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MindArt : 네이버 블로그

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MindArt : 네이버 블로그

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설명[편집]

가스등[편집]

유형[편집]

대중 문화에서[편집]

관련 서적[편집]

각주[편집]

외부 링크[편집]

가스라이팅 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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가스라이팅 뜻 자세히 이해하기

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가스라이팅 뜻, 자가진단 방법 알아보기 < 이슈 < 사회 < 기사본문 - 국제뉴스

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가스라이팅이란 무엇인지 우리함께 알아봐요 혹시 당신도

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가스라이팅(gaslighting) 또는 가스등 효과(–燈效果)는 심리적 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으키고 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람에게 지배력을 행사하는 것을 가리키는 말이다. 패트릭 해밀턴(Patrick Hamilton)의 연극을 원작으로 한 1944년 미국의 영화 〈가스등(Gaslight)〉에서 유래한 말이다.

설명 [ 편집 ]
가스라이팅은 정신적 학대의 일종으로, 가정, 학교, 군대, 직장 등 일상 생활 공간에서 주로 발생한다. 약자라고 가스라이팅을 하지 않는 것은 아니며 역사적으로 강자들을 대상으로도 약자들에 의한 가스라이팅이 직접적 혹은 간접적으로 발생했다. 대표적으로 저임금, 저곡가 정책을 실행한 박정희 대통령이 약자인 가난한 노동자와 농민을 손쉽게 부자가 될 수 있도록 국가적으로 잘 대우했기에 대한민국이 발전했다는 식의 선동이나 삼청교육대가 약자들이 아닌 자신들이 싫어하는 대상들만 교육했다는 주장이 있다.[1] 당연히 현실에서 약자들의 가스라이팅은 그런 수작이 통하지 않는 사람들에겐 역겨운 헛소리로 취급되었으며 실제로는 삼청교육대처럼 그들 자신에 해당되는 종류의 사람들 역시 비참한 신세로 고통을 받았다. 박정희 대통령 시절도 오히려 빈민들의 노력보다 불로소득이 압도적인 시절이었으며 심지어 그들은 그런 빈민들을 무료 혹은 보조금까지 동원하여 사회적으로 제거하기도 했다.[2][3]
이러한 약자들의 가스라이팅은 과거만의 일은 절대 아니다. 나무위키만 해도 과거부터 이유없이 쌍놈설이 있던 양반 출신인 이병철에 대해 모순이 있어 어떤 문서들에서는 양반 출신이나 수저계급론 같은 문서들에서는 정주영 같은 취급을 받기도 한다. 서울대 현역에 동양인 최초 타이틀을 가진 이재용 3수설이나 양반 출신들에 대한 쌍놈설, 위인이나 성공한 사람들이 어린 시절에 찌질이였다는 찐따설 같은 약자들의 가스라이팅은 세계적인 현상이라 인도에서조차 상위 카스트들이 외국에서까지 하위 카스트들을 탄압하는 게 이유가 없는 건 아닐 수 있고 특히 하위 카스트들의 숫자를 고려하면 오히려 하위 카스트들의 공격적인 가스라이팅에 맞서는 방어 차원일 수도 있다.

정치계나 연예계에서도 발생한다.[4][5] 가스라이팅 가해자는 상황 조작을 통해 상대방의 자아를 흔들어서 자신의 영향력을 증폭시켜 상대방을 자유자재로 다루거나 그 사람이 가진 재산 등을 탈취한다. 가스라이팅 피해자는 자신에 대한 신뢰감을 잃어가게 되고 결국에는 자존감을 잃는다. 가해자들은 상대방의 공감능력을 이용해서 상대방을 통제한다. 이런 심리술을 이론화한 로빈 스턴은 미국에서 20여 년간 심리상담가, 교사, 우드헐리더십연구원으로 일하면서 수많은 상담을 진행해온 리더십 강사 및 상담가였다.[6][7][8][9][10][11]
주로 친밀한 관계에서 이루어지나 이러한 관계는 수평적이기보다 비대칭적 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려 할 때 나타난다. 관심과 간섭의 경계에 있는 경우도 많아 법적 처벌까지 이어지지 않는 경우가 상당수이다.[12]
가스등 [ 편집 ]
영화 〈가스등〉 (1944년)

가스라이팅이라는 용어는 1944년 영화 〈가스등〉에서 유래한다. ‘그것은 사랑이 아니다’의 작가이자 미국 정신분석 심리치료사인 로빈 스턴은 영화 가스등(Gaslight)의 제목을 인용해 가스라이팅(Gaslight Effect)이라는 용어를 만들었다.[13] 이 영화는 아내의 재산을 노리고 결혼한 남편이 온갖 속임수와 거짓말로 멀쩡한 아내를 정신병자로 만드는 과정을 그렸다. 남편은 집안의 가스등을 일부러 희미하게 해놓고 아내가 어둡다고 할 때마다 “당신이 잘못 본 것” “왜 엉뚱한 소리를 하느냐”고 계속 핀잔을 준다. 또 주변 환경과 소리까지 교묘히 조작해서 현실감을 잃도록 해 갈수록 스스로를 믿지 못하고 자책하며 가해자에게 의지하게 만든다. ‘가스라이팅’이라는 용어는 여기에서 만들어졌다. 이런 행위를 하는 자는 ‘가스라이터’라고 한다.[14]
유형 [ 편집 ]
파트리시아 에반스(Patricia Evans)의 주장에 따르면 가스라이팅 학대 방법은 다음과 같이 나타난다. 이러한 행위가 점진적으로 이어지면서 피해자는 자존감이 낮아지고 가해자의 생각에 동조하게 된다는 것이다.[15]
거부 : 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는다.

반박 : 피해자의 기억을 불신한다.

전환 : 피해자의 생각을 의심한다.

경시 : 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여겨지게 만든다.

망각 : 실제로 발생한 일을 잊은 척 하거나 부인한다.

대중 문화에서 [ 편집 ]
영화 <가스등(Gaslight, 1944)> : 조지 큐커 연출

영화 <나를 찾아줘(Gone girl, 2014)> : 데이빗 핀처 감독, 벤 에플렉 주연

관련 서적 [ 편집 ]
로빈 스턴 저. 신준영 역. 《가스등 이펙트》. 랜덤하우스코리아. 2008년. ISBN 9788925516011

길리언 플린 저. 강선재 역. 《나를 찾아줘》. 푸른숲. 2013년. ISBN 9788971848722

각주 [ 편집 ]

가스라이팅 뜻 자세히 이해하기

가스라이팅 뜻 자세히 이해하기

가스라이팅 뜻은 간단히 설명하면 상대방이 스스로 의심하게 만들어 판단력을 잃게 하는 정서적 학대 행위를 뜻하며 일명 심리 지배라고도 불리기도 합니다. 가스라이팅을 당한 피해자는 점점 가해자에게 의존하게 되기도 합니다. 그럼 더 자세히 가스라이팅 뜻에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

가스라이팅 뜻

가스라이팅이란 현재 상황을 조작하는 등의 방식으로 타인의 판단력을 잃게 만들어 나에 말을 모두 믿게 만드는 행위에 일종입니다. 가스 라이팅의 다른 말로는 심리 지배라고도 불려지는 말 그대로 상대방의 심리를 지배하여 자신의 의견보다는 나의 말이 모두 맞는 것으로 만드는 전반적인 행위를 뜻하기도 합니다.

가스 라이팅 가해자는 거짓말, 사실에 대한 부정, 모순된 표현, 비난 등을 통해 상대방 스스로 자신의 판단력을 의심하게 만들어 시간이 점점 지날수록 자기 자신을 점점 믿지 못하게 되어 가해자에게 정신적 지배를 받게 됩니다. 이렇게 하여 많은 사람들이 심리적 학대를 받고 있습니다.

가스라이팅 유래

가스라이팅의 유래는 1938년 영국에서 상영된 연극 가스등에서 유래가 되었습니다. 이 연극도 마찬가지로 가스 라이팅을 모사한 연극으로 주인공인 한 남자에 의해 자기 자신을 의심하고 부정하게 되면서 남자 주인공에게 정신적 지배를 받게 되는 연극입니다.

가스라이팅 예시

가스라이팅의 예시는 주로 연인, 가족, 친구 등 친밀한 관계에서 자주 발생하게 되는데 이것은 한 번에 바로 일어 나기보다는 천천히 오랜 시간에 걸쳐서 일어나는 행위입니다.

특히 이부분은 군대에서 가장 심하게 겪게 되는 부분입니다. 아무래도 군대는 군기를 잡기 위해 머든 지시와 복종을 시키게 됩니다. 상급자의 지속적인 주입식 언어로 내가 하는 것은 모든지 틀린 것이라는 생각을 머릿속에 박히게 만들어 버립니다.

가스라이팅 자가진단

아래의 6가지 항목 중 한 가지라도 해당이 된다면 자신이 가스라이팅을 당하고 있을 수 있습니다.

왠지 몰라도 결국 항상 그 사람 방식대로 일이 진행된다.

그 사람의 행동에 대해 주변 사람들에게 자주 변명한다.

그 사람을 만나기 전 잘못한 일이 없는지 점검하게 된다.

그 사람이 윽박지를까봐 거짓말을 하게 된다.

그를 알기 전보다 자신감이 없어지고 삶을 즐기지 못하게 된다.

그 사람에게 “너는 너무 예민해”, “이데 네가 무시당하는 이유야”, 비난 받아도 참아야지”, 나는 그런 이야기 한적없어. 너 혼자 상상한것이겠지” 등의 말을 들은적 있다.

세뇌 단계

첫 단계가 바로 관계 형성입니다. 피해자와 가장 가까운 사람일 확률이 높으며 대표적으로 가족, 교사, 직장상사, 애인, 친구 등 이 될 수가 있습니다.

두 번째는 기억을 왜곡시키게 됩니다. 피해자의 실수를 놓치지 않고 지속적으로 뇌에 상기를 시켜 의심 및 불신을 가지게 만들어 스스로 판단할 수 있는 능력을 상실을 시키게 됩니다.

세 번째는 미니마이징입니다. 기억의 왜곡까지 오게 되면 피해자들은 강한 반발을 하게 됩니다. 아니라고 그게 아니라고 하면서 계속 적이 반발에도 불구하고 가해자는 계속해서 피해자를 상기시키게 됩니다. 하지만 미니마이징까지 오고 되면 이미 주위에서는 피해자가 착각을 하게 되는 사람이 되어 있게 됩니다.

네 번째는 무시입니다. 이 단계까지 오게 되면 가해자는 피해자의 모든 언어를 가지고 무시하고 별종 취급을 해버리게 됩니다. 한마디로 적반하장을 맞게 됩니다. 가해자가 잘못을 하고도 피해자가 잘못을 한 것처럼 둔갑을 시켜 버려 한 사람을 바보로 만들어 버리기 때문입니다. 주로 지능형 인간과 정치질을 하는 사람 사이비 종교 전도사들이 그 예로 들 수 있습니다.

이로서 가스라이팅 뜻에 대해서 자세히 알아보았습니다. 가스라이팅을 극복하기 위해서는 자기 자신의 자존감을 키워야 하며 타인의 말을 너무 맹신 하지 않아야 합니다. 가스라이팅을 당하게 되면 자기 자신의 정신적 지배뿐만 아니라 자신의 재산까지 모두 잃을 수 있는 것을 항상 명심하시고 극복해나가시길 바랍니다.

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가스라이팅 뜻, 자가진단 방법 알아보기

가스라이팅 뜻, 자가진단법 등에 대한 관심이 뜨겁다.

가스라이팅이란 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위다.

특히 거부, 반박, 전환, 경시, 망각, 부인 등 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 현실감과 판단력을 잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사한다는 것을 뜻한다.

가스라이팅은 1938년 패트릭 해밀턴 작가가 연출한 ‘가스등(Gas Light)’이라는 스릴러 연극에서 비롯된 정신적 학대를 일컫는 심리학 용어다.

이 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고는 부인이 집안이 어두워졌다고 말하면 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓한다.

이에 아내는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 남편에게 의존하게 된다.

가스라이팅은 누구 하나의 잘못이 아닌 가해자와 피해자의 ‘비정상적인 관계’에서 비롯되는데, 겪는 이는 이를 인지하지 못하는 경우가 대부분이다.

결과적으로 자존감이 낮아지고, 혼자서는 올바른 의사결정과 문제를 해결하지 못하는 지경에 이르며 가스라이팅을 행하는 이에게 오히려 ‘순종’하는 모습을 보인다.

한편 한국데이트폭력연구소는 다음 6가지 중 한 가지라도 해당한다면 가스라이팅을 의심을 의심해봐야 한다며 자가진단표를 공개했다.

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