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[생활스포츠지도사 2급 자격증] #3 – 생체 2급 연수, 현장실습까지 최종 합격 후기
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![[생활스포츠지도사 2급 자격증] #3 - 생체 2급 연수, 현장실습까지 최종 합격 후기](https://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FCpbxo%2FbtrGtPENFLc%2FsOaSpIxXFGxUD0EIgUWf21%2Fimg.png)
운동하다 자격증 딴 후기 1편.(생체 2급)
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운동하다 자격증 딴 후기 1편.(생체 2급)
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생활스포츠지도사2급 보디빌딩 자격증에 대하여.. (초보자 시점)
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절약, 몸 관리, 투자 등의 내가 격고 있는 정보를 공유합니다.
다같이 건강한 부자가 됩시다^^: - Table of Contents:
생활스포츠지도사2급 보디빌딩 자격증에 대하여 (초보자 시점)
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#생체2급 hashtag on Instagram • Photos and videos
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한국스포츠지도사교육원
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[생활스포츠지도사 2급 자격증] #3 – 생체 2급 연수, 현장실습까지 최종 합격 후기
이제 길고 길었던 2급 생활스포츠지도사 자격증 시험 후기를 마무리 지을 차례이다.
원래는 자격증 취득을 1년 내에 끝날 계획이었는데,
2020년에 예상치 못한 코로나가 발생하는 바람에 실기까지 모두 끝내 놓고 연수와 현장실습 과정이 모두 취소되는 바람에 2021년까지 자격증 취득이 미뤄지게 됐다.
그리고 2021년 하반기 연수 과정을 끝내고 드디어 지난달 자격증을 취득했다⭐️
오늘은 생체 2급 자격증 취득의 마지막 과정인 연수와 현장실습에 대해 후기를 작성해보록 하겠다 🙂
(👇🏻2020년에 끝내 둔 필기, 실기, 구술 후기는 아래 글에서 작성해두었다👇🏻)
우선, 연수와 현장실습은 함께 진행된다.
연수는 알아도 현장실습을 모르는 분들이 많은데, 보통 연수가 끝나면, 바로 현장실습이 이어지게 된다.
연수는 이론 지식 수업을 듣는 과정을 의미하고, 현장실습은 관련 스포츠 시설에서 직접 근무하는 형태를 의미한다.
즉, 수업을 듣는 연수와 직접 시설에서 경험하는 현장실습 이 두 가지 과정을 “모두 이수” 해야 생체 자격증 취득이 가능한 것이다.
(헷갈릴 수도 있지만, 그냥 등록하는 거는 연수 하나만 등록하면 연수와 현장실습을 모두 이수할 수 있게 된다.)
아래에서 보이는 것처럼 연수 과정은 1년에 2번, 상반기 하반기 나누어서 진행된다.
아래에 쓰여있는 연수 등록/납부 기간에 연수를 신청하고, 연수비 20만 원을 납부하면 등록이 된다.
(일정은 매년 변경되어서, 국민체육진흥공단 체육지도사 메인 페이지에 나타나 있으니 직접 확인해보도록 하자! 아래는 2022년 기준 일정)
필기시험은 국민체육진흥공단에서 직접 출제하고,
실기와 구술시험은 각자 따고자 하는 스포츠 종목 기관에서 실시했다면,
이번 연수 과정은 별도의 연수 기관이 이렇게 다양하게 준비되어 있다.
각각 기관마다 연수 진행 날짜와 신청 가능 인원, 시간, 장소, 방법, 현장 실습 매칭 시설까지 모두 상이하니 각자 직접 확인하고 신청하면 되겠다.
+ 추가적인 여담으로 2021년 연수는 전 과정이 온라인으로 진행되어서 인원이 매우 제한되어있었다. (원래도 그랬는지 모르지만)
그래서 연수 과정이 열리는 날 티켓팅 하듯이 발 빠르게 움직여야 한다ㅜㅜ
안 그러면 나처럼 원하는 곳이 아니라 저 멀리서(예를 들어 경남이라던가…) 들어야 할 수도 있다..
연수 듣는 것은 온라인이라 장소가 문제없지만, 현장실습이 큰 문제가 되는데…. 이는 아래에서 다뤄보도록 하겠다…
2021년 연수를 받을 수 있었던 연수원 목록이다! 대부분 대학교에서 진행을 한다.
연수는 총 66시간을 이수해야 했고,
66시간 중 90% 즉, 60시간을 이수하게 되면 합격이다.
출결 기준이 조금 엄격했는데,
경남대학교 연수원 기준에서 줌 카메라는 상시 켜 두어야 했고, 카메라를 켜 두었어도 이동을 하거나, 다른 행동을 하는 것(예를 들어, 밥을 먹는다던지)이 적발되면 경고 혹은 결석 조치가 되었다.
사실, 나는 주말반 수업을 들어서 망정이지, 평일반 수업을 들었으면 약 2주일 가량을 하루 종일 줌을 켜 둔 채로 다른 일을 볼 수 없었다는 뜻이다.
수업 내용도 조금은 이론 집중적인 내용이었고, 수업도 동영상 위주의 수업이 많았어서… 사실 이 부분은 너무 비효율적이지 않나 생각이 들었다.
나와 같은 연령대가 가장 많을 거라는 예상과는 다르게,
이미 현장에서 근무를 하신 분들이나 연배가 조금 있으신 분들도 많이 연수에 참여하고 있어서.. 온라인 환경에서는 이를 조금 고려할 필요가 있지 않을까 하는 아쉬움이 있었다… 실제로 몇몇 문제들이 있었고…
아 맞다. 연수에는 60시간 이수 후, 4페이지 가량되는 보고서도 써야 한다..
아무튼 나는 60시간 연수를 마치고, 현장실습을 진행했다!
현장실습은 24시간 중 역시 90%, 21.6시간 이상을 이수하면 합격이다.
앞에서 말했던 이수 기관을 잘 선택해야 하는 이유가
현장실습은 기관에서 실습 시설을 매칭 받거나, 직접 시설을 지정하거나, 본인의 근무시설에서 진행하는 방식 세 가지가 있는데
나 같은 경우에는 직접 시설을 지정해서 했지만, 보통 대부분의 경우 기관에서 실습 시설을 매칭 받아서 이수하게 될 것이다.
그게 가장 편한 방법이니깐.
직접 시설을 지정하려면, 제출해야 되는 서류나… 공문도 받아야 하고… 뭐 아무튼 귀찮다…
그런데 그 매칭 받는 실습 시설이 연수 기관의 위치를 기반으로 정해지기 때문에, 만약 서울에 살고 있는 연수생이 경남대 연수원에서 연수를 받으면 실습도 경남 주변 위치로 정해지게 되는 문제가 있었다.
그러면 연수생 입장에서는 반드시 직접 시설을 지정하는 방식으로 할 수 밖에…
나야 고등학교 때 많은 도움을 받은 코치님께 도움을 요청해서 연수를 진행할 수 있었지만, 상황이 여의치 않을 수도 있으니 잘 생각해서 연수원을 선택하도록 하자.
그래도 나는 우여곡절 끝에 현장실습도 마치고 이렇게 아래처럼 최종 합격을 받게 되었다 ^__^
최종 합격을 받고 이제 자격증을 발급 받을 차례이다.
원래는 자격증을 직접 배송받는 방법도 있었던 것 같은데…
이제 온라인 발급 방법밖에 없어진 것 같았다… 실물 자격증을 받는 게 느낌(?)이 있을 거 같은데… 여러모로 아쉽다…
이 종이 한 장 발급받으려고(?) 내가 2년 동안…헙…
아무튼 자격증 취득 완료!! (생체 자격증은 유효기간이 없다 ^__^)
운동하다 자격증 딴 후기 1편.(생체 2급)
‘생활체육지도자 자격증’
웨이트 트레이닝이든 필라테스, 크로스핏 등 맨몸 운동에 관심이 있는 사람이라면 혹은 이쪽을 생업으로 삼으려는 사람이라면, 한번쯤 관심을 가져봤을 이름이다. 당장 포털 사이트에서 ‘헬스/운동 자격증’을 검색해보면 관련 자격증이 어마어마하게 쏟아지지만 현재 그중 생활스포츠 관련 국가공인 자격증은 문체부에서 관리하는 생활체육지도자 자격증이 유일하다.
국가 공인이 중요한 이유는 그만큼 해당 자격증을 인정해주는 기관이 많고, 그만큼 자격증의 질이 일정 수준 이상은 보장된다는 것 때문이다. 온라인 동영상 몇편 보고 돈만 보내면 그럴듯하게 자격증을 뽑아주는 유령단체도 허다하다.
종목 혹은 분야에 따라 수십가지로 나뉘고(테니스, 수영, 승마, 검도..) 급수는 1, 2급이 존재한다. 1급은 체육관련 학사 출신 등으로 지원 자격 자체가 제한되므로, 대부분의 비체육과 출신은 2급을 노린다. 종목 중에서도 실기 과목의 진입 장벽이 상대적으로 낮고 두루두루 활용이 가능한 ‘보디빌딩’ 과목이 가장 압도적으로 지원자수도 많고 합격자수도 많다. 내가 올해(2018년도) 딴 자격증 역시 ‘생활체육지도자 2급 보디빌딩 종목’의 자격증이다.
크게 ‘필기-실기,구술-연수(이론,현장실습)’의 3단계로 진행되고, 평가식 시험은 앞의 필기-실기,구술 두 단계이다. 연수의 결과로 당락이 결정되진 않지만 일정 출석 기준을 충족하지 못하면 P/F에서 fail을 맞을 수 있다.
초장에 시침 떼고 마치 정보성 블로그인듯 ‘생활체육지도자 자격증’에 대한 객관적인 차원의 정보들을 늘어놓아보았다.
하지만 역시, 센터를 개업하거나 자격증으로 생업을 삼거나 등의 구체적인 목적이 없는데도 불구하고 “굳이 왜 자격증을 따기로 결심했는지”에 대한 이야기가 먼저 나오지 않는다면 대부분 의아해할 것이다.
내가 자격증을 따기로 결심한 첫째 이유는 역시 ‘돈’ 문제였다.
조금 더 풀어 말하자면, 돈 없이도 운동할 수 있는 시기를 앞당기기 위해서 다. 많은 늦깎이 운동러들처럼, 나는 PT로 운동을 시작했다. 예상보다 PT가 길어져서 꾸준히 현재도 받고 있는 중이지만, 경제사정이 크게 넉넉하진 않기 때문에 PT를 몇년 주구장창 받기엔 부담이 크게 됐다. 운동은 너무 좋아서 계속 하고 싶지만 단지 돈 때문에 취미를 지속할 수 없다는 것은 슬픈 일이다. 그렇다고 별다른 지식도 없이 혼자서 운동을 하자니 자주 다칠 것 같았다.
PT를 하면서도 중간중간 개인운동을 하면서 초반엔 많이 다치기도 많이 다쳤다. 어깨 회전근개 쪽 부상으로 2달동안 도수치료를 받거나 오른쪽 전완 쪽에 스테로이드 주사를 맞고 한달은 상체 운동을 못하기도 했다. 그런 상태에서 PT 없이 혼자 욕심을 부리면 당연히 더 심하게 다칠 것은 뻔했다. 그렇다면 장기적으로 홀로 운동을 하기 위해선 내가 스스로 근육과 생리학 등에 대한 공부를 체계적으로 해야만 한다는 생각이었다.
운동을 시작한 이후 운동 관련 지식을 얻기 위해 평생 안읽던 도서관 헬스 코너의 책도 웬만한 것은 다 읽고 생리학이나 해부학 쪽의 책도 대중 지향의 몇 안되는 서적들을 빌려다가 읽었다. 하지만 이런 책들을 다 읽어봐야 딱히 머리에 쌓이는 느낌은 없었다. 유튜브를 몇개 골라서 보기도 했지만 대부분이 체계적인 내용보다는 몸매를 자랑하거나 재미 요소를 극대화한 것이 대부분이었다. 딱히 온라인 강좌도 잘 되어있는 것이 없어보였다 ㅡ 그렇다면 공신력 있는 시험 준비를 하다보면 차라리 어느정도 지식을 쌓을 수 있겠다는 판단이었다.
둘째 이유는 ‘빈 시간의 무게’다.
나이가 한살 한살 더 먹어가면서 ‘오롯이 쓸 수 있는 빈 시간’의 무게는 더욱 커져만 갔다. 어렸을 때는 쉬는날 하루쯤 그냥 자면서 보내도 별로 아깝지 않았지만, 지금은 주말 반나절이라도 낮잠으로 날렸다 싶으면 쭉 우울하다. ‘일 하는 시간’ ‘가사에 드는 시간’ 등을 제외하고 오롯이 내가 쓸 수 있는 시간이 그대로 취미를 위한 시간이 되는 것인데, 늦게 시작한만큼 무언가 한시라도 빨리 눈에 보이는 성과를 내고 싶었다.
이건 어찌보면 성과중독자의 안타까운 성미가 사생활에서마저 발현된 것으로 보일 수도 있는데, 사실 나는 옛날부터 내가 정말 좋아하는 분야에 대해서만 성과주의자였다. 이를테면 취준생 주제에 토익은 죽어도 재시 안치고 그시간에 ‘영화 감상 리스트 만들기’에 골몰하는 타입이랄까.
돌이켜 생각해보면 그 ‘성과’가 꼭 자격증일 필요가 있었을까? 싶긴 한데, 운동조차도 머리가 앞서는 나같은 ‘볼펜’한테는 썩 어울리는 일이다. 프로필 사진찍기나 대회 출전같은 것은 애초에 딱히 내 위시리스트엔 들어가지 않았으니 별개의 문제다.
마지막으론 ‘징검다리’에 대한 기대였다.
처음부터, 자격증을 딴다고 뭔가 갑자기 확 바뀔 거라고 생각하진 않았다. 시험 대비 이론서와 문제집을 사서 집에 돌아온 날 크게 실망했던 기억이 아직도 눈 앞에 선하다.
사설 업체가 집필한 이론서 시험범위 관련 내용은 조악했고, 개괄적이었으며 비문마저 난무해 독해 자체가 힘든 문장이 수두룩했다. 아무래도 1년 정도는 배워야할 전공서적의 내용을 짧은 범위로 욱여넣다보니 그리 됐을거라 생각하지만 아무래도 전공서적으로 공부하긴 힘든 상황에서 시험을 준비하는 과정에서나마 공부하려고 했던 나는 실망이 컸다.
다만 필기, 실기, 연수 과정을 거친 지난 4~5개월을 돌아볼 때, 준비과정에서 얻은 것은 분명히 있었다.
꽤 일찍부터 필기 준비를 시작한 덕에, 비교적 ‘점수따기’엔 안좋은 ‘운동생리학’ ‘운동역학’ 과목을 시험 과목으로 선택할 수 있었다. 공부를 하면서 모르는 내용은 그때그때 위키나 인터넷 영상을 찾아 보며 나만의 노트를 따로 만들었다. 딱히 시험 대비용이라기보단 앞으로 두고두고 써먹을 ‘운동지식노트’를 만든다는 생각이었다.
실기,구술을 준비하며 얻은 지식은 생각보다 엄청났다. 근육 부위나 기본 운동 이름조차도 헷갈리던 나는 실기 준비를 하면서 대부분의 주요 운동 이름을 익히며 정확한 자세를 알 수 있게 되었고, 구술 내용은 대부분 웨이트 트레이닝의 기초적인 현장 지식을 담고 있었으므로 암호처럼 들리던 헬스 커뮤니티나 유튜브의 내용이 슬슬 이해가 되기 시작했다.
그다지 기대를 안했던 ‘연수’야말로 어떻게보면 자격증 취득 과정의 꽃이라고도 할 수 있었다. 비전공자인 나는, 그렇게 많은 ‘운동인’들이 한 공간에 모인 모습을 보는 것 자체가 매우 새로운 경험이었다. 강단에 선 교수님들도 모두 체육관계자들이었으므로 체육계의 소소한 이야기나 고민거리, 일화 등을 듣는 시간마저도 흥미로웠다. (아마 체육전공자들이었다면 귀에 박히게 들었을 내용일 수도 있으나) 센터 별 편차가 심한 ‘현장연수’도 적당한 곳을 배정받아 다양한 사람들을 만나고 재밌게 지냈던 경험이었다.
자격증 취득 과정이 모두 끝난 현재, 내 지식이나 운동 실력이 얼만큼 늘었다고 공연히 말하긴 힘들다. 하지만 자격증을 따기 전의 나와 따고난 후의 나는 분명히 바뀐 것이 있다. 조금은 더 자신감이 붙고, 내가 하고 있는 운동이 내 몸에 해가 되는 것인지 득이 되는 것인지 따져 생각해볼 수 있는 ‘생각근육’이 조금은 늘었다.
그런 점에서 자격증 취득은 분명히 내가 다음 단계로 나아가기 위한 ‘징검다리’가 되어주었다.
이 자격증의 가치는 자격증이 정하는 것이 아닙니다. 여러분이 정하는 겁니다.
자격증을 딴 순간부터 당신이 어떻게하느냐에 따라
이 자격증의 가치가 정해질 것입니다
이론 연수 때 강단에 선 교수님 한분이 한 말이다.
흔한 말이었지만 그 말을 듣는 순간, 한여름 가장 더운 때 주말을 온통 희생해야 하는 탓에 무거워져있던 마음 한 구석에서 무언가 뜨겁게 올라오는 것을 느꼈다.
서설이 길었다. 다음 회차에선 구체적인 준비 과정 등을 간단히 적어볼까 한다. 커밍쑨!
<실전 팁>
https://brunch.co.kr/@goyoung/8
생활스포츠지도사2급 보디빌딩 자격증에 대하여.. (초보자 시점)
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안녕하세요.
흙수저를 탈출하고 싶은 남자
생활 스포츠지도사 2급 자격증을 가진 남자
흙수저입니다.
다름이 아니라..
요청이 들어왔어요…
제가 전 직업이 트레이너였다는 사실을
알고 계신 이웃님께서.
생활스포츠지도사2급 보디빌딩 자격에 대해서
포스팅을 요청 해주셨답니다.
요청을 해주셨는데..
제가 또 가만히 있을 순 없죠.
조금이나마 도움이 된다면 없던 지식도
만들어서 포스팅해야죠^^:
1. 응시자격
홈페이지에 나와있는 사항인데.
가볍게 18세 이상 이시면 됩니다.
2. 절차
접수 -> 필기시험 -> 실기, 구술시험 -> 연수 -> 합격
이렇게 진행이 됩니다.
2-1 접수
접수 이번 연도는 끝났기 때문에
https://www.insports.or.kr/main/main.do
필요하시다면 내년에 확인해보시고 접수하시면 됩니다.
2-2 필기시험
7과목 중에서 5과목을 선택하여 평균 60점을 획득해야 하고
과락은 40점입니다.
편한 과목으로 점수를 올리고
어려운 과목은 40점 이상만 획득하도록
하는 것이 포인트입니다.
선택과목
스포츠 심리학, 운동생리학, 스포츠사회학,운동역학,스포츠교육학,스포츠윤리,한국체육사
운동 전공자가 아니시면
운동생리학과 운동역학을 뺀
나머지 5과목을 추천드립니다.
(보디빌딩 경력 없는 경우를 물어보셔서..)
2-3 실기, 구술
필기를 합격하셨다면
실기 및 구술을 접수하게 됩니다.
본인의 집 가까운 곳으로 접수하시면 됩니다.
합격기준은
실기와 구술 모두 70점 이상 나와야 합격이 가능합니다
실기 자세 3가지(80점)와 포즈 2가지(20점)
구술은 4문제(80점)와 태도(20점)입니다.
지금은 모르겠지만 저의 경우
시험장에 들어가서 뽑기를 했습니다.
시험감독관 앞에 있는 통 안에서
쪽지를 뽑으면 실기 자세 포즈 그리고
구술 문제 이렇게 쓰여있었고
그 쪽지를 감독관이 불러주면
실행하고 점수를 체크하는 형식이었습니다.
실기 자세는
운동을 직접 시험감독관 앞에서 동작하는 것이며
포즈는
보디빌딩 대회에 나갔을 때 선수들이 잡는 포징입니다.
구술은
면접관이 보디빌딩에 대하여 물어보면 답하는 것입니다.
태도는
복장이라던지 목소리라던지.
시험을 응시하는 태도를 보는 것입니다.
자세라던지 포즈 구술을 전부 다 설명하기에는
너무 양이 방대해져서
보시기도 지칠 것이기 때문에
자세한 건 위에 있는 홈페이지를 참조해주세요. ^^;
보디빌딩을 접해보지 않으신 분을 기준으로
위 실기&구술을 설명드리면
실기 자세는
주변인 중에 헬스장 다니는 사람한테
물어보면 웬만한 자세는 다 알려줄 겁니다.
정 없다 싶으시면 PT를 10회만
끊으시고 트레이너에게 알려달라고
하셔도 됩니다.
포즈도 마찬가지고요.
포즈는 유튜브 참조하셔도 될 거 같아요.
생활스포츠 지도자를 뽑는 것이기 때문에
전문적으로 근육을 보여주는 것이 아니라
정확한 자세만 취할 수 있다면 합격하는 데는 무리가
없다고 생각합니다.
구술은
인터넷에 돌아다니는 자료들
달달달 외워서 들어가시면 됩니다.
문제를 새로 만드는 경우는
많지 않기 때문에
기존에 나왔던 문제들이
많이 나오는 편입니다.
목소리는 크게 복장은 깔끔하게 답변만
잘했다면 문제없을 거라고 생각합니다.
2-3 연수
연수는 뭐 말 그대로 접수하시고
듣기만 하면 됩니다.
등록비가 제 기억상 20만 원 정도
였던 거 같습니다.
이건 뭐 듣기만 하면 되는 거니
다 끝난 거죠!! ^^:
연수 듣고 기다리시면 자격증이 나온답니다~~~~
시중에 책사 셔서 2~3달 공부하시고
운동은 주변 지인 중에 운동 좀 하는 친구에게 배우시는걸
추천합니다.(괜히 돈 쓰지 마세요. ㅠㅠ)
시험 범위 뽑아서 주변인 주면
헬스 다니는 친구라면 좋다고 알려줄 겁니다.
포징은 유튜브 참조 ^^;
구술은 인터넷에 돌아다니는 자료 및
인터넷 카페 가입하시면 자료집 있어요.
그거 다운로드하여서 외우시면 됩니다.
생활체육지도자 2급은 말 그대로
생활에서 체육을 지도할 사람을 찾는 것입니다.
완벽하면 좋겠지만
어느 정도 틀만 나온다면 충분히 합격하실 수 있습니다.
더 궁금하신 사항은 댓글 주세요^^:
이상으로 생활스포츠 지도자 2급 보디빌딩에 대한 포스팅을
마치도록 하겠습니다.
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