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이 밖에 당뇨병, 신부전과 같은 전신성 질환이 있는 경우에도 피부가 더욱 건조해지고 가려움증이 악화될 수 있습니다. 따라서, 사연자의 발뒤꿈치의 가려움증은 내부장기의 문제라고 보기보다는 피부건조, 특히 피지선이 적은 발에 생긴 피부건조증이라 볼 수 있습니다.
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오늘은 발 뒤꿈치 갈라짐에 대한 이야기를 가져왔습니다💙
혹시 발 뒤꿈치가 하얗게 일어나거나 갈라지지 않으셨나요?
수분크림만 바르고 계셨던 분들 많으실텐데요
영상을 통해 발 뒤꿈치 갈라짐에 대한 유용한 정보를 얻어 가시길 바랍니다
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#무좀 #각질 #발뒤꿈치갈라짐
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발뒤꿈치 유독 건조하다면 ‘이 병 ‘때문일 수도 – 헬스조선
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발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움 – 암예방 백서
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발 뒤꿈치쪽에 가려움 증상이 있어요 | 궁금할 땐, 아하!
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주제에 대한 기사 평가 발 뒤꿈치 간지러움
- Author: Dr.Bae의 피부이야기 배Skin
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- Date Published: 2021. 1. 26.
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피부건조증 l KBS WORLD
피부건조증
발 가려움증 예방
가려움증 예방 한방치료방법
식이요법 치료
“밤만 되면 발뒤꿈치가 무척 가렵습니다. 낮에는 전혀 가려움증이 없구요, 가려운 부위에 약간의 각질은 있지만 무좀은 아닌 것 같습니다. 근데 아무리 긁어도, 심지어 때리기까지 해봐도 시원하지가 않네요. 가려움증의 원인과 치료방법이 궁금합니다.”- 화란 거주 남성, 미스터 준통증은 참아도 가려움증은 참기 어렵다고 합니다. 이처럼 발이 가려운 경우에는 1차 적으로 무좀을 의심해야 합니다. 발가락 사이가 짓무르면서 갈라지거나 발바닥 껍질이 벗겨지고 수포가 생기면서 가려운 경우에는 100%가 무좀입니다. 무좀이 없는데도 발바닥이 몹시 가려워 피가 나도록 긁어야 시원한 경우에는 피부건조증을 의심할 수 있습니다.최근 들어 피부건조증으로 인해 가려움증을 호소하는 환자가 늘고 있는데, 이는 생활 습관의 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 아파트에 거주하는 사람이 늘고 목욕시설이 발달하면서 매일 샤워를 하는 사람들이 많습니다. 이처럼 목욕을 자주 하게 되면 수분이 증발하면서 피부표면에 있는 기름기와 수분을 빼앗아가기 때문에 피부는 건조해집니다. 피부를 지나치게 문지르고 비누나 보디클렌저를 많이 사용하는 목욕 습관도 피부건조증을 일으키는 요인이 됩니다.피부건조증은 목욕 습관 외에도 유전적 요인, 아토피 피부염, 만성 피부 습진, 피부 노화 등과 같은 피부 질환, 갑상선이나 간, 신장 질환, 종양 등과 같은 전신 질환으로도 생길 수 있습니다. 한방에서는 피부건조증의 한 원인으로 피부의 신진대사 기능 저하와 폐 기능 약화를 들고 있습니다.폐는 호흡을 통해 외부의 새로운 계절 변화를 받아들이고 이를 온몸의 기운으로 보내주는 중요한 기관입니다. 그런데 폐가 약하면 가을철 심한 일교차에 적응하지 못해 잦은 감기와 비염, 피부건조증이 생기게 되는 것입니다. 이 밖에 당뇨병, 신부전과 같은 전신성 질환이 있는 경우에도 피부가 더욱 건조해지고 가려움증이 악화될 수 있습니다.따라서, 사연자의 발뒤꿈치의 가려움증은 내부장기의 문제라고 보기보다는 피부건조, 특히 피지선이 적은 발에 생긴 피부건조증이라 볼 수 있습니다.그렇다면 가려움증을 예방하는 방법에는 어떤 방법들이 있을까요? 아래의 6가지의 방법을 지키면 발의 수분을 되찾을 수 있습니다.1. 긁으면 안됩니다. 손톱으로 긁으면 일단 피부가 손상을 입고 회복되는 과정에서는 피부가 두꺼워지게 됩니다. 이를 ‘태선’이라고 하는데 ‘태선’은 만성가려움증의 원인이 됩니다.2. 가려움증을 못 참겠다면 얼음으로 찜질을 하거나 손바닥으로 가려운 곳을 문질러줍니다. 손톱으로 긁는 것보다는 손상이 훨씬 작습니다.3. 미지근한 물로 발을 씻고 각질을 심하게 벗겨내지 않습니다.4. 발을 씻은 후에는 물기가 마르기 전에 보습제를 넉넉히 발라줍니다.5. 실내 습도를 적절히 유지합니다.6. 하루에 물을 2리터 이상 마셔 수분을 보충해 줄 수 있습니다.위의 방법들은 집에서 손쉽게 할 수 있는 방법으로 위의 방법대로 한다면 피부건조증을 미리 예방할 수 있습니다.한방치료로도 가려움증을 덜어줄 수 있는데 그 한 방법으로 한방차를 들 수 있습니다. 한방차를 끓여서 냉장 보관하면서 물처럼 마시는 것도 피부를 건강하게 하는데 도움이 됩니다. 율무나 구기자, 당귀와 대추 등은 피부에 윤기를 주는 한약재입니다. 당귀는 따뜻한 불의 성질과 기름기가 많은 물의 성질을 동시에 갖고 있어 인체의 균형을 되찾는 효과가 있어 가려움증을 완화하는데 좋은 약초입니다.차조기 씨인 소자는 기가 위로 올라간 것을 다시 내려주는 약재로 일종의 신경 안정제 역할을 합니다. 두통과 스트레스, 불면증을 없애는 데 도움이 되므로 가려움증으로 예민해진 사람에게는 도움이 될 것입니다. 한약재들은 한 가지씩 달여 마시거나 2～3가지씩 섞어서 달여 마셔도 좋습니다.한방차 외에 한방 팩도 도움이 됩니다. 일단 맥문동과 율무, 행인을 3스푼 정도 곱게 갈아서 꿀과 달걀흰자를 넣어서 잘 섞습니다. 이것을 반죽해서 발에 바른 뒤에 30분 정도 두었다가 떼면 가려움증을 덜어줄 수 있습니다.한방재료를 구하기 어려운 외국의 경우에는 식이요법으로 치료할 수 있습니다.가려울 때는 먹을 것도 중요한데 가렵다고 해서 무조건 기름기가 부족한 것은 아닙니다. 피부가 건조하니 ‘고기를 먹어야 할 것 같다’는 단순한 생각으로 기름진 음식을 먹다보면 가뜩이나 예민해진 피부를 더욱 자극하게 됩니다.이때 필요한 것은 비타민 E로 견과류를 먹어 식물성 지방을 충분히 섭취해 피부에 필요한 진짜 기름기를 얻습니다. 호두나 잣 등의 견과류는 피부를 윤기있게 가꿔주는 비타민 E와 토코페롤이 풍부합니다. 또한 잡곡밥과 해조류를 먹어서 몸의 노폐물을 배출하고 피를 맑게 하는 것도 건조한 피부를 건강하게 하는 데 도움이 됩니다.이 외에도 세계 각 국에서 구입하기 쉬운 아로마 테라피를 이용할 수 있습니다. 간지러움 때문에 잠이 오지 않을 때나 피부가 지나치게 건조할 때 도움이 됩니다. 라벤더와 카모마일 오일은 숙면을 취하게 해주는 에센셜 오일로 램프에 살짝 떨어뜨려 향을 맡거나 물을 타서 베개에 스프레이 하는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다.
발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움
발뒤꿈치 간지러움, 무좀 가려움의 치료
◆ 힐을 많이 신는 여성들에게 많이 나타나는 발뒤꿈치 무좀, 가려움과 각질이 대표적인 증상이다. 아무리 옷을 깔끔하게 입고, 얼굴을 잘 정돈하더라도 뒤꿈치가 허옇게 각질이 떠있으면 이미지가 나빠지는건 당연지사. 발뒤꿈치는 오히려 발가락 무좀보다도 더 피곤한 생활질환이다.
1. 발뒤꿈치 무좀 가려움 증상
◆ 일반적으로 발뒤꿈치가 가려울때 가장 많은 케이스가 무좀이다. 특징은 일반무좀에 비해서는 무좀 가려움이 약하고, 뒤꿈치 각질층의 세포가 증식해서 굳은살처럼 하얗게 두꺼워지는 형태를 보인다는 점이다.
◆ 간지러움은 약하지만 외형이 꺼칠하고 허옇게 각질이 일어나서 지저분해보이고 보기가 나쁘다. 그리고 장기화되면 갈라짐이 발생하고, 피부색깔이 변색된다.
2. 발뒤꿈치 무좀 원인
◆ 백선균이라는 곰팡이균 감염이 원인이다. 목욕탕이나 수영장, 헬스클럽 등 다양한 사람들이 공동으로 이용하는 장소에서 마룻바닥 등을 통해서 감염되거나, 다른 사람이 신던 슬리퍼를 통해서 감염될 수 있다.
◆ 평소 생활관리에서 발바닥에 대한 보습을 소홀히하는 경우에도 피부가 건조해져서 질병에 취약한 상태가 된다.
◆ 그리고 양말을 오래 신거나, 신발을 자주 세탁하지 않는 경우에도 세균이 번식하기 쉬운 발상태가 되므로 무좀 가려움의 원인이 될 수 있다.
◆ 또한, 평소 많이 걷거나, 운동을 많이 하는 사람일수록 발뒤꿈치가 마찰로 인해서 각질화가 쉬워지므로 피부상태가 건조해지면서 면역력이 약한 피부상태가 되버린다. 발에 땀도 많이 차는 사람은 , 양말과 신발안이 잘 젖기 때문에 백선균이 감염을 일으킬 확률이 높아진다.
3. 발뒤꿈치 무좀 치료 방법, 예방법
◆ 무좀 가려움은 쉽게 낫지 않으므로 기본적인 치료 방법은 약을 장기간 꾸준하게 발라주는것이다. 피부과를 방문해서 정확하게 진단을 받고 필요한 약을 처방받아 사용하는것이 좋다.
◆ 피부과에서는 주로 내복약과 연고를 처방해주는데 거르지말고 꾸준히 복용하거나 발라주는것이 중요하다.
◆ 또한 약물의 사용과 함께 평소에 발을 청결하게 유지하고, 발에 땀이 많이 나지 않도록 관리해주는것도 중요하다.
◆ 양말을 자주 갈아신고, 운동화의 경우엔 자주 세탁해주는것이 필요하다. 시간이 날때마다 족욕이나 목욕을 하면서 발을 충분히 불려서 각질과 때를 확실하게 벗겨내는것도 필요하다.
◆ 예방을 위해선 목욕탕이나 수영장 등의 공공장소를 갈때는 개인 슬리퍼를 지참해가서 사용하는것이 좋으면, 양말을 신어서 공용 마룻바닥에 접촉하지 않도록 신경을 써주는것이 좋다.
◆ 평소 생활에서는 발을 씻을땐 살균력이 강한 비누를 사용하고, 뒤꿈치에 각질이 쌓이지 않도록 시중에 파는 각질제거기를 이용해서 수시로 벗겨주는것이 좋다.
◆ 발의 피부가 건조해지지 않도록 발 전용 크림이나 로션 등을 자주 사용해 충분히 보습을 해주는것도 필요하다.
발 뒤꿈치쪽에 가려움 증상이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사진으로 볼때 무좀일 가능성이 있습니다.
발바닥, 발가락 무좀의 경우 피부에 각질이 두껍게 생기는 형태 뿐만 아니라 작은 수포가 동반되는 형태도 있습니다.
무좀은 습한 환경에서 잘 증식하여 약을 꾸준히 드시고 치료가 잘 된 이후에도 잘 재발합니다. 발가락 사이나 발가락, 발바닥 무좀의 경우 항진균제 연고를 바르는 것으로도 치료 효과가 좋으나 잘 재발하거나 치료가 부진한 경우, 발톱무좀이 있는 경우에는 먹는 항진균제 치료가 필요할 수 있습니다.
증상이 호전되더라도 치료 기간을 맞추어 끝까지 복용하시고, 약 일부에서는 지속 효과가 긴 약도 있어 자주 재발할 경우 해당 계열의 약을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
앞서 말씀드린 바와 같이 생활습관과도 밀접한 연관이 있어 발을 습하지 않게 잘 유지하시고, 특히 샤워 후 물기를 꼼꼼히 말려 주시고, 발에 땀이 나지 않도록 해주시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.
잠자리에 들면 근질근질… 한밤중 가려운 발 해결책 4
밤에 쉽게 잠들지 못하는 원인은 여러 가지다. 가려운 발도 그중 하나다. 긁으면 가라앉았다가 깜빡 잠이 들만하면 다시 가려워진다. 미국 ‘멘즈헬스’가 피부과 전문의에게 원인과 대처법을 들었다.
밤이 되면 발이 가려워지는 원인은 다양하다. 무좀이나 습진, 건선 등 직접적인 피부질환 탓일 수도 있다. 그러나 전문가들은 24시간 주기로 돌아가는 신체 시계의 리듬을 근본적인 원인으로 꼽는다.
미국 워싱턴 대학교 의대 브라이언 킴 박사는 “밤에는 염증에 대항하는 화학 물질의 혈중 농도가 변한다”면서 “이 농도 변화가 가려움을 유발할 수 있다”고 설명했다.
진화적 관점에서도 밤에 가려움증에 민감하게 반응하지 않으면 진드기나 모기의 공격에 속수무책으로 당할 수밖에 없다고 그는 설명했다.
무좀으로 인한 가려움증은 발을 깨끗이 씻고 최대한 건조하게 유지하며, 약을 쓰면 나아질 수 있다. 문제는 원인을 알 수 없는 가려움증이다.
존스 홉킨스 의대 숀 크와트라 교수는 “꼭 발이 아니어도 가려움증은 어떤 질환의 전조 증상인 경우가 많다”고 지적했다. 예컨대 당뇨나 간 질환은 신경을 손상해 가려움증을 유발할 수 있다는 것. 그는 “가려움증이 오랜 기간 지속한다면 병원을 찾는 게 좋다”고 조언했다.
발 가려움증을 완화하는 방법 중의 하나가 보습제를 바르는 것이다. 특히 나이를 먹으면 피부가 건조해지고, 가려움증이 생기기 쉽다. 잠들기 전 건조한 발에 유분이 많은 보습 크림을 바르는 게 좋다.
박하향도 도움이 된다. 화한 느낌을 주는 박하 성분이 있는 크림이나 로션을 발에 바르면 좋다. 박하의 시원한 느낌이 간질간질한 느낌을 전달하는 신경을 속여 뇌에서 가려움증을 덜 느끼게 해준다.
스트레스 관리도 중요하다. 스트레스를 받을 때 가려움을 더 민감하게 느낀다. 여기에 가려움증은 불면을 유발하고 그래서 스트레스는 더 커지는 악순환이 생긴다. 운동과 명상 등으로 스트레스를 다스려야 가려움도 가라앉는다.
이용재 기자 [email protected]
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발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상
피부가 건성인 분들은 피부의 간지러움도 자주 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치가 가려운 이유도 발이 건조해서 나타나는 증상입니다. 발뒤꿈치는 다른 부위에 비해서 자극도 심하고 마찰도 심하기 때문에 굳은살도 잘 생기고 건조함이 심해져서 발뒤꿈치가 갈라지기도 합니다. 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상이 있는 경우에는 말초신경증을 의심해볼 수 있습니다. 압박을 많이 받는 발바닥이나 발뒤꿈치, 발가락 등의 말초신경이 손상되면 찌릿찌릿한 저린 증상이나 화끈거리는 증상이 나타날 수 있습니다.
발뒤꿈치가 가려운 이유가 피부의 건조함 때문이라면 건조함을 개선해주어야 합니다. 발뒤꿈치에 가벼운 각질 정도만 있다면 잠을 자기 전에 보습 크림만 잘 발라주어도 가려움은 금방 사라질 수 있습니다. 하지만 발뒤꿈치에 굳은살이 심하거나 피부가 갈라져 있다면 장기적인 케어가 필요합니다. 먼저 각질과 굳은살을 제거하기 위해서 제거툴로 제거한 다음 보습 크림을 꾸준하게 발라주어야 합니다. 굳은살과 각질을 제거할 때는 무리하게 피부를 벗겨내지 않는 것이 중요합니다.
한번에 굳은살과 각질을 벗겨내는 것 보다는 몇차례에 걸쳐서 굳은살과 각질을 벗겨내면서 보습제를 꾸준하게 발라주시면 건조함이 개선됩니다. 발뒤꿈치가 가려운 이유가 건조함 때문이기 때문에 건조함으로 개선해주면 해결될 수 있는 문제입니다. 굳은살은 피부가 건조해질 때도 발생할 수 있지만 마찰과 압박을 많이 받으면 더 잘 생기는 편입니다. 피부가 압박이나 마찰이 심할 때 굳은살만 생길 수도 있지만 티눈이 발생할 수도 있는데 티눈이 생기면 통증도 심해집니다.
발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상을 유발하는 말초신경증을 치료하기 위해서는 신경계통의 약으로 치료를 하게 됩니다. 신경치료는 약에 대한 효과만 있으면 증상이 빨리 개선될 수 있습니다. 하지만 발을 건강하게 관리하지 못하면 언제든지 재발을 할 수 있습니다. 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상을 유발하는 말초신경증을 예방하기 위해서는 발 부위가 압박되지 않도록 편하고 쿠션이 좋은 신발을 신어야 합니다. 불편하고 쪼이는 신발을 신게 되면 피부에 마찰이 심하고 발이 불편해집니다.
피부의 마찰과 압박으로 인해서 발생하는 티눈으로 고생하는 분들도 많습니다. 티눈을 제거하기 위해서 집에서 얼음을 이용해서 칼로 제거하는 분들도 있지만 집에서 티눈 제거 시술을 하는 것은 쉽지 않습니다. 병원에서도 냉동 치료로 티눈을 제거했었지만 요즘은 마취주사를 투여하고 레이저로 티눈의 핵을 제거하는 시술을 하고 있습니다. 병원에서 티눈 제거 수술을 하시면 증상이 빨리 개선될 수 있기 때문에 집에서 힘들게 하지 마시고 병원에 가시기 바랍니다.
병원에서 티눈 제거 수술을 하는 것을 꺼리는 사람들을 위해서 효과적인 민간요법을 한가지 알려드리겠습니다. 티눈은 핵을 완전히 괴사시키는 것이 중요합니다. 티눈은 핵을 완전히 제거하지 못하면 치료가 되지 않습니다. 집에서 티눈을 제거할 수 있는 간단한 방법을 알려드리겠습니다. 집에 쑥뜸이 있는 분들은 쑥뜸을 조금 떼어내서 티눈 크기만큼 원뿔을 만들어줍니다. 티눈 위에 원뿔 모양의 쑥뜸을 올린 후에 라이터로 불을 붙여 주면 서서히 타내려갑니다.
불이 피부에 닿으면 1~2초 정도 기다렸다가 수건을 이용해서 강하게 눌러주면 화기가 피부 깊숙하게 들어갈 수 있습니다. 이렇게 하면 피부 속으로 들어간 화기가 티눈의 핵을 괴사시켜서 티눈이 치료가 됩니다. 티눈이 심한 경우에는 두차례 정도 쑥뜸으로 시술을 해주시면 티눈의 핵이 확실하게 제거가 될 수 있습니다. 쑥뜸 시술을 한 이후에는 시술 부위에 화상연고나 후시딘과 같은 연고를 발라주시면 좋습니다. 며칠 정도만 지나면 티눈이 치료되었는지 확실하게 알 수 있습니다.
쑥뜸으로 시술을 한 후에 티눈의 핵이 제거가 되었다면 피부 속에서 새살이 올라오면서 죽은 살들을 밀어내게 됩니다. 죽은 살이 모두 밀려서 나오게 되면 티눈이 치료가 된 것입니다. 위에서도 언급했던 것처럼 굳은살이나 티눈을 예방하기 위해서는 발이 편한 신발을 신어주어야 합니다. 발이 불편하고 쪼이는 신발을 신게 되면 피부의 마찰과 압박이 심해지면서 굳은살이나 티눈이 잘 발생할 수 있습니다. 이상으로 발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상에 대해서 알아보았습니다.
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원인 모를 가려움증의 진짜 이유 3가지
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피부건조증 l KBS WORLD
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피부건조증 l KBS WORLD
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발 뒤꿈치쪽에 가려움 증상이 있어요 | 궁금할 땐, 아하!
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발 뒤꿈치쪽에 가려움 증상이 있어요 | 궁금할 땐, 아하!
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발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움
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Summary of article content: Articles about 발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움 또한, 평소 많이 걷거나, 운동을 많이 하는 사람일수록 발뒤꿈치가 마찰로 인해서 각질화가 쉬워지므로 피부상태가 건조해지면서 면역력이 약한 피부상태 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움 또한, 평소 많이 걷거나, 운동을 많이 하는 사람일수록 발뒤꿈치가 마찰로 인해서 각질화가 쉬워지므로 피부상태가 건조해지면서 면역력이 약한 피부상태 … 발뒤꿈치 간지러움, 무좀 가려움의 치료 ◆ 힐을 많이 신는 여성들에게 많이 나타나는 발뒤꿈치 무좀, 가려움과 각질이 대표적인 증상이다. 아무리 옷을 깔끔하게 입고, 얼굴을 잘 정돈하더라도 뒤꿈치가 허옇게..
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잠자리에 들면 근질근질… 한밤중 가려운 발 해결책 4 – 코메디닷컴
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Summary of article content: Articles about 잠자리에 들면 근질근질… 한밤중 가려운 발 해결책 4 – 코메디닷컴 미국 워싱턴 대학교 의대 브라이언 킴 박사는 “밤에는 염증에 대항하는 화학 물질의 혈중 농도가 변한다”면서 “이 농도 변화가 가려움을 유발할 수 있다” … …
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발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상
Article author: happy-dailylife.tistory.com
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Summary of article content: Articles about 발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상 피부가 건성인 분들은 피부의 간지러움도 자주 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치가 가려운 이유도 발이 건조해서 나타나는 증상입니다. 발뒤꿈치는 다른 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상 피부가 건성인 분들은 피부의 간지러움도 자주 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치가 가려운 이유도 발이 건조해서 나타나는 증상입니다. 발뒤꿈치는 다른 … 피부가 건성인 분들은 피부의 간지러움도 자주 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치가 가려운 이유도 발이 건조해서 나타나는 증상입니다. 발뒤꿈치는 다른 부위에 비해서 자극도 심하고 마찰도 심하기 때문에 굳은살도..각종 건강정보와 생활정보를 공유하는 블로그입니다
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발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상 본문
발뒤꿈치가 가려운 이유와 발뒤꿈치가 찌릿찌릿해요 증상
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(17) “발이 가려워요” 혹시 무좀일까? < 환자와 나누는 약 이야기 < 자료실 < 기사본문 - 한국의약통신 Article author: www.kmpnews.co.kr Reviews from users: 5907 Ratings Ratings Top rated: 4.1 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about (17) “발이 가려워요” 혹시 무좀일까? < 환자와 나누는 약 이야기 < 자료실 < 기사본문 - 한국의약통신 지간형: 발가락 사이사이에 수종이 생겨 하얗게 부풀어 오른다. 항상 근질근질 가려운 증상이 있다. • 각화형: 발뒤꿈치의 피하가 두껍고 딱딱해지며 ... ... Most searched keywords: Whether you are looking for (17) “발이 가려워요” 혹시 무좀일까? < 환자와 나누는 약 이야기 < 자료실 < 기사본문 - 한국의약통신 지간형: 발가락 사이사이에 수종이 생겨 하얗게 부풀어 오른다. 항상 근질근질 가려운 증상이 있다. • 각화형: 발뒤꿈치의 피하가 두껍고 딱딱해지며 ... ■ 셀프메디케이션 퀴즈 1. 무좀의 예방을 위해서 비누로 발을 씻지 않는 것이 좋다. 2. 무좀은 습기가 많은 장마철에 발병하기 쉽지만 최근에는 온난화 등의 영향으로 1년 내내 발생할 수 있다. 3. 무좀은 구두를 장시간 신고 있을수록 발병하기 쉽다. 4. 당뇨병 환자는 무좀에 잘 걸리지 않는다. 5. 스포츠 및 단체생활을 하면 무좀에 잘 걸리지 않는다. 6. 무좀의 원인인 백선균은 세탁하여 햇볕에 말리면 죽는다. 7. 무좀의 바르는 약은 2개월 이상 사용해서는 안 된다. 8. 무좀으로 인해 염증이나 화농 증상이 보이면 병원에서 검사 받는다. 9. 내복약은 바르는 약이 효과가 없거나 증상이 악화한 경우에 사용된다. 10. 질척한 무좀에는 액체나 스프레이를 이용하면 좋다. *정답은 맨 끝에 Table of Contents: 상단영역 본문영역 하단영역 전체메뉴 (17) “발이 가려워요” 혹시 무좀일까? < 환자와 나누는 약 이야기 < 자료실 < 기사본문 - 한국의약통신 Read More See more articles in the same category here: https://1111.com.vn/ko/blog. 피부건조증 l KBS WORLD 피부건조증 발 가려움증 예방 가려움증 예방 한방치료방법 식이요법 치료 “밤만 되면 발뒤꿈치가 무척 가렵습니다. 낮에는 전혀 가려움증이 없구요, 가려운 부위에 약간의 각질은 있지만 무좀은 아닌 것 같습니다. 근데 아무리 긁어도, 심지어 때리기까지 해봐도 시원하지가 않네요. 가려움증의 원인과 치료방법이 궁금합니다.”- 화란 거주 남성, 미스터 준통증은 참아도 가려움증은 참기 어렵다고 합니다. 이처럼 발이 가려운 경우에는 1차 적으로 무좀을 의심해야 합니다. 발가락 사이가 짓무르면서 갈라지거나 발바닥 껍질이 벗겨지고 수포가 생기면서 가려운 경우에는 100%가 무좀입니다. 무좀이 없는데도 발바닥이 몹시 가려워 피가 나도록 긁어야 시원한 경우에는 피부건조증을 의심할 수 있습니다.최근 들어 피부건조증으로 인해 가려움증을 호소하는 환자가 늘고 있는데, 이는 생활 습관의 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 아파트에 거주하는 사람이 늘고 목욕시설이 발달하면서 매일 샤워를 하는 사람들이 많습니다. 이처럼 목욕을 자주 하게 되면 수분이 증발하면서 피부표면에 있는 기름기와 수분을 빼앗아가기 때문에 피부는 건조해집니다. 피부를 지나치게 문지르고 비누나 보디클렌저를 많이 사용하는 목욕 습관도 피부건조증을 일으키는 요인이 됩니다.피부건조증은 목욕 습관 외에도 유전적 요인, 아토피 피부염, 만성 피부 습진, 피부 노화 등과 같은 피부 질환, 갑상선이나 간, 신장 질환, 종양 등과 같은 전신 질환으로도 생길 수 있습니다. 한방에서는 피부건조증의 한 원인으로 피부의 신진대사 기능 저하와 폐 기능 약화를 들고 있습니다.폐는 호흡을 통해 외부의 새로운 계절 변화를 받아들이고 이를 온몸의 기운으로 보내주는 중요한 기관입니다. 그런데 폐가 약하면 가을철 심한 일교차에 적응하지 못해 잦은 감기와 비염, 피부건조증이 생기게 되는 것입니다. 이 밖에 당뇨병, 신부전과 같은 전신성 질환이 있는 경우에도 피부가 더욱 건조해지고 가려움증이 악화될 수 있습니다.따라서, 사연자의 발뒤꿈치의 가려움증은 내부장기의 문제라고 보기보다는 피부건조, 특히 피지선이 적은 발에 생긴 피부건조증이라 볼 수 있습니다.그렇다면 가려움증을 예방하는 방법에는 어떤 방법들이 있을까요? 아래의 6가지의 방법을 지키면 발의 수분을 되찾을 수 있습니다.1. 긁으면 안됩니다. 손톱으로 긁으면 일단 피부가 손상을 입고 회복되는 과정에서는 피부가 두꺼워지게 됩니다. 이를 ‘태선’이라고 하는데 ‘태선’은 만성가려움증의 원인이 됩니다.2. 가려움증을 못 참겠다면 얼음으로 찜질을 하거나 손바닥으로 가려운 곳을 문질러줍니다. 손톱으로 긁는 것보다는 손상이 훨씬 작습니다.3. 미지근한 물로 발을 씻고 각질을 심하게 벗겨내지 않습니다.4. 발을 씻은 후에는 물기가 마르기 전에 보습제를 넉넉히 발라줍니다.5. 실내 습도를 적절히 유지합니다.6. 하루에 물을 2리터 이상 마셔 수분을 보충해 줄 수 있습니다.위의 방법들은 집에서 손쉽게 할 수 있는 방법으로 위의 방법대로 한다면 피부건조증을 미리 예방할 수 있습니다.한방치료로도 가려움증을 덜어줄 수 있는데 그 한 방법으로 한방차를 들 수 있습니다. 한방차를 끓여서 냉장 보관하면서 물처럼 마시는 것도 피부를 건강하게 하는데 도움이 됩니다. 율무나 구기자, 당귀와 대추 등은 피부에 윤기를 주는 한약재입니다. 당귀는 따뜻한 불의 성질과 기름기가 많은 물의 성질을 동시에 갖고 있어 인체의 균형을 되찾는 효과가 있어 가려움증을 완화하는데 좋은 약초입니다.차조기 씨인 소자는 기가 위로 올라간 것을 다시 내려주는 약재로 일종의 신경 안정제 역할을 합니다. 두통과 스트레스, 불면증을 없애는 데 도움이 되므로 가려움증으로 예민해진 사람에게는 도움이 될 것입니다. 한약재들은 한 가지씩 달여 마시거나 2～3가지씩 섞어서 달여 마셔도 좋습니다.한방차 외에 한방 팩도 도움이 됩니다. 일단 맥문동과 율무, 행인을 3스푼 정도 곱게 갈아서 꿀과 달걀흰자를 넣어서 잘 섞습니다. 이것을 반죽해서 발에 바른 뒤에 30분 정도 두었다가 떼면 가려움증을 덜어줄 수 있습니다.한방재료를 구하기 어려운 외국의 경우에는 식이요법으로 치료할 수 있습니다.가려울 때는 먹을 것도 중요한데 가렵다고 해서 무조건 기름기가 부족한 것은 아닙니다. 피부가 건조하니 ‘고기를 먹어야 할 것 같다’는 단순한 생각으로 기름진 음식을 먹다보면 가뜩이나 예민해진 피부를 더욱 자극하게 됩니다.이때 필요한 것은 비타민 E로 견과류를 먹어 식물성 지방을 충분히 섭취해 피부에 필요한 진짜 기름기를 얻습니다. 호두나 잣 등의 견과류는 피부를 윤기있게 가꿔주는 비타민 E와 토코페롤이 풍부합니다. 또한 잡곡밥과 해조류를 먹어서 몸의 노폐물을 배출하고 피를 맑게 하는 것도 건조한 피부를 건강하게 하는 데 도움이 됩니다.이 외에도 세계 각 국에서 구입하기 쉬운 아로마 테라피를 이용할 수 있습니다. 간지러움 때문에 잠이 오지 않을 때나 피부가 지나치게 건조할 때 도움이 됩니다. 라벤더와 카모마일 오일은 숙면을 취하게 해주는 에센셜 오일로 램프에 살짝 떨어뜨려 향을 맡거나 물을 타서 베개에 스프레이 하는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다. 발 뒤꿈치쪽에 가려움 증상이 있어요 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 사진으로 볼때 무좀일 가능성이 있습니다. 발바닥, 발가락 무좀의 경우 피부에 각질이 두껍게 생기는 형태 뿐만 아니라 작은 수포가 동반되는 형태도 있습니다. 무좀은 습한 환경에서 잘 증식하여 약을 꾸준히 드시고 치료가 잘 된 이후에도 잘 재발합니다. 발가락 사이나 발가락, 발바닥 무좀의 경우 항진균제 연고를 바르는 것으로도 치료 효과가 좋으나 잘 재발하거나 치료가 부진한 경우, 발톱무좀이 있는 경우에는 먹는 항진균제 치료가 필요할 수 있습니다. 증상이 호전되더라도 치료 기간을 맞추어 끝까지 복용하시고, 약 일부에서는 지속 효과가 긴 약도 있어 자주 재발할 경우 해당 계열의 약을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 앞서 말씀드린 바와 같이 생활습관과도 밀접한 연관이 있어 발을 습하지 않게 잘 유지하시고, 특히 샤워 후 물기를 꼼꼼히 말려 주시고, 발에 땀이 나지 않도록 해주시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다. 발뒤꿈치 간지러움, 발뒤꿈치 가려움, 무좀 가려움 발뒤꿈치 간지러움, 무좀 가려움의 치료 ◆ 힐을 많이 신는 여성들에게 많이 나타나는 발뒤꿈치 무좀, 가려움과 각질이 대표적인 증상이다. 아무리 옷을 깔끔하게 입고, 얼굴을 잘 정돈하더라도 뒤꿈치가 허옇게 각질이 떠있으면 이미지가 나빠지는건 당연지사. 발뒤꿈치는 오히려 발가락 무좀보다도 더 피곤한 생활질환이다. 1. 발뒤꿈치 무좀 가려움 증상 ◆ 일반적으로 발뒤꿈치가 가려울때 가장 많은 케이스가 무좀이다. 특징은 일반무좀에 비해서는 무좀 가려움이 약하고, 뒤꿈치 각질층의 세포가 증식해서 굳은살처럼 하얗게 두꺼워지는 형태를 보인다는 점이다. ◆ 간지러움은 약하지만 외형이 꺼칠하고 허옇게 각질이 일어나서 지저분해보이고 보기가 나쁘다. 그리고 장기화되면 갈라짐이 발생하고, 피부색깔이 변색된다. 2. 발뒤꿈치 무좀 원인 ◆ 백선균이라는 곰팡이균 감염이 원인이다. 목욕탕이나 수영장, 헬스클럽 등 다양한 사람들이 공동으로 이용하는 장소에서 마룻바닥 등을 통해서 감염되거나, 다른 사람이 신던 슬리퍼를 통해서 감염될 수 있다. ◆ 평소 생활관리에서 발바닥에 대한 보습을 소홀히하는 경우에도 피부가 건조해져서 질병에 취약한 상태가 된다. ◆ 그리고 양말을 오래 신거나, 신발을 자주 세탁하지 않는 경우에도 세균이 번식하기 쉬운 발상태가 되므로 무좀 가려움의 원인이 될 수 있다. ◆ 또한, 평소 많이 걷거나, 운동을 많이 하는 사람일수록 발뒤꿈치가 마찰로 인해서 각질화가 쉬워지므로 피부상태가 건조해지면서 면역력이 약한 피부상태가 되버린다. 발에 땀도 많이 차는 사람은 , 양말과 신발안이 잘 젖기 때문에 백선균이 감염을 일으킬 확률이 높아진다. 3. 발뒤꿈치 무좀 치료 방법, 예방법 ◆ 무좀 가려움은 쉽게 낫지 않으므로 기본적인 치료 방법은 약을 장기간 꾸준하게 발라주는것이다. 피부과를 방문해서 정확하게 진단을 받고 필요한 약을 처방받아 사용하는것이 좋다. ◆ 피부과에서는 주로 내복약과 연고를 처방해주는데 거르지말고 꾸준히 복용하거나 발라주는것이 중요하다. ◆ 또한 약물의 사용과 함께 평소에 발을 청결하게 유지하고, 발에 땀이 많이 나지 않도록 관리해주는것도 중요하다. ◆ 양말을 자주 갈아신고, 운동화의 경우엔 자주 세탁해주는것이 필요하다. 시간이 날때마다 족욕이나 목욕을 하면서 발을 충분히 불려서 각질과 때를 확실하게 벗겨내는것도 필요하다. ◆ 예방을 위해선 목욕탕이나 수영장 등의 공공장소를 갈때는 개인 슬리퍼를 지참해가서 사용하는것이 좋으면, 양말을 신어서 공용 마룻바닥에 접촉하지 않도록 신경을 써주는것이 좋다. ◆ 평소 생활에서는 발을 씻을땐 살균력이 강한 비누를 사용하고, 뒤꿈치에 각질이 쌓이지 않도록 시중에 파는 각질제거기를 이용해서 수시로 벗겨주는것이 좋다. ◆ 발의 피부가 건조해지지 않도록 발 전용 크림이나 로션 등을 자주 사용해 충분히 보습을 해주는것도 필요하다. 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