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과로와 과음을 삼가하시고 짜고 매운 자극성 있는 음식 ,너무 차가운 음식,밀가루 음식,돼지고기, 닭고기,커피,생무,녹두음식,숙주나물,술,탄산음료등을 피하시고 김,미역,다시마등 요오드가 함유 된 음식도 피하는 것이 좋습니다.
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녹용의 성질과 효능 그리고 복용시 유의해야 할 점 : 네이버 블로그
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식 5가지 (효능, 부작용, 복용법 총정리)
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1 녹용 효능 효과
2 녹용 부작용
3 녹용 먹을 때 피해야 할 음식
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지 먹으면 안되는 사람 – 지플릭스
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지
녹용 먹으면 좋은 사람
녹용 먹으면 안되는 사람
녹용의 대표적인 부작용 4가지
녹용 먹는 방법 과 함께 먹으면 안 좋은 음식
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녹용 먹을때 주의점 및 음식
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식. 잃어버린 활력을 되찾는 김오곤 녹용 홍삼보.
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녹용이란
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녹용 먹을때 주의점, 부작용 총정리
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녹용 먹을때 주의점 부작용 총정리
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녹용 먹을때 주의점 먹는방법
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“º¸¾à ÀÌ·¸°Ô º¹¿ëÇÏ¶ó”… ¼ú ´ã¹è »ï°¡°í À½½Ä¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß – ¸ÅÀÏ°æÁ¦
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한약 먹을때 먹으면 안되는 음식 9가지, 이건 꼭 피하세요
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한약 먹을때 먹으면 안되는 음식
한약 관련 궁금증
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녹용의 성질과 효능 그리고 복용시 유의해야 할 점
녹용의 성질과 효능 그리고 복용시 유의해야 할 점
사슴은 예로부터 장수를 의미하는 동물로써 그 뿔은 사람들에게 굉장히 유용한 것으로 알려져 왔습니다.
오늘은 그 녹용의 성질은 어떠하며 효능과 복용시 유의 해야 할 점을 알아 보도록 하겠습니다.
녹용이란
사슴의 뿔을 녹용이라고 하는데 좀 더 구체적으로 말한다면 자라기 시작 한지 2개 월 이내의 각질화 되지 않아
만져보면 약간 물렁할 정도의 조직이 연하고 털이 골고루 덮여 있는 수컷의 뿔을 일컫습니다.
자라기 시작해서 한달 이내의 뿔은 아주 부드럽고 혈액이 많은 데요.
보통 한달 정도 자라면 30cm정도의 뿔이 자라 두 개 정도는 뻗는 데 품종에 따라 약간의 차이는 있지만
60~70cm까지 자라며 엘크 사슴은 1m까지도 자랍니다. 이때 약용으로 쓰는것이 가장 효능이 좋습니다.
가을이 되면 물렁 했던 뿔이 다시 각질화 되는데 이는 발정기에 암컷을 차지하기 위해서 싸움을 위한 것입니다.
이미 각질화 된 뿔이 녹용에 비해 효능이 좀 떨어지는 녹각입니다.
또 이 녹각의 채취시기를 놓쳐 칼슘화 된 후 단단해 져서 저절로 떨어진 것을 낙각이라고 하는데
녹각 보다도 효과가 약하다고 알려져 있습니다.
녹용의 성질
녹용에는 단백질,교질,호르몬 및 연골절이 들어 있습니다.
녹용의 효능
1.동의보감에 보면 녹용의 성질은 덥고 달고 시며 독이 없으며 허약체질,신체의 통증,
남성의 성기능강화,부인병능 치료하고 태를 변하게 한다고 합니다.
2.2000년 동안 한방의학에서 최고의 강장보약으로 쓰여져 오고 있으며 이 녹용의 약리작용을 종합해 보면
물질대사를 향진시키며 저항력을 높이는 작용과 중추신경계통에 대한 흥분작용 및 강심작용이 있습니다.
3.피로를 없애고 입맛을 돋구며 상처와 궤양을 빨리 아물게 하며 골절의 유함을 빠르게 합니다.
4.피의 응고성을 높이고 콩팥으 오줌내기 기능도 세게 하며 성선을 자극하여 성기능을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
5.몸이 허약하고 발육이 부진한 어린이의 성장발육촉진,각 기능의 개선,저혈압 및 빈혈치료,조혈기능,면역증강,
질병에 대한 예방적효과,동맥경화의 치료,스트레스로 인한 여성의 부정기 출혈등 생리장애치료,특히 갑상선기능의 치료,
위장운동촉진및 식욕증진,노화방지와 기억력증진,신경쇠약및 병후회복등 남여노소에게 무척 광범위하게 효능을 발휘 합니다.
녹용의 부위별 명칭
녹용은 분골,상대,중대,하대로 나뉘어져 있습니다.
1.분골
녹용의 꼭대기에 있는 부분으로 녹용의 주요 약효성분인 판토크린과 강글리오사이드가 가장 많이 함유 되어 있습니다.
특히 성장기 어린아이의 성장발육에 좋습니다.
2.상대
일반적으로 실험에 의해 녹용성분이 가장 많이 들어 있다고 발표 된바 있습니다.
3.중대
40~60대의 사람들에게 좋습니다.
4.하대
골다공증에 좋은 성분들이 함유 되어 있기 때문에 연세 많으신 어른들에게 좋습니다.
값은 분골이 가장 비싸고 상대,중대,하대로 내려갈수록 쌉니다.
녹용에 대한 잘못된 상식
1.녹용을 먹으면 머리가 둔해진다?
항간에는 녹용을 많이 먹으면 머리가 둔해진다는 속설이 있는데 이는사실이 아닙니다.
다만 열이 심할때나 소화불량 시에는 복용을 금해야 합니다.
또한 처방시 10가지 내외의 한약재가 첨가 되는데 이때 어린이의 경우에는 스테미나 보다는
기억력증진 등 뇌세포 발육에 중점을 두어 처방 해야 합니다.
2.녹용이 무조건 살을 찌게 만든다?
보혈제와 함께 다량 복용 할때는 식욕이 증가 하기 때문에 체중이 늘 가망성이 있으므로
비만한 사람들에게는 주의해서 처방해야 합니다.
3.나이 든 사람이 인삼이나 녹용등 보약을 많이 먹으면 죽을때 고생한다?
신체의 저항과 활력을 증진시켜 보다 건강한 생활을 할 수 있습니다.
건강을 위해 복용한 보약으로 인해 임종이 힘들어 진다는 것은 과학적인 근거 가 없는 속설에 지나지 않습니다.
4.여름에 녹용을 먹으면 땀으로 빠져 나가기 때문에 그 효력이 없다?
녹용을 비롯한 한약은 여름에 기운이 허할때 먹어 두어야 가을에 식욕이 돋고 겨울철 감기에도 이길수 있는 것입니다.
여름에 보신탕을 먹는 이유도 여기에 있습니다.
5.고혈압 환자에게 녹용을 쓸 수 없다?
녹용에는 혈관에 탄력을 주는 성분이 있어서 처방에 따라 혈압을 낮출 수도 있습니다.
특히 신성 고혈압에는 특효를 나타내기도 합니다.
복용시 피할 음식
과로와 과음을 삼가하시고 짜고 매운 자극성 있는 음식 ,너무 차가운 음식,밀가루 음식,돼지고기,
닭고기,커피,생무,녹두음식,숙주나물,술,탄산음료등을 피하시고 김,미역,다시마등 요오드가 함유 된 음식도 피하는 것이 좋습니다.
요오드가 녹용의 조혈작용을 방해 한다고 알려져 있기 때문입니다.생녹용및 대보탕 복용 시에는
적당한 운동및 사우나등을 하시면 영양분 흡수가 더 활발 해 집니다.
복용시 유의 해야 할 사람
1.뚱뚱하고 소화불량인 사람
2.두통이 심한사람
3.몸에 열이 많고 항상 얼굴이 붉그레한 사람
4.감기 증상이 있을때
5.알레르기 증상이 있을때
6.코티등 출혈성 질환이 있는 사람
7.생후 10개월미만의 아기
8.몸이 붓거나 간질환이 심한 환자
녹용 먹을 때 피해야 할 음식 5가지 (효능, 부작용, 복용법 총정리)
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식 5가지와 효능, 부작용, 복용법까지 다양하게 알아보도록 하겠습니다. 우리나라 대부분의 사람들은 녹용 효능에 대해서 알고 있고, 우리 몸에 아주 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 녹용에 대한 부작용도 있기 때문에 잘 알아보고 복용해야 합니다.
이러한 녹용 부작용으로 만성질환이 있을 경우에는 복용에 많은 주의를 기울여야 합니다. 그리고 녹용과 함께 섭취하면 안 되는 음식도 있어서 몸에 좋은 녹용이지만 내 몸에 맞는지 자세하게 알아보고 복용을 해야 합니다.
❖ 이번 포스팅에서 반드시 알아야 할 내용 ❖
– 녹용 먹을 때 피해야하는 음식
– 녹용 안전하게 먹는 방법
– 녹용도 부작용이 있다.
1. 녹용 효능 효과
➤ 녹각도 저렴하지만 효능이 좋다.
먼저 녹용에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 한의학에서 녹용은 숫사슴이 뿔 갈이를 하고 난 다음 자라나는 조직이 부드럽고 말랑한 어린 뿔을 잘라서 건조한 약재입니다.
그리고 다 자란 난 뿔을 잘라서 건조시킨 것을 녹각이라고 하고 녹용보다 효능은 적다고 알려져 있지만 저렴한 약재로 많이 쓰이기도 합니다.
이런 녹용도 뿔 전체의 부위 별로 구분하고 녹용 가격과 효능도 각기 다르다고 합니다. 녹용의 세부 구분은 아래와 같습니다.
분골 : 녹용의 제일 끝부분으로 뿔이 자라는 부위 (성장과 생리활성물질이 풍부하여 소아기 성장치료에 사용한다.)
조혈작용 을 한다.) 상대 : 분골 아래 부위로 혈관이 분포되어 붉은색을 띰 ( 피를 만들어내는을 한다.)
중대 : 상대 아래 부위 (상대와 비슷하게 조혈작용을 한다.)
하대 : 중대 아래 부위 (칼슘과 같은 무지질이 풍부 골다공증 치료에 좋다)
녹용 과학적 효능은 오래전부터 약재로 쓰이면서 많은 연구 결과로 입증이 되었습니다. 과학적으로 입증된 대표적인 효능은 다음과 같습니다.
소아 성장 및 지능 : 골격 및 성장 촉진 효과를 가지고 두되 발달(기억력, 학습능력)에 효과를 보임
피로 해소 및 항산화 : 뇌기능 활성과 면역력 증진, 피로 해소 및 자양강장에 효과적
조혈 작용 : 조혈모세포의 활성을 증진 (빈혈 또는 출혈 후 효과적)
기타 효능 : 노화억제, 성용 증진 등
2. 녹용 부작용
녹용이 몸에 좋다고 하여서 무분별 하게 많은 양을 먹어서는 절대 안 됩니다. 과학적으로 효능을 입증받기도 하였지만, 과학적으로 입증된 부작용도 있기 때문입니다.
녹용 체질에 맞게 적절한 양을 복용하여야 합니다. 대표적인 과다복용 시 생기는 녹용 부작용 증상은 아래와 같습니다.
피부 발적
가려움
떨림
호흡곤란
소화장애
그리고 녹용 당뇨, 간염, 지방간, 간경화와 같은 간질환이 있을 때는 질환의 상태에 따라 복용을 고려해보아야 하고, 녹용 고혈압을 가진 사람이나 어린이, 노인, 만성질환, 자가면역, 가임기 여성, 모유수유, 임산부도 전문가와 상의를 통해서 반드시 복용 을 해야 합니다.
특히 과도한 비만이나 아토피, 성조숙증을 가진 아이는 특히 조심하여 처방하여야 합니다. 그래서 우리는 보다 안전하게 녹용을 먹어야할 필요가 있습니다. 안전한 섭취 방법은 하단의 링크를 통해서 확인할 수 있습니다.
➤ 녹용 안전하게 복용하는 방법
3. 녹용 먹을 때 피해야 할 음식
녹용 효능 부작용을 알아보았지만, 더 중요한 것은 녹용과 함께 먹으면 안 되는 음식들입니다. 한약의 경우 음식이나 약재의 궁합을 중요하게 생각하기 때문에 효능을 유지하기 위해서는 반드시 알아두어야 합니다. 5가지 피할 음식은 아래와 같습니다.
자극적인 기호식품 : 술, 담배, 커피 등
녹두가 함유된 식품 밀가루, 생무,
차가운 음식, 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식
인스턴스 음식
지나친 육류 섭취
4. 글 마침
녹용 먹을 때 피해야 할 음식과 효능, 부작용 등에 대해서 알아보았습니다. 일반적으로 녹용 홍삼 효능이 그냥 녹용만 먹을 때보다 좋다고 합니다. 하지만 위에서 언급한 대로 부작용에 대해서도 주의가 필요하기 때문에 복용 시에는 한의사에게 문의 후 적절한 양과 복용법을 찾을 시길 바랍니다.
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녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지 먹으면 안되는 사람
아무리 몸에 좋은 음식이라도 체질에 따라 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 있습니다. 그것은 녹용도 마찬가지인데요. 최근 녹용이 건강식품으로 많이 떠오르면서 많은 분들이 섭취하고 있는데. 무작정 먹기 보다는 내 몸에 맞는지에 대해 체크하고 녹용 먹을 때 피해야 할 음식에 대해서 알아보는것이 중요하겠습니다.
녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지
녹용을 먹을 때에는 반드시 피해야할 음식이 있습니다. 본래 열이 많은 한약재로서 그 반대의 성질인 찬 성질의 음식을 먹어서는 안되고 또 열을 많이 발생시키는 음식을 먹어서는 안되는데요. ” 그럼 대체 어떤 음식을 먹으라는 거야 ? ” 라고 반문하실텐데요.
음식을 하나하나 가리면서 먹기에는 너무 힘들고 따지자면 먹을 음식이 하나도 없어서 대표적으로 녹용의 효능을 반감시키고 부작용을 불러올 수 있는 녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지에 대해서만 간단하게 설명하도록 하겠습니다.
돼지고기
오리고기
밀가루
사과
배
알코올
돼지고기와 오리고기는 열량이 너무 높아 녹용과 같이 섭취해서는 안됩니다. 밀가루는 소화작용을 하는데 방해가 되는 음식으로 녹용의 효능을 줄일 수 있어 평소 소화력이 좋지 않으신 분들은 밀가루 음식을 피해주는것이 좋겠습니다.
또한 맥주 소주 같은 알코올이 들어간 주류는 염증의 악화를 유발하기 때문에 피해주는것이 좋겠습니다. 마지막으로 사과와 배는 성질이 매우 차가워 녹용과 같이 복용시에 설사를 유발할 수 있으니 섭취하지 않는것이 좋겠습니다.
녹용 먹으면 좋은 사람
녹용을 먹으면 좋은 사람은 다음과 같습니다.
선천적으로 몸이 허약해 조금만 과로해도 체중이 빠지는 사람
몸이 차가워 기운이 약해 허리와 등 팔다리가 시리고 수족냉증이 있는 사람
남성 갱년기
여성의 난임이나 유산 그리고 자궁출혈이 있는 사람
녹용 먹으면 안되는 사람
녹용은 인삼이나 부자같은 약재보다는 부작용이 덜한 편이지만 모든 약이 체질에 따라 병증에 따라 맞는 사람이 있듯이 녹용도 무작정 복용하기 보다는 한의원에 방문해 진맥을 받고 드시는것이 좋겠습니다. 녹용 먹으면 안되는 사람에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다.
급성 염증이 있는 경우와 토혈중인 경우
몸에 열이 많아서 맥박수가 빠른 사람
근육이 지나치게 단단한 사람
정상 체중을 넘어 과체중 혹은 비만인 사람
얼굴이 붉거나 눈이 자주 충혈되는 사람
녹용의 대표적인 부작용 4가지
구토
설사
두통
가슴두근거림
오늘은 녹용 먹을 때 피해야 할 음식 6가지와 녹용 먹으면 안되는 사람에 대해서 알아보았습니다. 녹용의 대표적인 부작용은 위 4가지와 같습니다. 녹용을 복용후 다음과 같은 증상이 발생할시엔 복용을 중단하고 주치의와 상담 후 드시는것을 권장합니다.
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