Top 10 요산 수치 자가 진단 The 43 New Answer

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엄지발가락이 붓고 통증이 느껴진다. 스치기만 해도 아프고 온몸에서 열이 난다. 유독 밤에 통증이 더 심해진다. 통증이 갑자기 찾아왔다가 사라지길 반복한다.

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[자가진단 시리즈] 관절질환, 요산의 공격 ‘통풍’ < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스

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Most searched keywords: Whether you are looking for [자가진단 시리즈] 관절질환, 요산의 공격 ‘통풍’ < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스 Updating 어느 날 갑작스럽게 찾아와 관절을 붓고, 아프게 만드는 통풍은 생각보다 현대인들 사이에서 흔한 관절 질환으로 손꼽힌다. 그 중에서도 특히나 중년 남성들에게 발병 위험이 높아 주의가 요구되는데, 혈액 내에 있는 요산이 관절을 공격하면서 나타나는 통풍. 과연 어떤 질환일까?◎ About, 통풍바람만 스쳐도 극심한 통증을 느낄 정도라는 통풍은 체내에 요산이 많이 축적되고 결정을 이뤄 관절이나 다른 조직에 침착되고 염증반응을 일으키는 대사성질환이다. 주로 40~60대 남성에게서 많이 발생한다.통풍의 원인이 되는 요산은 음식물 중 단백질에
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[자가진단 시리즈] 관절질환, 요산의 공격 '통풍' < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스 — [자가진단 시리즈] 관절질환, 요산의 공격 ‘통풍’ < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스

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요산자가진단키트 사용방법/통풍검사/요산수치검사 요산검사스틱 : 네이버 블로그

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통풍 자가 진단 한번에 하고 요산 수치 정상 되고 발 통증에서 벗어나는 법

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1 통풍 증상

2 통풍 자가진단

3 통풍 치료 및 관리

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Most searched keywords: Whether you are looking for 통풍이란? 통풍의 초기증상, 자가진단, 피해야할 음식을 알아보자 통풍은 요산이 함유된 음식을 많이먹거나, 몸 안에서 요산이 신장으로 배설되지 않아 우리 몸의 요산 수치가 올라가 관절에 염증이 생기는 질환이다. 여름이 다가왔다. 여름에는 바로, 오손도손 모여 공원 벤치에서 치맥을 하는 날이 낭만적이다. 그런데, 치맥은 정말 시원하고, 맛있지만, 절대 하지 말아야 할 사람들이 있다. 바로 통풍을 앓고 있는 사람들이다…
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[자가진단 시리즈] 관절질환, 요산의 공격 ‘통풍’

어느 날 갑작스럽게 찾아와 관절을 붓고, 아프게 만드는 통풍은 생각보다 현대인들 사이에서 흔한 관절 질환으로 손꼽힌다. 그 중에서도 특히나 중년 남성들에게 발병 위험이 높아 주의가 요구되는데, 혈액 내에 있는 요산이 관절을 공격하면서 나타나는 통풍. 과연 어떤 질환일까?

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◎ About, 통풍

바람만 스쳐도 극심한 통증을 느낄 정도라는 통풍은 체내에 요산이 많이 축적되고 결정을 이뤄 관절이나 다른 조직에 침착되고 염증반응을 일으키는 대사성질환이다. 주로 40~60대 남성에게서 많이 발생한다.

통풍의 원인이 되는 요산은 음식물 중 단백질에 포함된 퓨린이 분해되는 과정과 우리 몸에서 세포의 사멸과정에서 생성된다. 체내의 요산은 신장을 통해 소변으로 배출되며 일정한 혈중농도를 이루는 것이 정상이지만 생성과 배출의 균형이 깨지면 고요산혈증이 발생하고 오랜 시간 방치하게 되면 통풍관절염의 증상이 나타나게 된다.

◎ About, 통풍의 증상

통풍의 대표적인 증상은 급성통풍발작이다. 주로 엄지발가락관절에 침범하고 족부내측, 발목, 무릎에도 생길 수 있다. 통풍발작이 일어나면 발현 부위가 붉게 부어오르며 매우 심한 열감을 동반한다. 보통 10일 정도 지속되다가 점차 호전되지만 통증이나 증상이 없다고 해서 치료를 중단하면 안된다.

무증상이라고 치료를 받지 않으면 만성 결절성 통풍으로 악화될 수 있으며, 몸 곳곳에 요산덩어리들의 결절이 나타나 여러 관절에서 다발적인 관절염이 발생하게 된다. 또한 통풍은 고혈압, 비만, 고지혈증 및 동맥경화증, 당뇨, 뇌졸중, 신장질환, 심장질환 등과 매우 밀접한 관계가 있기 때문에 지속적인 관리를 통해 재발 및 악화와 합병증을 예방하는 것이 좋다.

◎ About, 통풍 자가진단 체크리스트

□ 엄지발가락이 붓고 통증이 느껴진다.

□ 스치기만 해도 아프고 온몸에서 열이 난다.

□ 유독 밤에 통증이 더 심해진다.

□ 통증이 갑자기 찾아왔다가 사라지길 반복한다.

□ 귓바퀴에서 비대칭적이고 울퉁불퉁한 덩어리가 생겼다.

□ 신장 건강이 좋지 않고 과체중이다.

□ 평소 고기, 맥주 등을 즐겨 먹는다.

◎ About, 통풍 치료 및 예방

고려대학교 안암병원 류마티스내과 이영호 교수는 “요산 결정체는 증상이 나타난 관절에만 침착되는 것이 아니라 몸 전체에 다양한 증상을 일으킬 수 있으므로, 증상의 재발을 막고 심각한 합병증을 예방하기 위해 꾸준히 치료받는 것이 중요하다”고 강조했다.

통풍을 앓고 있다면 종류에 관계없이 음주는 금물이다. 음주 후 통풍발작이 유발되는 경우가 가장 많고, 알코올은 체내에서 혈중요산의 합성을 증가시키고 요산의 배설도 억제하기 때문이다. 특히 맥주는 퓨린 성분으로 인해 요산의 증가를 더 많이 유발하므로 금하는 것이 좋다. 이영호 교수는 “평소 과음과 과식을 피하고, 충분한 수분 섭취와 적절한 운동 등 생활습관을 유지하는 것으로 예방과 관리에 도움이 된다”고 설명했다.

[건강 나침반] 통풍… 요산수치 높아졌다고 섣부른 자가진단은 금물

최근 식생활의 서구화와 고령화로 인해 통풍 환자가 증가하는 추세를 반영하여 방송에서도 통풍에 관한 내용이 자주 보도되고 있다. 그러나 여전히 진료실에서는 통풍에 관한 오해와 불편한 진실들로 인해 작은 실랑이들이 심심치 않게 발생하고 있다. 필자는 진료실에서 자주 경험하는 두 가지 사례로 그 오해와 불편한 진실들 중 몇 가지를 소개하고자 한다.첫 번째 사례로 중년의 멋진 신사분 이야기를 전해 보고자 한다. 그는 평소 엄지발가락이 자주 빨갛게 변하면서 통증이 동반되는데, 건강검진에서 혈중 요산 수치도 높게 나왔다며 자신의 증상을 설명했다. 그런데 얼마 전 통풍에 관한 방송을 보니 자신의 증상과 똑같아서 치료를 받으러 왔다고 확신에 찬 목소리로 말했다. 진단 결과 통풍이 아닌 ‘무지외반증’이었는데, 그가 주변에서도 통풍이라고 했다며 우기는 바람에 정확한 치료를 하는 데 시간이 소요되었다. 이는 진료실에서 환자와 의료진 사이에 흔하게 벌어지는 오해의 광경이다.최근 음주와 식생활의 변화 그리고 고령화로 인해 고요산혈증을 보이는 환자가 많아지고 있는데, 이것을 통풍으로 오인해 부적절하고 불필요한 치료를 하는 경우를 종종 보게 된다. 고요산혈증은 통풍을 유발할 수 있지만 고요산혈증이면서 특정 관절이 아프다고 해서 모두 통풍은 아니라는 점을 알고 있어야 한다. 통풍으로 오해할 수 있는 질환으로는 가성통풍, 세균관절염, 연조직염, 재발류머티즘, 골관절염, 반응관절염, 류머티스관절염 등이 있는데 질병의 양상에서 유사한 부분들이 있으므로 전문의를 방문해 정확한 진단과 치료를 받도록 권한다.두 번째 사례 환자는 자의적인 판단으로 질환이 악화된 경우이다. 진료 예약도 없이 다른 예약 환자들에게 양해까지 구하며 진료실로 들어온 환자는 전날 밤부터 발이 너무 아파 잠을 자지도 못해서 날이 밝자마자 구급차를 불러서 왔다며 통증을 호소했다. 전형적인 통풍증상을 보이고 있어 정확한 진단을 위해 차트를 보니 이미 수년 전 통풍 진단을 받고 투약 중이었으나 최근 1년간 외래를 방문한 기록이 없었다. 이유를 물으니 주변에서 통풍 약을 계속 먹으면 간이 나빠지고 신장도 나빠진다고 해서 중단했다고 답했다. 진료실에서 자주 목격되는 불편한 진실의 광경이다.환자는 그날 병원 방문 이후 약을 꾸준히 복용하고 있고 4년이 지난 현재 재발 없이 잘 지내고 있다. 요즘에도 가끔 주변 사람들의 권유라 하면서 약을 줄여 줄 수 있는지 문의하곤 하는데, 혈중 요산수치가 목표치에서 유지되고 있으므로 현재 용량을 줄일 수 없다고 설명하면 약간 실망한 표정을 보이기도 한다.만성통풍환자들을 치료할 때 요산강하제를 사용하게 되는데, 환자들이 가장 불편해하는 것은 대부분 이 약을 평생 복용해야 한다는 사실이다. 환자들은 이 사실을 외면하고 싶어 하고 의료 전문가를 자처하는 주변사람들의 조언을 듣고 약물복용을 중단해 상태가 악화되는 경우를 보면 전문의로서 안타까움을 금할 수 없다. 최근 연구에 의하면 통풍은 비만, 고혈압, 고지혈증, 내당능장애와 같은 대사증후군과 연관되어 있어서 더욱 더 꾸준한 치료를 요한다고 한다. 그러므로 필자는 만성통풍환자에게 식이요법과 생활습관 개선에 대한 교육을 하는데 체중조절, 절주와 금연을 하도록 하고 혈압 약처럼 통풍 약도 꾸준히 복용할 것을 마치 시어머니 잔소리처럼 한다.통풍은 누구라도 한번 경험하고 나면 다시는 경험하고 싶지 않은 극심한 통증을 유발하는 질환이다. 그러므로 통풍이 의심되는 경우에는 질환에 대한 오해를 갖지 않기 위해 그리고 만성 통풍의 경우에는 불편한 진실을 감수하기 위해 전문의와 상담하기를 부모의 마음처럼 권하고 싶다.중앙보훈병원 류마티스내과 서욱장

통풍 자가 진단 한번에 하고 요산 수치 정상 되고 발 통증에서 벗어나는 법

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통풍 자가 진단 한 번에 하고 요산 수치 정상되고 발 통증에서 벗어나는 법

통풍이란?

통풍은 요산이라는 물질이 몸밖에 빠져나가지 못해 과도하게 축적되는 질환입니다.

원인

통풍은 요산의 과다축적으로 발생하며 우리가 먹은 음식이 최종적으로 대사 되면서 나오는 물질이 요산입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 배설기관으로 가서 소변으로 배출되게 되는데 통풍 환자는 소변으로 배출되는 것 이상으로 많아져 결정체가 되어버리고 어느 한 부분에 침착되어 관절 내에서 심각한 통증을 일으키게 됩니다.

호발 연령 및 성별

대부분 남자에게서 많이 발생하며 40~50대 환자가 자주 호발 하는 연령입니다.

1. 통풍인지 자가진단 해보세요 (핵심적 증상)

1) 엄지발가락이나 발목 무릎등 하지 관절 부위에 빨갛게 부어오르거나 통증이 매우 심합니다.

2) 발열과 오한이 동반되어 계속된다.

3) 스치기만해도 통증이 심하며 양말 및 신발을 신는 것조차 통증으로 인해 행동하지 못합니다.

4) 통풍으로 관절염이 생겼을때 초기에는 통증과 완화 기를 교대로 거치면서 재 발병합니다.

5) 특히 밤중에 통증이 심해지며 이로 인해 불면을 겪습니다.

자가진단으로 통풍의 의심되면 병원에 내원하여 정확한 진단을 해볼 필요가 있습니다. 병원에서는 피검사를 하거나 관절액을 뽑아서 현미경으로 관찰을 해 진단합니다. 때때로 x-ray 나 CT촬영을 하기도 합니다.

요산 정상수치

요산은 일반적으로 7mg/dl 이하를 정상으로 보고 있습니다. 성별에 따라서 조금 달라질 수는 있으나 남자는 3~6mg/dl 여자는 2~5mg/dl에 속하면 정상이라고 볼 수 있습니다. 혈중 요산의 수치는 유동적으로 변동될 수 있기 때문에 혈액검사상 가이드라인에 살짝 벗어나는 경우라면 올바른 식습관을 이어간 후 다시 혈액검사를 해 진단을 받아볼 필요가 있겠습니다.

통풍 예방법

– 통풍은 식습관이 매우 중요한 질병으로 주로 비만환자가 통풍에 걸리기 쉽습니다. 정상체중에 벗어난 체중이라면 식습관을 개선하면서 체중감량이 필요하고 고단백, 고칼로리 식단에는 통풍 유발물질인 퓨린이 다량 함유되어있어 주의합니다. 또한 과음을 하거나 고콜레스테롤혈증, 당뇨, 고혈압을 앓고 있는 사람은 좀 더 주의해야 합니다. 흡연 또한 중지하는 것이 좋습니다.

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