocidades.

These characteristics are important when they are on the bus on a bike with fine competition. Sin embargo, para el ciclismo urbano, lo que se busca es una bici que nos facilite la convivencia en el tráfico de la ciudad.

Important characteristics for a city:

1. Que sea fácil de arrancar y de detener

Al formar parte del flujo vehicular tendremos que detenernos y arrancar constantemente. It is importante que la bicicleta nos Permita colocar los pies en el suelo para esperar a que el semáforo se ponga en verde.

2. Que tenga buena aceleracion

La aceleración es importante para poner la bicicleta en movimiento, cruzar una intersección o realizar algún cambio de carril o rebase.

3. Que sea visible

As compared to the roads with other vehicles, there are important mantenernos visible. Las diferentes geometrias de los cuadros allow al ciclista adoptar diferentes posturas. Entre más erguida sea ésta, el ciclista será más visible and los demás usuarios. Además es importante que la bicicleta esté equipped con luces tanto frontales como traseras.

4. Que Permita ver el tráfico a tu alrededor

Es importante que el ciclista pueda ver lo que sucede a su alrededor. Cuando el ciclista adopta una posición erguida los brazos y la espalda se relajan, lo que da más libertad en el cuello para voltear a ver lo que sucede a tu alrededor. He requires a poco de práctica para voltear hacia los lados o hacia atrás sin salirnos de trayectoria.

5. Que sea facil de controlar con una mano

Las señales manuales son sumamente importantes para comunicarnos conconductores y other ciclistas. Éstas requieren que seamos capaces de controlar la bicicleta con una sola mano.

6. Que tenga un rango de velocidades adecuado

El rango de velocidadesdepende de la topografía de tu ciudad y de la distance que recorras. In a city plan more than 6 velocidades es un lujo.

Más que el número de velocidades, lo importante es el rango que se tenga. En una ciudad con pendientes pronunciadas se requiere un rango de velocidades bajo. En una ciudad plana no se necesitan velocidades bajas. Los rangos de velocidades altas son poco usadas en la ciudad ya que éstas se utilizan para la velocidad. For more information about this topic los invito a blank “Cómo Usar Los Cambios de Tu Bicicleta”.

7. Que sea efficiente

La suspension trasera y las llantas con taquetes, comunes en bicicleta de montaña, no son recommended para una bicicleta de ciudad. These are the characteristics that are used in the conditions of the mountains. En el pavimento, tanto los taquetes como la suspensión (en especial la trasera) absorben parte de la energía que aplicamos al pedal. Si vas a usar tu bici de montaña en la ciudad it recommendable hacer algunas modificaciones.

Como ya lo mencionamos, existe una gran variaded de estilos de bicicletas. Lo importante es escoger una bici que te guste, que sea de talla adecuada y que se adapte a tus necesidades. Puedes encontrar más information en nuestro post: “Lo que todo mundo debe saber antes de comprar una bicicleta”.

Recuerda equipar tu bici con un buen juego de luces. It recommendable comenzar con una bici lo más sencilla posible, con el tiempo te irás dando cuenta de tus necesidades y podrás equipar tu bici con los accesorios que harán tu viaje más cómodo.

8 cosas que debes saber de una bici de ciudad

Una bicicleta urbana es también conocida como bicicleta de ciudad o doméstica. Son vehículos sumamente comodos, eficaces y de fácil manejo. Existen distinct tipos de bicis urbanas, distinct temáticas y diseños. Heu un gran offerta de donde elegir.

Antes que nada debes saber que las bicicletas urbanas te permissions hacer recorridos cortos. Podrás moverte en tu colonia y sus alrededores, aproximadamente de seis a ocho kmómetros a la redonda. Sin tener un gran desgaste fisico o problems con tu bici.

Dentro de la categoría de bicicletas urbanas exist el tipo holandesa, las bicicletas plegables, híbridas, bicicletas eléctricas, fixier y cruisers.

You should think about it and ask for a bicicleta para comenzar a rodar en la ciudad. Aquí te contamos las características en general de las bicicletas urbanas.

1. Diferencia con bicicletas de montaña o pista

In comparison to the bicicletas de pista o de montaña. Una bicicleta urbana se caracteriza por tener components simple pero resistentes a cualquier picadura. Su mantenimiento es más sencillo y por lo tanto económico.

A comparison with a bicicleta de montaña suelen ser más pesadas y no requieres suspensiones para los recorridos en la ciudad. Una bici de mtb require que la bicicleta seas lo más ligera posible y sus suspensions son essentiales para los terrenos irregulares en los cuales trabaja.

Las bicicletas de ciudad para asegurar resistencia y durabilidad, cuentan con more accesorios para cuidar los components. Las bicis de montaña y de ruta no suelen tener accesorios adicionales para hacerlas ligeras.

Bicicleta Montaña Horus Ball

2. Bicis urbanas: easy manejo para mujeres y hombres

Para hacer las bicicletas urbanas comodas y de fácil uso; el tipo de cuadro juega un papel importante. El cuadro de una bicicleta urbana para hombres y para mujer son differentes.

El cuadro para hombres cuentan con posts más altos a diferencia de las bicicletas urbanas para mujer. It is considered a cuadro with a geometry step-over. It decir, el tubo superior bajo que facilita aún more al montar y al estar parada. Esto no quiere decir que un hombre o mujer deba usar exclusivamente un tipo de cuadro. Pero, será más cómo el andar en ella.

3. Rodadas de las bicicletas urbanas

En las bicis urbanas las rodadas more comunes son la 26′ y 28′. La rodada más pequeña suelen ser para mujeres y la rodada 28’ para hombres. En Tutto Bike includes the bike model r24.

We recommend empty el artículo “Cómo elegir la talla correcta de bicicleta”, para elegir la mejor opción.

Las llantas o neumáticos de estas bicicletas son amplios, con el fin de ayudar a tener una fricción sueva sobre el piso y evitar picaduras constantemente. Ya que si bien, el asphalto es más uniforme para rodar, puede haber basura o residuals en las calles. Varias de ellas cuentan con cara blanca lo que también les da un toque elegant al verlas rodar.

4. Amplio control and high comodidad

La comodidad sera ante todo en estas bicicletas. The permissionirán viajar con una posición recta y por lo tanto cómoda. Los asiantos de estas bicis son amplios. Algunos modelos cuentan con soportes o suspension en el asiento para la comodidad de tus isquiones.

Tu espalda recta y tus brazos semiflexionados al tomar el manubrio te permissionirán un buen control de la bici al momento de frenar y arrancar. Además, tendrás more vision más amplia del lugar en el que te encuentres, ya sea para ver a los peatones o el tráfico de la ciudad.

Other tipo de bicicletas como las “fixie” te pueden brindar también buena comodidad, sin embargo, tienden a requerir una postura más aerodinámica.

Freepik

5. Bicis urbanas de facil mantenimiento

Una bicicleta urbana suele ser de una velocidad por lo que su mantenimiento es más facil. También podrás encontrar bicis urbanas con velocidades, las cuales son mejores si sueles ir por caminos con subidas y bajas o te gusta ir más rápido. Estas requieren un cuidado mayor, pero no como una bicicleta de montaña o ruta.

Sus components siempre se mantienen protegidos, ya que los accesorios con los que cuentan los protegen del desgaste por el agua y el entorno. De lo único que tendrás que preocuparte es de tener un buen nivel de aire y adjust de frenos.

6. Bicis urbanas style “Vintage”

Las bicicletas urbanas tipo holandesas o Dutch, visiblemente tienen un estilo con esencia del paso, cada details y accesorios te llevan a lo clásico. Son bicicletas a las cuales puedes agregar todos los accesorios que quieras.

Cuentan con elements like “cubrecadenas” or “guardabarros” (también conocidos like “Salpicaderas”) que mantendrán tu ropa limpia; claro que la bici por si sola cuenta con modelos muy bellos, predominando las de estilo “vintage”.

Bicicleta urbana Loving Monk

7. Velocidad de las bicis urbanas

La velocidad de una bicicleta urbana o de ciudad por lo regular es de medio alcance, no son bicicletas de alta velocidad. Son ideals para personas que busquen viajar de manera relajada, constante y que les permissiona transportarse de un punto a otro. Las bicicletas urbanas con velocidad te permissionirán alcanzar mayor velocidad.

Aunque cualquier bicicleta te permissione ahorrarte tiempo, siempre es recommended anticipar tus tiempos de traslado para viajar con un buen ritmo de pedaleo y así evitar retrasos pero sobre todo, cualquier tipo de accident o inconveniente.

Hay otros tipos de bicicletas como las “fixie” que también te permits viajar en la ciudad con mayor velocidad, son mucho más ligeras pero con llantas más propensas a picaduras y con un estilo más aerodinámico.

Bicicleta Crusier Monk

8. Accesorios para bicis urbanas.

Aunque en el mundo de las bicicletas urbanas hay una cantidad gigantesca de accesorios; mantener en cuenta luces delanteras y traseras para tener una bicicleta que pueda ser visibly en la calle.

Puedes adecuar un cesto o canasta en la parte frontal o una caja de mimbre o madera. Usar un porta bultos en la parte de atras. Ten en cuenta que la bici, obtendra mayor peso y te sera more cansado cada pedaleo.

A casi todas las bicis de este estilo puedes adecuar un porta ánfora o bidón en el marco, soporte para celular y sin olvidar la clásica campana o corneta.

Siempre se puede pedalear de mejor manera con la espalda libre de peso, y en la bici siempre se podrá colocar tu equipaje.

Esperamos que esta information sea de utilidad para elegir una bicicleta urbana y la disfrutes al maximum.

¡Nos vemos in the next blog!

Mantener una adecuada nutrition esencial para conseguir un buen desempeño en la práctica del ciclismo. Ésta, nos permissionirá no sólo mejorar nuestro rendimiento, sino también recuperarnos más rapido entre rodadas, y mantenernos sanos y en forma.

Muchos de los que practicamos el ciclismo ya sea de manera recreativa, o de forma deportiva -pero buscando pedalear largas distances-, solemos tener algunas dudas sobre qué comer antes, durante y después de cada salida a pedalear.

Y with tanta information inundando the internet with planes nutricionales, ingesta de carbohidratos; dietas de proteinas; corner o no corner azúcar; qué comer y qué no comer, y una variedad abrumante de fórmulas recommended para los ciclistas, que la verdad muchas de ellas, navegan peligrosamente entre realidades, mitos y creencias. En vez de ayudar, pueden llegar a convertirse en un dilema a la hora de decide cómo nutrirnos para mantenernos fuertes y rendir más a la hora de practicar el ciclismo.

Para no confundirnos más, pero siempre recordando que no hay recetas o planes nutricionales que sirvan por igual a todos. Porque, cada organismo cuenta con su propiometabolico, y requerimientos alimenticios. En PEDALIA, consultamos a nutriólogo para que respondiera algunas de nuestras dudas more recurrentes y poder compartir con ustedes esa information.

Antes de salir a rodar

En este punto, existe un largo debate desde hace años. Ya que algunos estudios apuntan a que es mejor ejercitarse en ayunas, pero al mismo tiempo resaltan los beneficios de come para obtener un mejor rendimiento mientras pedaleamos.

“Es necesario ingerir algún alimento antes de hacer ejercicio”, asegura el nutriólogo Luis Bárcenas; quien es asesor de diversos deportistas de alto rendimiento. Yaclara, que la cantidad de esos alimentos puede variardependiendo del tipo demetabolo, la intensidad en la que nos ejercitemos y de los kilometros que pedaleamos.

Además de hacer hincapié en que al hablar de la alimentación del deportista, it necesario mencionar dossichtos importantes, uno que hace referencia al aporte calórico, estrechamente relacionado con el gasto de energía, y otro, en el sentido de la calidad de los alimentos que ingerimos .

Para nuestro especialista, hacer una rodada en ayunas, está más dirigida hacía ciclitas de alto rendimiento que de otro tipo.

Qué y cuánto comer antes de salir

Debo persistir en que recordemos que, lo que es bueno para una persona, no lo es para otra. Sin embargo, partiremos del consenso en que se Considera al desayuno, como la comida más importante del día, y nos centraremos con la ayuda del nutriólogo Luis Bárcenas, en un ejemplo de persona con un índice de masa corporal normal – que va de los 18.5 a 24.55 IMC- y con una actividad física regular que incluya salidas a rodar de al menos unas dos horas continuas en las que nos mantendremos pedaleando.

“Lo recommended es comer carbohidratos como pastas, arroz, papa, pan, legumbres, como minimo con dos horas y media antes de la práctica del ciclismo”, asegura Bárcenas.

La teoría es que este tipo de alimentos se digiere rapidamente y le proofe al cuerpo la energía necesaria para pedalear. Sin embargo, muchos ciclistas no tenemos dos horas y media -especialmente en la mañana – para digerir un plato de pastas o legumbres.

“Para esos ciclistas es recommendable comer carbohidratos simples como sería la leche o un yogurt -una media hora antes-, que se digieren rápido, no hay que invertir tiempo en su preparación y son ideales para por ejemplo aquellos que salen a pedalear temprano por la mañana”, señala el Doctor Bárcenas.

Por lo que también aconseja que, “no ingiramos alimentos con un alto contenido graso o de fibra. Ya que por lo general, éstos se demoran entre cinco o seis horas en ser digigeridos.» Así que ya lo leyeron, esos desayunos altos en grasa, es most hacerlos a un lado, y favorir la fruta, y como mencionó antes Bárcenas, los carbohidratos simples como un yogurt, sera un buen combustible para proporcionarnos la energía que necesitamos.

También recomienda que, no excedamos las calorías que ingerimos –hasta 500 calorías- en el desayuno para hacer frente a una jornada de pedaleo. Por lo que comer un pan tostado o, un plato chico de cereal, también pueden servir muy bien de combustible para contar con la energía necesaria para nuestra rodada.

Duration la rodada

En una rodada con una duración de hasta 90 minutes, Bárcenas señala que, no debería ser necesario consumir alimentos sólidos, ya que el organismo hará uso de las reservas de energía acumuladas en el cuerpo. Sin embargo, aconseja que nos mantengamos hidratados después de los 30 minutes de pedaleo, bebiendo agua en pequeñas dose de hasta 100 ml.

Alimentos recommended para llevar contigo durante la rodada

De ser necesario, una barra de energía es una buena alternative. Bárcenas asegura que, una barra de alegría (amaranto) sirve igual o mejor que una procesada de alguna marca reconocida; algo de fruta seca -un puño- un plátano y agua -750 ml- serán suficientes.

Cuándo es el momento de recargar combustible

Como ya se ha dicho, cada cuerpo es diferente, al igual que sus requerimientos nutricionales, pero si tu rodada se prolonga por más de 90 minutes y sientes que tu energía ha disminuido, es momento de comer algo, pero no abuses, porque recuerda que para la digestión el cuerpo manda sangre a la zone de aparato digestivo, y eso puede repercutir en tu rendimiento, ocasionando calambres, reflujo y otros malestares.

Una barra de granola, una energética o de amaranto, así como un puñado de frutos secos o, alguna fruta, serve para recargar la pila y llenarte de energía nuevamente.

Recomendaciones alimenticias después de la rodada

Aunque existen varias teorías sobre que hay que esperar para comer después de realizar algún ejercicio, lo cierto es que la nutrition es fundamental para la recuperación física. Y es justo en este momento, después del ejercicio, que se desarrolla el músculo. Por eso eso importante comer después de ejercitarnos.

“Para evitar quedar en un estado de agotamiento y se sientan cansados ​​​​el resto del día, lo ideal es consumir de nuevo algún tipo de carbohidrato y también algo de proteina. Con esto, evitarán utilizar su tejido muscular como energía”, comenta Bárcenas. “También será importante que intentionen recuperar todo el liquido perdido durante el ejercicio”.

“Como regla general si han pasado entre tres y cuatro horas desde su ultima comida, sera momento de Considerar hacer otra comida completa con una dosis de carbohidratos saludables y un toque de proteínas”.

«Un café con leche; un sandwich de atún; frutos secos o, fruta de temporada, así como un licuado (batido), o un plato de pasta son buenos para que se recuperen”, explica Luis Bárcenas.

Elegir bien los alimentos antes de entrenar y al regresar de la rodada, optimizan nuestra nutrition de dos maneras: una preparándonos para entrenar de la most manera posible, dándole a nuestro cuerpo la energía necesaria, y dos, mejorando nuestros resultados al hacer que el cuerpo Absorba Exactamente Los Nutritiones que necesita luego de andar en bici.

Hat quedado con tus amigos para hacer una ruta larga o algo más dura de lo que estás acostumbrado, y no estás totalmente convencido de cómo te van a responder las piernas. No te preocupes, aquí te vamos a dar algunos consejos para que juegues bien tus cartas y llegues donde te propongas. Se tratan de unos consejos básicos que valen tanto si tu objetivo es sólo llegar o si lo que quieres es llegar con buenas piernas.

1. Planifica, anticipa y dosifica

Si llegamos justos de entrenamiento pero aún así queremos afrontar una ruta que está por encima de nuestras posibilidades, lo mejor es adelantarnos. Para eso debemos, los días de antes revisar, el perfil de la ruta y hacernos una guía con los tramos más duros que afrontaremos. Eso nos permissionirá reservar fuerzas los kilometros previos y comer justo antes. Parece muy sencillo, pero con esto podemos incluso llegar al final mucho mejor que otros ciclitas más fuertes que nosotros.

2. Cuida tus comidas antes de la salida en bici

Como a lo del entrenamiento ya no le podemos dar solución, hay que jugar con lo que tenemos, así que vamos a hacerlo bien. El día previo a la carrera debemos hidratarnos bien -con agua, no con cerveza- y cuidar que al menos en una de las comidas incluyamos un plato de pasta, arroz, etc que nos recargue los depósitos de glucógeno. Además, el mismo día de la salida en bici tendremos que desayunar bien 2 o 3 horas antes, aquí tienes algunas ideas de lo que puede ser un buen desayuno.

3. Come y bebe durante la marcha

For more que se recuerda, este sigue siendo uno de los factors que more influyen en las bajadas de rendimiento repentinas durante una salida en bici. Como nuestro estado de forma no es el mejor, no podemos permissionirnos que nos de una de estas pájaras, así que debemos prestar mucha atención a ir bebiendo agua con sales cada 15 minutes e ir comiendo poco a poco durante toda la ruta.

4. Guarda balas, que no te sobran

Básicamente se trata de ir dosificando la energía que tenemos, esto quiere decir que si llegamos a un llano no intentionemos ir más rápido que los compañeros y aprovechemos para ir a rueda del que nos quite más provecharnos demasiado-. En las subidas es mejor ir un poco más lento y con una cadencia alta que nos permissiona “reserve piernas”.

¿Qué es una rodada foránea?

Si lo que buscas es hacer salidas largas en bicicleta, aventura y adrenalina. Tienes que hacer una rodada foránea. Vivir la experience de conocer caminos, carreteras, pueblos y gente; sera una experiencia que nunca olvidaras.

Las rutas largas en bicicleta son cuando sales a carretera y los recorridos son mayores a los 50 km. Minimum 3 horas en bicicleta y de ahí hasta donde resistan tus piernas.

Siempre es más seguro rodar en grupo, aun así siempre debes ir muy atento a todo lo que pasa a tu alrededor. Si te animas a ir solo, solo te recommendamos a que estés aún más atento. Ir en grupo es más diversitido y seguro, ya que entre todos se pueden cuidar y prestar atención a distinct cosas.

A continuación te damos algunas recommendations for preparing para tus salidas larga en bicicleta.

Mantenimiento previo

Existen distintas recommendaciones que tienes que considerar antes de antes y durante tu recorrido, comenzando por el mantenimiento de tu bicicleta:

Revisa tu bicicleta. Debido a que vas a hacer un viaje de varias horas, tramos largos sin nada a la vista y lejos es muy importante que tu vehículo esté en excelente estado.

. Debido a que vas a hacer un viaje de varias horas, tramos largos sin nada a la vista y lejos es muy importante que tu vehículo esté en excelente estado. Verifica que tus llantas estén bien infladas y con la presión adecuada . By example; si estás en la CDMX la altura promedios de 2,500 msnm, para ello 90 libras de presión it suficiente. Pero si ruedas al nivel del mar debe inflar tus llantas a 100-110 Ib – esto hablando de bicis de ruta.

. By example; si estás en la CDMX la altura promedios de 2,500 msnm, para ello 90 libras de presión it suficiente. Pero si ruedas al nivel del mar debe inflar tus llantas a 100-110 Ib – esto hablando de bicis de ruta. Comprueba los frenos. Estos deben funcionar perfectamente. Sin frenos puedes correr distintos riesgos.

. Estos deben funcionar perfectamente. Sin frenos puedes correr distintos riesgos. Revisa cambios y cadena. Verifica que su funcionamiento en general de la bicicleta sea adecuada.

En general, si son tus primeras salidas larga en bicicleta, te recomendamos que te lleves tu bicicleta a hacer un buen servicio para que tengas la seguridad que esta al cien su funcionamiento.

Mecanica en bicicleta

Funcionamiento de la Bicicleta

Aprende a controlar y manejar bien tu bicicleta . It is relevant que conozcas y sepas manejas bien tu propia bici, que tengas todo el control.

. It is relevant que conozcas y sepas manejas bien tu propia bici, que tengas todo el control. Entrena tu frenado. Debes aprender a frenar cuando sea necesario. También que puedas dar las vueltas donde se deba. Y puedas bajar y subir el ritmo según vaya el grupo. Debes tener una habilidad en tu bici.

Debes aprender a frenar cuando sea necesario. También que puedas dar las vueltas donde se deba. Y puedas bajar y subir el ritmo según vaya el grupo. Debes tener una habilidad en tu bici. Debes aprender a parchar y repair tus llantas.

Lleva el equipo necesario para resolver cualquier problema mecánico.

Equipo basic para salir a rodadas

Alimentation and hydration in rutas largas in bicicleta

Lleva tu propia hidratación y abastecimiento. Es importante llevar lo que vas a tomar y comer durante el recorrido en bici.

Si estás hablando de salidas largas en bicicleta de minimo dos horas; necessities comer desde un plátano, barras, geles, gomas energéticas and other alimentos especiales para mantener suficiente energía durante todo el recorrido.

u other alimentos especiales para mantener suficiente energía durante todo el recorrido. Lleva la suficiente bebida hidratante. Si hace calor seguro necesitarás more de una ánfora.

Ropa de ciclista adecuada

It is recommended siempre ir enclipado o en su defecto llevar un calzado cómodo.

Licras para un most pedaleo y jersey para poder transpirar durante el camino.

Llevar un rompevientos ydependiendo el clima de la ruta Considerar llevar una sudadera extra.

No se recomienda llevar mochila o ir muy cargado. Si llevas barredora podrás guardar tus cosas, pero si no, Considera que tendrás que cargar toda la ruta. Y no es nada comodo.

Administra tu energía y fuerza

Trabaja bien a tu paso y visualiza tu estrategia. Mientras more larga la rodada, debes administrar most la resistencia, para que tengas la suficiencia energética.

Identifica bien al grupo de ciclitas que te tienes que “pegar”. No guests energía de más en los primeros kilometros.

Rodadas grupales

¿Qué señalamientos debe utilizar cuando ruedo en una carretera?

Debes conocer todas las señales de tránsito y como comunicarte con tu equipo. Cuando tenemos ciclistas rodando atrás de nosotros es importante avisarles de cualquier obstáculo, bache o problema que podamos encontrar en el camino.

Para ello, debemos señalar con la mano apuntando hacia abajo, hacia donde está el problema. O bien, con tu mano hacia arriba cuando tengan que disminuir la velocidad o detenerse.

Es valioso que, dentro del grupo, estemos atentos a las señales que los ciclitas del frente nos puedan dar. Evitemos “gritar”, porque un grito puede “espantar” de más a todo el grupo, o solo ser bien escuchado por los primeros ciclistas y no por todos.

¿Como debes rodar en una carretera?

En las carreteras no está permissionido tomar todo el carril, debes de ir pegado a tu extrema derecha o bien si es posible por el acotamiento sobre todo si vas sola.

Cuando llevas barredora es posible que te libere el carril completo y si vas en un grupo grande.

Otra cosa que debes saber es como rodar en una carretera y como cruzar las casetas. Para cruzar las casetas deberás cruzar por la extrema derecha y pasar caminando.

It is required to achieve a speed of 20-30 km on the spot.

Rodadas en grupales

¿Qué debo Considerar al salir a rodar en una carretera?

Debes de Considerar que se te ira todo el día afuera. No hacer ningún compromiso ese día.

Dormir y comer bien un día antes para que evites pagar la factura un día después.

Consideration should be given to a poco de dinero extra for cualquier emergencia. Y una identification por cualquier cosa.

Siempre llevar luces aunque sea de día.

Usa bloqueador porque te expones muchas horas al sol.

Esperamos que esta información te sea de valor y te animes a realizar rodadas foráneas. Existen distinct rutas para ciclistas que recorrer.

Nos vemos en el siguiente blog.

En la section de ciclismo se echaba de menos un ranking de las majores marcas de bicicletas del mundo. Para ello hemos decidido divider el mercado en dos: bicicletas de montaña y carretera. Hoy nos ocupa repasar las mejores bicicletas de carretera: ¿Qué marca de bicicleta es mejor? y, sobre todo, el por qué hemos Considerado su inclusión en el ranking top 10 de most bicicletas de carretera. En este otro artículo hablamos de las most bicicletas MTB.

The ranking está enfocado exclusivamente a ciclismo de carretera, teniendo en cuenta también el triathlon, y de acuerdo a una valoración personal que integra la relación calidad- precio, cuota de mercado, diseño, accesibilidad y desarrollo en I+D. Destacar que no existe ningún tipo de interés commercial con ninguna mark a la hora de confeccionar el ranking.

Echas en falta alguna marca de bicicletas? Algún nombre que no port tus preferencias debería estar entre las majores marcas de bicicletas? Puedes hacerme llegar tu opinion a través de los commentarios. El ciclismo es un mundo dinámico y el ranking se puede modificar en cualquier momento!

Para evitar equivocaciones en tu compra te recomiendo que antes de comprar una bicicleta leas detenidamente nuestro post “9 errors que debes evitar al comprar una bicicleta”

Major marcas de bicicletas

1-Specialized

Come no podia ser de other manera encabeza la lista la prestigiosa marca americana. La firma de la “s” es, indiscutiblemente, y por méritos propios, la most marca de bicicletas del mundo. A su favor juega la indudable calidad de todos sus products y el enormous prestigio del que goza entre los usuarios del mundo ciclista. Los de Morgan Hill puts Jugando in a different league and is an absolute must for all facets of the market. Cuadros de bicicleta, components, rope and complements. Su cuota de mercado, especialmente en bicicletas de gama media-alta es espectacular y sus ventas por todo el mundo lo atestiguan.

Other positive aspects for Specialized es la accesibilidad de sus productos, contando además con tiendas exclusives de su propia marca. Specialized is visible from the world, ofreciendo a servicio técnico and a stock permanente de recambios más que asegurado.

Que nadie tenga la menor duda de que comprar Specialized es comprar calidad. Además la imagen de la “s” rasgada destaca entre los most deportistas de cada especialidad (Gomez Noya, Peter Sagan or Jaroslav Kulhavy son algunos de sus most embajadores). La marca tampoco descuida el sector femenino ofreciendo una amplia modifiedad de products exclusives para mujer.

Como negative aspects sobresale su high price and quiz su excesiva exclusive, elemento que puede jugar en contra de otros usuarios. Sus propias familias de alta gama (s-works y roval) son un sello extra de calidad pero al mismo tiempo excluding a los presupuestos más ajustados.

Entre sus models of carretera más destacados: the Specialized Tarmac, Venge o Allez, y para the práctica del triathlon la Specialized Shiv.

En su página web puedes conocer todos sus products.

2 bulkhead

La marca Suiza sigue creciendo y parece dispuesta a seguir el camino de Specialized ampliando su cartera de products a prácticamente todo el sector ciclista. Scott ya fábrica a día de hoy, además de bicicletas, cascos, zapatillas, gafas y ropa complete between the others, consiguiendo así fidelizar gran parte de sus clientes.

The espectacularidad de sus designed es otro punto fuerte de la marca, especialmente en carretera, donde los acabados de algunos models son realmente buenos y en los que se puede entrever un minucioso estudio aerodinámico. La geometry de gran parte de sus cuadros (por ejemplo la de la Scott Foil) es bastante más agresiva que la de otras marcas, dando un toque “racing” bastante valorado por parte de los usuarios.

En ese mismo sentido destaca la renovación constante que tiene la marca, actualizando sus models cada año a las necesidades del consumer, algo que le Permite tener una excellent cuota de mercado especialmente en Europa. Scott’s renovation, investigación y desarrollo, y buena muestra de ello son sus bicicletas de carretera con frenos de disco, que se encuentran por calidad-precio entre las majores del mercado. So imagen dentro del ciclismo professional it also muy buena, sponsored between other campeon del mondo de MTB, Nino Schurter, o al equipo ciclista professional Orica-Scott. Su capacidad de distribution para llegar a different points es realmente buena y su amplitud en número de montajes por cada modelo es más alta que la de otras marcas.

En aspectos negativos quizá la todavía dudosa calidad de su propia linea de componentses Syncross o la reducida capacidad mediática frente a otros competidores directos. Buen ejemplo de ello es los seguidores en redes sociales, donde Scott apenas tiene una sexta parte de los que tiene Specialized o una tercera parte de lo que puede tener Trek. El crecimiento potencial de la marca parece estar asegurado, mostrando una buena capacidad para corregir estos errors. La campaña #noshortcuts aparece precisamente con esa voluntad.

Scott’s son’s best bike models: Scott Foil, Scott Addict or the spectacular Scott Plasma for Triatlón.

3 hike

On the Tercera position between the gigantic North American Trek, todo un referente a nivel of ventas mundiales con muchos años a la estela de Specialized.

Trek es una de las mejores marcas del mercado, y pese a su bajón mediático con la polémica de Lance Armstrong, siempre ha sido una of las populares entre los aficionados al mundo del ciclismo. Esto le permissione vender gran cantidad de bicicletas de todo a tipo y a todo el mundo, gozando de una excellent presencia en el mercado americano. Precisemente con el fin de corregir esa mala imagen que les dejo Lance Armstrong, decideon crear su propio equipo ciclista professional (Trek Segafredo) y volver a cambiar, junto a la figura de Alberto Contador, su imagen de marca. Tras su retirada podría ser uno de sus embajadores de la marca a nivel mundial.

So precious son bastantes competitivos teniendo en cuenta la calidad que sus productos atesoran, y el trato exquisito con el cliente es otro punto destacable. Trek, además, es una de las marcas que más dinero invierte cada año en investigación y desarrollo.

A very special Destacaría dos Aspectos de la Marca. Por un lado fueron pioneros creando su propia marca de components (Bontrager), iniciativa que han seguido muchas otras marcas, y por otro lado su project “Project one” que allowe al usuario personalizar totalmente su bicicleta, tanto a nivel de components como de colores . The “Project One” system solo is available for Gama Media-Alta and ofrece la possibilityidad de crear nuestros propios models con el aplicativo online.

A nivel de mejora, segments tengamos a la amplitud de su catálogo que descuida bastante la linea media de producto, especialmente en carretera.

Los modelos más destacados de carretera de Trek son la Trek Emonda, Madone o Domane. Haciendo con ellos de paso un juego de letras bastante comercial.

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4 giant

En cuarta posición tenemos al mayor fabricante de bicicletas del mundo (fabrica también para terceros). La empresa con sede en Taiwan is un referente en cuanto a comodidad. Sus bicicletas son tremendamente cómodas y pese a que sus designs y geometrias no han sido, hasta el momento, demasiado agresivas, siguen gustando a un público más clásico. Giant has sido pionero en el mundo ciclista, por ejemplo inventando la primera bicicleta de carretera con sloping bajo. The valoracion de aquellos que han tenido una giant generalmente es muy buena.

Los precios de Giant son también competitivos, su stock permanente hace que el cliente no tenga, por lo general, que esperar mucho en recibir su bicicleta y su sistema de distribution por todo el mundo goza de una calidad excelente. La marca cuenta con centros de production en Holland, China y Taiwan.

Destacar por encima de todo su gran apuesta hacia el ciclismo femenino, con su propia marca de ciclismo para mujeres, las bicicleta LIV. Giant Consciente of the enormous potencial creciente de las mujeres en el sector decidio invertir en un projecto exclusivo para mujeres, teniendo en cuenta todas sus specificidades a la hora de confeccionar todos los modelos tanto de bicicleta, como de components o ropa. Veremos si en los próximos años otras marcas también decide dar un paso adelante en este sentido.

En contra de la marca juega su poca repercusión mediática, quizá por la falta de un referente a nivel de imagen visible y la falta de models con agresividad tanto en geometria como en colors. Another aspect is an important one, it folds from a reference model on the market, a Unque su Propel Advanced es el más conocido. En su página web tienes todos sus models.

5 gorge

The quinta position is occupied by a “rara avis” del sector. Canyon is the única marca de bicicletas que solo vende por internet y que no ofrece sus bicicletas en tienda física. Pese a contar, a priori, con este “handicap” la mark it conocida por prácticamente todos los ciclitas de carretera y la enormous calidad de sus productos goza de una muy buena Consideración between aficionados y profesionales del sector.

Lo de Canyon en los últimos años tiene mucho mérito y ha hecho de sus bicicletas un referente del mercado, especialmente a nivel de calidad-precio. La empresa alemana presenta segments los precios más competitivos del mercado, sin perder en ningún momento su buena fama. En los últimos tiempos además ha ampliado bastante su catálogo de products y es también un referente en el mundo del triathlon de la mano de Jan Frodeno.

La aerodinámica de sus cuadros está cada vez más trabajada y sus montajes quedan siempre de los más espectaculares. Precisamente, Canyon is a Marche resort with a Clara atmosphere and solid Hacia los Frenos de Disco and Bicicletas de Carretera.

Enspecto negativo tenemos un dudoso sistema post venta y la impossibilidad de ver físicamente las bicicletas antes de comprarlas (limitación del canal de venta). En este sentido son muchas las personas que nunca van a comprar una bicicleta sin tener una referencia visual previa. The amplitud del catálogo also includes it bastante reducida.

Canyon’s reference models are sons of Canyon Aeroad, Ultimate and Endurance

6-Cannondale

Sexta posición para un clásico as Cannondale que tiene en sus puntos fuertes la comodidad y calidad de los materials de sus cuadros. Además su buen sistema de garantía post venta es también other factor destacado de la corporación americana.

Cannondale se adapta bastante bien a todos los publicos ofreciendo productos de calidad tanto para los que enfocan sus intereses a la competición como aquellos que lo hacen al cicloturismo. En esta linea destaca su gama de productos Synapse y Caad que cuentan con unos precios interesantes.

Cannondale es una excellent marca para los que busquen una buena bicicleta de aluminio o aquellos que busquen una bicicleta cómoda para salidas largas. This híbrido model of slate or horquillas is Lefty foron and is an innovation on the market today. La buena absorption de las vibraciones en todos sus models es otra muestra de la buena investigación que la marca tiene detrás. Los models son tremendamente rigidos y comodos.

Como negative aspects of the brand encontramos un catálogo limitado, with poco colorido y con limitaciones de montaje. De hecho en algunos de sus models no deja escoger desarrollo ni components, reduced así, y mucho, el interés de algunos consumidores potenciales.

La geometry de sus cuadros sigue siendo muy clásica. La renovation estética it algo que debería empezar a preocupar a la marca. The mark además tiene importantes limitsaciones de stock y la espera para el cliente puede ser en ocasiones demasiado larga.

Cannondale puede ser una buena marca para aquellos que tengan claro qué es lo que buscan, pero no para aquellos que quieran escoger entre un bonito y surtido abanico de posibilidades, se trata de una marca algo desfasada en cuanto a personalización de producto.

The reference models of Cannondale, son of Supersix EVO, La Caad 12 and Synapse.

7-Orbea

Primera y única marca española de la lista. Orbea has sufrido importantes cambios en los últimos años que la han llevado a subir muchas posiciones en el ranking y locierto es que auguramos un gran futuro para la marca Vizcaína.

El enfoque hacia bicicletas de gama media-alta ha sido todo un actierto, y pese a conservar sus bicicletas más básicas, Orbea ya empieza a ser referente en calidad. El crecimiento es tal que la marca ya tiene su propia marca de ropa y components (Orca), demostrando una clara intención de crecer en todos los sentidos. Además quiere seguir el camino iniciado por Specialized abriendo tiendas exclusivas de la marca en las que te puedes adentrar en todo el universal Orbea. A nivel de visibilidad de marca se sigue trabajando en eventos importantes (Orbea Monegros) y en la essponsorización de corredores o personajes mediáticos (Ibon Zugasti, Aleix Espargaró por ejemplo), que siemprelauben dar un toque diversion a la imagen de marca.

Al igual que Trek dispone de su propia plataforma de personalización (MyO). Donde podras crear tus propios diseños y montar al bicicleta a tu gusto. It is possible that it is available, for the moment, in the Orbea Orca.

A nivel negativo encontramos un catálogo bastante limitado, especialmente en el caso de las mujeres, y su VOLUME DE VENTAS especialmente en el continente americano y asian sigue siendo bastante reducido. Veremos si con el tiempo Orbea consigue escalar posiciones a nivel de facturación mundial.

Entre sus models de referencia encontramos la Orbea Orca, la Orbea Avant o la Ordu, siendo esta ultima una de las bicicletas more attractivas del mundo del triathlon.

No te pierdas nuestra guía de compra completa – En buscas de la bicicleta perfecta.

8-BMC

Octava posición para una marca con una historia relativamente corta pero que tiene en su departure de investigación y desarrollo una de sus grandes virtudes. Los estudios hechos en su laboratorio Impec ubicado en suiza ya están empezando a dar results.

La marca Suiza, como no podía ser de otra manera, estudia minuciosamente hasta el más minimo detalle de todas sus bicicletas con el objetivo de satisfacer en todo lo posible a su consumidor. Esto se nota claramente en todos sus cuadros, tanto en los designs cómo en los materials, siendo verdaderamente impresionante su salto de calidad en los últimos 5 años.

Sus productos vanguardistas present and diseño elegant totalmente adaptado a la actualidad y a las Expectativas generadas por los ciclistas actuales.

Aunque su catálogo es todavía algo reducido y la mark todavía no tiene distribuidores por todo el mundo el consumidor ya tiene la posibilidad de probar, antes de comprar, las bicicletas, algo que no ocurre con otras marcas.

En el plano negativo, además de sus limitaciones de producto, destacaría su precio algo elevado en comparing a bicicletas de la misma categoría. Su repercusión mediática va en aumento pero sigue siendo pequeña comparativamente hablando. BMC is a clear favorite for minor positions in the top contender rankings. El trabajo bien hecho siempre termina dando sus frutos.

Most important models are the SLR 01, 02, 03 or Time Machine in the triathlon.

9-pinarello

The brand ganadora de 5 de los ultimos 6 tours de Francia. Pinarello, the marca del potente equipo Sky, tenía que estar en la lista, y aunque es una marca que enfoca prácticamente todos sus esfuerzos a las bicicletas de carretera no se puede para nada menospreciar.

La calidad y la seguridad que te transmite comprar una Pinarello it difícilmente igualable, una apuesta ideal para aquellos ciclitas más classicos.

Pinarello es calidad, seguridad y comodidad bajo el sello de ser la marca de bicicletas que ha llevado al equipo Sky a cosechar sus mejores éxitos. Además, Pinarello se mueve en la exclusividad y glamor algo que en el mundo del ciclismo ultimamente va especialmente buscado.

Como puntos negativos encontramos la floja calidad de sus bicicletas de gama media-baja o el elevado precio de las bicicletas de alta gama.

A nivel de plataforma web la marca también deja bastante que desear, al menos en España.

Sus modelos más destacados son la Pinarello Dogma F10 or la dogma F8.

10-Bianchi

Difícil decantarse por una ultima marca pero he decided cerrar el ranking con Bianchi. Una histórica del ciclismo que siempre transmite en sus bicicletas celestes una enormous nostalgia.

You step on the marca de bicicletas more antigua del mundo (actualmente en funcionamiento) and siempre sera recordada como la del mitico Marco Pantani. De hecho la propia marca ha sacado un modelo en recuerdo al fallecido ciclista italiano. Bianchi viene a ser calidad y estilo italiano, siendo desde hace unos años una de las marcas more selectivas del mercado.

Bianchi trabaja a la perfection el concepto tradicional del ciclismo y sigue ofreciendo la possibilityidad de comprar algunos models con diseño totalmente vintage.

En contramos negativo encontramos el elevado precio, la mermada red de distribution o la poca renovación de sus models.

Sus bicicletas more conocidas son la Bianchi Oltre, Infinito o Specialissima.

Hardtail with Delantera suspension. Bicicleta de montañacon suspension delantera.

La bicicleta de montaña o bici de montaña (in English, mountain bike, MTB) is a type of bicycle designed for viajes por la montaña o el campo. En algunos países la denominan bicicleta montañera, como se la conoce en Venezuela, Republica Dominicana y other países hispanoamericanos.

La bicicleta de double suspension representa el more importante advance del ciclismo en el siglo XX; dado que proporciona a los ciclitas la possibility de llegar a lugares que en otro tiempo se Consideraban inaccessible para dicho vehículo. mejorando la maniobrabilidad y control en terrenos irregulares. A través de ella han aparecido nuevas modalidades de ciclismo, acercándolo hacia el campo de los deportes extremos.

history [edit]

1930 Schwinn Excelsior X, que se convirtió en la base para de las primeras bicicletas de montaña. 1950 Schwinn Spitfire con geometria como, que se convirtio en la base para de las bicicletas de montaña.

A finales de 1970 and principios de 1980, los cuadros de “bicicleta playera” fueron la base para la bicicleta de montaña de reciente desarrollo.[1]​

A mediados de los 70, a group of enthusiasts in el Condado de Marin, California, comenzaron a con las bicis por los cortafuegos del monte Tamalpais en down. Una carrera que ellos llamaban «repack», debido a que dicho viaje era tan agotador que los ciclitas debían reempacar sus frenos de contrapedal con grasa después de cada carrera.

El terreno cuesta abajo era rocoso y la escarpada montaña ayudó a los corredores a alcanzar altas velocidades, donde saltaban y se estrellaban contra las rocas y el barro. Estos malos tratos causaban roturas en las bicicletas de carreras, por lo que los corredores buscaron una alternative más duradera y económica. Pronto explore las viejas carcachas (las cuales ellos llamaban Klunker), with neumáticos balón 26 x 2,125 que se podían obtener por 5 dólares en una venta de garaje y podían soportar tremendos castigos. Los ciclistas fueron separando estas reliquias, deshaciéndose del pesado guardabarros y de los adornos, al igual que adaptando frenos de la motocicleta y otros artilugios para mejorar el rendimiento. Un ciclista, Gary Fisher, agregó cambios de marchas en su vieja bicicleta Schwinn Excelsior, la cual le Permitía viajar hasta la montaña, así como bajarla. Casi al mismo tiempo, otro corredor, Joe Breeze, comenzó a juguetear con su propia Schwinn Excelsior, adaptándola más al trayecto repack. Cabe mencionar que pronto, ambos comenzaron a construir y vender bicicletas personalizadas de montaña a otros entusiastas; el lanzamiento de un fenómeno en todo el mundo de la bicicleta.

In 1981 in California, Mike Sinyard,[2]​ fundador of the Specialized brand, introduces the Stumpjumper,[3]​ la cual fue la primera bicicleta de montaña producida en masa. La Stumpjumper fue similar to las bicicletas de montaña expresamente construidas, pero a 750 dólares (la mitad del precio).

Properties[edit]

Una Rockrider 540s from the Desaparecida brand BTwin, from the French Decathlon

Se caracteriza por unos components (cuadro, ruedas, sistemas de cambio, etc.) más resistentes a los impactos del terreno y por estar provistas, en muchos casos, con un sistema de suspensión que puede ser simple (solo suspensión en la horquilla delantera, denominadas «rígidas») o doble (horquilla delantera con amortiguador trasero, denominadas «dobles»),[4]​ además de las bicicletas monorquilla (que solamente poseen una delante, quitando una de las dos que hay delante para disminuir el peso). Asimismo, las cubiertas son de mayor grosor y con tacos para absorber most las irregularidades del terreno, y de esta manera obtener most tracción. Finalmente, el diámetro de sus ruedas puede variar desde 24 a 29 pulgadas, siendo 26 pulgadas la medida más utilizada desde sus inicios, además de ser la más fácil de encontrar. Recientemente se han introducido los formatos + (plus) en cuanto al diametro de las ruedas, tales as el 27,5+ y el 29+. This format plus consists of el uso de cubiertas con un balón ligeramente superior al de las tradicionales consiguiendo así una mayor absorción de las irregularidades del terreno.

En los comienzos de esta modalidad, los cuadros de la bicicleta eran fabricados con acero. Actualmente para la fabricación del cuadro de la bicicleta de montaña se utilizan diverses materials, siendo el más común el aluminio, el cual ofrece un cuadro ligero a un precio contenido. En la gama más alta de bicicletas, se encuentran los cuadros fabricados con fibra de carbono; Este es un tipo de bicicleta designed for viajes en montañas o en campos.

Diseños [edit]

Bicicleta de Montana

Las bicicletas de montaña se pueden clasificar en cuatro categorías, basándose en la suspension:

Completamente rigida: un cuadro con una horquilla y trasero rigido, sin suspensión.

Rigida con suspension delantera: hard trail (en inglés), suspension delantera de horquilla de pequeño recorrido y cuadro trasero rígido.

Suspension doble sin pivote: soft trail (en inglés), un cuadro con un pequeño recorrido de la suspensión trasera, que se activa por la flexión del cuadro tipo triángulo basculante en lugar de pivotes, y suspensión delantera de recorrido intermedio.

Suspension doble o total: full suspensión (en inglés), suspensión delantera de horquilla doble desde 140 a 203 mm de recorrido y suspensión trasera con amortiguador trasero comúnmente de 240 mm para una mayor comodidad y eficacia, con un enlace que Permite a la rueda trasera Move in Pivots.

fat bike

Applications[edit]

Main article: Especialidades del Ciclismo de montaña

Cada una de las especialidades ha dado lugar a distinct tipologías de bicicleta. Así, in rally se utilizan bicicletas habitualmente sin suspension trasera, con suspension delantera de poco recorrido y muy ligeras (en muchos casos por debajo de 10 kg). En el otro extremo, las bicicletas de descenso usan cuadros muy reforzados y pesados, sistemas de suspensión trasera y delantera de largo recorrido, ruedas gruesas y pesadas, etc. Lo que da lugar a bicis que rondan los 20 kg.

También es importante destacar que el ciclismo de montaña ha sufrido un gran auge. Ya no solo se piensa en la competition: ahora existe gran cantidad de clubs de mtb en la mayoría de ciudades en los que se preparan rutas con más gente y se pueden compartir experience y, de esa manera, hacer nuevas amistades en torno a este deporte .

Dentro de cada especialidad it posible to introduce variaciones en las bicicletas que lo hacen más espectacular o dificultososo. Estas son las variaciones more importantes:

Conducción libre o Freeride (FR) [ edit ]

El Rayo de Plata. On Cerro Otto. San Carlos de Bariloche

Se caracteriza por utilizar bicicletas que ponen menor énfasis en el peso y mayor en el recorrido de las suspensions, sin llegar as ser tan robustas, pesadas o con recorridos como las bicicletas de descenso (competitivas). Son bicicletas pequeñas, livianas y muy resistentes, especialmente construidas para parques de salto, donde el Conductor debe ser muy experimentado y ágil. It is allowed to cycle on the pedals ascenso, sin embargo, no están construidas para recorridos largos.

Una velocidad or single-speed (SS) [ edit ]

Son bicicletas de montaña con solo una relación de marcha fija. La relación de transmisión elegida dependent del terreno a transitar, de la fuerza y ​​​​destreza del ciclista, así como el tamaño de la bici (una bici con ruedas de 29″ a menudo requiere un engranaje diferente al de una bicicleta con ruedas estándar de 26 pulgadas de diámetro) Generalmente las bicicletas de una sola velocidad son totalmente rigidas con cuadro de acero.

Véase también: Bicicleta monomarcha

track [edit]

Se emplean bicicletas con recorridos amplios (120 mm a 150 mm) en las suspensions, para poder hacer descensos con seguridad, pero manteniendo las bicicletas con pesos bajos y diseños que allowan pedalear con facilidad, especialmente en pendientes.

downhill [edit]

Be caracteriza por usar bicicletas pesadas y mucho more resistentes, con recorridos aún more amplios de 200 mm a 215 mm que las de montaña tradicionales; por sus grandes bajadas escarpadas, llenas de rocas y obstáculos, como raíces de árboles y grandes rampas. Las salidas se efectuarán a intervals, a menudo sembrado de lento a rápido. Los cursos suelen tener de dos a cinco minutos para completar la circulación y los margenes ganadores son usualmente menores a un segundo. Riders están programados con unequipo similar al que se utiliza en el esquí de descenso.

Cross country (XC) [ edit ]

It is the modality that is more popular and more extensive than the service that initiates it in the first place. It is practiced sobre terreno de campo, monte o sierra, normalmente con bicis rigidas que llevan solo suspension en horquilla delantera de 100 mm o 110 mm.

Herramientas [edit]

Algunas de las herramientas are very important to port the records from BTT.

Multiheramienta with multiple funciones para bicicleta. Include tapa de plastico robusto with función de espátulas para desmontar cubiertas.

La bicicleta de montaña o todo terreno (BTT) está diseñada para recorridos en territorios naturales (de campo) y, debido a la dificultad de encontrar un taller en ruta, es importante que el ciclista cuente con un juego de herramientas básico,[5]​ que constante en lo siguiente (vease las photos):

1. Llave inglesa adjustable

2. Espatulas para desmontar cubiertas

3. Estuche para repair pinchazos en cámaras

4. Llave de radios

5. Llave de carraca de 8, 9 and 10 mm

6. Destroyer plano y de estrella (Phillips)

7. Llaves Allen de 4, 5 and 6 mm

8. Tronchacades

Essential accessories from Otros:

9. Eslabón de cadena de rapido montaje

10. Lubricante para la cadena

11. Camara de aire

12. BOMBA from the air

13. Llaves de Torx (en caso de usar disco de freno en modelos de 6 tornillos)

Se sold in the mercado “multiheramientas”, que a modo de navaja suiza incluyen varias herramientas con peso y espacio reducidos.

Véase también [edit]

References[edit]

↑ www.firstflightbikes.com The comfort, style and affordability of cruisers (compared to mountain bikes and road bikes) have led to renewed popularity in recent years – (en inglés) – Consultado el 2010-08-18 – (en inglés ) – Consultado el 2010-08-18 ↑ www.completesite.com Mountain Bike Hall of Fame – (en inglés) – Consultado el 2010-08-18 – (en inglés) – Consultado el 2010-08-18 ↑ www.trek4fun .com 1983 Specialized Stumpjumper Sport – (in English) – Advice on 2010-08-19 – (in English) – Advice on 2010-08-19 ↑ www.amigosdelciclismo.com ¿Doble suspensión o rígida? – Consultado el 2010-08-18 ↑ El Gran Libro de la Bicicleta. Text: espanol. Publisher: Dorling Kindersley Limited, Londres / El País, Aguilar, Madrid (1992). pp. 146-149. Richard Grant / Richard Ballantine, text: español. Publisher: Dorling Kindersley Limited, Londres / El País, Aguilar, Madrid (1992). pp. 146-149. ISBN 84 03 59182 9

Enlaces externos[edit]

Las mejores marcas de bicis de mountain bike y road del mundo por países y sus catálogos de bicicletas. The best bike brands in the world by country and all PDF catalogs.

¿Cuál es la more marca de bicicletas del mundo? ¿y the most marca de bicicletas de España?

En iberobike.com hemos compiles a list of the best bike brands in the world.

No son todas las marcas de bicicletas que existent pero son las que destacan, gracias a la innovation, designed and expanded tanto en los mercados nacionales como internacionales.

Directorio de los principales fabricantes de bicicletas del mundo.

Markas de bicicletas de Alemania

Markas de bicicletas de Andorra

Markas de bicicletas from Argentina

Markas de bicicletas from Australia

Markas de bicicletas from Austria

Markas de bicicletas de Bélgica

Markas de bicicletas de Brasil

Markas de bicicletas from Bulgaria

Markas de bicicletas de Canada

Markas de bicicletas de China

Markas de bicicletas de Dinamarca

Markas de bicicletas from Colombia

Markas de bicicletas de Eslovaquia

Markas de bicicletas de Espana

Markas de bicicletas de Estados Unidos

Markas de bicicletas Estados Unidos

Markas de bicicletas Francia

Markas de bicicletas de Reino Unido

Markas de bicicletas de Grecia

Markas de bicicletas de Holanda

Markas de bicicletas from Indonesia

Markas de bicicletas de Italia

Markas de bicicletas de Japan

Markas de bicicletas de Mexico

Markas de bicicletas de Noruega

Markas de bicicletas de Nueva Zelanda

Markas de bicicletas de Polonia

Markas de bicicletas de Portugal

Mountains

orbit

Markas de bicicletas de Republica Checa

Markas de bicicletas from Singapore

Markas de bicicletas de Sudáfrica

Markas de bicicletas de Suiza

Markas de bicicletas de Taiwan

The Mountain Bike (MTB, Ciclismo de Montaña) and the Ciclismo de Carretera are the most advanced disciplines and exercises with a bike in the whole world. Su uso cada vez es más cotidiano e incluso, en ocasiones, el habito de pedalear va más allá de la mera práctica deportiva. Sin embargo, en este caso, intentionaremos aportar una serie de ventajas e inconvenientes de ambas modalidades con el fin de ayudar and todos aquellos futuros usuarios que aún no se han decantado por el MTB o el ciclismo de carretera.

Bicicleta de carretera

• Velocidad media: El ciclismo de carretera te permissione recorder largas distances en mucho menos tiempo gracias al peso de la bicicleta, su desarrollo y las características generales de la misma. He pueden disenar rutas de todo tipo y adecuadas a las necesidades del entrenamiento.

• Impacto físico: Set trata de uno de los deportes más exigentes y duros, pero, al mismo tiempo, agradecidos musclesmente. Puedes realizar entrenamientos de un largo kilometraje sin que te resientas al día siguiente. Por supuesto, hay ocasiones en las que el dolor de piernas is inevitable, an unque nada comparado con una sesión exigente y extensive de MTB.

• Accesibilidad: No nos equivocamos si afirmamos que la bicicleta de carretera ofrece un abanico más amplio a la hora de encontrar perfiles de ciclista. It is necessary to arrange at least a minimum form of data for the recording of unos cuantos kilometros, pero la vertilidad de la modalidad te permissione elaborar entrenamientos acordes a tus capacidades. Algo parecido ocurre en el MTB, aunque las posibilidades son more reductions.

• Durabilidad de los components: Al tratarse de un producto que desarrolla su función sobre una superficie mayoritariamente lisa, los components de la bicicleta de carretera suelen tener mayor ‘vida útil’ que los de montaña. No obstante, la durabilidad de estos dependenterá, en gran medida, del cuidado que reciban a diario.

Eso si, está claro que no todo van a ser ventajas. Hay ciertos problemas que te podrían hacer prescindir de la bicicleta de carretera, como el tráfico (si vives en un lugar muy concurrido), la falta de tiempo para expressed al máximo o la seguridad.

Si vives en un lugar en el que no hay buen pavimento y arcenes excesivamente estrechos, quizá the most alternative pase por acudir a la montaña y evitar riesgos innecesarios. Afortunadamente, la convivencia entre los vehículos de dos y cuatro ruedas es cada mejor, aunque todavía hay mucho trabajo por delante.

Bicicleta de Montana

• Versatility: Una bicicleta de montaña siempre es more versatile que una de carretera. You tend to la opción de rodar por carretera, por lo que si dispones de poco presupuesto y no tienes muy claro qué disciplina te gustará más, it recommendable apostar por el MTB. Las bicicletas de montaña siempre tienen más salida en el mercado de segunda mano y los montajes que se realizan son cada vez más ligeros. La opción de montar unos neumáticos lisos siempre estará presente y es una buena alternativa para aquellos que entrenen por carretera o pistas bien pavimentadas.

• Más exigente a nivel articular: Como hemos visto antes, el MTB es algo más required que el ciclismo de carretera, ya que las muñecas y los codos tienen que absorber las vibraciones y los baches del terreno. A pesar de ello, las mejoras en los components son evidentes en los últimos años, lo cual provoca que las molestias sean menores y que el dolor tras el entrenamiento disminuya de forma considerably.

• Naturaleza: El entorno natural y los paisajes son otro gran punto a favor del MTB. El ciclismo de montaña se lleva a cabo por todo tipo de terreno y es ideal para desconectar de tu rutina diaria. Además, el mero hecho de pedalear por caminos poco transitados puede llevarte a lugares únicos.

• Seguridad: En este punto puede aparecer cierta discrepancia. Por un lado, es evidente que el ciclismo de montaña es más seguro frente a terceros y que, por lo tanto, el riesgo de sufrir un atropello es, apartemente, menor. Sin embargo, cabe matizar que el MTB puede convertirse en un deporte con algo more de riesgo si hablamos de caídas o crashes similares. El terreno suele ser heterogeneous, abrupto y rugoso, de ahí que un error se puede penalizar con más dureza.

Al igual que su ‘prima-hermana’, la bicicleta de montaña también posee sus inconvenientes, como el costoso mantenimiento de la misma o el gran handicap que supone a la hora de plantearse sesiones de amplios kilometrajes.

Carretera o MTB, difficult choice. Tododepende de tus objetivos y prioridades. So si, no olvides que tu meta, por encima de cualquier otra, it disfrutar haciendo lo que más te gusta. ¡Suerte con tu decision!