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되도록 부드러운 것을 드시고 발치하지 않은 쪽으로 천천히 씹는 것이 좋습니다. 발치 후 며칠 동안은 맵거나 단단한 음식도 삼가는 것이 좋습니다. 잇몸이 자극되면 통증이 심해질 수 있기 때문이죠.
사랑니 발치 후 식사, 이것만은 꼭 기억하세요!
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사랑니 4개 발치 1달 후 후기 | 먹은 것, 일정 정리
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사랑니 발치 1달 간의 후기 입니다
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1 사랑니 뽑고 식사는 언제부터 가능한지
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사랑니 발치 후 식사, 이것만은 꼭 기억하세요!
치아 중 가장 안쪽에 나는 제3대구치를 우리나라에서는 사랑니, 서양에선 지치(wisdom teeth)라 부르는데요.
다른 치아가 모두 자리를 잡은 뒤에 나다 보니 자리를 제대로 잡지 못해 문제가 되는 경우가 많습니다. 또, 위치 상 칫솔질이 잘 되지 않아 충치나 잇몸질환의 원인이 되기도 하죠. 때문에 큰 통증이 없어도 발치를 하는 경우가 많은데요.
오늘은 사랑니 발치 후 식사는 어떻게 하면 되는지에 대해 말씀드리겠습니다.
사랑니 발치
사랑니는 사람에 따라 있을 수도 있고 없을 수도 있는데요. 상하좌우 각각 하나씩 최대 4개까지 날 수 있습니다.
똑바른 모양으로 잘 자리 잡은 사랑니라면 큰 문제가 되지 않을 수도 있지만 문제는 누워있거나 완전히 매복되어 있는 사랑니입니다.
치아관리가 제대로 되지 않아 음식물 찌꺼기가 많이 끼게 되고 그런 것들이 계속 쌓여 충치, 잇몸 질환 등을 유발하기 때문이죠. 이렇게 되면 통증이 생기게 되고, 또 인근 치아에까지 손상을 입힐 수 있기 때문에 발치를 하게 됩니다.
사랑니 발치에 대한 두려움을 갖고 있는 분들이 많은데요. 아무래도 흔들리지도 않는 생니를 뽑는다는 것이 그 이유겠죠.
단순발치 또는 수술적 발치로 사랑니 제거가 진행되는데, 기존에 치아가 있던 자리에 염증이 생길 수 있어 발치 후 관리가 중요합니다.
특히 잇몸을 절제해 치아를 조각내어 제거하는 수술적 발치의 경우보다 세심한 관리가 필요하죠.
사랑니 발치 후 주의사항
사랑니를 발치하게 되면 거즈를 꽉 문 상태로 귀가하게 되는데요. 거즈는 지혈을 위한 조치로 2시간 정도는 꽉 물고 있는 게 좋습니다.
보통 거즈를 제거할 때 즈음이면 서서히 마취도 풀리기 시작하는데 마취 지속 시간은 개인의 잇몸상태나 건강상태에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다.
또, 거즈를 제거하고 난 후 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다. 침을 뱉게 되면 압력 때문에 다시 출혈이 생길 수 있기 때문인데요. 빨대나 담배 역시 같은 이유로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
식사가 가능한 시간은 딱 정해놓기보다 ‘마취가 충분히 풀리고 난 후’라고 말씀드리는데요. 마취가 덜 풀린 상태에서 식사를 하게 되면 감각이 없어 잇몸을 씹을 수도 있고, 음식의 온도 등으로 인해 입안이 헐어 상처가 날 수도 있기 때문입니다.
발치 후 3시간 정도 후면 식사가 가능합니다.
사랑니 발치 후 식사
사랑니 발치 후 첫 식사로는 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 후 붓기나 출혈로 잇몸이 예민해져 이런 음식들이 자극을 줄 수 있고 통증까지 심화시킬 수 있기 때문입니다.
되도록 부드러운 것을 드시고 발치하지 않은 쪽으로 천천히 씹는 것이 좋습니다.
발치 후 며칠 동안은 맵거나 단단한 음식도 삼가는 것이 좋습니다. 잇몸이 자극되면 통증이 심해질 수 있기 때문이죠. 또, 무리한 운동 또한 피하는 것이 좋기 때문에 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것을 권합니다.
식사 후엔 부드러운 양치질이나 가글
사랑니 발치 후 식사를 하고 나면 양치질을 어떻게 해야 할지도 걱정이 되는데요. 발치 한 부분을 제외하곤 부드럽게 양치질을 해 주시고요. 발치 한 부위에 음식물이 끼었다면 칫솔로 직접 양치질을 하기보다 물로 헹구거나 가글을 해주는 것이 좋습니다.
식사 후 통증이나 붓기가 일시적으로 더 심해질 수도 있습니다. 잇몸에 자극이 전해졌기 때문인데요. 이때에는 치과에서 처방된 약을 잘 복용하시며 경과를 지켜보면 됩니다.
붓기는 사람에 따라 차이가 있는데요, 다른 사람들보다 붓기가 심한 경우라면 얼음찜질이 도움이 됩니다. 얼음 팩을 10~20분 대고 있다가 5~10분 쉬어주는 것을 반복하면 됩니다.
사랑니를 발치하고 나면 정말 개운한 느낌이 드는데요. 사랑니 발치로 치아나 잇몸 관리가 한결 수월해졌지만 꾸준히 치아를 세심하게 관리하는 습관이 매우 중요합니다.
아직 발치해야 할 사랑니가 남은 분들이라면 더 미루지 말고 구강 건강을 위해 빨리 남은 사랑니 발치 계획을 세우시길 바랍니다.
크림치과 대표원장 김정란이었습니다.
사랑니 4개 발치 1달 후 후기 | 먹은 것, 일정 정리
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사랑니 발치 1달 간의 후기 입니다.
영상으로도 사랑니 발치 후기를 확인할 수 있어요!
목차
1. 치과 방문이유
2. 치료일기
3. 후기
4. 먹은 것
5. 결론
1) 치과를 간 이유
1-1 서론
왼쪽 위에 잇몸이 벗겨지더니
사랑니가 났습니다.
그러고 조금 지나 오른쪽 위에 사랑니가 났어요.
뺄까 말까 하다 그냥 냅뒀습니다.
1년? 정도 지나니까
왼쪽 아래 잇몸이 절반정도 벗겨지더라구요.
더 벗겨지지는 않고, 사랑니도 제대로 안나오더라구요.
오른쪽은 계속 깜깜 무소식이어서 없는 줄 알았답니다.
1-2 붓는 잇몸과 느껴지는 이물감.
왼쪽 아래 사랑니
왼쪽 아래 사랑니
왼쪽 아래 사랑니는 잇몸이 절반 정도 벗겨지고
치아의 머리부분만 조금 나와있어
음식물이 잘 끼고, 칫솔질을 해도 청소가 잘 안되더라구요.
윗 사랑니는 모두 잘 맹출되어서 음식을 씹을 때마다 아래 잇몸이랑 부딪히고
왼쪽 아래 잇몸이 붓더라구요
그냥 지나가다가는 나중에 후회할 것 같아서 치과를 방문했습니다.
2) 치료일기
2021. 04 30 (금)
왼쪽 사랑니 위아래 발치
[타임라인]– 3:00 치과 방문
– 3:10 엑스레이 촬영
– 3:20 검진 및 마취
– 3:30 ct촬영 스케일링
– 3:40 점점 왼쪽 반이 느낌이 없어짐
– 3:58 왼쪽 위 아래 발치 성공
– 5:30 거즈 뺌. 고인 피 나옴
– 7:30 이후로도 피가 조금씩 나옴
– 11:46 아직도 욱신거림, 마취가 아직 안풀린 건지 침 삼키기 약간 불편함
– AM 3:45 고인피가 조금 나옴.
2021. 05 01 (토)
12:00 소독을 위해서 방문
12:01 아랫니 간단한 스케일링, 마취 후 잇몸치료랑 소독.
2021. 05 06 (목)
오른쪽 위 아래 발치 및 왼쪽 사랑니 실밥 제거
그리고 왼쪽 어금니 두개 충치치료 (레진)
-2:30 진료
-2:34 마취… 윗니 아랫니 스케일링 (발치 위함)
-2:41 충치 치료 레진
-3:00 오른쪽 마취 체크
-3:16 발치 시작
-3:54. 끝
2021. 05 11 (화)
3일치 약을 먹을 때는 괜찮았는데
약을 다 먹은 후에는 소화가 잘 안돼서 3일만에 볼일 봄
2021. 05 13 (목)
오른쪽 실밥 뽑음 (아직 붓기 있음)
2021. 05 26 (수)
오른쪽 윗니 30프로 잇몸 찼음 왼쪽 60프로 찼음
3) 후기
X-선 촬영해서 확인해보니 오른쪽 아래 사랑니도 있었습니다.
총 4개…
아랫니는 모두 매복상태였고
윗니는 모두 맹출니였습니다.
윗니 두개는 모두 충치가 심했고
앞쪽 어금니까지 약간의 충치가 있었습니다.
조금 더 빨리 올걸 그랬네요…
1달이 지난 지금, 맹출니를 발치 한 윗쪽 잇몸은
아직 아물지 않았어요.
맹출니를 뽑고 잇몸이 다시 차기까지
최소 1달에서 2달정도 인데
현재, 왼쪽은 70%? 정도 찬 것 같고
오른쪽은 30%정도 차오른 것 같네요.
이쪽에 특히 음식물이 잘 끼기 때문에 입안을 잘 행궜고
구강세정기를 구매 해서 매일 잘 사용하고 있습니다.
3-1 왼쪽 발치 후기
위에는 그냥 잠깐의 ‘우지끈’ 소리와 함께 잘 뽑았어요.
왼쪽 아래는 턱뼈를 지나는 하치조신경과 가까이 있어
신경을 건드릴 수 있으니 조금 아플 거라 했습니다.
* 잇몸이 부어있는 상태라 마취가 깊게 안되서 너무 아팠음.
게다가 신경을 계속 건드리니…
너무 아파서 본능적으로 손들었는데 오른손 들어서 의사선생님을 쳤어요…;;
우지끈 소리만 계속 나서..
지금 상상만해도 어후;;
땀 엄청 났습니다….
3-2 오른쪽 발치 후기
위에는 왼쪽 위의 사랑니처럼 그냥 잠깐의 ‘우지끈’ 소리와 함께 잘 뽑았어요.
오른쪽 아래는 신경과는 멀리 있어
발치하는데 크게 아프지 않을 거라 했습니다.
웬일인걸? 너무나 아팠습니다.
드릴로 뿌시고 뽑아도 뿌리는 계속 안나오고
아파는 죽겠고…
왼손을 들고 살려달라고 애원했는데.. ㅋㅋㅋ
멈추면 안되니까 계속 하심
양손 모두 바지춤 너무 꽉 부여잡고 있으니까
치위생사님이 치아 쿠션 잡으라고 주셨어요.
계속 뿌시고 30분 조금 지나자
뿌리까지 다 뽑았습니다..
30분 내내 긴장하고 땀 흘려서
넋이 나갔어요
오른쪽 아래 사랑니는 뿌리 끝이 갈고리처럼 휘어 있어서
뽑으려해도 잘 안됐던 거에요…
뽑으려하면 할수록 저 갈고리 모양이 신경을 건드려서
뽑으려는 내내 아팠던 겁니다..
실제로 보니까 징글징글했습니다.
오른쪽 아래 사랑니
오른쪽 아래 사랑니
그림으로 보면 이해가 되실거에요…
너무 아프긴 한데
마취가 풀릴 때 즈음 졸리기 시작해서
저녁을 일찍 먹고 잤다가 밤 11시 쯤에 일어났는데
괜찮더라구요.
마취풀리기 전에 꼭 숙면하시는 걸 추천드립니다!
3-3 약처방
왼쪽은 피가 많이 안나서
소화제, 진통제, 항생제 세가지 약만 처방 받았습니다
오른쪽은 드릴을 써야 했기 때문에
조금 크게 절개를 했습니다.
그래서 피가 많이 났고 드릴로 엄청나게 쑤셨으니
마취 후에 고통은 예상 안해도 어떨지 아시겠죠..?
그래서
기본 세가지 약에 추가로
부신피질호르몬제(스테로이드) 를 처방받았어요.
4) 먹은 것
04 30 ~ 05 01 (1일차 ~ 2일차)
삼시세끼 내내 죽먹음.
05 02 (3일차)
아침 : 바나나우유
저녁 : 버거킹
물론 오른쪽으로만 씹어서…
– 괜히 먹었나 후회함..
05 03 ~ 05 05 (4일차 ~ 6일차)
아침 : 바나나 우유
점심 :짜파게티 먹음
(물론 오른쪽으로만)
저녁 : 밥 조금
05 06 (7일차)
* 오른쪽 발치하는 날
아침 : 바나나 우유
점심 : 짜파게티
(오후 진료라 먹음)
저녁 : 단백질 쉐이크
05 07 (왼쪽 8일차, 오른쪽 1일차)
아침 : 바나나 우유
점심 : 단백질 쉐이크
저녁 : 삼계탕
(고기 조금, 국물 말아서)
0508
아침 : 바나나 우유
점심 : 콜라 (빨대로)
저녁 : 삼계탕국물에 밥말아먹음
05 09
아침 : 바나나 우유
점심 : 라면 (앞니로만)
저녁 : 프로틴쉐이크 초코칩 쿠키
0510
아침 칙촉
점심 짜파게티
0511
아침 : 초코하임 한개
점심 : 라면
저녁 : 버거킹
0512
아침 : 카스테라 한개
점심 : 단백질 쉐이크
저녁 : 밥 with 문어 숙회
(씹기 힘들었음)
0513
아침 : 초코하임 두개
점심 : 라면
저녁 : 밥 비벼먹음
0514
아침 : 바나나 우유
점심 : 토스트
저녁 : 단백질 쉐이크
0515
아침 : 파인애플
점심 : 샌드위치
저녁 : 짜파게티
0516
아침 : 과자
점심 : 라면
5) 결론
1. 맹출된 사랑니는 안아프다
2. 사랑니는 충치 잘생기고 다른 이로 옮길 수 있으니
왠만하면 사랑니는 뽑아라.
3. 뽑고나서 탄산이던 뭘 먹어도 상관은 없다.
4. 내 사랑니 상태가 잘 나와있기를 기도해라.
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사랑니 발치 후 음식과 양치 주의사항
킴닥터가 정확한 사랑니 발치 후 음식과 양치 주의사항을 소개합니다. 구강 수술 중에서 대표적으로 수술을 받는 환자 수가 많고 중요도가 높은 것이 사랑니 발치술입니다. 엑스레이 및 CT 촬영을 통해서 사랑니의 모양새와 성장시 문제가 발생될 가능성이 높다고 진단될 경우 발치를 하게 되는데 적게는 한 개에서 많게는 양옆 위아래까지 4개를 발치하게 됩니다.
사랑니는 위치상 양치질이 쉽지 않아 위생관리가 어려워 염증, 충치가 발생하기 쉽고 다른 이빨을 밀어내 치열의 변화를 가져올 수 있어서 발치를 하게 되는 것 입니다. 사랑니 발치 후에는 음식물의 섭취와 양치질로 인해 봉합 부위에서 출혈이 발생하거나, 염증이 생길 수 있어 철저한 관리가 필요합니다. 주의사항들을 참고하셔서 빠른 치유하시길 바랍니다.
목차
1. 사랑니 발치 후 주의사항 5가지
2. 사랑니 발치 후 음식과 식사 방법
3. 사랑니 발치 후 양치 방법
사랑니 발치 후 주의사항 5가지
1. 수술 이후 거즈 2시간 강하게 물기
지혈을 위해서 수술이 끝나고 거즈를 2시간동안 강하게 물고 있어야 합니다. 침과 피가 나더라도 뱉을 경우 상처 봉합 부위가 벌어질 수 있어 삼키거나 입에서 흘러나올 때 닦아내는 것이 좋습니다. 만약 2시간동안 거즈를 물었음에도 지혈이 되지 않고 피가 난다면 1시간을 더 물어보는게 좋으며, 그래도 지혈이 되지 않는다면 치과에 다시 방문하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치는 완전히 아무는데 시간이 걸릴 수 있어서 대략 일주일정도 소량씩 출혈이 있는 것은 정상이니 걱정하지 않으셔도 좋습니다.
2. 3일간 냉찜질하기
사랑니 발치 특성상 발치 직전보다 2일 내지 3일간 붓기가 심해지고 통증이 심합니다. 그래서 차가운 얼음을 감싼 수건등으로 발치 부위를 반복적으로 냉찜찔 하는 것이 붓기와 통증완화에 좋습니다. 냉찜질 방법은 얼음팩을 턱에 10분간 대주셨다가 10분을 다시 쉬면서 반복하시면 됩니다.
3. 처방약 정확하게 복용하기
사랑니 발치 후에는 상처부위 염증 가능성이 높고, 통증이 심하기 때문에 항생제와 진통소염제가 함께 처방됩니다. 의사의 진단하에 받으신 복용 방법을 꼭 준수하는 것이 좋으며, 제대로 약을 먹지 못한다면 염증이 발생할 수 있고, 참을 수 없는 통증이 발생할 수 있습니다. 약 복용 뒤에도 통증을 참을 수 없을 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
4. 심한 운동과 사우나 하지않기
심한 운동과 사우나는 혈액순환이 촉진되어 완전한 지혈 전 출혈이 있을 수 있습니다. 따라서 4일 정도는 운동을 하지 않는 것이 좋으며 샤워시에는 미지근한 물로 씻어주시는 것이 좋습니다.
5. 일주일동안 술과 담배 하지않기
발치 부위가 완전히 봉합되지 않은 일주일간 술을 마시거나 담배를 피게 되면 이물질이나 발암물질이 들어갈 수 있어 염증이 생길 수 있습니다. 또한 상처 부위의 치유에 영향을 미쳐 회복까지 기간을 늘리기 때문에 주의하셔야 합니다.
사랑니 발치 후 음식과 식사 방법
1. 2일간 부드러운 음식 먹기
발치 수술을 받은 뒤 초기에는 완전히 아물지 않아 딱딱한 음식이나 자주 씹어야 하는 식사를 할 경우 봉합 부위가 터져 심한 출혈이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 수술 이후 2일간은 죽이나 스프를 드시는 것을 권장드리며, 너무 뜨거울 경우 수술 부위에 좋지 않기 때문에 미지근하거나 차가운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 또한 자극을 주지 않기 위해서 사랑니 발치 후 음식의 선택시 너무 맵거나, 거칠은 음식을 피하는 것을 권장드립니다.
2. 7일간 빨대 사용하지 않기
빨대로 인해서 입 안의 압력이 발생하면 지혈이 되지 않아 출혈이 발생할 수 있습니다. 그래서 커피나 음료수를 드실 때에는 빨대를 이용하지 않고 드시는 것을 권장드립니다.
사랑니 발치 후 양치 방법
1. 2일간 수술 부위 양치하지 않기
아직 제대로 지혈 및 봉합이 되지 않은 사랑니 발치 부위는 2일간 칫솔질을 하지 마시고, 가그린이나 소금물을 이용해서 가볍게 헹궈주시는 것이 좋습니다. 2일 이후에는 상처 부위도 가볍고 부드럽게 닦아주시는 것을 권장드립니다.
2. 무리해서 이물질 제거하지 않기
사랑니 발치 후 일주일 뒤에는 봉합 실을 제거하지만 발치 위치에는 아직 잇몸이 차오르지 않아 구멍이 남게 됩니다. 이 후 음식물 섭취등으로 수술 부위에 이물질이 끼게 되는 경우가 많은데 이 때 억지로 빼려하지 마시고 물로 가그린을 자주 하셔서 이물질이 자연스럽게 빠지도록 유도해주시는 것이 좋습니다. 잇몸이 다시 차오르는데는 최대 2개월이 걸릴 수 있으므로 사랑니 발치 후 양치시에도 주의해주셔야 합니다.
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