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눈 보호 모드 기능 및 동작 설정이 궁금합니다. [삼성전자서비스]
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윈도우10 야간모드 설정, 블루라이트 차단하여 시력보호 하기
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블루라이트 차단 기능, 진짜 효과 있을까? : 네이버 포스트
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윈도우 10 야간 모드 설정으로 모니터 블루라이트 차단::Blacklog
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윈도우10에서 지원되는 야간 모드 기능을 소개
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모니터 눈보호 모드 하니까 너무 노란거같은데 이거 효과 좋음? – 에픽세븐 채널
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윈도우10 다크모드 사용법 – 눈의 피로를 최소화하자! – 코인개굴
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[테크닉]비문증과 눈이 침침하고 피곤한 사람에게, 시력보호 모니터 효과 있을까?:: 보드나라
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![[테크닉]비문증과 눈이 침침하고 피곤한 사람에게, 시력보호 모니터 효과 있을까?:: 보드나라](https://file.bodnara.co.kr/up/news/165374-eyecare_15.jpg)
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눈 보호 모드 기능 및 동작 설정이 궁금합니다. [삼성전자서비스]
모니터의 경우 청색광(400 nm) 레벨이 발생되어 눈에 피로가 발생될 수 있으므로, 아래의 방법으로 눈 보호 모드 기능을 활성화 해보시길 권유 드립니다.
눈 보호 모드 기능 및 동작 설정 안내
※ 눈 보호 모드란?
– 청색광(400nm) 레벨을 감소시켜, 눈에 피로가 덜한 최적 화질로 제공합니다.
※ 눈 보호 모드 설정 시 제약사항(제품 사양) 안내
– 눈 보호 모드 설정할 경우 화면이 약간 어두워지고, 노랗게 보일 수 있습니다.
– 눈 보호 모드 설정할 경우 특정 메뉴 설정이 불가합니다.
(예: 밝기, 화면모드, 블랙이퀄라이저, 색상, 로컬디밍, 스마트 에코 세이빙+)
– HDR 사용할 경우 눈 보호 모드 기능이 비활성화 됩니다. (HDR 지원 시)
[ 설정 방법 ]조그 버튼 → 메뉴 → 화면 → 눈 보호 모드 → 해제/동작
* 본 내용은 LS27R750QEKXKR 모델 기준이며, 모델에 따라 진입 경로는 다를 수 있으므로, 해당 모델의 사용설명서를 참고하시기 바랍니다.
1. 제품 뒷면에 있는 조그 버튼을 누른 후 ‘메뉴’를 선택하세요.
※ 조그 버튼 중앙을 1번 눌러주시면 기능 버튼 화면이 띄워집니다.
2. 메뉴 → ‘화면’을 선택하세요.
3. 화면 → ‘눈 보호 모드’를 선택하세요.
4. 눈 보호 모드 → ‘해제’ 또는 ‘동작’ 선택합니다.
윈도우10 야간모드 설정, 블루라이트 차단하여 시력보호 하기
주황과 갈색을 섞은 듯한 밝은 햇빛, 마찬가지인 나무와 황토, 이러한 환경 속에서 태어난 우리 인간을 보고 천지인 이라고 부르기도 합니다. 게다가 피부색마저도 이와 비슷하니 갈색은 인간에게 너무 나도 친숙한 색상으로 안정감과 편암함, 그리고 장시간 노출 시에도 여느 컬러보다 피로감이 훨씬 적다고 합니다.
반면 파란 계열은 한국인이 선호하는 색상 중 하나 이긴 하나 모니터를 통해 출력 된 파란 계열의 빛은 시력은 물론 스트레스 호르몬인 콜티졸 분비를 촉진 시켜 수면을 크게 방해 한다고 합니다. 스마트폰에서는 이를 차단해 주는 앱 까지 나와있는 상황이죠. 이를 크게 인지한 분들은 집에서 보는 TV는 물론 PC 모니터 색상을 조절하여 쓰고 있습니다.
몸에 좋지 않은 블루라이트 차단 방법
이번 시간에 다뤄볼 내용은 바로 윈도우 10에서 지원하는 야간 모드 기능을 이용해 모니터의 블루 라이트를 차단 시켜 시력을 보호하는 방법을 아래 정리하게 됐습니다.
▶ 갈색 빛이 돌게 하는 기능으로, 모니터 자체 조절이 힘들다면 이때 요긴하게 쓸 수 있는 기능이라 할 수 있습니다. 클릭 두어 번이면 바로 적용 가능할 정도로 쉽습니다. 지금 바로 적용해 보세요.
▲ 알림 아이콘 클릭
오른쪽 하단 맨 구석에 자리 잡고 있는 알림 아이콘을 클릭하면 창이 출력 되고 이중에서 야간 모드를 클릭하면 됩니다. 그러면 그 즉시 블루라이트가 차단되고 눈에 편한 갈색 빛이 모니터 전체에 맴돌게 됩니다.
▲ 적용전 후 모습
야간 모드를 적용하게 되면 우측 부분처럼 진한 갈색 빛이 맴돌게 됩니다. 특성 상 기본 적인 밝기 또한 함께 낮아져 야간 모드라는 말과도 어울리네요.
▲ 설정 이동
블루라이트 차단 정도를 설정할 수도 있습니다. 색상이 너무 이질감이 느껴진다면 본인에게 맞는 농도(색 온도)를 설정하면 되겠습니다. 설정 방법은 다시 한 번 알림 아이콘을 설정하여 야간 메뉴 위에 마우스 커서를 두고 우측 버튼을 누르면 됩니다.
▲ 색 온도 조절
중간 부분에 위치한 ‘밤의 색 온도’의 슬라이더를 이용해 조절이 가능합니다. 저 같은 경우는 농도가 너무 진하면 본래의 색도 훼손 되고 보기에도 다소 부담되어 기본 값에서 조금 더 줄여 사용 중입니다.
개인적으로 사진 후보정 시에만 야간 모드를 끄고 작업하며 그 이외에는 늘 켜두고 있습니다. 적용한 것과 하지 않은 것에서 눈 피로감의 확연한 차이를 느끼면서 말이죠. 본인이 색상에 민감하지 않다면 시력 보호를 위해 늘 켜두고 사용하는 것은 어떨까요? 이만 도움 되셨길 바라겠습니다.
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본 포스트에서는 윈도우10에서 지원되는 야간 모드 기능을 소개 합니다. 야간 모드 기능은 윈도우 10부터 지원하는 기능으로, Windows 10 이하 버전에서는 모니터 블루라이트를 제거하는 응용 프로그램을 설치해야 합니다. 사용할 수 있는 응용프로그램 f.lux는 하단에 소개하였습니다.
블루라이트 제거 효과 – 개인적
블루라이트가 유해하다 유해하지 않다 의견이 분분하지만, 개인적으로 이런 논란은 의미가 없습니다. 맞으면 아픈가? 라는 주제로 토론하는 것과 같이 의미가 없는 논쟁이라고 생각합니다. 당연히 눈에 안 좋습니다. 과학적인 설명은 인터넷에 넘쳐나니 생략하겠습니다.
저는 PC 작업이 많고, 난시도 있어 눈이 빨리 피로해지고 침침해지지만, 제가 사용하는 모든 디스플레이에 블루라이트를 제거하고 아래의 효과를 느꼈습니다.
퇴근할 때쯤에 느껴지는 눈의 피로감이 줄어듦
퇴근할 때쯤에 (눈의 피로로?) 빛이 퍼져 보이는 현상이 있는데 많이 줄어듦
블루라이트 제거된 디스플레이에 익숙해지다가, 일반 화면으로 전환하면 눈의 에너지 소모가 큰 것을 체감
야간 모드 설정 진입하는 방법 2가지
작업표시줄 – 알림 버튼
윈도우 작업 표시줄의 알림 버튼을 클릭하고 나오는 설정 메뉴에서 야간 모드 를 선택하면 블루라이트 제거 모드가 동작합니다.
윈도우10 야간 모드 설정 방법
위의 야간 모드 Quick 버튼에서 마우스를 우클릭 후 설정으로 이동 버튼을 누르면 디스플레이 창이 나옵니다. 디스플레이 설정 창의 색 메뉴에서 야간모드를 켜고 끄거나 세부 설정창으로 이동할 수 있습니다.
윈도우 야간 모드 세부 설정 창 진입 방법
시작 메뉴 -> ‘야간 모드’ 입력
위 방법이 불편하면 Win키 를 눌러서 시작 메뉴를 실행 후 ‘야간 모드’를 키보드로 입력 후 검색 결과를 클릭하시면 쉽게 접근이 가능합니다. ‘야간 ‘ 까지면 입력해도 검색이 바로 됩니다.
시작 메뉴에서 야간 모드 진입
야간 모드 설정
야간 모드 설정 메뉴에서는 아래의 설정이 가능합니다.
야간 모드 켜기/끄기
블루라이트 제거 강도 조정 0 ~ 100% 범위로 세부 조정이 가능
알람 설정 알람 켜기 끄기 일몰부터 일출까지 사용자 정의 시간
햇살이 잘 들어오는 작업 환경이면 알람 설정을 사용하기를 추천하고, 실내 폐쇄적인 공간에서 작업하시는 분은 항상 켜 두시고 컬러를 정확히 봐야 하는 작업을 할 때만 끄시길 추천드립니다.
야간 모드 설정 메뉴
블루라이트 제거 강도 변화
아래의 사진은 블루라이트 OFF한 화면과, 블루라이트 ON일 때 블루라이트 제거 강도 50%, 80% 를 비교한 사진입니다. 사진으로 보는 것은 의미가 없고, 직접 강도를 조정하면서 자신에게 맞는 값을 찾아가시면 됩니다.
블루라이트 제거 강도 비교
부록 : f.lux 소개
f.lux 프로그램은 윈도우에서 사용 할 수 있는 블루라이트 차단 프로그램입니다. Windows10 야간 모드와 주 기능은 같지만 아래와 같은 부가 기능들이 있으니 필요하시면 하단의 링크를 참고해주세요.
모니터 밝기 제어
시간대별(낮,저녁,취침시간) 블루라이트 강도 설정
특정 프로그램 실행시 블루라이트 차단 비활성화
단축키 지원 : 밝기제어, 블루라이트 강도, 블루라이트 On/OFF
블루라이트 On/Off 전환 속도 조정 가능
모니터가 눈 건강을 해치는 주요한 원인 중의 하나는 모니터의 밝기 입니다. 그 이유로 눈의 피로감을 많이 느끼시는 분은 아래 프로그램을 사용해 보실것을 추천드립니다.
마무리
이번 포스트에서 윈도우 내장 기능인 ‘야간 모드’를 사용하여 모니터의 블루라이트를 제거하는 방법에 대해 소개하였습니다. 일반적인 경우 눈의 건강 지금 보다 나중에 좋아지기 어렵습니다. 지금이 그나마 가장 좋을 때입니다. 야간모드 기능으로 모두 시력 건강을 잘 유지하시기를..
끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.😄
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