Top 28 매일 섹스 All Answers

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섹스를 많이 하면 건강에 좋을까? 안 좋을까? [닥터킴의 은밀한 궁금증 시즌2 Ep.10]
섹스를 많이 하면 건강에 좋을까? 안 좋을까? [닥터킴의 은밀한 궁금증 시즌2 Ep.10]


매일 섹스해도 괜찮아? 장점&단점 4가지

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매일 섹스해도 괜찮아 장점&단점 4가지

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매일 남편과 섹스해야 하는 5가지 이유 | 허프포스트코리아

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대화

‘고작 304%’ 윤석열 지지율 20%대를 코앞에 둔 여론조사 결과가 나왔고 심지어 2040의 지지율은 더 처참하다

요새 ‘권고사직’으로 불리는 배우가 ‘가장 기억에 남는 선배’로 꼽은 이는 드라마 속 모습과 180도 달라 더 신선하다

초등생 12명을 특별출연하는 구교환의 이름은 ‘방구뽕’이고 직업도 ‘내가 지금 무슨 소릴 듣는 거지’ 싶어진다

날원망했니 우영우가 27년만에 만난 친모 질문에 내놓은 답은 너무 담담해서 우리의 마음을 더 갈기갈기 찢어놓는다

제가 진짜 잘생겼었다 타인도 인정할 수밖에 없는 이 사람의 10년 전 모습은 솔직히 보면서도 잘 안 믿긴다

아기 낳으러 가는 길은 즐거워야 내달 출산 앞둔 홍현희가 준비한 패션은 약간 비현실적이지만 유쾌해서 현웃 터진다

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매일 남편과 섹스해야 하는 5가지 이유 | 허프포스트코리아
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매일 섹스를 해야 하는 이유 14가지 | 일요신문

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 매일 섹스를 해야 하는 이유 14가지 | 일요신문 섹스는 골반 근육과 등근육, 대퇴근 등 신체의 다양한 부위의 근육을 강화시켜 준다. 특히 방광과 내부 장기의 근력과 기능을 더욱 높여주는 것으로 … 매일 섹스를 해야 하는 이유 14가지 | [일요신문] 섹스를 해야 하는 이유, 무엇이 있을까.

    온라인 매체 ‘마이사이언스아카데미’는 칼럼 ‘매일 섹스를 해야 하는 이유’(reasons to have daily sex)을 통해 “스트레스를 줄이고 건강을 위해서 성관계를 가져야 한다”고 조언했다.

    이 매체가 소개한 &lsquo…

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매일 섹스를 해야 하는 이유 14가지

매일 섹스를 해야 하는 이유 14가지 | 일요신문
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섹스를 많이 하면 건강에 좋을까? 안 좋을까? [닥터킴의 은밀한 궁금증 시즌2 Ep.10] – YouTube

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섹스를 많이 하면 건강에 좋을까? 안 좋을까? [닥터킴의 은밀한 궁금증 시즌2 Ep.10] - YouTube
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행복한 커플의 현실적인 섹스 빈도 | 지큐 코리아 (GQ Korea)

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 행복한 커플의 현실적인 섹스 빈도 | 지큐 코리아 (GQ Korea) 섹스를 아예 하지 않거나, 처음보다 빈도수가 줄면 확실히 불행한 관계의 신호가 될 수도 있다. 하지만, 최근 과학 연구에 따르면, 매일 아침마다 … 더 이상 미신 같은 섹스의 횟수에 집착하지 않아도 된다. 섹스를 아예 하지 않거나, 처음보다 빈도수가 줄면 확실히 불행한 관계의 신호가 될 수도 있다. 하지만, 최근 과학 연구에 따르면, 매일 아침마다 섹스를 한다고 자랑하는 친구가 실제로는 당신보다 더 행복하지 않을 수도 있다. 에
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행복한 커플의 현실적인 섹스 빈도 | 지큐 코리아 (GQ Korea)
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  • Most searched keywords: Whether you are looking for ¹ãÀÌ µÎ·Á¿î ¼½½ºÁßµ¶Áõ 권씨는 “매일 섹스를 요구하지만 아내가 뚱뚱한 편이라서 성관계를 창피하게 여기기 때문에 한 달에 평균 2번밖에 하지 못한다”며 “그것 때문에 자주 … Áö³­ÇØ 9¿ù ¸Â¼±À» ÅëÇØ ¾Ë°ÔµÈ ¹Ú¸ð(42¤ý³²)¾¾¿Í °áÈ¥ÇÑ ±è¸ð(35)¾¾´Â 11¿ù È¥ÀÎ½Å°í¸¦ ÇÑ µÚ ´ëÀü¿¡¼­ ½Å…Á¶¼±ÀϺ¸,ÇコÁ¶¼±,m.healthchosun.com,°Ç°­,¿îµ¿
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[건강 칼럼] 지나친 성관계가 일으키는 7가지 후유 증상 | 중앙일보

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for [건강 칼럼] 지나친 성관계가 일으키는 7가지 후유 증상 | 중앙일보 하루 밤에 여러 차례 성관계는 물론이려니와 기회만 된다면 매일이라도 섹스를 하려든다. 물론 몸이 피로하고 무겁다고 느끼는 순간에도 말이다. 이정택 한의사진료실에서 환자분들을 보다보면 의외로 나이가 어리거나, 신체가 장대하여 성기능 문제로 고민할 것 같지 않은 분들을 많이 만날 수 있다. 특히나 성기능을 제외한 다른 건강상태는 아주 양호하고 오히려 다른 이들 보다 자신의 건강상태에 대한 자신감이 넘치는 분들도 있다. 운동도 열심이고 자신의 몸 관 –
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중앙일보

1 신천지

2 뮤즈집

3 대우조선

4 오항녕

5 가해남성

6 윤석열

7 kf-21

8 김형석

9 나갈까말까

10 이재명

몸에 배터리 달았네 수영복 몸매 조롱에…머스크의 한마디

추락전 그곳 외벽 찍혔다…인하대 가해자 폰 속 ‘그날의 영상’

비맞던 여학생에 우산이 날아왔다…목포 도로 위의 기적

중국인 적 됐다…아베 사망에 흐느낀 中기자 극단선택 시도

이 망할 화장도 못지워…내가 가수 아니었으면 비비 오열 왜

아아·따아·아라·따라…커피 타입으로 본 나의 리더십 유형은

2022 올해의 시계를 만나다

위기의 화력발전소 수소・암모니아가 구원투수!

근로기준법 개정 후 사장님들 하소연

침대 회사가 왜 삼겹살 수세미를 팔지

로마를 담은 보석 이야기

[건강 칼럼] 지나친 성관계가 일으키는 7가지 후유 증상 | 중앙일보
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매일 뜨거워지는 커플들의 섹스 습관 – 조아정 – Google Sách

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 매일 뜨거워지는 커플들의 섹스 습관 – 조아정 – Google Sách Updating 뜨거운 그들에게는 분명 ‘이유’가 있다 누구에게든 개인적인 습관이라는 것이 있다. 이것이 때로는 삶의 질을 좌우하고, 궁극적으로 인생의 성공을 좌우하기도 한다. 그런데 이러한 습관이라는 것이 개인에게만 있는 것은 아니다. 일정한 관계를 형성하고 있는 집단 내에서도 습관이라는 것이 분명 존재한다. 가장 쉬운 예로 ‘한 가정의 습관’이라는 것도 있다. 먹는 것은 어떤 것을 좋아하는지, 어떤 여행지를 선호하는지도 모두 하나의 습관이라고 할 수 있다. 이러한 습관은 당연히 커플들 사이에도 존재한다. 둘만이 가지고 있는 습관적 문화가 있다는 이야기다. 예를 들어 서로 상대의 약점을 들춰내기를 좋아하는 습관이라면, 이 커플은 언젠가는 서로의 신경을 건드리는 싸움으로 발전할 수 있다. 반면 늘 서로의 실수를 덮어주고 용인하는 관계라고, 좀 더 돈독한 관계가 만들어 질 수도 있다. 이는 섹스에서도 마찬가지다. 둘의 일상적인, 혹은 침실에서의 습관에 따라서 섹스를 더 열정적이고 뜨겁게 할 수 있는 반면, 그렇지 않은 경우도 분명히 있다는 이야기다. 그런 점에서 서로 ‘행복한 섹스 습관’을 가지고 있다는 것은 둘의 관계를 좌우하는 매우 중요한 계기가 된다. 그런데 이러한 습관은 사실 본인들 스스로도 잘 모르는 경우가 많다. 말 그대로 ‘습관적’으로 행하는 것이기 때문에 거의 무의식에 기반하고 있기 때문이다. 따라서 이제는 커플들도 자신의 습관을 되돌아보고, 더욱 뜨거운 섹스를 위한 습관을 만들어 나갈 필요가 있다. 지금 현재 커플의 상태라면, 자신들의 습관을 바꾸는 것이 좋을 것이고, 앞으로 커플이 되고 싶다면, 지금부터 이런 습관을 들여서 행복한 침실을 꿈꿀 수도 있다. 그런데 섹스가 뜨거운 커플이라면, 분명 좀 더 오래, 더 깊이 사랑할 수가 있게 된다. 만약 부부 사이에 이런 습관이 있다면, 둘의 관계는 매우 돈독하며, 서로에 대한 사랑과 신뢰로 행복한 결혼 생활을 해나갈 수 있을 것이다. 습관은 매우 자동적인 것이다. 그래서 한번 이런 습관을 들여놓으면, 굳이 의식적으로 행하려고 하지 않아도 자동적으로 실천이 된다. 이 책을 통해서 이러한 자동적인 섹스 습관을 한번 길러보자. 이제까지 몰랐던 전혀 다른 섹스의 신세계가 열릴 수 있을 것이다.
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매일 뜨거워지는 커플들의 섹스 습관 - 조아정 - Google Sách
매일 뜨거워지는 커플들의 섹스 습관 – 조아정 – Google Sách

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매일 섹스하면 정자 건강해져 – 코메디닷컴

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 매일 섹스하면 정자 건강해져 – 코메디닷컴 매일 성관계를 가지면 정자가 건강해져 임신 가능성을 높인다는 연구결과가 나왔다. … 발표했다. … 후 얻은 정자와 3일 간 금욕 한 후 얻은 정자를 비교 …
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DNA 손상 12% 회복…임신 가능성 높여

매일 섹스하면 정자 건강해져 - 코메디닷컴
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매일 섹스해도 괜찮아? 장점&단점 4가지

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매일 섹스해도 괜찮아? 장점&단점 4가지

매일같이 섹스를 하는 커플은 사이가 좋은 것 이외에 어떤 특징이 있을까요? 원래 매일 해도 좋은지, 단점은 없는지도 궁금하지요.

항간에서는 섹스리스가 외쳐지는 경우도 있는 가운데, 사귀기 시작하거나 함께 살기 시작한 지 얼마 되지 않은 커플 중에는 매일같이 섹스를 하고 있는 사람들도 있는 것은 아닐까?

성욕이 강하다

섹스의 고민 상담을 들으면, 특히 남성측의 성욕이 강해, 매일같이 요구되고 있다고 하는 커플이 적지 않은 것 같습니다.남성이 매일 섹스를 요구하므로, 거기에 응하면서도 「매일 해도 괜찮을까」라고 불안하게 느끼는 여성이, 의사나 전문가와 상담하는 케이스가 있다고. 성욕에 대해서는 서로의 균형이 잡혀 있으면 좋겠지만, 불균형 상태가 계속되면 한쪽이 힘들어질 수 있을지도 모릅니다.

서로가 기분좋은게 좋아

서로 섹스에 흥미가 있고 기분 좋은 것을 좋아하기 때문에 섹스가 매일 계속되고 있는 경우도 있을 것입니다.무슨 일이든 의무와 같이 매일 계속하는 것은 어려운 일입니다.매일 계속되는 것은, 「기분 좋은 것이 좋다」라고 하는 서로의 기분이 합치하고 있는 것의 표현일지도 모릅니다.

사귄 사이, 또는 동거하기 시작

커플이 사귀기 시작이라고 하는 것은, 서로 상대를 요구하고, 상대와의 유대를 깊게 하는 시기라고 말할 수 있습니다.그렇기 때문에, 서로를 아는 의미도 있고, 매일 상대를 찾아 버리는 일이 있지 않은가.함께 살기 시작한지 얼마 되지 않은 커플에게도 같은 것을 말할 수 있습니다.매일 해도 아직 섹스가 신선하게 느껴질 정도로 기분이 고조되고 있는지도 모릅니다.

나이가 어리다

서로 나이가 어린 경우 섹스에 관심이 많고 체력도 좋아 매일 하고 싶은 마음이 생길 수 있습니다.또한 나이 차가 있는 커플의 경우도 나이가 어린 사람에게 이끌려 섹스 횟수가 늘어날 수 있습니다.

매일 섹스해도 괜찮아?

아무리 기분이 좋은 섹스라도, 매일 계속 되면 「이대로 매일 하고 있어도, 정말로 문제 없는 것일까……?」라고 불안해하는 사람도 있는 것 같습니다.섹스의 빈도가 높다고 해도 문제는 없는 것일까요. 일상생활에 악영향이 없다면 OK

결론부터 말하자면 자신이 하고 싶어서 하는 일이면 매일 섹스를 해도 건강상의 문제는 없다고 생각됩니다.상대에 맞춰 무리를 하거나 섹스에 너무 빠져 생활 리듬이 크게 깨지거나 몸 상태가 나빠지거나 하는 일이 없으면, 매일 섹스를 해도 문제는 없을 것입니다.

만약 임신 생각 중이라면, 자주 섹스를 하는 것이 매우 효과적입니다.임신 생활에서는 섹스의 빈도가 높은 커플 쪽이 임신하기 쉬운 경향이 있습니다.매일 섹스를 함으로써 서로의 사이가 깊어지게 되고 여러모로 긍정적인 효과를 얻을 수 있을 것입니다.

매일 해도 괜찮지만 안해도 괜찮아

다만, 섹스는 하든 하지 않든 건강상의 플러스와 마이너스는 되지 않는 것으로 알려져 있습니다.매일 해도 문제가 없는 반면 섹스하지 않는 날이 계속된다고 해서 문제가 있는 것은 아닙니다.미용이나 건강 목적으로 무리하게 섹스를 할 필요는 없다고 생각을 합니다.

일반적인 섹스의 빈도

그런데 이 세상의 20~30대 여성은 일반적으로 얼마나 자주 섹스를 하고 있을까요?몇 가지 조사를 통해 일반적인 섹스의 빈도를 살펴보도록 합시다.

2030대 여성의 일반적인 섹스빈도는 한달에 몇번?

성인 남녀를 대상으로 한 섹스에 관한 대규모 조사에 의하면, 한국의 20대와 30대 남녀의, 1년 이내의 섹스 횟수에서 가장 많았던 빈도는, ‘한 달에 2~3일’ 또는 ‘한 달에 1일’이었습니다. 자세한 수치는 이하와 같습니다.

남녀별 1년 이내 대략 섹스 횟수 중 가장 많이 꼽힌 보기

〈20대〉남성=월 1일(19.5%)/여성=월 2~3일(21.5%)

〈30대〉남성=월 2~3일(23.8%)/여성=월 2~3일(19.0%)

덧붙여 그중에는 「매일」이라고 대답한 사람도 있었습니다.그 비율은 다음과 같았습니다.

남녀별 지난 1년간 매일 섹스했다고 응답한 비율

<20대> 남성 = 3.6% / 여성 = 0.2%

<30대> 남성 = 2.2% / 여성 = 0.4%

남녀별로 보면, 남성이 매일 섹스하는 사람이 많은 경향이 있는 것 같습니다.

섹스 빈도 1위는 그리스로 138회였습니다.3 일에 한 번 이상 섹스를 하고 있다는 계산이 됩니다.

매일 섹스하는 것의 장점과 단점

별 영향이 없다면 매일 섹스해도 문제없다지만 과연 그런가 걱정이 되는 사람이 있을지 모릅니다.빈번히 섹스를 하는 것의 신체적, 심리적 메리트, 단점을, 좀 더 자세하게 살펴봅시다.

매일 섹스를 하는 장점

‘섹스를 하면 예뻐진다’고 말하기도 합니다만, 그 메커니즘은 해명되어 있지 않습니다만, 섹스를 빈번히 하는 것에는 이런 메리트가 있다고 생각됩니다.

(1) 기분이 편안해지는 여성이 섹스를 하면 주로 PEA(페닐에틸아민), 도파민, 옥시토신이라는 세 가지 호르몬이 분비된다고 합니다.이 중 옥시토신은 기분을 편안하게 해주는 작용이 있다는 연구 결과가 있습니다

(2) 숙면을 얻기 쉬워진다 이것도 옥시토신의 작용으로 알려져 있으나, 옥시토신은 진정작용과 같은 효과가 있으며, 섹스를 한 후 잠이 들기 쉬운 것으로 되어 있습니다.섹스의 빈도가 증가하면 그 효과를 얻을 수 있는 빈도도 높아질 것으로 생각됩니다.

(3) 다이어트 효과를 기대할 수 있다 국립건강영양연구소의 신체활동의 메츠(METs)표에 따르면 키스와 포옹 등 성행동은 1.3메츠, 전반적인 섹스는 1.8메츠, 적극적인 섹스는 2.8메츠로 나와 있습니다.이를 소비열량으로 환산하면 체중 50kg인 여성이 30분 동안 열심히 섹스를 할 경우 약 74kcal가 됩니다.

만일 매일 한다고 하면, 1주일에 약 518kcal, 1개월(30일)에 약 2,220kcal입니다. 약 2,220kcal라고 하면 주 2회, 30분 정도의 달리기를 하는 것과 동등한 운동량(4시간 40분 상당)입니다.다소나마, 다이어트(체형관리) 효과를 기대할 수 있지 않을까요.

매일 섹스를 하는 단점

특별히 쓰는 것 같은 것은 눈에 띄지 않습니다만, 굳이 단점을 든다면, 시간대에 따라서는 섹스를 함으로써 취침 시간이 늦어지고, 수면 부족이 될 수 있을지도 모릅니다. 또한 그다지 큰 부담은 아닐지도 모르지만 콘돔을 사용한다면 매일 소비하기 때문에 구입하는 수고와 비용이 들 수 있습니다.

사람에 따라서는, 섹스에 대한 고양감이 희미해져 매너리즘화를 느끼는 일도 있는 것은 아닌지.매일 하고 싶은 사람은 체위를 궁리하거나 상황을 바꾸는 등 자극을 주면 좋을지도 모릅니다.

높은 빈도로 섹스할 때의 주의점

단점까지는 아니지만, 매일 또는 높은 빈도로 섹스를 할 때 주의해 두는 편이 좋은 것을 소개합니다.

(1) 임신의 가능성이 높아진다

‘매일 섹스해도 괜찮아?’에서도 설명한 것처럼 섹스의 빈도는 임신의 가능성과 크게 관련됩니다.가임 여성의 경우 섹스 빈도가 높아지면 임신의 가능성도 높아집니다.임신을 원하지 않는 경우 이를 고려하여 여성도 피임약을 복용하거나 IUS를 복용하는 등 적극적인 피임을 해야 합니다.

(2) 커플간에 애정의 차이가 생기는 경우도

처음에는서로매일섹스해도질리지않아!라고생각했다고해서같은상태가계속된다고는할수가없습니다.예를 들어 남성측은 「아직도 매일 하고 싶다」라고 생각하고 있었다고 해도, 여성측은 호르몬 밸런스의 변화등의 영향으로, 「오늘은 쉬고 싶다」라고 생각하는 일이 있을지도 모릅니다.

그러한 감정의 차이가 생길 가능성은 아무리 사이가 좋은 커플이라도 많이 있다고 생각됩니다.섹스를 할 때는 상대방도 나와 같을 것이다라는 믿음을 버리고 서로의 마음을 배려하는 것을 잊지 말자. 무리하지 말고 즐거운 섹스를..

섹스를 매일 해도 기본적으로는 문제가 없지만 우선은 두 사람이 그것을 즐기는 것이 무엇보다 중요합니다.즐겁다고 너무 빠져서 무리를 하면 안되고, 원치 않는 임신일 가능성도 커집니다.

주의 사항 등도 이해하면서 무리 없이 섹스를 즐겨 주시기 바랍니다.

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매일 남편과 섹스해야 하는 5가지 이유

이 글은 허핑턴포스트US의 블로거이자 작가 메그 콘리의 글을 번역, 편집한 것입니다.

16살의 어느날, 나는 미용실에서 네일을 받고 있었다. 용감하게도 오렌지색 매니큐어를 고른 후 책을 읽는 시늉을 하고 있었다. 그러나 얼마 안 돼서 훨씬 더 재밌는 일이 나를 솔깃하게 했다. 다름이 아니라 옆의 두 여자가 발 관리를 받으면서 주고받는 이야기였다. 즉, 자기의 남편들은 얼마나 ‘그걸’ 하고 싶어하는지, 그리고 반면에 자신들은 ‘그걸’ 별로 하고 싶지 않은지’에 대한 대화였다.

아직 데이트도 한 번 안 해본 나로서는 완전히 새로운, 놀라운 세계의 이야기였다. 잘 들어 보니 이제까지 내가 미장원에서 몰래 읽던 ‘코스모폴리탄’에 나오는 남녀관계 기사보다 이 사람들의 말이 훨씬 신빙성이 있는 것처럼 느껴졌다. (잡지에는 어디에 어떻게 뭘 넣으라는 것에 대해 주로 많이 적혀있었다) 책을 보던 눈은 희미해졌고 대신 나는 그들의 말을 경청하기 시작했다.

“남편은 내가 맨날 얼마나 힘든지 모르나? 애들 재우고 나면 편하게 앉아서 TV 볼 힘 말고 뭐가 남겠어?”

“내 경우엔 힘이 달려서도 아니야. 지금도 출산 후 몸무게를 조절 중인데 나 스스로 섹시하게 안 느껴지는 걸 어떡하니? 거울에 비친 내 알몸을 내가 보는 것도 쑥스러운데 남편 앞에서 옷 벗는 건 어떻겠어? 나는 별로 느끼지도 않는 성욕을 느끼길 바라는 건 이기적이라고 생각해.”

“이기적? 진짜 맞는 말. 집에 돌아와서 애들 좀 돌보든지 저녁을 만들든지 하면 또 몰라. 슈퍼에 들려서 우유 한 번 사오는 일이 없어요. 내가 바라는 건 그렇게 큰 게 아니라고. 지금 생각해 보니까 마지막으로 그걸 한 게 3주는 되는 거 같네.”

“그래? 우리도 2주는 되는 것 같아.”

잠깐. 이 여자들은 결혼한 상태였고… 같은 침대에서 자는… 남편이 있지 않았나? 맨날 섹스할 수 있는? 그런데 안 한다고? 뭔가 이해 불가였다. 그들의 행동은 엄청나게 맛있는 칼로리 없는 초콜릿 케이크를 사양하는 것과 마찬가지였다. (적어도 그때는 그렇게 생각했다. 왜냐면 내가 아는 남녀 관계 전체는 책 ‘물랑루즈’나 ‘빨강머리앤’에서 배운 것이 다였으니까)

그 여자들이 너무 슬프고 한심하고 바보 같아 보였다. 그리고 난 다짐했다. 내가 결혼하면 남편과 늘 섹스를 하고 싶어 할 거라고! 그리고 절대 피곤해하지 않을 거라고. 그리고 우유는 또 무슨 소리? 나를 사랑한다는 걸 우유 한 통 들고 오는 걸로 입증한다는 것이 말이 되나? 여자 아니랄까 봐 무슨 심부름으로 남자의 사랑을 시험해 보려고 한다니까… 마지막 매니큐어를 손에 바를 때쯤 나는 그 여자들을 절대 닮지 않을 것이라고 맹세했다. 내 인생은 다를 것이라고. 나는 더 나은 사람이 될 것이라고 말이다. 절대 너무 힘들어하지 않고 살이 찌지 않을 것이다. 절대!

그리고 난 어른이 되었다.

성관계, 성교, 사랑의 행위, 섹스! 무슨 말로 표현했든 16세의 내가 상상했던 것보다 섹스는 더 좋았다. 라일리와 결혼한 후 엄청나게 많이 했다. 그런데 아기를 낳고 나니 뼛속까지 느껴지는 피곤이 엄습했다. 또 한동안은 살이 많이 찐 것 같은 기분도 들었다. 출산 후 원래 무게로 돌아왔지만 모든 게 불균형처럼 느껴졌다. 햇볕에 너무 오래 방치된 꽃처럼 말이다. 아름답긴 하지만 약간 시든 느낌이라고 해야 할까? 점점 그이와 멀어졌고 대화나 키스도 없이 따로 잠들기 시작했다.

그러던 어느 날 설거지를 하다가 갑자기 생각이 났다. 서로 피부를 맞댄 지 8일이 넘었다. 적어도 우리 둘 사이에 8일은 상당히 긴 시간이었다. 그런데 정작 내가 놀란 이유는 그런 육체적인 행위를 내가 별로 아쉬워하고 있지 않다는 것이었다. 바로 그 점이 문제라는 걸 난 직감했다. 그래서 그날 밤, 아기를 재운 후 내가 할 수 있는 최고의 섹시한 눈짓으로 라일리에게 신호했다. 물론 매우 피곤했고 나 자신이 영화 메리 포핀스에 나오는 노래, ‘새에게 먹이를(Feed The Birds)’을 부르는 할머니만큼 덜 섹시하게 느껴졌지만, 그 순간 이런 생각이 들었다. 16살의 내가 20대의 내가 잊은 무언가를 알고 있었을 거라는 믿음. 그리고 그런 기억을 더듬어 보는 것이 의미 있을 것처럼 느껴졌다.

자 그럼 서론은 이만하고 남편과 매일 섹스를 해야 하는 5가지 이유를 소개한다.

행복한 커플의 현실적인 섹스 빈도 | 지큐 코리아 (GQ Korea)

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더 이상 미신 같은 섹스의 횟수에 집착하지 않아도 된다.

섹스를 아예 하지 않거나, 처음보다 빈도수가 줄면 확실히 불행한 관계의 신호가 될 수도 있다. 하지만, 최근 과학 연구에 따르면, 매일 아침마다 섹스를 한다고 자랑하는 친구가 실제로는 당신보다 더 행복하지 않을 수도 있다. [Social Psychological and Personality Science]에 기재된 2015년의 연구에 따르면, 손을 씻어야 하는 것처럼 생각날 때마다 섹스를 해야 할 필요는 없다고 한다. 논문에서는 일주일에 한 번 이상 관계를 맺는 것은 과도하다고 말한다. 특히 억지로 하는 경우라면 더 그렇다. 오래된 커플의 경우 보통 1주일에 한 번 정도 관계를 맺는다. 즉 기혼 커플의 평균적인 횟수는 1년에 51번이다. 기혼 커플뿐만 아니라 섹스를 하고 있는 미혼 커플 역시 오래된 커플일수록 섹스의 빈도수보다는 손을 잡는다거나 키스를 하는 행위가 사랑을 더욱 ‘강렬하게’ 유지할 수 있는 원동력이 된다고 한다.

최근에 나는 최근 몇 주 동안 남자친구와 관계를 가진 적이 없다고 친구에게 고백했는데, 그 친구가 엄청난 충격을 받았다. 나는 남자친구와 아주 좋은 관계를 유지하고 있지만, 약간의 건강 문제(그로 인해 무드도 생기지 않았다)로 인해 섹스를 못했다. 반면 그 친구는 남자친구와 4년을 교제했는데, 처음 사귀고부터 매일매일 섹스를 했다고 말했다. 솔직히 말도 안 된다고 생각했다. 질투가 났으며, 약간의 경쟁심도 느꼈다. 이론상으로 사랑한다면 매일 섹스를 해야지 맞지 않나, 하는 자책까지 했다. 제이크 질렌할이 리하나의 말에 귀 기울이며 보내는 사랑스러운 눈빛의 파파라치 사진처럼, 우리 커플이 뜨겁지 않기 때문에 자주 섹스를 하지 못하는 걸까? 우울했다. 하지만 그 이후 친구와 대화를 나누면서 질투심은 점점 줄어들기 시작했다. 그녀는 섹스 도중에 지루함을 느낀다고 한다. 관계를 가질 에너지와 충분한 시간이 있다는 사실도 놀라웠지만 그보다는 섹스에 지루함을 느꼈다는 게 더욱 믿기지 않았다. 나로서는 상상할 수 없는 이야기였다. 그리고 친구 커플은 그로부터 몇 주 후에 헤어졌다. 나는 별로 놀라지 않았다.

일주일이나 이주일에 한 번 정도

나는 트위터를 통해 40명의 사람들을 대상으로 별로 과학적이지 않은 설문 조사를 했다. (성별과 연애 상태는 고려하지 않았다.) 섹스의 빈도수를 묻고, 시간이 지나도 여전히 관계가 행복한지 묻는 내용이었다. 답변은 세 가지 부류로 나뉘었다. 먼저, 싱글의 경우, 그들은 한 달이나 그 이상에 한 번 정도 섹스를 했으며, 더 자주 섹스를 하고 싶어 하고, 꾸준하게 교제할 수 있는 한 명의 파트너를 원했다. (여러 명의 파트너와 교제 중인 한 여성은 일주일에 네 번 정도 관계를 맺는다고 밝혔다.) 다음 그룹은 각 한 명의 배우자와 함께 살며 일주일에 3-6회 정도 섹스를 했다. 그들 중 대부분은 신혼이거나 젊은 커플들이었다. (결혼한 지 5개월 미만이거나 20대로 추측) 그들 모두는 섹스의 횟수에 만족감을 느끼고 있었지만, 스트레스를 받거나 바쁠 때는 횟수는 자연스럽게 줄어든다고 언급했다.

마지막으로 가장 많은 커플이 분포되어 있는 그룹은 오래된 커플로, 그들은 일주일이나 이주일에 한 번 정도 관계를 맺는다. 그들 대부분은 횟수에 대해 만족한다고 말했지만, 더 자주 하면 더 좋을 것 같다고 답했다. 다만, 현실적인 문제로 인해 그렇게 하지는 못한다고 덧붙였다. (놀랍게도, 그들이 말한 현실적인 문제 중에서 건강 상의 문제가 가장 많이 언급됐다.) 현재 ‘충분한’ 섹스를 하지 못하고 있다는 의미는 예전에는 지금보다는 많이 했다는 것으로 해석될 수 있다. 역시나 단 한 명의 예외도 없이, 처음에는 훨씬 더 자주 섹스를 했다고 언급했다.

일반적으로, 신혼 단계가 지나면 섹스의 빈도수를 이전처럼 유지하기가 어렵다. 심리학자 도로시 테노브가 정의한 집착기는 관계를 시작한 지 18~24개월 된 커플들의 심리상태를 의미한다. 그 시기에는 파트너의 모든 행동을 사랑하게 된다. 심지어, 주방 서랍장 문을 닫지 않거나, 재미없는 드라마 얘기를 하는 모습조차도 말이다. 이 시기에는 뇌에서 파트너를 사랑하게 만들도록 열심히 명령을 내리기 때문이다. 하지만 그 시기가 지나면, 뇌의 화학적 성질이 바뀌게 된다. 열정은 사라지고, 패턴이 단조로워지면서 자연스럽게 섹스의 횟수가 줄어든다.

누구도 이상적인 섹스 횟수를 달성하고 있지 않다

우리는 섹스 횟수에 대한 사회적 강박관념을 가지고 있다. 특히 사람들은 남자는 평생을 섹스를 밝히는 상태에 머물러있으며, 그래서 섹스의 횟수에 목을 맨다고 믿는다. 여성은 그들의 파트너와 성적인 만족감에 그렇게 많은 압박을 받지는 않을 거라고 생각한다. 이 모두가 편견이다. 우리는 모두 각자가 섹스의 횟수에 대한 자신 만의 드라마 속에 사로잡혀 있다. 누구도 강박관념이 만든 완벽한 조건를 충족하며 살고 있지 않지만, 다른 사람들은 그 조건에 맞춰 살고 있을 거라고 믿는다.

횟수가 적더라도 여전히 관계를 갖고 있다면, 더 자주 해야 한다는 집착에 빠질 필요가 전혀 없다. 자연스럽게 무드가 잡힐 때마다 하면 된다. 매주해야 하는 것도 아니다. 오히려 과잉 섹스는 지루함으로 이어진다. 열정적인 무드에서 나오는 것이 아니라면 단순한 운동에 불과하다. 괜히 섹스 횟수를 늘리려다가 좋은 관계가 무너질 수도 있다. 다만, 건강한 관계라면 의무가 아니라 자연스럽게 더 잦은 섹스로 발전하게 될 것이다. 그러니까 집착을 버리고 머리를 식히자. 와인 한 병을 열고 새로운 다큐멘터리 시리즈를 보면서 잠이 들어도 좋다. 이번 주에 이미 충분한 섹스를 즐겼다.

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