Jus D’Herbe De Blé En Poudre? 126 Most Correct Answers

Sil le vert est à la mode, Attention à ne pas confondre green juice et jus d’herbe. Star des Cures de Revitalization les plus huppées, détoxifiant et régénérant, le jus d’herbe renferme autant de vitamines, minéraux et acides aminés qu’un kilo de légumes frais. Decryptage d’un philtre d’énergie mieux que le quinoa, le le kale et les graines de chia réunis.

Le jus d’herbes, c’est quoi ?

Le jus d’herbes est un super aliment prepared a partir des jeunes pousses vertes de céréales comme le blé ou l’orge (censées devenir grains de blé ou d’orge). Particulièrement riches in materials nutrititives, elles donnent un jus verdâtre concentrated in phyto-nutrients (carotenoides, polyphenoles, antioxidants) and in lorsqu’elles sont pressées enzymes, pour permettre an absorption maximum desnutriments (glucides, protides, lipides) et a skin pouvoir depuratif . Côté papilles, des extraits de plantes comme de la roquette, de la coriandre, du persil, ou de la sauge peuvent leur être associés pour varier les goûts.

Le jus d’herbe, on le boit quand ?

Très concentrated, it is bien vu de prendre un shot de jus d’herbes le matin à jeun, pur ou dilué dans un verre d’eau, de jus de fruit frais ou un yaourt. Nutritionnellement parlant, on retient que le jus d’herbes n’est pas un jus vert de légumes mais, un jus avec du gluten ! Sinon du fait de son for pouvoir detox, sa consommation est contre-indiquée chez les femmes enceintes et celles qui allaitent.

Quels sont les bienfaits du jus d’herbe?

Les jus d’herbes sont de très bonnes sources de vitamines A, B (not B12), C et E, de minéraux et oligo-éléments. Ils content also you fer, you magnesium, you phosphorus, you potassium, you selenium and you zinc pour maintenir l’equilibre acido -basique. Et possèdent de nombreux acides aminés essentials avec one action anti-inflammatory and one regulation of tresses nerveuses remarquées.

La teneur en chlorophylle de ces jus d’herbes participe aussi à leur réputation. En effet, en nettoyant le sang et en evacuant les toxines dont les métaux louds, the chlorophyll tends to enforcer le système immunitaire grace à ses nombreux enzymes.

Enfin, les Healthy Girls Font du Jus d’Herbes un allié minceur du fait de ses effets neutralisants sur l’apétit et la stimulation de la circuit.

Comment prepared son jus d’herbe ?

Faire un jus d’herbes maison demande un minimum d’équipement (des graines à germer, du terreau bio, des bacs de cultures et un extracteur de jus manuel) et un peu de patient car, il faut compter pas moins d’une douzaine de jours pour obtenir des pousses. On retient qu’il doit être consommé aussitôt prepared car son oxidation est très rapide.

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L’herbe de blé ou blé en herb se réfère à la jeune pousse du blé commun, Triticum aestivum qui est fraîchement pressée ou séchée pour la consommation humaine ou animale. Sous ces deux formes galéniques, l’herbe de blé content (comme la plupart des plants) de la chlorophyll, vitamines, minéraux, acides aminés and enzyme. Les études et allégations [reading sources ?] laconcernant parlent de propriétés curatives tout autant que de complémentation nutritionnelle. Cette herbe popular dans les pays angelsaxons but it is easy to cultivate and press in domicile. Elle est souvent available dans des bars à jus, en portion de 3 cl ou mélangée à des jus de fruits et légumes (cf Cojean[1]) ; on la trouve also dans des magasins specialisés sous forme de compressed ou de poudre. Elle est également vendue sur internet en vaporisator, en crème, en lotion of massage et en liquid food supplement. Comme il s’agit de la pousse et donc de la plante avant la formation des graines, l’herbe de blé ne content pas de gluten.

Le blé en herbe est une plante utilisée depuis des millénaires dans les pharmacopées indiennes et chinoises [ref. necessary]. La consommation de blé en herbe dans le monde occidental commença dans les années 1930 en conséquence of the résultats des expériences de Charles F. Schnabel. Cet ingénieur agronome commença dès 1930 ses études sur le blé en herb. Il utilisa de cette herb pour restorer la santé de poules en état critique. Non seulement les poules retrouvèrent leur force mais elles pondirent, après un certain temps, plus d’oeufs que les poules saines. Cette observation poussa Schnabel à sécher et mettre en poudre du blé en herb afin de complémenter l’alimentation de sa famille et ses voisins. L’année suivante, Schnabel reproduisit l’expérience sur les volailles et obtint les memes résultats. Les poules pondaient deux fois plus[2]. Par la suite, the experimenter fit the promotion de sa discovered to all the actors interested in the agro-alimentary industry. Two multinational companies, Quaker Oats and American Dairies Inc., develop products for human and animal consumption. En 1940, des boites de conserves de poudre d’herbe séchée étaient en vente dans all les principaux supermarchés des États-Unis et du Canada.

Le blé en herbe est la jeune pousse des germes de blé. Cultivé de façon biologique, the herb atteint a taille from 15 to 25 centimètres in 10 days. Le blé en herb est une herb de céréales (blé, orge, riz, maïs, avoine, millet) qui est traditionally cultivated in the prairies des climats tempérés[3]. Toutes les herbes de céréales ont des profil nutritifs semblables et l’étude montre que les herbes de blé et d’orge cultivées dans un même champ auront des Compositions nutritive plus proches que deux herbes de blé cultivées dans des champs éloignés[4]. Schnabel used by blé en herbe cultivé dans les plaines du Kansas. La plante était récoltée au moment de sa maturation, 200 days après sa plantation à la fin de l’autmne[5]. C’est à ce stade que la plante presente son potentiel nutritionnel le plus concentrate[6]. Après ce stade d’évolution, the concentration of the plant in chlorophyll, proteins and vitamines diminue. L’herbe récoltée était par la suite deshydratée (poudre ou compresses) et utilisée pour la consommation humaine et animale. Cultivé en Interior Pendant Une Période de 10 Jours, le Blé en Herbe Présente Également Une Composition Nutritionnelle Interesting. The existing number of products available on the Marche that suggests the herb requirement for various agronomics and characteristics for various processes.

Effets bénéfiques sur la santé [ Modifier | modifier code ]

Le profil nutritif des herbes de céréales are similar to grandement à celui des légumes verts[7] (comme les épinards). De plus, le blé en herbe est plus facile à cultiver que ces légumes verts et present a concentration supérieure en nutrients[8]. Pour cette raison, le blé en herb est un moyen efficace pour favoriser la consumption de légumes verts et ainsi subvenir aux besoins nutritionnels de façon optimal.

Studies in vitro [ modifier | modifier code ]

Beaucoup d’études ont été effectuées pour demontrer les effets thérapeutiques du blé en herb. Le blé en herbe et son jus possèdent une forte activité anti-oxidante[9],[10]. De plus, le jus ou des extraits de blé en herb (et en particulier la chlorophylle et ses dérivés) inhibiting the proliferation of cellules cancereuses[11] and auraient des proprietary antimutagenes et anticytotoxics[12],[13],[14], [fifteen]. Par ailleurs, les composés present dans les les herbs de céréales presented des propriétés anti-inflammatoires[16], une activité regulatrice sur les cellules immunitaires[17] et induiraient la dégradation des pesticides organochlorés[18] dans l’eau.

Études sur les animaux [ Modifier | modifier code ]

Le jus ou des extraits de blé en herb ont été étudiés dès les années 1930, d’une part pour leurs propriétés d’amélioration de la croissance[19] et de la cicatrisation[20]. D’autre part, ces extraits furent étudiés pour leuurs propriétés antibacterial[21] et pour leuurs propriétés de régénération du sang[22]. C’est also dans la première moitié du siècle qu’a été enregistrée une augmentation de la fertilité[23] chez les rats et les lapins. Le jus ou les extraits de blé en herb ont également inhibé les effets d’un agent carcinogene chez les truites[24] et chez les rats[25]. La chlorophylline (un derivé de la chlorophylle) a montré des propriétés benéfiques sur la santé de souris traitée par un composé anticancereux nommé cyclophosphamide[26].

Études avec des humains [ Modifier | modifier code ]

Dans plusieurs études cliniques, la consommation de jus ou d’extrait de blé en herb a permit d’augmenter de façon significative l’activité anti-oxidante totale du plasma[27], a réduit les symptômes de la rectocolite ulcéro-hemorragique dans sa Forme distale (lésions colorectales)[28], a favorisé la régénération sanguine chez des patients souffrant de cancer du sein et traitées par chimiothérapie[29], a amélioré le nombre de globules rouges plasmatiques et l’état de santé général de patienten cancereux en phase terminale[30] and a diminué le besoin de transfusion chez des enfants thalassémiques (forme d’anémie héréditaire) [31] . De plus, une étude montre les effets protecteurs de la chlorophylline sur des individus sensitives de developer des tumeurs hepatiques (du foie) [32].

Notes and references [ modifier | modifier code ]

Attention, je vous parle aujourd’hui d’alimentation vivante, et non pas de psychotropes ! Point besoin de tondre your pelouse pour profiteer des bienfaits des jus d’herbe !

Le jus d’herbe, qu’est ce que c’est ?

Véritable concentrated de vitamines, vous n’êtes probablement pas habitues à un tel nom pour un complément alimentaire. Les herbes de céréales (blé, orge, seigle, épeautre…) sont des fibres, parfois difficiles à digérer.

Lorsque l’on parle de jus d’herbe, on parle en realité du jus extrait de pousses de jeunes céréales. C’est le meme principe que pour les graines germées.

Les herbes de blé germé se récoltent lorsque la plante est jeune, et qu’elle measure 15 to 20 cm, 8 to 10 cm pour l’herbe d’orge.

Les jus d’herbes de céréales ont des propriétés très nutritive et reminéralisantes. It is rich in chlorophyll (70%), vitamins (B, C, E, K), minerals, acids, essential amines and oligo elements. Bref des propriétés proches de la spiruline ou encore du chou kale si prisé en ce moment. A titre de comparaison, a verre de jus d’herbe de blé content autant de vitamines et de minéraux qu’1 kg de légumes frais.

Quels bienfaits sur la santé?

Les principaux bienfaits du jus d’herbe viennent du fait qu’il s’agit d’une nourriture vivante, containing 30 different enzymes and a large quantity of chlorophyll crue. Cette dernière, améliorerait le fonctionnement du coeur, du système vasculaire, de l’uterus, de l’intestin et des poumons. In addition, the qualities for hydration and elasticity of the epidermis should also be taken into account because of the high levels of anti-oxidants and nutrients.

Détoxifiants du système lymphatique, ils permettraient d’evacuer les metal lourds de l’organisme, stabilizer le taux de sucre sanguine, et restaurent la vitality en apportant du fer.

In summary :

Les jus d’herbe sont parfaits pour une cure détox

Leur pouvoir alkaline preserve les defenses immunitaires et répare les terrains acides.

Il requilibrent les sucres, le cholestérol et l’acido-basicité.

La chlorophylle qu’ils content agerait sur les problems d’inflammation associés aux douleurs articulaires.

Consumes quotidiennement il vous apportent of micronutrients equivalent to 5 portions of fruits and legumes.

Ils peuvent combattre efficacement les odeurs corporelles et la mauvaise haleine grace à leurs propriétés deodorantes.

De par leuur richesse en enzymes, ils améliorent la digestion, l’assimilation et l’elimination à travers un meilleur fonctionnement du foie, de l’estomac, du pancreas et des intestins.

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Pour une meilleur efficacité, il est préférable de prendre votre jus à jeun, 20 minutes before les repas ou, sinon, deux heures après

Vous pouvez choisir de faire vous meme germer vos grains, ou bien choisir un jus d’herbe en poudre à diluer.

Mélangez 1 cuillère à café de jus d’herbe en poudre dans un verre d’eau. Vous pouvez y adder un little de citron pour le goût. En effet, les jus d’herbe ont un gout….herbacé, pas toujours évident la première fois.

Mais vous pouvez varier les plaisir et modifier la saveur de vos jus d’herbe en les intégrant à un smoothie, ou encore à une vinaigrette. La tendance étant aux lattés (café latté, chaï latté, matcha latté), n’hésitez pas à intégrer une cuillère à café de jus d’herbe en poudre à votre boisson végétale préférée : amande, riz, avoine, coco, etc…

Des Contre indications ?

Certain persons may present allergies, with skin reactions. The other essential parfois des migraines, or des nausées, which is in general plutôt des consequences de la detoxification.

CAUTION à ne pas surconsommer de jus d’herbe, au risque d’entrainer obstipations ou diarrhées. Il est préférable de beginner par de petites doses de jus d’herbe et de voir comment notre organisme le supporte.

Attention also si vous êtes allergique ou inlérant au gluten, ces jus content du ble.

Au moindre doute, consultez un medecin.

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Dans la grande famille des jus verts detox (aux légumes ou aux algues), connaissez-vous celui à base d’herbe ? Chlorophylle Gorgé, the purifying and revitalizing Serait. Parfait pour netoyer l’organme entre deux repas plantureux.

Le jus d’herbe est extrait d’herbe de blé ou d’orge le plus souvent, mais aussi de lucerne, d’avoine, de kamut (une variété ancienne de blé)… On peut le concocter “maison”, en faisant pousser de l’herbe dans un germoir et en recueillant son jus à l’aide d’un extracteur. Mais cela nécessite du temps et du matériel.

The dehydrated versions sold in the magazines bio and on the internet are not practical. On les delaye dans a verre d’eau et on obtient un breuvage vert à la saveur herbacée prononcée. Comme c’est le cas pour la spiruline, so goût ne fait pas l’unanimité…

Les atouts du jus d’herbe

“Il constitue avant tout a bonne source de chlorophylle, a molécule proche de l’hémoglobine qui améliore lacirculation sanguine, contribue au bon équilibre acido-basique et neutralize les mauvaises bacteria du microbiote”, énumère la naturopathe Céline Touati.

Grâce à sa rich food in enzymes and in antioxidants, le jus d’herbe favorise the digestion and stimulate the système immunitaire.

“Il apporte également des minéraux variés et contient tous les acides aminés essentiels”, souligne la spécialiste. Autant de bons points for les sportifs comme pour les vegétariens.

Comment bien choisir un jus d’herbe ?

“Préférez le jus d’herbe deshydraté juste en lingerie de 40 °C afin de preserve les enzymes et les vitamines”, recommends the naturopath Céline Touati. Verifiez également qu’il ne s’agit pas d’herbe séchée et broyée, mais bien de jus dehydrated. “Dépourvu de fibres, celui-ci est plus digeste et ses nutrients sont mieux assimilés.”

Il faut qu’il soit bio, bien sûr, car on ne se prepare pas un jus detox avec des herbs pouvant contenir des produits chimiques! Source que soit l’herbe (orge, blé… ), le goût et les bienfaits sont relativement similaires. Et aucun jus ne comporte de gluten.

Combien and consummer?

• On the other hand, the prendre en entrétien quotidien: 1 cuillerée à café par jour, before le repas pour profiter de ses enzymes, dans un verre d’eau ou de jus de légumes pour atténuer son gût, and avant 16 h en raison de son effet revitalizing.

• On peut également le prendre en cure drainante et reminéralisante : 3 cuillerées à café par jour pendant un mois, mais en y allant progression afin de verifier qu’on le supporte bien. Ajoutons que le jus d’herbe est un complément, et qu’il ne remplace pas une alimentation équilibrée et une activité physique régulière!

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La Composition de l’Herbe

Le cheval is an animal herbivore. C’est une vérité que all cavalier connaît mais malheureusement beaucoup de personnes l’oublie! L’herbe et le foin doivent donc être la base de son rationnement quotidien.

L’herbe est un vegetal et sa Constitution peut être divided into two parties.

Les parois cellulaires are composed of cellulose, d’hémicellulose, de pectine and de lignine. La lignine n’est pas usable par le cheval. The majorité de ces glucides sont digérés dans le gros intestin puis transformés en acides gras volatile pour être utilisés comme source d’energie.

It consists of cellulose, hemicellulose, pectin and lignin compounds. La lignine n’est pas usable par le cheval. The majorité de ces glucides sont digérés dans le gros intestin puis transformés en acides gras volatile pour être utilisés comme source d’energie. The ingredient consists of water-soluble carbohydrates such as amidone, glucose, fructose and fructans. On y trouve également des proteins, des minéraux et quelques lipides. Ces glucides are not digested in the large intestine, but also in the fruit that is transformed into large intestines. It is also in stock in the foie et les muscles or directly used as a source of energy.

Une herb jeune, en croissance est plus riche en glucides hydrosolutions et donc plus énergétique. Plus un vegetal vieillit et plus sa paroi cellulaire grossit, sa teneur en lignine augmente et elle est donc moins énergétique.

Lateneur en Glucides Hydrologicals Dependent on the Conditions Météorologiques. Elle augmente avec l’soleillement et la rise des températures. Par contre elle diminue avec le froid et l’humidité. Elle varie also en fonction des heures de la journée. En effet ces glucides sont synthesized grace à la photosynthèse des vegetaux, donc le jour. La quantity de ces sucres est donc modérée le matin, maximal en fin de journée et minimal la nuit.

The chlorophyll, used in dentifrices and chewing gums, is sold in supplemental liquid supplies. Quel est ce “sang vert” aux multiples bienfaits ? Comment l’utiliser au quotidien ? Answers from Laurence Mortier, naturopath.

Au debut du 19e siècle, deux pharmaciens chimistes français découvraient la chlorophylle (du grec “kloros”, que l’on peut traduire par “vert clair”, et “phylon” qui signifie “feuille”). Présent dans les algues, les feuilles de all les vegétaux et les légumes de couleur verte, ce pigment vegétal biologique estriche en magnesium et en fer. Surnommée le “sang vert”, “the chlorophylle est essential à la survie des plantses, elle est comme le sang chez l’humain”, assure d’emblée Laurence Mortier, naturopath. The formula chimique de la chlorophyll est d’ailleurs presque similaire à celle de l’hemoglobine. “Elle est tout also indispensable à l’humain”, add l’interrogée, puisqu’elle permet la photosynthèse, c’est-à-dire, la decisive production d’oxygene grace à l’utilization de l’énergie lumineuse, de l’eau et du dioxide de carbone.

About discovering cette chlorophylle dans all les les vegétaux et légumes verts : “L’épinard, l’asperge, la Salade verte, les brocolis, mais aussi le persil, la menthe, le basilic…”, énumère la spécialiste. On peut donc summer la chlorophylle sous sa forme la plus naturelle, en taster des légumes, mais crus, comme le précise la naturopathe, car la chlorophylle résiste mal à la chaleur, ou encore, en se preparant un smoothie vert. Pour a concentration plus élevée, the chlorophyll peut aussi être consommée en compléments alimentaires, sous une forme liquide, ou en gélules.

La chlorophylle protege la flore intestinale. En absorbant the toxins qui se trouvent dans l’intestin, elle permet une detox et une oxygenation de l’organme. “Ce nettoyage du système digestif facilitates the intestinal transit, the permet de lutter contre various digestive problems tels que la constipation”, developed by Laurence Mortier.

. En absorbant the toxins qui se trouvent dans l’intestin, elle permet une detox et une oxygenation de l’organme. “Ce nettoyage du système digestif facilitates the intestinal transit, the permet de lutter contre various digestive problems tels que la constipation”, developed by Laurence Mortier. The naturopathe pointe un second impact positive de la chlorophylle: son action deodorizing. En captant les toxines, elle diminue les odeurs corporelles, telles que la mauvaise haleine, les odeurs menstruelles, celles des selles, des urines, ou encore des sueurs.

. En captant les toxines, elle diminue les odeurs corporelles, telles que la , les , celles des selles, des urins, ou encore des . The chlorophyll permet également le reinforcement du sang, en lui apportant de l’oxygene. Elle privilege and augmentation of the production of hemoglobin and globules rouges.

. Elle privilege and augmentation of the production of hemoglobin and globules rouges. La specialiste interrogée souligne also son action sur les menstruation , qu’elle regule en stimulant la production d’œstrognènes.

, qu’elle regule en stimulant la production d’œstrogenes. The chlorophyll a par ailleurs des propriétés anti-acnéiques et anti-oxidants, qui agissent favorment sur la peau.

“Par effet rebond, oui, la chlorophylle aide à perdre du poids. Si l’on digère mieux, on élimine mieux” Raisonne Laurence Mortier.

La chlorophylle liquide a un effet plus probant sur les problems d’hygiene buccale que la chlorophylle en comprimé. “Elle permet de lutter efficacement contre la mauvaise haleine, mais aussi, elle peut soulager les personnes qui ont des douleurs de gencives”, explique la spécialiste qui oriente ses customers davantage vers cette forme liquide. Elle recommande de verser entre dix à trente gouttes de leur flacon de chlorophylle liquide dans un verre d’eau ou d’une autre boisson, et ce, deux fois par jour, à boire en dehors des repas. La cure dure environ trois semaines. Ce complete liquide, à conserver au refrigérateur, s’achète dans Certaines pharmacies et parapharmacies, ainsi que dans des herboristeries ou dans des magasins bio.

Boire trop de chlorophyll liquide presents a risque de “transit accéléré”, prévient la naturopathe. The diarrhee, mais also the coloration verte des sells et des urins, sot des potentiels effets indésirables pour celle ou celui qui boirait de la chlorophylle en trop largees quantités. Parfois, la langue peut prendre une couleur jaunâtre ou noirâtre, ce qui est possible d’éviter en buvant un verre d’eau après la prize du complément alimentaire liquide.

Outre ces premiers potentiels effets secondaires listés ci-dessus, la chlorophylle peut presenter un warning lorsqu’elle est price avec un medicament qui accroit la sensibilité au soleil, comme Certain medicaments contre l’acné ou Certain antibiotics, par example. Des risques de coups de soleil évitables en demandant conseils à son pharmacien.

La Chlorophylle is distributed in France by certain pharmacies, pharmacy-herboristeries and parapharmacies, or it is possible that it has the dosage and duration of the cure. Elle est délivrée sans ordonnance.

Il existe peu d’études sur les risques liés à la consumption de ces compléments alimentaires dosés, contenant de la chlorophylle. “Par précaution, les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter d’en prendre”, indique la naturopathe. “Pour elles, smoothies!” Pour les autres, il faut bien respecter les posologies indiquées sur les produits et demander conseil au pharmacien en cas de doute.

Merci à Laurence Mortier, Naturopath in Perreux-sur-Marne, en Île-de-France.

L’alimentation du cochon d’Inde, les bases est an article qui trouve a grande partie de ses sources sur le blog “Les Chons de Malo” (avec son autorisation bien entendu).

Le cochon d’Inde, autrement appelé cobaye ou Cavia porcellus de son petit nom latin, is a rongeur strictement herbivore dans la nature. La base de son alimentation doit donc être constituée de foin et d’herbe fraîche. On complete ce regime avec des fruits et des légumes frais, et/ou des extrudés special formulas pour le cochon d’Inde. Attention, ce n’est pas parce qu’il est écrit cochon d’inde sur un paquet de granulés que leur composition est adaptée.

It is therefore conçus pour Tirer profit (digérer et assimiler) les nutrients des plantses, meme les plus pauvres et de manger en Continue (around 40 micro repas per day).

C’est un besoin physiologique, ça occupe, ça use les dents et ça permet une bonne santé digestive.

Les besoins du cochon d’inde

Vous l’aurez compris, L’ALIMENTATION DE BASE du cochon d’Inde qui est un herbivore strict c’est de l’herbe ! Cette herbe qui a été remplacée, pour des raisons pratiques, par du foin pour les chonchons d’interieur.

Ce sera la richesse d’association de graminées (throatgrass, fetuque, brome, dactyle, fléoles, spawn, etc.). )), de plantes aromatiques et de divers branchages (noisetiers/mûriers/framboisiers/saule/aulne/orme/bouleau), qui feront des repas complets, respectant les besoins des chons de manger toute la journée et d’user correctement leurs dents, grace a la silice qu’elles content.

Chaque plante possède des properties (nutritive and/or medicinal) qui lui sont propres. Donnée SEULE, en excès et comme unique source de nourriture, une plante OU UN LÉGUME va devenir nocif sur le long terme (ou créer des carences).

Ce sont les association d’herbes differentes qui sont hyper interesting. + on varie, mieux c’est ! Associées ensembles et données tous les jours matin et soir, elles comblent tous les besoins essentiels (même en vitamine C) pour nourrir correctement un herbivore strict, quel qu’il soit, comme à l’état naturel, en couvrant leurs besoins en vitamines/ mineraux/eau.

Les besoins alimentaires vary suivant les conditions de vie de your animal : vie en exterior, en interior, level d’activité, ou selon les étapes de la vie.

Alimentation et Santé

Une alimentation inadequate ou déséquilibrée peut être à l’origine de multiples problems de santé pouvant être graves :

L’obésite : élément déclencheur d’autres maladies (pododermatitis, stéatosis du foie, diabetes sucré,….), et facteur de réduction l’espérance de vie.

La malocclusion : usure insuffisante des dents par missing de vegétaux abrasives riches en silice (foin, herb, Certains légumes)

Digestive problems: tels que le classique arrêt de transit, bien connu chez le lapin.

Carences en vitamines surtout la vitamine C

problems urinating

Calcinosis (hypervitaminosis D, and/or excess of calcium).

Pour en savoir plus sur les potentiale pathologies du cochon d’inde, nous vous recommends la presentation du blog du Cobaye’s Club.

En function of the food supply that you don’t need for your cochon d’inde, celui-ci pourra avoir besoin d’être complémenté en Vitamine C.

Les Legumes

On donne des légumes aux cochons d’Inde principalement parce que tout le monde n’a pas un grand jardin, n’habite pas en campagne ou n’a pas l’occasion de ramasser de la bonne herbe variée. C’est donc une substitution et parce que c’est bien plus pratique et rapide d’aller faire les course que de partir faire de longues cueillettes.

Même pour les gens nourrissant au 100% naturel (herbe/foin les 3/4 de l’année), vient la période de juillet/août et de janvier/février où l’herbe ne pousse plus et ne vaut plus rien : c’ est le temps des legumes. Ne jamais perdre de vue que les chons, comme les lapins, sont herbivores et pas légumivores/frugivores.

Selon les saisons et l’accessibilité, la nourriture fraiche se composera donc: d’herbe à volonté, de plantes variées, légumes et fruits. On suggestions for “menus” diversifiées afin d’équilibrer le repas. Il faut éviter une alimentation tropics and calcium, vitamins D ; Mais also a alimentation avec a ratio phospho-calcique equilibré. Comme les lapins les cochons d’inde sont sensitives aux urinary problems, tels que les sabloses. Attention également de limiter les apports en sucre.

Si votre cochon d’inde n’est pas habitué à l’alimentation fraîche, il faudra l’introduire little by little. Les règles sont les memes que pour un lapin: toutes les infos sur notre article “Introduire l’alimentation fraîche”

Le fin

En captivité, le foin demeure l’aliment principal des herbivores. Ils doivent en disposer en quantity illimitée. Doit être de bonne qualité: voir notre article sur le choix du foin.

Le foin va permettre de maintenir un bon transit digestif et d’user les dents.

The extruded / granulated

Comme chez le lapin, les extrudés ne sont pas obligatoire chez un animal adulte. Si vous souhaitez en donner Ceux-ci doivent être adaptés aux besoins nutritionnels.

There are 2 forms d’aliments, les mélanges et les extrudés/granules. It is preferred that the extruded products are privileged, but that is on the advantage of the three triés and that are consumed in their entirety.

Les mélanges ont tendances à être triés. Le cochon d’Inde, qui est un bon gaspilleur, ne va consommer que ce qui l’interesse (tout ce qui est gras), cela va déséquilibrer la ration et favoriser l’embonpoint.

En general on recommendation de donner 2 à 3 % de son poids par jour à un cochon d’inde ; il est recommended de ne pas depasser 50gr dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Pour les reproducteurs, les maigrichons qui ont besoin de se refaire, les cochons d’Inde en extérieur l’hiver, les extrudés seront donnés à volonté.

Si vous souhaitez changer les granulés de votre cochon d’inde, il est recommended de faire une transition. Les regles sont les memes que pour un lapin: voir notre article sur la transition alimentaire.

Les cereales

D’une manière generale, les céréales sont à éviter dans son alimentation. Le cochon d’Inde is a strict herbivore, la plupart vivent en intérieur, ils n’en ont pas besoin à proprement parler. De plus, c’est un gros gaspilleur, il trie et ne va manger que ce qui l’interesse (grain grasses), ce qui fait que la ration n’est plus you tout équilibrée et les problèmes d’obésité et de carences ne Seront plus loin…

C’est pour ça que l’on déconseille fortement et partout les mélanges de graines.

Cependant, certain céréales are used and interesting during a period of time when the fat-soluble vitamins are almost absent in the vegetables (vitamins A, D, E, K).

Les céréales peuvent être utilisées dans les cas suivants :

Femelles allaitantes ou suitées

Cochon d’Inde convalescent

Cochon d’Inde à booster (jeunes en sauvetage arrivés carencés, squelettiques)

Cochon d’Inde a “remplumer” après une perte de poids soudaine,

Animaux Reproducteurs

Cochon d’Inde en arrêt de transit dont il faut stimuler l’appetit

Cobaye plus Age

Skinny (cobaye sans poils) qui consomme bien plus d’énergie

Mais aussi, en hiver, pour all simplement “leur faire faire du gras” (lorsqu’ils vivent dehors), pour les maintenir en état et leur permettre de se réchauffer notamment.

Car quand les plants sont au repos en hiver, elles n’apportent plus rien de nutritif, allors que les besoins en énergie deviennent très élevés.

Les friandises

L’un des avantages d’être coincés à la maison pendant la pandémie de la COVID est que cela nous a permis de découvrir de nouveaux loisirs intéressants que l’on peut pratiquer directement de chez nous… comme le jardinage! En fait, un rapport récent a révélé que 51% des Canadiens cultivent maintenant au moins un type de fruit ou de légume à la maison. Ces apprentis jardiniers apprécient non seulement les saveurs fraîches de leurs propres productions biologiques, mais peuvent également se détendre et faire de l’exercice grace au jardinage.

Vous pouvez certainement pensioner de nombreux avantages de la culture de vos proper plantes edibles. Ce qui rend la pratique encore plus profitable est que vous pouvez manger des aliments de haute qualité à un prix moins élevé. For example, le coût d’une tasse de germes de légumes cultivés à la maison dépasse rarement $0.25 (€0.17). De plus, comme c’est vous qui êtes responsable de l’entretien de vos plantes, vous pouvez être Certain que chaque récolte est vraiment fraîche et biologique. Et si vous souhaitez démarrer un jardin potager ou agrandir le vôtre, pourquoi ne pas y inclure un aliment de base classique auquel on pense rarement: les céréales?

Récoltez ce que vous semez: les céréales

Il existe different types de céréales, telles que le blé, le riz, l’avoine, le maïs, le seigle et l’orge. These products are generally used as sources of glucose in the pâtes, the céréales, the tortillas, the flocons d’avoine and the pains. Les grains entiers sont particulièrement appréciés pour leur value nutritive. Les produits qui ne passit pas par le processus de raffinage souvent riches en vitamines B, fer, zinc and fibers alimentaires! De plus, avec les outils de cuisson modernes comme les multicuiseurs Instant Pot, les céréales n’ont jamais été also easys et practicals à utiliser. Ainsi, vous pouvez vivre une nouvelle expérience de la ferme à la table en quelques étapes tous les soirs, directement de votre arrière-cour!

Parmi toutes les céréales, le millet, le mais et le ble sont les plus faciles à cultiver dans le jardin potager.

Le millet peut thunder des grains meme dans un sol pauvre. De plus, the person arriving at maturity and also little more than 30 days! Semez-le tout simplement à la fin du printemps ou au début de l’été.

Le maïs est le plus easy à cultiver parmi les céréales et la récolte est particulièrement easy. Vous pouvez simplement pensioner les grains de l’épi à la main!

Enfin, le blé n’est pas seulement facile à cultiver, mais il offer aussi un rendement élevé. Les jardiniers peuvent s’attendre à une récolte spécialement abondante par rapport au nombre de graines semées au début de la saison.

Comment cultiver 3 céréales faciles au potager

millet mean

(Panicum miliaceum)

Millet mûr prêt à récolter. Photo: Jschnable, Wikimedia Commons

Vous pouvez beginer à semer du millet dans votre jardin à la fin du printemps. Assure-vous de bien preparer le sol qui doit surtout être bien drainé. Espaces les graines of 5 cm in the rank separates of 30 cm. Couvrez les graines de millet d’au moins 2.5 cm de terre. Arrosez au besoin. Ajoutez en engrais riche en azote au fur et à mesure que le millet grandit. Vous pouvez récolter le millet à la main lorsque la plante est devenue brun doré.

Corn

(Zea mays amylacea et Z. m. dentata)

Mais ou blé d’Inde. Photo: Denisse Leon, Unsplash

Begin par ameublir les firsts 20 to 25 cm du sol du potager quand la terre begin à se réchauffer. Semez les graines a environ 2.5 cm deep. Space for the grains of water 7.5 cm in the separate ranks of 90 cm, les recouvrant de terre pour terminer. Pour desherber, labourez le sol sous la surface avec une binette à lame oscillante, mais sans aller en profondeur pour éviter d’endommager les racines des plants. Arrosez regulation and appliquez de l’engrais une fois que les plants atteignent around 60 cm de haut. Après environ trois semaines, récoltez les épis en tenant la tige dans une main, l’épi de maïs dans l’autre et en tordant l’épi jusqu’à ce qu’il se sépare de la plante.

lead

(Triticum aestivum)

Epi de ble. Photo: Marek Studzinski, Unsplash

Decide si vous voulez utiliser du blé d’hiver, qui est plus nutritif, ou du blé de printemps, qui donne de plus grandes quantités en moins de temps. Prepare les 15 cm supérieurs de sol à l’aide d’un râteau ou d’une pelle. Espacez vos graines d’au moins 2.5 cm. Semez le blé de printemps à environ 4 cm de profondeur, tandis que le blé d’hiver doit être recouvert de 6.5 cm de terre. Arrosez au besoin et appliquez régulièrement de l’engrais bio. Une fois que les epis brunisent, utilisez une faux pour couper les tiges, puis séchez les épis pendant au moins deux semaines avant d’en séparer les grains.

La culture des céréales à la maison est si easy que la réaliser est une vraie détente! Et non seulement apprécierez-vous le plaisir qu’apporte ce petit effort de jardinage, mais vous profiterez également d’aliments fris, biologiques et riches en nutrients après chaque récolte.

Article written by JBroad for the blog www.laidbackgardener.blog

et traduit de l’anglais by Larry Hodgson.

Jus d’herbe d’orge à la maison; Comment le faire soi-même ?

Avant de pouvoir realiser le jus d’herbe d’orge, voici la method pour faire germer les graines. Ensuite il faudra produce les pousses, puis vous pourrez extraire le jus. Toutes ces étapes sont décrites ci-après.

1st stage. Mode d’emploi des graines germées.

Germination des graines en général y compris les graines d’orge: Mode d’emploi. Choix du materiel. When used:

soit des germoirs prêts à l’emploi vendus dans le commerce (à 2 niveaux et plus) ;

soit un bocal de verre blanc (Pot de Récupération de Conserve ou de Confiture, par example). Il faudra and plus :

you tissu de moustiquaire et un élastique par flacon, qui serviront de couvercle à travers lequel l’air pourra pénétrer ;

des graines d’origine biologique récentes et en bon état ;

de l’eau potable filtrée de préférence ou une eau de bonne qualité biologique.

Le froid ralentissant la germination, il faut choisir en hiver une pièce suffisamment chaude (comme la cuisine). On a test basis in the commerce of electrical germs for conserving a constant ideal temperature. Pour les débutants, il est conseillé de beginner par de toutes petites quantités : 1 à 2 cuillères à soupe, par example.

Les different stages of germination of the graines d’orge, à respecter.

Versez dans le bocal la quantity de graines necessaire et faites tremper dans l’eau pendant around 12 hours (utilisez de preference une eau filtrée ou de source). Les graines doivent être largement immergées dans un bon volume d’eau. Si elles ne sont pas très propres, on peut les laver à grande eau avant de les tremper. Pour les petites graines (comme la lucerne, le sesame, le tournesol décortiqué), la durée de trempage peut être ramenée between 1 and 5 hours.

Pendant la première phase de trempage, le bocal sera debout.

Après cette période de trempage, rincez abondamment les graines, 1 à 2 fois par jour, avec de l’eau filtrée froide en été et de l’eau tiède en hiver.

For the deuxième phase, le bocal sera place horizontalement ou légèrement penché en oblique à environ à 30° pour que les graines puissent “respirer” et ne pas être entasseées les unes sur les autres.

Ne mettez pas une trop grande quantity de graines, afin de favoriser une bonne oxygenation.

L’endroit choisi pour réaliser vos cultures doit être aéré, mais sans exposition trop forte à la lumière solaire.

Après quelques jours de germination, les graines seront prêtes à la consommation.

A) NOTICE. Information about d’autres graines à germer.

Pour le blé et les céréales, le germe peut avoir between 1 and 3 mm long.

Les petites graines (radis, choux, etc.) peuvent être consommées jusqu’à ce que le germe ait 2 or 3 cm.

Pour the tournesol, the lucerne and the soya, the germes peuvent avoir de 6 to 7 cm. Ne consommez jamais la graine de soja elle-même, seulement la pousse.

Ne faites pas germer les graines de solanées (comme la pomme de terre, l’aubergine, la tomate, le poivron).

B) NOTICE. Info on les graines germées.

Cependant, une partie est à rejeter, car elle est little interesting sur le plan nutritionnel.

Consumation des graines germées (optional)

Les graines germées se consumption :

soit seules (de 1 à 3 cuillerées à soupe le matin ou le midi de préférence) ;

soit en Association avec des crudités;

soit en Association avec desfruits oleagineux (mais pas avec desfruits aqueux) ;

soit en les incorporated à un potage;

soit en association avec des céréales (légumineuses germées et pâtes ou riz, par example) ;

soit avec des galettes de céréales;

soit sous forme de graines germées pulvérisées et incorporated à des biscuits ; etc. Les graines germées en pousses. Alors que la graine germée se consomme en germes d’environ 0.5 cm pour les céréales, elle se mange en pousses de 1 to 5 cm pour les légumineuses et les légumes.

Une fois obtenues, ces graines germées serviront à la réalisation de pousses d’herbes d’orge, necessaires à la fabrication du jus d’herbe d’orge.

Mode d’emploi de la fabrication des jeunes pousses d’herbes d’orge.

Procurez-vous une caisse ou un plateau en plastique (avec un fond étanche si vous êtes est en appartement) et déposez-y around 1 à 2 cm de terre non traitée issue d’une campagne ou de votre jardin.

Humidifier la terre avec une eau de bonne qualité, puis deposited les graines sans les entasser.

Recouvrez la caisse d’un autre plateau ou d’un plastique gloomy afin de préserver les graines de la lumière et de l’humidité.

Assurez-vous, surtout en été, de la constance du degree d’humidité, en ayant recours si necessaire à un pulvérisateur d’eau que vous utiliserez matin et soir.

Des que la racine apparait au bout de quelques jours, enlevez le couvercle.

Laissez pénétrer la lumière, mais n’exposez pas les jeunes pousses au soleil vif.

The ideal temperature is between 20 and 25°C.

The consumption of the pousses should be fair after a period of 7 to 14 days, depending on the conditions of the ambient temperatures.

Les jeunes pousses peuvent se consommer associées avec des crudités, des graines germées or des salades, etc.

Les jus d’herbes de blé ou d’orge, c’est un extraordinaire moyen de se revitaliser. Sporting at the highest level, Karine Herry, the best doctor, five-time French champion over 100 km and victories over the distance of 50 km. Autant dire que, pour réaliser de telles performances, il lui faut, outre une condition physique exceptionnelle, des apports alimentaires particulièrement étudiés.

« Mes 8 années de pratique de course pour arrivalr au niveau international ont provoqué un cortège de manifestations classiques liées à ma pratique régulière d’entraînements et aux compétitions de longue distance : infections ORL, herpes labial épisodique, problems of summer and memory …

La prize régulière de jus d’herbe d’orge, integrated in mon alimentation, a fait non seulement disparaître l’ensemble de ces problems, mais s’est avérée être un complément essential à la santé et même un atout de performance : en 10 Jours seulement, effet net sur la qualité du sommeil, moins d’asthenie physique et intellectual au about d’un mois. » Ce témoignage est extrait de la revue Belle-Santé.

Malgré la grande richesse en nutrition du blé et les très bons résultats obtenus par Ann Wigmore dans son institut de santé Hippocrate avec le jus d’herbe de blé, quelques précisions sont néanmoins nécessaires. Le jus d’herbe de blé produit une boisson à la saveur très sucrée qui ne convient pas à tout le monde, tant sur le plan gustif que sur le plan biochimique. En cas de candidose, la mycose est nourrie par des aliments doux et sucrés, ce qui inclut l’herbe de blé douceâtre.

Le goût un peu amer de l’orge, surtout mélangé à un jus de carotte par example, convient mieux à de nombreuses personnes. Le doctor Yoshihide Hagiwara, chercheur japonais, après de longs travaux en laboratoire, a découvert que, parmi 200 plantes différentes ayant analyses, le jus de jeunes herbes d’orge qui fournissait les plus grandes quantités of ingrédients actifs : vitamines, minéraux, oligo – elements, enzymes and powerful antioxidants. À l’état de pousse, l’orge ne content plus de gluten. Le blé et le maïs sont les deux céréales qui ont été le plus modifiées par l’homme au cours des 2 derniers siècles et, en cette qualité, elles ne conviennent pas à tout le monde.

2nd stage. Mode d’emploi de la réalisation des pousses d’herbes d’orge avant la fabrication du jus d’herbes d’orge frais.

Procurez-vous des bocaux ou germoirs et beginz par la germination des graines.

Une fois germée, comme proposed ci-dessus :

Procurez vous de la terre non traitée. Prélevez-la de preference en un lieu boisé, dans les quelque 30 to 50 centimètres de terre sombre situés juste sous l’herbe ou sous les feuilles.

Procurez-vous of the plateaux d’environ 60 to 80 cm long and 15 to 20 cm wide, que l’on trouve dans a jardinerie. Ils servent en principe à récupérer l’eau des bacs destinés aux plants. A douzaine de plateaux seront necessaires : 6 comme bacs et 6 comme couvercles.

Il est conseillé de se procurer une étagère qui permettra de ranger les plateaux de manière methodique. The ensemble (plateaux et étagère) should be placed in the kitchen.

Récupérez vos graines préalablement germées au about de 2 à 3 jours, en fonction de la température, et des que les racines deviennent visibles.

Recouvrez l’un des plateaux d’une couche de 2 à 4 centimètres de bonne terre.

Répandez-y les graines germées et répartissez-les sans les serrer les unes contre les autres ni les empiler.

Powdered un peu d’eau sur les graines et la terre, modérément pour éviter les moisissures.

Recouvrez-le all d’un other plateau et placez l’ensemble à un endroit où the ambient temperature est de 20 à 25°C.

Verify chaque jour le degree d’humidité de la terre. N’arrosez que si nécessaire, en utilisant un pulvérisateur.

En été, au bout de 2 à 3 jours, si la température est plus fraîche, ôtez le couvercle et exponer le plateau à la lumière, mais jamais directement au soleil vif. C’est l’équilibre entre lumière et ombre qui va produce a herb de ble ou d’orge bien verte et bien fraîche.

Il est important d’arroser ou d’humidifier la terre et les graines 1 à 2 fois par jour grace à un petit pulvérisateur d’eau, vendu au rayon jardinerie des magasins de bricolage (utiliser de préférence de l’eau filtrée).

3rd stage. Mode d’emploi pour réaliser le jus d’herbes d’orge.

Au about de 7 à 8 jours, quand les pousses ou l’herbe auront atteint a taille de 8 à 15 centimètres au maximum, on pourra procedure à la récolte. La coupe doit se faire au ras de la base, car la plupart des nutrients s’y trouvent concentrates. Il est conseillé de rincer l’herbe avec une eau de bonne qualité, afin d’éliminer Certain micro-organismes pouvant être à l’origine de diarrhées ou de “désordres” intestinal.

On peut utiliser une essoreuse àsalate pour evacuer toute l’eau. Si on ne peut faire autrement, il est possible de conserver au frigo l’herbe coupée dans des boîtes de plastique, pendant un maximum de 7 jours.

On utilization for realizing le jus d’herbe d’orge soit un extracteur manual, soit un extracteur électrique pour “herbes”, soit encore un extracteur pour extraire les jus de légumes et de fruits.

Le jus devra être bu de preference dès sonextraction ou dans au maximum la 1/2 heure qui suit. 1 kg d’herbe de blé ou d’orge permet d’obtenir 300 grams de jus; and a bouquet d’herbe de blé d’une épaisseur d’environ 1.5 centimètre de diamètre environ 3 centiliter de jus. Il est recommended d’en summer quotidiennement de 6 à 12 centilitres.

• Start with all small amounts of 3 to 6 centiliters of jus pur or mélangé avec d’autres jus de légumes, par example de carotte, pour atteindre par la suite la dose de 3 to 6 centiliters jusqu’à 3 à 4 fois par jour, afin de se régénérer ou en cas de problem de santé important.

Abseiling :

L’extraction se fait avec un broyeur special très fin, à main ou électrique: retrouvez l’extracteur de jus manual en vente ici

On peut also tout simplement mâcher l’herbe de blé ou d’orge, mais on obtiendra ainsi que peu de jus. N’avalez pas les fibres, recrachez-les !

Other uses du jus d’herbe d’orge frais.

Au center Hippocrate en Floride, le jus d’herbe de blé est also utilisé comme rectal implant or comme lavement. Les lavements destinés à nettoyer le côlon, suivis d’un implant d’herbe de blé, ont des effets très benéfiques sur la santé. Sous la forme d’implant, purificateur du colon, on insère du jus frais d’herbe de blé dans le rectum où il faut le garder une vingtaine de minutes avant de l’expulser.

Mettez, dans une poire à lavement sterile, 3 à 6 centiliters de jus d’herbe de blé frais que vous insertez dans le rectum. Puis, après les avoir évacués, quelques minutes plus tard, refaites un implant de 3 à 6 centilitres de jus que vous laisserez s’éliminer naturellement dès que le besoin s’en fait sentir, le plus souvent après une vingtaine de minutes. Dans bien des cas, l’organisme aura absorbé tout le jus.

Au center Hippocrate, le jus d’herbe de blé est also used in applications locales sur la peau pour la régénérer ou en cas de démangeaisons, de brûlures, d’égratignures, d’irritations, de piqûres, etc.

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