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편도가 부었을 때는 입과 목의 면역력이 떨어져 있어 입안을 소금물이나 식염수 등으로 헹궈 주는 것이 염증 완화에 좋습니다. 소금물을 준비하기 귀찮다면 시중에 판매하는 구강청결제를 꾸준히 사용해주는 것도 좋은 방법입니다.
헌혈로 나를 채우는 Red Storyㅣ대한적십자사 : 네이버 블로그
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편도선이 부었을때 이렇게 대처하세요 : 네이버 블로그
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편도선 부었을때 | 편도선염 증상 | 편도선 부었을때 빨리 낫는법 | 웰빙일보
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편도선 부었을때 빨리 회복하는 꿀팁
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편도선
편도선 VS 목감기
편도선 위치
편도선 부었을때 빨리 회복하는 꿀팁
편도선 부었을때 증상
급성 편도선염
만성 편도선염
편도선염이 생기는 이유
편도선 부었을때 음식
편도선 부었을때 좋은 식품
편도선 부었을때 좋은 차
편도 질환 예방법
편도선 부었을때 피할 것
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편도선이 부었을때 증상 / 편도선이 붓는 이유와 대처방법 알아보기
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편도선이 부었을때 이렇게 대처하세요
편도선이 부었을때 이렇게 대처하세요
오늘은 편도선이 부었을때 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
안녕하세요. 송탄내과 오앤유내과입니다.
환절기 감기 증상과 함께 편도선이 부어 고생하시는 분들이 많습니다.
감기 때문이 아니더라도 스트레스나 건조한 공기 때문에
편도선이 자주 부으시는 분들도 있으신데요.
만성기침이나 잦은 기침으로 목이 상하기도 합니다.
점점 쌀쌀해지는 날씨에 더욱 주의를 기울여야 하는 것이 편도선염인데요.
오늘은 편도선이 부었을때 대처 방안에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
편도선은 무엇이고, 편도선이 부으면 어떤 증상이 있을까요?
편도선은 코 뒤에서 목으로 연결되는 림프선입니다.
편도선의 역할은 아직 명확하게 밝혀진 바는 없으나
면역계의 하나로 우리 몸에 세균이 침투하는 것을 막아주는 역할을 합니다.
면역이 약해지면 세균이 들어와 편도를 감염시키키도 합니다.
면도선이 붓는 것은 편도가 커져서 침을 넘기기 어렵거나
숨을 쉬기에 어려워지는 것을 말합니다.
편도선이 부으면 편도가 붉게 붓고 음식을 삼키기가 어려워집니다.
목감기의 한 증상으로 그 증상이 나타나고,
목의 깔깔한 통증이나 마른기침 등을 하게 됩니다.
잦은 감기 증상 등으로 치부하고 증상을 그대로 계속 방치하면
급성이나 만성 편도선염으로 발전할 수 있습니다.
편도선이 붓는 이유는 무엇일까요?
편도선이 붓는 이유는 편도가 약한 이유도 있으며,
스트레스나 과로 등으로 인해 면역이 약해질 때 붓기 쉽습니다.
환절기와 같이 면역력이 약해지기 쉬운 때에는
감기가 걸리기 쉬워 편도선이 붓는 일이 자주 생깁니다.
평소 편도선이 튼튼한 편이라면 감기나 각종 기관지염,
폐렴이나 인후염을 세균으로부터 막아주는데요.
면역이 약해지는 때에 세균의 공격을 받게 되면 목구멍이나
구강 등을 감염으로부터 방어하기 위해서 편도가 붓게 됩니다.
편도선이 부었을때 어떤 완화 방법들이 있을까요?
1. 부드러운 유동식의 음식들이나 따뜻한 차를 마셔줍니다.
목의 자극을 줄여주기 위해서 자극적이지 않고,
통증을 주지 않고 부담이 덜한 음식들을 먹는 것이 좋습니다.
따뜻한 차 종류로 목을 따뜻하게 해주고,
삼키기 쉬운 유동식 제품들을 드시는 것이 좋습니다.
2. 적당한 습도를 위해 가습기를 사용합니다.
적당한 습도와 온도를 유지해주시는 것이 좋습니다.
실내환기도 자주 시켜주시고, 공기를 깨끗하게 해주시는 게 좋은데요
호흡기를 통한 질환인 만큼 청결한 공기는 중요합니다.
적절한 습도를 위해서는 건조한 환절기나 겨울철에는
가습기를 사용하시는 것도 습도 유지에 도움이 됩니다.
3. 매실액을 드셔보시길 바랍니다.
매실에는 열을 내려주는 효과가 있습니다.
매실액을 물에 타서 마셔주시거나 원액을 이용해보세요.
매실은 해열과 살균, 소독 작용이 있어
특히 편도선이 부었을때 완화시켜주는데 도움이 됩니다.
4. 유자차를 마셔줍니다.
유자에는 레몬보다 비타민 C가 3배 이상 높게 함유되어 있습니다.
요즘처럼 환절기나 일교차가 심한 날씨에 편도선이 붓고
감기 증상이 나타나시는데 유자는 탁월한 효과가 있습니다.
11월이 제철이기 때문에 요즘 드시기에도 좋습니다.
유자는 찬 성질이 있어서 달고 신맛이 피로회복에도 도움을 줍니다.
5. 오지마차를 마셔줍니다.
오미자는 폐를 튼튼하게 해주고,
편도선, 감기, 비염에 효과가 있습니다.
호흡기 질환이 자주 걸리시는 분들은 폐를 튼튼하게
해주셔야 하기 때문에 오미자차가 도움이 됩니다.
편도선이 부었을때는 어떤 치료법과 예방법이 있을까요?
편도선이 붓고 염증이 생기면 치료를 하셔야 하는데요.
편도선염으로 발전하여 증상이 심해지면 수술적인 치료를 해야 할 수도 있습니다.
대부분의 치료는 1주에서 2주 정도 내로 완치가 됩니다.
고열과 발열이 심할 경우에는 항생제 등을 사용할 수 있습니다.
편도선이 부었을때는 병원을 내원하시어
조기에 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
또한 충분한 휴식과 숙면, 마스크 착용이나 손씻기 등 개인위생을
철저하게 해주시는 것이 편도선염의 예방법이라 할 수 있습니다.
오늘은 환절기나 겨울철에 쉽게 발생할 수 있는
편도선이 부었으때의 대처법에 대해 알아보았는데요.
증상이 의심되시다면 병원내원을 통한 조기 발견과 치료로
증상의 악화를 미연에 방지하시길 바랍니다.
▲ 오앤유내과 오시는 길
편도선 부었을때 빨리 낫는법
편도선 부었을때 빨리 낫기 위한 방법과 편도염 증상은 어떻게 될까요?
목 위쪽을 눌렸을 때에 만져지는 부분으로 공기와 음식물 통로이기도 한 것이 편도선입니다. 호흡중에 외부로 부터 들어오는 세균을 막아주는 림프조직으로 음식물이 넘어가는 관문이기도 합니다.
따라서 여러가지 이유로 편도선 부었을때 호흡, 음식물 섭취, 이물감 등으로 인한 불편함이 많기 때문에 빠르게 해결해야 합니다
편도선 부었을때 증상은?!!
편도선은 입이나 코로 들어오는 세균, 바이러스, 이물질 등을 항원으로 인식해서 면역반응을 일으키게 됩니다. 이러한 항원을 방어하기 위해서 항체를 만들고 활발한 면역반응을 일으키게 됩니다.
그런 과정에서 편도선이 붓거나 커지게 되는 것입니다. 즉 편도선은 우리 몸을 지키는 면역체계의 일부입니다. 그리고 턱, 귀 등과 연결되어 있기 때문에 편도선이 붓거나 염증이 있으면 턱, 귀, 두통 등에도 영향을 미치게 됩니다.
면역력 저하, 환절기 감기 등으로 그 기능이 떨어지는 경우에는 편도선이 붓게 됩니다. 하지만 초기에는 감기 몸살 증상과 비슷하기 때문에 대수롭지 않게 생각하다가 고생하는 수도 많습니다.
편도선 부었을때 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다
38도 이상의 고열
오한
목 통증
귀 통증
두통
목에 고름, 가래 발생
음식물 섭취 곤란
침 삼키기 힘듬
목이 아픔
전신 근육통
입냄새 증가
목소리 잘 안 나옴 등
편도선 부었을때 빨리 낫는법 9가지?!!주의사항은?!!
1. 물 마시기!!찬물 vs 따뜻한 물?!!
충분한 수분 섭취를 해 주는 것이 좋고 수시로 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 목 점막을 항상 촉촉하게 유지해 주어야 할 뿐만 아니라 편도 주변의 세균 등을 씻어서 외부로 배출시키는데 좋기 때문입니다.
편도가 많이 붓게 됨에 따른 통증이 심한 경우에는 찬물을 마시는 것이 좋습니다. 일시적 진통효과가 있기 때문입니다. 하지만 그렇지 않은 경우에는 미지근하거나 따뜻한 물을 마셔주는 것이 염증을 가라 앉히는데 좋습니다
2. 외출할 때는?!!
외출할 때에는 목 주변을 따뜻하게 해 주는 것이 좋습니다. 스카프나 목을 감 쌀 수 있는 옷을 입어주는 것이 좋습니다
3. 마스크 착용은?!!
마스크를 착용해 주는 것이 좋습니다. 마스크를 착용하면 입안 습도를 높여주기 때문에 편도선에 좋기 때문입니다
▶목이 부었을때 아이스크림 타이레놀 효과와 빨리 낫는법에는 어떤 것이 있을까요?
4. 편도에 좋은 음식물 섭취?!!
소화가 잘되거나 삼키기 쉬운 음식물을 먹어주는 것이 좋습니다. 죽이나 미음과 같이 부드러운 음식물을 먹어주는 것이 좋고 우유, 두부, 계란찜 등도 좋습니다.
그리고 면역력 향상과 편도선 증상 완화에 좋은 더덕, 배, 도라지, 홍삼, 무, 매실 등도 좋습니다. 특히나 더덕, 도라지, 홍삼 등에는 사포닌 성분이 풍부해서 기침, 가래, 편도선에 특히 좋습니다.
5. 습도 유지!!어떻게?!!
건조한 실내에서는 목이 쉽게 건조해지게 됩니다. 따라서 가습기 등을 이용해서 실내습도를 40~60%정도로 해 주는 것이 좋습니다. 가습기가 없는 경우에는 젖은 수건, 빨래 등을 같이 널어두는 것도 습도 조절에 좋습니다.
6. 가글?!!많이 사용하면 역효과?!!
가글로 목을 충분히 소독하면서 바이러스 등을 살균해 주는 것이 좋습니다. 하지만 대부분의 가글은 알콜 성분이 포함되어 있습니다. 그래서 자주 많이 사용하면 알콜의 휘발성분 때문에 입안이 더 건조해지는 역효과가 나기도 합니다.
따라서 과도한 사용을 자제하는 것이 좋고, 시중에 파는 무알콜 가글이나 소금물로 가글하는 것도 좋습니다.
▶구강청결제인 가그린 효과 좋지만 부작용 심각?!!가글 삼키면 얼마나 위험?!!
7. 음주, 흡연 금지!!
술과 담배는 부어 있는 편도에 치명적이고 목 점막을 악화시키게 됩니다. 따라서 술과 담배는 증상이 완화될때까지 금지해야 합니다.
8. 충분한 휴식!!
만성 피로나 과도한 스트레스 등으로 인한 면역력 저하가 주된 원인입니다. 그렇기 때문에 충분한 휴식으로 면역력을 높여주는 것이 편도선 부었을때 빨리 낫는법으로 좋습니다
9. 병원 방문!!
가장 확실하고 빠른 효과를 보기 위해서는 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 정확한 진단과 처방이 필요할 뿐만 아니라 항생제 복용, 링거를 맞으면 일상으로 빨리 돌아올 수 있기 때문입니다.
편도선 부었을때 아이스크림 먹으면?!!
목이나 편도가 부었을때에는 아이스크림을 먹으면 좋다(?)고 하는 이야기가 있습니다. 아이스크림을 먹는다고 해서 편도가 빨리 낫는 것은 아니랍니다.
아이스크림에 포함되어 있는 지방 성분이 가래를 더 끼게 하기 때문에 섭취 후에는 목을 더 답답하기 때문에 좋지 않습니다. 몸 자체를 차갑게 하기 때문에 면역력을 떨어뜨리고 회복을 지연시키는 결과도 초래하게 됩니다.
하지만 부은 편도선으로 인한 통증을 줄여주는 잠시 동안의 냉찜질 효과는 있습니다. 즉 순간적인 효과는 있지만 결국에는 편도선에 좋지 않는 것이 아이스크림이라는 것입니다.
편도염이 계속되는 경우에는 편도결석으로 이어지는 경우가 많습니다. 따라서 초기에 제대로 관리하거나 치료하지 않으면 고통, 통증 뿐만 아니라 편도결석 등으로 인한 입냄새 등으로 힘들어지게 됩니다.
▶가래 삼키면 어떻게 되나요?!!!가래 빼는법 과 생기는 이유는?!!
▶잇몸이 붓는 이유 와 부었을때 타이레놀 소금물 사용은?!!
▶편도결석 빼는법 과 편도결석 흡입기 효과는?!!!소금물 과 가글 도 가능하다고?!!
목이 부었을 때, 제대로 관리하자
아프면 목부터 붓는 아이들이 많습니다.
목이 부었을 때, 어떻게 관리해야 할까요?
건강한 면역력을 키우는 기초지식 #10
열 번째 시간에는 편도에 대해 알아봅니다.
편도는 면역 기관
목이 붓는 부위는 편도입니다. 입에서 목으로 넘어가는 경계에 있죠. 그래서 목이 부으면 음식을 삼킬 때 불편함을 느낍니다. 어린 아이는 아프지 않은 평소에도 입을 크게 벌리면 육안으로 볼 수 있습니다.
편도는 보통 염증이 생기는 부위, 열의 원인 정도로 생각하는데요. 사실 편도는 우리 몸의 면역 기관입니다. 입에서 목으로 넘어가는 몸의 입구에서 아이의 몸을 지키는 중요한 파수꾼의 역할을 하죠. 편도는 병균이 침입할 때 편도에 감염을 국한시켜 몸으로 퍼지지 않게 합니다. 즉, 편도의 염증은 아이를 아프게도 하지만, 동시에 아이의 몸을 지키는 면역 작용을 하죠. 지난 시간에 살펴본 열과 비슷하죠?
[기초지식 #9 아이가 열이 나요, 어떻게 하나요?]아이는 편도가 모두 커요
소아과에서 진찰을 받으면 편도가 크다는 이야기, 한 번쯤 들어보신 부모님이 많을 텐데요. 그런데 우리 아이만 큰 건 아닙니다. 아이들은 모두 편도가 큽니다. 출생 시에는 편도가 작지만 4~5세까지 점차 커지고 11세까지는 큰 상태를 유지하다가 이후에 차츰 작아집니다. 유치원과 초등학생 시기에 편도가 크다고 생각하면 됩니다. 아이가 자라면서 면역력이 강해지면 편도의 면역 작용이 없어도 병균과 잘 싸울 수 있어 편도의 크기가 줄어들죠.
아이들은 일반적으로 편도가 크지만 염증이 생기면 더 붓기도 합니다. 이 때 편도의 크기를 고려해 감염 질환의 정도와 진행을 판단합니다. 병원에 가면 편도의 크기와 상태를 꼭 확인하죠? 병원을 자주 바꾸면 이러한 변화의 흐름을 꼼꼼히 체크할 수 없습니다. 편도만이 아니라 다른 상태도 마찬가지에요. 가능하면 우리 아이와 잘 맞는 병원에서 쭉 관리하는 게 좋습니다.
목이 부으면 열이 나나요?
편도는 열, 이렇게 생각하는 부모님이 많을 텐데요. 꼭 그렇진 않습니다. 편도가 붓는 이유는 일반적인 감기와 같은 바이러스 감염이 많습니다. 가벼운 감기는 목이 부으면서 열이 안 날 수 있습니다. 반면에 독감, 세균성 편도염과 같은 증상이 심한 질환은 열이 날 가능성이 있죠. 아이의 면역력도 영향을 줍니다. 면역력이 약한 아이는 가벼운 감기에도 열이 날 수 있습니다. 면역력이 건강한 아이는 독감도 열 없이 가볍게 지나갈 수 있습니다.
» 사진 픽사베이.
편도가 부으면 항생제?
항생제는 세균성 감염에 사용하는 약물입니다. 편도염은 대부분 바이러스가 원인이라 보통 항생제가 필요하진 않습니다. 그래서 얼마 전에 발표된 영국국립임상연구원의 진료 지침에서도 목이 부을 때 항생제 남용을 줄이라고 강조합니다.
Acute sore throat is often caused by a virus, lasts for about a weak, and most people get better without antibiotics. 급성 인후통은 보통 바이러스가 원인이고 일주일 정도 지속하고, 대부분 항생제 없이 좋아진다 [영국국립임상연구원]
그렇다고 항생제가 필요 없다는 의미는 아니에요. 고열과 함께 편도의 염증이 심한 경우에는 항생제가 도움이 됩니다. 병원에서 꼼꼼히 진찰하고 항생제 복용이 필요하면 처방해 주실 거에요. 만약 다니는 병원에서 목이 부을 때마다 매번 항생제를 처방한다면, 항생제를 적게 처방하는 병원을 찾아보세요. 어떻게 찾냐구요? 지난 시간의 칼럼에 나와 있습니다.
[기초지식 #5 병원 영리하게 이용하는 3가지 팁]편도가 크면 수술해야 하나요?
편도에 세균 감염이 자주 생기는 아이는 편도 절제 수술을 고려합니다. 그런데 편도가 자주 붓는다고 꼭 수술을 하는 건 아니에요. 아이들은 모두 편도가 잘 붓는데, 특히 세균성 편도염에 자주 걸리면 수술을 고려하는 거죠. 일반적으로 편도가 붓는 원인은 세균성 편도염보다 바이러스성 편도염이 더 많긴 합니다.
얼마 전에는 편도 제거 수술의 부작용에 대한 연구가 발표되었는데요. 편도를 제거하면 호흡기계 감염 질환의 빈도가 2~3배 증가할 수 있습니다. 쉽게 말해 편도가 없으면 더 자주 아프는 거죠.
출처 : JAMA – Otolaryngology – Head & Neck Surgery
그래서 수술은 신중하게 결정합니다. 부작용에 비해 치료 효과가 더 크다고 생각되면 수술을 고려합니다. 한의원에서 면역력을 보충하는 치료를 먼저 해보는 것도 도움이 됩니다. 세균성 편도염에 자주 걸리면 아무래도 면역력이 약한 체질이겠죠? 면역력이 튼튼해져 잔병치레가 줄어야 편도염을 덜 걸립니다. 수술을 하기에 조금 애매하거나 수술이 망설여지는 부모님은 고려해보세요.
목이 부었을 때 알아두면 좋은 5가지
1. 목을 따뜻하게 하자
편도가 있는 목 부위는 근육과 지방이 적어 보호 작용이 약합니다. 옷은 보통 목 아래까지만 입기 때문에, 목은 차가운 공기에 그대로 노출되죠. 그래서 아이의 목이 붓고 아플 때에는 목을 따뜻하게 보호해주세요. 목 스웨터, 스카프, 목도리를 활용하면 되겠죠? 아이가 싫어하면 가벼운 손수건이라도 둘러주세요.
2. 민들레차를 마시자
민들레는 한의학에서 목이 부을 때 사용하는 한약재입니다. 염증을 줄이는 효과가 좋아 열이 나고 편도가 부을 때 많이 사용하죠. 최근에는 서양 의학의 생리학적 관점에서도 항염증 효과가 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 민들레차는 인터넷을 검색하면 쉽게 찾을 수 있습니다. 민들레는 꽃과 함께 줄기, 뿌리까지 모두 약으로 사용합니다. 꽃차가 아닌 민들레 전체를 말린 차가 좋습니다.
3. 소금물 가글을 하자
소금물로 가글을 하면 편도의 불편감을 조금 줄여줍니다. 소금물이 소독을 하는 건 아니고 조금 편하게 하는 작용이에요. 소금물은 250ml 물 한 컵에 소금 1/4에서 1/2 티스푼 정도를 넣어 만들면 됩니다. 어린 아이들은 소금물을 삼킬 수 있어 주의하세요. 보통 유치원, 초등학생 정도는 되어야 할 수 있습니다.
4. 찬물, 아이스크림?
감기에 걸리면 찬 음식은 피해야 합니다. 하지만 아이가 많이 아파하면 조금씩 사용하 수 있습니다. 아이스크림을 한두 입 먹게 하거나, 작은 얼음을 천천히 빨아 먹으면, 불편함이 조금 줄어듭니다. 일시적으로 증상을 경감하는 효과이고, 편도염을 치료하는 건 아니니깐요. 찬 음식을 많이 먹어서는 안 됩니다.
5. 진통제를 사용하자
아이가 많이 아프다고 하면 집에 있는 해열제를 복용하세요. 해열제가 진통제라는 사실, 알고 계시죠? 목이 부어 통증이 심할 때 해열제를 복용하면 진통 효과로 도움이 됩니다.
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