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- 화학적 각질 제거, AHA/BHA. …
- 세안은 매일 두 번씩 …
- 모공 관리 전용 마스크 사용 …
- 전문적인 압출 관리 …
- 코메도제닉 성분의 화장품 및 마스크 사용 중지 …
- 레티놀 사용
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우리 구독자 분들~~~❤️최모나입니다!!
정말 오늘 영상은 … 진짜 요청이 너~~무나도 많았던
좁!쌀!여!드!름 특집입니다!👏👏👏
정말 빨리 올려드리고 싶었는데
진짜 효과 있는 방법이 아니면 못 올리는 저 ..
진짜 많은 자료 수집하고 피부과 전문의 분께도 여쭤보고
정말 정성 드려 준비한 영상인 만큼 재밌게 봐주시면 좋겠습니다!
여러분 제가 정말 중요한 부분만 대본 정리 해서
영상을 찍어도 영상이 좀 기네요 ㅠㅠ
하지만 정말 꼭 전달해야 되는 내용들만,
정말 개선이 되려면 알아야 되는 내용들만 넣고있으니
좀 지루하셔도 영상 꼭 꼼꼼히 봐 주세요!
또 보실 때 방해 될까봐 영상 중간에는 광고 아예 안 넣고 있으니까
꼭 잘 봐주세요..!! 만약 영상 중간 광고 뜬다면 ㅠㅠ
그건 유튜브에서 자체적으로 하는 광고일 거에요
저는 구독자분들 영상 보실 때 흐름 흐름 끊기지 마시라고
중간에 광고 안 넣어요!❤️
몇 가지만 넘어가셔도 개선되는 데 도움이 안될 수 있어요😭😭
항상 시간 내서 제 영상 봐주셔서 정말 감사하고
행복하세요~! 고맙고 사랑해요❤️❤️
#좁쌀여드름관리 #좁쌀여드름 #좁쌀여드름스킨케어
💛영상 속 제품💛
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좁쌀여드름 100% 박멸 방법! – Naver Post
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주제에 대한 기사 평가 좁쌀 여드름 관리법
- Author: 최모나choimona
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- Date Published: 2020. 2. 3.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=OeoCEOwIWls
환절기 좁쌀 여드름 예방 및 관리법
좁쌀여드름 원인은?
예방 및 관리법은?
[신연경 기자] 요즘처럼 일교차가 크고 미세먼지가 많은 시기인 환절기에는 불청객이 찾아온다. 매끈했던 피부에 오돌토돌 드러나는 좁쌀 여드름.미처 예방하지 못하고 눈에 띄게 많아진 좁쌀 여드름은 오히려 화장으로 가릴수록 더욱 돋보여 눈엣가시다. 또한 아무런 대책 없이 방치했다간 화농성 여드름으로 악화 될 수 있어 초기 관리가 필요하다.자칫 잘못 건드렸다간 흉터로 남을 수 있는 골칫덩이 좁쌀 여드름. 그 원인부터 예방 및 관리법까지 알아봤다.환절기 건조한 날씨로 불안정한 피부는 피지를 과잉 분비하는데 이때 각질, 노폐물이 떨어져 나가지 않고 얼굴에 남아 모공을 막아버리면 모공 안에 고여 있던 피지가 작은 알갱이 형태로 피부 표면에 올라와 생겨난다. 또는 스트레스, 불규칙한 수면습관, 유순분 밸런스의 불균형 등 다양한 원인도 있다. 좁쌀 여드름은 손으로 자주 만지거나 피지 분비량이 많은 부위와 이마, 볼, 턱 등 면적이 넓은 부위에 생기기 쉽다.작은 입자의 미세먼지는 피부에 쉽게 달라붙어 잘 떨어지지 않는다. 또한 화장을 자주 하는 여성들의 경우 메이크업 잔여물이 피부에 남아 피부 트러블을 유발할 수 있으니 딥클렌징으로 모공 위에 쌓여있는 불필요한 각질은 물론 피지와 불순물을 제거하자. 특히 피지분비가 많은 T존 부위는 더욱 신경 써서 세안을 해주는 것이 좁쌀여드름이 퍼지는 것을 방지할 수 있다. 딥클렌징할 때 주의할 점은 무조건 강력한 세정력을 선택하기보다 개인의 피부에 맞게 자극이 덜한 제품을 사용해야 한다.유수분 밸런스가 적절히 균형을 이루는 피부는 탄탄한 피부 장벽을 구축해 어떠한 자극에도 변함없이 건강한 피부를 유지할 수 있다. 수분이 부족한 피부는 각질이 자주 일어나고 유분이 많이 발생한다. 하지만 피부가 건조하다고 해서 무작정 유분이 많은 제품을 바르는 것은 피지 분비를 더욱 촉진하기에 정확히 피부 상태를 파악한 후 그에 맞는 관리를 하는 것이 현명하다. 수분이 부족한 경우 유분을 닦아내기보다 수분 충전에 더욱 집중하도록 하고 유분이 부족한 경우에는 수분 증발을 막는 피부 보호막이 약해진 상태기 때문에 유분과 동시에 수분도 함께 보충해줘야 한다.각질케어와 유수분 관리로 미리 트러블을 예방하는 것이 중요하지만 이미 생겨난 좁쌀 여드름의 경우 피지 알맹이를 제거하여 덧나지 않도록 하는 방법도 있다. 대부분 사람들이 올라온 여드름을 가만히 놔두지 못하고 손으로 뜯어내거나 짜는 경우가 많다. 하지만 잘못 압출을 하는 경우 균이 들어가 염증성 여드름으로 발전할 가능성이 높고 색소침착과 함께 흉터로 남기 때문에 되도록 전문가에 의해 압출할 수 있도록 하자.미네랄 거품이 모공 속 피지와 메이크업 잔여물까지 깨끗하게 씻어주는 클렌징 제품. 모공 속 깊숙한 곳의 피지와 노폐물을 분해하고 오래된 각질을 제거해 깨끗하고 상쾌한 피부로 가꿔준다.판테놀, 마데카소사이드, 알란토인의 진정 복합 성분 함유로 예민해진 피부를 보호하고 약해진 피부 장벽을 탄탄하게 재생시켜주는 장벽크림으로 뛰어난 보습력을 자랑한다.고농축 에센스에 담긴 트리 펩타이드, 인삼추출물 성분이 피부 탄력을 높여주며 호호바오일이 가벼운 오일 보습막을 형성하여 수분 손실을 막아 푸석해진 피부를 매끈하게 만들어준다. (사진출처: 휴웨이, 뉴트로지나, 리얼베리어, bnt뉴스 DB)bnt뉴스 기사제보 [email protected]
리노보의원 압구정
A2PL을 기반으로 기존의 IPL과는 차별화된 IPL입니다.
기존의 IPL로서는 치료가 어려웠던 피부의 깊은 부위에 있는
색소도 효과적인 치료가 가능하며, 특정한 파장의 광선을
선택적으로 피부 깊숙이 침투 시키고 냉각으로 피부 표면의
통증과 손상을 줄줍니다. 기미, 색소 치료뿐만아니라
혈관, 여드름 개선에도 효과적으로 사용됩니다.
입 주변 좁쌀여드름 관리법
미용관리 측면에서 얼굴을 나누어 보면, 이마와 코는 T존, 양 뺨은 S존, 얼굴 둘레는 U존, 입 주변은 O존 에 속한다.
각 존(zone) 마다 피부두께와 유수분 밸런스에 개인차가 있기 때문에, 본인의 피부타입을 정확하게 인지 하고 각 구역에 알맞는 관리를 해야 한다.
입 주변인 O존은 얼굴의 U존 과는 다르게 각질도 두껍게 쌓이고 피지분비도 많은 부분이다. 게다가 평소 메이크업 잔여물이 남아있기 쉽기 때문에 신경쓰지 않으면 대충 씻고 넘어가기 쉬운 부분이라 더 강도높은 관리가 필요하다.
입가_사진
입 주변 좁쌀여드름 원인
메이크업 잔여물
회사원이라면 아침마다 메이크업을 하는 것은 일상. 일과 중간중간에 계속 파운데이션이나 쿠션을 덧발라 주기도 한다. 이렇게 하루 동안 쌓인 메이크업 잔여물을 저녁 때나 되서야 씻어내게 되는데, 입가는 피부가 두꺼워 화장품이 남아있기 쉽다. 이 잔여물들이 모공을 막아 트러블을 유발하는 것.
기름기 많은 클렌저, 혹은 보습제 사용
메이크업을 지우기 위해 오일을 사용하는 경우가 있는데, 여드름 피부에는 오일타입 제품이 오히려 좋지 않다. 가뜩이나 기름이 많은 곳에 기름을 더 붓는 셈. 보습제도 너무 리치한 제품을 사용하면 모공을 막아 좁쌀여드름을 심화 시킬 수 있다.
인스턴트, 기름기 많은 음식 섭취
평소 인스턴트 편의점 음식을 좋아한다면 이 또한 피부에 악영향을 미친다. 입가 뿐만 아니라 얼굴 전체 피부에 여드름을 유발 할 수 있다.
마스크
이건 시국 상 어쩔 수 없는 부분이긴 한데, 마스크 때문에 없던 여드름이 출몰하는 사람이 많이 늘었다. 마스크 안쪽에 습기와 유분이 차 모공을 막는 것.
입가 좁쌀 뿐 아니라 마스크로 덮히는 부분에 광범위하게 나타난다. 헌데 이건 마스크를 벗지 않는 이상 근본적인 해결책이 없어 안타까움.
치약
치약 알러지라고 들어 본 적이 있는가? 입가 좁쌀여드름 이라고 생각했던 게 의외로 치약알러지 일 수도 있다.
특징은 좁쌀처럼 부풀어 오르는데 곪지도 않고, 손으로 짜면 나오지 않는 다는 것. 그리고 입가가 거뭇거뭇하게 색소 침착이 일어난다면 당신은 치약알러지 일 확율이 높다.
호르몬 불균형
여성의 경우 월경이 입가 좁쌀여드름에 영향을 미칠 수 있다. 혹은 급격한 노화, 스트레스로 인해 호르몬의 균형이 깨지면 없던 여드름이 갑자기 생길 수 있다.
좁쌀여드름 방지 세안법
유분기가 덜한 클렌저 사용
클렌징 밀크, 클렌징 오일의 사용을 지양한다. 클렌징 폼이나 젤 타입을 사용하는 것이 훨씬 좋다. 평소 피부가 건조한 타입이였어도 갑자기 입가에 좁쌀이 올라온다면, 그 부분(O존)에 유분 분비가 활발해진 것이니 O존 부분만 클렌징 폼을 사용해 씻어내는 것도 좋다.
꼼꼼한 세안
클렌징 폼으로 충분한 거품을 내 얼굴을 바깥에서 안쪽으로 롤링 한다. 바깥에서 안쪽으로 들어오는 이유는 솜털 반대방향으로 씻기 위함이다.
입가는 더 신경써 롤링해 준다. 입술을 안쪽으로 말아 문 후 거울을 보면서 내가 어디를 닦는지 직접 보며 닦는게 좋다.
너무 세게 문지르면 자극이 가니 주의.
양치질을 먼저 하고 세안하는 습관 들이기
이미 많은 사람들이 이렇게 하고 있긴 한데, 이는 치약 알러지를 방지를 위한 좋은 습관이다.
치약 알러지가 의심되면 일단 지금 사용하고 있는 치약을 바꾼다. 향이 첨가되어 있는 치약 말고, 무색 무취의 치약이 좋다. 그리고 양치를 하고 나면 입가에 치약이 묻는데, 이후 세안을 하면 치약 잔여물까지 깨끗히 닦여져 치약 알러지를 예방할 수 있다.
평소 좁쌀여드름 관리법
저자극 스크럽
입자가 고운 스크럽제로 입가를 부드럽게 문질러 스크럽 한다. 너무 자주하면 좋지 않으니 2주에 한번 정도면 족하다.
클레이팩
머드팩이라고 하는 클레이팩. 클레이팩은 얼굴의 피지를 흡착해 주어 좁쌀여드름 방지에 좋다. 주 1회 클레이팩을 하면 입가 좁쌀여드름 방지에도 도움이 될 것이다.
아침에 10분 일찍 일어나 클레이팩을 한 후 메이크업을 하는 게 좋다고 하는데, 실제 실행 여부는 그대의 의지에 맡기겠다(…)
좁쌀여드름 압출
입가에 난 좁쌀여드름은 압출하지 않는 것이 좋다. 하얗게 된 여드름을 보면 너무나도 짜고 싶지만… 좁쌀이 난 자국 그대로 착색되며 흉이 질 것이다.
짜고 싶어도 꾹 참고 가라앉을 때 까지 기다린다. 시간이 지나면서 가라앉으면 까맣게 블랙헤드화 되는데, 이 때 모공을 스팀타월로 열어주고 면봉으로 압출하는 게 그나마 피부에 자극이 덜 간다. (물론 오지게 아프다)
인스턴트, 기름진 음식 줄이기
기름진 음식을 많이 먹으면 얼굴에 기름이 올라 오는것은 당연지사. 건강한 피부관리를 위해 인스턴트나 기름진 음식은 줄이도록 하자.
피부재생에 도움이 되는 생채소를 많이 먹는 것이 좋다. 오이나 당근, 브로콜리, 양배추를 많이 먹으면 평소 분비되는 유분기를 줄일 수 있다.
숙면
잠이 중요한 이유는 호르몬에 영향을 미치기 때문이다. 불규칙한 수면 습관은 몸 안의 생체리듬을 파괴해 호르몬의 불균형을 초래한다.
적어도 11시에 잠들어 7시간 이상 푹 수면을 취하면 입가 여드름을 줄이는데 도움이 된다.
금연, 금주
술과 담배가 백해 무익이라는 것은 모든 사람이 알고 있는 바. 게다가 술담배는 입가에 바로 닿는 만큼 입가의 여드름에도 안 좋은 영향을 미친다.
담배는 피부노화에 직격탄이고, 술을 많이 마시는 것은 숙면에 좋지 않은 영향을 미치니 좋은 피부를 원한다면 술담배를 줄이도록 하자.
좁쌀여드름 올바른 관리법
여름철 과도한 피지 분비와 꼼꼼하지 못한 클렌징, 모공이 막히는 각화 현상 등
다양한 이유로 생성될 수 있는 좁쌀여드름, 피부 여기저기 올라오는 여드름만큼 이마나 턱 밑에 올라오는 좁쌀 여드름으로 스트레스를 받는 사람은 꽤 많이 찾아볼 수 있다. 보일 듯 안 보일 듯 오돌토돌한 좁쌀여드름,
어떤 방법으로 관리해야 할까? 여드름의 원인이 되는 유분은 낮추고, 수분을 올리는 케어법.
좁쌀여드름의 올바른 관리법에 대해 알아보았다.
① 녹차 폼 트러블 케어 딥 클렌징
첫 번째로, 여드름을 완화를 위해선 꼼꼼한 클렌징이 요구된다.
때문에 딥 클렌징과 동시에 트러블 케어도 가능한 제품을 선정하는 게 좋다. 좁쌀여드름 올바른 관리법에서 사용한 폼클렌징 제품은 유독 풍성하고 탄력 있는 거품을 사용해 피부에 손이 닿지 않는 저자극 딥 클렌징이 가능하고 제품에 함유된 녹차추출물의 egcg 성분이 트러블 케어에 효과적이다. 피부 전체적으로 클렌징해 주다 좁쌀 여드름이 많은 부위 위주로 롤링해 주면 트러블 클렌징 완료.
② 피부 과잉 유분 컨트롤 스킨케어
두 번째, 과잉 유분을 컨트롤해 트러블 유발을 방지한다.
피부에 과도하게 분비되는 유분을 잡아야 여드름 케어가 가능하다 그래서 사용한 제품은 피부 과잉 유분을 잡고 수분을 채워 유수분 밸런스를 맞추는 기름종이 스킨을 사용해 스킨케어 과정을 진행했다. 분사 형태의 제품이라 피부에 손이 덜 가 위생적이고, 즉각적으로 수분 충전이 가능하다. 모공 수축 성분 위치하젤 추출물 함유로 모공 수렴에도 도움을 주니 모공이 넓거나 악지성인 피부 타입에게 추천하는 제품.
③ 오일프리 보습 충천, 트러블 케어
세 번째, 유분감 없는 적절한 보습이 요구된다.
여드름 피부는 대게 지성인 사람들이 많다. 적절한 보습이 요구되지만 피부에 유분이 많아 수분감이 잘 스며들지 않고 유분기 있는 수분크림은 사용하기 부담스러울 수 있기 때문에 고른 제품은 오일프리 수분크림 제품이다. 젤 타입이기 때문에 가볍게 피부 속에 스며들고 풍부한 보습감이지만 오일프리라 부담스럽지 않게 사용할 수 있다. 또 이 제품에 함유된 홍차 추출물은 여드름 유발 원인 중 하나인 활성산소를 항산화시키기 때문에 트러블 케어에도 효과적이다.
이렇게 세 가지 루틴으로 꾸준히 관리한 후 BEFORE & AFTER.
오돌토돌 올라와있던 좁쌀여드름이 들어가고 매끈해진 모습이다. 가끔 다시 올라오기도 하지만 여태 해오던
방법으로 다시 관리하면 금방 케어 되기 때문에 스트레스받지 않는 피부 관리를 할 수 있다.
모든 피부 관리의 중점은 ‘꾸준함’이다.
꾸준히 관리해서 골칫덩이인 좁쌀여드름 올바르게 없애길 바란다.
[사용 제품 정보] 녹차폼/기름종이스킨/오일프리 수분크림 https://www.ojosookorea.com/product/detail.html?product_no=127&cate_no=63&display_group=1
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[HOT튜버] 좁쌀 여드름을 없애는 3가지 방법피부에 울룩불룩 돋아난 좁쌀여드름. 염증성 여드름에 비해 착해보이지만 알고보면 좁쌀 여드름은 이후 염증성으로 발전할 수 있다. 유튜브 채널 ‘피부는 민동성’이 좁쌀 여드름 관리법을 공개했다. 좁쌀 여드름은 모공이 각질, 과도한 썬크림, 유수분 밸런스, 땀, 피지제거 등 여러 이유로 막히면서 모공이 숨을 못 쉬어 발생한다. 따라서 모공을 막는 피지를 제거해야 한다. 먼저 꾸준히 각질을 제거해줘야 한다. 각질 제거제도 효소, 스크럽, 고마쥐, 산타입 4가지가 있다. 이 중 자기 피부에 맞는 것을사용해주면 된다. 다음으로 피부의 유수분 밸런스를 관리해야 한다. 보통 수분: 유분 = 5:2 밸런스가 적합하다. 지성피부의 경우 이런 밸런스를 맞추기가 특히 어려워 유분이 과한 화장품을 피해야 한다. 기름종이를 활용하는 것도 방법이다. 기름종이 중 파란색 필름타입은 피부에 필요한 수분까지 다 빨아들이므로 페이퍼타입을 추천한다. 메이크업 후 5시간 뒤가 기름종이 사용하기 적절한 타이밍이다. 마지막으로 좁쌀 여드름을 계속 손으로 뜯어내는 습관은 세균이 옮어 염증성 여드름을 생성하므로 절대 피해야 한다. 피부는민동성
환절기 좁쌀 여드름 예방 및 관리법
좁쌀여드름 원인은? 예방 및 관리법은? [신연경 기자] 요즘처럼 일교차가 크고 미세먼지가 많은 시기인 환절기에는 불청객이 찾아온다. 매끈했던 피부에 오돌토돌 드러나는 좁쌀 여드름.미처 예방하지 못하고 눈에 띄게 많아진 좁쌀 여드름은 오히려 화장으로 가릴수록 더욱 돋보여 눈엣가시다. 또한 아무런 대책 없이 방치했다간 화농성 여드름으로 악화 될 수 있어 초기 관리가 필요하다.자칫 잘못 건드렸다간 흉터로 남을 수 있는 골칫덩이 좁쌀 여드름. 그 원인부터 예방 및 관리법까지 알아봤다.환절기 건조한 날씨로 불안정한 피부는 피지를 과잉 분비하는데 이때 각질, 노폐물이 떨어져 나가지 않고 얼굴에 남아 모공을 막아버리면 모공 안에 고여 있던 피지가 작은 알갱이 형태로 피부 표면에 올라와 생겨난다. 또는 스트레스, 불규칙한 수면습관, 유순분 밸런스의 불균형 등 다양한 원인도 있다. 좁쌀 여드름은 손으로 자주 만지거나 피지 분비량이 많은 부위와 이마, 볼, 턱 등 면적이 넓은 부위에 생기기 쉽다.작은 입자의 미세먼지는 피부에 쉽게 달라붙어 잘 떨어지지 않는다. 또한 화장을 자주 하는 여성들의 경우 메이크업 잔여물이 피부에 남아 피부 트러블을 유발할 수 있으니 딥클렌징으로 모공 위에 쌓여있는 불필요한 각질은 물론 피지와 불순물을 제거하자. 특히 피지분비가 많은 T존 부위는 더욱 신경 써서 세안을 해주는 것이 좁쌀여드름이 퍼지는 것을 방지할 수 있다. 딥클렌징할 때 주의할 점은 무조건 강력한 세정력을 선택하기보다 개인의 피부에 맞게 자극이 덜한 제품을 사용해야 한다.유수분 밸런스가 적절히 균형을 이루는 피부는 탄탄한 피부 장벽을 구축해 어떠한 자극에도 변함없이 건강한 피부를 유지할 수 있다. 수분이 부족한 피부는 각질이 자주 일어나고 유분이 많이 발생한다. 하지만 피부가 건조하다고 해서 무작정 유분이 많은 제품을 바르는 것은 피지 분비를 더욱 촉진하기에 정확히 피부 상태를 파악한 후 그에 맞는 관리를 하는 것이 현명하다. 수분이 부족한 경우 유분을 닦아내기보다 수분 충전에 더욱 집중하도록 하고 유분이 부족한 경우에는 수분 증발을 막는 피부 보호막이 약해진 상태기 때문에 유분과 동시에 수분도 함께 보충해줘야 한다.각질케어와 유수분 관리로 미리 트러블을 예방하는 것이 중요하지만 이미 생겨난 좁쌀 여드름의 경우 피지 알맹이를 제거하여 덧나지 않도록 하는 방법도 있다. 대부분 사람들이 올라온 여드름을 가만히 놔두지 못하고 손으로 뜯어내거나 짜는 경우가 많다. 하지만 잘못 압출을 하는 경우 균이 들어가 염증성 여드름으로 발전할 가능성이 높고 색소침착과 함께 흉터로 남기 때문에 되도록 전문가에 의해 압출할 수 있도록 하자.미네랄 거품이 모공 속 피지와 메이크업 잔여물까지 깨끗하게 씻어주는 클렌징 제품. 모공 속 깊숙한 곳의 피지와 노폐물을 분해하고 오래된 각질을 제거해 깨끗하고 상쾌한 피부로 가꿔준다.판테놀, 마데카소사이드, 알란토인의 진정 복합 성분 함유로 예민해진 피부를 보호하고 약해진 피부 장벽을 탄탄하게 재생시켜주는 장벽크림으로 뛰어난 보습력을 자랑한다.고농축 에센스에 담긴 트리 펩타이드, 인삼추출물 성분이 피부 탄력을 높여주며 호호바오일이 가벼운 오일 보습막을 형성하여 수분 손실을 막아 푸석해진 피부를 매끈하게 만들어준다. (사진출처: 휴웨이, 뉴트로지나, 리얼베리어, bnt뉴스 DB)bnt뉴스 기사제보 [email protected]
입 주변 좁쌀여드름 관리법
미용관리 측면에서 얼굴을 나누어 보면, 이마와 코는 T존, 양 뺨은 S존, 얼굴 둘레는 U존, 입 주변은 O존 에 속한다. 각 존(zone) 마다 피부두께와 유수분 밸런스에 개인차가 있기 때문에, 본인의 피부타입을 정확하게 인지 하고 각 구역에 알맞는 관리를 해야 한다. 입 주변인 O존은 얼굴의 U존 과는 다르게 각질도 두껍게 쌓이고 피지분비도 많은 부분이다. 게다가 평소 메이크업 잔여물이 남아있기 쉽기 때문에 신경쓰지 않으면 대충 씻고 넘어가기 쉬운 부분이라 더 강도높은 관리가 필요하다. 입가_사진 입 주변 좁쌀여드름 원인 메이크업 잔여물 회사원이라면 아침마다 메이크업을 하는 것은 일상. 일과 중간중간에 계속 파운데이션이나 쿠션을 덧발라 주기도 한다. 이렇게 하루 동안 쌓인 메이크업 잔여물을 저녁 때나 되서야 씻어내게 되는데, 입가는 피부가 두꺼워 화장품이 남아있기 쉽다. 이 잔여물들이 모공을 막아 트러블을 유발하는 것. 기름기 많은 클렌저, 혹은 보습제 사용 메이크업을 지우기 위해 오일을 사용하는 경우가 있는데, 여드름 피부에는 오일타입 제품이 오히려 좋지 않다. 가뜩이나 기름이 많은 곳에 기름을 더 붓는 셈. 보습제도 너무 리치한 제품을 사용하면 모공을 막아 좁쌀여드름을 심화 시킬 수 있다. 인스턴트, 기름기 많은 음식 섭취 평소 인스턴트 편의점 음식을 좋아한다면 이 또한 피부에 악영향을 미친다. 입가 뿐만 아니라 얼굴 전체 피부에 여드름을 유발 할 수 있다. 마스크 이건 시국 상 어쩔 수 없는 부분이긴 한데, 마스크 때문에 없던 여드름이 출몰하는 사람이 많이 늘었다. 마스크 안쪽에 습기와 유분이 차 모공을 막는 것. 입가 좁쌀 뿐 아니라 마스크로 덮히는 부분에 광범위하게 나타난다. 헌데 이건 마스크를 벗지 않는 이상 근본적인 해결책이 없어 안타까움. 치약 치약 알러지라고 들어 본 적이 있는가? 입가 좁쌀여드름 이라고 생각했던 게 의외로 치약알러지 일 수도 있다. 특징은 좁쌀처럼 부풀어 오르는데 곪지도 않고, 손으로 짜면 나오지 않는 다는 것. 그리고 입가가 거뭇거뭇하게 색소 침착이 일어난다면 당신은 치약알러지 일 확율이 높다. 호르몬 불균형 여성의 경우 월경이 입가 좁쌀여드름에 영향을 미칠 수 있다. 혹은 급격한 노화, 스트레스로 인해 호르몬의 균형이 깨지면 없던 여드름이 갑자기 생길 수 있다. 좁쌀여드름 방지 세안법 유분기가 덜한 클렌저 사용 클렌징 밀크, 클렌징 오일의 사용을 지양한다. 클렌징 폼이나 젤 타입을 사용하는 것이 훨씬 좋다. 평소 피부가 건조한 타입이였어도 갑자기 입가에 좁쌀이 올라온다면, 그 부분(O존)에 유분 분비가 활발해진 것이니 O존 부분만 클렌징 폼을 사용해 씻어내는 것도 좋다. 꼼꼼한 세안 클렌징 폼으로 충분한 거품을 내 얼굴을 바깥에서 안쪽으로 롤링 한다. 바깥에서 안쪽으로 들어오는 이유는 솜털 반대방향으로 씻기 위함이다. 입가는 더 신경써 롤링해 준다. 입술을 안쪽으로 말아 문 후 거울을 보면서 내가 어디를 닦는지 직접 보며 닦는게 좋다. 너무 세게 문지르면 자극이 가니 주의. 양치질을 먼저 하고 세안하는 습관 들이기 이미 많은 사람들이 이렇게 하고 있긴 한데, 이는 치약 알러지를 방지를 위한 좋은 습관이다. 치약 알러지가 의심되면 일단 지금 사용하고 있는 치약을 바꾼다. 향이 첨가되어 있는 치약 말고, 무색 무취의 치약이 좋다. 그리고 양치를 하고 나면 입가에 치약이 묻는데, 이후 세안을 하면 치약 잔여물까지 깨끗히 닦여져 치약 알러지를 예방할 수 있다. 평소 좁쌀여드름 관리법 저자극 스크럽 입자가 고운 스크럽제로 입가를 부드럽게 문질러 스크럽 한다. 너무 자주하면 좋지 않으니 2주에 한번 정도면 족하다. 클레이팩 머드팩이라고 하는 클레이팩. 클레이팩은 얼굴의 피지를 흡착해 주어 좁쌀여드름 방지에 좋다. 주 1회 클레이팩을 하면 입가 좁쌀여드름 방지에도 도움이 될 것이다. 아침에 10분 일찍 일어나 클레이팩을 한 후 메이크업을 하는 게 좋다고 하는데, 실제 실행 여부는 그대의 의지에 맡기겠다(…) 좁쌀여드름 압출 입가에 난 좁쌀여드름은 압출하지 않는 것이 좋다. 하얗게 된 여드름을 보면 너무나도 짜고 싶지만… 좁쌀이 난 자국 그대로 착색되며 흉이 질 것이다. 짜고 싶어도 꾹 참고 가라앉을 때 까지 기다린다. 시간이 지나면서 가라앉으면 까맣게 블랙헤드화 되는데, 이 때 모공을 스팀타월로 열어주고 면봉으로 압출하는 게 그나마 피부에 자극이 덜 간다. (물론 오지게 아프다) 인스턴트, 기름진 음식 줄이기 기름진 음식을 많이 먹으면 얼굴에 기름이 올라 오는것은 당연지사. 건강한 피부관리를 위해 인스턴트나 기름진 음식은 줄이도록 하자. 피부재생에 도움이 되는 생채소를 많이 먹는 것이 좋다. 오이나 당근, 브로콜리, 양배추를 많이 먹으면 평소 분비되는 유분기를 줄일 수 있다. 숙면 잠이 중요한 이유는 호르몬에 영향을 미치기 때문이다. 불규칙한 수면 습관은 몸 안의 생체리듬을 파괴해 호르몬의 불균형을 초래한다. 적어도 11시에 잠들어 7시간 이상 푹 수면을 취하면 입가 여드름을 줄이는데 도움이 된다. 금연, 금주 술과 담배가 백해 무익이라는 것은 모든 사람이 알고 있는 바. 게다가 술담배는 입가에 바로 닿는 만큼 입가의 여드름에도 안 좋은 영향을 미친다. 담배는 피부노화에 직격탄이고, 술을 많이 마시는 것은 숙면에 좋지 않은 영향을 미치니 좋은 피부를 원한다면 술담배를 줄이도록 하자.
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