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배란점액이 많이 건강하게 나오는 것은 난소와 자궁건강의 지표가 되기 때문에 중요하답니다. 반복적인 호르몬제재 투여를 하게 되면 체내 자연스러운 호르몬 분비 능력이 감퇴하면서 경관 점액의 양도 줄고 젤리형태로 툭툭 떨어져 내리는 등의 점액 변화가 나타나게 됩니다.
자궁이 보내는 임신시그널, 배란점액
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 자궁이 보내는 임신시그널, 배란점액 Updating 안녕하세요. 여성한의사 오유리입니다. 많은 고객들께서 임신준비를 하면서 “제 자궁이 건강해지고 있다는 걸 무엇으로 알 수 있을까요?” 하고 물어보십니다. 첫 번째는 생리양상의 변화이고 두 번째는 배란 점액의 상태 변화입니다. 그중에서 오늘은 배란 점액에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 대부분의 임신을 원하는 여성분들은 배란 테스트기를 통해서, 혹은 어플을
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배란점액 관찰법(색깔/점도/양)과 임신확률 : 네이버 블로그
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배란점액 본후 난자배출 시기 및 알아둘 특징
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배란점액 젤리
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익들 배란점액이라고 들어봤어? (약ㅎㅂㅈㅇ) – 인스티즈(instiz) 익명잡담 카테고리
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배란기냉(배란점액, 가임기냉)은 어떤 특징이 있을까요?
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배란기증상 대표적인 6가지 특징
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- Summary of article content: Articles about 배란기증상 대표적인 6가지 특징 배란이 마무리 되면. 젤리처럼 변해 동그랗게 모양을 형성할 정도로. 수분이 없어지는 형태를 띈답니다. 배란점액은 남성의 정자가 잘 통과할 수 있는. …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 배란기증상 대표적인 6가지 특징 배란이 마무리 되면. 젤리처럼 변해 동그랗게 모양을 형성할 정도로. 수분이 없어지는 형태를 띈답니다. 배란점액은 남성의 정자가 잘 통과할 수 있는. 배란기증상 배란기간에 나타나는 특징 안녕하세요. 꽁가에요:) 요 며칠 계속 내리던 비가 멈추고 다시 청명한 하늘이 쨘~ 찾아왔어요 ^0^ 비도 비지만… 미세먼지 없는 하늘이 왜이렇게 좋은지!! ㅎㅎㅎㅎ 오늘은..
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자궁이 보내는 임신시그널, 배란점액
안녕하세요. 여성한의사 오유리입니다.
많은 고객들께서 임신준비를 하면서 “제 자궁이 건강해지고 있다는 걸 무엇으로 알 수 있을까요?” 하고 물어보십니다. 첫 번째는 생리양상의 변화이고 두 번째는 배란 점액의 상태 변화입니다. 그중에서 오늘은 배란 점액에 대한 이야기를 해볼까 합니다.
대부분의 임신을 원하는 여성분들은 배란 테스트기를 통해서, 혹은 어플을 통해서 배란기가 언제냐에 대해 촉각을 곤두세우기 마련입니다. 그렇지만 배란기가 다가오면서 분비물이 늘어나거나 분비물의 양상이 변하는 것에 대해서는 놓치기 쉬운데요. 배란점액은 자궁 경관에서 분비되며 호르몬의 영향을 크게 받습니다. 평상시에는 자궁 외부에서 들어오는 세균을 막는 목적으로 분비되는 자궁경관 점액이 배란기가 되면 달라집니다.
일반적인 경관점액은 끈끈하고 점성이 강한 편이며 질염을 가지고 있는 경우에는 백색이나 노란색을 띄고 악취를 풍기는 냉대하로 나타나기도 합니다.
건강한 배란점액의 조건
1. 점액량이 많을 것 (profuse)
2. 점액이 물처럼 맑을 것 (watery)
3. 점액에 세포성분이 섞이지 않을 것 (acellular)
4. 점액을 손가락 1,2지로 쭉 늘였을 때 8cm이상 늘어날 것
5. 점액의 수지상(고사리잎모양) 형성이 현저할 것 (ferning)
이렇게 배란기에 임박하면 배란점액의 상태는 물처럼 맑고 끈끈함이 덜하여 정자가 자궁 경관을 통해 잘 유입될 수 있도록 바뀌게 됩니다. 즉, 배란점액이 정자가 헤엄치는 것을 도와주는 ‘순방향의 파도’와도 같은 역할을 하는 것이죠. 보통은 배란 2-3일전에 분비되며 일단 배란점액이라고 확실하게 느껴지면 임신시도를 하시는 것을 권해드립니다. 실제로 배란테스트기에 나타나는 진한 2줄, 또는 스마일 표시인 LH surge보다 2-3일 앞서서 이러한 배란점액의 양상이 관찰되는데 그 때에 경관을 통해 들어간 건강한 정자는 3-5일까지도 배란되는 난자를 기다릴 수 있기 때문에 배란점액이 많이 관찰될 때에 임신시도를 하는 것이 맞습니다. 연구결과에도 배란일 당일보다 2-3일 전에 임신시도를 할 때에 임신 성공률이 더 높게 나타나고 있습니다.
또 하나 참고할 사항은 질염을 갖고 있는 여성들은 배란기에 분비물이 많아지는 것이 일반적인 현상입니다. 배란점액으로 물처럼 흐르는 분비물과 원래 질 내부에 존재했던 분비물이 혼재됨에 따라 습한 질 내부에 대한 불편감을 더 느낄 수 있는데요. 따라서 평소에 본인의 분비물 상태를 정확히 알고 본격적인 임신시도를 하기 전에 질염치료를 적극적으로 하는 것이 필요합니다.
시험관 아기를 준비하는 분들 중에 자연임신시도를 하지 않기에 배란 점액에 대해 관심을 기울이지 않는 분들도 계신데요. 배란점액이 많이 건강하게 나오는 것은 난소와 자궁건강의 지표 가 되기 때문에 중요하답니다. 반복적인 호르몬제재 투여를 하게 되면 체내 자연스러운 호르몬 분비 능력이 감퇴하면서 경관 점액의 양도 줄고 젤리형태로 툭툭 떨어져 내리는 등의 점액 변화가 나타나게 됩니다. 그러나 지속적인 한방 치료를 받으면서 시험관 아기 시술 후 회복에 주력하시는 분들은 배란점액의 양상이 건강해졌다는 것을 느끼시다가 시험관 시술 휴식기에 자연임신에 성공하는 사례가 많았습니다.
이렇듯 경관 점액의 양상을 볼 줄 알고, 염증성 분비물과 배란점액을 구분하는 것은 임신을 위해 관심을 기울여야 할 중요한 부분이랍니다.
내 자궁이 임신하기에 괜찮은 걸까 궁금하시다면 이번 달 배란점액부터 체크해보세요!!
배란점액 본후 난자배출 시기 및 알아둘 특징
배란점액 본후 난자배출 시기 및 알아둘 특징
안녕하세요 .당꼬입니다.
배란점액은 생리주기가 들쭉날쭉한 경우에 가임기를 참고하기 위해 꼭 관찰해야할 신체변화죠.
다음생리예정일의 14일 전이라는 계산상의 배란일보다 배란점액 등 배란기 증상이 더 정확한 가임기를 알려주는 신호이기 때문이죠.
배란점액 본후 난자배출 시기 및 알아둘 특징
# 배란점액 본후 배란시기 & 임신가능성
배란은 난소에서 자라난 난포가 터지면서 난자가 배출되는 과정을 말하죠. 임신에 성공하기 위해서는 난자가 배출되어 정자와 만나 수정이 되야하기 때문에 많은 분들이 배란시기를 정확히 맞추려고 노력을 하는데요.
배란점액 본후 난자가 배출되는 시기는 배란점액이 분비되고 약 3~4일 후랍니다. 보통 가임일을 계산할때 다음생리예정일로부터 2주 전을 배란일로 잡고 배란일 앞뒤로 3일을 붙여 약 일주일간을 임신가능성이 높은 시기로 계산하고 있어요.
배란점액은 난자가 나오기 3~4일 전인 배란기 시작시점부터 분비되며 맑고 투명한 색깔에 끈적끈적한 점성을 가진 특징이 있답니다. 배란점액이 나오기 시작하면 이틀째부터 하루 간격으로 임신시도를 통해 임신성공 가능성을 높일 수 있는데요. 배란점액이 나오고 약4일후 난자가 배출된다면 난자가 나올때 이미 자궁안에 많은 정자들이 도달해 기다리는 상황이 되어 수정 확률이 높아지는 원리랍니다.
양이 많아지고 끈끈하고 투명했던 배란점액은 배란이 되고 나면 양이 현저히 줄고 아이보리색으로 색상이 탁해지며 젤리처럼 소량이 뭉쳐지며 점성 및 색깔 양의 변화가 나타나 배란이 되었다는 것을 자각할 수 있답니다.
# 배란점액 시기로 아들과 딸 확률 높이기
남성의 정자에는 X와 Y 성염색체가 담겨 있고 성염색체에 따라 생존률 운동성 등에 차이가 나타납니다.
X염색체 정자는 딸의 성별을 결정짓는 성염색체를 담고 있는 정자로 생존기간이 Y염색체 정자에 비해 길어 72시간까지 생존할 수 있어요. 반면 아들 성별을 결정짓는 Y성염색체 정자는 정자 생존 기간이 24시간으로 대부분 사정후 하루만에 죽게 된답니다.
따라서 딸을 임신하고 싶다면 배란일보다 2~3일 먼저 임신시도를 하고 배란시점에 X염색체만 자궁안에 생존하도록 남기는 방식으로 딸 임신확률을 높일 수 있죠.
아들 임신 확률을 높이려면 Y정자에 유리하도록 배란당일 또는 하루 전에 임신을 시도하고 엄마의 몸이 산성일때 X염색체 정자의 활동이 활발해지기 때문에 엄마의 몸을 알칼리성으로 만들도록 식습관 개선을 하는 것도 도움이 된답니다.
# 배란점액 시기 특징 : 배란통증 & 혈
배란혈과 통증은 난포가 터지면서 난자가 배출되는 과정에 나타날 수 있는 출혈 및 통증이에요. 배란혈과 배란통은 자연스럽게 나타날 수 있는 증상으로 통증이나 출혈이 있다고 해서 걱정할 일은 아니랍니다.
여성의 아랫배 양쪽에는 난소가 있고 난소에서 여러개의 난포를 성숙시켜 그 중 크게 자란 난포를 터뜨려 배란을 하게 되는데요. 좌 우의 난소에서 한달 주기로 번갈아 배란이 일어나게 되죠.
배란통증의 특징은 한쪽 배만 긴막대로 지긋이 꾹 누르는 듯한 통증이 나타나며 근육이 수축하는 느낌으로 뻐근함이 느껴져요. 배란혈은 대부분의 경우 휴지한번으로 처리할 수 있는 적은양으로 나타나지만 간혹 양이 많을수도 있어요. 출혈이 3일이상 지속적으로 발생하면 부정출혈 등의 이유일 수 있어 원인을 확인해야 합니다.
# 배란점액 시기 특징 : 가슴통 & 식욕증가
배란점액이 나타나는 시기에는 생리증후군이나 임신초기 증상처럼 가슴이 약간 부풀어 오르고 딱딱하게 굳어지며 통증이 나타납니다.
아랫배가 더부룩해지며 소화력이 떨어져 가스가 차는 증상도 나타나는데 이는 모두 배란기 호르몬 변화에 의한 작용으로 나타나는 증상이죠.
또한 식욕과 성욕등이 증가하여 평상시와는 몸의 컨디션이 다를 수 있어요. 아랫배를 따뜻하게 하고 너무 과식하지 않는 등 건강관리에 좀 더 주의를 기울여야 하는 시기랍니다.
▲▲▲
오늘은 배란점액 본후 난자배출 시기 및 알아둘 특징을 정리했어요.
배란점액이나 배란기의 특징들은 임신 가능성이 가장 높은 시기를 나타내기 때문에 중요한 의미를 가지죠. 임신을 준비할때는 꼭 세심한 관찰을 통해 배란기를 잘 파악해야 임신확률을 높일 수 있답니다.
생명 사랑
점액관찰법(빌링스법)은 배란전후에 분비되는 자궁경관 점액을 관찰하여 가임기와 불임기를 판단하는 방법이며, 가톨릭에서 권장하는 가장 발전된 자연적 가족계획법입니다.
여성의 몸은 신비롭게도 배란일이 가까워지면 정자가 자궁 속으로 쉽게 올라가 난자와 만날 수 있도록 하기 위해, 자궁경부에서 점액이 흘러나오게 되므로 이 점액의 탁도와 점도를 수개월간 관찰하고 기록하여 배란일을 추정하는 것으로 생리주기가 불규칙한 경우에도 이용할 수 있는 방법입니다.
이 기간은 점액 외에도 배란기에는 사람에 따라 허리나 다리에 통증을 느끼거나 약간의 출혈이 있고, 배가 불러지거나 허리가 느는 것 같은 느낌등 신체의 변화도 보입니다. 이러한 변화를 감지해가면서 약 3개월 정도만 열심히 점액의 분비를 관찰하면 누구나 쉽게 배란 시기, 즉 가임기와 불임기를 알 수 있게 됩니다.
– 점액이란? 여자의 자궁 입구의 샘(소낭선)에서 나오는 액으로 남자의 정자를 잘 통과시켜 임신이 되도록 하기 위해 배란기에 흘러나오는 것.
* 원리 (28일 주기 중 일반적인 경우의 예)
– 월경 : 생리 주기의 시작은 월경 시작 첫날입니다. 월경은 경부 점액 분비의 시작을 잘 보여 줄 수 없기 때문에 월경 시 모든 날을 ‘임신이 가능한 날’로 봅니다. 따라서 임신을 피하고 싶은 부부는 월경 기간동안에는 성교와 모든 성기 접촉을 피해야 합니다. 만약 월경이 끝나갈 무렵에 점액이 관찰되면 이른 배란을 경험할 수 도 있으니, 네 번째 건조한 날 저녁 때까지 성교와 성기 접촉을 피합니다.
– 배란 전 건조기 : 생리 후 며칠 간은 점액이 분비되지 않아 질 내부가 비교적 건조한 상태를 유지합니다. 건조기에는 외음부에서 건조감을 느낄 수 있습니다. 건조감은 월경의 주기에 따라 길고 짧으며 없을 수도 있습니다. (생리 기간이 짧은 경우에는 이 건조기가 없거나 짧음) 이 기간은 ‘임신이 안되는 기간’으로 보면 됩니다.
– 점액 분비기 : 건조한 느낌이 끝났다는 것은 점액이 나오기 시작했다는 것입니다. 배란일 며칠 전부터 점액이 분비되기 시작합니다. 초기의 점액은 탁하고 끈끈하지만 날짜가 지나면서 점차 색깔이 엷어지고 탄력적으로 변합니다. (월경 후 건조기가 없는 경우에는 점액이 이미 분비되기 시작한 것임) 이 기간은 ‘가임기’입니다.
– 피크일(최고점액) : 배란일에 가까워지면서 생계란 흰자와 같이 거의 투명하고, 탄력적이고, 미끈거리며 점액의 양이 많아집니다. 점액이 손가락 사이에서 생달걀 흰자와 같이 길게 늘어나며 미끈거리는 느낌이 드는 마지막 날이 피크일, 즉 배란일에 근접한 날이 됩니다. (예외의 경우도 있음) 이 기간 ‘최적의 가임기’입니다.
– 피크일 이후 3일간 : 배란 후에는 탁하고 끈끈한 점액으로 되돌아가거나 또는 점액이 더 이상 분비되지 않으며 이런 형태가 피크일 이후 연속 3일간 계속 된다면 피크일에 배란된 것으로 추측할 수 있습니다. 이 기간 역시 ‘가임기’입니다.
– 배란 후 건조기 : 피크일(최고점액) 후 4일째부터 월경 전까지의 기간입니다. 이때는 보통 뚜렷하게 건조하며 ‘불임기’로 간주됩니다. 이 때 가끔 점액이 관찰될 수도 있으나 이 때의 점액은 두텁거나 끈적여 가임일로 보지 않습니다. 피크일(최고점액)과 다음 월경 시작일과의 간격은 약 2주간입니다.
* 점액 관찰&기록 방법
– 배란점액 관찰법을 처음 이용한다면, 한 주기 동안 성교나 모든 성기 접촉을 피합니다. 정액에서 나오는 분비액과 혼동하지 않기 위해서입니다.
– 점액의 양상을 변화시킬 수 있기 때문에 배란법을 이용하는 동안 질을 세정하는 것은 권하지 않습니다.
– 소변을 보기 전후에 질 입구의 점액을 깨끗한 휴지로 닦아내거나 또는 내의에 묻은 점액을 직접 관찰하는 방법, 손가락으로 직접 만져서 관찰하는 방법이 있습니다.
– 특히 점액의 느낌, 색깔과 농도에 주목합니다. 또한 배란시 동반되는 출혈, 점성출혈 혹은 통증 같은 추가 표징이나 증상을 주목하는 것이 도움이 됩니다.
– 주기 전체에 걸쳐 날마다, 하루 내내 자주 점액을 자주 관찰해야 합니다.
– 관찰한 점액은 밤에 기록합니다. 그래야 그 날의 모든 증상과 양상을 관찰할 수 있기 때문입니다.
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