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관계 후 아랫배 통증이 생기는 이유는 무엇일까? 임신 초기인 경우 성관계 시 경련성 복통을 경험할 수 있다. 정액에 포함된 프로스타글란딘이라는 물질이 자궁을 수축 시켜 통증을 유발하거나, 자궁 경부에 가해진 압박으로 뻐근함과 경련이 발생할 수 있다.
여성인 당신이 섹스를 하고나서 배가 아픈 원인일 수 있는 9가지 | 허프포스트코리아 LIFE
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여자친구가 관계 후 아랫배가 아프고 묵직하다는데 어떡하나요? | 궁금할 땐, 아하!
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여자친구가 관계 후 아랫배가 아프고 묵직하다는데 어떡하나요? | 궁금할 땐, 아하!
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관계 후 배앓이 배묵직 배아픔 배콕콕과 같은 복통의 원인 알기
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관계 후 배묵직 배앓이 현상 원인
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관계 후 아랫배 통증의 원인 7가지와 없애는 방법 – 100% 건강함 연구소
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1 잘못된 체위
2 자궁 내막증
3 난소 또는 골반의 낭종
4 성병 감염 또는 과거의 골반내 염증 질환
5 질 내부 건조함
6 기울어진 자궁
7 자궁 근종
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관계후 배앓이 배묵직 아랫배통증에 대해 알아보자~
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관계 후 배앓이 배묵직 원인
관계 후 배앓이 배묵직 예방법
관계후 배묵직 통증이 있는 이유 3가지
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관계 후 배묵직
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여성인 당신이 섹스를 하고나서 배가 아픈 원인일 수 있는 9가지
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당신은 여성이다. 방금 섹스를 마쳤고 기분이 아주 좋다. 그런데 아랫배가 조여드는 기분이 든다. 이건 무슨 의미일까?
섹스 후의 복통은 종종 있을 수 있다. 그렇다면 이건 정상일까? 증상을 완화하려면 어떻게 해야할까? 혹시 걱정해야 하는 상황도 있는 걸까? 아래 섹스 후 복통에 대해 알아야 할 것들을 정리했다.
섹스를 한 후 찾아오는 복통의 원인 9가지
섹스 후 복통을 느끼는데는 다양한 이유가 있다. 가장 흔한 9가지 경우는 다음과 같다.
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1. 오르가즘
“섹스 후 경련을 느끼는 것은 지극히 정상적이며, 오르가즘을 느꼈다면 더욱 그렇다.”
텍사스 댈러스의 산부인과의 헤더 바토스의 말이다. 오르가즘은 자궁 근육의 자발적 수축인데, 이는 섹스가 끝나고 나도 잠시 지속될 수 있다.
2. 임신 초기
“많은 여성들이 임신 초기에 경련성 복통을 경험하며, 성교를 하면 심해진다.”
산부인과의 케시아 게이더의 말이다.
3. 현재 생리 중
산부인과의 바토스는 생리 기간에 섹스를 할 경우 복통을 더 심하게 느끼는 사람들이 있다고 한다.
“자궁은 생리혈 방출에 힘쓰고 있기 때문에, 생리 중에 섹스를 하면 수축이 더 심해질 수 있다”는 것이다.
생식 내분비학자 자넬 루크는 “섹스를 하면 생리통이 완화되는 사람도 있지만, 수축과 압박 등의 움직임 때문에 더 불편하고 통증이 커지는 사람들도 있다”고 설명한다.
4. 배란기
배란기에는 섹스 후에 배가 아플 가능성이 더 높다고 전문가들은 말한다.
“섹스 중에는 오르가즘 후 수축이 일어나고 자궁 경관에 압박이 가해진다. 그걸 생각하면 경련이 심해지는 걸 이해할 수 있을 것이다. 섹스 중의 움직임과 압력 때문에 난소, 자궁, 신장 등 모든 장기에 일시적으로 압력이 가해지고 밀려서 일시적 통증이 생길 수 있다.”
루크의 말이다.
5. IUD(자궁 내 피임기구)
IUD는 임신을 막기 위해 자궁에 넣어둔 외부 물질이기 때문에, IUD가 든 채 자궁이 움직이면 복통이 있는 것처럼 느껴질 수 있다고 바토스는 말한다. 그러나 이런 종류의 통증은 상당히 가볍다.
“통증이라는 말을 들으면 끔찍하고 몸이 약해지는, 학교에 못 가고 집에 누워있는 종류의 통증을 생각하는 사람들이 많지만, 짜증스러운 정도의 가벼운 수축인 경우가 많다.”
루크는 삽입섹스 때문에 IUD의 위치가 어긋나지 않을까 걱정할 필요는 없다고 한다. “섹스로 그런 일이 생기지는 않는다.”
6. 파트너의 정액
정액에는 프로스타글란딘이라는 호르몬 물질이 들어있는데, 그것에 민감한 여성들이 있다.
“(민감한 여성의 경우) 사정하여 정액이 질 안으로 들어가 통증을 유발할 수 있다.” 루크의 말이다.
7. 각자 다른 신체 구조상의 이유
게이더에 따르면 “자궁이 기울어져 있어 삽입 성행위를 하면 파트너가 깊이 삽입했을 때 자궁 경관이 닿아 골반에서 통증이나 경련이 유발되는 여성들이 있다.”
8. 낭종
노스 캐롤라이나 샬럿의 노반트 헬스 민트뷰의 산부인과의 알리스 켈리-존스는 난소 낭종(*난소에 생기는 혹)이 파열되면 경련이 일어나는데, 삽입 섹스 중 그런 일이 생길 수 있다고 한다.
“낭종으로 인해 복부가 액체로 뒤덮이는데 이것은 때로 통증을 유발한다.”
9. 유섬유종(자궁 근종)
유섬유종이 자궁 경관에 가까운 곳에 있다면 섹스 후 통증을 느낄 수 있다고 루크는 말한다.
“마찬가지로, 자궁 내막증이 있을 경우 섹스 후 경련을 경험할 가능성이 더 높다.”
*자궁내막증: 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖의 복강 내에서 존재하는 것.
이중에서 걱정해야 하는 경우는 어떤 걸까?
섹스 후 복통의 이유는 별로 걱정할 필요가 없는 것이 대부분이지만, 주의해야 할 증상도 있다.
“골반이나 요로 감염, 자궁 내막증, 난소 낭종 등의 골반 종양, 자궁 외 임신 등이 원인인 경우도 있다.”
뉴욕주 뉴 하이드 파크의 롱 아일랜드 유대인 의료 센터의 질 라빈의 설명이다.
“만약 오르가즘을 느낄 때만 경험한다면 아마 별 문제가 없을 것이다. 반면 다른 때 증상이 일어나거나, 자궁 내막증 병력이 있거나, 새 파트너를 만난 이후 통증이 생긴 것이거나, 원래 난소 낭종이 있다면 의심을 해봐야 한다.”
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루크는 가장 중요한 것은 몸의 증상을 잘 살피는 것이라고 한다.
“몇 가지 해결책을 시험해 봤는데 효과가 없다면, 통증이 사라지지 않거나 심해진다면, 출혈이나 어지러움이 있거나 통증이 심하고 불편하다면 병원에 가봐야 한다.”
의사와 신뢰할 수 있는 관계를 쌓아야 한다고 라빈은 말한다. 그리고 복통이 언제 일어나는지를 잘 파악해야 한다.
“증상 일기를 쓰는 게 효과적이다. 병원에 들고 가라.”
대부분의 증상이 심각한 원인 때문은 아니지만 “계속 일어나는 증상이라면 무시하지 말고 병원에 가라”는 게 전문의들의 조언이다.
걱정할 만한 경우가 아닐 때, 복통을 완화하는 방법
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먼저 체위와 섹스 강도를 바꿔 보라.
“섹스 중 몸에 가해지는 압력이 중요하기 때문에, 자궁 경관과 몸에 압박이 덜 가는 체위를 고려해 보고, 섹스 강도를 조금 낮춰보는 것도 좋다.”
루크는 또한 섹스 전 소변을 보아 방광을 비우는 것이 압력 강도를 낮추는데 도움이 될 수 있다고 한다. 체내 사정으로 인한 프로스타글란딘에 민감한 것이 아닌가 의심되면 파트너에게 콘돔을 쓰게 해 차이가 있는지 시험해 보라.
“가벼운 통증이라면 나는 800mg 이부프로펜계 진통제를 권하겠다. 섹스 전에 미리 복용하면 이런 종류의 경련을 예방하는데 도움이 된다.”
“뜨거운 물로 목욕을 하거나 발열 패드를 사용”하는 방법도 있다고 루크는 말한다.
“수축과 긴장을 가라앉혀야 하는 것이니까 스트레치나 심호흡 등으로 진정시키는 자연 요법을 시도해볼 수도 있다”는 것이다.
*허프포스트의 “Searching for Normal” 시리즈는 인터넷에서 가장 많이 검색되는 ”…인 제가 이상한가요?”로 끝나는 질문에 답합니다.
관계 후 배앓이 배묵직 배아픔 배콕콕과 같은 복통의 원인 알기
연인과 관계 후 배앓이 증상의 원인이 무엇이 있는지 정리해두었습니다. 어떤 경우에는 가만히 두더라도 스스로 치유되어 신경 쓰지 않아도 되는 경우가 있는 반면에, 다른 경우에는 꼭 의료기관에 가서 치료를 받아야 하는 경우가 있습니다.
관계 후 배앓이 외에도 관계 후 선혈이 일어나는 원인에 대해서도 알아두시면 도움이 되실 겁니다,
관계 후 배아픔의
원인 들에 대해서 알아봅시다.
관계 후 배묵직 배앓이 현상 원인
1. 연인과 잘못된 방식으로의 관계 또는 무리한 관계 원인
가장 먼저 의심해볼 수 있는 원인으로는 연인과의 무리한 관계 혹은 잘못된 방식의 관계에 의한 것입니다. 이 경우 질 내부 혹은 질 주변의 조직에 상처가 생기거나 과도한 자극이나 손상 등이 발생하여 복통 증상이 보일 수 있습니다. 만약 관계를 하는 중에 심한 통증이나 불편한 느낌이 드는 경우 위 원인에 의한 통증일 가능성이 크다고 볼 수 있습니다.
관계로 인한 상처나 자극이 심하지 않는 경우에는 따로 치료를 받지 않더라도 자가 치유가 되지만, 상처가 심한 경우에는 시간이 지나더라도 통증이 사라지지 않고 오히려 점점 심해지는 경우가 있습니다. 이 경우에는 꼭 의료기관을 찾아 치료를 받으셔야 합니다.
2. 질건조증에 의한 배아픔
질건조증이 일어나는 원인으로는 여성호르몬의 부족으로 나타는 경우가 많습니다. 이 증상은 주로 40대 후반의 여성분들에게 주로 나타나지만 젊은 여성분들에게도 충분히 일어날 수 있는 증상입니다. 여성호르몬의 부족에 의해질 건조증이 나타난 경우 대부분 관계 중 여성분들은 통증을 느끼며 평소에는 생리불순 등의 문제를 보입니다.
질 건조증이 일어나는 또 다른 원인으로는 스트레스, 불규칙한 식습관, 피임약 장기 복용, 흡연 등 여성 호르면의 분비가 교란되어 정상적인 분비가 일어나지 않은 경우입니다.
질 건조증의 증상으로, 질벽의 두께는 얇아지면서 질액이 감소하여질 내부가 건조하게 변합니다. 이럴 경우 연 이과 관계 시 심한 자극, 화끈거림과 같은 통증을 유발하고 마찰에 의한 2차 감염을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다.
3. 질염에 의한 복통
세균성 질염의 경우 여성들에게 흔히 볼 수 있는 질염 중 하나입니다. 질내에 있어야 하는 유산균이 없어지면서 혐기성 세균이 비정상적으로 번식한 경우 주로 발생하게 됩니다.
만약 평소에도 질염을 가지고 있던 경우에 관계후 배아픔 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 복통의 원인이 질염에 의한 경우 평소와는 다른 질 분비물을 볼 수 있습니다. 질 분비물의 색이 노란색을 띠거나 녹색, 회색 또는 불투명한 흰색을 띠게 됩니다. 또한 평소보다 양이 많으면서 물처럼 흘러내립니다. 또한 흰색의 덩어리 진 분비물을 볼 수 있습니다.
위와 같은 증상 외에도 질 분비물에서 악취가 나는 경우는 세균성 질염을 의심해볼 수 있습니다. 이때 나는 냄새는 생선 썩은 내와 비슷한 비린내가 나기도 합니다.
4. 임신 혹은 자궁외 임신
연인과 관계후 아랫배 배아픔 증상이 있는 분들의 경우 혹시나 임신은 아닌지 많은 분들이 질문을 하십니다. 만약에 관계 직후 바로 아랫배 복통, 배아픔, 배콕콕과 같은 증상이 보인다면 임신 혹은 자궁외 임신과는 상관이 없는 증상이라고 볼 수 있습니다. 하지만 통증이 일주일 이상 시간이 지난 이후 시작되고 생리 예정일이 지나도록 정상적인 생리를 하지 않는 경우에는 임신 가능성을 의심해볼 수 있습니다.
관계 후 정자와 난자가 수정되는 과정에서는 아무 통증이나 증상이 없지만 수정란이 자궁 내막에 착상을 하는 경우에는 일부 여성들의 경우 ‘착상 통’이라 불리는 아랫배 통증을 느끼기도 합니다.
임신으로 인한 착상 통은
관계 직후 바로 보이지 않습니다.
좀 더 자세히 살펴보면, 수정란의 착상은 관계 직후 바로 일어나지 않습니다. 자궁에 수정란이 착상이 되기까지는 약 7~10일 정도의 기간이 소요될 수 있습니다. 착상 통은 사람에 따라서 느낄 수도 있고 못 느낄 수도 있습니다.
주의! 자궁이 아닌 다른 곳에 수정란이 착상하는 경우
수정란이 비정상적으로 자궁이 아닌 자궁 이외의 공간에 착상을 하게 되는 경우 다양한 복통이 나타날 수 있습니다. 배아픔의 경우 생리통과 비슷하게 나타나고 종종 출혈이 일어나기도 합니다.
만약 자궁외 임신을 방치하게 되는 경우에는 나팔관의 파열 등과 같은 문제가 일어날 수 있기 때문에 반드시 초기에 발견하여 다른 문제가 없도록 조치를 취해야 합니다.
5. 방광염에 의한 통증
관계 후 배콕콕 배아픔 증상이 보이면서 동시에 소변이 자주 마렵거나 소변을 본 후 잔량 감이 느껴지는 경우, 소변 시 통증을 느끼는 경우 방광염을 의심해볼 수 있습니다.
방광염이 생기는 경우는 주로 강종 세균 감염에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 때로는 임질균과 같이 성관계를 통해서 전염되는 균에 의해 발생하기도 합니다. 만약에 아랫배의 통증과 소변을 보는데 불편함을 느낀다면 절대로 증상을 방치하지 마시고 바로 의료기관을 방문하시길 바랍니다.
마치며
위에서 언급한 관계 후 배앓이 배 묵직과 같은 통증에 대한 이야기는 100을 10 정도 압축해서 말한 것에 불과합니다. 가장 핵심은 정기적인 산부인과 방문으로 어떤 증상이든 초기에 발견하여 빨리 치료하는 것이 가장 중요합니다. 그래도 이렇게 정리해서 알려드린 이유는, 사전에 배 아픈 이유가 무엇인지 알고 있다면 바로 조치를 취하기 위해 행동을 하게 되기 때문입니다.
자신의 몸은 자신이 지켜야 합니다. 몸 관리 잘하시고 건강하시길 바랍니다. 이상으로 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.
관계 후 아랫배 통증의 원인 7가지와 없애는 방법
만족스러워야 할 성관계 도중이나 후에 배가 아프다면 어떻게 해야할까요? 물론 모든 종류의 복통은 고통스러운 것이지만 관계 후의 복통은 성병이나 자궁질환 위험이 있어 심히 걱정이 되기 마련입니다. 아래에서 이러한 통증이 생기는 원인과 그것을 해결할 수 있는 방법 7가지에 대해 알아보겠습니다.
1 잘못된 체위
관계 후 통증이 느껴지면 제일 먼저 성관계 자세가 원인이 아닌지 생각해볼 필요가 있습니다. 여성의 생식기에 지나친 자극을 주는 행위는 관계 후 통증의 직접적인 원인이 될 수 있기 때문입니다.
해결 방법: 깊은 삽입으로 통증이 발생한 경우에는 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제로 통증을 다스릴 수 있습니다. 또한, 여성이 주도하는 방식 또는 건강한 체위를 사용하는 방식으로 관계 습관을 바꿔야 합니다. 여성이 통증을 느끼지 않도록 자세와 빈도를 직접 조절하는 것이 가장 바람직합니다.
2 자궁 내막증
자궁 내막증은 자궁 내벽이 자궁 밖에서 자라는 질환으로 성관계 중 또는 관계 후 골반통이 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 자궁 내막증이 심각해지면 골반 조직과 장기가 붙는 유착이 발생하고 깊은 삽입에서 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 유착이 없는 경우에도 염증으로 인한 통증이 있을 수 있습니다.
해결 방법: 자궁 내막증이 의심되면 산부인과를 방문해 검진을 받아야 합니다. 산부인과 의사는 기본적인 질문을 한 뒤 초음파 검사 또는 복강경 검사를 제안할 것입니다. 이것은 자궁 내막증을 진단하기 위해 필요한 검사입니다. 자궁내막증을 진단받으면 치료를 위해 의사의 지시에 따라 피임약 또는 자궁내막증 치료제를 복용해야합니다.
3 난소 또는 골반의 낭종
많은 여성들이 난소 또는 난소 표면에 낭종(액체로 채워진 작은 주머니 모양)을 가지고 있습니다. 대부분의 낭종은 무해하며 치료하지 않아도 몇달 내로 사라지지만, 이런 낭종 몇 개가 남고 계속 자라서 통증을 유발할 수 있습니다.
골반 낭종은 난소 낭종과는 좀 다릅니다. 골반 낭종은 예전에 수술한 곳의 접착 부위 또는 액체가 모이는 곳의 감염으로 발생합니다. 전체 골반과 질 영역을 하나의 단위로 생각하면 이해가 쉽습니다. 질에서 이루어지는 성관계가 골반의 다른 부분에도 통증을 유발할 수 있습니다.
해결 방법: 역시 산부인과 검진이 필요합니다. 의사는 초음파 검사로 낭종을 진단할 수 있습니다. 낭종을 제거해야 하는 경우 복강경 수술이 필요할 수 있습니다.
4 성병 감염 또는 과거의 골반내 염증 질환
흔히 발견되는 세균성 질염 또는 임질과 클라미디아 같은 성병 감염이 난관이나 난소(골반 내 염증 질환)로 퍼져 문제를 일으킬 수 있습니다. 이와 같은 감염은 심각하지 않은 경우에도 질과 골반에 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 미약한 통증이 지속되는 경향이 있지만, 성관계에서 이미 손상된 부분을 자극하면 통증이 심해질 수 있습니다. 때로는 이미 치료된 과거의 골반 염증성 질환 흉터가 통증을 유발하기도 합니다.
해결 방법: 성병이나 기타 세균에 감염된 경우 산부인과에서 정확한 진단을 받고 적합한 항생제를 처방 받아 근본적인 문제를 해결해야 합니다. 골반 내 염증 질환의 흉터에서 통증이 발생하는 경우에는 진통제를 처방받거나 유착을 없애는 복강경 수술을 받는 방법을 사용할 수 있습니다.
5 질 내부 건조함
특정 피임약은 질 내부를 건조하게 만들 수 있습니다. 폐경이 가까워져도 호르몬 불균형으로 질이 건조해질 수 있습니다.
해결 방법: 처방전 없이 구매할 수 있는 윤활제를 사용합니다. 윤활제로 효과를 보지 못했다면 의사와 상담 후 에스트로겐과 DHEA 약물 처방을 받는 방법도 있습니다.
6 기울어진 자궁
놀랍게도 30% 이상의 여성이 뒤로 기울어진 자궁을 가지고 있다고 합니다. 하지만 자궁이 기울어진 것만으로는 통증을 발생시키지 않습니다. 통증이 생기는 경우는 기울어진 자궁에 흉터가 있는 경우입니다. 이 흉터는 다른 장기와 유착되어 관계 후 아랫배 통증을 충분히 유발할 수 있습니다. 질의 상부와 장의 끝부분이 붙어있다고 생각해보면 쉽습니다. 이런 유착으로 관계 중 삽입이 질과 장을 동시에 밀거나 당기게 되고 그것들이 손상되며 통증이 발생하는 것입니다.
해결 방법: 역시 산부인과 검진이 필요합니다. 자궁이 기울어져 있는지 흉터나 유착 문제가 있는지 확인해봐야 합니다. 흉터나 유착이 없는 경우에도 문제가 계속된다면 통증을 없애기 위해 관계 시 삽입 깊이를 조절해볼 수 있습니다.
자궁 흉터의 원인은 자궁 내막증인 경우가 많습니다. 자궁 내막증이 있다면 그것을 빨리 치료해야 합니다.
7 자궁 근종
자궁 근종은 양성(암이 아닌) 종양이지만 크기와 위치에 따라 성관계 시 통증이나 근육 경련을 유발할 수 있습니다.
해결 방법: 산부인과를 찾아 골반 초음파 또는 MRI 검사를 받고 의사와 치료 방법을 상의해야 합니다. 그것이 무해한 경우 치료 없이 경과를 살펴볼 수도 있지만 치료 한다면 방법은 자궁 내 피임 기구 설치부터 자궁 적출술까지 다양합니다.
제 때에 산부인과 검진을 받지 않으면 미래에 더 큰 통증을 겪을 수 있는 심각한 합병증이 생길 수 있으므로 관계 후 아랫배 통증이 있다면 즉시 산부인과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
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