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- 양발 간격을 25~30cm 정도 벌리고 서서 체중을 균등히 분배시킨다.
- 숨을 편안히 내쉰 상태에서 측정한다.
- 측정 위치는 갈비뼈 가장 아래와 골반의 가장 윗부분(장골능)의 중간부위를 줄자로 측정한다.
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줄자를 활용하여 허리둘레 재는 법☞
① 양발을 30~40cm 정도 벌린다
② 배꼽 위 3cm 부근을 줄자로 잰다
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- Author: JTBC Life
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- Date Published: 2020. 10. 20.
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