Top 25 바디 필로우 효과 The 145 New Answer

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바디필로우 효과 및 사용 방법 – 쌓여진 정보

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시원한 바디필로우로 여름철 불면증 해결하자!…숙면 외에도 얻을 수 있는 효과? < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 시원한 바디필로우로 여름철 불면증 해결하자!…숙면 외에도 얻을 수 있는 효과? < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스 또한, 바디필로우의 가장 큰 효과는 안정감과 편안함을 얻을 수 있다는 것이다. 무엇인가를 안고 자면 뇌를 쉬게 하는 효과가 있어 세로토닌 분비가 좋아 ... 열대야는 여름철 숙면을 방해하는 주요 요인으로 꼽힌다. 숙면이 충분히 이루어지지 않으면 아무리 오래 자도 피로감을 느끼게 된다. 이럴 때는 여름 '바디필로우'를 활용해 수면환경을 개선해보는 것도 좋은 방법이다.'바디필로우'란 어떤 제품?안고 자는 베게로 알려진 '바디필로우'란 수면 시 자세를 지지해주는 전신 베개로 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 제품이다. 바디필로우는 잠을 잘 때 사용하는 만큼 부드럽고 말랑한 촉감이 특징이다. 종류는 U자형, G자형, 11자형, 유아용 등 다양한 디자인된 상품이 있다. 최근에는 바디필로우 인형이
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‘바디필로우’란 어떤 제품

‘바디필로우’ 효과 건강에도 좋아

여름 ‘바디필로우’로 열대야 극복!

바디필로우 세탁은 어떻게

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바디필로우 효과, 바디필로우의 건강개선효과

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바디필로우 효과 바디필로우의 건강개선효과

바디필로우 효과 바디필로우의 건강개선효과

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삶의 질을 향상하는 U자 바디필로우 효과

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바치고 바디필로우 여름에도 편하겠네 (f. 나만의 사용법) : 네이버 블로그

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환장의 도나랜드에 사는 고양이집사 리샤

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바디필로우란? 뜻, 효과, 종류 및 추천

정말 편안하게 잠들고 싶나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽어주세요! 특히 임산부나 허리가 안좋으신 분, 똑바로 누워서 못자는 분은 꼭 읽어보세요!

괜히 임산부 필수품에 바디필로우가 아니죠^^ 한번 사용해본 분들은 왜 진작에 구매하지 않았을까 땅을 치고 후회한다는 그 제품! 이번 글에서 자세하게 알아볼게요!

특히 허리가 안좋아서 잠자기 불편한 분이나 만삭 때 잠을 못자고 힘들어하시는 분이라면 바디 필로우는 선택이 아닌 필수템입니다! 바디필로우 없이는 더이상 잠을 잘수 없다는 분들도 엄청 많아요!

이 글을 통해 왜 그런건지 확인해보세요! 그러려면 일단 바디 필로우가 뭔지 알아야 되겠죠^^

바디필로우란? 뜻 쉽게 이해해보자!

바디필로우란 우리말로 ‘몸’과 ‘베개’의 합성어입니다. 뜻이 그렇게 직관적이지 않은데요.

그냥 안을수 있는 긴 베개를 의미합니다.

바디필로우 효과

그럼 왜 바디필로우를 사용하는지 궁금한 분도 계실거에요.

저처럼 똑바로 누워서 자는게 아니라 옆으로 눕거나 엎드려서 자는 분들 계실거에요. 그런 분들이 팔과 다리를 편하게 기대고 안을수 있는 게 바로 바디필로우라는 전신 베개에요.

특히 임산부들에게 정말 좋아요. 임산부는 몸을 가누기가 어려운데 팔부터 다리까지 이 바디필로우 전신 베개에 기대면 굉장히 편안해지거든요.

특히 임신 중기부터는 배가 불러와서 자는게 힘들어지죠. 그래서 뒤척이기도 하고 불편해서 잠에서 깨기도 할거에요. 이런 분들에게 좀 더 편안한 수면을 도와줄수 있는 제품이에요.

정리해보면 아래와 같은 효과들이 있어요.

– 산모의 좋은 수면자세를 통한 편안한 숙면

– 일자로 누워서 자는게 불편한 분들에게 팔과 다리 모두 기대서 잘수 있는 편안함

– 수유쿠션으로 활용 가능해요!

– 아이가 두집어지거나 굴러다니는 걸 방지할수 있는 용도로도 쓸수 있어요~

바디필로우 구매전 확인할 사항

솜이 빵빵한가?

사실 솜이 빵빵한지는 직접 만져보지 않고서는 현실적으로 어렵죠..

그래서 구매하기전에 후기들을 꼼꼼하게 읽어서 정말 솜이 빵빵한지, 솜이 별로 없어서 별로라는 사람들은 없는지 꼭 확인해보셔야 되요.

솜? 라텍스?

솜으로 된건 라텍스보다 비교적 저렴하다는 장점이 있습니다. 근데 단점은 솜의 숨이 빨리 죽는다는 점이에요.

반면에 라텍스는 몇년을 써도 숨이 죽지 않아서 좋다는 얘기들이 굉장히 많아요.

그래서 권장드리는건 여력이 된다면 돈을 좀 더 주고서라도 라텍스를 사용하는걸 추천드려요. 물론 돈이 부담이 되신다면 솜을 사야겠지요.

그리고 당연히 합성보다는 천연 제품이 좋겠죠.

바디 필로우 종류

바디플로우는 형태에 따라 나뉘어지는데요. 정말 여러가지 모양이 있어요~

일단 가장 무난하게 일자형이 있고 그외에도 J자, U자 등이 있어요

일자형 바디필로우

일자형 바디필로우가 가장 저렴하고 모양도 단순하죠. 보통 저렴한 바디필로우를 구매하고 싶거나 침대 공간이 작아서 좀 불편한 분들이 일자형을 많이 사용하고 있어요.

그리고 어떤 분들은 U자형이나 J자형은 좀 답답해서 일자형이 좋다는 분도 있어요. 각자의 취향에 맞게 고르면 될것 같아요.

=> 일자형 바디필로우 둘러보기

J형 바디필로우

U자형보다는 크기가 좀 작아서 공간을 차지하는게 U자형보다 덜하다는 점이 장점이 있어요.

그래서 U자형 바디필로우보다는 공간 활용이 더 수월해서 좋아요.

그리고 J형 바디필로우의 머리부분을 배에 끼고 긴 부분을 앞으로 나오게 하면 책을 읽거나 노트북을 할수 있는 받침대 역할도 해요.

그리고 수유쿠션으로도 활용이 가능해서 임신 선물로도 강력 추천이에요~!

=> J자형 바디필로우 둘러보기

U자형 바디필로우

큰 베개나 인형에 파묻혀서 자는게 좋으신 분에게 딱이에요! 피곤할때 파묻혀서 누우면 바로 꿀잠이죠^^

근데 단점도 있어요. 크기가 크다는 거에요. 침대가 작은 분들은 좀 불편할수도 있을것 같아요.

=> U자형 바디필로우 둘러보기

바디필로우 추천

​상품

세부사항

평점

나다니엘 U자 바디필로우

​나다니엘

나다니엘 U자 바디필로우

커버가 딱 맞아서 좋은데 처음 커버 씌울때는 약간 힘들어요. 커버 자체는 고급스러운 편이에요.

솜이 너무 높은게 좀 불편하다고 얘기들 해요.

지퍼가 좀 약하다고 얘기하는 분도 있어요.

어떤 분은 한달이 지났는데 솜이 많이 죽지 않아서 나름 괜찮게 사용하고 있다고 해요.

커버에서 공장냄새가 난다는 분도 있어요. 세탁을 하면 되긴하는데 처음에는 냄새가 난다고 해요.

옆으로 다리 올리고 자고 싶은 분들에게 딱이에요~!

4점 / 5점

전체 요약 평가

좋다는 평 : 베개 높아서 좋음, 솜이 많이 안죽음, 커버 딱 맞음,

아쉽다는 평 : 처음에 냄새 많이 남, 베개 너무 높음, 지퍼 약함

​쉬즈홈

쉬즈홈 이브 피그먼트 순면바디필로우 일자형

안에 솜은 빵빵해서 좋다는 평이 많아요. 한달 넘게 사용해도 솜이 안죽는다는 얘기도 보여요.

슈퍼싱글 반 길이보다 좀 더 길다고 해요

커버에서 냄새가 좀 난다고 해요. 시큼한듯 퀘퀘한듯한 느낌..

인테리어 효과 생각하는 분들은 비추한다고 해요.

커버 얇아서 호불호가 갈려요.

안거나 다리 올리는 용도로 사용하는 분들이 많아요.

3.5점 / 5점

전체 요약 평가

좋다는 평 : 솜이 빵빵

아쉽다는 평 : 커버 얇음, 커버 냄새, 색상 별로임

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바디필로우 효과 및 사용 방법

안녕하세요. 요즘 현대인들은 각종 소음공해나 스트레스 등으로 인해 불면증을 앓는 분들이 많습니다. 그래서 숙면을 취하기 위해 바디필로우같은 보조적인 도구들을 활용하시는데요. 그럼 아래에서는 바디필로우 효과 및 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

바디필로우 효과

먼저 바디필로우란 바디(body)와 필로우(pillow)의 합성어로, 안고 자는 전신 베개를 뜻합니다. 바디필로우에는 솜이나 라텍스 등이 들어가 말랑말랑하고 폭신폭신한 느낌을 줍니다.

바디필로우는 형태에 따라 U자형, G자형, 일자형, M자형, 유아용 등 다양한 종류가 있구요. 또한 귀여운 동물이나 캐릭터 등이 디자인된 바디필로우 인형도 인기를 끌고 있습니다.

이러한 바디필로우를 머리맡에 베고 누으면 굉장히 폭신폭신하고 안락하기 때문에, 심리적으로 안정적인 느낌을 받아 불안감 해소, 예민한 신경안정 등으로 숙면을 취하는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 바디필로우를 다리사이에 끼고 잠을 자면 손과 발의 관절에 부담을 줄이고 허리통증을 완화하는데 효과적입니다. 그래서 고연령층이나 허리디스크환자 등이 사용하기에도 적합니다.

또 바디필로우를 베면 옆으로 눕게 되고, 옆으로 누운 자세를 유지할 수 있어서 코골이를 개선하는데도 효과가 있습니다.

그리고 임산부들에게도 유용한데요. 임산부들은 배가 불러오면 숙면을 취하기 힘들어지고 수면자세를 잡기가 힘들어집니다.

따라서 임산부들이 바디필로우를 사용하며 잠을 자게 되면 태아, 임산부 모두에게 안정감을 주고 숙면을 도와, 태아를 건강하게 출산하는데 도움을 줍니다. 또한 임신중에 골반 통증, 허리통증등을 완화하는데 효과적입니다.

그리고 요즘에는 편백나무 큐브칩이 들어가 있는 바디필로우도 있는데, 편백나무가 들어가 피톤치드 효과를 통해 스트레스해소, 심신안정에 도움을 주기도 합니다.

또 신소재를 사용한 시원한 쿨 바디필로우도 개발되어 나오고 있어, 여름에 체온이 높을땐 열을 흡수해 시원하게 해주고, 체온이 낮을땐 열을 방출해 체온을 높여주는 효과를 내는 제품도 있습니다.

바디필로우 사용 방법

사용법은 간단합니다. 바디필로우를 베고 옆으로 누은 뒤에 살포시 껴안고 다리 한쪽을 올리고 편안한 자세로 주무셔도 됩니다. 아니면 다리사이에 끼고 주무셔도 됩니다.

U자형 바디필로우의 경우 막힌 부분, 즉 굴곡진 부분에 머리를 베고 길죽한 부분을 껴안고 주무시면 됩니다. M자형은 부부나, 연인 등 두명이서 함께 베고 주무시면 됩니다.

그리고 바디필로우를 굳이 잠잘때만 사용하지 않더라도, 독서나, 스마트폰, 영화감상 등을 할때 편안하게 전신을 기대는 전신 쿠션으로 사용하셔도 됩니다. 또 임산부의 경우 딱 정해진 시기는 없고 임신 중기 등, 일반 베개를 베는게 불편해질때 사용하시면 됩니다.

끝으로 세탁하실때는 미지근한 물에 단독으로 손세탁하시면 됩니다. 그후 그늘지고 바람이 잘 통하는 곳에서 말리면 됩니다. 세탁기는 탈수할때만 사용하시면 됩니다.

그럼 여기까지 바디필로우 효과 및 사용 방법에 대해 알아보았습니다. 적절하게 잘 활용하셔서 수면장애를 개선하는데 도움받아보시기 바랍니다.

시원한 바디필로우로 여름철 불면증 해결하자!…숙면 외에도 얻을 수 있는 효과?

▲바디필로우는 숙면에 도움을 준다(출처=픽사베이)

열대야는 여름철 숙면을 방해하는 주요 요인으로 꼽힌다. 숙면이 충분히 이루어지지 않으면 아무리 오래 자도 피로감을 느끼게 된다. 이럴 때는 여름 ‘바디필로우’를 활용해 수면환경을 개선해보는 것도 좋은 방법이다.

‘바디필로우’란 어떤 제품?

안고 자는 베게로 알려진 ‘바디필로우’란 수면 시 자세를 지지해주는 전신 베개로 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 제품이다. 바디필로우는 잠을 잘 때 사용하는 만큼 부드럽고 말랑한 촉감이 특징이다. 종류는 U자형, G자형, 11자형, 유아용 등 다양한 디자인된 상품이 있다. 최근에는 바디필로우 인형이 시중에 나오면서 큰 인기를 끌고 있는 중이다.

‘바디필로우’ 효과, 건강에도 좋아?

바디필로우는 무언가를 안고 잔다는 느낌만으로도 편안함을 주지만 다양한 건강개선 효과도 지니고 있다. 바디필로우를 베고 누우면 자연스럽게 모로 눕게 되고, 그 자세를 유지할 수 있어서 코골이개선에 효과가 있다. 또한, 바디필로우의 가장 큰 효과는 안정감과 편안함을 얻을 수 있다는 것이다. 무엇인가를 안고 자면 뇌를 쉬게 하는 효과가 있어 세로토닌 분비가 좋아진다. 세로토닌이 분비되면 수면 호르몬인 멜라토닌도 쉽게 분비되어 충분한 숙면을 취할 수 있다. 이 외에도 바디필로우를 다리 사이에 끼우고 자면 손발 관절 부담이 경감되고, 허리의 부담도 줄일 수 있다. 특히, 요통이나 허리디스크를 앓고 있는 사람에게 아주 좋다.

▲베개만 잘 선택해도 여름철 불면증을 치유할 수 있다(출처=픽사베이)

여름 ‘바디필로우’로 열대야 극복!

여름철에는 기온과 습도가 상승하고 이로 인해 몸에서 땀 배출이 활발해진다. 무더위가 습격한 요즘 접촉냉감이 우수한 풍기인견, 모시, 시어서커, 린넨, 천연라텍스 등 여름용 기능성 소재로 만든 여름 바디필로우를 준비한다면 쾌적하게 열대야를 보내는 데 도움이 된다. 안고 자는 베개 인만큼 ‘알러지 케어’ 기능을 적용했는지도 살펴봐야 한다. 쾌적한 잠자리에 대한 관심이 증가함에 따라 ‘알러지 케어’를 가공한 제품도 늘고 있다. ‘알러지 케어’는 집먼지 진드기가 침구에 접근하거나 서식하지 못하도록 원천적으로 봉쇄한다.

바디필로우, 세탁은 어떻게?

바디필로우는 지나치게 푹신한 것보다 어느 정도 탄력이 있는 제품을 골라야 한다. 또한, 바디필로우를 사용하다보면 커버 뿐 아니라 내부 솜까지 오염되는 경우가 많다. 그러므로 바디필로우 커버를 쉽게 교체하거나 내부 솜까지 함께 세탁할 수 있는 제품이 좋다. 위생적으로 관리할 수 있기 때문이다. 시중에 파는 바디필로우 세탁 방법은 보통 미지근한 물에 단독 손세탁해야 하며, 세탁 후 그늘지고 통풍이 잘 되는 곳에서 건조시키면 된다. 일부 대형 세탁기 사용은 탈수 시에만 사용하는 게 좋다. 커버만 세탁할 경우, 미지근한 물에 중성세제를 사용해 손세탁하면 된다. 세탁기를 사용할 경우, 반드시 세탁망에 넣어서 세탁한다.

[메디컬리포트=이현주 기자]

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